চুলের জন্য মাছের তেল: উপকারিতা এবং ক্ষতি, ব্যবহারের নিয়ম

চুলের নিখুঁত অবস্থা বজায় রাখা বেশিরভাগ মহিলাদের দৈনন্দিন উদ্বেগ। সমৃদ্ধ ঘন চুল সবসময় গর্বের বিষয়। যদি চুল পড়া শুরু হয় বা খারাপভাবে বৃদ্ধি পায়, তবে প্রশ্নটি সর্বদা উত্থাপিত হয় কোথায় এই আতঙ্ক থেকে পরিত্রাণের সন্ধান করবেন। নিয়মিত মাছের তেল উদ্ধারে আসে - একটি সাশ্রয়ী মূল্যের সরঞ্জাম যা পছন্দসই প্রভাব অর্জনের জন্য সঠিকভাবে ব্যবহার করা প্রয়োজন।

মাছের তেল বিভিন্ন মাছের লিভার থেকে পাওয়া যায়, যেমন হেরিং বা কড। এটি একটি অনন্য রচনা আছে. এতে রয়েছে:

• ফ্যাটি অ্যাসিড ওমেগা -3, 6;
• ভিটামিন, এ, ডি সহ;
• আয়রন এবং আয়োডিন সহ খনিজ।

চুলের জন্য মাছের তেলের উপকারিতা অমূল্য।

• ফ্যাটি এসিড মানবদেহের স্বাভাবিক কার্যকারিতা, চুল সহ শরীরের সমস্ত টিস্যুগুলির চমৎকার অবস্থাকে সমর্থন করে এমন উপাদানগুলির আরও ভাল শোষণে অবদান রাখে। চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করতে এবং দ্রুত চুল গজাতে সাহায্য করে।
• ভিটামিন এ এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা কোষগুলির পুনরুদ্ধার এবং তাদের যৌবন সংরক্ষণে অবদান রাখে। চুলের বৃদ্ধি এবং পুষ্টির সাথে শিকড় সমৃদ্ধকরণকে প্রভাবিত করে।
• ভিটামিন ডি শরীরকে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস ভালভাবে শোষণ করতে সাহায্য করে, চুলকে সুন্দর করে তোলে।
• বি ভিটামিন অক্সিজেনের সাথে টিস্যুগুলির স্যাচুরেশনে অবদান রাখে, শরীরকে ভাইরাস প্রতিরোধে শক্তি দেয়, চুলের বৃদ্ধি সক্রিয় করে।
• খনিজ পদার্থ, মাছের তেলে পাওয়া যায়, নতুন চুলের কোষ গঠনের জন্য একটি বিল্ডিং উপাদান, চুল পড়ার বিরুদ্ধে কার্যকর এবং চুলের শ্যাফ্টগুলিকে প্রান্তে বিভক্ত হতে দেয় না। মাছের তেলের প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, চুল নিজেই "মসৃণ" হয়ে যায় এবং বিভ্রান্ত হয় না। তাদের সংখ্যা বাড়ছে।

চুলের সংস্পর্শে এলে এই ওষুধটি অপরিহার্য হবে:

• পদ্ধতিগত দাগ;
• perm
• চুল ড্রায়ার বা কার্লিং আয়রনের মতো স্টাইলিং সরঞ্জামগুলির দৈনন্দিন ব্যবহার।

কিছু মানুষ মাছের তেলের প্রতি সম্পূর্ণ অসহিষ্ণু। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে, এই ওষুধটি ব্যবহার করা উচিত নয়।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কিছু রোগ, ডায়াবেটিস মেলিটাস বা থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা অস্বাভাবিকতার ক্ষেত্রে, মাছের উপর ভিত্তি করে একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করার সম্ভাবনা সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময় সাবধানতার সাথে এই প্রতিকার নিন।

বিক্রয়ের উপর আপনি ক্যাপসুল এবং তরল আকারে মাছের তেল পেতে পারেন। ক্যাপসুলগুলির সুবিধা হল যে তারা এই মূল্যবান পদার্থের ঠিক পরিমাপ পরিমাণ ধারণ করে। কোন নির্দিষ্ট মাছের গন্ধ নেই।

চুলের গুণমান উন্নত করতে, মাছের তেল বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে:

