কিভাবে একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করবেন?

আপনার দাঁত ব্রাশ করা মৌখিক গহ্বরের যত্ন নেওয়ার একটি দৈনিক এবং প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়া। একটি আধুনিক বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের ব্যবহার যা একটি ব্যাটারি বা প্রতিস্থাপনযোগ্য ব্যাটারিতে চলে এটিকে অনেক বেশি দক্ষ করে তুলতে সাহায্য করবে। এই জাতীয় যন্ত্রটি দাঁতের পৃষ্ঠতলের উচ্চ-মানের পরিচ্ছন্নতা চালাতে সক্ষম এমনকি সেই জায়গাগুলিতে যেখানে একটি প্রচলিত ব্রাশ পৌঁছাতে পারে না, তাই বৈদ্যুতিক ব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা পেশাদার দাঁতের পরিষ্কারের সমতুল্য।

যত্নশীল মৌখিক যত্ন, নিয়মিতভাবে সঞ্চালিত, একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা যার লক্ষ্য ক্ষয়, টারটার গঠন প্রতিরোধ করা এবং বিভিন্ন মাড়ির রোগের বিকাশ রোধ করা। বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের সমস্ত সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, দাঁতের ডাক্তাররা প্রায়শই তাদের রোগীদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে যে মৌখিক গহ্বরের নির্দিষ্ট প্যাথলজিগুলি আধুনিক স্বাস্থ্যকর ডিভাইসের অনুপযুক্ত ব্যবহারের ফলে ঘটে। এই ধরনের পরিস্থিতি প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি একটি বৈদ্যুতিক ব্রাশ ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনাকে এটি সঠিকভাবে কীভাবে করতে হবে তা শিখতে হবে।

আপনি একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করা শুরু করার আগে, আপনার এটির সাথে আসা নির্দেশাবলী সাবধানে অধ্যয়ন করা উচিত। আপনার ধনুর্বন্ধনী থাকলেও ডিভাইসটি ঘন ঘন ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এটি সাবধানে এবং মৃদুভাবে করা উচিত।

ব্যবহারের আগে, আপনাকে ডিভাইসের ব্যাটারি চার্জ করতে হবে বা প্রতিস্থাপনযোগ্য ব্যাটারি সরবরাহ করতে হবে। অন্যথায়, ব্রাশ কাজ করবে না। যদি ব্যাটারিগুলি দুর্বল হয়, তবে বৈদ্যুতিক ব্রাশটি লক্ষণীয়ভাবে তার শক্তি হারাবে, যা ফলস্বরূপ, আপনাকে যতটা সম্ভব দক্ষতার সাথে এর ক্ষমতা ব্যবহার করতে বাধা দেবে। অতএব, ডিভাইসের ব্যাটারি মডেল নিয়মিতভাবে রিচার্জ করা উচিত, এবং ব্যাটারি সহ মডেলগুলির জন্য, সেগুলি একটি সময়মত প্রতিস্থাপন করা উচিত।

প্রচলিত টুথব্রাশের মতো, বৈদ্যুতিক সংস্করণটি বাথরুমে, সিঙ্কের কাছে সংরক্ষণ করা হয়। দুর্ঘটনাক্রমে যন্ত্রটিকে পানিতে না ফেলে এবং একই সময়ে বৈদ্যুতিক আঘাত না পাওয়ার জন্য, এটি পড়ার সম্ভাবনা বাদ দিয়ে বৈদ্যুতিক ব্রাশের জন্য একটি সুবিধাজনক জায়গা খুঁজে বের করা প্রয়োজন।

একটি ব্যাটারি চালিত ডিভাইস আগে থেকে চার্জ করা প্রয়োজন হবে. গড়ে, এই প্রক্রিয়াটি বিভিন্ন মডেলের জন্য 8-12 ঘন্টা সময় নেয় এবং কাজের জন্য বৈদ্যুতিক ব্রাশের প্রস্তুতি একটি বিশেষ সূচকের রঙ দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে।

একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করার একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এর ব্রিস্টলের শক্ততা। মাড়ির অবস্থা এবং দাঁতের এনামেলের সংবেদনশীলতা বিবেচনা করে অনমনীয়তার ডিগ্রি নির্বাচন করা প্রয়োজন। সবথেকে ভালো, যদি ব্রিস্টলের শক্ততা আপনাকে ডেন্টিস্ট বেছে নিতে সাহায্য করবে।প্রায়শই, মাড়ির সমস্যা এবং বাচ্চাদের দাঁত ব্রাশ করার জন্য নরম ব্রিস্টলগুলি ব্যবহার করা হয়, অন্য লোকেদের জন্য, মাঝারি কঠোরতার ব্রিস্টলগুলি উপযুক্ত। হার্ড bristles সঙ্গে বুরুশ হিসাবে, এটি খুব কমই ব্যবহার করা হয় এবং শুধুমাত্র একটি ডাক্তারের সুপারিশে।

