সাইকেল র্যাক: উদ্দেশ্য, জাত, ব্র্যান্ড, পছন্দ

সাইকেল চালানো একটি দুর্দান্ত ফুল বডি ওয়ার্কআউট। কিন্তু হায়, সাইকেল চালানো শুধুমাত্র উষ্ণ ঋতুর জন্য উপযুক্ত। শীতকালে, আপনি আপনার প্রিয় দুই চাকার বন্ধুকে একটি হোম ব্যায়াম মেশিন - একটি বাইক র্যাক দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। আশ্চর্যজনকভাবে, এমনকি সবচেয়ে সাধারণ সাইকেলও এমন একটি ডিভাইসে পরিণত হতে পারে।

শুরু করার জন্য, এই জিনিসটি কী তা বোঝার মতো। একটি বাইক র্যাক একটি অস্বাভাবিক নকশা যা একটি সাধারণ বা এমনকি একটি পর্বত বাইককে একটি ব্যায়াম বাইকে পরিণত করতে পারে। এটিতে নিযুক্ত থাকার কারণে, আপনি ওয়ার্কআউট কতটা তীব্র হবে তা চয়ন করে লোড সামঞ্জস্য করতে পারেন। এই জাতীয় মেশিনে একটি সাইকেল কেবল কিছুক্ষণের জন্য ইনস্টল করা হয়, যে কোনও সময় তাজা বাতাসে যাত্রা করার জন্য এটি সরানো যেতে পারে।

এটি শুরুতে এটি করা বিশেষত কঠিন, যখন একজন ব্যক্তি কেবল প্যাডেল শুরু করেন। তবে প্রশিক্ষণটি আরও কার্যকর।

এই জাতীয় একটি আকর্ষণীয় ডিভাইসের অসুবিধা এবং সুবিধা উভয়ই রয়েছে, যা কেনার আগে আপনার অবশ্যই নিজেকে পরিচিত করা উচিত।

চলুন দেখে নেওয়া যাক মূল সুবিধাগুলো।

• বাইক স্টেশনটি ভাল কারণ আপনি এটিতে নিয়মিত ব্যায়াম করতে পারেন, বাইরের আবহাওয়া যেমনই হোক না কেন। একজন ব্যক্তিকে অন্ধকার সন্ধ্যায় রাইড করতে হবে না বা বরফ ঢাকা রাস্তায় তার ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করতে হবে না।
• বাইকের র‌্যাক খুব বেশি দামী নয়, অতএব, প্রায় সবাই এটি কিনতে সামর্থ্য আছে. প্রতিটি নির্দিষ্ট মডেলের খরচ অতিরিক্ত "ঘণ্টা এবং বাঁশি" সহ অনেক বিবরণের উপর নির্ভর করে এবং কোন কোম্পানি এটি তৈরি করেছে। উপরন্তু, একটি বাইক স্টেশন কেনার সুবিধা হল যে একজন ব্যক্তি ভবিষ্যতে একটি জিমের সদস্যপদে অর্থ সঞ্চয় করতে পরিচালনা করেন।
• একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সংযোজন হল লোড সমন্বয় ফাংশন। প্রশিক্ষণের সময়, আপনি পছন্দসই গতি সেট করতে পারেন, প্রয়োজনে প্রক্রিয়াটিতে এটি পরিবর্তন করতে পারেন।
• যদি একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র ঠান্ডা মৌসুমে বাইক চালানোর জন্য একটি বাইক র্যাক কেনেন, তাহলে এটি একটি প্লাস হবে যে এই কয়েক মাসে সে তার বাইক থেকে দুধ ছাড়াবে না। এটি বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের জন্য আনন্দদায়ক যারা ক্রমাগত পরবর্তী প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুত করতে হবে। তাদের জন্য কেবল নিয়মিত বোঝাই গুরুত্বপূর্ণ নয়, তাদের "লোহার ঘোড়া" এ অভ্যস্ত হওয়ার সুযোগও।

