কিভাবে মায়ের ঈর্ষা নিজেকে প্রকাশ করে এবং কি করতে হবে?
জীবনে এটি কল্পনা করা কঠিন, কারণ প্রায়শই এটি কেবল রূপকথার গল্প বা চলচ্চিত্রগুলিতে দেখা যায়, যেখানে সৎ মা ঈর্ষান্বিত হয় এবং মাকে সদয় এবং প্রেমময় হিসাবে উপস্থাপন করা হয়। যাইহোক, মনোবিজ্ঞানীরা নোট করেছেন যে সমস্যাটি বিদ্যমান এবং প্রায়শই এমন মায়েদের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে যাদের ইতিমধ্যে প্রাপ্তবয়স্ক কন্যা এবং পুত্র রয়েছে। নিবন্ধটি তাদের সন্তানদের মাতৃ হিংসা উপর ফোকাস করা হবে. আমরা এই আচরণের লক্ষণ এবং কারণগুলি বিশ্লেষণ করব এবং এই সমস্যা সমাধানের উপায়গুলিও বিবেচনা করব৷
ঈর্ষার লক্ষণ
একটি নিয়ম হিসাবে, একজন মহিলা তার জীবনে সন্তানের উপস্থিতির জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত নাও হতে পারে এই কারণে হিংসার লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে শুরু করতে পারে। সম্ভবত তার জীবনের জন্য তার নিজস্ব পরিকল্পনা ছিল, যেমন ক্যারিয়ারের অগ্রগতি বা ভ্রমণ। ভবিষ্যতে, এই ধরনের মা বিভিন্ন অনুষ্ঠানে তার সন্তানদের সম্ভাব্য সব উপায়ে দোষারোপ করবেন এবং সমালোচনা করবেন। উদাহরণস্বরূপ, যখন শিশুরা তার সাথে তাদের আনন্দ ভাগ করে নিতে চায়, তখন সে এই ধরনের অনুভূতির অবমূল্যায়ন করবে, যার ফলে শিশুরা নেতিবাচক আবেগ অনুভব করে।
এবং একজন মা ঈর্ষা করতে পারেন এবং ক্রমাগত তার জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করতে পারেন, এই বলে যে তার মেয়ে বা ছেলে জীবনে তার চেয়ে বেশি ভাগ্যবান ছিল। ফলস্বরূপ, শিশুটি বুঝতে পারবে না কেন মা তার সাথে এইভাবে আচরণ করে, এবং তার সমস্ত প্রচেষ্টা এবং সাফল্যের জন্য নিজেকে দোষী বোধ করবে, পাশাপাশি কিছু প্রতিভা এবং দক্ষতা থাকার জন্য নিজেকে দোষারোপ করবে।অবশ্যই, এই ধরনের অনুভূতি শিশুর মধ্যে যে কোনও উপায়ে তার মায়ের প্রতি সংশোধন করার ইচ্ছা জাগিয়ে তুলবে।
প্রায়শই, এটি তার কাছে বিভিন্ন ব্যয়বহুল উপহার এবং আশ্চর্যের উপস্থাপনায় প্রকাশিত হয়, যা মা সত্যই প্রশংসা করেন না এবং এমনকি প্রত্যাখ্যান করেন না।
ঈর্ষার আরেকটি লক্ষণ হল তার সন্তান যে জীবনসঙ্গীকে বেছে নিয়েছে তার প্রতি মায়ের অসন্তুষ্টি। এটি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে বয়সের সাথে সাথে একজন মহিলা তার অল্প বয়সে ভক্তদের আকর্ষণ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেন। এর পরে, তার মেয়ে বা সম্ভাব্য পুত্রবধূর প্রতিটি প্রেমিক সমালোচনা এবং ক্রমাগত আলোচনার শিকার হন।