নাইলন থেকে বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের জন্য ব্রিস্টল বেছে নেওয়া ভাল, কারণ এটি ব্যাকটেরিয়ারোধী পরিষ্কারের জন্য আরও ভালভাবে উন্মুক্ত। এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে ব্রিস্টলের টিপস বৃত্তাকার হওয়া উচিত যাতে মাড়ির টিস্যু এবং দাঁতের এনামেল আঁচড় না পড়ে। সময়ের সাথে সাথে, অপারেশন চলাকালীন, নাইলনের ব্রিস্টলগুলি পরিধান করতে পারে, তাই সময় সময় টুথব্রাশটি সাবধানে পরিদর্শন করা প্রয়োজন এবং প্রয়োজনে সময়মতো এটি প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন। এই শর্ত পূরণ করে, আপনি আপনার দাঁতের সর্বোচ্চ মানের এবং কার্যকরী পরিচ্ছন্নতার সাথে নিজেকে প্রদান করতে সক্ষম হবেন। বৈদ্যুতিক ব্রাশের ব্রিসলের অবস্থা পরীক্ষা করার সময়, নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলিতে মনোযোগ দিন:

• bristles উপর serrations বা ধারালো টিপস উপস্থিতি;
• ব্রাশ থেকে bristles হারানো এলাকায় উপস্থিতি;
• রঙিন bristles মধ্যে রঙের তীব্রতা হ্রাস.

ডেন্টিস্টরা প্রতি 3 বা 4 মাসে একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের মাথা প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেন এবং যদি ত্রুটিগুলি পাওয়া যায় তবে অবিলম্বে এই ধরনের প্রতিস্থাপন করা উচিত।

আপনার দাঁত ব্রাশ করার প্রক্রিয়া শুরু করার আগে, ব্রাশটিকে জল দিয়ে কিছুটা আর্দ্র করতে হবে, তারপরে এর ব্রিসলে অল্প পরিমাণে টুথপেস্ট প্রয়োগ করা হবে, প্রায় একটি ছোট মটরের পরিমাণের চেয়ে বেশি নয়।

ডেন্টিস্টরা ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, যা ফলক দূর করতে এবং এনামেলকে শক্তিশালী করতে পরিষ্কার প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। আপনার যদি সংবেদনশীল এনামেল থাকে তবে এই ক্ষেত্রে আপনি ফ্লোরাইড সহ একটি পেস্ট চয়ন করতে পারেন, বিশেষত সংবেদনশীল দাঁতের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই জাতীয় সরঞ্জামটি এনামেলের অতি সংবেদনশীলতা হ্রাস করে এবং এটি কেরিয়াস প্রক্রিয়াগুলির বিকাশ থেকে রক্ষা করে।

পরিসংখ্যান অনুসারে, আপনি যদি নিয়মিত এবং সঠিকভাবে একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করেন তবে এটি একটি সাধারণ টুথব্রাশের চেয়ে 20% বেশি কার্যকরভাবে আপনার দাঁত থেকে ফলক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। বৈদ্যুতিক যন্ত্রের ব্যবহার শুধুমাত্র মৌখিক গহ্বরের জন্য নয়, অপসারণযোগ্য দাঁতের যত্ন নেওয়া সহজ করে তোলে। মানুষের মনস্তত্ত্ব এমন যে সে তার দাঁত অনেক বেশি যত্ন সহকারে এবং সঠিকভাবে পরিষ্কার করে যদি সে এই উদ্দেশ্যে একটি বৈদ্যুতিক যন্ত্রের আকারে একটি যন্ত্র ব্যবহার করে।

বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করার সময় যে প্রধান প্রয়োজনীয়তাগুলি অবশ্যই পালন করা উচিত তা হল মাড়ি এবং দাঁতের টিস্যুতে জোর করে পরিষ্কারের মাথাটি চাপা না দেওয়া এবং চিকিত্সা করা পৃষ্ঠের একটি অংশে দীর্ঘ সময় ধরে না রাখা। এই ধরনের সীমাবদ্ধতাগুলি এই কারণে যে যখন অগ্রভাগটি ঘোরে, বৈদ্যুতিক ডিভাইসটি স্বাধীনভাবে পরিষ্কার করার জন্য পৃষ্ঠের প্রয়োজনীয় চাপ বল তৈরি করে এবং পরিষ্কারের মাথার দ্রুত ঘূর্ণন আপনাকে মৌখিকভাবে পছন্দসই এলাকাটিকে গুণগতভাবে চিকিত্সা করতে দেয়। মাত্র কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে গহ্বর। এইভাবে, বৈদ্যুতিক ব্রাশটিকে যতটা সম্ভব দাঁতের কাছাকাছি নিয়ে আসা এবং পরিষ্কারের প্রক্রিয়া চলাকালীন পরিষ্কারের মাথার সাথে অতিরিক্ত তীক্ষ্ণ নিবিড় নড়াচড়া না করাই যথেষ্ট, যাতে মাড়ি বা দাঁতের এনামেলের ক্ষতি না হয়।

আধুনিক বৈদ্যুতিক টুথব্রাশগুলি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যে অপারেশন চলাকালীন তারা কম্পন মোডে ঘোরে বা কাজ করে।উভয় ক্ষেত্রেই, ডিভাইসটি আপনাকে গুণগতভাবে সম্পূর্ণ দাঁত, মাড়ি, সেইসাথে জিহ্বা এবং গালের ভিতরের দিকের পৃষ্ঠকে প্রক্রিয়া করার অনুমতি দেয়। বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ সঠিকভাবে ব্যবহার করার জন্য, একটি নির্দিষ্ট ক্রমে মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করার পদ্ধতি অনুসরণ করা প্রয়োজন।

প্রক্রিয়াটি শুরু করার আগে, ব্রাশটি অবশ্যই জল দিয়ে ভিজিয়ে নিতে হবে এবং পরিষ্কারের মাথার পৃষ্ঠে টুথপেস্টের একটি ছোট অংশ চেপে দিতে হবে। এটি মনে রাখা উচিত যে অতিরিক্ত টুথপেস্ট ব্রাশিং প্রক্রিয়ার সময় অত্যধিক ফোমিংয়ে অবদান রাখবে, যা ফলস্বরূপ, প্রক্রিয়াটির গুণমানে হস্তক্ষেপ করতে পারে। একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করার সময় পেস্টের পছন্দটিও গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোত্তম বিকল্পটি এমন একটি পেস্ট যা 50 ইউনিটের বেশি নয়, যা দাঁতের এনামেলের সুরক্ষার নিশ্চয়তা দেয়। এই জাতীয় পেস্ট কেবল পৃষ্ঠের ময়লা ভালভাবে পরিষ্কার করে না, তবে দাঁতের পৃষ্ঠকেও পলিশ করে।

একটি একক এলাকা মিস না করে ক্রমাগতভাবে দাঁত পরিষ্কার করার জন্য, দাঁতের ডাক্তাররা মানসিকভাবে মৌখিক গহ্বরকে 4টি জোনে ভাগ করার পরামর্শ দেন। এই ধরনের প্রতিটি জোন 30 সেকেন্ডের জন্য প্রক্রিয়া করা প্রয়োজন, এই সময় অতিক্রম বা হ্রাস ছাড়া। পরিষ্কার করার সময়, কনুই জয়েন্টে বাঁকানো বাহুটি মাড়ির লাইনের সাথে 45 ° কোণে একটি অবস্থানে থাকা উচিত, যখন পরিষ্কারের মাথাটি দাঁতের সামনের পৃষ্ঠের সমান্তরালভাবে নির্দেশিত হওয়া উচিত।

দাঁত প্রক্রিয়া করার জন্য, আপনাকে 3 টি পৃষ্ঠের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।