বাইক র‌্যাকের নেতিবাচক দিকও রয়েছে।

• যদিও মেশিনে একটি প্রচলিত সাইকেল ইনস্টল করা আছে, যেখানে আপনাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সক্ষম হতে হবে, আপনাকে প্রশিক্ষণের সময় কৌশল করতে হবে না। অতএব, সময়ের সাথে সাথে, যেমন একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা হারিয়ে যেতে পারে।
• আরেকটি অসুবিধা হল যোগাযোগ এবং তাজা বাতাসের অভাব। যে কেউ এই কারণেই সাইকেল চালানোর প্রশংসা করেন তিনি এই জাতীয় ডিভাইস অনুমোদন করবেন না। তবে প্রশিক্ষণের সময়, আপনি আপনার প্রিয় সিরিজ দেখে উপভোগ করতে পারেন।

সাইকেল মেশিন বিভিন্ন ধরনের আছে.প্রতিটির বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একটি নির্দিষ্ট ধরণের লোককে আকর্ষণ করে।

এই ধরনের একটি মেশিন একটি রোলার হিসাবেও পরিচিত। তিনি নিজেকে প্রতিনিধিত্ব করেন একটি সমান এবং সমতল নকশা, যা প্রয়োজনে মাটি থেকে সামান্য উপরে উঠে যায়। এটি জুড়ে 3টি রোলার ইনস্টল করা আছে, তাদের মধ্যে দুটি পিছনে এবং তৃতীয়টি সামনে রয়েছে।

পিছনের চাকাটি পিছনে অবস্থিত রোলারগুলির মধ্যে স্থাপন করা হয় এবং সামনের চাকাটি মেশিনের সামনে অবস্থিত রোলারের বিপরীতে থাকে। এটা দেখা যাচ্ছে যে, যখন একজন ব্যক্তি প্যাডেল করেন, তখন কেবল চাকাই ঘোরে না, একই রোলারগুলিও।

প্রশিক্ষণের সময় লোড পরিবর্তন করতে, রোলারগুলির মধ্যে একটি বিশেষ বেল্ট স্থির করা যেতে পারে। এটি প্রসারিত হওয়ার সাথে সাথে লোড বাড়বে। এই সিমুলেটরের আরেকটি বৈশিষ্ট্য হ'ল কোনও সমর্থনের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি। সাইকেলে বসা, একজন ব্যক্তিকে স্বাধীনভাবে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে এবং ক্রমাগত প্যাডেল করতে হবে। অন্যথায়, এটি কেবল পড়ে যাবে। এটি একটি সাধারণ ব্যায়াম বাইক থেকে এটিকে আলাদা করে।

যদিও নকশা খুব সহজ দেখায়, এটি প্রশিক্ষণের জন্য সত্যিই আদর্শ। অতএব, এমনকি পেশাদার triathletes যেমন একটি বাইক প্রশংসা. একটি রোলার বাইক স্ট্যান্ড ব্যবহার করে, আপনি কেবল নিয়মিত রাস্তায় নয়, অফ-রোডেও রাইডিং অনুকরণ করতে পারেন। সুতরাং এমনকি যারা রোড সাইক্লিংয়ে অংশগ্রহণের প্রস্তুতি নিচ্ছেন তারাও এর প্রশংসা করবেন।

যারা সাইকেল চালাতে খুব একটা পারদর্শী নন তাদের জন্য এই ডিজাইনটি বেছে নেওয়াই ভালো। এই বাইকটি অনেকটা নিয়মিত প্রশিক্ষকের মতো। এটিতে চড়ে, আপনাকে সর্বদা আপনার ভারসাম্য রাখতে হবে না, এবং ক্রমাগত প্যাডেলও করতে হবে না।

এই ধরনের কাঠামোর বিভিন্ন প্রকার রয়েছে।

• এয়ার ট্রেইনার সবচেয়ে সস্তা মডেল হিসাবে বিবেচিত। ভিত্তিটি ফ্লাইহুইল ব্লেড দ্বারা পরিপূরক, যা প্যাডেলগুলি ঘোরার সময় তাদের চলাচলকে ধীর করে দেয়। প্যাডেল যত দ্রুত ঘোরে, প্রতিরোধ ক্ষমতা তত বেশি। কিন্তু এই মডেলের বেশ কিছু ত্রুটি রয়েছে। প্রথমত, এটি একটি খুব উচ্চ শব্দ স্তর। উপরন্তু, লোড, যদিও ম্যানুয়ালি সামঞ্জস্যযোগ্য, খুব বড় হতে পারে না।