মায়ের ঈর্ষার বহিঃপ্রকাশ সন্তানদের দ্বারা তাকে প্রদত্ত যেকোন সাহায্য এবং যত্ন প্রত্যাখ্যানের মধ্যেও প্রকাশ করা যেতে পারে। একই সময়ে, তিনি সর্বদা তার জীবন, কম বেতন এবং দোকানে উচ্চ মূল্য সম্পর্কে অভিযোগ করবেন যে তিনি ব্যয়বহুল ছুটি এবং নতুন আবাসন বহন করতে পারবেন না। তবে তিনি বলবেন যে তিনি একবার বাচ্চাদের বড় করার জন্য তার সমস্ত ক্ষমতা এবং স্বপ্ন বিসর্জন দিয়েছিলেন।
এটিও ঘটে যে তাদের বাচ্চাদের বাচ্চাদের প্রতি মনোভাব উদাসীন হয়ে যায়, এই সমস্ত কিছু বিরল পরিদর্শন এবং উপহারের আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। নাতি-নাতনিদের সাথে সমস্ত যোগাযোগ শুধুমাত্র এটি নির্দেশ করার দিকে মনোনিবেশ করবে যে কীভাবে একটি কন্যা বা পুত্রের পক্ষে তাদের সন্তানদের বড় করা সঠিক - তাদের কম লাঞ্ছিত করা এবং তাদের অবিচ্ছিন্ন মনোযোগ দেওয়া।
এই ধরনের মা প্রায়ই অন্যদের বলতে পারেন যে তার সন্তানের একটি অসুখী বিবাহ, কর্মক্ষেত্রে সমস্যা, সন্তানদের সাথে বা অবিশ্বস্ত স্বামী রয়েছে। এইভাবে, তিনি দেখান যে তার মেয়ে তার পটভূমির বিপরীতে একজন পরাজিত হিসাবে বেড়ে উঠেছে। যদিও বাস্তবে, তার মেয়ের জীবন তার মায়ের বর্ণনার চেয়ে অনেক ভালো।
প্রধান কারনগুলো
আসলে, ঈর্ষাকাতর মায়েরা তাদের সন্তানদের সুখ এবং মঙ্গল কামনা করে না এবং এমনকি এই সমস্যার জটিলতাও উপলব্ধি করে না।পারিবারিক মনোবিজ্ঞানে, এটি বলা হয় যে, একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের আচরণের মডেল পিতামাতার কাছ থেকে তাদের সন্তানদের কাছে প্রেরণ করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে, মাতৃত্বের হীনমন্যতা কেবল শক্তিশালী করে, যা পরিবারে সম্প্রীতিকে বাধা দেয়।
মায়েরা প্রায়ই হিংসা অনুভব করেন কারণ তাদের যৌবনে তাদের কিছু লক্ষ্য এবং স্বপ্ন বাস্তবায়িত হয়নি বা তাদের পূরণ করার সুযোগ ছিল না। যখন ছেলে এবং মেয়েরা বড় হয়, মাতৃ অনুভূতি দুর্বল হয়ে যায়, এবং সন্তানের মধ্যে মা একজন প্রতিদ্বন্দ্বী দেখেন যে শুধুমাত্র জ্বালা সৃষ্টি করে, ভালবাসা নয়। এইভাবে হিংসা আপনাকে নিজেকে জাহির করতে, এক ধরণের তাৎপর্য অনুভব করতে দেয়, কারণ এটি ছাড়া জীবনে আকর্ষণীয় কিছুই ঘটে না।
একটি ব্যর্থ ব্যক্তিগত জীবনের জন্য একজন মায়ের তিক্ততা তাকে অবচেতনভাবে তার সন্তানের যে কোনো পত্নীকে অস্বীকার করতে পারে, সে যত ভালো মানুষই হোক না কেন। এই ধরনের মা তার সন্তানদের জন্য একটি ভাল জীবন চান না, নিজেকে বিশ্বাস করেন যে তার আশেপাশে কারও সুখী হওয়ার অধিকার নেই এবং নেই।
ঈর্ষার কারণ, যা প্রথম নজরে স্পষ্ট নয়, আপনার নিজের সন্তানদের ছেড়ে দেওয়ার অনিচ্ছা, তাদের নির্ভরশীল করার ইচ্ছা এবং তাদের ব্যক্তিগত সুখে হস্তক্ষেপ করার ইচ্ছা, যাতে একা না থাকে।
এইভাবে সে প্রয়োজন বোধ করবে এবং তার সন্তানরা যখনই তাকে ছেড়ে যাওয়ার চেষ্টা করবে তখনই তারা অপরাধী বোধ করবে।
কি করো?
