ঘরে বসে কীভাবে মুখ পরিষ্কার করবেন?

আমাদের ত্বকের অনেকগুলি ফাংশন রয়েছে - এটি আমাদের দেহে সংক্রমণের অনুপ্রবেশ থেকে রক্ষা করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশগ্রহণ করে। সারা জীবন, ত্বক বাতাস, সূর্য, হিম এবং ধুলোর প্রভাবের সাথে লড়াই করে। এজন্য ত্বকের প্রতিদিনের যত্ন ও যত্ন প্রয়োজন। এবং যেহেতু সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য অবিচ্ছেদ্যভাবে সংযুক্ত, সময়মত মুখের যত্ন তারুণ্যকে দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করবে। আজ অবধি, বিউটি সেলুনগুলিতে, মুখের ত্বকের জন্য অনেকগুলি পদ্ধতি উপস্থিত হয়েছে, যার মূল উদ্দেশ্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং প্রসাধনী প্রভাব।

যেকোনো বয়সে মুখের ত্বকের সঠিক যত্ন প্রয়োজন। এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার, পুষ্ট এবং ময়শ্চারাইজ করা প্রয়োজন। ক্লিনজিং সম্ভবত ত্বকের যত্নের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি। ছিদ্র পরিষ্কার না করে এবং অসম্পূর্ণতা দূর না করে, মুখটি সুসজ্জিত এবং সুন্দর দেখায় না। মুখ পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াটি নিয়মিত বিরতিতে করা উচিত। এবং এর জন্য যৌবনের তাড়নায় ব্যয়বহুল বিউটি সেলুনগুলিতে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। আজ আপনি ঘরে বসেও সৌন্দর্যের নতুনত্ব ব্যবহার করতে পারেন।

ফেসিয়াল ক্লিনজিং পদ্ধতিতে নিজেই বেশ কয়েকটি ধাপ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

• ক্লিনজিং। ত্বকের পৃষ্ঠটি একটি নরম জেল বা দুধ দিয়ে প্রসাধনী, গ্রীস এবং ময়লা থেকে পরিষ্কার করা হয়। তারপর মুখ একটি সতেজ টনিক সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়।
• স্টিমিং। পরিষ্কার করার জন্য এগিয়ে যাওয়ার আগে, ত্বক প্রস্তুত করা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, দুটি পদ্ধতি উপযুক্ত। প্রথমটি ফুটন্ত জলের পাত্রের উপরে বসে থাকা অনেকের কাছে সুপরিচিত। তবে এই পদ্ধতিটি খুব সুবিধাজনক নয় এবং এমনকি কম শিথিল বলে মনে হতে পারে। সবচেয়ে সহজ বিকল্প হল একটি নরম, ছোট তোয়ালে গরম জল দিয়ে আর্দ্র করা এবং আলতো করে আপনার মুখে লাগান। যেমন একটি উষ্ণ সংকোচ সঙ্গে, আপনি একটি আরামদায়ক অবস্থানে কিছুক্ষণ শুয়ে থাকতে পারেন। তবে আপনার বোঝা উচিত যে ফ্যাব্রিকটি দ্রুত ঠান্ডা হবে, তাই আপনাকে গরম জলে কয়েকবার তোয়ালে ডুবাতে হবে।
• গভীর পরিস্কার। এটি স্ক্রাব এবং খোসা ব্যবহার জড়িত। ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে, পণ্যটি ভেজা ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং মুখের সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ এলাকাগুলি সাবধানে কিন্তু সাবধানে প্রক্রিয়া করা হয়।

