শিশুদের জন্য মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে সব

একটি ভুল ধারণা আছে যে দুধের দাঁতের পেশাদার যত্নের প্রয়োজন নেই। কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে যে সঠিক মৌখিক যত্নের অভাব স্থায়ী দাঁত এবং নরম টিস্যুর অবস্থাকে প্রভাবিত করবে। অতএব, শৈশব থেকেই শিশুর মধ্যে যে স্বাস্থ্যবিধি মানগুলি স্থাপন করা উচিত তার সাথে পরিচিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

বাচ্চাদের দাঁতের যত্ন নেওয়ার অ্যালগরিদমটিতে বেশ কয়েকটি নীতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

1. প্রতিটি শিশুর প্রয়োজন ব্যক্তিগত যত্ন প্রোগ্রাম তার শরীরের বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে।
2. চার বছর পর্যন্ত মাড়ির ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকির কারণে সমস্ত স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা কঠোরভাবে পরিচালিত হয়। প্রিস্কুল বয়সে, শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের সাহায্যে তাদের দাঁত ব্রাশ করতে পারে। পদ্ধতির স্বাধীন কর্মক্ষমতা সাত বছর বয়স থেকে অনুমোদিত।
3. মৌখিক পরিষ্কার করা হয় খাদ্য দূষিত অপসারণ, যা ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি ঘটায়। অতএব, উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ এলাকাগুলিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
4. বাচ্চাদের দাঁতের যত্ন নেওয়ার সাথে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গঠন জড়িত। এটি করার জন্য, প্রথমে, নিয়মিত যত্নের ভয়ের বিকাশ বাদ দেওয়ার পাশাপাশি ডেন্টাল অফিসে যাওয়ার জন্য পদ্ধতিগুলি একটি সহজ গেম আকারে করা উচিত।

যদিও বাচ্চাদের এখনও দাঁত নেই, তার মৌখিক গহ্বরের যত্ন প্রয়োজন। সঠিক পরিচ্ছন্নতার অভাব দুধ খাওয়ার পরে বা মাড়ি, ভিতরের গাল, জিহ্বায় থুথু ফেলার পরে খাবারের ধ্বংসাবশেষ জমে যেতে পারে। এটি ক্যান্ডিডা প্রজাতির ছত্রাকের বিকাশের জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে। বাহ্যিকভাবে, এটি একটি সাদা আবরণের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে, যা শিশুর মধ্যে অস্বস্তি সৃষ্টি করবে এবং অন্ত্রের ব্যাধিগুলিকে উস্কে দিতেও সক্ষম। উপরন্তু, অনুপযুক্ত স্বাস্থ্যবিধি সঙ্গে, দুধ দাঁত প্লেক এবং কালো সঙ্গে আচ্ছাদিত হতে শুরু করবে।

এই জন্য, যদিও শিশুদের মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করা প্রতিদিন করা হয় না, প্রতিদিন একটি পরীক্ষা করা প্রয়োজন. কিছু মায়েরা প্রক্রিয়াটির জন্য গজে মোড়ানো ছোট আঙুল ব্যবহার করা চালিয়ে যান। অন্যরা আঙ্গুলের ডগা এবং মোছা ব্যবহার করে, যা ফার্মেসিতে বিক্রি হয়।

মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করার সময়, মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ:

• মাড়ির পিছনের দিক
• চিবানো পৃষ্ঠ যেখানে ভবিষ্যতে দাঁত বাড়বে;
• ভাষা;
• গালের বিপরীত দিক।

যখন থ্রাশের লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি দিনে তিনবার করা হয়। পদ্ধতির জন্য, আপনি প্রতি 250 মিলি জলে এক চা চামচের ঘনত্বে একটি সোডা দ্রবণ ব্যবহার করতে পারেন বা একজন ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত একটি পেশাদার রচনা।

অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য নবজাতকের মধ্যে খারাপ অভ্যাস প্রতিরোধ করা গুরুত্বপূর্ণ, যার মধ্যে জিহ্বা কামড় দেওয়া, সেইসাথে আঙুল বা বিদেশী বস্তু চুষা। পুষ্টি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

যদিও এই জাতীয় দাঁতগুলিকে অস্থায়ী বলে মনে করা হয়, তবে তাদের যত্নকে অবহেলা করা উচিত নয়। স্থায়ীদের মতো, তারা ক্যারিস, পিরিয়ডোনটাইটিস, পালপাইটিস বা ফ্লাক্সে ভুগতে পারে। একটি অবহেলিত অবস্থায়, এই প্যাথলজিগুলি:

• এনামেল, মাড়ি এবং চোয়ালের হাড় ধ্বংস করে;
• একটি স্থায়ী দাঁতের জীবাণু প্রভাবিত হয়, যার কারণে এটি বিচ্যুতির সাথে প্রদর্শিত হতে পারে বা মোটেও বৃদ্ধি পায় না;
• বক্তৃতা এবং কামড় একটি লঙ্ঘন উস্কে;
• খাবার চিবানোর সাথে অসুবিধা সৃষ্টি করে, যা আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে।

আপনার দাঁতের যত্ন নেওয়া শুরু করুন সব বড় না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা উচিত নয়। ইতিমধ্যে ফেটে যাওয়া দাঁতের পৃষ্ঠ নিয়মিত পরিষ্কার করা প্রয়োজন। ক্যারিস থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি, মৌখিক গহ্বরে ম্যানিপুলেশনের আসক্তি রয়েছে।

প্রারম্ভিক বছরগুলিতে, খেলনা বা অন্যান্য ডিভাইসগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা প্রাপ্তবয়স্কদের বোধগম্য কাজ থেকে শিশুকে বিভ্রান্ত করে। তারপর পদ্ধতিগুলি আরও অর্থবহ হওয়া উচিত। শিশু তার মুখ খোলা রাখতে শেখে, যা দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময় প্রয়োজনীয়।

সন্ধ্যায় দাঁত ব্রাশ করার অনুশীলন দুই বছর পর্যন্ত করা হয়. মুখ পরিষ্কার রাখতে, অভিভাবকদের এই সময়ের মধ্যে রাতে খাওয়ানো ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং পদ্ধতির পরে, রস, কমপোটস, চা এবং দুগ্ধজাত পণ্য বাদ দিন। এনামেল ধ্বংসকারী অ্যাসিড থেকে রক্ষা করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। রাতের খাবার, যদি শিশু জেগে উঠতে থাকে, তা এখন পরিষ্কার জলের মধ্যে সীমাবদ্ধ।

প্রিস্কুল বয়সের জন্য, দিনে দুবার, সকালে এবং সন্ধ্যায় দাঁত ব্রাশ করা ধীরে ধীরে আদর্শ হয়ে উঠতে হবে। ম্যানিপুলেশনের সময়কাল 3 মিনিট। এটি করার জন্য, তাদের টুথপেস্ট এবং ব্রাশের নিজস্ব সেট সরবরাহ করা উচিত।

কিভাবে সঠিকভাবে তাদের নিজেদের দাঁত ব্রাশ করতে হয় তা শিখতে শিক্ষার্থীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। দক্ষতা সম্পূর্ণরূপে বিকশিত না হলে, আপনি রঙ এজেন্ট সঙ্গে খেলা ব্যবহার করতে পারেন. পদ্ধতির পরে, শিশুকে ট্যাবলেট চিবাতে আমন্ত্রণ জানানো হয়। রঙ্গকটি কেবল ফলকের উপর থাকবে এবং স্পষ্টভাবে দেখাবে যে কোন অঞ্চলগুলি ব্রাশ দ্বারা অস্পর্শিত থাকবে। এই সঠিক আন্দোলনের অধ্যয়ন সঙ্গে বারবার পরিষ্কার দ্বারা অনুসরণ করা হয়।

সাত বছর বয়স থেকে, এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য টুথপেস্ট ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়, তবে অল্প পরিমাণে। আপনি 12 বছর বয়সের মধ্যে দাঁতের গঠন শেষ হলে স্ট্যান্ডার্ড দৃঢ়তার সাথে একটি ব্রাশ কিনতে পারেন।

বাচ্চাদের পেস্টের বিভিন্নতার কারণে, বাবা-মা বিভ্রান্ত হতে পারে। যাইহোক, আপনি নির্দিষ্ট পরামিতি দ্বারা পরিচালিত সঠিক টুল চয়ন করতে পারেন।

