চুলের বৃদ্ধির হার: আদর্শ, এটি কীসের উপর নির্ভর করে এবং কীভাবে এটির গতি বাড়ানো যায়?

অনেক মেয়ে সুন্দর স্বাস্থ্যকর লম্বা কার্ল থাকার স্বপ্ন দেখে যা তাদের পিঠের নিচে একটি জলপ্রপাতের মতো প্রবাহিত হয়, তবে সবার থেকে অনেক দূরে এই স্বপ্নটি বাস্তবে পরিণত হয়। কেন কিছু চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায়, অন্যরা ধীরে ধীরে, কোন আদর্শ আছে কি?

চুলের এপিডার্মাল অংশ, যাকে শ্যাফ্ট বলা হয়, মেডুলা, কর্টেক্স এবং কিউটিকল নিয়ে গঠিত। মেডুলা হল সেই মেডুলা যার মধ্য দিয়ে পুষ্টি চলে। কর্টেক্স হল চুলের প্রধান উপাদান, এর আয়তনের 85% দখল করে। এতে প্রাকৃতিক প্রোটিন কেরাটিন এবং রঙের জন্য দায়ী প্রাকৃতিক রঙ্গক মেলানিন রয়েছে। শক্তির জন্য দায়ী কিউটিকল হল 10 স্তরের দাঁড়িপাল্লা। ত্বকের অভ্যন্তরে চুলের যে অংশকে বলা হয় তাকে গোড়া বলে। এতে চুলের ফলিকল (ফলিকল) সহ অনেক উপাদান রয়েছে।

দিনের বেলায়, চিরুনি, পাকানোর সময় একজন ব্যক্তির মাথা থেকে 50-100টি চুল পড়ে যায়।বয়স্ক ব্যক্তি, এই পরিসংখ্যান উচ্চতর। গড়ে, একজন সুস্থ ব্যক্তির মাথায় প্রায় 90% অ্যানাজেন চুল থাকে। আমাদের জীবনের সময়, হেয়ারলাইন প্রায় 25 বার আপডেট হয়। তবে চুলের জীবনচক্র যত দীর্ঘ হবে, স্ট্র্যান্ডগুলি তত দীর্ঘ হবে।

বৃদ্ধির হার একটি খুব স্বতন্ত্র সূচক, তাই বিভিন্ন লোকের চুল কতটা বৃদ্ধি পায় তা দেখানোর জন্য, এর কিছু তুলনা করা যাক.

• প্রতিদিন চুল বৃদ্ধির হার: মহিলাদের জন্য - 0.5-0.6 মিমি, পুরুষদের জন্য - 0.04-0.5 মিমি।
• মহিলাদের মধ্যে, স্ট্র্যান্ডগুলি প্রতি মাসে 15-20 মিমি বৃদ্ধি পায়, পুরুষদের মধ্যে - 2-15 মিমি দ্বারা।
• এক বছরের জন্য, মহিলাদের চুল 10-20 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়। এটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া দ্বারা নির্ধারিত সর্বাধিক দৈর্ঘ্য। অলৌকিক নিরাময়ের জন্য কোন বিজ্ঞাপন এই আদর্শকে অতিক্রম করতে পারে না।
• পুরুষদের মধ্যে পুরো চক্রের উত্তরণ মহিলাদের তুলনায় দ্বিগুণ দ্রুত।
• চুল 15 থেকে 30 বছর বয়সের মধ্যে সবচেয়ে সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পায়।
• নেগ্রোয়েড জাতিতে, চুল প্রতি মাসে 0.27 মিমি বৃদ্ধি পায় কারণ তারা কার্লগুলিতে কার্ল হয়; মঙ্গোলয়েডগুলিতে - 1.5-2 সেমি দ্বারা; ককেশীয়দের মধ্যে - 1.2-1.5 সেমি দ্বারা।
• দিনের বেলায়, ফলিকলগুলি সক্রিয় পর্যায়ে থাকে, রাতে - বিশ্রামে।

