স্প্যানিশ মুখের ম্যাসেজ: বৈশিষ্ট্য এবং কৌশল

আজ, মুখের ত্বকে যৌবন এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করার অনেক উপায় রয়েছে। বিকল্প ঔষধ থেকে সার্জারি থেকে বেছে নেওয়ার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। তবে শরীরের পরবর্তী পুনরুদ্ধারের জন্য সময় এবং অর্থ ব্যয় করা কি মূল্যবান, যদি সৌন্দর্য এবং যৌবন পুনরুদ্ধারের বিকল্প উপায় থাকে, উদাহরণস্বরূপ, স্প্যানিশ ম্যাসেজ।

স্প্যানিশ ম্যাসেজের কৌশলটি একশো বছর আগে হাজির হয়েছিল। এটির উন্নয়ন এবং বাস্তবায়ন এনরিক গার্সিয়ার হাতে রয়েছে, দীর্ঘকালের চিরোপ্যাক্টর। কিছু সময়ের পরে, স্প্যানিশ ম্যাসেজ আরও গুরুতর নাম অর্জন করে - হেমোলিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন।

একটি ম্যাসেজ সেশনের সময়, একজন ব্যক্তির পরিতোষ এবং উপভোগ অনুভব করার কথা। এটি থেকে, শরীর সুখের হরমোন তৈরি করে, যা পুনর্জীবনের প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। স্প্যানিশ ফেসিয়াল ম্যাসাজের নিরাময় গুণাবলী রয়েছে।

হেমোলিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের প্রধান লক্ষ্য মুখ এবং ঘাড়ের ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করা। এই কৌশলটিতে, আপনি বিভিন্ন সংস্কৃতির কৌশলগুলির প্রতিধ্বনি খুঁজে পেতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, বৌদ্ধ অনুশীলন, যোগের মুহূর্ত, ভারতীয় বিকল্প ওষুধের উপাদান রয়েছে।পুরো পদ্ধতিটি বাদ্যযন্ত্রের সাথে সঞ্চালিত হওয়া উচিত, ধূপের সুগন্ধ অবশ্যই বাতাসে থাকতে হবে।

হেমোলিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের অদ্ভুততা ম্যাসেজ থেরাপিস্টের বিভিন্ন ধরণের স্পর্শের মধ্যে রয়েছে। এই ধরনের ম্যাসেজে একই আন্দোলন অগ্রহণযোগ্য। এই বৈশিষ্ট্যের কারণে, স্নায়ু পয়েন্টগুলি উদ্দীপিত হয়, যা মাস্টারের পরবর্তী আন্দোলনের পূর্বাভাস দিতে পারে না, যার ফলে শরীরকে ক্রমাগত নতুন সংবেদন অনুভব করতে দেয়।

মডেলিং স্প্যানিশ মুখের ম্যাসেজ শুধুমাত্র ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করবে না। এই কৌশলটি নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, দ্বিতীয় চিবুক অদৃশ্য হয়ে যাবে। ঠোঁটের আকৃতি কিছুটা প্রাকৃতিক ফোলাভাব অর্জন করবে, যার কারণে মুখটি আরও অভিব্যক্তিপূর্ণ হয়ে উঠবে। তার সমস্ত বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, হেমোলিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন একটি গভীর ফেসলিফ্ট করতে পারে।

স্প্যানিশ ম্যাসেজ কৌশলটি কেবল ত্বকের ত্রুটিগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব করে না, তবে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতেও সহায়তা করে।

হেমোলিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ সমস্যাগুলির জন্য একটি দরকারী পদ্ধতি যেমন:

1. rosacea;
2. অনুকরণ করা বলি;
3. চোখের নিচে কালো বৃত্ত এবং ব্যাগ;
4. বয়স-সম্পর্কিত ত্বক পরিবর্তন;
5. গর্ভাবস্থায় ফুলে যাওয়া;
6. চাপ
7. অনাক্রম্যতা হ্রাস;
8. নার্ভাসনেস এবং বিরক্তি;
9. বিষণ্ণ অবস্থা;
10. অনিদ্রা.