• বাইরের দিকে. এই ক্ষেত্রে, পরিষ্কারের মাথাটি এমনভাবে স্থাপন করা হয় যে এটি কেবল 45 ° কোণে ব্রিস্টল দিয়ে দাঁতের অংশটিকেই ঢেকে রাখে না, তবে মাড়িকেও স্পর্শ করে।শক্তিশালী চাপের প্রয়োজন হয় না, পরিষ্কারের মাথাটি প্রতিটি এলাকায় কয়েক সেকেন্ডের বেশি সময় ধরে রাখা হয়। ব্রাশটিকে তথাকথিত ঝাড়ু দেওয়ার আন্দোলন করতে হবে না, কারণ কম্পিত মাথাটি প্লেক পরিষ্কার করে এবং নিজে থেকে জমা হয়।
• ভিতরের দিক। নীচের চোয়ালের দাঁত পরিষ্কার করতে, ব্রাশটি 45 ° কোণে রাখা উচিত। এই ক্ষেত্রে প্রক্রিয়াকরণের পদক্ষেপগুলি বাইরে থেকে দাঁত ব্রাশ করার সময় ঠিক একই রকম। তবে উপরের চোয়ালের দাঁত পরিষ্কার করার জন্য, বৈদ্যুতিক ব্রাশটি অবশ্যই একটি খাড়া অবস্থানে রাখা উচিত।
• চিবানো পৃষ্ঠ। ক্যানাইনগুলির বাইরে অবস্থিত দাঁতগুলি পরিষ্কার করতে, আপনাকে উপরের অবস্থান থেকে তাদের প্রক্রিয়া করতে হবে। পরিষ্কার করা সবচেয়ে কার্যকর হবে যদি পরিষ্কারের মাথাটি পিছনের মোলারগুলিতে স্থাপন করা হয় এবং ক্যানাইন দাঁতের দিকে সরানো হয়।

সাধারণভাবে, পুরো দাঁত পরিষ্কার করতে আপনার কমপক্ষে 2 মিনিট সময় নেওয়া উচিত। এটি এই সময় অতিক্রম করার সুপারিশ করা হয় না.

দাঁত পরিষ্কার করার পদ্ধতিটি সাবধানে করা উচিত, কারণ অতিরিক্ত চাপ দাঁতের এনামেলের জন্য খুব ক্ষতিকারক। যেকোনো বৈদ্যুতিক ব্রাশ 1 মিনিটে কমপক্ষে 4000টি ঘূর্ণন করে এবং আপনি যদি এই ডিভাইসটি ব্যবহার করার নিয়মগুলিকে অবহেলা করেন তবে দাঁতের এনামেল খুব দ্রুত শেষ হয়ে যায় এবং দাঁতগুলি যে কোনও প্রভাবের জন্য খুব সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

আপনার দাঁত ব্রাশ করার প্রক্রিয়াটিকে যতটা সম্ভব আরামদায়ক এবং মৃদু করতে, কিছু পয়েন্ট ভুলে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয়।

• দাঁত এবং মাড়ির স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে, আপনাকে পরিষ্কারের মাথার সঠিক ব্রিস্টেল কঠোরতা চয়ন করতে হবে এবং টুথপেস্টের সঠিক পছন্দ করতে হবে। সংবেদনশীল দাঁতের জন্য, পেস্টের ক্ষয়কারীতা কম হওয়া উচিত।
• বিশেষ করে সাবধানে আপনাকে দাঁত সাদা এবং পলিশ করার জন্য ডিজাইন করা অগ্রভাগ ব্যবহার করতে হবে। এই পদ্ধতির সময় অতিরিক্ত বল প্রয়োগ করলে মাড়ি বা দাঁতের এনামেলে আঘাত হতে পারে।
• দৃশ্যমান ফলাফল প্রাপ্ত করার জন্য, আপনার দাঁত ব্রাশ করার পদ্ধতিটি অবশ্যই নিয়ম অনুযায়ী করা উচিত এবং নিয়মিত করা উচিত। দিনে 2 বার আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়: সকালে এবং বিছানায় যাওয়ার আগে, 2 মিনিটের জন্য।

2 মিনিট পরে, দাঁতের চিকিত্সা সম্পন্ন হয়। এই সময়টি আপনার দাঁতকে ঠিক রাখার জন্য যথেষ্ট। তবে মৌখিক গহ্বরের চিকিত্সার জন্য এই পদ্ধতিটি শেষ হয়নি, এটির চূড়ান্ত পর্যায়গুলি সম্পূর্ণ করা প্রয়োজন।

• গালের ভিতরের দিক, উপরের তালু, জিহ্বার পৃষ্ঠ পরিষ্কার করা হয় এবং মাড়িও চিকিত্সার বিষয়। এই পৃষ্ঠতলগুলি আলতোভাবে পরিষ্কার করতে, আপনি অফ মোডে বৈদ্যুতিক ব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন।
• পরবর্তী ধাপে, ডেন্টিস্টরা ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করে ইন্টারডেন্টাল হার্ড-টু-রিচ স্পেস পরিষ্কার করার পরামর্শ দেন।
• পদ্ধতির চূড়ান্ত পর্যায়ে জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য সহ বিশেষ সমাধান ব্যবহার করা হয়, যা ব্যাকটেরিয়া থেকে মৌখিক গহ্বরের দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষা প্রদান করে এবং শ্বাসকে সতেজ করে।

