ল্যামিনারিয়া মোড়ানো: সুবিধা, ক্ষতি এবং নিয়ম

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, সমস্ত প্রসাধনী যত্নের পদ্ধতিগুলির মধ্যে, শরীরের মোড়কের সর্বাধিক চাহিদা হয়ে উঠেছে, যার জন্য আপনি আপনার শরীরকে শক্ত করতে পারেন, আপনার ত্বককে আরও সতেজ করতে পারেন এবং অবশ্যই, অতিরিক্ত পাউন্ডকে বিদায় জানাতে পারেন। সামুদ্রিক শৈবাল মোড়ানো সবচেয়ে কার্যকর।

প্রসাধনী উদ্দেশ্যে, একটি বিশেষ ধরনের সামুদ্রিক শৈবাল ব্যবহার করা হয় - কেল্প। এই উদ্ভিদ থেকে squeezes প্রায়ই ক্রিম, বিভিন্ন মুখোশ এবং ত্বকের টনিক অন্তর্ভুক্ত করা হয়, একই সময়ে, শেত্তলাগুলি নিজেই আপনার শরীর ক্রমানুসারে একটি খুব ভাল উপায়। Laminaria দরকারী পদার্থ, ভিটামিন এবং microelements একটি বাস্তব প্যান্ট্রি, যা কোষ এবং টিস্যুতে সবচেয়ে উপকারী প্রভাব ফেলে।

• আয়োডিন। এই ট্রেস উপাদানটি মোটামুটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে সামুদ্রিক শৈবালের মধ্যে জমা হয় এবং এর ফর্মটি মানবদেহে সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য, তাই এটি দ্রুত সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়। এই কারণে, কেল্প আয়োডিনের ঘাটতিতে ভুগছেন এমন লোকদের জন্য বিশেষভাবে দরকারী এবং এটি একটি গোপন বিষয় নয় যে এটি তাদের প্রতিকূল পরিবেশগত পরিস্থিতি এবং জীবনের উন্মত্ত গতির সাথে মেগাসিটির সমস্ত বাসিন্দাদের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা।
• আলজিনেটস। এগুলি এমন পদার্থ যা মানবদেহ থেকে সমস্ত টক্সিন এবং স্ল্যাগগুলি সরিয়ে দেয়, এই ম্যাক্রো উপাদানগুলি শক্তিশালী সরবেন্টস, তাই তারা এমনকি টিউমারের অবস্থার সাথে লড়াই করতে পারে।

• ফ্যাটি এসিড. দরকারী পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি একজন ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয়, তারা ত্বক এবং টিস্যুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে, অঙ্গগুলির পুষ্টি উন্নত করতে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে।
• ভিটামিন। ল্যামিনারিয়াতে সমস্ত বি ভিটামিন রয়েছে, সেইসাথে অ্যাসকরবিক এবং নিকোটিনিক অ্যাসিড, রেটিনল, যা ত্বককে পুষ্ট করে এবং এর অবস্থার উন্নতি করে।
• মাইক্রোলিমেন্টস। আয়োডিন ছাড়াও, সামুদ্রিক শৈবালের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, সোডিয়াম, সেইসাথে ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন এবং ম্যাঙ্গানিজ রয়েছে। এই সমস্ত উপাদানগুলি ত্বক সহ সমগ্র জীবের গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলিকে স্থিতিশীল করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

সামুদ্রিক মোড়ানো শরীরের বিভিন্ন এলাকায় বাহিত হয় যে সংশোধন প্রয়োজন। বিশেষত প্রায়শই পদ্ধতিগুলি পা, নিতম্ব, উরু এবং বুকে সঞ্চালিত হয়। এটি ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে, এটিকে শক্ত করে, টার্গর এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, সামগ্রিকভাবে সাধারণ অবস্থার উন্নতি করে।

স্পা মোড়ানোর জন্য, 2টি বিকল্প ব্যবহার করা হয়।

• পাতা ল্যামিনারিয়া। এটি শুকনো শেত্তলাগুলির একটি সম্পূর্ণ থ্যালাস যা বিশেষ প্রক্রিয়াকরণের মধ্য দিয়ে গেছে। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা শরীরের বড় এলাকায় মোড়ানো জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি লক্ষণীয় যে আপনি এগুলি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, তারা জটিল মুখোশ তৈরির জন্য উপযুক্ত নয়।
• শেওলা পাউডার। কসমেটোলজিতে এটিকে "মাইক্রোনাইজড শৈবাল" বলা হয়। এই বিকল্পটি মাল্টি-কম্পোনেন্ট মোড়ানোর জন্য উপযুক্ত।উদাহরণস্বরূপ, কাদামাটির সাথে পাউডারের সংমিশ্রণটি খুব জনপ্রিয় এবং মধু, লাল মরিচ এবং অপরিহার্য তেলের সংমিশ্রণেরও ভাল কার্যকারিতা রয়েছে।

