কিভাবে একটি ভ্যাকুয়াম মুখের ম্যাসেজ সঞ্চালন?

সর্বদা, ন্যায্য লিঙ্গ তাদের যৌবন ধরে রাখতে সাহায্য করবে এমন তহবিল খুঁজছিল। মুখ এবং শরীরের সৌন্দর্যের জন্য সংগ্রামে, মহিলারা দুর্দান্ত দৈর্ঘ্যে যেতে প্রস্তুত। উভয় প্রমাণিত রেসিপি যা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে পাস করা হয় এবং আধুনিক সৌন্দর্য শিল্পের কৃতিত্ব ব্যবহার করা হয়। মুখের তারুণ্য ধরে রাখার বর্তমান উপায়গুলির মধ্যে একটি হল ভ্যাকুয়াম ম্যাসাজ। এই নিবন্ধে, আমরা এই প্রসাধনী পদ্ধতির বৈশিষ্ট্য, সেইসাথে এর সুবিধা এবং contraindications সম্পর্কে কথা বলতে হবে।

কাপিং ম্যাসেজ নিজেকে একটি পদ্ধতি হিসাবে প্রমাণ করেছে যা আপনাকে ত্বকে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি বন্ধ করতে এবং একটি উত্তোলন প্রভাব অর্জন করতে দেয়। এছাড়াও, "অলৌকিক জার" চোখের নীচে বৃত্ত, ফোলাভাবগুলির মতো সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। এগুলি ব্রণ-পরবর্তী জটিল চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয়, যখন ত্বকে প্রদাহের কোনও ফোকা থাকে না এবং এমনকি স্ট্রোকের পরে পিরিয়ডগুলিতে মুখের ভাব পুনরুদ্ধার করতে। আপনি ইন্টারনেটে উপস্থাপিত অসংখ্য ভিডিও টিউটোরিয়াল থেকে এই জাতীয় ম্যাসেজ কীভাবে পরিচালনা করবেন তা শিখতে পারেন।

সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞরা 25 বছর বয়স থেকে বলিরেখা এবং অন্যান্য বয়স-সম্পর্কিত ত্বকের পরিবর্তন প্রতিরোধ শুরু করার পরামর্শ দেন। এই সময়ে সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যকর বর্ণকে সমর্থন করে এমন অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের উত্পাদন ধীর হয়ে যায়। অনুশীলনে, খুব কম লোক এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করে, বিশ্বাস করে যে এই বয়সে প্রসাধনী পদ্ধতিতে সময় ব্যয় করা খুব তাড়াতাড়ি।

যাইহোক, 30 এর পরে, মুখের বার্ধক্যের লক্ষণগুলি বেশিরভাগ মেয়েদের জন্য স্পষ্ট হয়ে ওঠে - এইগুলি প্রথম বলি, আর্দ্রতার অভাব এবং ত্বকের প্রাক্তন স্থিতিস্থাপকতার অভাব। এবং তারপরে প্রশ্ন ওঠে কীভাবে সময়কে ফিরিয়ে দেওয়া যায় বা অন্তত অধরা সৌন্দর্য রক্ষা করা যায়। ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হারানোর সমস্যার একটি জনপ্রিয় সমাধান একটি ম্যাসেজ হয়ে উঠেছে, যা বিশেষ ক্যান ব্যবহার করে করা হয়।

প্রভাবের এই পদ্ধতির সারমর্ম হল ব্যাঙ্কে নেতিবাচক চাপ তৈরি করা। এটি ঘটে যখন ম্যানুয়ালি এর বেস বা এটির সাথে সংযুক্ত একটি নাশপাতি চেপে ধরে। এই সাধারণ ডিভাইসগুলি আপনাকে মুখ এবং ঘাড়ের অঞ্চলগুলিকে কার্যকরভাবে কাজ করার অনুমতি দেয়, যেখানে বলিরেখাগুলি প্রথমে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। প্রতিটি সেশনের পরে, ত্বকের সমস্ত স্তর রক্তের একটি শক্তিশালী প্রবাহ পায়, এবং তাই অক্সিজেন।