• ব্ল্যাকহেডস এবং কমেডোন অপসারণ। এটি হাত বা বিশেষ সরঞ্জাম এবং ডিভাইস দ্বারা যান্ত্রিক পরিষ্কার জড়িত। ম্যানুয়াল পরিষ্কার করার আগে, আপনার হাত সাবান দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে নিন এবং তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। এর পরে, আঙুলের ডগায় টিপে আলতোভাবে পিউরুলেন্ট কমেডোনগুলি চেপে বের করা হয়। যান্ত্রিক পরিষ্কারের পরে, ত্বক অ্যালকোহল wipes সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়। বিশেষ ডিভাইস দিয়ে পরিষ্কার করার সময়, ত্বকের অঞ্চলগুলি ভ্যাকুয়াম, আল্ট্রাসাউন্ড, বাষ্প ইত্যাদি দ্বারা চিকিত্সা করা হয়।
• জীবাণুমুক্তকরণ। যে কোনও পরিষ্কারের পদ্ধতিগুলি ত্বকের পৃষ্ঠে ছোটখাটো আঘাতের কারণ হতে পারে, তাই সমস্ত ম্যানিপুলেশনের পরে, হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা ক্যালেন্ডুলা টিংচার দিয়ে মুখের চিকিত্সা করা প্রয়োজন।
• ছিদ্র বন্ধ। স্ফীত অঞ্চলগুলি শুকানোর জন্য এবং ত্বককে প্রশমিত করার জন্য, একটি মাস্ক প্রয়োগ করা প্রয়োজন। এই জন্য, নীল বা সাদা কাদামাটি চমৎকার, যা কোন ফার্মাসিতে কেনা যাবে। টক ক্রিমের সামঞ্জস্যের জন্য উষ্ণ জলের সাথে শুকনো কাদামাটি মিশ্রিত করুন এবং চোখের চারপাশের অঞ্চলটি এড়িয়ে একটি সমান স্তরে মুখে লাগান।
• হাইড্রেশন। সমস্ত পদ্ধতির পরে, ত্বকের পুষ্টি এবং প্রশান্তি প্রয়োজন।

মুখ পরিষ্কার করা শুধুমাত্র বিদ্যমান ত্বকের সমস্যা দূর করার জন্যই নয়, বয়সজনিত পরিবর্তন রোধ করার জন্যও প্রয়োজনীয়।

নিম্নলিখিত অপূর্ণতা দেখা দিলে সাপ্তাহিক মুখ পরিষ্কার করার পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন।

• কালো বিন্দু। স্ক্রাবের পর্যায়ক্রমিক ব্যবহার ঘৃণিত পয়েন্টগুলির চেহারা থেকে সুরক্ষার গ্যারান্টি দেয় না। অতএব, প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে, বিভিন্ন মুখোশ প্রয়োগ করা এবং সৌন্দর্যের নতুনত্বগুলিতে মনোযোগ দেওয়াও প্রয়োজন।
• কালো দাগ. অতিরিক্ত পিগমেন্টেশনের সমস্যাগুলি একটি নিয়ম হিসাবে, সূর্যস্নানের পরে গ্রীষ্মে উপস্থিত হয়। দাগ পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে শুধুমাত্র ত্বকের যত্নে মনোযোগ দিতে হবে না, তবে শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিরও যত্ন নিতে হবে। প্রথমত, আপনাকে পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।এবং সঠিক ডায়েটে পরিবর্তনের পরে, আপনি পরিষ্কার এবং মুখের যত্নের বিশেষ পর্যায়ে যেতে পারেন।
• ত্বকের তৈলাক্ত আভা। এটি সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা। লোশন বা সাবান দিয়ে উপরের স্তরগুলি পরিষ্কার করা ত্বককে শ্বাস নিতে দেবে না এবং প্রত্যাশিত ফলাফল দেবে না। সমস্যাটি সমাধান করার জন্য, গভীর সেবেসিয়াস নালীগুলি পরিষ্কার করা এবং অপ্রয়োজনীয় ক্ষরণগুলি অপসারণ করা প্রয়োজন।
• ঝিরোভিকি। ত্বকের নীচে সীলগুলির উপস্থিতি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। পরিস্থিতি আরও খারাপ না করার জন্য, সঠিক মুখের যত্নের প্রোগ্রামটি বেছে নেওয়া প্রয়োজন।
• নিস্তেজ টোন। একটি স্বাস্থ্যকর বর্ণ বজায় রাখার জন্য, এটি শুধুমাত্র পুরানো মৃত কোষগুলি অপসারণ করাই নয়, নতুনগুলির বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্যও প্রয়োজনীয়।
• বৃদ্ধ ছিদ্র. প্রসাধনীগুলির সাহায্যে এই ধরনের অপূর্ণতা লুকানো অসম্ভব এবং সমস্যাটি ঠিক করার জন্য, এটি অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা নিতে হবে। এই ক্ষেত্রে, এপিডার্মিসের জন্য জটিল যত্ন এবং সক্রিয় পদার্থের সাথে পুষ্টি প্রয়োজনীয়।