তবুও, চর্মরোগের উপস্থিতিতে হেমোলিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের সাথে একটু অপেক্ষা করা প্রয়োজন। কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগের বৃদ্ধির ক্ষেত্রে, পদ্ধতিটি কিছু সময়ের জন্য স্থগিত করা উচিত, শরীরকে চিকিত্সার পরে পুনরুদ্ধার করার সুযোগ দেয়।আরেকটি contraindication যা অবহেলা করা উচিত নয় তা হল শরীরে ম্যালিগন্যান্ট টিউমারের উপস্থিতি। এবং শেষ কিন্তু অন্তত নয়, হাঁপানি। এই সমস্যাটি ম্যাসেজ প্রক্রিয়া উপভোগ করার সুযোগ দেবে না এবং ক্লায়েন্টকে ক্রমাগত চাপে রাখবে।

স্প্যানিশ ম্যাসেজ সম্পাদনের সহজতা সত্ত্বেও, শুধুমাত্র পেশাদাররা এটি করতে পারেন। বাড়িতে কৌশল আয়ত্ত করা অসম্ভব। এই শিল্প শেখার প্রক্রিয়াটি কয়েক বছর সময় নেয়। এই প্রয়োজনীয়তাগুলি মুখের পেশীগুলির সাথে সূক্ষ্ম কাজের কারণে হয়। পদ্ধতির প্রতি অবহেলাপূর্ণ মনোভাবের সাথে, মাস্টার তার ক্লায়েন্টের ক্ষতি করতে পারে।

সঠিকভাবে নির্বাচিত ম্যাসেজ কৌশল আপনাকে ত্বকে অপূর্ণতা পরিবর্তন এবং সংশোধন করতে দেবে। শরীরের প্রয়োজনীয়তার উপর ভিত্তি করে সহায়ক তেল এবং ক্রিম নির্বাচন করা হয়। প্রথম হেমোলিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন পদ্ধতির পরে পরিবর্তনগুলি দৃশ্যমান হবে।

প্রতিটি ধরণের ম্যাসেজের সাথে ত্বককে প্রিহিটিং করা জড়িত। এবং এই বিষয়ে স্প্যানিশ পদ্ধতি ভিন্ন। মাস্টারের নড়াচড়ার সময়, ত্বক ধীরে ধীরে শিথিল হয়, ধীরে ধীরে উষ্ণ হয়।

স্প্যানিশ ম্যাসেজ কৌশল বিকাশের প্রক্রিয়াতে, কিছু নীতি ব্যবহার করা হয়েছিল:

1. কৌশল নিজেই 100 টিরও বেশি আন্দোলন অন্তর্ভুক্ত করে। পুরো সেশন জুড়ে, এটি শরীরকে নতুন সংবেদন অনুভব করতে দেয়।
2. প্রতিটি ব্যক্তির একটি পৃথক পদ্ধতির প্রয়োজন। ত্বকের ধরন এবং শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেওয়ার সময় সমস্ত নড়াচড়া একটি নির্দিষ্ট সমস্যার দিকে পরিচালিত করা উচিত।
3. বিভিন্ন ম্যাসেজ কৌশল মিশ্রিত করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ এটি শুধুমাত্র ক্ষতি আনবে।
4. ম্যাসেজ থেরাপিস্টের সমস্ত আন্দোলন মৃদু এবং প্লাস্টিকের হওয়া উচিত। এই জন্য ধন্যবাদ, ম্যাসেজের প্রভাব সেরা হবে।

স্প্যানিশ ম্যাসেজের নীতি হল শরীরকে সম্পূর্ণ শিথিল করা। মনোরম সঙ্গীত আপনাকে বহিরাগত চিন্তাভাবনা থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার অনুমতি দেবে, তেল এবং ধূপের সুগন্ধ বায়ুমণ্ডলে শান্তি আনবে।

পদ্ধতিটি নিম্নরূপ হবে:

• এটি মেকআপ অপসারণ করা প্রয়োজন, এবং শুধুমাত্র উপরিভাগে নয়, কিন্তু একটি গভীর পরিচ্ছন্নতা সঞ্চালন করা। তারপরে আমরা মুখ, ঘাড় এবং ডেকোলেট পরিষ্কার করি।
• প্রসাধনী পরিত্রাণ পেয়ে, মাস্টার একটি ম্যাসেজ বেস প্রয়োগ করে। অপরিহার্য তেল মান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ব্যবহারের আগে, মুখের ত্বক, এর ধরন এবং এপিডার্মিসের বেধের উপর নির্ভর করে প্রতিটি তেলের নমুনা সাবধানে নির্বাচন করা হয় এবং একটি সম্ভাব্য অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াও সনাক্ত করা হয়।
• তেল প্রয়োগ করার পরে, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট তার কাজ করতে শুরু করেন। হালকা এবং মসৃণ আন্দোলন শরীরকে শিথিল করতে দেয়।
• শিথিলতা অর্জন করার পরে, প্রধান প্রভাবের জন্য একটি প্রস্তুতি রয়েছে।

এর পরে, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট পেশী, লিম্ফ দিয়ে কাজ শুরু করে। এই প্রক্রিয়াটি পদ্ধতির প্রধান পর্যায়।

ম্যাসেজের সময়, মাস্টার ত্বকের সমস্যাগুলির সাথে কাজ করে, এমন ক্ষেত্রগুলিকে প্রভাবিত করে যেগুলির সংশোধন প্রয়োজন:

• কম্পনের মতো নড়াচড়ার সাথে, ডেকোলেট এলাকায় চাপ থাকে।
• এর পরে, ঘাড় এলাকা ম্যাসেজ করা হয়। তারপর মাস্টার cheekbones এবং মন্দির এগিয়ে যান। আন্দোলন হালকা টিংলিং অনুকরণ করা উচিত।
• গাল এবং নাকের সেতুর এলাকায়, নড়াচড়াগুলি মসৃণ হওয়া উচিত। আঙ্গুলের প্যাড টিপে, ত্বক উষ্ণ হয়।
• ভ্রু বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করা হয়।
• ম্যাসেজটি শুরু হওয়ার সাথে সাথে একই আলো এবং মসৃণ স্পর্শে শেষ হয়।

স্প্যানিশ মুখের ম্যাসেজের কৌশলটি বিভিন্ন প্রযুক্তিগত সংস্করণে উপস্থাপিত হয়। প্রতিটি কৌশল তার নিজস্ব উপায়ে বিশেষ। এই কারণেই একটি পছন্দ করার আগে, আপনাকে মাস্টারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

কৌশল হতে পারে:

• মায়োটেনসিভ মুখের ত্বকের পেশী শক্তিশালী করার লক্ষ্যে।
• সোমাটো-ইমোশনাল আপনাকে ম্যাসেজের সময় অতিরিক্ত বস্তু ব্যবহার করতে দেয়, উদাহরণস্বরূপ, পালক বা পাথর। এই কৌশলটি প্রাথমিকভাবে স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে।
• নিউরোসেডেটিভ কৌশল ক্লান্তি, চাপ এবং বিষণ্নতা উপশম করতে সাহায্য করে।
• হেমোলিম্ফ্যাটিক চাপ পুনরুদ্ধার করে এবং শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে।
• লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন কৌশল সরাসরি ত্বকের উপরের স্তরে অবস্থিত অতিরিক্ত তরল পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।

স্প্যানিশ ম্যাসেজের কৌশল সম্পর্কে শুধুমাত্র ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া বাকি আছে। বেশিরভাগ মহিলা অন্যান্য ধরণের ম্যাসেজের তুলনায় হেমোলিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের সুবিধার কথা উল্লেখ করেন। বাড়িতে ধ্রুবক ত্বকের যত্ন আপনাকে এই ধরনের ফলাফল অর্জন করতে দেবে না।

স্প্যানিশ ম্যাসেজ ব্যবহারের প্রভাব প্রথম সেশনের পরে দৃশ্যমান হয় এবং বেশ কয়েকটি পদ্ধতির পরে এটি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে যে মুখের ত্বক মসৃণ হয়ে গেছে। এটি স্থিতিস্থাপকতা এবং ঘনত্ব অর্জন করে। মুখের ডিম্বাকৃতি শক্ত হয়ে যায়, দ্বিতীয় চিবুকটি অদৃশ্য হয়ে যায়।

এটি লক্ষ করা উচিত যে একটি ম্যাসেজ থেরাপিস্টের এক বা দুটি পরিদর্শন একটি বড় সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে না। 10টি সেশনের একটি কোর্স সম্পন্ন করা প্রয়োজন। প্রতিদিন একটি ম্যাসেজ থেরাপিস্টের সাথে দেখা করার প্রয়োজন নেই, যেহেতু একটি ম্যাসেজ পদ্ধতি পাওয়ার পরে ত্বককে বিশ্রাম দেওয়া উচিত। এটি সপ্তাহে দুই বা তিনটি সেশন ব্যয় করতে যথেষ্ট হবে।

একটি থেরাপিউটিক প্রভাব প্রাপ্তির পাশাপাশি, স্প্যানিশ মুখের ম্যাসেজ অনেক আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা দেয়। এই কৌশলটি কেবল তারুণ্য পুনরুদ্ধার করে না, মানসিক চাপও দূর করে। ম্যাসেজের কোর্সটি পেশীর টান উপশম করতে সাহায্য করে, প্রাণবন্ততার চার্জ দেয় এবং শক্তি দিয়ে পূর্ণ করে।

স্প্যানিশ ম্যাসেজ কৌশলটি তাদের জন্য আদর্শ যারা ব্যথা সহ্য করতে পারে না। মাস্টারের সমস্ত নড়াচড়া নরম এবং মৃদু। আঙুলের উপর হালকা চাপ এমনকি সামান্য অস্বস্তি সৃষ্টি করবে না, তবে সর্বাধিক আনন্দ আনবে।

পদ্ধতিটি কীভাবে যায় সে সম্পর্কে আরও বিশদে, নিম্নলিখিত ভিডিওটি বলবে।