প্রথমত, আপনাকে নিজের কাছে স্বীকার করতে হবে যে এই জাতীয় মাকে পরিবর্তন করা খুব কঠিন হবে, যদি না ব্যক্তি নিজেই এটি চান এবং একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যান। সম্পর্ক স্থাপনের আশায় তার কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করবেন না বা বিপরীতভাবে, প্রতিযোগিতা করার চেষ্টা করবেন না, কারণ এই ক্রিয়াগুলি কেবল পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। সে আপনার দুর্বলতা অনুভব করবে, এটিকে কাজে লাগাবে এবং এটি তার নিজের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করবে।
যোগাযোগ যতটা সম্ভব তৈরি করা উচিত যাতে আপনার ব্যক্তিগত বিষয় বা আপনার জীবনের উল্লেখযোগ্য ঘটনাগুলি সম্পর্কে সমস্ত কথোপকথন বাইপাস হয়। অন্যথায়, আপনার সাফল্য এবং অর্জনের প্রতিক্রিয়া অত্যন্ত নেতিবাচক হবে। কথোপকথনের জন্য নিরপেক্ষ বিষয়গুলি বেছে নেওয়া, নিজের থেকে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে তার মনোযোগ সরিয়ে নেওয়া, কোনও স্থানীয় সংবাদ, শখ, বাগান, প্রাণী, আবহাওয়া বা টিভিতে তার প্রিয় শো নিয়ে আলোচনা করা ভাল।
যদি, তবুও, আমরা আপনার সম্পর্কে কথা বলছি, তবে আপনার মায়ের সমস্ত কথাকে তিরস্কার এবং অযৌক্তিক সমালোচনার সাথে মুখের মূল্যে গ্রহণ করবেন না, মানসিকভাবে এই মুহুর্তে নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন যে আসলে আপনার সামনে একজন অপরিণত এবং গভীরভাবে অসুখী ব্যক্তি রয়েছে। যিনি তাকে সহানুভূতি জানাতে হবে এবং তাকে গ্রহণ করতে হবে।
যাই হোক না কেন, আপনার আলাদাভাবে বসবাস শুরু করার চেষ্টা করা উচিত এবং আপনার কাজের বিষয়, পারিবারিক বা আর্থিক সাফল্যের জন্য আপনার মাকে উত্সর্গ করা উচিত নয়। সম্ভবত এই ধরনের দূরত্ব তাকে নিজেকে ঈর্ষার অন্য বস্তু খুঁজে পেতে বাধ্য করবে।
আপনার সঙ্গীকে কোনও কিছুর জন্য দোষ দেওয়ার জন্য আপনার মায়ের সমস্ত প্রচেষ্টাকে উপেক্ষা করতে ভুলবেন না এবং তাকে কোনও বিষয়ে অভিযোগ করার কারণ দেবেন না, অন্যথায় আপনি সর্বদা আপনার সঙ্গী এবং ব্যক্তিগত জীবনের পছন্দের দিকে কাস্টিক মন্তব্য শুনতে পাবেন।
মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ
মাতৃ হিংসা প্রায়শই একজন বান্ধবীর হিংসার সাথে তুলনা করা হয় যিনি নিজেকে জীবনে উপলব্ধি করেননি। আসলে, এটা. মা তার মেয়ে বা প্রতিদ্বন্দ্বী ছেলের সামনে তার ভেতরের অসহায়ত্ব অনুভব করেন। আপনাকে তার জন্য দায়ী বোধ করতে হবে না, কারণ তার হিংসা সম্পর্কে আপনি কিছুই করতে পারবেন না। তার পক্ষে স্বীকার করা কঠিন হবে যে আপনি এমন কিছু প্রাপ্য যা আপনি জীবনে কেবল ভাগ্যবান নন।তিনি আপনার মূল্য এবং সাফল্য, সেইসাথে বিশ্বের প্রতিটি মানুষ ভালবাসার যোগ্য যে সত্য গ্রহণ করতে সক্ষম হবে না.