এবং চুল বৃদ্ধির হার সম্পর্কে আরও কিছু তথ্য।

• শীতকালে, কোঁকড়াগুলি গ্রীষ্মের তুলনায় আরও ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, কারণ শীতের মাসগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন ধীর হয়ে যায়।
• উষ্ণ জলবায়ুতে, তাদের বৃদ্ধির হার ঠান্ডা জলবায়ুর তুলনায় বেশি। আর্দ্র আবহাওয়ায় চুল অনেক দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
• সঠিক পুষ্টির সাথে, চুলের সাধারণ অবস্থা এবং বৃদ্ধি উন্নত হয়।
• যদি পুরোনো প্রজন্মের পরিবারে চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায়, তবে সম্ভবত বংশগতি এই ক্ষেত্রে ইতিবাচক ভূমিকা পালন করবে।
• আপনি যত ঘন ঘন চুল কাটবেন, তত দ্রুত আপনার চুল বাড়বে, এই মিথটি রয়ে গেছে।শিয়ারিং পরে, বৃদ্ধির হার পরিবর্তন হয় না, যেহেতু টিপস কাটা হয়, এবং বৃদ্ধি মূল থেকে আসে।
• বাড়িতে তৈরি সহ ভাল প্রসাধনী, চুলের গঠন উন্নত করে এবং এর বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।

মহিলারা হরমোনের পরিবর্তনের জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল, যা নেতিবাচকভাবে অনেক জীবন প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। সেজন্য গর্ভাবস্থায়, হরমোনের ওষুধ গ্রহণ, অন্তঃস্রাব এবং মেনোপজ পরিবর্তন, চুলের বৃদ্ধি ধীর হয়ে যেতে পারে। যে কোনও রোগেরও নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে: শরীর রোগের সাথে লড়াই করে, অন্যান্য সমস্ত ফাংশনকে ধীর করে দেয়।

মাথার নির্দিষ্ট ত্বকের রোগ (সেবোরিয়া, দাদ, সোরিয়াসিস, মাইক্রোস্পোরিয়া, একজিমা, ফলিকুলাইটিস) শুধুমাত্র চুলের বৃদ্ধিকে বাধা দেয় না, তবে সাধারণত টাক হয়ে যেতে পারে। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, আপনাকে বৃদ্ধির হার সম্পর্কে নয়, তবে কীভাবে চুলের রেখা সংরক্ষণ করা যায় সে সম্পর্কে ভাবতে হবে এবং একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ট্রাইকোলজিস্টের কাছে দৌড়াতে হবে।

একজন মহিলার জন্য একটি সময়মত বি ভিটামিন গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।. এটি অন্যান্য ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। শরীরে আয়রনের মাত্রা হ্রাসের ফলে কার্লগুলি শুকিয়ে যায়, পাতলা হয়ে যায়, তারা তাদের রঙ হারায় এবং প্রচুর পরিমাণে পড়ে যায়। মাথার জাহাজের রক্ত ​​​​সঞ্চালনের লঙ্ঘনের কারণে, বাল্বগুলি দুর্বল হয়ে যায় এবং জীবনের দ্বিতীয় এবং তৃতীয় পর্যায়ে অনেক দ্রুত চলে যায়।

আসক্তি এবং খারাপ পরিবেশ (দূষণ, ভারী ধাতু, বিকিরণ) শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয়। প্রায়শই, আপনাকে মাথার ত্বক এবং চুলের রেখা নয়, পুরো শরীরের চিকিত্সা শুরু করতে হবে।

স্ট্রেস শরীরের সমস্ত শক্তি চুষে নেয়, এটি একটি অস্বাভাবিক মোডে কাজ করতে বাধ্য করে। এমন মুহূর্তে অনেক অঙ্গের কাজ খারাপ হয়ে যায়, ত্বক ও চুলের অবস্থাও অনেক খারাপ হয়ে যায়। একটি রাত্রি বা ঘূর্ণায়মান কাজের সময়সূচী, জীবনযাত্রার একটি অস্বাভাবিক উপায় এবং জীবনধারা শরীরকে ধ্রুবক যুদ্ধের প্রস্তুতির অবস্থায় রাখে। এই সমস্ত কারণগুলি চুলের শারীরস্থানকে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করে, এর বৃদ্ধিকে ধীর করে দেয়।

