কিভাবে একটি টুথব্রাশ এবং টুথপেস্ট ছাড়া আপনার দাঁত ব্রাশ করবেন?

টুথপেস্ট দীর্ঘদিন ধরে একটি দৈনিক স্বাস্থ্যবিধি পণ্য। মৌখিক যত্ন ছাড়াই করতে পারে এমন একজন প্রাপ্তবয়স্ককে কল্পনা করা কঠিন - পণ্যটি শ্বাসকে সতেজ করে, জীবাণুমুক্ত করে এবং ডেন্টাল প্যাথলজিগুলির উপস্থিতি রোধ করে। নিবন্ধে আমরা যদি হাতে কোনও বিশেষ কর্মী না থাকে তবে কীভাবে মাঠে থাকতে হবে সে সম্পর্কে কথা বলব।

পেস্টের সবচেয়ে সাধারণ বিকল্প হল সক্রিয় কাঠকয়লা। এটি একা বা হাইড্রোজেন পারক্সাইডের কয়েক ফোঁটা যোগ করে ব্যবহার করা যেতে পারে। পরেরটির একটি উচ্চারিত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব রয়েছে এবং কয়লা নিজেই কার্যকরভাবে ফলক অপসারণ করে এবং দাঁতের এনামেল পরিষ্কার করে। একক ব্যবহারের জন্য, একটি ট্যাবলেট এবং পারক্সাইডের কয়েক ফোঁটা যথেষ্ট।

কাঠকয়লা একটি শক্তিশালী ঝকঝকে প্রভাব দেয়, তবে জরুরী পরিস্থিতিতে এর ব্যবহার পর্যায়ক্রমিক হওয়া উচিত।

লবণ দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করার পদ্ধতি 1674 সাল থেকে পরিচিত। তখনই হল্যান্ডের উদ্ভাবক। অ্যান্টনি ভ্যান লিউয়েনহোক জীবাণু আবিষ্কার করেছে এবং একই সাথে লবণ দিয়ে তাদের সাথে লড়াই করার একটি উপায়। একদিন, তার মুখের সোয়াবগুলি একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে গ্লাসে ছিল - সেখানে তিনি প্রচুর ব্যাকটেরিয়া লক্ষ্য করেছিলেন। তিনি লবণ দিয়ে একটি কাপড় দিয়ে দাঁত মোছার পর, নতুন ফ্লাশে তিনি আর এই ব্যাকটেরিয়া খুঁজে পাননি।

যদি পেস্টটি শেষ হয়ে যায় এবং একটি নতুন কেনার কোনও উপায় না থাকে তবে আপনি উন্নত উপায়গুলি ব্যবহার করতে পারেন।

একটি কার্যকর ডেন্টিফ্রিস তৈরি করতে, 1/2 চা চামচ মেশান। 1/4 চা চামচ সঙ্গে সোডা। জল এই মিশ্রণটি কার্যকরভাবে দাঁতে টারটার এবং হলুদ ফলক অপসারণ করে এবং উপরন্তু, শ্বাসকে সতেজ করে। উজ্জ্বল প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি সোডাতে 2-3 ফোঁটা লেবুর রস যোগ করতে পারেন।

মনে রেখ যে বেকিং সোডা একটি শক্তিশালী ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম। অতএব, এর প্রয়োগের পরে, কয়েক ঘন্টার জন্য চা, কফি, কোলা বা জুস পান করা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় - তারা আহত এনামেলকে দাগ দিতে পারে।

টুথপেস্টের একটি ভালো বিকল্প হল টুথ পাউডার। এটি চূর্ণ ক্যালসিয়াম কার্বনেটের উপর ভিত্তি করে, অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইড, কাদামাটি, এবং সোডিয়াম কার্বনেট সংযোজন হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

পাউডারকে পেস্ট থেকে আলাদা করে এমন প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পাউডার ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম বৃহত্তর এবং তীক্ষ্ণ হয়;
• শুকনো পাউডার কাঠামোতে আরও মাইক্রো পার্টিকেল থাকে, যার কারণে পেস্টি ভর ব্যবহার করার চেয়ে প্রক্রিয়াকরণ আরও ভাল হয়।