• মৌখিকভাবে নিন, উদাহরণস্বরূপ, ক্যাপসুলগুলিতে;
• বাহ্যিকভাবে প্রসাধনী মুখোশের অংশ হিসাবে।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে মাছের তেল গ্রহণের সময় অন্য কোনও ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় না (যদি না বিশেষজ্ঞ চিকিত্সা প্রোগ্রামে উভয়ই অন্তর্ভুক্ত করার জন্য সরাসরি নির্দেশনা দেন)। আপনাকে বুঝতে হবে যে সবকিছুর একটি পরিমাপ থাকা উচিত। ভিটামিনের আধিক্য শরীরের জন্য যেমন ক্ষতিকর, তেমনি একটি ঘাটতিও।

অনুশীলন দেখায় যে চুলে সরাসরি মাছের তেলের ব্যবহার দ্রুত একটি লক্ষণীয় প্রভাব দেয়। যদিও প্রতিবার আপনাকে মাস্ক লাগানোর জন্য একটি সময় বেছে নিতে হবে, যখন আপনাকে পরে কোথাও যেতে হবে না বা যেতে হবে না। এই তেলের প্রস্তুতির একটি নির্দিষ্ট মাছের গন্ধ রয়েছে, যা অনেক মহিলাই অসুবিধার সাথে অপসারণ করতে পরিচালনা করে। তার সঙ্গে প্রকাশ্যে দেখা যেতে চায় না কেউ।

চুল পড়ার বিরুদ্ধে, আপনি মাছের তেল এবং বারডকের তেল উপাদানের মিশ্রণ থেকে তৈরি একটি মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য ধন্যবাদ, স্ট্র্যান্ডগুলি কেবল পড়া বন্ধ করবে না, তবে তারা একটি স্বাস্থ্যকর চকমকও অর্জন করবে।

আপনাকে কয়েক টেবিল চামচ মাছের তেল এবং একই পরিমাণ তেল নিতে হবে। এই সব সঠিকভাবে মিশ্রিত করা উচিত এবং একটি বুরুশ স্মিয়ার সঙ্গে শিকড় বরাবর ফলে রচনা, এবং তারপর সমগ্র দৈর্ঘ্য বরাবর। ম্যাসাজ নড়াচড়া দিয়ে ত্বকে তেল মালিশ করুন। একটি ফিল্ম সঙ্গে চুল আবরণ, তারপর একটি তোয়ালে সঙ্গে। এর পরে, হেয়ার ড্রায়ার চালু করুন এবং আপনার মাথায় "পাগড়ি" গরম করুন। এই ধন্যবাদ, strands এছাড়াও গরম হবে। একটি মুখোশ দিয়ে, আপনাকে কমপক্ষে এক ঘন্টা বাড়ির চারপাশে হাঁটতে হবে এবং আরও ভাল - দুটি। তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

বারডক তেলের পরিবর্তে আপনি ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। এটি চুল এবং তাদের বৃদ্ধিকে শক্তিশালী করতে, শিকড়কে পুষ্ট করতে এবং মাথার ত্বককে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে। তিন টেবিল চামচ তেল ও মাছের তেল নিতে হবে। যদি মাছের পণ্যটি শুধুমাত্র ক্যাপসুলে বিক্রি করা হয়, তবে তাদের ছিদ্র করতে হবে এবং বিষয়বস্তুগুলিকে চেপে দিতে হবে।

চুলের বৃদ্ধি সক্রিয় করে এবং মাছের তেল এবং বেশ কয়েকটি তেলের স্ট্র্যান্ড মাস্কের চেহারা উন্নত করে:

• জলপাই;
• সূর্যমুখী;
• ভুট্টা তেল

এই সব সমান অনুপাতে মিশ্রিত করা হয়। সাধারণত প্রতিটি প্রতিকারের দুই টেবিল চামচ নিন, তবে এটি সব চুলের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে।

মিশ্রণটি সামান্য উত্তপ্ত হয়, শিকড় থেকে স্ট্র্যান্ডের শেষ পর্যন্ত প্রয়োগ করা হয়। এর পরে, তারা পলিথিন, একটি তোয়ালে দিয়ে আঁটসাঁট করা হয় এবং কমপক্ষে চল্লিশ মিনিটের জন্য রাখা হয়। এর পরে, চুল বেশ কয়েকবার ধোয়া হয়।

আপনি চুল পড়ার প্রক্রিয়া বন্ধ করতে পারেন এবং তিনটি উপাদানের মুখোশের সাহায্যে তাদের শিকড়গুলিকে আরও নির্ভরযোগ্য করে তুলতে পারেন।

এটা অন্তর্ভুক্ত:

• মাছের চর্বি;
• গমের তেল;
• ক্যাস্টর তেল

তারা গম এবং ক্যাস্টর তেলের এক অংশ, দুটি চর্বি নিয়ে একত্রিত করে, ফলস্বরূপ তরল গরম করে এবং চুলে প্রয়োগ করে। তারা প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে মাথা ঢেকে, উপরে একটি টুপি রেখে বিছানায় যায়। সকালে চুল ধুয়ে ফেলুন।

চুল পড়া বন্ধ করতে এবং তাদের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে, কগনাক মাছের তেলের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে।

রেসিপি অনুসারে, নিম্নলিখিত উপাদানগুলি নেওয়া হয়:

• মাছ-ভিত্তিক পণ্যের এক টেবিল চামচ;
• ডিম;
• কগনাক এক টেবিল চামচ;
• একই পরিমাণ ফ্ল্যাক্সসিড তেল।

এই সমস্ত অবশ্যই একত্রিত করতে হবে, একটি সমজাতীয় রচনা না পাওয়া পর্যন্ত ভালভাবে মিশ্রিত করতে হবে, শিকড় থেকে একেবারে শেষ পর্যন্ত চুলকে লুব্রিকেট করুন।গরম রাখতে মাথা ঢেকে চল্লিশ মিনিট রেখে দিন। স্ট্র্যান্ডগুলি ধুয়ে ফেলুন।

চুলকে পুষ্ট করতে, এর গঠন পুনরুদ্ধার করুন এবং আরও ভাল বৃদ্ধি করুন, নিম্নলিখিত উপাদানগুলির একটি মাস্ক ব্যবহার করুন:

• মাছের চর্বি;
• বারডক তেল;
• ক্যামোমাইল তেল;
• ক্যাস্টর তেল

এক টেবিল চামচ মাছের তেল, ক্যামোমাইল এবং ক্যাস্টর অয়েল আধা টেবিল চামচ বারডক অয়েলের সাথে মিশিয়ে, একটি জল স্নানে গরম করুন, চুলের মধ্যে বিতরণ করুন এবং এক ঘন্টার জন্য পলিথিনের নীচে মুছুন। অ-গরম জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

মাছের তেলের সাথে ডিমের কুসুম ব্যবহার চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে এবং তাদের মসৃণ করে। চর্বি দুই টেবিল চামচ জন্য কুসুম একটি দম্পতি নিন। প্রথমে তারা পেটানো হয়, এবং তারপর উত্তপ্ত চর্বি যোগ করা হয়। নেড়ে চুলে লাগান। তারপরে তাপীয় প্রভাব তৈরি করতে মাথাটি ঢেকে রাখা উচিত এবং মাস্কটি চল্লিশ মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে মাথায় রাখা উচিত। ধুয়ে ফেলুন।

চুলের ফলিকলগুলি ভাল পুষ্টি পেতে এবং চুলের সমৃদ্ধ বৃদ্ধি প্রদান করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আপনি নিম্নলিখিত উপাদানগুলি থেকে একটি মাস্ক তৈরি করতে পারেন:

• একটি সামান্য কাটা তরুণ নেটল;
• মাছের তেলের চারটি ক্যাপসুল;
• ফুটন্ত জল আধা কাপ।

জ্বলন্ত ঘাস ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং ত্রিশ মিনিটের জন্য জোর দেওয়া হয়। তারপর তারা ফিল্টার. ফলে উষ্ণ তরল ক্যাপসুল থেকে আউট চেপে চর্বি সঙ্গে মিলিত হয়. চুল প্রথমে একটি লোহা-চিকিত্সা করা তোয়ালে দিয়ে আবৃত করতে হবে যাতে এটি উষ্ণ হয়। যতক্ষণ না স্ট্র্যান্ডগুলি ঠাণ্ডা হয়ে যায়, উপরে থেকে নীচে তেল দিয়ে গ্রীস করুন এবং দেড় বা দুই ঘন্টার জন্য আবার ফ্যাব্রিকে মুড়ে দিন। তারপর লেবুর রস দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

চুল পড়ার বিরুদ্ধে, আপনি এই জাতীয় জটিল তেলের সাথে মাছের তেল ব্যবহার করতে পারেন:

• নারকেল;
• burdock;
• ক্যাস্টর

মাছের উপাদানের সাত চা চামচের জন্য, এক টেবিল চামচ তেল নেওয়া হয়, এই সমস্ত মিশ্রিত করা হয় এবং একটি জল স্নানে গরম অবস্থায় গরম করা হয়।চুলে লাগানো মাস্কটি আধা ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলতে হবে।

শুষ্ক পাতলা চুলকে শক্তিশালী করতে এবং একই সাথে এটিকে স্থিতিস্থাপক এবং স্থিতিস্থাপক করতে, বিজ্ঞাপনের মডেলগুলির চেয়ে খারাপ নয়, আপনি মধু ব্যবহার করে মাছের তেলের উপর ভিত্তি করে একটি মুখোশ তৈরি করতে পারেন। কসমেটিক পণ্যের রচনাটি হওয়া উচিত:

• চর্বি একটি টেবিল চামচ;
• সমুদ্রের বাকথর্ন তেল একই পরিমাণ;
• দেড় টেবিল চামচ মধু।

যদি মধু ইতিমধ্যে ঘন হয়ে থাকে, তবে তরল অবস্থার জন্য এটিকে আগেই গরম করতে হবে। এটি মুখোশের অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে একত্রিত করুন এবং ফলস্বরূপ মিশ্রণটি জলের স্নানে গরম করুন। আপনার আঙ্গুল দিয়ে মাস্কটি ত্বক এবং চুলের গোড়ায় ঘষুন। চিরুনি খুব শেষ পর্যন্ত রচনা প্রসারিত. বিশ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

ভাল চুলের বৃদ্ধির জন্য, আপনি নিম্নলিখিত উপাদানগুলি সম্বলিত একটি রেসিপি গ্রহণ করতে পারেন:

• হাতের কাছে থাকা তেল - চার টেবিল চামচ (টেবিল চামচ);
• মাছের তেল - একই পরিমাণ;
• রোজমেরি তেল - পাঁচ ফোঁটা।

এই সবগুলিকে একটি একক তরলে পরিণত করুন, মাথা এবং চুল গরম করুন এবং লুব্রিকেট করুন। তোয়ালে জড়িয়ে মাথার ওপর ঘণ্টা দুয়েক ভিজিয়ে রাখুন।

প্রথমে, আপনি স্ট্র্যান্ডগুলিকে ভালভাবে পুষ্ট করতে এবং সেগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে সপ্তাহে দুবার (অর্ধেক মাসে) এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি করতে পারেন। এর পরে, আপনি সাপ্তাহিক মাস্কগুলিতে স্যুইচ করতে পারেন। এক মাস পরে, কোর্সের শুরু থেকে, পদ্ধতিটি প্রতি কয়েক সপ্তাহে একবার সাজানো হয়।

যদি তিন মাস পরে লক্ষণীয় উন্নতি না ঘটে তবে এটি ইতিমধ্যেই একজন ট্রাইকোলজিস্টের কাছে যাওয়ার একটি কারণ, যেহেতু চুল পড়ার কারণ এবং তাদের খারাপ অবস্থার খুব গভীর অভ্যন্তরীণ কারণ থাকতে পারে। চিকিত্সার সময় মুখোশগুলি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত থেরাপির অংশ হয়ে ওঠে।

মুখোশের সাথে পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করার সময় মাছের গন্ধ দূর করার সমস্যা এড়াতে, আপনি বিশেষ রেসিপিগুলি অনুসরণ করতে পারেন যা সহজেই এই সমস্যার সমাধান করা সম্ভব করে।

মাছের তেল ব্যবহার করে প্রক্রিয়াটি শেষ করে, চুল শ্যাম্পু দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে। লেবু ফলের রস জলে যোগ করুন এবং চুল ধুয়ে ফেলুন। নিশ্চিত হওয়ার জন্য, আপনি দশ মিনিটের জন্য আপনার চুলে লেবুর আর্দ্রতা রেখে যেতে পারেন। তারপরে ঝরনা থেকে চলমান জলের নীচে আবার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। মাছের গন্ধের চিহ্নও থাকবে না।