যারা শরীরের অতিরিক্ত চর্বি, সেলুলাইট এবং ত্বকের অতি সংবেদনশীলতায় ভোগেন তাদের জন্য সামুদ্রিক শৈবালের মোড়ক বিশেষভাবে কার্যকর হবে। বাড়িতে মোড়ানো রক্তের সাথে ত্বকের কোষগুলির সরবরাহকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে, যা তাদের কাছে অক্সিজেন এবং পুষ্টি বহন করে এবং তদতিরিক্ত, এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি শক্তিশালী করে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে অনাক্রম্যতা বাড়ায়।

সামুদ্রিক শৈবালের উপাদানগুলি ত্বকের অভিযোজিত এবং পুনর্জন্মের ক্ষমতা বাড়ায়, ধন্যবাদ যার জন্য তারা তাকে পছন্দসই স্বন ফিরিয়ে দিতে এবং অনেক মহিলার মুখোমুখি হওয়া "কমলার খোসা" কমাতে দেয়। Laminaria এছাড়াও শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল সক্রিয় অপসারণ অবদান, যার কারণে puffiness হ্রাস, এবং অপ্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম দূরে চলে যায়।

ম্যানিপুলেশন কৌশল উপর নির্ভর করে, মোড়ানো গরম বা ঠান্ডা হতে পারে। গরমের সময়, ছিদ্রগুলি প্রসারিত হয়, যার মাধ্যমে সমস্ত অমেধ্য শরীর থেকে সরানো হয়, রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত হয় এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি স্বাভাবিক হয়। ঠান্ডা পদ্ধতির সময়, শরীর চাপের সংস্পর্শে আসে, এর কারণে, ত্বক একটি বর্ধিত মোডে কাজ করে, যা এর পুনরুদ্ধারকে উদ্দীপিত করে এবং স্বন উন্নত করে। এই ধরনের পদ্ধতিগুলি চাপ উপশম করে এবং ক্লান্তি দূর করে।

যে কোনো প্রসাধনী পদ্ধতির নিজস্ব contraindication আছে, এবং seaweed wraps কোন ব্যতিক্রম নয়। এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে মুখোশের প্রধান উপাদানগুলিতে আপনার স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা নেই, বিশেষত, আয়োডিনের কোনও অ্যালার্জি নেই। পদ্ধতিটি সবার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে।

• সুতরাং, মোড়ানো গর্ভাবস্থা, কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজিস এবং অনকোলজিতে contraindicated হয়।
• খোলা ক্ষত, ডার্মাটাইটিস, প্রদাহ, কান্নাকাটি একজিমা, গভীর ঘর্ষণ এবং পোড়া সহ ত্বকের জন্য শেওলা প্রয়োগের সুপারিশ করা হয় না।
• এপিলেশনের পরপরই শেওলা প্রয়োগ করা উচিত নয়। উপরন্তু, সাধারণ অস্বস্তি এবং উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা সমুদ্র শৈবাল মোড়ানো একটি contraindication হতে পারে।

শুরু করার জন্য, আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে গরম এক্সপোজার ঠান্ডা এক্সপোজার থেকে আলাদা। দুই ধরনের চিকিৎসাই সহজেই ঘরে বসে করা যায়। প্রথম বিকল্পটি সেলুলাইট হ্রাস করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, এবং দ্বিতীয়টির লক্ষ্য ফোলাভাব হ্রাস করা এবং ক্লান্তির উপসর্গগুলি উপশম করা, যা বিশেষত নিম্ন প্রান্তে তীব্র। ঠাণ্ডা মোড়ানো সমস্ত মহিলার জন্য সুপারিশ করা হয় যারা তাদের ত্বককে আঁটসাঁট করতে চান, এটিকে তরুণ এবং সতেজ করতে চান, সেইসাথে যারা শোথ থেকে ভুগছেন তাদের জন্য। উভয় ক্ষেত্রেই, অতিরিক্ত চর্বিগুলির সমান্তরাল বিভাজন রয়েছে এবং সেই অনুযায়ী, ওজন হ্রাস।

খুব প্রায়ই কেল্প কাদামাটির সাথে মিলিত হয়। এই ক্ষেত্রে, গুঁড়ো সহজভাবে মিশ্রিত এবং জল দিয়ে পাতলা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, সাদা বা নীল কাদামাটি ব্যবহার করা হয়, মিশ্রণটি 30-40 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়, তারপরে এটি হালকা ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা হয়। এই জাতীয় মুখোশগুলি সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে এবং এমনকি এটিকে আউট করতে স্বল্পতম সময়ে সহায়তা করে।

মোড়ানো শুধুমাত্র একটি পরিষ্কার শরীরের উপর বাহিত করা যেতে পারে, তাই প্রথমে আপনাকে একটি ঝরনা বা গোসল করতে হবে, বিশেষত সমুদ্রের লবণ দিয়ে, একটি স্ক্রাব প্রয়োগ করতে ভুলবেন না, সর্বোত্তম লবণ। আপনার যদি sauna দেখার সুযোগ থাকে তবে এটি কেবল পদ্ধতির কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলবে।