• চৌম্বক প্রশিক্ষক বাতাসের সাথে অনুকূলভাবে তুলনা করে যে এটি অপারেশনের সময় অপ্রয়োজনীয় শব্দ তৈরি করে না। সাইকেলের চাকার সাথে চুম্বক সংযুক্ত থাকার কারণে এটি কাজ করে। তাদের সাহায্যে, আপনি লোড ডিগ্রী সামঞ্জস্য করতে পারেন। এই ধরনের মডেলের দাম কিছুটা বেশি।

• তরল প্রশিক্ষক সবচেয়ে শান্ত এবং সবচেয়ে ব্যয়বহুল বাইক স্টেশন। এটি একটি তরল ব্যবহার করে কাজ করে, যেমন একটি বিশেষ সিন্থেটিক তেল। এই প্রশিক্ষকই সবচেয়ে সফলভাবে সাইক্লিং অনুকরণ করেন।

আজ অবধি, অনেক নির্মাতারা এই জাতীয় কাঠামোর উত্পাদনে নিযুক্ত রয়েছেন। অতএব, যারা নিজেদের জন্য একটি উপযুক্ত মডেল খুঁজছেন তাদের সবচেয়ে জনপ্রিয় পণ্য মনোযোগ দিতে হবে।

প্রারম্ভিকদের জন্য, আপনি তুলনামূলকভাবে সস্তা মডেলগুলির সাথে পরিচিত হতে পারেন। এই ব্র্যান্ডের একটি সাধারণ বাইক স্টেশনের দাম 10 হাজার রুবেল। এটি ভাল কারণ এতে একবারে 6টি লোড স্তর রয়েছে। আপনি এই ডিজাইনের প্রায় যেকোনো বাইকে ইন্সটল করতে পারেন। কিট, আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু ছাড়াও, সামনের চাকার জন্য একটি স্ট্যান্ডও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

ডেকাথলন কোম্পানি, যা বিভিন্ন ক্রীড়া সামগ্রী তৈরি করে, গ্রাহকদের সাশ্রয়ী মূল্যে বিপুল সংখ্যক বাইক র‌্যাক অফার করতে পারে। সুতরাং, এই মডেলের খরচ মাত্র 6-7 হাজার রুবেল। এর ভিত্তিতে প্রশিক্ষক ইনস্টল করা যেতে পারে 26-28 ইঞ্চি চাকা সহ বাইক। লোডের বিভিন্ন স্তর রয়েছে যা আপনাকে প্রশিক্ষণকে আরও বা কম তীব্র করতে দেয়।

যথেষ্ট শক্তিশালী এবং সুবিধাজনক সরাসরি ড্রাইভ ম্যাগনেটিক বাইক মেশিন. এর খরচ 25 হাজার রুবেলের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। এটি একটি আধুনিক মডেল। এটি একটি ট্যাবলেট বা স্মার্টফোনে ইনস্টল করা একটি বিশেষ অ্যাপ্লিকেশনের সাথে কাজ করতে পারে। একটি বিশেষ ফ্লাইহুইলের সাহায্যে, আপনি ড্রাইভের শক্তি বাড়াতে পারেন।

এই মডেলটি ইতিমধ্যে সাইকেলের জন্য একটি রোলার মেশিন। এর দাম 11 হাজার রুবেলের মধ্যে। এই বাইক স্ট্যান্ডটি অন্যান্য মডেলের থেকে আলাদা যে এটিতে এই ডিজাইনের ভিত্তিতে একটি ছোট ফুট প্ল্যাটফর্ম স্থাপন করা হয়েছে। এছাড়াও প্রদান করা হয় লোড সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা।

