গুয়াশা ফেসিয়াল ম্যাসেজ টেকনিক

তাদের ত্বকের সৌন্দর্য এবং যৌবন রক্ষা করার চেষ্টা করে, মানবতার সুন্দর অর্ধেক সমস্ত ধরণের পদ্ধতি এবং ম্যানিপুলেশন প্রয়োগ করতে প্রস্তুত। তদুপরি, এগুলি কেবল সম্প্রতি তৈরি করা সেলুন পদ্ধতিই নয়, প্রাচীন কাল থেকেও পরিচিত, প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে চলে গেছে, তবে এর জন্য কম কার্যকর নয়। এরকম একটি পদ্ধতি হল গুয়া শা ফেসিয়াল ম্যাসাজ। এই ম্যাসেজের উৎপত্তি চীনে। বিশ্বজুড়ে মহিলারা দীর্ঘকাল ধরে চীনা সৌন্দর্যের রেসিপি এবং যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করছেন, কারণ সেগুলি অত্যন্ত কার্যকর।

চীনা ম্যাসেজের বর্ণিত পদ্ধতিটি লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যানিপুলেশনকে বোঝায়। লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন প্রক্রিয়াগুলির একটি সিরিজ যা স্থির হয়ে যাওয়া লিম্ফের গতিবিধিকে ত্বরান্বিত করার লক্ষ্যে। জাহাজ এবং লিম্ফ নোডের উপর প্রভাবের কারণে একটি অনুরূপ প্রভাব অর্জন করা হয়। এই সিস্টেমের উদ্দেশ্য হল সমস্ত বর্জ্য অপসারণ করা যা মানুষের জন্য অপ্রয়োজনীয় এবং বিপজ্জনক, যেমন ভাইরাস, টক্সিন এবং কোষের ধ্বংসাবশেষ যা ক্ষয়প্রাপ্ত হয়েছে। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের ত্রুটিগুলি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে শরীরের জন্য বিপজ্জনক পদার্থগুলি জমা হয় এবং নেশা হয়।

এই ধরনের সমস্যা যেমন প্রকাশ দ্বারা নির্দেশিত হতে পারে:

• অস্বাস্থ্যকর, ধূসর রঙ;
• দ্রুত ক্লান্তি;
• ফোলা;
• প্রণাম
• মাথাব্যথা

আপনি জানেন যে, মানবদেহে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে, যা কোষে এবং তাদের মধ্যবর্তী স্থান উভয়ই থাকে। আন্তঃকোষীয় স্থানে, তরল জমা হতে থাকে, যা মানুষের রোগগত অবস্থার জন্য অবদান রাখতে পারে। লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন কার্যকরভাবে আন্তঃকোষীয় স্থান থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে পারে, যা মানুষের স্বাস্থ্যের উপর এবং সরাসরি তার চেহারাতে অত্যন্ত ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

ম্যাসেজ "Guasha" একটি কারণে যেমন একটি নাম আছে। এটি চীনা অক্ষর "গুয়া" এবং "শা" একত্রিত করে। "গুয়া" অনুবাদ করা হয়েছে "স্ক্র্যাপিং আন্দোলন", "শা" - "অসুখ, খারাপ অবস্থা"। "গুয়াশা" প্রতীকী, যেমনটি ছিল, রোগটি দূর করে, সেইসাথে ত্বকের অপূর্ণতাগুলিকে লক্ষণীয়ভাবে রূপান্তরিত করে।

গুয়াশা ম্যাসেজ একটি বিশেষ স্ক্র্যাপার দিয়ে সঞ্চালিত হয়। এই জাতীয় স্ক্র্যাপারগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন আকার এবং আকারে আসে, বিভিন্ন উপকরণ দিয়ে তৈরি এবং মুখ বা শরীরের ত্বকের ক্ষেত্রফলের উপর নির্ভর করে ব্যবহৃত হয়। বাহ্যিকভাবে, তারা, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি সমতল প্লেট বা একটি চামচ, তাদের বিভিন্ন বাঁকা প্রান্ত থাকতে পারে, যার বক্রতা খুব আলাদা হতে পারে, প্রোট্রুশন বা দাঁতও থাকতে পারে।