কোনো কারণে লেবুর ব্যবহার সম্ভব না হলে আধা লিটার পানিতে এক চা চামচ ভিনেগার (আপেল) মিশিয়ে নিতে হবে। মাছের গন্ধ দূর করার পদ্ধতি লেবুর মতোই। এবং মুখোশের পরে প্রক্রিয়াকরণের জন্য, এক গ্লাস জলে দুই চা চামচ ক্যামোমাইল (রোজমেরি) এর ক্বাথ ব্যবহার করা উপযুক্ত।

মজবুত এবং ভাল চুল বৃদ্ধির উপায় হিসাবে মাছের তেলের পর্যালোচনাগুলি মিশ্রিত হয়। চুলের সমস্যাগুলির জন্য বিশেষ প্রসাধনী এবং চিকিৎসা পণ্যগুলির তুলনায় মাছের তেল বিশেষভাবে ব্যয়বহুল নয়, যদিও এটি দীর্ঘ সময়ের ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট।

অনেকেই ক্যাপসুল আকারে চর্বি ব্যবহারের সুবিধার কথা উল্লেখ করেন। এটি অভ্যন্তরীণভাবে নেওয়া যেতে পারে এবং একটি মুখোশ যোগ করার জন্য সহজেই ছিদ্র করা যায়। সাধারণত, একটি প্রসাধনী পদ্ধতিতে চারটি ক্যাপসুল লাগে। তরল ফর্ম এই অর্থে এত ভাল নয়।

মাছের তেলে "পরিত্রাণ" প্রায়ই যারা তাদের চুল রঞ্জিত বা একটি perm করেছেন তাদের দ্বারা চাওয়া হয়।এটি এমন পরিস্থিতিতে যে পড়ে যাওয়ার প্রক্রিয়াটি খুব লক্ষণীয় হয়ে ওঠে এবং ভয় পেতে শুরু করে, আপনাকে জরুরীভাবে একটি উপায় সন্ধান করতে বাধ্য করে।

তবে, মেয়েরা যেমন নোট করে, এই জাতীয় মুখোশের কোর্স করার পরে, আপনি চকচকে, শক্ত চুল থেকে একটি বিশাল চুলের স্টাইল তৈরি করতে পারেন, যার প্রান্তে কাটা অদৃশ্য হয়ে যায়।

অনেকের জন্য, এটি অপরিহার্য যে আপনার নিজের চুলের বৃদ্ধির সমস্যা সমাধান করার সময়, আপনাকে বিউটি সেলুনগুলিতে যেতে হবে না, কার্লগুলির সৌন্দর্য পুনরুদ্ধারের জন্য বিশেষজ্ঞের পরিষেবাগুলিতে অর্থ ব্যয় করতে হবে না।

একই সময়ে, মহিলারা মনে করেন যে মাছের তেল ব্যবহার করা একটি "নোংরা" পেশা, যেহেতু এই জাতীয় মুখোশের চিহ্নগুলি কাপড়ে থেকে যায়। ব্যবসায় নামতে গিয়ে, আপনাকে পুরানো জিনিসগুলি পরতে হবে যার জন্য আপনি দুঃখিত বোধ করেন না, বা এর জন্য একটি বিশেষভাবে নির্বাচিত ফ্যাব্রিক ব্যবহার করুন - আপনি এটি আপনার পিঠে এবং কাঁধে নিক্ষেপ করতে পারেন যাতে প্রসাধনী পদ্ধতির পরে আপনাকে করতে না হয় দৈনন্দিন সমস্যার সমাধান। (এই বিষয়ে বেশিরভাগ উদ্বেগ লম্বা চুলের মালিকদের মধ্যে দেখা দেয়)।

যারা তাদের চুল থেকে মাছের গন্ধ কীভাবে কার্যকরভাবে অপসারণ করতে জানেন না তারা মাছের তেল পদ্ধতিতে অসন্তুষ্ট থাকেন। আপনাকে অনেকবার আপনার চুল ধুতে হবে এবং বিভিন্ন উপায় ব্যবহার করতে হবে যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধকে মেরে ফেলতে পারে।

বিস্তারিত জানার জন্য নীচে দেখুন.