কি জল ধোয়া ভাল?

সকালে প্রথম জিনিস, আমরা জল পদ্ধতি দিয়ে শুরু - এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ দৈনন্দিন সৌন্দর্য আচার। কীভাবে ত্বক পরিষ্কার করা হয় তার অবস্থার উপর নির্ভর করে, ক্রিমটি কীভাবে শোষিত হয়, ত্বকের তারুণ্য কতক্ষণ স্থায়ী হবে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা দিনে অন্তত দুবার আপনার মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেন: সকালের পদ্ধতি ছাড়াও, সন্ধ্যায় আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এই প্রশ্নের কোন একক উত্তর নেই, আসুন কেন তা বের করার চেষ্টা করি।

এখানে আপনি ঠান্ডা জল সম্পর্কে বলতে পারেন.

• ত্বকে ঠান্ডা জলের সংস্পর্শে এলে, ভাস্কুলার সিস্টেম সঙ্কুচিত হয়, অতএব, রক্ত ​​​​প্রবাহ হ্রাস পায়, মুখের কোষগুলি প্রয়োজনীয় পরিমাণ অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত হয়। আপনি শুষ্ক, ফ্যাকাশে এবং অবশেষে flabby ত্বক পাবেন, প্রথম wrinkles প্রদর্শিত হবে.
• শীতকালে বাইরে যাওয়ার আগে আপনি যদি বরফ-ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলেন তবে আপনি বিশেষত নিজের ক্ষতি করবেন। একটি ময়শ্চারাইজার এই পরিস্থিতিতে সাহায্য করবে না, এটি কার্যকর হবে না, তবে শুধুমাত্র ক্ষতিকারক: ত্বকের হাইপোথার্মিয়া এবং মুখে জ্বালা।
• বছরের এই সময়ে, আপনাকে গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে এবং বাইরে যাওয়ার এক ঘন্টা আগে শুধুমাত্র একটি ফ্যাট ক্রিম লাগাতে হবে। যাইহোক, এটি সব নির্ভর করে আপনি যে জলবায়ু অঞ্চলে বাস করেন তার উপর।উষ্ণ অঞ্চলে, সকালে ঠান্ডা জলে ধোয়া অনেকের দ্বারা স্বাগত হয় এবং এমনকি বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন। গরম ঋতুতে, রক্ত ​​​​সক্রিয়ভাবে সঞ্চালিত হয়, পৃষ্ঠে ঘন ঘন জোয়ার হয় এবং বরফের তরল, ঠান্ডা করার পাশাপাশি, একটি টনিক হিসাবে কাজ করে।
• তবে বিছানায় যাওয়ার আগে, এমনকি একটি গরম অঞ্চলেও, ভালভাবে ঘুমাতে এবং ত্বকে জ্বালা না করার জন্য নিজেকে গরম জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গরম জলেরও নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

• গরম জল ত্বকের ক্ষতি করে এবং বলিরেখার দিকে নিয়ে যায়। যদিও এটি মুখ থেকে ময়লা এবং তেল অপসারণ করতে ভাল, আপনি এটি দিয়ে আপনার মুখ খুব ঘন ঘন ধোয়া উচিত নয়, বিশেষ করে সাবান দিয়ে। এর ফলে ত্বকের লালচেভাব এবং ফুসকুড়ি হতে পারে।
• সপ্তাহে একবারের বেশি গরম জল এবং সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি এটি 7 দিনে মাত্র একবার হয় তবে এই জাতীয় পদ্ধতি থেকে কোনও ধরণের ত্বকের কোনও ক্ষতি হবে না। কিন্তু আরো প্রায়ই - ইতিমধ্যে একটি নিষেধাজ্ঞা. ধোয়ার জন্য সর্বোত্তম বিকল্প হ'ল উষ্ণ জল, 35 ডিগ্রিতে উত্তপ্ত। আপনি যদি গরম জলের পরে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলেন তবে এটি আপনার মুখের জন্য একটি প্লাস হবে।
• তৈলাক্ত ত্বকের মানুষ টিস্যুগুলি আরও ভাল পরিষ্কার এবং শুকানোর জন্য, আপনি সাবান ব্যবহার করতে পারেন, বাকি মহিলাদের পরিষ্কারভাবে বোঝা উচিত যে সাবানের বুদবুদ থেকে কেবল ক্ষতি এবং বার্ধক্য রয়েছে। এটি প্রমাণ করা সহজ: সাবানের pH -9, ত্বক 5.5। তাই ত্বকে জ্বালাপোড়া হয়।