এপিডার্মিস অতিরিক্ত জল এবং ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে মুক্ত হয় যা দীর্ঘদিন ধরে জমে থাকে, ছিদ্রগুলি পরিষ্কার এবং সংকীর্ণ হয়, সূক্ষ্ম বলিগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়।

কসমেটোলজিস্টরা 30 বছর বয়স থেকে ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ শুরু করার পরামর্শ দেন, যখন মুখে প্রথম বলিরেখা দেখা যায়, পিগমেন্টেশন এবং অন্যান্য ছোটখাটো ত্রুটি দেখা দেয়। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি ম্যাসেজ কোর্সে গড়ে 15 সেশন অন্তর্ভুক্ত থাকে, সেগুলি প্রতি অন্য দিনে করা উচিত। আপনি যদি এই পদ্ধতিগুলি দীর্ঘদিন ধরে, দুই মাসেরও বেশি সময় ধরে করছেন, তবে সপ্তাহে এক বা দুটি সেশন ফলাফল বজায় রাখতে সহায়তা করবে।ভ্যাকুয়াম ব্যবহার করার জন্য আরেকটি জনপ্রিয় স্কিম আছে - এটি এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন করা হয়। তারপরে আপনি সপ্তাহে একবার বা দুবার স্কিমে যেতে পারেন।

যে কোনও প্রসাধনী প্রভাবের মতো, এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন ভ্যাকুয়াম ফেসিয়াল ম্যাসেজ থেকে বিরত থাকা ভাল।

আপনার যদি সমস্যা থাকে যেমন বয়াম ব্যবহার করতে অস্বীকার করুন:

• থ্রম্বোসিস এবং এটির প্রবণতা;
• মুখের স্নায়ুর প্রদাহ;
• লিম্ফ নোডের কাজে ব্যাঘাত;
• উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ;
• প্রভাবিত এলাকায় উচ্চারিত প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
• neoplasms;
• বড় নেভি, প্যাপিলোমাস;
• হারপিস;
• রক্তনালীগুলির ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি।

অস্থায়ী contraindications গুরুতর ক্লান্তি, চাপ, ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগ, যার মধ্যে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। ত্বকে তাজা, নিরাময় না হওয়া ক্ষত বা আপনি দীর্ঘদিন ধরে রোদে থাকলে সময়ের জন্য অপেক্ষা করাও মূল্যবান।

একটি কাপিং ম্যাসেজ শুরু করার সময়, এটি কিছু নিয়ম অবলম্বন করা মূল্যবান।

• বিভিন্ন অঞ্চলে বিভিন্ন আকারের ক্যান ব্যবহার করা হয়।
• আপনি বিশেষ ম্যাসেজ লাইন বরাবর সরানো প্রয়োজন।
• অপ্রয়োজনীয়ভাবে ত্বকে আঘাত না করার জন্য, ত্বকের টান শক্তি এবং বয়ামের চলাচলের গতি নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন।
• ক্যানের আকার এবং প্রেসিং ফোর্স শুধুমাত্র সাধারণ সুপারিশ নয়, স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিবেচনা করে নির্বাচন করা উচিত। এটি ত্বকের ধরন, এবং রক্তনালীগুলির ভঙ্গুরতা এবং ব্যথার প্রান্তিকতা। পদ্ধতির সময় ব্যথা হওয়া উচিত নয়।

• চাপ ছাড়াই আপনার মুখ থেকে ক্যানটি ছিঁড়ে ফেলবেন না: অন্যথায়, ক্ষতি এড়ানো যাবে না এবং এটি রোসেসিয়ার হুমকি দেয়।
• জারগুলি পাশাপাশি রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় না - তাদের মধ্যে ত্বক খুব প্রসারিত হবে, যা নতুন বলি গঠনের কারণ হবে।
• বাড়ির স্ব-ম্যাসেজের জন্য, বিশেষ করে যদি আপনি এই ব্যবসায় নতুন হন, সিলিকন জার কেনা ভাল। তারা টুলের ভিতরে ভ্যাকুয়াম পরিবেশ নিয়ন্ত্রণ করা সহজ করে তোলে।
• আপনার এই অ্যান্টি-এজিং পদ্ধতিগুলি থেকে তাত্ক্ষণিক প্রভাব আশা করা উচিত নয়। এগুলি ত্বকের নিজস্ব সংস্থানগুলিকে জাগ্রত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যার অর্থ তাদের নিয়মিততা এবং নির্দেশাবলীর সাথে সম্মতি প্রয়োজন, বিশেষ করে প্রথমে। ধীরে ধীরে, আপনি এই কারসাজিতে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন এবং টিভি দেখা বা পরিবারের সদস্যদের সাথে যোগাযোগের সাথে তাদের একত্রিত করতে সক্ষম হবেন।