অনেকগুলি কারণ ত্বককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে রয়েছে:

• জীবনের তীব্র ছন্দ;
• দূষিত বাস্তুশাস্ত্র;
• অপুষ্টি;
• দরিদ্র জলের গুণমান;
• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগ;
• চাপের পরিস্থিতি;
• হরমোনজনিত কারণ।

প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে, ত্বকের অসম্পূর্ণতা মোকাবেলা করার জন্য উপযুক্ত উপায় নির্বাচন করা প্রয়োজন।

এই কারণেই বিউটি সেলুনগুলি প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন ধরণের মুখ পরিষ্কার করার প্রস্তাব দেয়, যার মধ্যে অনেকগুলি আপনি বাড়িতে নিজেই করতে পারেন।

• ম্যানুয়াল পরিস্কার. কর্ক, ব্ল্যাকহেডস এবং ব্ল্যাকহেডগুলি হাতের সাহায্যে অপসারণ করা হয়, অর্থাৎ যান্ত্রিকভাবে চেপে ফেলা হয়।এই ক্ষেত্রে, বিশেষ ডিভাইসগুলিও ব্যবহার করা হয়, সবচেয়ে জনপ্রিয় হল Unn's spoon, Vidal's Needle এবং একটি skimmer strainer (কালো বিন্দু থেকে নাক পরিষ্কার করার জন্য একটি বিশেষ চামচ)।
• ব্রাশিং। পরিষ্কার করার সময়, যান্ত্রিক পরিষ্কারের জন্য bristles সঙ্গে একটি বিশেষ বুরুশ ব্যবহার করা হয়। বিশেষ ডিভাইসগুলি আপনাকে মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে এবং ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে দেয়।
• আল্ট্রাসাউন্ড। সেলুনে সবচেয়ে জনপ্রিয় মুখ পরিষ্কার করার কৌশলগুলির মধ্যে একটি। প্রক্রিয়া চলাকালীন কোন ব্যথা বা অস্বস্তি নেই, অতিস্বনক পরিষ্কার ত্বকে আঘাত করে না। আল্ট্রাসাউন্ডের সাহায্যে, সিবেসিয়াস প্লাগ, কালো বিন্দু এবং কমেডোনগুলি বিভক্ত হয় এবং তারপর প্রাকৃতিকভাবে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থের সাথে শরীর থেকে নির্গত হয়।

• শূন্যস্থান. ভ্যাকুয়াম লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজের স্মরণ করিয়ে দেয়, তবে একটি অতিরিক্ত ফাংশন সহ - প্রক্রিয়া চলাকালীন, সমস্ত অমেধ্যগুলি ছিদ্র থেকে ধাক্কা দেওয়া হয়। শূন্যতার কারণে মুখের ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস ও ব্ল্যাকহেডস দূর হয়। উচ্চ-মানের লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, ত্বক টোন এবং শক্ত হয়ে যায়।
• ফল পরিষ্কার. পদ্ধতির বিশেষত্ব এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে প্রক্রিয়াটিতে প্রধান ভূমিকা ফলের অ্যাসিডগুলিকে দেওয়া হয়, যা ত্বকের কাঠামোগত বৈশিষ্ট্যগুলির উপর ভিত্তি করে নির্বাচিত হয়। বিশেষ রচনার কারণে, ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করা হয় এবং বর্ণটি আরও সমান এবং উজ্জ্বল হয়ে ওঠে।
• সম্মিলিত পরিচ্ছন্নতা। ম্যানুয়াল এবং হার্ডওয়্যার ফেসিয়াল ক্লিনজিং অন্তর্ভুক্ত। কিছু ক্ষেত্রে, এটি বিভিন্ন ধরনের পরিষ্কার ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, সিবেসিয়াস প্লাগ, কমেডোন এবং আটকানো ছিদ্রযুক্ত পাতলা ত্বকের মালিকদের জন্য, মৃদু অতিস্বনক পরিষ্কার একটি দুর্দান্ত ফলাফল দেবে না। প্রক্রিয়া যান্ত্রিক পরিস্কার দ্বারা সম্পন্ন করা আবশ্যক।