মৌখিক গহ্বর পরিষ্কারের সমস্ত পদক্ষেপ সম্পন্ন হওয়ার পরে, বৈদ্যুতিক টুথব্রাশটি পাওয়ার উত্স থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে হবে। এর পরে, আপনাকে এটি প্রক্রিয়া করতে হবে।

• এটি করার জন্য, উষ্ণ চলমান জলের স্রোতের নীচে, অবশিষ্ট টুথপেস্টটি পরিষ্কারের মাথা থেকে ধুয়ে ফেলা হয়।
• তারপর ব্রাশটি পানির ফোঁটা থেকে ঝেড়ে ফেলতে হবে এবং একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে শুকিয়ে নিতে হবে।
• অগ্রভাগটি ডিভাইসের শরীরের উপর রাখা হয় এবং একটি উল্লম্ব অবস্থানে শুকানোর জন্য স্থাপন করা হয়। শুকানোর প্রক্রিয়া চলাকালীন, পরিষ্কারের মাথাটি অবশ্যই কভার বা ফিল্ম দিয়ে আবৃত করা উচিত নয়, কারণ এটি ব্রিসলেসের পৃষ্ঠে ব্যাকটেরিয়া পরিবেশের বিকাশকে হুমকি দেয়।

সাপ্তাহিক বুরুশ মাথা bristles কোনো সঙ্গে চিকিত্সা করা উচিত এন্টিসেপটিকতারপর জল দিয়ে ব্রাশ ধুয়ে শুকিয়ে নিন। বছরে কমপক্ষে 2 বার ব্রাশের মাথা প্রতিস্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ।

যন্ত্রটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিবেশন করার জন্য, এটির ব্যাটারির যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, বৈদ্যুতিক ব্রাশটিকে ক্রমাগত পাওয়ার সাপ্লাইয়ের সাথে সংযুক্ত না রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। ব্যাটারি ডিসচার্জ হলেই ডিভাইসটিকে রিচার্জ করার জন্য বেসে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সুস্থ দাঁত বজায় রাখার জন্য, দাঁতের ডাক্তাররা তাদের রোগীদের একটি সাধারণ টুথব্রাশ এবং এর বৈদ্যুতিক প্রতিরূপ ব্যবহারের মধ্যে বিকল্প করার পরামর্শ দেন। আপনি যদি নিয়মিত একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করেন, তবে মাড়ি থেকে রক্তপাতের প্রবণতা বা দুর্বল দাঁতের এনামেলযুক্ত ব্যক্তিরা সময়ের সাথে সাথে পদ্ধতির অযাচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন।

বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহারের কিছু সীমাবদ্ধতা রয়েছে যা অবহেলা করা উচিত নয়।

• একটি বৈদ্যুতিক গাল ব্যবহার পিরিয়ডন্টাল রোগ, জিনজিভাইটিস এবং মৌখিক গহ্বরে স্থানীয় অন্যান্য প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির ক্ষেত্রে contraindicated হয়।
• দাঁতের এনামেলের কম ঘনত্ব এই ডিভাইসের ব্যবহারের জন্য একটি পরম contraindication।
• এই প্যাথলজি নির্মূল না হওয়া পর্যন্ত দাঁতে ক্ষয়প্রাপ্ত ক্ষেত্রগুলি বৈদ্যুতিক ব্রাশ ব্যবহারের জন্য একটি অস্থায়ী contraindication।
• যারা ফ্লুরোসিস, হাইপারেস্থেসিয়া, কীলক-আকৃতির ত্রুটিতে ভুগছেন তাদের জন্য বৈদ্যুতিক ব্রাশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।এই ক্ষেত্রে, দাঁতের এনামেল ভঙ্গুর এবং এটির উপর যান্ত্রিক প্রভাব তার ধ্বংসে অবদান রাখবে। শুধুমাত্র এনামেল রিমিনারেলাইজেশন পদ্ধতির পরে, ডাক্তারের অনুমতি নিয়ে, এই ডিভাইসটি ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে একটি মৃদু মোডে।

গর্ভাবস্থায়, সেইসাথে কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের, আপনি একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে এবং চরম সতর্কতার সাথে একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন।