প্লাস্টিকের মুখের ম্যাসেজ: পদ্ধতির কৌশল এবং বর্ণনা

যতদিন সম্ভব যৌবন ধরে রাখতে চায় সবাই। তবে জীবনের আধুনিক ছন্দ এবং শহুরে দূষণের মাত্রা আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে, এটিকে প্রাণহীন এবং নিস্তেজ করে তোলে, অবিলম্বে বয়সে কয়েক বছর যোগ করে। অবশ্যই, আপনি বিশেষ ইনজেকশনের সাহায্যে চেহারা উন্নত করতে পারেন। যাইহোক, সেখানে একটি মোটামুটি বড় শতাংশ লোক রয়েছে যারা, এক বা অন্য কারণে, এই পদ্ধতিটি প্রত্যাখ্যান করে। মুখের ত্বক শক্ত করার একটি বিকল্প এবং বেশ কার্যকর উপায় হল প্লাস্টিক ম্যাসাজ।

স্কাল্পিং ফেসিয়াল ম্যাসেজ, সাধারণ ত্বকের যত্ন সহ, আপনাকে চমৎকার এবং দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল অর্জন করতে দেয়। আধুনিক কৌশলগুলির নিয়মিত ব্যবহার মুখের ডিম্বাকৃতিকে উল্লেখযোগ্যভাবে আঁটসাঁট করতে সহায়তা করে, এটি আরও পরিষ্কার করে। এবং নকল পেশীগুলির টান থেকে মুক্তি দিন, তাদের স্বরে আনুন।

পদ্ধতির সারাংশ মুখের ত্বকে আঙ্গুল এবং তালুর বিশেষ প্রভাবের মধ্যে রয়েছে, যা পছন্দসই ফলাফল, উন্নতির দিকে নিয়ে যায়:

• এপিডার্মিসের স্তরগুলিতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন;
• কোষ পুনর্জন্ম;
• লিম্ফ বহিঃপ্রবাহ;
• সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজ;
• বর্ণ
• ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং মসৃণতা এবং তাই।

ফেসিয়াল প্লাস্টিক ম্যাসেজ করতে আগ্রহী বেশিরভাগ লোক ইতিমধ্যেই প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠেছে। অতএব, এই ধরনের পদ্ধতির জন্য প্রধান ইঙ্গিতগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বয়স বিবেচনা করা ন্যায্য। যাইহোক, নির্দিষ্ট পরিসংখ্যান দেওয়া কঠিন, যেহেতু বিভিন্ন ব্যক্তির ত্বকের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। এটি জীবনধারা, পুষ্টি, বংশগতি, জলবায়ু পরিস্থিতি এবং এর মতো পার্থক্যের কারণে।

আমরা আরও নির্দিষ্ট পরামিতি তালিকাভুক্ত করি যা নির্দেশ করে যে আপনাকে প্লাস্টিকের ম্যাসেজ সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে:

• মুখের ডিম্বাকৃতি ঝাপসা হয়ে গেল;
• মুখ এবং ঘাড়ের ত্বক তার দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা হারিয়েছে;
• গভীর বয়স এবং/অথবা অনুকরণীয় বলিরেখা দেখা দেয়;
• চোখের নিচে দীর্ঘস্থায়ী ফোলাভাব দেখা দিয়েছে।

তবে মুখে প্লাস্টিক সার্জারির পরে রোগীদের জন্য এই জাতীয় ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং সেই সমস্ত লোকদের কাছেও যাদের পেশায় মুখের পেশীগুলিতে (অভিনেতা, উপস্থাপক এবং আরও অনেক কিছু) দৈনিক ভারী বোঝা জড়িত।

ভাস্কর্যের মুখের ম্যাসেজ একটি বরং কার্যকর পদ্ধতি হওয়া সত্ত্বেও, এটির বাস্তবায়নে এখনও কিছু contraindication রয়েছে।

এর মধ্যে রয়েছে:

• ত্বকে যে কোনও প্রদাহ - একজিমা, ডার্মাটাইটিস, ব্রণ, পিউরুলেন্ট ফুসকুড়ি ইত্যাদি;
• বড় মোল, প্যাপিলোমাস, টিউমারের উপস্থিতি;
• মুখের ভাস্কুলার সিস্টেমের সাথে সমস্যা - রোসেসিয়া, রোসেসিয়া ইত্যাদি;
• বিভিন্ন ধরণের এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
• তীব্র শ্বাসযন্ত্রের রোগ;
• লিম্ফ নোড ফুলে যাওয়া;
• ত্বকের অত্যধিক সংবেদনশীলতা;
• রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা।

এটি contraindications এর একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয় যা মুখের ম্যাসেজকে অসম্ভব করে তুলতে পারে।

প্লাস্টিকের মুখের ম্যাসেজের কৌশলটি ক্লাসিক্যাল থেকে আলাদা। পার্থক্যটি কেবল পদ্ধতির চূড়ান্ত প্রভাবের মধ্যে নয়, এর বাস্তবায়নের বৈশিষ্ট্যগুলিতেও রয়েছে। বিশেষ করে, ভাস্কর্য ম্যাসেজের জন্য সর্বাধিক স্পষ্টতা এবং কর্মের ছন্দ প্রয়োজন। এবং এছাড়াও টিস্যু প্রক্রিয়াকরণের সময়, ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করা হয় না, শুধুমাত্র বিশেষ জীবাণুমুক্ত ট্যালক ব্যবহার করা হয়, যা সম্পূর্ণরূপে মুখ এবং ঘাড় ঢেকে রাখে। এটি বিশেষজ্ঞের হাত এবং রোগীর ত্বকের মধ্যে শক্তিশালী যোগাযোগ অর্জন করতে সহায়তা করে। সুতরাং, পদ্ধতির প্রভাব আরও ভাল হবে।

নড়াচড়াগুলি ম্যাসেজ লাইনের দিকে, কেন্দ্রীভূত চেনাশোনাগুলিতে সঞ্চালিত হয়। এইভাবে, কাপড়গুলি অত্যধিক প্রসারিত হয় না এবং স্থানচ্যুত হয় না। পেশাদার তার হাতের তালু দিয়ে গভীর, জোরালো স্ট্রোক করে। যাইহোক, এটি অপ্রীতিকর বা বেদনাদায়ক sensations কারণ না। ভাস্কর্য ম্যাসেজ সঞ্চালনের প্রক্রিয়ার প্রধান কৌশলগুলি হল: স্ট্রোকিং, কম্পন, কোণ, লঘুপাত। প্রতিটি আন্দোলন তিনবার পুনরাবৃত্তি হয় এবং 4 বা 8 অ্যাকাউন্টে সঞ্চালিত হয়।

তাত্ত্বিকভাবে, প্লাস্টিকের ম্যাসেজ বাড়িতে করা বেশ সম্ভব, এবং সেলুনে নয়। যাইহোক, এই ধরনের সিদ্ধান্ত একটি বিশাল দায়িত্ব প্রয়োজন। সর্বোপরি, নিজের জন্য সঠিক জিনিসগুলি করা বেশ কঠিন। এমনকি স্ব-ম্যাসেজের সময় মুখ এবং ঘাড়ের পেশীগুলিকে পুরোপুরি শিথিল করা আর সহজ কাজ নয়। শুধুমাত্র ব্যাপক অভিজ্ঞতা এবং দৈনন্দিন অনুশীলন আপনাকে স্বাধীন প্লাস্টিক ম্যাসেজ থেকে লক্ষণীয় ফলাফল অর্জন করতে সাহায্য করবে।অবশ্যই, ভবিষ্যতের ফলাফল সম্পর্কে সন্দেহ না করার জন্য পেশাদারদের কাছে এই জাতীয় পদ্ধতি অর্পণ করা ভাল। কিন্তু স্বাধীন দৈনিক ব্যায়ামও একটি ভালো প্রসাধনী প্রভাব আনতে পারে।

প্রতিদিন 5 বা 10 মিনিট বা সপ্তাহে কয়েকবার লাইন বরাবর মুখ ম্যাসেজ করাই যথেষ্ট। নিয়মগুলি সেলুনের পদ্ধতিগুলির মতোই। ক্রমাগত ম্যাসেজ আন্দোলনগুলি অবশ্যই কপালের মাঝখানে থেকে মন্দিরে, তারপরে মন্দিরে, তবে ইতিমধ্যে নাক থেকে করা উচিত। এরপরে, ঠোঁট থেকে কান পর্যন্ত এবং চিবুকের মাঝখানে থেকে কান পর্যন্ত নড়াচড়ায় যান। আন্দোলনগুলি নরম, ছন্দময় এবং পুনরাবৃত্তিমূলক হওয়া উচিত। এবং ম্যানিপুলেশনের শেষে, মুখের ত্বকে একটি শীতল কম্প্রেস বা মাস্ক প্রয়োগ করা প্রয়োজন। ভেষজগুলির একটি ক্বাথের উপর একটি সংকোচন করা ভাল এবং মুখোশের সংমিশ্রণটি আপনার ত্বকের ধরণের অনুসারে হওয়া উচিত। এটি ফোলা কমাতে এবং পদ্ধতির প্রভাব বাড়াতে সাহায্য করবে।

বাড়িতে স্ব-সঞ্চালনের জন্য ম্যাসেজ কৌশলগুলির মধ্যে আহবাদজে ম্যাসেজ খুব জনপ্রিয়। এটি সম্পাদন করা কঠিন নয়, তবে পদ্ধতির প্রভাব বেশ ভাল এবং স্থিতিশীল। শুরু করার জন্য, সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান নিন - আয়নার সামনে সরাসরি একটি আরামদায়ক চেয়ারে বসতে ভাল। নিশ্চিত করুন যে কিছুই আপনাকে পরবর্তী 15 মিনিটের জন্য পদ্ধতি থেকে বিভ্রান্ত না করে। আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিন, আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং কিছু জীবাণুমুক্ত ট্যালক নিন। এখন আপনার তালু আপনার মুখের উপর রাখুন যাতে হাতের 4টি আঙ্গুল গালের হাড়ের উপর থাকে এবং থাম্বটি নাকের সেতুতে থাকে।

এখন কয়েকটি ছন্দময় এবং মৃদু নিচের দিকে নড়াচড়া করুন যাতে আপনার থাম্বগুলি আপনার গালের হাড়ের কাছাকাছি থাকে। তারপরে এগুলিকে বুকের জায়গায় রাখুন এবং ঘাড়টি গালের হাড়ের দিকে নিয়ে যান। এই ধরনের ম্যানিপুলেশনগুলি কমপক্ষে 5 বার করা উচিত।এর পরে, আপনার ঠোঁটের নীচে আপনার থাম্বগুলি এবং আপনার তর্জনীগুলি তাদের উপরে রাখুন। বেশ কয়েকবার, তালুর পুরো পৃষ্ঠের সাথে খুব শক্তিশালী স্ট্রোকিং নড়াচড়া করবেন না। এখন, পর্যায়ক্রমে প্রতিটি হাত দিয়ে, আপনাকে কান বন্ধ করতে হবে এবং ঠোঁটের চারপাশে, বেশ কয়েকটি বৃত্তাকার আন্দোলন করতে হবে।

নিম্নলিখিত ব্যায়ামটি সম্পাদন করার জন্য, আপনাকে আপনার নাকের উপর 3 টি আঙ্গুল রাখতে হবে এবং গালের হাড়ের মাধ্যমে মন্দিরগুলিতে বেশ কয়েকটি নড়াচড়া করতে হবে। এর পরে, চোখের বাইরের কোণ থেকে ভ্রু পর্যন্ত দুটি আঙুল দিয়ে বৃত্তাকার রেখাগুলি বর্ণনা করুন। তারপরে এক হাত অস্থায়ী অঞ্চলে রাখুন এবং অন্যটির সাথে - চোখের কাছে একটি চিত্র-আট আন্দোলন করুন। প্রতিটি হাত দিয়ে কমপক্ষে 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন। এখন, কম্পনশীল নড়াচড়ার সাথে, চোখের পাতা থেকে ভ্রু পর্যন্ত এলাকাটি কাজ করুন। নাকের সেতু থেকে কপাল এবং মন্দির পর্যন্ত কয়েকটি স্ট্রোক করুন।

প্লাস্টিক ম্যাসেজের কার্যকারিতা শুধুমাত্র বিস্তৃত অভিজ্ঞতার সাথে প্রমাণিত পেশাদারদের উপর বিশ্বাস করুন।

শুধুমাত্র এই ভাবে আপনি পদ্ধতি থেকে সর্বাধিক প্রভাব পাবেন এবং অবাঞ্ছিত পরিণতি এড়াতে পারবেন।

• আপনি যদি আপনার ক্ষমতা সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে এই পদ্ধতিটি নিজে সম্পাদন করবেন না। একজন বিশেষজ্ঞের কাছে এই জাতীয় জিনিস অর্পণ করুন এবং বিউটি পার্লারে থাকাকালীন নিজেকে আনন্দ এবং শিথিলতার মুহূর্ত দিন।
• পদ্ধতির কোর্সে বাধা দেবেন না। প্লাস্টিক ম্যাসেজের প্রভাব ক্রমবর্ধমান। যদি আপনার ত্বক একটি অত্যন্ত অবহেলিত অবস্থায় থাকে, তাহলে দ্বিতীয় বা তৃতীয় চিকিত্সার পরে আপনার চমত্কার ফলাফল আশা করা উচিত নয়। যাইহোক, আপনি যদি ধৈর্যশীল হন এবং প্রায় 10-15 সেশন সহ্য করেন তবে আপনার একটি দুর্দান্ত পুরস্কার থাকবে - আপনার স্বাস্থ্যকর এবং টোনড মুখের ত্বক।
• পদ্ধতির অপব্যবহার করবেন না এবং তাদের মধ্যে অন্তত 1 দিন বিরতি নিন।এবং সম্পূর্ণ কোর্সের শেষে, টিস্যুগুলি সম্পূর্ণরূপে বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনার অবশ্যই প্রায় কয়েক মাসের জন্য বিরতি নেওয়া উচিত।
• এই ধরনের ম্যাসেজ মহিলাদের জন্য 30 বছর বয়সের আগে শুরু করা উচিত নয় এবং পুরুষদের জন্য 35 বছর পরে। ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে, প্লাস্টিক ম্যাসেজ অল্প বয়স্কদের জন্যও নির্ধারিত হয় (ছিদ্রযুক্ত তৈলাক্ত ত্বক, ব্রণ ইত্যাদি)।
• সর্বোত্তম ফলাফল অর্জন করতে, আপনি বিভিন্ন প্লাস্টিক ম্যাসেজ কৌশল একত্রিত করতে পারেন। শুধুমাত্র এই ভাবে আপনি নিশ্চিতভাবে জানতে পারবেন কোন পদ্ধতিটি সেরা ফলাফল দেয়।

আপনি যদি নিজেই পদ্ধতিটি সম্পাদন করেন তবে কয়েকটি নিয়ম নোট করুন।

1. তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ক্রিমের পরিবর্তে জীবাণুমুক্ত ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করা ভালো।
2. একটি ম্যাসেজ সেশন 20 মিনিটের বেশি স্থায়ী হওয়া উচিত নয়।
3. ম্যাসেজ করার আগে, প্রসাধনী এবং অন্য কোন দূষকগুলির ত্বককে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা প্রয়োজন। একই নিয়ম হাতে প্রযোজ্য - তারা পুরোপুরি পরিষ্কার এবং শুষ্ক হতে হবে।
4. ম্যাসাজ করার পরে যদি হালকা ফোলাভাব এবং ফোলাভাব থাকে তবে চিন্তা করবেন না। তারা কয়েক ঘন্টার মধ্যে সম্পূর্ণরূপে চলে যাবে। ভেষজ শীতল কম্প্রেস যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। এবং আপনি ক্যামোমাইল থেকে একটি আইস কিউব দিয়ে আপনার মুখ মুছতে পারেন।

আজ, নন-ইনভেসিভ পুনরুজ্জীবন এবং স্ব-যত্ন কৌশলগুলি ন্যায্য লিঙ্গের মধ্যে আরও বেশি জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। অনেকে অস্ত্রোপচার এবং ইনজেকশন নিয়ে ভয় পান, কারও কাছে এর জন্য পর্যাপ্ত অর্থ নেই, অন্যরা কেবল স্বাস্থ্যের ক্ষতি এবং অবাঞ্ছিত পরিণতির সম্ভাবনা ছাড়াই নতুন এবং আকর্ষণীয় কিছু চেষ্টা করতে চায়।দীর্ঘকাল ধরে প্লাস্টিক ম্যাসেজ থেরাপিস্টের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করা মহিলাদের মন্তব্য বিশ্লেষণ করার পরে, আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে পারি যে এই জাতীয় পদ্ধতিগুলির অবশ্যই একটি প্রভাব রয়েছে। তদুপরি, কিছু রোগীর ফলাফল কেবল আশ্চর্যজনক! যাইহোক, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি ভাল টেকসই প্রভাব শুধুমাত্র ম্যাসেজ সেশনের নিয়মিত পরিদর্শন দ্বারা অর্জন করা যেতে পারে। এবং এই আনন্দ সস্তা নয়।

উপরন্তু, প্লাস্টিকের ম্যাসেজ শুধুমাত্র মুখ এবং ঘাড়ের ত্বকের জন্য একটি সম্পূর্ণ এবং পদ্ধতিগত যত্নের সাথে একত্রে আশ্চর্যজনক ফলাফল দেয়। যে সমস্ত মহিলারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করেন এবং তাদের ত্বকের যত্ন নেন তাদের প্লাস্টিক ম্যাসেজের প্রতি খুব ইতিবাচক মনোভাব রয়েছে। বিশেষ করে কারণ এটি বিভিন্ন ইনজেকশন এবং প্লাস্টিক সার্জারির তুলনায় অনেক নিরাপদ এবং সস্তা। একটি ম্যাসাজ কোর্সের সাহায্যে, আপনি আপনার মুখকে আরও সুন্দর এবং তরুণ করতে পারেন, ঠিক যেমন জিমে আপনার শরীরকে শক্ত করে।

আপনি নিম্নলিখিত ভিডিওতে প্লাস্টিকের মুখের ম্যাসেজ সম্পর্কে আরও শিখবেন।