আপনার মায়ের কাছ থেকে অনুমোদন এবং প্রশংসা পাওয়ার চেষ্টা করবেন না, প্রতিবার যোগাযোগ করার সময় জিনিসগুলি সাজানোর চেষ্টা করবেন না, কারণ দ্বন্দ্ব এবং ভুল বোঝাবুঝি ছাড়া আপনি তার কাছ থেকে কিছুই অর্জন করতে পারবেন না। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার তার সমর্থন প্রয়োজন, নিজেকে বলুন যে আপনি ভাল করছেন, আপনি যা করেন তা অবশ্যই আপনার জন্য কার্যকর হবে। আপনার ফলাফল নিজেই মূল্যায়ন করুন, প্রায়শই ছোট জিনিসের জন্যও নিজের প্রশংসা করুন। কারো মতামতের উপর নির্ভরশীল না হয়ে একজন আত্মনির্ভরশীল এবং পরিপক্ক ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করুন।
বিষাক্ত মাকে আপনার ব্যক্তিগত সীমানা লঙ্ঘন করতে দেবেন না। তার সাথে ন্যূনতম যোগাযোগ রাখুন। আপনার মা আপনাকে যে অনুভূতিগুলি অনুভব করেন তার উপর ফোকাস করবেন না। সে আপনার মধ্যে বিভিন্ন নেতিবাচক অনুভূতি জাগিয়ে তুলতে এবং আপনার আধ্যাত্মিক সম্প্রীতি নষ্ট করতে ব্যবহার করে এমন কৌশলে না পড়তে শিখুন। এই ব্যক্তিটিকে কেবল একজন ঈর্ষান্বিত বান্ধবী হিসাবে ভাবুন যে আপনাকে কিছুতে ছাড়িয়ে যেতে চায়।
আমার এমন একজন মা আছে।
আমার এমন একজন মা আছে: তার যৌবনে তিনি ছিলেন বিলাসবহুল সৌন্দর্য, তবে জীবন এমন পরিণত হয়েছিল যে তিনি সারা জীবন একটি কারখানায়, কঠোর পরিশ্রমে কাজ করেছিলেন।আমার বাবা একই কারখানায় দোকানের একজন ফোরম্যান ছিলেন, আমাদের দুটি সন্তান ছিল এবং সবসময় অর্থের অভাব ছিল। 6 বছর আগে, বাবা মারা গিয়েছিলেন, এবং মা একাই পড়েছিলেন, তিনি সত্যিই আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে চান না, তিনি ক্রমাগত কোনও শব্দ দ্বারা বিরক্ত হন এবং হ্যাঁ, তিনি আমার জীবনে উপস্থিত যে কোনও মানুষকে ঘৃণা করেন। আমি কখনই বিয়ে করিনি, আমার কোন সন্তান নেই, যদিও আমি ইতিমধ্যে 39 বছর বয়সী। সে বলে: এটা ভাল যে কোন সন্তান নেই। এখন আমি একজন মানুষের সাথে থাকি, সে খুব কৌশলী, যা কদাচিৎ হয়। কিন্তু আমার মা এখনও ক্রমাগত, সচেতনভাবে বা অবচেতনভাবে চান যে তিনি অদৃশ্য হয়ে যান, চলে যান, বাষ্পীভূত হন, যাতে তার অস্তিত্ব না থাকে। এটি কথায় এবং কাজে উভয়ই প্রকাশ করা হয়। তিনি ক্রমাগত আমাকে মনে করিয়ে দেন যে তার একটি খারাপ কাজ আছে। সে বলে যে সে আমার থেকে ছোট এবং অল্পবয়সী মেয়ে আছে। দাবি করেন যে তিনি আমাকে ব্যবহার করবেন এবং আমাকে ছেড়ে যাবেন এবং কী করবেন না। আমি এই চিন্তায় দুঃখ বোধ করি: যদি সে সত্যিই আমাকে ছেড়ে চলে যায় তবে এটি তার জন্য একটি দুর্দান্ত ছুটি হবে। যদি আমি কিছু রান্না করি, সে কখনই তা খায় না, সে অবিলম্বে তার নিজের তৈরি করে। এবং তারপরে, যখন পরের আধা ঘন্টার মধ্যে একটি বিশাল পাত্র স্যুপ বা পাইয়ের পাহাড় খাওয়া হয় না, তখন সে আমাকে এই ধরনের বাক্যাংশ দিয়ে হয়রানি করে: "কি, এত স্বাদহীন?" বা "কিছু অজনপ্রিয় পাই, আমি আর তোমার জন্য রান্না করব না।" এই সব অনেক বিরক্তি সঙ্গে বলা হয়, এটা অনেক বার পুনরাবৃত্তি, আপনি একটি অপরাধবোধ সঙ্গে এই খাদ্য যতটা আপনার নিজের মধ্যে নাড়া দিতে হবে. এই সত্ত্বেও, আমি তাকে ভালবাসি. তিনি ইতিমধ্যে 70 বছর বয়সী, তার স্বাস্থ্য ভারী কাজ দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। আমি তাকে অন্তত কিছু খুশি করার জন্য সবকিছু করার চেষ্টা করি।
আমার বয়স 39, আমার মায়ের বয়স 61। আমার দুটি সুন্দর মেয়ে এবং একটি দ্বিতীয় বিয়ে আছে। ছোটবেলায় আমি অপ্রিয় বোধ করিনি। কিন্তু মা কখনই তার ব্যক্তিগত জীবন সাজাননি। এটা সবসময় আমার মনে হয়েছিল যে আমাদের একটি দুর্দান্ত সম্পর্ক ছিল, তাই এটি আমার প্রথম বিবাহের পঞ্চম বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়েছিল।তারপরে টানাটানি শুরু হয়েছিল যে তার স্বামী একজন গিগোলো, একটি ড্রোন ... সংক্ষেপে, তিনি আমাকে তালাক দেওয়ার জন্য ঠেলে দিয়েছিলেন, তবে আমি বলি না যে তিনি অপরাধী ছিলেন। তারপর থেকে, তিনি ক্রমাগত আমাকে একটি পছন্দের সামনে রাখতে শুরু করেছিলেন: একজন স্বামী বা তার। সে যা চায় আমি তা করি, অথবা সে ফিট হয়ে চলে যায়। সে সবাইকে বোকা, মূর্খ, বিশ্বাসঘাতক ইত্যাদি বলে মনে করে। তার কোনো বান্ধবী বা বন্ধু ছিল না। সে তার বোনদের সাথেও যোগাযোগ করে না। সে আমার বড় মেয়েকে ঘৃণা করে, বলে যে সে একটি দানব, এবং আমি তাকে নষ্ট করেছি। শেষ স্ক্যান্ডালটি ঘটেছিল যখন আমার পরিবার এবং আমি শহরের বাইরে গিয়েছিলাম এবং তাকে আমাদের সাথে নিয়ে গিয়েছিলাম। তিনি তার মেয়ের দিকে অপমান ছুড়ে দিয়েছিলেন, আমাকে চিৎকার করেছিলেন: কেন আমার এই স্বামীর দরকার, আমি ইতিমধ্যে সফল, তার গিগোলো ছেড়ে দাও ... যদিও সে বেশ ভাল উপার্জন করে এবং আমাকে লুণ্ঠন করে। সব কিছু শেষ হয় হিস্টেরিক্যাল কল এবং রাগান্বিত এসএমএস দিয়ে অপমান ও অভিযোগের মাধ্যমে। সে শুধু আমাকে প্রস্রাব করে। যখন আমি আমার দ্বিতীয় কন্যার সাথে গর্ভবতী ছিলাম, তখন সে প্রায় আমাকে অকাল জন্মের দিকে নিয়ে এসেছিল। আমি গর্ভবতী ছিলাম এবং আমার রক্তচাপ লাফিয়ে উঠছিল জেনে, প্রতিদিন আমার মা আমাকে আমার কাজের ভাইবারে এমন অভিযোগের সাথে সাউন্ড এবং টেক্সট বার্তা পাঠাতেন যা একজন সাধারণ ব্যক্তির পক্ষে কল্পনা করাও কঠিন। আমি এখনও এটির জন্য তাকে ঘৃণা করি, তবে আমি তাকে ক্ষমা করার চেষ্টা করেছি। আমি ভুলতে পারি না, তবে আমি এই বিরক্তির অনুভূতিটি গভীরভাবে কবর দিয়েছিলাম, তাই সে আবার শুরু করে। কি করতে হবে তা আমি জানি না। শুধুমাত্র একটি ইচ্ছা আছে - ছেড়ে দেওয়া এবং তাকে আর কখনও দেখতে হবে না। কিন্তু আমি এটাও বুঝি যে তার আর কেউ নেই! ইয়োরিক বাদে আমি তাকে দিলাম। কি করো?