যেকোনো ত্বকের যত্নের পদ্ধতির মতো, মুখ পরিষ্কার করার বিভিন্ন contraindication আছে:

• বিভিন্ন তীব্রতার ইন্ট্রাডার্মাল দূষণ;
• সিবামের অত্যধিক নিঃসরণ;
• ত্বকের ক্ষতি - ব্রণের চিহ্ন, দাগ, খোলা ক্ষত, কাটা এবং প্রদাহ;
• রক্তনালীগুলির ভঙ্গুরতা।

এই প্রধান contraindications যে আপনি অধিকাংশ ক্ষেত্রে মনোযোগ দিতে হবে। তবে কিছু পরিষ্কারের পদ্ধতিতে অতিরিক্ত সীমাবদ্ধতা থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসপিরিন দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মায়েদের পাশাপাশি শরীরের পৃথক অসহিষ্ণুতার জন্য অগ্রহণযোগ্য। শ্বাসনালী হাঁপানি সঙ্গে, চামড়া steaming contraindicated হয়। আর সর্দি, টনসিলাইটিস, সাইনোসাইটিস এবং হাঁপানির ক্ষেত্রে বিশেষ যত্ন নিতে হবে।

মুখ পরিষ্কার করা ট্র্যাফিক জ্যাম থেকে ছিদ্র মুক্ত করতে সাহায্য করবে, মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে দেবে এবং ত্বককে শ্বাস নিতে দেবে। পদ্ধতিগুলি শুরু করার আগে, সরঞ্জাম এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় উপায় প্রস্তুত করা প্রয়োজন। ববি পিন এবং চুলের বাঁধন দিয়ে আপনার চুল আপনার মুখের বাইরে রাখুন। প্রস্তুতির প্রধান নিয়ম হল হাত এবং মুখের ত্বক যতটা সম্ভব পরিষ্কার করা উচিত। ত্বক পরিষ্কার করে ছিদ্র খুলে দিতে হবে।

শুরুতে, স্ক্রাব বা ক্লিনজিং জেল দিয়ে মুখের ত্বকের চিকিত্সা করা মূল্যবান। আপনার মুখে পণ্যটি আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং কয়েক মিনিট পরে জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। এমনকি একটি হালকা এক্সফোলিয়েশন ছিদ্র পরিষ্কার করবে এবং ত্বককে অমেধ্য থেকে মুক্ত করবে। তবে মনে রাখবেন যে শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, আপনাকে ছোট কণাযুক্ত নরম স্ক্রাব বেছে নিতে হবে যাতে ত্বকে আঘাত বা জ্বালা না হয়।এবং যারা তৈলাক্ততা প্রবণ তাদের জন্য, বড় কণা সহ একটি স্ক্রাব আরও উপযুক্ত।

প্রস্তুতির এই ধাপের জন্য, একটি বাড়িতে তৈরি রেসিপি নিখুঁত - মধু, টক ক্রিম, দই বা নরম তরল জেলের সাথে গ্রাউন্ড কফির বাকি অংশ মিশ্রিত করুন। ফলস্বরূপ রচনাটি মুখ এবং শরীরের ত্বকের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রয়োগের পরে, সাবান দিয়ে ত্বককে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ কফির কণা ত্বকে বাদামী আভা দিতে পারে। এর পরে, আপনাকে পরিষ্কারের ধরণ নির্বাচন করতে হবে।

পরিষ্কারের পদ্ধতির পছন্দটি খুব স্বতন্ত্র।

এটি ত্বকের গঠন এবং বৈশিষ্ট্য, পছন্দ এবং আর্থিক ক্ষমতার উপর নির্ভর করে:

• কালো বিন্দু এবং স্ফীত কমেডোন সহ তৈলাক্ত ত্বকের মালিকদের যান্ত্রিক পরিষ্কারের সময় থামানো ভাল;
• শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, অতিস্বনক বা ভ্যাকুয়াম ক্লিনিং উপযুক্ত;
• সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য, আপনার একটি রাসায়নিক খোসা বেছে নেওয়া উচিত;
• যদি কোনও দৃশ্যমান অসম্পূর্ণতা এবং সমস্যা না থাকে এবং প্রধান ত্রুটিটি অসম ত্বক হয়, তবে আপনার লেজার পরিষ্কারের জন্য সেলুনে যোগাযোগ করা উচিত।