কাপিং ম্যাসেজের সময়, রক্তনালীগুলির মাইক্রোড্যামেজ প্রায়ই ঘটে। সম্ভবত আপনি একটি সামান্য জায়গায় জার overexposed. যদি এটি একটি সামান্য লালভাব হয় এবং এটি আপনাকে কোন বিশেষ অস্বস্তির কারণ না করে, তবে আপনার এটিকে ভয় করা উচিত নয় - এটি নির্দেশ করে যে আপনি মুখের পেশী এবং ত্বকে সঠিকভাবে কাজ করছেন। টিস্যু মাইক্রোট্রমা - এটি ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজের উদ্দেশ্য। আপনি একটি জার দিয়ে যে অঞ্চলগুলি দিয়ে যান সেগুলি আমাদের নিজের শরীর দ্বারা নিরাময় করা হয়, অর্থাৎ হাইপারপেনসেশন ঘটে।

এক্সপোজারের ফলস্বরূপ, নিম্নলিখিত প্রক্রিয়াগুলি চালু করা হয়:

• নতুন কৈশিকগুলি গঠিত হয় যা রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে;
• ফাইব্রোব্লাস্টগুলি আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করে, কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদন সরবরাহ করে;
• ত্বক আরও হাইড্রেটেড হয়ে যায়।

সাধারণত, ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ কিটগুলি ফার্মেসি বা বিশেষ চিকিৎসা সরঞ্জামের দোকানে পাওয়া সহজ। একই সময়ে, আপনার সাধারণ কাচের জার কেনা উচিত নয়, যা ঐতিহ্যগতভাবে সর্দি-কাশির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এগুলি ফেসিয়াল ম্যাসাজের জন্য উপযুক্ত নয়। আপনি ইন্টারনেট সাইটগুলিতে প্রয়োজনীয় ডিভাইসগুলিও কিনতে পারেন, এখানে দামগুলি অনেক কম।

ভ্যাকুয়াম ফেসিয়াল ম্যাসেজের জন্য পণ্যগুলির উপাদানগুলিতে মনোযোগ দিন।

বয়াম নিম্নলিখিত ধরনের হয়:

• সিলিকন;
• গ্লাস (একটি রাবার নাশপাতি দিয়ে);
• রাবার

প্রথম ধরনের যন্ত্রটি মহিলাদের কাছে সবচেয়ে জনপ্রিয়। এই জারগুলি বাড়িতে ব্যবহার করা সবচেয়ে সহজ, পিছলে যাবেন না এবং যে কোনও ভ্রমণে আপনার সাথে নেওয়া যেতে পারে। তারা নিরাপদ উপকরণ থেকে তৈরি করা হয়.

কাচের জাতগুলির একটি ম্যাসেজ সেশনের পরে পরিষ্কার করা সহজ হওয়ার সুবিধা রয়েছে। যাইহোক, গ্লাসটি বেশ ভঙ্গুর এবং প্লাস্টিকের চেয়ে আরও যত্নবান হ্যান্ডলিং প্রয়োজন। ত্বকে তাদের প্রভাব একটু বেশি তীব্র, এবং যদি আপনার ব্যথার প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়, তাহলে সেগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। যাইহোক, কিছু গ্রাহক দাবি করেন যে তারা সিলিকনের চেয়ে বেশি দক্ষতার সাথে কাজ করে।

