মডেলিং ফেসিয়াল ম্যাসেজ: বৈশিষ্ট্য এবং প্রযুক্তি
আবেগ ছাড়া জীবন বিরক্তিকর। মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলি মুখের বলিরেখার উপস্থিতিতে অবদান রাখে, যার তীব্রতা মডেলিং ফেসিয়াল ম্যাসেজের মাধ্যমে হ্রাস করা যেতে পারে। এই পদ্ধতির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং প্রযুক্তি রয়েছে।
ইঙ্গিত
মডেলিং মুখের ম্যাসেজ পরিচালনার বিশেষজ্ঞরা নোট করেন যে এটির বাস্তবায়নের মাধ্যমে আশ্চর্যজনক ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে। মজার বিষয় হল, তাদের মধ্যে কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে এই পদ্ধতিটি বোটক্স ব্যবহারে বিলম্ব করতে সাহায্য করতে পারে।
তারা নোট করে যে মডেলিং ম্যাসেজের একটি কোর্সের পরে, মুখের বলিরেখা এবং অন্যান্য বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির তীব্রতা হ্রাস পায়। মডেলিং ম্যাসেজ ত্বকের রঙ উন্নত করতে সাহায্য করে, সেইসাথে এর স্বনকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে।
যেমন একটি অঙ্গরাগ পদ্ধতির সময়, পেশী clamps মুক্তি হয়। পেশী ফাইবারগুলির তীব্র শিথিলতা ত্বকের ভাঁজগুলির চেহারাকে ধীর করতে সাহায্য করে। মুখের সঠিক অধ্যয়ন রক্ত সরবরাহ এবং এমনকি উদ্ভাবন উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি ঘৃণ্য বলির চেহারা কমাতেও সাহায্য করে।
যেহেতু মুখের চিকিত্সা বেশ নিবিড়ভাবে করা হয়, নিজের ক্ষতি না করার জন্য, আপনার অবশ্যই এটি সঠিকভাবে করা উচিত। যদি প্রসাধনী পদ্ধতিটি বাড়িতে চালানোর পরিকল্পনা করা হয়, তবে এটি চালানোর আগে, আপনার ম্যাসেজের সমস্ত ধাপগুলি সাবধানে অধ্যয়ন করা উচিত, পাশাপাশি ভিডিও নির্দেশনাটিও দেখতে হবে। এটি সম্ভাব্য ভুল করার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে যা নতুনরা প্রায়ই করে থাকে।
মডেলিং ফেসিয়াল ম্যাসেজ চালানোর বিশেষজ্ঞরা এখনও এই পদ্ধতিটি নিজে থেকে না করার পরামর্শ দেন। যেহেতু ম্যাসেজের সময় মুখের নরম টিস্যুগুলির একটি গভীর প্রক্রিয়াকরণ হয়, এটি একটি যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ দ্বারা বাহিত করা ভাল।
অনুপযুক্ত প্রক্রিয়াকরণ কেবল এই সত্যের দিকে পরিচালিত করতে পারে না যে পছন্দসই প্রভাবটি অর্জন করা হয় না, তবে নেতিবাচক পরিণতিও ঘটায়।
মুখের নরম টিস্যুগুলির 3D মডেলিংয়ের একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল কাজের প্রক্রিয়ায় প্রতিটি অঞ্চলের বিশদভাবে কাজ করা যেতে পারে। কিছু লোক বয়সের সাথে সাথে অসামঞ্জস্যতা বিকাশ করে। এই পরিবর্তনটি এই সত্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যে মুখের এক অর্ধেকের নরম টিস্যু অন্যটির তুলনায় দ্রুত নেমে আসে। একটি 3D মডেলিং ম্যাসেজ কোর্স সঠিক এবং সময়মত পরিচালনা এই সমস্যা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। একই সময়ে, নরম টিস্যুগুলি যেগুলি ঝুলে গেছে সেগুলি আরও নিবিড়ভাবে প্রক্রিয়া করা হয়। এই প্রভাব একটি টনিক প্রভাব উত্পাদন করে।
মুখের বিপরীত অংশ নিবিড়ভাবে প্রক্রিয়া করা উচিত নয়। এই অঞ্চলের জন্য স্ট্রেচিং আন্দোলনগুলি বেছে নেওয়া উচিত। এটি মুখকে আরও প্রতিসম করতে সাহায্য করবে।
এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নয়। মডেলিং ম্যাসেজ বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে 20-25 বছর বয়স থেকে প্রসাধনী পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করা যেতে পারে, যেহেতু এই বয়সে প্রথম বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি উপস্থিত হতে শুরু করে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, মডেলিং ম্যাসেজ একটি কোর্স wrinkles চেহারা এবং অন্যান্য পরিবর্তন বিলম্ব করতে সাহায্য করবে. এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র সুন্দরীদের জন্যই উপযুক্ত নয়। পুরুষদের জন্যও ফেসিয়াল ম্যাসাজ করা যেতে পারে। মানবতার শক্তিশালী অর্ধেকের আধুনিক প্রতিনিধিরাও তাদের চেহারা নিরীক্ষণ করে। পাবলিক পেশার মালিকরা প্রায়শই এটিতে বিশেষ মনোযোগ দেন, যেহেতু তাদের ক্যারিয়ারের সাফল্য তাদের চেহারার উপর নির্ভর করে। ত্বককে আরও উজ্জ্বল করতে এবং এতে অভিব্যক্তির রেখার উপস্থিতি মন্থর করতে, পুরুষরা চাইলে মডেলিং ম্যাসেজের কোর্সও নিতে পারেন।
পদ্ধতি
মডেলিং ফেসিয়াল ম্যাসেজের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে। তাদের মধ্যে একটি হল মায়োফেসিয়াল উপাদানগুলির অধ্যয়নের সাথে একটি কৌশল। ম্যাসেজ কলার জোনের এলাকা থেকে শুরু হয়।
এই এলাকায় সতর্ক মনোযোগ প্রয়োজন, কারণ, দুর্ভাগ্যবশত, বয়সের সাথে, বিভিন্ন সমস্যা প্রায়ই এই শারীরবৃত্তীয় এলাকায় প্রদর্শিত হয়।
সুতরাং, কলার জোনের নরম টিস্যুগুলির স্বরে একটি পরিবর্তন কুৎসিত ত্বকের ভাঁজগুলির উপস্থিতিতে অবদান রাখে, যা চেহারাটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করে। এই শারীরবৃত্তীয় এলাকায় কাজ করার জন্য, উভয় হাতের তালু পিঠের পিছনে স্থাপন করা উচিত এবং পেশীগুলিকে আলতোভাবে প্রসারিত করা উচিত। এর পরে, ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে, আপনাকে কলার জোনের পেশীগুলির চিকিত্সা করতে হবে।
ম্যাসেজের সময়, শুধুমাত্র একটি ক্লাসিক ম্যাসেজ আন্দোলন ব্যবহার করা হয়: ত্বক-পেশী ভাঁজ ক্যাপচার, এবং তারপর এক হাত থেকে অন্য হাত স্থানান্তর। এই ম্যানিপুলেশনের মাধ্যমে, কেবল ত্বকই সাবধানে কাজ করা হয় না, তবে এর নীচে অবস্থিত পেশীগুলিও। এটি এই গভীর প্রভাব যা 3D মডেলিংয়ের পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে সহায়তা করে। ম্যাসেজ আন্দোলনের সঠিকতা খুব গুরুত্বপূর্ণ।ক্যাপচারের সময় শরীর থেকে হাত এবং ত্বক-পেশীর ভাঁজের তালুর মধ্যে আরও স্থানান্তর বন্ধ করা যাবে না।
ম্যাসেজ আন্দোলনের দিক ঊর্ধ্বমুখী হয়। কলার জোন প্রক্রিয়াকরণের পরে, মুখের নীচের অংশের অধ্যয়ন শুরু হয়।
প্রতিটি এলাকায় যথেষ্ট মনোযোগ দেওয়া উচিত। এটি 3-6 ম্যাসেজ আন্দোলন প্রয়োজন। এর পরে, আপনি অন্য শারীরবৃত্তীয় সাইটে যেতে পারেন।
মুখের চারপাশের অঞ্চলটি চিকিত্সা করার পরে, মুখের মাঝখানের অংশ এবং তারপরে কপালে ম্যাসেজ করুন। বিশেষ মনোযোগ nasolabial folds প্রদান করা উচিত। তারা, একটি নিয়ম হিসাবে, দৃঢ়ভাবে পরিপক্ক ত্বকের মালিকদের রূপরেখা। যদি nasolabial folds দৃঢ়ভাবে উচ্চারিত হয়, তাহলে এমনকি মুখের অভিব্যক্তি পরিবর্তিত হয়।
সার্বিক কাজ শেষ হলে পরবর্তী ধাপ শুরু হয়। এটি উচ্চারিত নকল পরিবর্তন সহ এলাকার একটি বিশদ অধ্যয়ন নিয়ে গঠিত। সুতরাং, চোখের নীচের অঞ্চলটি ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে চিকিত্সা করা হয়। এখানে প্রায়ই কাকের পা দেখা যায়। এগুলি সাধারণত মহিলাদের মধ্যে ঘটে যারা প্রায়শই হাসে। এই জায়গাটি সাবধানে ম্যাসাজ করুন, কারণ এই এলাকার ত্বক বেশ নাজুক।
এর পরে, আপনি সাবধানে কপাল এলাকা কাজ করা উচিত। অনুকরণের বলিও প্রায়শই এখানে উপস্থিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের একটি অনুদৈর্ঘ্য দিক আছে। যদি এই অঞ্চলে কোনও বলি না থাকে তবে এটি কাজ করার জন্য মাত্র কয়েক সেকেন্ডই যথেষ্ট। ভবিষ্যতে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির উপস্থিতি রোধ করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।
মডেলিং ফেসিয়াল ম্যাসেজের বিশেষজ্ঞরা নোট করেন যে রিঙ্কেল সহ এলাকায় ম্যাসেজ সঠিকভাবে করা উচিত।
কোনও ক্ষেত্রেই আপনার বলিরেখা করা উচিত নয়, কারণ এটি কেবল সমস্যার তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। বলির দিক বরাবর ম্যাসাজ করা উচিত।
ম্যাসেজের জন্য আরেকটি নিয়ম হল মুখের উপরের এবং নীচের অংশের জন্য ম্যাসেজ আন্দোলনের পছন্দ। কপাল একটি আরো মৃদু চিকিত্সা প্রয়োজন. এটি মসৃণ stretching আন্দোলন সঙ্গে এই এলাকা প্রক্রিয়া করার জন্য যথেষ্ট। মুখের নীচের অংশগুলি কাজ করতে, আপনি আরও তীব্র এক্সপোজারের পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন: উদাহরণস্বরূপ, চিমটি করা। এটি নরম টিস্যুগুলির ঝাঁকুনিকে হ্রাস করবে, যার অর্থ এটি একটি ডাবল চিবুক এবং মুখের আকারে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির মতো নান্দনিক সমস্যাগুলির উপস্থিতির একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ হবে।
পরবর্তী ভিডিওতে, মডেলিং ফেসিয়াল ম্যাসেজ পরিচালনার উপর একটি মাস্টার ক্লাস দেখুন।
রিভিউ
মজার বিষয় হল, এমনকি একটি সঠিকভাবে সঞ্চালিত পদ্ধতি ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করে।
অনেক মহিলা নোট করেছেন যে প্রথম সেশনের পরে তারা তাদের মুখে ইতিবাচক পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন। তাদের মতে, ম্যাসাজ ত্বককে আরও উজ্জ্বল করেছে।
একই সময়ে, তারা নোট করে যে পদ্ধতিটি কেবল মুখের ত্বকের চেহারা উন্নত করে না, শিথিল করতেও সহায়তা করে। একটি মডেলিং ম্যাসেজের পরে, অনেক মহিলার মতে, মেজাজ উন্নত হয়। কেউ কেউ বিস্মিত হয়েছিলেন যে এই পদ্ধতিটি ঘুমের উন্নতিতে সাহায্য করে এবং ঘুমিয়ে পড়া সহজ করে তোলে।
মডেলিং ফেসিয়াল ম্যাসেজের কিছু বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে এই পদ্ধতিটি বোটক্স এবং সার্জিক্যাল প্লাস্টিক সার্জারির একটি উপযুক্ত বিকল্প। যাইহোক, দুর্ভাগ্যবশত, সমস্ত মহিলা যারা এই ধরনের পদ্ধতি অবলম্বন করেছেন তারা এর সাথে একমত নন।
এমন পর্যালোচনা রয়েছে যা নির্দেশ করে যে মডেলিং ম্যাসেজের কোর্সটি বয়স-সম্পর্কিত সমস্ত পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নিতে সহায়তা করেনি। কিছু মহিলা নোট করেন যে পদ্ধতির একটি কোর্সের পরে তারা ত্বকের রঙ এবং স্বরে একটি উন্নতি লক্ষ্য করেছেন, তবে বলিরেখার গভীরতা হ্রাস পায়নি।