বাড়িতে আপনার মুখ পরিষ্কার করার সময়, প্রধান জিনিস ত্বকের ক্ষতি করা হয় না। পদ্ধতির জন্য সঠিক পদ্ধতির, অভিজ্ঞতা এবং সতর্কতা প্রয়োজন।

পরিষ্কারের জন্য প্রাথমিক সুপারিশগুলি মেনে চলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

• ত্বকের সাথে যে কোনও পদ্ধতি শুধুমাত্র সবচেয়ে জীবাণুমুক্ত পরিবেশের পরিস্থিতিতে সঞ্চালিত হয়। মুখ, হাত, যন্ত্রপাতি এবং সরঞ্জামের ত্বক বিশেষ উপায়ে জীবাণুমুক্ত করতে হবে।
• কিছু ম্যাগনিফাইং মিরর প্রস্তুত করুন এবং আলোর মানের যত্ন নিন।
• পরিষ্কার করার আগে, আপনার মুখ প্রস্তুত করতে এবং আপনার ত্বককে বাষ্প করতে খুব অলস হবেন না। এটি ছিদ্রগুলি খুলবে এবং পরিষ্কার করার পদ্ধতিটিকে আরও বেদনাহীন এবং কার্যকর করে তুলবে।
• সবচেয়ে সাধারণ ভুলটি হল গভীর কমেডোনগুলিকে চেপে ফেলা এবং নাসোলাবিয়াল ত্রিভুজের এলাকায় ওয়েন। এই এলাকায় কোন কারসাজি অগ্রহণযোগ্য.
• একটি পৃথক এলাকার চিকিত্সার পরে, একটি জীবাণুনাশক সমাধান দিয়ে ত্বক মুছা প্রয়োজন।
• পদ্ধতির ফ্রিকোয়েন্সি ত্বকের ধরন দ্বারা নির্ধারিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, সংবেদনশীল এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য আরও যত্নবান এবং মৃদু যত্নের প্রয়োজন, তাই মাসে সর্বাধিক একবার পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু তৈলাক্ত ত্বকের জন্য প্রতি সপ্তাহে পরিষ্কার করা প্রয়োজন।
• এছাড়াও, পদ্ধতির ফ্রিকোয়েন্সি বছরের সময় দ্বারা প্রভাবিত হয়। গ্রীষ্মে, ঠান্ডা আবহাওয়ার চেয়ে ত্বকের পরিষ্কারের প্রয়োজন বেশি।
• পদ্ধতির পরে একটি পুষ্টিকর ক্রিম বা ময়শ্চারাইজিং দুধ ব্যবহার করুন। আর কয়েকদিনের জন্য মেকআপ করা বন্ধ করুন।

বাড়ির পরিচ্ছন্নতা সেলুনের মানের থেকে নিকৃষ্ট হতে পারে না, যদি আপনি বিশেষজ্ঞদের নিয়ম এবং সুপারিশ অনুসরণ করে নিয়ম হিসাবে সবকিছু করেন। আমরা সেরা 5টি প্রমাণিত এবং কার্যকর মুখ পরিষ্কার করার রেসিপি অফার করি।

যেকোন সাইট্রাস ফলের খোসাকে সূক্ষ্ম গ্রাটারে পিষে একটু সুজি মেশান। একটি কমলা বা আঙ্গুর ফল এই রেসিপি জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে। দই বা দুধের সাথে ফলস্বরূপ মিশ্রণটি পাতলা করুন - এই রেসিপিটি সূক্ষ্ম এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য দুর্দান্ত।এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, জেস্ট এবং সুজির মিশ্রণে এক চা চামচ সদ্য চেপে নেওয়া সাইট্রাস রস যোগ করা ভাল। কমলা স্ক্রাব ছিদ্র পরিষ্কার করবে এবং ভিটামিন সি দিয়ে ত্বককে চার্জ করবে।