• আপনি যতবার সম্ভব একটি চিরুনি ব্যবহার করতে হবে। সবকিছু পরিমিতভাবে ভাল: চিরুনি মাথায় ম্যাসেজ করে এবং শিকড় থেকে টিপস পর্যন্ত লিপিড বিতরণ করে; কিন্তু ঘন ঘন চিরুনি অশ্রু চুল.
• "প্রতিদিন" শ্যাম্পু ব্যবহার করে, আপনি প্রায়শই আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন। এটি এমন নয়: প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহারের সাথে, মাথার ত্বক এবং চুলের PH ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়।
• ক্লোরিনযুক্ত পুলের জল চুলকে সবুজ আভা দেয়। হ্যাঁ, তবে এটি স্বর্ণকেশীদের চুলে লক্ষণীয়। এটি এড়াতে, গোসলের আগে চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে কন্ডিশনার লাগানোর বা আয়নযুক্ত জল দিয়ে সাঁতার কাটার জায়গা বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• লোক প্রতিকারের জন্য ধন্যবাদ, আপনি আপনার চুল দ্রুত বৃদ্ধি করতে পারেন। এটি জোরদার করার জন্য, ধীর বৃদ্ধির কারণ চিহ্নিত করা প্রয়োজন: যদি মাথার ত্বকের একটি রোগ থাকে, তবে লোক প্রতিকারগুলি চিকিত্সার পরিবর্তে এটিকে অগ্রগতি করতে পারে।
• ঠান্ডা পানি চুলের জন্য ভালো। দ্রষ্টব্য: ঠান্ডা জল। চুল ধোয়ার পরে, এগুলিকে ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে, এর কারণে এগুলি দেখতে এবং আরও ভাল বৃদ্ধি পায়।
• আপনার মাথার উপর দাঁড়িয়ে চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়।হ্যাঁ, এটি তাই, কারণ এই মুহুর্তে ত্বক এবং চুলের ফলিকলে রক্ত ​​​​প্রবাহ বেড়ে যায়। তবে এর জন্য মাথার ওপর দাঁড়ানোর দরকার নেই। এটি কাত এবং একটি ম্যাসেজ করা যথেষ্ট।
• যদি আপনি টাক শেভ করেন, তাহলে চুলের বৃদ্ধি বাড়বে এবং তারা ভাল হবে। এটা সত্য নয়। এটা ঠিক যে একটি কামানো মাথায়, প্রতিটি চুল স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান, যে কারণে মনে হয় যে তাদের অনেক আছে।
• আপনি যদি ক্রমবর্ধমান চাঁদের পর্যায়ে আপনার চুল কাটান, তাহলে তারা দ্রুত বৃদ্ধি পাবে। বৃদ্ধির হার চাঁদের পর্যায়ে নির্ভর করে না। জোয়ার, ভাটা এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার দ্বারাও বৃদ্ধি প্রভাবিত হয় না।

চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার চেষ্টা করে, আপনি একবারে বিভিন্ন দিকে কাজ করতে পারেন এবং করা উচিত।

• আপনার খাদ্য পরিবর্তন করুন। ডায়েটে অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে:
  1. মুরগি, টার্কি, গরুর মাংস, বাছুর, খরগোশের মাংসে প্রাণী প্রোটিন পাওয়া যায়;
  2. আয়রন, ফসফরাস, ক্যালসিয়ামের উত্স: মাছ, সামুদ্রিক খাবার, দুগ্ধজাত পণ্য (কুটির পনির, কেফির, পনির, বায়োগার্ট);
  3. তুষ এবং সিরিয়াল দ্বারা সরবরাহ করা উপাদান ট্রেস;
  4. অ্যাসিড যা টক শাকসবজি এবং ফলের সাথে আসে - এটি প্রোটিন ভেঙে দেয় এবং চুলের গোড়ায় কেরাটিন তৈরি করতে সহায়তা করে।