এই স্ক্র্যাপারগুলির বেশ কয়েকটি গ্রুপ রয়েছে, তাদের মধ্যে রয়েছে:

• স্ক্র্যাপার-মাছ - মুখের ত্বক ম্যাসেজ করতে ব্যবহৃত হয়;
• scrapers-combs - মাথার ত্বক ম্যাসেজ করতে ব্যবহৃত;
• ত্রিভুজাকার স্ক্র্যাপার - অঙ্গ এবং ঘাড় অঞ্চল ম্যাসেজ করতে ব্যবহৃত;
• বর্গাকার স্ক্র্যাপার পিছনে ম্যাসেজ জন্য নির্বাচিত হয়.

এই জাতীয় ম্যাসেজের জন্য সরঞ্জামগুলি বেছে নেওয়ার সময় মহান গুরুত্ব হল সেই উপাদান যা থেকে তারা তৈরি হয়। উপকরণ খুব ভিন্ন হতে পারে. সুতরাং, স্ক্র্যাপারগুলি জেড, জ্যাস্পার, অ্যাগেট, তামা, পিতল, কখনও কখনও এমনকি পশুর শিং বা আধুনিক প্লাস্টিক থেকেও তৈরি করা হয়।

আমি আলাদাভাবে জেড স্ক্র্যাপারগুলি নোট করতে চাই, যেহেতু চীনে প্রাচীনকাল থেকেই এই পাথরটিকে প্রায় একটি পবিত্র পাথর হিসাবে বিবেচনা করা হত। জেড পণ্যগুলি অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয় ছিল, কারণ এই পাথরের বৈশিষ্ট্যগুলিকে প্রায় জাদুকরী বলে মনে করা হয়েছিল, যা অনেক অসুস্থতা নিরাময় করতে সক্ষম। প্রাচীন চীনে, এই পাথরটি ছিল পৃথিবী, স্বর্গ, অনন্তকালের প্রতীক। তারা তাবিজ আকারে তাদের সাথে বহন করত, এই পাথরের তৈরি মূর্তি দিয়ে ঘর সাজিয়েছিল এবং এমনকি খাবারের জন্য এটি ঠোঁট আকারে ব্যবহার করেছিল।

জ্যাসপার স্ক্র্যাপারগুলিও বেশ জনপ্রিয়, কারণ এই পাথরের রক্ত ​​পরিশোধন এবং হেমোস্ট্যাটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। Agate একটি ব্যক্তির উপর অন্যান্য ইতিবাচক প্রভাব আছে. এটি দীর্ঘদিন ধরে বিশ্বাস করা হয়েছে যে পাথরের রঙের উপর নির্ভর করে অ্যাগেট যে কোনও মানব চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে।

সুতরাং, এটি স্পষ্ট যে প্রাকৃতিক পাথর থেকে একটি গুয়াশা ম্যাসেজ সরঞ্জাম চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে, যদি এটি সম্ভব না হয় তবে সাধারণ প্লাস্টিকও ব্যবহার করা যেতে পারে - এর অর্থ এই নয় যে ম্যাসেজ ফলাফল আনবে না।

বাড়িতে ব্যবহারের জন্য, এমনকি সবচেয়ে সাধারণ পণ্য আকারে:

• মুদ্রা
• জারের ঢাকনা;
• সিরামিক পণ্য।

সবচেয়ে জনপ্রিয় হল প্রশ্নে ম্যাসেজের তিনটি প্রধান কৌশল। আসুন তাদের প্রতিটিকে আরও বিশদে বিশ্লেষণ করি।

চাহিদার প্রথম স্থানটি "36 আন্দোলন" কৌশল দ্বারা দখল করা হয়। এর জনপ্রিয়তা মিথ্যা, প্রথমত, এটি যে কোনও ধরণের মুখের ত্বকের মালিকদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে।

যাইহোক, এই ধরনের ম্যাসেজের জন্য সবচেয়ে সুস্পষ্ট ইঙ্গিত হতে পারে:

• শুষ্কতা
• পিলিং
• একটি মাটির ত্বক টোন উপস্থিতি;
• মাঝারি প্রাকৃতিক তৈলাক্ত চকচকে অভাব।

ম্যাসেজ "36 আন্দোলন":

