অ-ইনজেকশন বায়োরিভাইটালাইজেশন: এটি কী এবং এটি কীভাবে সঞ্চালিত হয়?
আধুনিক কসমেটোলজি মুখের ত্বকের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। এর মধ্যে একটি হল নন-ইনজেকশন বায়োরিভাইটালাইজেশন, যা বোটক্স ইনজেকশন বা প্লাস্টিক সার্জারির তুলনায় উল্লেখযোগ্য সুবিধা রয়েছে। এই পদ্ধতিটি একেবারে বেদনাদায়ক, যান্ত্রিক ক্ষতি ছাড়াই সঞ্চালিত হয়, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দূর করে এবং যারা যৌবনকে দীর্ঘায়িত করতে চান তারা ম্যানিপুলেশনের পর্যায় এবং বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে পারেন।
পদ্ধতিটি সফলভাবে পুরো ত্বকের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করতে, বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের জন্য প্রবণ সংবেদনশীল ঘাড়ের জন্য, চুল পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যবহার করা হয়।
বিশেষত্ব
সূঁচ-মুক্ত বায়োরিভাইটালাইজেশন একটি পদ্ধতি যার লক্ষ্য বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি প্রতিরোধ করা এবং ইতিমধ্যে উপস্থিত হওয়া ছোট এবং বড় বলিগুলিকে মসৃণ করা। প্রক্রিয়াটি ত্বকের উপরের স্তরগুলিতে কম আণবিক ওজন হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের প্রবর্তনের উপর ভিত্তি করে। কসমেটোলজিতে, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড কোষ পুনর্নবীকরণের জন্য দায়ী সবচেয়ে জনপ্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে একটি।
এর বৈশিষ্ট্য এবং আন্তঃকোষীয় স্থান পূরণ করার ক্ষমতার জন্য ধন্যবাদ, ত্বক সমান হয়ে যায়, আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে এবং একটি সুসজ্জিত চেহারা অর্জন করে। ছোট দাগ, ব্রণের দাগ, কাটা, গভীর দাগ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। টিস্যু মেরামত এবং নিরাময় প্রক্রিয়া অনেক দ্রুত হয়। ত্বকের তীব্র হাইড্রেশন প্রচার করে, বিশেষ করে গরম গ্রীষ্মকালে।
উপরন্তু, এটি প্রাকৃতিক বাধা বৈশিষ্ট্য বৃদ্ধি, ফোলা নির্মূল এবং বিনামূল্যে র্যাডিকেল থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা আছে।
প্রকার
কসমেটিক পদ্ধতির চাহিদা যা তারুণ্য এবং সৌন্দর্যকে রক্ষা করে তা নতুন কৌশল, পদ্ধতি এবং ওষুধ তৈরির প্ররোচনা দেয় যা পছন্দসই প্রভাব অর্জনে সহায়তা করে। বর্তমান প্রবণতা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের ব্যাপক ব্যবহার করে। শরীরের পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার সাথে এর সংযোগ দীর্ঘদিন ধরে পরিচিত। এটি জড় কঙ্কালকে শক্তি দেয়, তরুণাস্থিতে স্থিতিস্থাপকতা দেয়, চোখের বলের ভিট্রিয়াস শরীরে সান্দ্রতা দেয়।
শরীরে এই পদার্থের অভাব প্রদাহজনক রোগ, অস্টিওপরোসিস, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস হতে পারে। এই উপাদানটির অভিন্ন গঠন সম্পর্কে সত্য প্রতিষ্ঠিত হয়েছে, যা এলার্জি প্রক্রিয়াগুলিকে বাদ দেয়।
মাইক্রোইনজেকশন