এটি বিদ্বেষপূর্ণ চকমক পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, সেইসাথে মুখের স্বন রিফ্রেশ। ওট ফ্লেক্সে বি এবং ই গ্রুপের অনেক ভিটামিন থাকে এবং এটি অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ। তবে এই মুখোশের জন্য, আপনাকে অবশ্যই স্বাদ, লবণ এবং চিনি যোগ না করে কাঁচা ফ্লেক্স ব্যবহার করতে হবে। একটি গভীর কাচের বাটিতে এক টেবিল চামচ হারকিউলিস ফ্লেক্স রাখুন এবং 20 মিলি গরম জল ঢালুন। বাষ্পযুক্ত প্রস্তুত ত্বকে ফলস্বরূপ স্লারি প্রয়োগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।

এটি দ্রুত ত্বকের পুরানো কোষ দূর করতে সাহায্য করবে। আপনার হাতে উষ্ণ তরল মধু এবং আপনার মুখে একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন। চোখ এবং ভ্রুর চারপাশে সূক্ষ্ম ত্বক এড়িয়ে চলুন, শুধুমাত্র ম্যাসেজ লাইন বরাবর মধু লাগান। ত্বকে হালকা ঠাপ দিয়ে, ত্বকে মধু আলতো করে ঘষুন। আকস্মিক নড়াচড়া করবেন না, ভবিষ্যতে কোন ব্যথা লালভাব এবং ক্ষত হতে পারে। 10 মিনিটের জন্য আপনার মুখে মধু ছেড়ে দিন এবং তারপর একটি ভেজা কাপড় দিয়ে অবশিষ্টাংশ মুছে ফেলুন।

প্রসাধনী উদ্দেশ্যে, আপনি বিভিন্ন ধরনের কাদামাটি ব্যবহার করতে পারেন, এর রঙ সাদা থেকে কালো পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়।এবং রঙ কার্বন এবং লোহার শতকরা গঠনের উপর নির্ভর করে। মুখোশের জন্য যে কোনও কাদামাটি ব্যবহার ত্বকের অবস্থাকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে, নিরাময় এবং পুনর্জীবনকে উত্সাহ দেয়। প্রসাধনী কাদামাটি অতিরিক্ত সিবাম শোষণ করে, ছিদ্র শক্ত করে এবং লালভাব এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। তরল টক ক্রিমের সামঞ্জস্যের জন্য একটি গভীর কাচের বাটিতে শুষ্ক গুঁড়ো গরম জলের সাথে মিশ্রিত হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি একটি এমনকি পাতলা স্তরে মুখে প্রয়োগ করা হয় এবং সম্পূর্ণ শুকানোর পরে, এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

এক চা চামচ বেকিং সোডা এবং মিহি টেবিল লবণ মিশিয়ে নিন। আলতো করে মুখের উপর একটি সমান পাতলা স্তরে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন এবং 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনি সামান্য ঝনঝন সংবেদন অনুভব করতে পারেন, তবে চিন্তা করবেন না - এটি এপিডার্মিস এবং বেকিং সোডার মধ্যে মিথস্ক্রিয়ার একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। কয়েক মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

বাড়িতে মুখ পরিষ্কার করার পদ্ধতিটি কেবল লোক প্রতিকার দিয়েই নয়। আধুনিক নির্মাতারা তাদের নিজস্ব মুখের যত্নের জন্য বিশেষ পোর্টেবল ডিভাইস অফার করে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, একটি ভ্যাকুয়াম দিয়ে কার্যকর পরিষ্কার করা আপনাকে দ্রুত এবং সহজেই কালো বিন্দুগুলি অপসারণ করতে এবং ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে দেয়। ডিভাইসটি একটি ছোট টিউব যা বিপরীত বায়ু সঞ্চালনের সাহায্যে ছিদ্র থেকে অমেধ্য বের করে। কিন্তু, স্ব-ব্যবহারের জন্য অনেক পোর্টেবল ডিভাইসের মতো, ভ্যাকুয়াম ডিভাইসের সীমাবদ্ধতা রয়েছে।

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে মুখের ভ্যাকুয়াম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না:

• প্রক্রিয়াটি সংবেদনশীল এবং জ্বালা এবং শুষ্ক ত্বকের প্রবণ মালিকদের জন্য উপযুক্ত নয়;
• ত্বকে প্রদাহ বা ফুসকুড়ি আছে;
• ডিভাইসটি গভীরভাবে দূষিত ছিদ্র পরিষ্কার করতে সক্ষম হবে না;
• কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং শরীরের সাধারণ দুর্বলতার ক্ষেত্রে, সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াটি স্থগিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ভ্যাকুয়াম ডিভাইসের সাথে পরিষ্কারের পদ্ধতিতে বেশ কয়েকটি ধাপ রয়েছে। প্রথমত, পরিষ্কারের গুণমান উন্নত করার জন্য মুখ প্রস্তুত করা এবং ত্বককে বাষ্প করা প্রয়োজন। ডিভাইসটি ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং চোখের চারপাশের এলাকা বাদ দিয়ে বৃত্তাকার ধীর গতির সমস্ত এলাকায় সঞ্চালিত হয়।

পরিষ্কারের পদ্ধতির পরে, ত্বকে সামান্য ফুসকুড়ি, আঁটসাঁটতার অনুভূতি, সামান্য লালভাব এবং খোসা ছাড়তে পারে। চিন্তা করবেন না, সমস্ত ছোটখাটো পরিণতি অদূর ভবিষ্যতে নিজের দ্বারা পাস হবে। পুনরুদ্ধারের সময়কাল কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত সময় নিতে পারে।

বাড়ির যান্ত্রিক মুখ পরিষ্কার করা গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

• যান্ত্রিক পরিষ্কারের সময় ত্বক ভেঙ্গে গেলে মাইক্রোট্রমাস, দাগ, ফোলাভাব এবং হেমাটোমাস দেখা দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ত্বকের স্বাভাবিক পুনরুদ্ধারের জন্য অপেক্ষা করা প্রয়োজন।
• ক্রমাগত হাইপারমিয়ার সাথে, একটি পুষ্টিকর মুখোশ বা একটি ঠান্ডা সংকোচ ত্বককে প্রশমিত করতে সহায়তা করবে, যার জন্য ঔষধি গুল্মগুলির একটি ক্বাথ ব্যবহার করা ভাল।
• যদি দীর্ঘস্থায়ী ফোলা একদিন পরে না যায়, তাহলে আপনি মূত্রবর্ধক গ্রহণ করতে পারেন।
• প্রক্রিয়ায় পরিচ্ছন্নতা পালন না করা হলে প্রদাহ দেখা দিতে পারে। প্রদাহ সমস্যা দূর করতে অবশ্যই জীবাণুনাশক ব্যবহার করতে হবে। বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে, একজন বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেলের প্রয়োজন হতে পারে।

পরিষ্কারের পদ্ধতির পরে অপ্রীতিকর পরিণতিগুলি দূর করতে, বিশেষজ্ঞদের বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ সুপারিশ অনুসরণ করা প্রয়োজন।

• হঠাৎ তাপমাত্রা পরিবর্তন এড়াতে চেষ্টা করুন। এবং পরবর্তী তিন দিনের মধ্যে sauna এবং পুল পরিদর্শন করতে অস্বীকার করুন।
• পরবর্তী 5 দিনের মধ্যে স্ক্রাবিং মোটা কণা দিয়ে স্ক্রাব এবং ওয়াশিং জেল ব্যবহার করবেন না, যাতে দুর্বল ত্বকের ক্ষতি না হয়।
• পরিষ্কার করার পর আগামী দিনে ত্বককে পুষ্টি ও ময়শ্চারাইজ করার চেষ্টা করুন।
• ফাউন্ডেশন এবং পাউডারের মতো ছিদ্র আটকে রাখে এমন প্রচুর প্রসাধনী এড়িয়ে চলুন।
• রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে বাইরে যাওয়ার আগে 40 এর এসপিএফ সহ সানস্ক্রিন লাগান।
• কাজ করা অঞ্চলে গঠিত ক্রাস্টগুলি ছিঁড়ে ফেলবেন না, অন্যথায় এটি দাগ এবং দাগের কারণ হতে পারে। কয়েকদিনের মধ্যে তারা নিজেরাই চলে যাবে।
• তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে শরীরকে ওভারলোড করবেন না, যাতে বর্ধিত ঘাম না হয়, যার সময় পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায়।
• পরিষ্কার জল পান করুন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।

যাতে সবকিছু মসৃণভাবে যায়, ব্যথা এবং অপ্রীতিকর পরিণতি ছাড়াই, আপনি মৌলিক নিয়ম অনুসরণ করতে হবে.