সর্বোপরি, ভ্যাকুয়াম ফেসিয়াল ম্যাসেজের জন্য রাবারের জার কেনা হয়। এগুলি উপরের বিকল্পগুলির চেয়ে কম খরচ করে, ত্বককে আরও রুক্ষ প্রভাবিত করে, যা সবার জন্য উপযুক্ত নয়। এই জাতীয় ডিভাইসগুলির একটি বিশেষ অসুবিধা হ'ল তেল এবং ক্রিম শোষণ করার ক্ষমতা। এগুলি পরিষ্কার করা অত্যন্ত কঠিন, যা পরিবর্তে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। যদি আপনার ত্বক জ্বালা এবং প্রদাহের প্রবণ হয়, তবে এই বিকল্পটি অবশ্যই বেছে নেওয়া উচিত নয়।

উপাদান নির্বিশেষে, সমস্ত জারগুলির একটি মোটামুটি ঘন বেস এবং কিছুটা বৃত্তাকার আকৃতি থাকা উচিত - যখন সেগুলি সরানো হয়, এটি ত্বককে ক্ষতি থেকে এবং আপনাকে অস্বস্তি থেকে রক্ষা করবে। সমস্ত ক্যান অবশ্যই অক্ষত থাকতে হবে, অর্থাৎ ফাটল এবং বিশেষত চিপস থাকবে না। অন্যথায়, তাদের পরিত্যাগ করতে হবে।

গ্রাহকের পর্যালোচনা অনুসারে, বাড়িতে ব্যবহারের জন্য, বিভিন্ন আকারের 2-4 জার সমন্বিত একটি প্রসাধনী সেট কেনা যথেষ্ট।

• সবচেয়ে ছোট ক্যান ব্যাস 10 মিমি। এই ধরনের পণ্য nasolabial এলাকা, চোখ কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।এগুলি ত্বকের অন্যান্য জায়গাগুলির জন্যও উপযুক্ত যেখানে ছোট, অগভীর বলি রয়েছে এবং ত্বক খুব পাতলা।
• মাঝারি আকার (20 থেকে 33 মিমি পর্যন্ত) শুধুমাত্র উপরিভাগের নয়, ত্বকের গভীর স্তরগুলি, সেইসাথে মুখের পেশীগুলিকেও কাজ করতে সাহায্য করে। এগুলি ঘন ত্বকের অঞ্চলগুলির জন্য উপযুক্ত।
• কপাল, গাল এবং décolleté 30 থেকে 50 মিমি ব্যাসের বৃহত্তম ক্যান দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, এই অঞ্চলগুলির জন্য মাঝারি আকারের বিকল্পটিও ভাল।

ম্যাসেজে সরাসরি এগিয়ে যাওয়ার আগে, আপনাকে প্রস্তুত করতে হবে।

এটি করার জন্য, নীচের পদ্ধতিগুলি অনুসরণ করুন।

• মেক আপ সরান এবং আপনার মুখ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করুন। আপনার ক্লিনজার বা নিয়মিত সাবান দিয়েও আপনার ঘাড় এবং ডেকোলেট ধুয়ে নিন।
• একটি বাটি গরম জলের উপর 5 মিনিটের জন্য হেলান দিয়ে আপনার মুখ এবং অন্যান্য অংশে বাষ্প করুন। একটি বিকল্প হিসাবে: আপনি কেবল ত্বকে গরম জলে ভিজিয়ে রাখা ন্যাপকিনগুলি প্রয়োগ করতে পারেন।
• একটি উপযুক্ত ক্রিম বা প্রসাধনী তেল দিয়ে আপনার ত্বকের চিকিত্সা করুন, যা অ্যান্টি-এজিং পদ্ধতির প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এর পরে, আপনি দেখতে পাবেন যে ছিদ্রগুলি খুলে গেছে, যার অর্থ আপনি নিজেই ম্যাসাজ করতে পারেন।

কাপিং ম্যাসেজের জন্য, উচ্চ-মানের কোল্ড-প্রেসড উদ্ভিজ্জ তেল উপযুক্ত। এটি একটি ভাল জলপাই, আঙ্গুরের বীজ, নারকেল, তিল, আখরোট, জোজোবা তেল হতে পারে। আপনি কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করে প্রভাব বাড়াতে পারেন।

ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজের সেশনের পরে অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন নেই। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি আপনার প্রিয় পুষ্টিকর মাস্ক প্রয়োগ করতে পারেন।