• আপনার প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া দরকার। সর্বোত্তম - সাধারণ মদ্যপান। সব থেকে খারাপ - মিষ্টি কার্বনেটেড। তরল ত্বকের তারুণ্যকে দীর্ঘায়িত করে, প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা দিয়ে বাল্বগুলি পূরণ করে।

• অনুপস্থিত ভিটামিন এবং খনিজগুলি দ্রুত পূরণ করার জন্য, আপনি প্রতি ছয় মাসে একবার মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সের একটি ফার্মাসি কোর্স পান করতে পারেন।
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - এগুলি সমস্ত চুলের গঠন উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাদের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। কিন্তু এই ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে এবং সবার জন্য উপযুক্ত নয়। ব্যবহারের আগে, আপনি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
  2. গ্রুপ বি, এ (রেটিনল), সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড), ই (টোকোফেরল) এর ভিটামিন চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। কিন্তু ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ, আপনি ক্যান্সার মহিলাদের জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন. অনেক ডাক্তার সতর্ক করে দেন যে ভিটামিন তাদের বিশুদ্ধ আকারে রোগীদের সহ কোষের বৃদ্ধিকে উস্কে দেয়। যদিও ভিটামিন শুষ্কতা এবং ভঙ্গুর চুলের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তারা বিভক্ত শেষের চিকিত্সা করে।
  3. বায়োঅ্যাডিটিভস আপনি জটিল সন্ধান করতে পারেন বা প্রতি 3-4 মাসে কোর্স পরিবর্তন করতে পারেন: চুলের সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম, ক্রোমিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, বিটা-ক্যারোটিন এবং অন্যান্য উপাদান প্রয়োজন।

• ফিজিওথেরাপি (ডারসনভালাইজেশন) এবং মেসোথেরাপি ব্যবহার করুন. যদি ডারসনভাল যন্ত্রপাতি হয়, সম্ভবত, প্রতিটি ফিজিওথেরাপি রুমে, এবং এই পদ্ধতিটি ব্যথাহীন এবং সস্তা হয়, তাহলে মেসোথেরাপি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয়। এই মুহুর্তে, এটি চুলের বৃদ্ধি এবং চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয়।

• নিয়মিত মাথা ম্যাসাজ করুন। এটি প্রচার করে:
  • ত্বকের গভীরে পুষ্টির অনুপ্রবেশ;
  • ত্বক টোনিং;
  • রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি;
  • চুলের ফলিকল উদ্দীপনা;
  • সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা উন্নত করা এবং ছত্রাক এবং সংক্রমণের উপস্থিতি থেকে তাদের রক্ষা করা;
  • সাইকো-সংবেদনশীল অবস্থার উন্নতি।

• কম সিলিকন দিয়ে মাথার জন্য প্রসাধনী নিন। সিলিকন দিয়ে প্রস্তুতি সত্যিই 1 বছরে উল্লেখযোগ্যভাবে চুল লম্বা করতে পারে। তবে আপনি এগুলি চিরতরে ব্যবহার করতে পারবেন না, এগুলি মাথার ত্বকে ছিদ্র আটকে রাখে। ফলস্বরূপ, বাল্বে পুষ্টি প্রবাহ বন্ধ হয়ে যায় এবং এটি অনেক দ্রুত মারা যায়।
• কার্লিং আয়রন, আয়রন, হেয়ার ড্রায়ার, কোরাগেশনের ব্যবহার কম করুন। যদি এই ডিভাইসগুলি সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করা অসম্ভব হয়, তবে তাদের সাথে কাজ করার আগে, চুলে তাপ সুরক্ষা প্রয়োগ করা অপরিহার্য।
• চুলে রং করা থেকে বিরত থাকুন। যদি, উদাহরণস্বরূপ, আপনি 5 মাস ধরে আপনার চুল রঞ্জিত না করেন, তবে তারা অতিরিক্ত 2.5 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পাবে।
• ন্যূনতম চুল ফিক্সিং পণ্য ব্যবহার করুন. হেয়ারপিন, ইলাস্টিক ব্যান্ড, হেডব্যান্ড তাদের আহত করে।
• নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। সংঘাতের পরিস্থিতিতে শান্ততা, বিমূর্ততা কেবল হেয়ারস্টাইলেই নয় একটি উপকারী প্রভাব ফেলবে।
• বাহ্যিক প্রভাব থেকে চুলের সুরক্ষা: অতিবেগুনি রশ্মি, খারাপ বাস্তুশাস্ত্র।
• এমনকি ত্বরিত চুল বৃদ্ধির সময় অন্তত প্রতি ছয় মাসে একবার চুলের প্রান্ত কাটতে হবেবিভক্ত প্রান্ত কাটা, ক্ষতিগ্রস্ত চুল.

