চুল কিভাবে বাড়ানো যায়?

লম্বা, ঘন এবং চকচকে চুল সবসময়ই নারী সৌন্দর্যের অন্যতম প্রধান উপাদান হিসেবে বিবেচিত হয়েছে। কিছু মহিলার স্বাভাবিকভাবেই বিলাসবহুল কার্ল আছে এবং শুধুমাত্র তাদের ভাল অবস্থায় রাখতে হবে, অন্য মহিলারা তাদের মাথায় চটকদার তালা নিয়ে গর্ব করতে পারে না। আপনি যদি দ্বিতীয় বিভাগের অন্তর্গত এবং দীর্ঘ এবং সুন্দর কার্লগুলির মালিক হওয়ার স্বপ্ন দেখেন তবে এই নিবন্ধটি পড়তে ভুলবেন না। এটি থেকে আপনি শিখবেন কীভাবে আপনার চুলের যত্ন নেওয়া যায়, কীসের সাহায্যে আপনি তাদের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে পারেন এবং তাদের চেহারা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারেন।

অবশ্যই, আমাদের চুলের ধরণে জেনেটিক্স একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। এটি তার উপর যে তাদের ঘনত্ব, গঠন এবং টেক্সচার প্রাথমিকভাবে নির্ভর করে (তারা পাতলা বা পুরু, তৈলাক্ত বা শুষ্ক)। এবং চুল বৃদ্ধির হার প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পৃথক এবং শৈশব থেকেই নির্ধারণ করা হয়েছে। গড়ে, তারা প্রতি বছর 10-15 সেমি এবং প্রতি মাসে 1.5 সেমি বৃদ্ধি পায়। প্রতিদিন 100টি পর্যন্ত চুল পড়ার অনুমতিযোগ্য ক্ষতি।

যদি আপনার চুল খুব ধীরে বাড়ে, প্রায়শই ভেঙে যায়, বিভক্ত হয় বা পড়ে যায়, তাহলে এর বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে।

• হরমোনের সমস্যা, ডিসব্যাকটেরিওসিস, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং অন্যান্য রোগ কিন্তু চুলের অবস্থা প্রভাবিত করতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, রোগের কারণ চিহ্নিত এবং নির্মূল না হওয়া পর্যন্ত বাহ্যিক উপায়গুলি পছন্দসই প্রভাব দেবে না। এবং স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সমাধান করার পরে, যদি প্রয়োজন থাকে তবে আপনি নিজেই চুলের উন্নতি শুরু করতে পারেন।
• ধূমপান এবং অ্যালকোহল কার্লগুলির গুণমানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং তাদের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়, পাশাপাশি শুষ্কতা, ভঙ্গুর চুল এবং তাদের নিস্তেজ চেহারার কারণ হয়।
• ঋতু পতন এবং স্টান্টিংও ছাড় দেওয়া উচিত নয়। শীতকালে, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানের অভাবের কারণে, চুল আরও খারাপ এবং আরও স্ট্রেকি হয়।
• অনুপযুক্ত পুষ্টি - বিবর্ণ, ভঙ্গুর এবং বিভক্ত শেষ হওয়ার প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি এবং ফলস্বরূপ, তাদের দুর্বল বৃদ্ধি। এটি নির্মূল করতে, আপনার দৈনন্দিন খাদ্য পর্যালোচনা করুন। এটি থেকে বাদ দিন বা অন্তত চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবার, ফাস্ট ফুড, কার্বনেটেড পানীয় খাওয়া কমিয়ে দিন। আরও প্রোটিনযুক্ত খাবার খান (মাংস, মাছ, ডিম, কুটির পনির, পনির এবং অন্যান্য "দুধ" প্রোটিন সমৃদ্ধ), সেইসাথে যে খাবারগুলিতে ওমেগা -3 অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বক এবং চুলের জন্য ভাল: বাদাম, অ্যাভোকাডোস, তিসি তেল. প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার বিশুদ্ধ পানি পান করুন। পর্যায়ক্রমে ভিটামিন কমপ্লেক্স পান করুন, বিশেষ করে শীতকালে এবং বসন্তের সময় বেরিবেরি। মাছের তেল, বায়োটিন এবং ব্রিউয়ারের খামিরও চুলে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
• মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব এবং নেতিবাচক আবেগ ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে এবং পুরো শরীরকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, অবশ্যই, আমাদের কার্লগুলি, যা পড়তে শুরু করে, ভাঙতে শুরু করে, তাদের দীপ্তি এবং সৌন্দর্য হারায়।অতএব, দৃঢ় এবং দীর্ঘায়িত অভিজ্ঞতা এড়াতে চেষ্টা করুন বা খেলাধুলা, বিভিন্ন শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং প্রয়োজনে সেডেটিভের সাহায্যে তাদের সাথে মোকাবিলা করুন। এছাড়াও রাতে কমপক্ষে 7 ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
• ভুল চুলের যত্ন, কিভাবে এবং কি দিয়ে ধুতে হবে, শুকাতে হবে, চিরুনি দিতে হবে এবং যা একেবারেই করা যাবে না সে সম্পর্কে অজ্ঞতা তাদের "দুঃখজনক" চেহারার আরেকটি কারণ। কার্লগুলির যত্নের জন্য পণ্য এবং ডিভাইসগুলির ভুল পছন্দ (উদাহরণস্বরূপ, চুলের ধরণের সাথে মেলে না এমন একটি শ্যাম্পুর ব্যবহার) তাদের অবস্থার উপর সবচেয়ে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে না।

এখানে অনুসরণ করার জন্য মৌলিক নিয়মগুলির একটি তালিকা রয়েছে, যাতে আপনার কার্লগুলি স্বাস্থ্যকর, সুন্দর এবং দীর্ঘ হয়।

• আপনাকে এমনভাবে আপনার চুল ধুতে হবে যাতে এটি তাদের ক্ষতি না করে। গরম জল ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটি শুকিয়ে যায়, পাতলা করে এবং চুলের রেখাকে আঘাত করে। ঠান্ডা জলও উপযুক্ত নয়, কারণ এটি রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে ধীর করে দেয় এবং মাথার জাহাজের খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে, পাশাপাশি পুরো শরীরের হাইপোথার্মিয়া হতে পারে। সর্বোত্তম বিকল্পটি শীতল জল, যার তাপমাত্রা 40 ডিগ্রির বেশি নয়।

• আপনি প্রতিদিন আপনার চুল ধুতে পারবেন না, এমনকি যদি আপনি প্রতিদিনের চুল পরিষ্কারের জন্য ডিজাইন করা শ্যাম্পু ব্যবহার করেন। সুতরাং আপনি তাদের থেকে কেবল ময়লাই নয়, সিবামও সরিয়ে ফেলবেন, যা তাদের বাহ্যিক পরিবেশের আক্রমণাত্মক প্রভাব থেকে রক্ষা করে। ফলে চুল দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে যায়। উপরন্তু, তারা আরো প্রায়ই নোংরা পেতে শুরু এবং, সেই অনুযায়ী, আরো প্রায়ই ধোয়া প্রয়োজন। সপ্তাহে ২ বা ৩ বার চুল ধোয়ার চেষ্টা করুন।

• পরিষ্কার করার জন্য, সালফেট নেই এমন শ্যাম্পুগুলি বেছে নিন। এই রাসায়নিকগুলি শক্তিশালী ফোমিং সৃষ্টি করে, তবে আপনার চুল সহজ এবং দ্রুত ধোয়ার ক্ষমতার জন্য, আপনি তাদের স্বাস্থ্যের সাথে অর্থ প্রদান করেন, যেহেতু সালফেট যৌগগুলি প্রতিরক্ষামূলক লিপিড ফিল্মকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে এবং আপনার চুল শুকিয়ে যায়। এমন শ্যাম্পু কেনার চেষ্টা করুন যাতে বেশির ভাগই প্রাকৃতিক উপাদান থাকে, যেগুলো এ ধরনের ফেনা তৈরি না করলেও অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর।

• শ্যাম্পু করার পর চুলে কন্ডিশনার বা কন্ডিশনার লাগাতে ভুলবেন না। - এই পণ্যগুলি ধোয়ার সময় খোলা চুলের আঁশ সীল করে দেয়। একই ব্র্যান্ড এবং সিরিজের সমস্ত পণ্য ব্যবহার করা ভাল, কারণ তারা একে অপরের পরিপূরক।

• নিয়মিত মুখোশ তৈরি করুন: তারা চুল পুনরুদ্ধার এবং শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, এটিকে চকচকে দেয় এবং বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। এগুলি সপ্তাহে 1 বা 2 বার ব্যবহার করুন, বাম এবং কন্ডিশনারগুলির সাথে পর্যায়ক্রমে। মাস্কটি আপনার চুলে কমপক্ষে আধা ঘন্টা রাখুন, যাতে এতে থাকা সমস্ত পুষ্টি চুলের মধ্যে প্রবেশ করতে সময় পায়। এটি শিকড়ে নয়, চুলের পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর প্রয়োগ করুন। মাস্কগুলি বাড়িতে স্বাধীনভাবে কেনা এবং প্রস্তুত করা যেতে পারে।

• আপনি স্বতন্ত্রভাবে কম চর্বিযুক্ত কেফির থেকে একটি মুখোশ তৈরি করতে পারেন: এটিকে একটু গরম করে চুলে লাগাতে হবে, যা তারপর একটি টুপি দিয়ে ঢেকে রাখতে হবে। কেফির কার্লগুলিকে একটি অবিশ্বাস্য চকচকে এবং সিল্কিনেস দেয়।মধু এবং ডিমের কুসুমের একটি মাস্ক, লেবুর রস দিয়ে পাকা, চুলকে খুব ভালোভাবে পুষ্টি দেয় এবং ময়শ্চারাইজ করে। আপনি জলপাই তেলের সাথে গলিত মধুও মিশ্রিত করতে পারেন - এই রচনাটির পরে, চুল ময়শ্চারাইজড এবং স্বাস্থ্যকর দেখাবে।

• বিশেষ ডিভাইস এবং চুলের স্টাইলিং পণ্যগুলির ব্যবহার অপব্যবহার করবেন না: আয়রন, কার্লিং আয়রন, হেয়ার ড্রায়ার, বৈদ্যুতিক কার্লার, সেইসাথে জেল এবং বার্নিশ। আদর্শভাবে, এগুলি একেবারেই ব্যবহার না করা বা যতটা সম্ভব কম করা ভাল। তারা ব্যাপকভাবে চুল শুকিয়ে এবং তাদের ভঙ্গুরতা এবং বিভক্ত শেষ উস্কে দেয়। আপনার যদি প্রয়োজন হয়, বলুন, একটি কার্লিং লোহার উপর আপনার চুল বাতাস, তারপর তার আগে, তাদের উপর একটি তাপ-প্রতিরক্ষামূলক স্প্রে প্রয়োগ করুন - এটি একটি ফিল্ম তৈরি করবে যা উচ্চ তাপমাত্রার এক্সপোজারের প্রভাবকে কমাবে।

• আপনার চুল শুকানোর জন্য হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না - গরম বাতাস এটিকে ব্যাপকভাবে ক্ষতি করে। আপনার চুল নিজে থেকেই শুকাতে দেওয়া ভাল। হ্যাঁ, এটি আরও সময় নেবে, তবে আপনার কার্লগুলি স্বাস্থ্যকর দেখাবে। এগুলিকে তোয়ালে মোড়ানোরও পরামর্শ দেওয়া হয় না। ভেজা হলে, তারা অনেক দুর্বল এবং আরো দুর্বল হয়, এবং আরো সহজে ভেঙ্গে যায়। অতএব, একটি তোয়ালে একটি নরম গাদা সঙ্গে নির্বাচন করা উচিত এবং আলতো করে চুলের পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর এটি হাঁটতে হবে, ভেজা স্ট্র্যান্ডগুলিকে চেপে বা মোচড় না দিয়ে।

• শুষ্ক কার্ল সঙ্গে, আপনি অত্যন্ত সতর্ক এবং সঠিক হতে হবে। আপনাকে টিপস থেকে চিরুনি শুরু করতে হবে এবং ধীরে ধীরে শিকড়ে যেতে হবে, প্রতিবার চুলের খাদের আরও বেশি করে পৃষ্ঠকে ক্যাপচার করতে হবে। কোন ধারালো এবং রুক্ষ আন্দোলন করা উচিত নয়, strands, এমনকি জট বেশী, ছিঁড়ে আউট করা যাবে না।যতবার সম্ভব চিরুনি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে ঘুমানোর আগে, রাতে চুলের বৃদ্ধি সক্রিয় করতে। প্লাস্টিকের সরঞ্জাম কিনবেন না।

• এটি একটি টাইট ponytail মধ্যে চুল সংগ্রহ করার সুপারিশ করা হয় না। - সুতরাং তারা সেই জায়গায় ভেঙে যায় যেখানে আপনি একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড দিয়ে টানবেন এবং সেই অনুযায়ী, তাদের বৃদ্ধি সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়। তবে আপনি যদি বিভিন্ন চুলের স্টাইল করার সুযোগ ছেড়ে দিতে না চান তবে মোচড়যুক্ত সর্পিল আকারে প্লাস্টিকের ইলাস্টিক ব্যান্ড ব্যবহার করুন।

• রঙ করা, বিশেষ করে হালকা করা, চুলকে ব্যাপকভাবে ক্ষয় করে এবং নষ্ট করে।. প্রাকৃতিক রঞ্জক (হেনা, বাসমা) বা উচ্চ মানের ব্যয়বহুল পেইন্ট ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। যাইহোক, আপনি যদি পরবর্তী বিকল্পটি বেছে নেন, তবে আপনার চুলের বর্ধিত যত্নের প্রয়োজন হবে: আপনি ঘন ঘন পুনরুদ্ধারকারী মুখোশ এবং সেলুন পদ্ধতি ছাড়া করতে পারবেন না।

• রাস্তায়, চুল অবশ্যই নেতিবাচক বাহ্যিক কারণ থেকে রক্ষা করা উচিত: বাতাস, সূর্য এবং তুষারপাত। শীতকালে এবং বাতাসের আবহাওয়ায়, ঠান্ডা এবং নিম্ন তাপমাত্রার সংস্পর্শ এড়াতে তাদের পোশাকের নীচে লুকিয়ে রাখা উচিত। সূর্য থেকে রক্ষা করার জন্য, তাপীয় স্প্রে ব্যবহার করা হয়, যা চুলে একটি পাতলা ফিল্ম তৈরি করে যা তাদের অতিবেগুনী বিকিরণের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করে।

• আপনি যদি পুলে যান, তবে সাঁতার কাটার সময় রাবার ক্যাপ পরতে ভুলবেন না।আপনার চুলে ক্লোরিনের পরিমাণ কমাতে। তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, ক্লোরাইড জলে থাকার পরে, আপনার চুল ধুয়ে নেওয়া ভাল।

• আপনি যদি লম্বা চুল বাড়াতে চান তবে আপনার প্রয়োজন নিয়মিত 5-7 মিমি দ্বারা টিপস কাটা, যাতে তারা বিভক্ত হতে শুরু না করে, উপরন্তু, এটি দ্রুত চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করবে। প্রতি 2-3 মাসে একবার হেয়ারড্রেসারে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

দীর্ঘ strands পেতে সবচেয়ে সহজ এবং দ্রুততম উপায় হল সেলুন এক্সটেনশন করা, যখন প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম strands আপনার নিজের চুল সংযুক্ত করা হয়। সুতরাং আপনি কেবল দৈর্ঘ্যই নয়, কার্লগুলির ঘনত্বও বাড়াতে পারেন।

আপনি এই উদ্দেশ্যে সেলুনগুলিতে সঞ্চালিত পেশাদার পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করতে পারেন, বিশেষত যদি আপনার ছোট চুল থাকে এবং আপনি এটি প্রায় স্ক্র্যাচ থেকে বাড়ানোর পরিকল্পনা করেন। এখানে আজ সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতি আছে.

• মেসোথেরাপি - বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ ককটেল, সেইসাথে হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের ইনজেকশনের সাহায্যে মাথার ত্বকে প্রবর্তন। পদ্ধতিটি কিছুটা বেদনাদায়ক, তবে এটি কার্যকরভাবে চুল পড়ার সমস্যা সমাধান করে, তাদের শক্তিশালী করে এবং তারা দ্রুত বাড়তে শুরু করে।

• ওজোন থেরাপি - আরেকটি ইনজেকশন কৌশল যা চুলের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এবং তাদের বৃদ্ধি সক্রিয় করে। ওজোন মাথার ত্বকে ইনজেকশন দেওয়া হয় (অত্যন্ত সক্রিয় অক্সিজেন, যার অণু 2 নয়, কিন্তু 3টি পরমাণু নিয়ে গঠিত)। এটি চুলের ফলিকলগুলিকে পরিপূর্ণ করে, তাদের রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে, তাদের টক্সিন এবং টক্সিন থেকে মুক্তি দেয় এবং এর ফলে, চুলগুলি সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে এবং আরও ভাল মানের হয়ে যায়, তাদের ক্ষতি হ্রাস পায় বা এমনকি বন্ধ হয়ে যায়। সেবোরিয়া এবং ডার্মাটাইটিসও এই পদ্ধতিতে চিকিত্সা করা হয়।

• স্তরায়ণ - এটি চুলের জন্য একটি বিশেষ রচনার প্রয়োগ, যা তাদের উপর একটি ফিল্ম তৈরি করে যা কার্লগুলিকে বাহ্যিক পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাব থেকে রক্ষা করে, তাদের ভঙ্গুরতা এবং ক্ষতি রোধ করে।চুল ঘন, সোজা এবং চকচকে ও উজ্জ্বলতা অর্জন করে। যাইহোক, এই প্রভাব শুধুমাত্র যখন strands স্তরিত করা হয় অব্যাহত থাকে. এই স্যালন পদ্ধতির একটি বাজেট বিকল্প হল দুধের সাথে একটি জেলটিন মাস্ক - তাদের থেকে একটি porridge-এর মত ভর প্রস্তুত করা হয় এবং একটি বালাম বা ধুয়ে ফেলা হয়, তারপর 30 মিনিটের জন্য চুলে প্রয়োগ করা হয়। ফলাফল 3 দিন পর্যন্ত মসৃণ এবং চকচকে strands হয়।

• ডারসনভাল যন্ত্রপাতির সাহায্যে আপনি চুলকে উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তিশালী করতে পারেন, এর দৈর্ঘ্য বাড়াতে পারেন এবং এমনকি এটি ঘন করতে পারেন। ডিভাইসটি মাথার ত্বকে বৈদ্যুতিক আবেগ প্রেরণ করে, সুপ্ত ফলিকলগুলিকে জাগ্রত করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে, ফলস্বরূপ, তারা দীর্ঘ এবং ঘন হয়। Darsonval এছাড়াও বাড়িতে ব্যবহারের জন্য ক্রয় করা যেতে পারে.

পেশাদার পদ্ধতির অসুবিধা হল যে তারা খুব ব্যয়বহুল। অতএব, চুল মজবুত করতে এবং তাদের দৈর্ঘ্য বাড়ানোর জন্য অন্যান্য, আরও বাজেটের এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উপায়গুলি চেষ্টা না করে তাদের অবলম্বন করার দরকার নেই।

আধুনিক প্রসাধনী বাজার বিভিন্ন ধরণের পণ্য সরবরাহ করে যা চুলের বৃদ্ধিকে উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। একেই বলে- বৃদ্ধি প্রবর্তক এগুলি শ্যাম্পু, বাম, স্প্রে, খোসা, লোশন এবং সিরাম হতে পারে, যা একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানের লক্ষ্যে অত্যন্ত ঘনীভূত আকারে বিশেষ জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান ধারণ করে।

এই ধরনের অ্যাক্টিভেটরগুলি ampoules আকারে বিক্রি হয়। তারা সাধারণত নিম্নলিখিত উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে: স্টেমোক্সিডিন, কোলাজেন, সিরামাইডস, অ্যামিনো অ্যাসিড, অপরিহার্য তেল, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স।

এই ধরনের অ্যাক্টিভেটরের জন্য একটি সস্তা কিন্তু কার্যকর বিকল্প আগাফিয়ার ফার্স্ট এইড কিট থেকে সিরাম. এটিতে প্রাকৃতিক, প্রধানত ভেষজ উপাদান রয়েছে: এতে 7টি ভেষজ, ব্রুয়ার ইস্ট, লাল মরিচের নির্যাস এবং প্রোভিটামিন বি 5 রয়েছে। সিরাম ধুয়ে ফেলার কোন প্রয়োজন নেই।

আপনি লোক প্রতিকারের সাহায্যে খুব দ্রুত চুল বাড়াতে পারেন। এগুলি পেশাদারদের তুলনায় সস্তা এবং তাদের কার্যকারিতা এবং সুবিধাগুলি ব্যবহারে শতাব্দীর অভিজ্ঞতা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়।