• ত্বকের কোষ সক্রিয় করে;
• প্রয়োজনীয় পুষ্টি দিয়ে এপিডার্মিস পূরণ করে;
• কোষে বিপাক প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে;
• ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়;
• সূক্ষ্ম বলিরেখা মসৃণ করে।

গুয়াশা ম্যাসেজের আরেকটি ধরন রয়েছে, যার কৌশলটিকে "যৌবনের জাদু" বলা হয়। নাম নিজেই পরামর্শ দেয় যে এই ম্যাসেজ কৌশলটি আরও পরিপক্ক মুখের ত্বকের জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়েছে যার জন্য একটি উত্তোলন প্রভাব প্রয়োজন।

ম্যাসেজ আপনাকে অনুমতি দেয়:

• মসৃণ সূক্ষ্ম বলি;
• গভীরকে কম লক্ষণীয় করা;
• ত্বকের স্বর এবং বর্ণ উন্নত করুন;
• প্রয়োজনীয় পদার্থ দিয়ে ত্বকের কোষগুলি পূরণ করুন।

"কমনীয় চোখ" পরবর্তী স্ক্র্যাপিং ম্যাসেজ কৌশলটির নাম।এই কৌশলটি মুখের একটি খুব সূক্ষ্ম অঞ্চল - চোখের চারপাশের ত্বকের কাজ করার লক্ষ্যে।

এই পদ্ধতিটি শুষ্ক ত্বকে সাহায্য করবে:

• প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা পান;
• মসৃণ অনুকরণ wrinkles;
• চোখের চারপাশে সূক্ষ্ম ত্বকের সামগ্রিক স্বন উন্নত করুন।

পদ্ধতির পদ্ধতি:

1. "সে-গুয়া" - ম্যাসেজের সময় চাপ শক্তিশালী হওয়া উচিত এবং নড়াচড়া দ্রুত হওয়া উচিত।
2. "বু-গুয়া" - কম চাপ, ধীর গতিতে সঞ্চালিত হয়।
3. "পিন-বু পিং-সে" - তীব্র গতিতে মসৃণ আন্দোলনের সাথে ম্যাসেজ করা হয়।

নির্বাচিত কৌশলটি ম্যাসেজ করা এলাকার উপর নির্ভর করে। সুতরাং, শরীরের জন্য, রুক্ষ প্রভাব সহ আরও নিবিড় কৌশলগুলি ব্যবহার করা হয়, যখন মুখের জন্য, একটি মৃদু, মসৃণ চিকিত্সা প্রয়োজন - চাপটি ন্যূনতম হওয়া উচিত, বিশেষত চোখ এবং ঠোঁটের চারপাশের অঞ্চলের মতো সূক্ষ্ম এবং সূক্ষ্ম জায়গায়। . স্ক্র্যাপারটি মুখের উপর মনোনীত ম্যাসেজ লাইন বরাবর কঠোরভাবে সরানো উচিত।

এছাড়াও মুখের জন্য তিন ধরনের ম্যাসাজ "Guasha" আছে। তাদের মধ্যে একটি ডায়গনিস্টিক ম্যাসেজ, এর কাজ শরীরের রোগ এবং অসুস্থতা সনাক্ত করা। কসমেটিক ম্যাসেজ নান্দনিক সমস্যার সমাধান নেয়।পুনরুজ্জীবন, ত্বকের রঙ এবং অবস্থার উন্নতি, ছোটখাটো প্রদাহ বা ব্রণ থেকে মুক্তি, বয়সের দাগগুলির সাথে লড়াই করা, উত্তোলন - এই সমস্ত কসমেটিক ম্যাসেজের কাজ। থেরাপিউটিক ম্যাসেজ বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের লক্ষ্যে। এটি শরীরের সমস্ত অংশে সঞ্চালিত হয়, অসুস্থতার প্রবণ অংশগুলিতে ফোকাস করে।

প্রক্রিয়া শুরু করার আগে, ত্বক প্রস্তুত করা আবশ্যক। এটি করার জন্য, এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার এবং শুকনো মুছা আবশ্যক। ম্যাসেজ স্ক্র্যাপারের মতোই হাতকেও একটি এন্টিসেপটিক দিয়ে চিকিত্সা করা দরকার।