যেহেতু তাদের মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে, তাই আপনি অভ্যস্ত হওয়া এবং প্রভাবকে দুর্বল না করার জন্য তাদের বিকল্প করতে পারেন। এবং এখানে আরও কয়েকটি সুপারিশ রয়েছে।

• মুখোশটি অতিরিক্ত প্রকাশ করবেন না বা ডোজ লঙ্ঘন করবেন না - এটি অতিরিক্ত শুকিয়ে যেতে পারে এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
• অনেক মুখোশের উদ্দেশ্য (বিশেষত গোলমরিচ দিয়ে) রক্ত ​​​​সরবরাহ সক্রিয় করা এবং এর ফলে বাল্বটিকে আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করা। অতএব, উষ্ণায়ন উপাদান ব্যবহার করা হয়, যা প্রায়ই অ্যালার্জেন হিসাবে কাজ করে। অতএব, একটি অ্যালার্জি পরীক্ষা করা এবং কনুইয়ের বাঁকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি 30 মিনিটের পরে কোনও অস্বস্তি না হয় তবে আপনি রচনাটি ব্যবহার করতে পারেন।
• প্রধান নিয়ম হল নিয়মিততা: 1-2 মাসের জন্য একটি মাস্ক সপ্তাহে কয়েকবার তৈরি করা হয় এবং তারপরে এক মাসের জন্য বিরতি দেওয়া হয়।

• লবণ. যাদের ত্বক খুব শুষ্ক তাদের জন্য উপযুক্ত নয়। মিহি টেবিল লবণ দিয়ে মাথা ধোয়ার পর মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এই ধরনের খোসা ছাড়ার ফলে, কেরাটিনাইজড ত্বক এক্সফোলিয়েট হবে এবং নতুন চুল গজাতে দেবে। আপনি প্রতি সপ্তাহে 1 বারের বেশি পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে পারেন।

• কগনাক। একটি তোয়ালে দিয়ে মাথা ধুয়ে শুকানোর পর 2 চামচ। কগনাক ঘরের তাপমাত্রায় 2 মিনিটের জন্য শিকড়ের মধ্যে ঘষা হয়। উপাদানের একটি বৃহত্তর পরিমাণ ব্যবহার করে, এটি সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্য বরাবর প্রয়োগ করা একটি ভাল ধারণা, বিশেষ করে শুকনো টিপসগুলিতে। 30 মিনিট পর চুল ধুয়ে ফেলুন। মাস্ক নিয়মিত যত্নের জন্য উপযুক্ত।

• মরিচ দিয়ে। একটি বয়ামে আধা গ্লাস ভদকা ঢালা, কাটা লাল মরিচের 1 শুঁটি যোগ করুন। একটি বদ্ধ অবস্থায়, একটি ঠান্ডা জায়গায় 2 সপ্তাহের জন্য মিশ্রণটি আবদ্ধ করুন। 1 ম. l একই পরিমাণ অলিভ অয়েলের সাথে টিংচার মিশ্রিত করুন এবং 15 মিনিটের জন্য চুলের গোড়ায় লাগান। শ্যাম্পু দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন। গোলমরিচের মুখোশগুলি খুব শক্তিশালী এবং তাই সেরা হিসাবে বিবেচিত হয়।