পদ্ধতিটি বিশেষ প্রস্তুতির সাথে সঞ্চালিত হয় যা অক্সিডেশন প্রতিরোধী, এবং সোডিয়াম হায়ালুরোনেট দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। জল-দ্রবণীয় লবণের সংমিশ্রণে, তারা চার্জযুক্ত (ধনাত্মক এবং নেতিবাচক) আয়নগুলির আকারে থাকে। বিশেষ সরঞ্জামগুলি আয়নগুলির চলাচলকে প্রবাহিত করতে এবং ডার্মিসের গভীর অনুপ্রবেশকে উন্নীত করতে সহায়তা করে। পদ্ধতিটি তিনটি পর্যায়ে বাহিত হয়, যার প্রতিটি প্রক্রিয়াটির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, পছন্দসই প্রভাব তৈরি করতে।
পদ্ধতিটি ন্যূনতম ব্যাসের বিশেষ মেডিকেল সূঁচ সহ ত্বকের ইনজেকশনগুলির মাধ্যমে বাহিত হয়। সূঁচগুলি এমনভাবে নির্বাচন করা হয় যাতে ত্বকের পৃষ্ঠে অপ্রয়োজনীয় ট্রমা প্রতিরোধ করা যায়।
কিন্তু মুখের উপর বিশেষ করে সংবেদনশীল জায়গা আছে যেখানে ছোটখাটো আঘাত এড়ানো সহজ নয়।ঠোঁট এবং চোখের পাতায়, ত্বক বিশেষ করে পাতলা এবং সংবেদনশীল। তবে তাদেরই বিশেষ যত্নের প্রয়োজন, কারণ তারা প্রথমে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের সাপেক্ষে।
সমস্ত প্রসাধনী পদ্ধতির মতো, পদ্ধতিটিরও ত্রুটি রয়েছে।
এই পদ্ধতির অসুবিধাগুলির মধ্যে:
- ইনজেকশন সময় অস্বস্তি;
- শোথ এবং হেমাটোমাসের সম্ভাব্য গঠন;
- সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকি;
- দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের সময়কাল।
পদ্ধতির অসুবিধাগুলি অন্বেষণ করে, সোডিয়াম হাইলুরোনেটের একটি কম আঘাতমূলক ইনজেকশন তৈরি করার প্রয়োজন ছিল। এর জন্য, উপাদানের অ-ইনজেকশন প্রশাসনের উদ্ভাবনী পদ্ধতি তৈরি করা হয়েছে। এটি ম্যানিপুলেশনটিকে ব্যাপকভাবে সরল করেছে এবং এটিকে ক্লায়েন্টের জন্য একটি আনন্দদায়ক পদ্ধতিতে পরিণত করেছে।
অ-ইনজেকশন পদ্ধতি
সূচহীন পদ্ধতির জন্য, একটি লেজার দিয়ে সজ্জিত একটি বিশেষ যন্ত্রপাতি এবং হায়ালুরোনেট ধারণকারী একটি জেল ব্যবহার করা হয়। এইভাবে এক্সপোজার টিস্যু গরম করা রোধ করে, আঘাত করে না এবং কোষের ঝিল্লিতে দরকারী পদার্থের পরিচয় দেয়। হায়ালুরোনেট ডার্মিসের মধ্যে প্রবর্তিত হয়, ইলাস্টিন এবং কোলাজেনগুলির সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে।
সক্রিয় অক্সিজেন সহ
পদ্ধতিটি একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা যন্ত্রপাতি ব্যবহার জড়িত। এটির সাহায্যে, অক্সিজেন উচ্চ চাপে প্রবেশ করে এবং টিস্যুতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং পদার্থের অনুপ্রবেশকে উত্সাহ দেয় যা এর ক্ষয়কে ধীর করে দেয়।
উচ্চ চাপ দ্বারা সরবরাহ করা অক্সিজেন ডার্মিসের নীচের স্তরগুলিতে প্রবেশ করে, সক্রিয় জেল কণা সরবরাহ করে। এটি পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াগুলিকে উৎসাহিত করে, বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলিকে প্রতিরোধ করে।
আয়নটোফোরেসিস পদ্ধতি
প্রসাধনী প্রস্তুতিতে একটি লবণের আকারে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড থাকে যা জলে দ্রবীভূত হতে পারে। এটি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক চার্জযুক্ত কণা দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়।আয়নটোফোরেসিস পদ্ধতি ব্যবহার করে, কণাগুলি আয়নগুলির একটি ক্রমানুসারে চলাচল তৈরি করে টিস্যুগুলির গভীরে প্রবেশ করে। সমানভাবে বিতরণ করা সক্রিয় পদার্থটি ধীরে ধীরে বিনিময় এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াগুলিতে অন্তর্ভুক্ত হয় এবং প্রসাধনী ত্রুটিগুলি দূর করে।
এটা কিভাবে ইনজেকশন থেকে ভিন্ন?