• সর্বোচ্চ স্তরে বন্ধ্যাত্ব বজায় রাখুন। মুখের যত্নের সময় জীবাণুমুক্ত যন্ত্র, পরিষ্কার গ্লাভস, জীবাণুমুক্ত সামগ্রী, চিকিত্সা করা ব্রাশ এবং স্পঞ্জ ব্যবহার করতে ভুলবেন না। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রক্রিয়া এবং চূড়ান্ত ফলাফলের উপর প্রভাব ফেলে।
• ত্বক বাষ্প করার জন্য, ঔষধি গুল্মগুলির সাথে একটি ক্বাথ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি একটি স্ট্রিং, পুদিনা বা ক্যামোমাইল ব্যবহার করা ভাল। আপনি একটি ফার্মেসিতে শুকনো ভেষজ কিনতে পারেন এবং নির্দেশাবলী অনুযায়ী গরম জলে বাষ্প করতে পারেন।এবং 15-30 মিনিটের জন্য ঝোলের গরম বাষ্পের উপর বসুন। একটি টেরি তোয়ালে দিয়ে কাত হওয়া মাথাটি ঢেকে রাখা ভাল। এই সময়ে, ছিদ্র খুলবে, তারপর ফ্যাটি প্লাগ অপসারণ করা সহজ হবে।
• মুখোশ প্রস্তুত করার সময়, ধাতব পাত্র ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। কাচ, কাঠ বা খাদ্য-গ্রেড প্লাস্টিকের তৈরি বাটি এবং চামচকে অগ্রাধিকার দেওয়া মূল্যবান। ধাতব ডিভাইসের সাথে মুখোশের উপাদানগুলির যোগাযোগের ক্ষেত্রে, মুখোশের খনিজ গঠন পরিবর্তন হতে পারে।
• আপনার ঘরে তৈরি মুখোশ এবং ক্রিম সংরক্ষণ করা উচিত নয়, কারণ দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজের সময় পণ্যটি খারাপ হতে পারে, শুকিয়ে যেতে পারে এবং এমনকি স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে।
• মুখের উপর মুখোশ প্রয়োগ করার জন্য, বিশেষ প্রসাধনী ব্রাশ বা স্পঞ্জ ব্যবহার করা প্রয়োজন, যা ব্যবহারের পরে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে এবং শুকানো উচিত।

• ফার্মেসিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড পান - এটিতে চমৎকার অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ব্রণর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। স্যালিসিলিক অ্যাসিডে ডুবিয়ে একটি তুলো দিয়ে প্রতিদিন ত্বকে প্রদাহ এবং লালভাব চিকিত্সা করুন। তারপরে যে কোনও অপূর্ণতা দ্রুত কেটে যাবে এবং সাপ্তাহিক পরিষ্কারের পদ্ধতিটি কম বেদনাদায়ক হয়ে উঠবে।
• একটি নতুন কসমেটিক মাস্ক বা ক্রিম ব্যবহার করার আগে, পর্যালোচনাগুলি পড়তে ভুলবেন না এবং একটি অ্যালার্জি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।
• যে কোনও পদ্ধতির সাথে, সর্বোত্তম ফলাফল পেতে এবং একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব বজায় রাখতে, প্রধান জিনিসটি ফ্রিকোয়েন্সি পর্যবেক্ষণ করা। প্রতিদিন দুবার হালকা উপায়ে মুখের ত্বক পরিষ্কার করা এবং লোশন দিয়ে মুছে ফেলা প্রয়োজন। সাপ্তাহিক - মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে এবং ট্র্যাফিক জ্যামের উপস্থিতি রোধ করতে একটি গভীর পরিষ্কার করুন। এক ত্রৈমাসিকে একবার, সমস্ত অমেধ্য অপসারণের জন্য, রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে এবং নতুন মরসুমের জন্য ত্বককে প্রস্তুত করার জন্য একটি ব্যাপক পরিচ্ছন্নতা চালানো প্রয়োজন।

বাড়িতে কীভাবে আপনার মুখ গভীরভাবে পরিষ্কার করবেন তা শিখতে, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।