দুটি প্রধান ধরণের ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ রয়েছে - স্ট্যাটিক এবং ডাইনামিক। পদ্ধতিটি সম্পাদনের জন্য প্রথম কৌশলটি সাধারণত এমন ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় যেখানে একটি সমস্যা এলাকা ক্রমানুসারে রাখা প্রয়োজন।দ্বিতীয়টিতে, ঘাড় এবং ডেকোলেট সহ সমস্ত অঞ্চল জড়িত। এই জাতীয় স্কিম পছন্দনীয়, কারণ আপনি যখন এটি ব্যবহার করেন, তখন আপনি আপনার মুখে রক্তের একটি শক্তিশালী ভিড় পাবেন, যা এর রঙকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।

এই ধরনের ম্যাসেজের নিয়মগুলি বিবেচনা করুন।

• এটি নেকলাইন থেকে শুরু করা উচিত, বুকের মাঝখান থেকে কাঁধ পর্যন্ত সরানো। নাশপাতি বা জারের গোড়া চেপে নিন এবং আপনার বুকের কেন্দ্রবিন্দুতে রাখুন। এই ক্ষেত্রে, ত্বকটি কয়েক মিলিমিটার দ্বারা আঁকা হবে, যা ডিভাইসের সঠিক ব্যবহার নির্দেশ করে।
• নিচ থেকে উপরে দিকে দিকে একটি মসৃণ গতিতে সরান। খুব দ্রুত নড়াচড়া করবেন না - খুব আক্রমণাত্মক প্রভাব ভাল ফলাফলের দিকে পরিচালিত করবে না। শরীরের এই অংশে দুই মিনিট সময় দিন।
• পরবর্তী আপনি ঘাড় এগিয়ে যেতে হবে। এখানে আপনার পাশ থেকে সরানো উচিত: কান থেকে কাঁধের স্তর পর্যন্ত। তারপরে ঘাড়ের সামনে কাজ করুন, স্টারনাম থেকে চিবুকের দিকে চলে যান। এই এলাকায় এক থেকে দুই মিনিট দিতে হবে। প্রবল চাপ প্রয়োগ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, কারণ কাছাকাছি লিম্ফ নোড রয়েছে যেগুলির প্রভাব খুব বেশি আক্রমণাত্মক হলে স্ফীত হতে পারে, সেইসাথে স্বরযন্ত্র এবং শ্বাসনালী।
• চিবুকের নীচের বিন্দুতে আলাদাভাবে থামুন। এটি কেন্দ্র থেকে গালের হাড়ের দিকে প্রভাবিত হওয়া উচিত। এটি মুখের ডিম্বাকৃতিকে শক্ত করতে এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে, যা বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই জোনের একটি উত্তোলন প্রভাবের জন্য, এক মিনিটের জন্য আন্দোলনগুলি সঞ্চালন করুন।
• চিবুকের জন্য, 22 মিমি পর্যন্ত একটি জার নিন এবং প্রথমে ঘড়ির কাঁটার দিকে এবং তারপরে এটির বিপরীতে বৃত্তাকার ম্যাসেজ আন্দোলন করুন। এই এলাকায়, এটি 30 সেকেন্ডের জন্য কাজ করার জন্য যথেষ্ট।