দুটি পদ্ধতি তৈরি করা হয়েছে যার মাধ্যমে সোডিয়াম হায়ালুরোনেট ত্বকের নীচের স্তরে পরিবাহিত হয়:
- ইনজেকশন, যার সময় ওষুধটি একটি বিশেষ অতি-পাতলা সুই দিয়ে একটি সিরিঞ্জ ব্যবহার করে পরিচালিত হয়;
- অ-ইনজেকশন, যেখানে ওষুধগুলি ইনজেকশন ছাড়াই আধুনিক বিশেষায়িত লেজার, iontophoresis ব্যবহার করে পরিচালিত হয়।
প্রক্রিয়াটির জন্য বেশ কয়েকটি আক্রমণাত্মক কৌশল তৈরি করা হয়েছে: মাইক্রোইনজেকশন এবং লেজার পদ্ধতি। তাদের প্রতিটি ত্বকের স্তরগুলিতে একটি পদার্থ প্রবর্তনের শর্তাবলী অনুসরণ করে সঞ্চালিত হয়, তবে লেজার পদ্ধতিতে সূঁচের ব্যবহার জড়িত নয়। এটি রশ্মির সাহায্যে সঞ্চালিত হয় যা ছিদ্রগুলিকে খোলে, এইভাবে পদার্থটিকে গভীরে প্রবেশ করতে দেয়।
হায়ালুরন লেজার বিকিরণের মাধ্যমে ত্বকের ক্ষতি না করে কোষের ঝিল্লিতে পৌঁছে দেওয়া হয়। এটি ইনজেকশন পদ্ধতির তুলনায় একটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা।
কৌশলটির প্রধান সুবিধাগুলি বিবেচনা করুন:
- এপিডার্মিস এবং ডার্মিসের উপরের স্তরগুলিকে ক্ষতি করে না, যা সংক্রমণ, ক্ষত, ফোলাভাব দূর করে;
- অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি বাদ দেওয়া হয়, পদ্ধতিটি নরম, খুব বেশি সময় নেয় না;
- জটিলতা এবং অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা কম;
- পুনর্বাসন সময়ের প্রয়োজন হয় না এবং পদ্ধতির সংখ্যা সীমাহীন;
- ফলাফল প্রায় চার মাস স্থায়ী হয় এবং পরবর্তী যত্নের উপর নির্ভর করে;
- জটিল পদ্ধতির পরে, ত্বক অতিবেগুনী রশ্মির ভয় পায় না, এটি খোসা ছাড়ে না, তার আকর্ষণ হারায় না;
- লেজারের এক্সপোজার নিরাময় প্রভাবে অবদান রাখে এবং মাথার ত্বকে পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার সময় বৃদ্ধি এবং চকচকে চেহারা হয়;
- লেজার এক্সপোজার বিপাকীয় এবং ট্রফিক প্রক্রিয়ার ত্বরণে অবদান রাখে;
- প্রাথমিক আক্রমণাত্মক পদ্ধতির সাথে, হায়ালুরোনেটের অতিরিক্ত প্রবর্তন ফলাফলকে ত্বরান্বিত করে।
একটি প্রসাধনী প্রক্রিয়া চলাকালীন ব্যথানাশক ব্যবহার মাঝে মাঝে এর কার্যকারিতা হ্রাস করে। অতএব, অ-আক্রমণকারী পদ্ধতিগুলি আরও ভাল কাজ করে, একটি অবিরাম প্রভাব এবং প্রত্যাহারের সিন্ড্রোমের অনুপস্থিতি দ্বারা আলাদা করা হয়।
লেজার প্রযুক্তির অসুবিধাগুলির মধ্যে, শুধুমাত্র স্ফীত দাম এবং কিছু ক্ষেত্রে, পদ্ধতির পরে মুখের ফুলে যাওয়া উল্লেখ করা যেতে পারে।