পেস্ট সিল করা হয়। পাউডারগুলি একটি ঢাকনা সহ একটি বয়ামে বিক্রি হয় যা সম্পূর্ণরূপে খোলে এবং প্রতিকূল বাহ্যিক কারণের সংস্পর্শে আসে।এটি প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার সাথে এর যোগাযোগের দিকে নিয়ে যায় এবং মৌখিক গহ্বরের শ্লেষ্মা পৃষ্ঠের সংক্রমণ ঘটায়, বিশেষত যদি এতে ক্ষত এবং আলসার থাকে। অতএব, পাস্তা আরও স্বাস্থ্যকর সমাধান হিসাবে বিবেচিত হয়। উপরন্তু, পাউডার উপাদান মৌলিক antimicrobial সুরক্ষা প্রদান করতে পারে না.

পাউডার দীর্ঘদিন ব্যবহার করলে এনামেল পাতলা হয়ে যেতে পারে। শক্তিশালী ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম পণ্য সংবেদনশীল এনামেল ব্যবহারকারীদের জন্য উপযুক্ত নয়। যাইহোক, একটি অস্থায়ী ব্যবস্থা হিসাবে, ডেন্টিফ্রিস টুথপেস্টের একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।

আমাদের পূর্বপুরুষরা তাদের দাঁত পরিষ্কার করার জন্য ভেষজ এবং উদ্ভিদের প্রস্তুতি ব্যবহার করতেন। এবং আজ, পাস্তা হাতে না থাকলে ফাইটো-সংগ্রহগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ধরনের মিশ্রণের ব্যবহার সাধারণত সুস্থ মাড়ি বজায় রাখে। যাইহোক, এই ধরনের স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলিকে সতর্কতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত, যেহেতু ভেষজ প্রস্তুতি এবং অ্যালার্জির বিকাশে সর্বদা পৃথক অসহিষ্ণুতার ঝুঁকি থাকে।

ভেষজ ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য আছে: তারা এনামেলকে শক্তিশালী করে, শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহ উপশম করে, মাড়ির রক্তপাত বন্ধ করে, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং অন্যান্য প্যাথোজেনিক অণুজীব ধ্বংস করে। উপরন্তু, তারা একটি সামান্য ঝকঝকে প্রভাব আছে।

সংগ্রহটি সংকলন করার সময়, একটি ভেষজ বা উপাদানগুলির মিশ্রণ ব্যবহার করা হয়। মৌখিক গহ্বরের চিকিত্সার জন্য, উদ্ভিদের উপাদানগুলি জলের একটি পাত্রে স্থাপন করা হয়, ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে, মিশ্রিত এবং শীতল করা হয়।ফলস্বরূপ সমাধানে, একটি টুথব্রাশ আর্দ্র করুন এবং দাঁতের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করুন। প্রতিটি দাঁত পুরোপুরি প্লেক মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত আমি চিকিত্সার পুনরাবৃত্তি করি।

সকলেই জানেন যে দুধে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম সহ খনিজ উপাদান রয়েছে। দুধে, এটি একটি জৈব উপলভ্য আকারে উপস্থিত থাকে, তাই এটি দাঁতের এনামেলের গঠনে প্রবেশ করে এবং এটিকে শক্তিশালী করে। যাইহোক, তরল দুধ দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করা অসম্ভব - এটির জন্য একটি শুকনো উপাদান গ্রহণ করা ভাল। পদ্ধতির অসুবিধা হল কম পরিষ্কার করার ক্ষমতা, পাউডারটি ফলকের দাঁত পরিত্রাণ করে না।

খুব কম লোকই জানেন, তবে কলার খোসা একটি উচ্চারিত সাদা করার প্রভাব সহ একটি দুর্দান্ত ক্লিনজার হিসাবে বিবেচিত হয়। স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার জন্য, দাঁতের বাইরের এবং পিছনের পৃষ্ঠগুলিকে খোসার সাদা অংশ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। কলা 4-6 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপর একটি ব্রাশ দিয়ে ঘষে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা হয়।