ঘরের তাপমাত্রায় নরম জল দিয়ে প্রতিদিন আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে, নরম করার জন্য বেকিং সোডা ব্যবহার করা হয়। আপনার এলাকায় হার্ড জল থাকলে এটি অবশ্যই করা উচিত, অন্যথায় খনিজ, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম নেতিবাচকভাবে ত্বককে প্রভাবিত করবে। শক্ত পানি দিয়ে ধোয়ার পর মুখে জ্বালাপোড়া ও খোসা ছাড়তে শুরু করতে পারে।

পানি নরম হলে এ ধরনের পরিণতি এড়ানো যায়। এখানে ধোয়ার জন্য আরও কয়েকটি জাত রয়েছে:

• জল গলে;
• সমুদ্রের জল;
• সিদ্ধ জল +1 চা চামচ সোডা;
• দুধের জল (দুধ যোগ করা হয়, সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত);
• মিনারেল ওয়াটার।

আসুন ধোয়ার জন্য রচনাগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

খনিজ জলের উপর ভিত্তি করে রচনা। আদর্শভাবে, এটি শুধুমাত্র খনিজ জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া হবে, উদাহরণস্বরূপ, বোরজোমি। এই জল তৈলাক্ত ত্বকের জন্য দরকারী, এক মাস ব্যবহারের পরে ফলাফলটি লক্ষণীয় হবে: কোনও তৈলাক্ত চকচকে থাকবে না, আপনি মুখের ত্বকের ছিদ্র সঙ্কুচিত এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা লক্ষ্য করতে পারেন।

তবে এই ক্ষেত্রে, খনিজ জলের সংমিশ্রণে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, এতে কী উপাদান রয়েছে। যদি খনিজ জল তার বিশুদ্ধ আকারে উপযুক্ত না হয় তবে এটি বিভিন্ন সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়।

খনিজ জলের ভিত্তিতে, মুখের ত্বক ধোয়া বা ঘষার জন্য ভেষজ আধান তৈরি করা হয়। অতিরিক্ত শুকনো ত্বকের জন্য এখানে রেসিপিগুলির মধ্যে একটি রয়েছে: খনিজ জল থেকে ফুটন্ত জলের সাথে কয়েক চামচ বার্চ বা পুদিনা ঢেলে দিন, এটি তৈরি করুন এবং ধুয়ে ফেলুন।

তৈলাক্ত ত্বকের লোকেরা নিজেদেরকে মিনারেল ওয়াটার এবং গাঁদা বা ক্যামোমাইল ফুলের ক্বাথ তৈরি করতে পারে। সমাপ্ত রচনাটি ছাঁচে ঢেলে দেওয়া হয়, হিমায়িত করা হয় এবং তারপর ফলস্বরূপ কিউব দিয়ে মুখে ঘষে। এই জাতীয় ডিকোশন থেকে অবিলম্বে প্রভাবটি লক্ষ্য করা যায়: বলিরেখাগুলি কম লক্ষণীয় হয়ে ওঠে এবং ত্বক আরও স্থিতিস্থাপক হয়।

ভেষজগুলির ত্বকে উপকারী প্রভাব রয়েছে, এক ধরণের ভিটামিন সম্পূরক গঠন করে। ক্যামোমাইল নকলের বলিরেখা অদৃশ্য হয়ে যাবে, পুদিনা মুখকে সতেজ করবে এবং ইয়ারো ত্বককে মখমল করে তুলবে।

ধোয়ার জন্য যে কোনও জল উপকারী হওয়া উচিত, ক্ষতিকারক নয়। প্রতিটি মহিলার ধোয়ার জন্য তার সবচেয়ে উপযুক্ত কি খুঁজে বের করতে হবে। দরকারী decoctions বাস্তব ফলাফল দেবে, তাই তাদের রান্না করতে অলস হবেন না।