• সঙ্গে গোলমরিচ টিংচার। গোলমরিচের টিংচার, মধু, বারডক বা অলিভ অয়েল (প্রতিটি 1 টেবিল চামচ) এবং 1 ডিমের কুসুম মিশ্রিত করুন যতক্ষণ না মিশ্রণটি একজাত হয়। শিকড় থেকে সমগ্র দৈর্ঘ্য বরাবর এটি বিতরণ। প্লাস্টিক এবং একটি তোয়ালে দিয়ে ঢেকে দিন। এক ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।

• দারুচিনি। 3 ম অনুযায়ী. জলপাই তেল এবং কেফির টেবিল চামচ, 1 চামচ প্রতিটি। দারুচিনি গুঁড়া এবং মধু, 1 ডিম পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা হয়। ভর চুলের পুরো দৈর্ঘ্যের উপর বিতরণ করা হয়। এটি এক চতুর্থাংশের জন্য পলিথিনের নীচে রাখুন, তারপরে এটি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

• পেঁয়াজ। দুটি পেঁয়াজ, একটি grater উপর কাটা, অতিরিক্ত রস আউট এবং 1 চামচ সঙ্গে মিশ্রিত. l মধু গ্রুয়েলটি চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে 40 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়, একটি ক্যাপের নীচে আবৃত। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

• সঙ্গে ঘৃতকুমারী রস। 50 গ্রাম কগনাক একটি উষ্ণ অবস্থায় জলের স্নানে উত্তপ্ত হয়। সেখানে 1 চা চামচ যোগ করুন।মধু এবং ঘৃতকুমারী রস, মিশ্রণ. ম্যাসাজ করুন, মিশ্রণটি মাথার ত্বকে ঘষুন এবং 20 মিনিটের জন্য ইনকিউবেট করুন। সপ্তাহে 2 বার মাস্ক ব্যবহার করার সময় শীঘ্রই বৃদ্ধির হার প্রতি মাসে 2 সেন্টিমিটারে পৌঁছায়।

​​​​​​

• সরিষা. 1 ম. l সরিষার গুঁড়ো 100 মিলি কেফিরে 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখা হয়, তারপরে মিশ্রণটি শুধুমাত্র শিকড়ে প্রয়োগ করা হয়, চুলের উপর বিতরণ করা হয় না। মাথা মোড়ানো। একটি সামান্য জ্বলন্ত সংবেদন একটি সরিষা মাস্ক জন্য আদর্শ. 15 মিনিটের পরে, মিশ্রণটি শ্যাম্পু ছাড়াই ধুয়ে ফেলা হয়। মাস্ক প্রতি 6 দিনে করা হয়।

• বারডক তেল দিয়ে। বারডক তেল, পেঁয়াজের রস, মধু এবং তরল সাবান থেকে, মাস্কটি সমান অনুপাতে মাখুন এবং চুলের পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর এটি লাগান। মাথা মোড়ানো থাকার পরে, তারা 2 ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকে। পেঁয়াজের গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে যে জলে লেবুর রস যোগ করা হয় তা দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

• কেফির. 4 টেবিল চামচ। l শুকনো খামির 0.5 কাপ কেফিরে নাড়তে হয় এবং এক ঘন্টার জন্য গাঁজন করার জন্য একটি উষ্ণ জায়গায় রাখা হয়। 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। l মধু এবং 30 মিনিটের জন্য মাথায় একটি মাস্ক প্রয়োগ করুন। শ্যাম্পু দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন। প্রথম 10 দিন মাস্ক প্রতিদিন করা হয়, তারপর প্রতি 7 দিন।

চুলের বৃদ্ধি সম্পর্কে সমস্ত, নীচের ভিডিওটি দেখুন।