পরের ধাপে মুখের ত্বকে ম্যাসাজ অয়েল লাগাতে হবে। এই ম্যাসেজের জন্য উপযুক্ত তেলের বৈচিত্র্য বিশাল।

হ্যাঁ, এটি এর জন্য নিখুঁত:

• আঙ্গুর বীজ তেল;
• বাদাম তেল;
• ylang-ylang তেল;
• জলপাই;
• নারকেল;
• কমলা;
• ক্যামোমাইল তেল;
• ভুট্টা
• কোকো তেল;
• সূর্যমুখী;
• ট্যানজারিন;
• jojoba তেল.

তেলের পছন্দ আপনার ত্বকের ধরন এবং পছন্দসই প্রভাবের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, আঙ্গুর বীজের তেল কার্যকরভাবে ত্বকের বার্ধক্যের সাথে লড়াই করে, এর স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে, ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করে এবং এটি পুষ্টি দিয়ে পূরণ করে। ত্বকের বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলিতে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন এটি সবেমাত্র বিবর্ণ হতে শুরু করে। বাদাম তেল, এটি যে কোনও ধরণের ত্বকের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে তা সত্ত্বেও, ইতিমধ্যে বার্ধক্যযুক্ত ত্বকের জন্য সুপারিশ করা হয়। এটি পুরোপুরি বার্ধক্য প্রক্রিয়ার সাথে লড়াই করে, ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করে এবং অতিবেগুনী বিকিরণের নেতিবাচক প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করে। সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য ইলাং-ইলাং তেল সুপারিশ করা হয়। এটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম এবং পুরোপুরি ব্রণের সাথে লড়াই করে।

ত্বক পরিষ্কার এবং তেল নির্বাচন করার পরে, আপনি ম্যাসেজ এগিয়ে যেতে পারেন।এটি করার জন্য, আপনাকে বসতে হবে, তারপরে উষ্ণ বোধ না হওয়া পর্যন্ত আপনার হাত গুলিয়ে ঘষতে হবে। একটি পরিমাপ গতিতে, শান্তভাবে আপনাকে প্রতিটি ব্যায়াম দশবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

এই জাতীয় ম্যাসেজ অনেক সেলুনে করা হয়, এটি আপনার নিজের বাড়িতেও করা যেতে পারে।

1. হাত মুখের উপর প্রয়োগ করা হয় এবং এই অবস্থানে তারা তাদের চোখ ঘোরানোর সময় পলক ফেলে।
2. হাতের তালুর গোড়ায় চোখ ঢাকা থাকে। চাপটি 10 ​​সেকেন্ডের জন্য বজায় রাখতে হবে, তারপর কয়েক সেকেন্ড পরে পুনরাবৃত্তি করুন।
3. থাম্বগুলি চোখের ভিতরের কোণে স্থাপন করা হয় এবং একটি হালকা চাপ তৈরি করে। 5 সেকেন্ডের জন্য হালকা চাপে ধরে রাখুন, বিরতির পরে - পুনরাবৃত্তি করুন।
4. বিভিন্ন শক্তির সাথে, আঙ্গুলের টিপগুলি গালের এলাকায় প্যাট তৈরি করে।
5. নীচের ঠোঁটের সাথে উপরের ঠোঁটটি ঢেকে রাখার চেষ্টা করার সময় চিবুকটি সামনের দিকে ঠেলে দেওয়া হয়। চিবুকের নীচের অংশে আঙ্গুলগুলি চাপতে হবে।
6. মধ্যম আঙ্গুল দিয়ে, কানের লোবগুলির দিকে উপরে থেকে নীচের দিকে অরিকেলের অঞ্চলটি ম্যাসেজ করা প্রয়োজন।

পদ্ধতির বিরুদ্ধে contraindications:

• গর্ভাবস্থা;
• ত্বকের ক্ষতির উপস্থিতি, বিশেষত খোলা ক্ষত;
• মাসিকের প্রথম দিন;
• এলার্জি;
• উচ্চ্ রক্তচাপ;
• চর্মরোগ সংক্রান্ত সংক্রমণ।

গুয়া শা ফেসিয়াল ম্যাসেজের মাস্টার ক্লাসের জন্য নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।