প্রতিটি মুখের চিকিত্সার জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয় না, ত্বককে সাবধানে ঘষা বা প্রসারিত করার দরকার নেই। শুধুমাত্র জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া একটি ভুল হিসাবে বিবেচিত হয়, যা পৃষ্ঠ থেকে গ্রীস অপসারণ করে না; একটি ক্লিনজার ব্যবহার করে একটি বৃহত্তর পরিষ্কার করার প্রভাব দেবে।

আপনাকে এটি কেবল সকালেই নয়, সন্ধ্যায়ও প্রয়োগ করতে হবে, এটি একটি ভ্রান্ত মতামত যে আপনি যদি বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার মেকআপটি খুলে ফেলেন তবে সকালে আপনাকে কেবল জল দিয়ে আপনার মুখ ছিটিয়ে দিতে হবে। এই ক্ষেত্রে, ব্রণ এবং কালো দাগ দেখা দিতে পারে যদি আপনি সকালের জল পদ্ধতিতে ত্বক পরিষ্কার করার কম্পোজিশন ব্যবহার না করেন।

সন্ধ্যায়, বিশেষ পণ্যগুলির সাহায্যে মেকআপের অবশিষ্টাংশগুলি অপসারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বড় শহরগুলির মহিলাদের জন্য অ্যান্টি-দূষণের ফর্মুলেশনের সাথে মেক-আপ রিমুভার রচনাগুলি সুপারিশ করা হয়, যা বায়ুমণ্ডলীয় ময়লা সহ এপিডার্মিসকে ভালভাবে পরিষ্কার করে।

আরেকটি ভুল হল একটি তোয়ালে দিয়ে নিজেকে শুকানো। এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আর্দ্র ত্বক সহজেই আহত হয় এবং দ্রুত মুছলে, ত্বককে প্রসারিত করে আপনি মাইক্রোক্র্যাক পেতে পারেন। এছাড়াও, একটি তোয়ালে ক্রমাগত বাথরুমের একটি হুকের উপর ঝুলন্ত ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি আশ্রয়স্থল।

আপনি যদি সঠিকভাবে আপনার মুখ নিরীক্ষণ করেন তবে এটি একটি গ্যারান্টি যে আপনি সুস্থ এবং তরুণ ত্বক পাবেন। আপনাকে শুধু কিছু টিপস অনুসরণ করতে হবে।

1. আপনার মুখ ধোয়ার আগে, সাবান বা একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল দ্রবণ দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন। অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া অকেজো।
2. প্রথমে, বিশেষ মেক-আপ রিমুভারের সাহায্যে মেক-আপ মুছে ফেলা হয়, তারপরে সেগুলি ধুয়ে ফেলা হয়।
3. ধোয়ার আগে ফেসিয়াল ম্যাসাজ উপকারী।
4. ওয়াশিং এজেন্টগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা হয়।
5. তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, সপ্তাহে কয়েকবার সাবান ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
6. দিনে 2 বার ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, দ্বিতীয়বার - বিছানায় যাওয়ার আগে।

আপনার মুখের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে অন্য লোকেদের অভিজ্ঞতা গ্রহণ করা মূল্যবান নয়। প্রতিটি ব্যক্তির ত্বকের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং যদি টার সাবান কোনও বন্ধুর জন্য উপযুক্ত হয় তবে তিনি এই পণ্যটি ধোয়ার পাশাপাশি সোডা এবং তোয়ালে দিয়ে নিজেকে মুছতে পছন্দ করেন, এর অর্থ এই নয় যে এই বিকল্পটি আপনার জন্য উপযুক্ত। ধোয়ার সময় প্রত্যেকেরই ক্রিয়াকলাপের নিজস্ব অ্যালগরিদম রয়েছে, নিজের জন্য জলের সঠিক তাপমাত্রা চয়ন করুন, এই পদ্ধতির উপায়গুলি।

কিভাবে সঠিকভাবে ধোয়ার জন্য নীচে দেখুন।