চুলের বৃদ্ধির জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় মুখোশগুলি পেঁয়াজ, সরিষা, লাল মরিচ এবং আদার উপর ভিত্তি করে তৈরি। এগুলি সমস্তই, তাদের "জ্বলানোর" কারণে, মাথার ত্বকে রক্ত ​​​​প্রবাহ ঘটায়, এটি চুলের ফলিকলগুলির উদ্দীপনাকে উস্কে দেয় এবং ফলস্বরূপ, নিবিড় চুলের বৃদ্ধি।

এই মুখোশগুলির একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল এগুলি চুলে নয়, মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, যেখানে ফলিকলগুলি অবস্থিত এবং কমপক্ষে 1 ঘন্টা স্থায়ী হয়। তবে রাজ্যের দিকে তাকান: যদি তারা শক্তভাবে জ্বলে তবে আগে ধুয়ে ফেলুন। প্রভাব বাড়ানোর জন্য একটি প্লাস্টিকের ক্যাপ লাগানো বা তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় - আপনি উভয়ই করতে পারেন।

• সরিষার মুখোশ. সবচেয়ে সহজ বিকল্পটি হ'ল একই পরিমাণ গরম জলে 2 টেবিল চামচ সরিষার গুঁড়া দ্রবীভূত করা এবং ফলস্বরূপ রচনাটি মাথায় প্রয়োগ করা। কিন্তু যেহেতু এই মাস্কটি খুব বিরক্তিকর এবং ত্বককে শুষ্ক করে, তাই এটিতে নরম এবং ময়শ্চারাইজিং উপাদান যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি ডিমের কুসুম, জলপাই বা মাখন এবং চিনি হতে পারে।একটি সমজাতীয় পদার্থ প্রাপ্ত না হওয়া পর্যন্ত সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন।

• সরিষার মুখোশের একটি নরম অ্যানালগ - একটি দারুচিনি-ভিত্তিক বিকল্প. এক চা চামচ দারুচিনি দুই চা চামচ মধু ও ডিমের কুসুমের সাথে মিশিয়ে নিন। এই সব উষ্ণ জল বা cognac মধ্যে diluted হয়। এই মাস্ক একটি উষ্ণতা প্রভাব উত্পাদন করে।

• সবচেয়ে চরম, কিন্তু সবচেয়ে কার্যকর বিকল্প - লাল মরিচ উপর ভিত্তি করে একটি মুখোশ. এটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা হয়। প্রাথমিকভাবে, মরিচ 14 দিনের জন্য জল বা কগনাকের উপর মিশ্রিত করা হয়। কিন্তু আপনি প্রস্তুত মরিচ টিংচার কিনতে পারেন। তারপরে এটি মধু, ডিমের কুসুম, জলপাই বা বারডক তেলের সাথে মিশ্রিত করা হয় এবং ফলস্বরূপ রচনাটি মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। যদি আপনি সপ্তাহে 2 বার একটি মাস্ক তৈরি করেন, তাহলে এক মাসে চুল 3 সেন্টিমিটার পর্যন্ত বাড়তে পারে।

• আদার মাস্ক এছাড়াও খুব কার্যকর এবং ভাল ফলাফল দেয়। এক টেবিল চামচ চূর্ণ আদা সমপরিমাণ অলিভ অয়েল বা জোজোবা অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। এটি উপস্থাপিত একমাত্র মাস্ক যা তৈলাক্ত চুলের জন্য উপযুক্ত নয়।

• পেঁয়াজের মুখোশ সমস্ত উষ্ণায়ন এজেন্টগুলির মধ্যে, এটি সবচেয়ে মৃদু: এটি শুষ্ক ত্বকের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। পেঁয়াজ কুঁচি বা সূক্ষ্মভাবে কাটা। তারপরে আপনি এটি কোনও কিছুর সাথে না মিশিয়ে আপনার মাথায় প্রয়োগ করতে পারেন তবে ময়শ্চারাইজ করার জন্য মধু, কেফির, জলপাই বা বারডক তেল যোগ করা ভাল। তাই মাস্কের কার্যকারিতা বেশি হবে।

উপরের সমস্ত লোক প্রতিকারের সাহায্যে আপনি চুলের বৃদ্ধির একটি উল্লেখযোগ্য ত্বরণ অর্জন করতে পারেন।