উভয় পদ্ধতির কৌশল ভিন্ন।

• একটি গরম মোড়ানোর জন্য, আপনাকে 100 গ্রাম শুকনো শেওলা প্রস্তুত করতে হবে, এগুলিকে জল (70-85 গ্রাম) দিয়ে বাষ্প করতে হবে এবং এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য তৈরি করতে হবে। সামুদ্রিক শৈবাল একটি উত্তপ্ত আকারে সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করা হয়, রচনাটির তাপমাত্রা প্রায় 40 ডিগ্রি হওয়া উচিত। পাতার উপাদানের পরিবর্তে, আপনি একটি পাউডার ব্যবহার করতে পারেন, এই ক্ষেত্রে এটি একই ওজন অনুপাতে নেওয়া হয় এবং তৈরি করা হয়। কেল্প প্রয়োগ করার পরে, শরীরকে ক্লিং ফিল্ম দিয়ে মুড়িয়ে, শুয়ে থাকতে হবে এবং একটি উষ্ণ কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখতে হবে। 30-40 মিনিটের পরে, আপনি মুখোশটি ধুয়ে ফেলতে পারেন, বিশেষত কনট্রাস্ট শাওয়ারের নীচে। এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি রক্ত ​​​​প্রবাহকে উন্নত করে, ছিদ্রগুলি থেকে সমস্ত বিষাক্ত এবং ক্ষতিকারক বিষাক্ত পদার্থগুলিকে বের করে দেয় এবং উপরন্তু, এপিডার্মিসের কোষের পুষ্টি এবং হাইড্রেশনে অবদান রাখে। একই সময়ে, সেলুলাইটের তীব্রতা হ্রাস পায়।

• ঠান্ডা মোড়ানো. একটি কার্যকর রচনা প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে প্রায় 100 গ্রাম কেল্প নিতে হবে এবং 3-4 ঘন্টা ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে। ভেজানো শেত্তলাগুলি 40 মিনিটের জন্য শরীরে প্রয়োগ করা হয়, অতিরিক্ত উষ্ণতা প্রয়োজন হয় না। পদ্ধতির সময় শেষ হওয়ার সাথে সাথে আপনাকে একটি রিফ্রেশিং ঝরনা নিতে হবে এবং একটি যত্ন বা অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম ঘষতে হবে। মনে রাখবেন যে আপনি একটি পদ্ধতি থেকে কোন চাক্ষুষ প্রভাব লক্ষ্য করবেন না। মোড়ানো উচিত 10-20 সেশনের একটি কোর্সে, যখন তাদের ফ্রিকোয়েন্সি প্রতি সপ্তাহে 1-2 হওয়া উচিত।কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য, আপনি ম্যানিপুলেশনের আগে একটি ম্যাসেজ করতে পারেন, তবে এটি হালকা হওয়া উচিত, এখানে উদ্যোগী হওয়ার দরকার নেই। ত্বক উষ্ণ হওয়া উচিত, কিন্তু ঘষা উচিত নয়।

যে মহিলারা বাড়িতে সামুদ্রিক শৈবালের মোড়ক অবলম্বন করেন তারা পদ্ধতি সম্পর্কে কেবলমাত্র সবচেয়ে অনুকূল পর্যালোচনাগুলি রেখে যান। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যে কোনও ফার্মাসিতে মোটামুটি সাশ্রয়ী মূল্যের শেত্তলাগুলি খুঁজে পেতে পারেন, অতএব, বাড়িতে পদ্ধতিগুলি সেলুনের যত্নের চেয়ে অনেক সস্তা, যা প্রতিটি মহিলার পক্ষে সামর্থ্য নয়।

মুখোশের রেসিপিটি সহজ: সামুদ্রিক শৈবাল কেবল জল দিয়ে বাষ্প করা হয়। পাউডার মাস্কগুলি প্রয়োগ করা সহজ, এবং পাতাগুলি কোনও সমস্যা ছাড়াই শরীরে পড়ে থাকে, তাই সমস্ত প্রয়োজনীয় ম্যানিপুলেশনগুলি বাইরের লোকের সাহায্য ছাড়াই স্বাধীনভাবে করা যেতে পারে। পদ্ধতিগুলির কার্যকারিতা ধারাবাহিকভাবে বেশি: এক মাস পরে, আপনি ত্বকের সাধারণ চেহারা এবং অবস্থার দৃশ্যমান উন্নতি লক্ষ্য করতে পারেন, এটি আরও বেশি সমান, টোনড এবং তাজা হয়ে যায়, "কমলার খোসা" হ্রাস পায় এবং অবাঞ্ছিত পরিমাণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। লাইভ শেত্তলাগুলি একটি খুব ভাল অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাব দেয় এবং সুস্থতার একটি সাধারণ উন্নতি, পুরো শরীরে শক্তি এবং হালকাতার অনুভূতি একটি মনোরম বোনাস হয়ে ওঠে।

আপনি পরবর্তী ভিডিওতে ওজন কমানোর জন্য কেল্প দিয়ে ঘরে মোড়ানো সম্পর্কে আরও শিখবেন।