• এবার ঠোঁটের দিকে এগিয়ে যান। এটি 10-11 মিমি ব্যাস পর্যন্ত একটি ছোট জার দিয়ে উভয় দিকেই কাজ করা হয়।
• নাসোলাবিয়াল অঞ্চলটি উপরে থেকে নীচে এবং বিপরীত দিকে ম্যাসেজ করা যেতে পারে। এখানে সবচেয়ে উপযুক্ত 20 মিমি প্রস্থ সহ পণ্য হবে।
• কপাল wrinkles জন্য সবচেয়ে সাধারণ লক্ষ্য. এখানে চামড়া অন্যান্য এলাকার তুলনায় কিছুটা রুক্ষ, তাই সবচেয়ে বড় জার তার জন্য জরিমানা। নাক থেকে হেয়ারলাইনে ম্যাসাজ করুন, তারপর মাঝখান থেকে কানের দিকে এক দিক বা অন্য দিকে যেতে শুরু করুন। আরেকটি বিকল্পে কপালের কেন্দ্র থেকে মন্দির পর্যন্ত জিগজ্যাগ আন্দোলন জড়িত।
• তারপর গাল এলাকায় যান। জারগুলি নাক থেকে কানে সরান, নীচে এবং নীচে নামুন। মন্দিরের অঞ্চলটিও বলির প্রবণ, এবং এটি ক্ষুদ্রতম জার দিয়ে আলাদাভাবে কাজ করা যেতে পারে।
• কয়েক সেকেন্ড নাকে দেওয়া যেতে পারে। এটা আপ এবং ডাউন আন্দোলন, sidewalls বরাবর চলন্ত সঙ্গে কাজ করা হয়.
• চোখের ত্বক খুব পাতলা এবং যত্ন সহকারে পরিচালনা করা প্রয়োজন। ম্যাসাজ করার সময়, এটি আপনার আঙ্গুল দিয়ে আলতো করে ধরে রাখুন যাতে প্রসারিত না হয়। ক্ষুদ্রতম জারগুলি ব্যবহার করুন (15 মিমি পর্যন্ত), চোখের ভেতরের প্রান্ত থেকে ভ্রুর নীচে বাইরের দিকে এবং নীচে - বিপরীত দিকে সরান। দুটি বৃত্ত যথেষ্ট। আপনি যদি চোখের অঞ্চলের এই জাতীয় অধ্যয়নের ভয় পান তবে স্ট্যাটিক পদ্ধতিটি ব্যবহার করে এটির মধ্য দিয়ে যান, যা নীচে আলোচনা করা হবে, অর্থাৎ প্রতিটি পয়েন্টের সাথে মাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্য কাজ করুন।

প্রতিটি সেশনের পরে, ত্বক থেকে তেল বা ক্রিম অপসারণ করা উচিত। কিছু মহিলা ভুলভাবে বিশ্বাস করেন যে এটি ত্বকে রেখে দেওয়া পদ্ধতির প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলবে। আসলে, নির্গত টক্সিনগুলি এতে শোষিত হয় এবং অপসারণ করা প্রয়োজন। সাবান বা অন্যান্য উপযুক্ত পণ্য ব্যবহার করে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

যদি প্রথমে প্রতিটি পূর্ণ ম্যাসেজ সেশন 5 থেকে 7 মিনিট সময় নেয়, তবে ধীরে ধীরে এক্সপোজারের সময় বাড়াতে হবে।যখন ত্বক এটিতে অভ্যস্ত হয়ে যায়, তখন এই পদ্ধতির জন্য 15-20 মিনিট সময় নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এটি একটি নির্দিষ্ট এলাকায় ত্বকের অবস্থা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সাধারণত সমস্যার ক্ষেত্রগুলি হল নাসোলাবিয়াল ত্রিভুজ, কপাল, ভ্রুর মধ্যবর্তী স্থান এবং অন্যান্য অঞ্চল যেখানে সবচেয়ে লক্ষণীয় অনুকরণীয় বলিগুলি প্রদর্শিত হয়।

একটি স্ট্যাটিক পরিচালনা করতে, বা এটিকে আকুপ্রেশারও বলা হয়, পছন্দসই আকারের একটি জার বেসে (বা একটি নাশপাতিতে) চেপে দেওয়া হয় এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করা হয়। তারপর ব্যাঙ্ক আবার সংকুচিত এবং সাবধানে মুছে ফেলা হয়, চামড়া অধিষ্ঠিত করার সময়। প্রথমে, ন্যূনতম চাপ তৈরি করার চেষ্টা করুন যাতে ত্বকটি কিছুটা টানা হয়। জার বা বাল্ব শক্তভাবে চেপে প্রতিবার স্তন্যপান শক্তি বাড়ান এবং আরও সময় যোগ করুন।

সোশ্যাল নেটওয়ার্ক, ফোরাম এবং অন্যান্য ইন্টারনেট সংস্থানগুলির পর্যালোচনাগুলি বিচার করে, ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজের অনেক সমর্থক রয়েছে। এই পদ্ধতিটি তাদের কাছে জনপ্রিয় যারা পুনর্জীবনের সবচেয়ে মৃদু পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে চান এবং প্লাস্টিক সার্জারি ছাড়াই করেন। এটির জন্য বিউটিশিয়ান বা ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই, যা সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করে। এই ম্যাসেজটির জন্য মেশিন ব্যবহারের প্রয়োজন হয় না, এটি স্ব-যত্নের একটি আনন্দদায়ক আচারে পরিণত হয় এবং ত্বককে টক্সিন থেকে নিজেকে পরিষ্কার করতে এবং আরও স্থিতিস্থাপক হতে সাহায্য করে। নিজস্ব সম্পদের সাহায্য।