আসুন আরও কিছু কার্যকরী টিপস দেখে নেওয়া যাক।

দ্রুত এবং কার্যকর চুল বৃদ্ধির জন্য, প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন। তাদের সুবিধাগুলি অত্যধিক মূল্যায়ন করা কঠিন।এগুলি ফার্মাসিতে বিক্রি হয় এবং সস্তা, তবে এতে অনেক ভিটামিন রয়েছে যা ত্বক, নখ এবং অবশ্যই চুলের জন্য ভাল। তেল আপনার কার্লকে পুষ্ট করে, ময়শ্চারাইজ করে, পুনরুদ্ধার করে এবং চকচকে যোগ করে।

তবে এগুলি শিকড়গুলিতে প্রয়োগ করা যায় না, অন্যথায় তারা বাল্বকে আটকে রাখবে এবং, বৃদ্ধির পরিবর্তে, চুলগুলি, বিপরীতভাবে, পড়তে শুরু করবে।. তারা রড বা শুধুমাত্র টিপস লুব্রিকেট করে, এবং তারপর একটি তাপীয় প্রভাব তৈরি করতে মাথায় একটি প্লাস্টিকের ক্যাপ বা শুধু একটি ব্যাগ রাখে - এইভাবে আরও পুষ্টি ভিতরে প্রবেশ করবে।

তেলটি শ্যাম্পু করার 1 ঘন্টা আগে প্রয়োগ করা হয়, এবং আরও ভাল - বিছানায় যাওয়ার আগে, যাতে সমস্ত দরকারী উপাদান রাতে শোষিত হতে পারে। শুধুমাত্র তারপর এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পুরো তৈলাক্ত ভর বন্ধ ধোয়া প্রয়োজন। চুলের জন্য সবচেয়ে দরকারী তেল হল নারকেল, বাদাম, জলপাই, ক্যাস্টর, বারডক, আঙ্গুরের বীজ বা গমের জীবাণু, সেইসাথে জোজোবা এবং আরগান। আপনি একটি ব্যবহার করতে পারেন, অথবা আপনি একবারে বিভিন্ন ধরনের মিশ্রিত করতে পারেন।

মাথার ম্যাসেজ তেল এবং মুখোশের প্রভাবকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে: এটি রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করে, যার অর্থ এটি চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। এটি আঙ্গুলের ডগা বা একটি বিশেষ ম্যাসেজ ব্রাশ দিয়ে সঞ্চালিত হয়। এটি 15 মিনিটের জন্য আপনার চুল ধোয়ার আগে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, ঘাড় থেকে মন্দির এবং কপালে সরানো। এটি বিকল্প বৃত্তাকার আন্দোলন, স্ট্রোক এবং টিপে ভাল। ম্যাসেজের একটি অতিরিক্ত বোনাস একটি শান্ত এবং শিথিল প্রভাব হবে। এটি মাথাব্যথাও উপশম করতে পারে।

ক্যামোমাইল, নেটেল, বারডক বা শুধু লেবুর রসের ক্বাথ দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলাও দরকারী - আপনি যদি এটি নিয়মিত করেন তবে তারা চকচকে হবে, শক্তিশালী এবং দীর্ঘতর হবে।

চমত্কার চুল বৃদ্ধি একটি একেবারে অর্জনযোগ্য লক্ষ্য। এটি উপলব্ধি করার জন্য, আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে এবং একবারে দুটি দিকে কাজ করতে হবে: অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক। প্রথমত, আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করা প্রয়োজন, এবং দ্বিতীয়ত, কার্লগুলির অবস্থার উন্নতির লক্ষ্যে উপায় প্রয়োগ করা। এই ক্ষেত্রে, আপনি আধুনিক কসমেটোলজি এবং লোক পদ্ধতির উভয় কৃতিত্ব ব্যবহার করতে পারেন, যা নিবন্ধে আলোচনা করা হয়েছিল।

সিদ্ধান্ত আপনার. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটির জন্য যান, বিভিন্ন বিকল্প চেষ্টা করুন, এবং আপনি অবশ্যই আপনার স্বপ্নের চুল পাবেন!

কীভাবে লম্বা চুল বাড়ানো যায় তা নীচে দেখুন।