1. প্রি-স্কুল বয়সে, থুতু ফেলা এবং মুখ ধুয়ে ফেলার দক্ষতা শেষ অবধি কাজ করা হয় না. অতএব, পেটের জন্য নিরাপদ প্রাকৃতিক ফর্মুলেশন প্রয়োজন।
2. চার বছর পর্যন্ত পাস্তা অগ্রাধিকার রং, ফ্লোরিন এবং সুগন্ধ ছাড়া, যাতে শিশু তাদের খাবারের সাথে বিভ্রান্ত না করে।
3. যদিও ফ্লোরাইড দাঁতের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, তবে এর অতিরিক্ত এনামেলকে গঠনগতভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে।. অতএব, 4-8 বছরের মধ্যে, এর বিষয়বস্তু 500 পিপিএমের বেশি হওয়া উচিত নয়।
4. Abrasives কার্যকরভাবে ফলক অপসারণ. যাইহোক, ক্যালসিয়াম কার্বনেট এবং সোডিয়াম বাইকার্বোনেট শিশুর এনামেলের জন্য খুব আক্রমণাত্মক বলে মনে করা হয়। তারা সিলিসিক অ্যাসিড বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়।ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম পদার্থের আক্রমনাত্মকতা RDA স্কেল দ্বারা নির্ধারিত হয়। 4 বছর পর্যন্ত, সূচকটি 20 c.u. e, আপনি 50 y এর মান বাড়াতে পারেন। e
5. ফোমিং এজেন্ট সোডিয়াম লরিল সালফেট শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে এবং এলার্জি উস্কে দিতে পারে। অতএব, এটি শিশুদের জন্য বিষাক্ত বলে মনে করা হয়। একটি পেস্ট নির্বাচন করার সময়, এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই উপাদানটি অনুপস্থিত।
6. ক্লোরহেক্সিডিন, ট্রাইক্লোসান বা মেট্রোনিডাজল ধারণকারী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল পেস্ট ব্যবহার করা হয় শুধুমাত্র যদি মেডিকেল ইঙ্গিত থাকে (স্টোমাটাইটিস বা জিনজিভাইটিস)।

একটি পেস্ট নির্বাচন করার সময়, মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি রচনাটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এর বৈশিষ্ট্যগুলি ধরে রাখে তবে এটি উচ্চ পরিমাণে প্রিজারভেটিভ নির্দেশ করে, যা শিশুদের প্রতিকারের জন্য অগ্রহণযোগ্য।

বিশেষ মনোযোগ ফ্লেভারিং additives দেওয়া হয়. পুদিনা, ভ্যানিলা বা ইউক্যালিপটাস সহ প্রাকৃতিক উপাদানের সংযোজন সহ রচনাগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া মূল্যবান। কিন্তু দাঁতের চিকিত্সকরা সিন্থেটিক সুইটনার এড়ানোর পরামর্শ দেন।

ব্রাশের পছন্দ টেবিল অনুসারে মাথা এবং হ্যান্ডেলের মাত্রা দ্বারা নির্ধারিত হয়:

শিশুদের জন্য, নরম বা অতি-নরম bristles সঙ্গে ডিভাইস উপযুক্ত। সিলিকন বা রাবার সন্নিবেশ সহ হ্যান্ডেল পিছলে যাওয়া প্রতিরোধ করে। আপনার প্রিয় চরিত্রের সাথে একটি উজ্জ্বল নকশা পদ্ধতিতে আগ্রহ বাড়াবে।

ব্যাপক মৌখিক যত্ন ব্রাশ এবং পেস্টের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। এখানে তহবিলের একটি তালিকা রয়েছে যা শিশু, কিশোর এবং বয়স্কদের জন্য অতিরিক্ত প্রয়োজন হবে।

ডিভাইসটি আপনাকে দাঁতের মধ্যে আটকে থাকা খাবারের অবশিষ্টাংশ থেকে মুক্তি পেতে দেয়। এটি 4 বছর বয়স থেকে ব্যবহার করা অনুমোদিত, তবে পিতামাতার তত্ত্বাবধানে। থ্রেডের স্বাধীন ব্যবহার সেই বয়স থেকেই সম্ভব যখন মাড়ির ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়।

এই যৌগগুলি মৌখিক গহ্বর জীবাণুমুক্ত করতে, অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করতে বা প্রদাহ উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। এগুলি খাওয়ার পরে প্রয়োজনীয়, যদি আপনার দাঁত ব্রাশ করা সম্ভব না হয়। এগুলি সেই বয়সে কেনা হয় যখন শিশুটি থুতু দিতে শিখেছে।

এই সরঞ্জামগুলি জরুরী পরিস্থিতিতে একটি টুথব্রাশ প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম। তবে দাঁতের ডাক্তারের নির্দেশনায় এগুলি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার দাঁত মজবুত এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে, নিম্নলিখিত টিপস অবহেলা করবেন না:

• আপনাকে বছরে কয়েকবার ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার পরিকল্পনা করতে হবে;
• খাওয়া মিষ্টি পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ;
• প্রতিটি খাবারের পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলার অভ্যাস তৈরি করুন;
• চিবানোর অভ্যাস তৈরি করতে আরও ফল এবং সবজি দিন;
• শক্তিশালী এনামেল তৈরি করতে পানিতে ফ্লোরিন যোগ করুন, ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ফ্লোরাইড ট্যাবলেট নিন।