এই কৌশলটি ব্যবহার করার দুই সপ্তাহ পরে একটি দৃশ্যমান প্রভাব সাধারণত লক্ষণীয় হয়।

• এটি ভাল যদি প্রথম সেশনটি একজন অভিজ্ঞ কসমেটোলজিস্ট দ্বারা পরিচালিত হয় যিনি দেখাবেন কীভাবে জারগুলিকে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয় এবং বিভিন্ন অঞ্চলে কী তীব্রতার সাথে কাজ করতে হয়। একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ চয়ন করুন যার কাছে আপনি নিরাপদে আপনার মুখটি অর্পণ করতে পারেন এবং যিনি আপনাকে এই পদ্ধতিটি কীভাবে করবেন তা বেশ বুদ্ধিমত্তার সাথে ব্যাখ্যা করবেন। এর পরে, আপনি নিরাপদে বাড়িতে স্ব-ম্যাসেজ করতে পারেন। মহিলাদের অসংখ্য পর্যালোচনা নিশ্চিত করে যে পদ্ধতির নীতিটি সহজ এবং স্পষ্ট।
• একটি ট্রায়াল সেশন সবচেয়ে ভাল হয় সপ্তাহান্তে যখন আপনাকে কাজে যেতে হবে না এবং কোন গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্ট নেই। পদ্ধতির প্রথম প্রচেষ্টা ব্যর্থ হলে এবং মুখে সামান্য লালভাব দেখা দিলে এই ধরনের পরামর্শ দেওয়া হয়।
• আপনি যদি এটি অত্যধিক করেন এবং কাপিং থেরাপির ফলাফলে মুখের উপর লক্ষণীয় ক্ষত দেখা দেয়, তবে সেগুলি কাঁচা আলুর টুকরো দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই ধরনের ত্বকের ক্ষত সহ অনেক অসুস্থতার জন্য এটি একটি ভাল উপশমকারী।
• এটি একটি sauna বা স্নান সঙ্গে এই অঙ্গরাগ পদ্ধতি বিকল্প ভাল। স্টিম রুমে পরিদর্শনের সময়, টক্সিন অপসারণ দ্রুত হয়, এবং এটি, ঘুরে, ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজের কার্যকারিতা বাড়ায়। যদি, সাধারণভাবে, পদ্ধতিটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত, তবে আপনি আরও লক্ষণীয় ফলাফল পেতে চান, আপনার আরএফ-উত্তোলন বা ভ্যাকুয়াম-রোলার ম্যাসেজ চেষ্টা করা উচিত। প্রথমটি, ভ্যাকুয়াম ছাড়াও, রেডিও তরঙ্গের এক্সপোজার এবং দ্বিতীয়টি - রোলারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।

কসমেটোলজি এবং নান্দনিক ওষুধের কৃতিত্ব নারীদের যেকোনো বয়সে তরুণ দেখাবার সুযোগ দেয়। প্রধান জিনিস সঠিক পদ্ধতি নির্বাচন করা হয়। আপনার ত্বকের ধরন যাই হোক না কেন, ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ এটিকে আরও স্থিতিস্থাপক হতে সাহায্য করবে এবং ছোট ত্রুটিগুলি দূর করবে।এই দরকারী নিরাময় পদ্ধতিটি দ্রুত এবং সহজেই আপনার স্বাস্থ্যকর বর্ণ পুনরুদ্ধার করবে এবং আপনাকে আয়নায় আপনার প্রতিফলন উপভোগ করতে দেবে, এমনকি যখন কোনও কারণে সেলুনে যাওয়া স্থগিত করতে হবে।

আপনি নিম্নলিখিত ভিডিওতে ভ্যাকুয়াম ফেসিয়াল ম্যাসাজ সম্পর্কে আরও শিখবেন।