প্রয়োজন হলে, টুথপেস্ট সর্বদা ঘরে তৈরি মাটির গুঁড়ো দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। সাদা, নীল এবং অন্যান্য জাতগুলি ব্যবহার করে পর্যায়ক্রমে কাদামাটির প্রকারগুলি পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয় - এই ক্ষেত্রে, দরকারী ট্রেস উপাদানগুলি (টিন, তামা, ম্যাঙ্গানিজ এবং দস্তা) বিকল্প হবে। এটি দাঁত এবং মৌখিক গহ্বরের নরম টিস্যুতে একটি জটিল শক্তিশালীকরণ প্রভাব ফেলে।

ক্ষেত্রের পরিস্থিতিতে টুথপেস্টের পরিবর্তে, আপনি ছাই ব্যবহার করতে পারেন। লিন্ডেন, ওক, সেইসাথে বার্চ এবং উইলো এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত।অ্যাশের ব্যতিক্রমী সাদা করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এর প্রভাব সক্রিয় কার্বনের মতো। এটির একটি সূক্ষ্মভাবে বিচ্ছুরিত কাঠামো রয়েছে, যার কারণে পরিষ্কারটি একটি মৃদু মোডে সঞ্চালিত হয়।

চা গাছের তেল ভালো কাজ করে। এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শ্বাসকে সতেজ করে, এবং উপরন্তু, এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে যা প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরার বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। কাজের সংমিশ্রণ প্রস্তুত করতে, প্রতি গ্লাস তরল 3-4 ড্রপ হারে জলের সাথে চা গাছের তেল মিশ্রিত করা প্রয়োজন।

দাঁত ব্রাশ করার জন্য ভাল কাজ করে নারকেল তেল. এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, কার্যকরভাবে দাঁত পরিষ্কার করে এবং শ্বাসকে সতেজ করে। এটি একা ব্যবহার করা যেতে পারে বা অন্যান্য অপরিহার্য তেল বা বেকিং সোডার সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে।

এই সমস্ত উপাদান কার্যকরভাবে দাঁত পরিষ্কার করে। যাইহোক, আপনি তাদের বিশুদ্ধ আকারে তাদের ব্যবহার করা উচিত নয়, এটি অন্যান্য উপায়ে মিশ্রিত করা ভাল।

যদি আপনার হাতে এই পণ্যগুলির কোনটি না থাকে তবে কেবল আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। ভেজা বুরুশ। এটি অ-কার্বনেটেড জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং মৌখিক গহ্বরের চিকিত্সা করুন। এইভাবে, আপনি অপ্রীতিকর ফলক পরিত্রাণ পেতে পারেন এবং আন্তঃদন্ত স্থানে আটকে থাকা খাদ্যের সমস্ত কণা অপসারণ করতে পারেন। যাইহোক, এই পদ্ধতির একটি উল্লেখযোগ্য ত্রুটি রয়েছে - এটি আপনাকে তাজা শ্বাস অর্জন করতে দেয় না।

আপনার হাতে ব্রাশ না থাকলে, আপনি আপনার দাঁত ব্রাশ করতে পারেন সাধারণ তুলা। এটি জীবাণুমুক্ত, পরিষ্কার, একক ব্যবহারের উদ্দেশ্যে এবং তাই একেবারে স্বাস্থ্যকর। তুলার পশম হাতে না থাকলে ব্যান্ডেজ, পরিষ্কার কাগজ বা যেকোনো কাপড় দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। সবচেয়ে চরম ক্ষেত্রে, আপনি আপনার আঙুল দিয়ে এটি পরিষ্কার করার চেষ্টা করতে পারেন। সত্য, এই পদ্ধতি শুধুমাত্র কাজ করবে যদি আপনি গুঁড়ো ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম ব্যবহার করেন।

আপনি আপনার দাঁত ব্রাশ করতে পারেন, আপনার শ্বাস সতেজ করতে পারেন এবং আপনার মুখকে জীবাণুমুক্ত করতে পারেন, লেবুর সজ্জার টুকরো চিবানো। যাইহোক, চিবানোর প্রক্রিয়ায়, পৃথক দাঁতের পৃষ্ঠ বিভিন্ন ডিগ্রীতে পরিষ্কার করা হয়। ফলে কিছু দাঁত অপরিষ্কার হবে।