সাইকেল কেনার সময়, এই বিশেষ কোম্পানির দ্বারা উত্পাদিত পণ্যগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। তাদের সমস্ত পণ্যের দাম বেশ বেশি, তবে এটি সম্পূর্ণরূপে ন্যায়সঙ্গত। ব্র্যান্ডটি ভাল পর্যালোচনা পায় এবং ক্রমাগত বিকশিত হয়। কোম্পানিটি সব নতুন ধারণাকে বাস্তবে রূপান্তরিত করার এবং তার বাইকগুলিকে কম্পিউটারাইজ করার চেষ্টা করছে।

Tacx Cosmos এর দাম 50 হাজার রুবেলের মধ্যে। মেশিনটি একটি কম্পিউটার এবং অন্যান্য মাল্টিমিডিয়া সিস্টেমের সাথে একত্রিত করা যেতে পারে। এটি ব্যবহার করা খুব সুবিধাজনক।যাইহোক, যদি এই ধরনের একটি আধুনিক মডেল খুব ব্যয়বহুল বলে মনে হয়, আপনি একই ব্র্যান্ডের আরও কিছু সাশ্রয়ী মূল্যের পণ্যগুলিতে মনোযোগ দিতে পারেন। মানের দিক থেকে, তারা খারাপ নয়।

যারা আরও সাশ্রয়ী মূল্যের মেশিন খুঁজছেন তাদের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প হবে Tacx Satori Smart। এর দাম 400 ডলারের মধ্যে। তবে এটি কেবল আমেরিকাতে - ইউরোপীয় দেশগুলিতে আপনি এটি 250 ডলারে কিনতে পারেন। অবশ্যই, আপনি ওয়্যারলেসভাবে বাইক র্যাক নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন না, তবে আপনি এখনও পোলারের মতো একটি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে লোডের স্তর সম্পর্কে প্রয়োজনীয় তথ্য পেতে পারেন।

একটি সাইকেলের জন্য একটি মেশিন নির্বাচন করার সময়, আপনাকে অবশ্যই কিছু বিবরণে মনোযোগ দিতে হবে যা নির্ধারণ করে যে প্রশিক্ষণটি কতটা সফল হবে এবং এই সময়ে বাড়িটি কতটা আরামদায়ক বোধ করবে।

আপনি এমনকি যেমন trifles মনোযোগ দিতে হবে শব্দ স্তর. এমন কোলাহলপূর্ণ মডেল রয়েছে যা প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ব্যক্তি এবং তার চারপাশের সকলকেই বিরক্ত করে। কেনার আগে গোলমালের মাত্রা পরীক্ষা করা ভাল। এই বিষয়ে আপনার পরামর্শদাতাকে জিজ্ঞাসা করা উচিত।

ভক্তরা নিজেদের জন্য একটি প্রশিক্ষক চয়ন করতে পারেন, যার উপর প্রশিক্ষণ দেওয়া অনেক সহজ. এটা রাইডিং একটি পরিতোষ.

এর প্রতি মনোযোগ দেওয়া জরুরী কত লোড স্তর আছে. বিশেষ অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাহায্যে এটিকে আরও নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব কিনা তাও আপনাকে বুঝতে হবে। একটি অর্ডার দেওয়ার আগে বা নথি আঁকার আগে, আপনাকে ক্রয়কৃত পণ্যগুলির জন্য একটি গ্যারান্টি আছে কিনা তা স্পষ্ট করতে হবে। সাধারণত, বেশিরভাগ নির্মাতারা তাদের পণ্যগুলিতে এক বা দুই বছরের ওয়ারেন্টি দেয়।

উপরন্তু, পছন্দ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা দ্বারা অভিনয় করা হয় নির্বাচিত পণ্যের প্রস্তুতকারক কে. যে কোম্পানিগুলো বহু বছর ধরে মেশিন টুলস তৈরি করছে তারা আরও ভালো পণ্য অফার করতে পারে।

সংক্ষেপে, আমরা এটি বলতে পারি একটি আধুনিক বাইক র্যাক আরও তীব্র হোম ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত। এটি ঠান্ডা মরসুমেও সাইকেল চালানোর দক্ষতা হারানো এবং সর্বদা আকারে থাকা সম্ভব করে তুলবে।

একটি বাইক র্যাক কি সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, নীচে দেখুন।