যেকোন প্রসাধনী পদ্ধতির পরে, ক্লায়েন্টরা অন্যদের প্রভাবিত করার জন্য আরও ভাল, অবিলম্বে পরিবর্তনের জন্য উন্নতি আশা করে। কিন্তু আধুনিক পদ্ধতির ব্যবহার সঠিক পুষ্টি, খেলাধুলা এবং বহিরঙ্গন কার্যকলাপ বাদ দেয় না। এবং আধুনিক cosmetology সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য একটি মহান সহায়ক, যৌবন, এবং অ আক্রমণাত্মক biorevitalization এই বিষয়ে সাহায্য করবে।
ইঙ্গিত
নন-ইনভেসিভ বায়োরিভাইটালাইজেশন- নিম্নলিখিত প্রকাশের জন্য সর্বোত্তম সমাধান:
- অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজার দ্বারা সৃষ্ট শুষ্ক ত্বক;
- গভীর পিলিং, প্লাস্টিক সার্জারির পরে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া;
- তৈলাক্ত, সমস্যাযুক্ত ত্বক, বর্ধিত ছিদ্র, চোখের নীচে ক্ষত, একটি ধূসর বর্ণের নিস্তেজ, প্রসারিত চিহ্ন এবং বয়সের দাগের উপস্থিতি;
- হরমোনের পরিবর্তন, স্ট্রেস, বাস্তুসংস্থান এবং খারাপ অভ্যাসের কারণে সূক্ষ্ম বলি এবং কাকের পায়ের উপস্থিতি।
পদ্ধতিটি কেবল সুস্পষ্ট সমস্যার জন্যই নয়, বলিরেখা, অসমতা, নিস্তেজতা প্রতিরোধ এবং ত্বকের গঠন উন্নত করতেও ব্যবহৃত হয়। এটি রাসায়নিক পিলিং, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ, অতিবেগুনী বিকিরণ আগে প্রস্তুতিমূলক পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
বিপরীত
কসমেটোলজিস্টরা পঁচিশ বছর বয়স পর্যন্ত পদ্ধতিটি সম্পাদন করার পরামর্শ দেন না।
উপরন্তু, অতিরিক্ত contraindications একটি সংখ্যা আছে:
- জেলের যে কোনও উপাদানের শরীরে অসহিষ্ণুতা;
- ত্বকের অখণ্ডতা লঙ্ঘনের উপস্থিতি, দৃশ্যমান লালভাব, ফুসকুড়ি, বড় আঁচিল, ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে উঠে যাওয়া;
- গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান, মাসিকের সময়;
- জ্বর, শ্বাসযন্ত্রের ঘটনা, সংক্রামক প্রক্রিয়া;
- অটোইমিউন রোগ, ডায়াবেটিস মেলিটাস, যক্ষ্মা খোলা ফর্ম;
- শ্বাসনালী হাঁপানি, উপাদান এবং প্রসাধনী পণ্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
- উচ্চারিত রোসেসিয়া, সংবহনতন্ত্রের ব্যাধি এবং রোগ;
- অনকোলজি এবং সৌম্য টিউমার;
- হরমোনজনিত ব্যাধি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং থাইরয়েড গ্রন্থির রোগ।
রোগগুলির একটির উপস্থিতি পদ্ধতির সরাসরি contraindication। এই ক্ষেত্রে, এটি বিকল্প পদ্ধতিগুলির একটি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা ভাল, তবে শুধুমাত্র আপনার ডাক্তার এবং কসমেটোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরে।
পদ্ধতিটি কেমন
সমস্ত প্রসাধনী পদ্ধতি কঠোরভাবে উন্নত প্রযুক্তি অনুযায়ী সঞ্চালিত হয়।
অ-আক্রমণকারী বায়োরিভিটালাইজেশন কোন ব্যতিক্রম নয়, এবং এটি তিনটি পর্যায়ে সঞ্চালিত হয়:
- জেল প্রয়োগ;
- লেজার এক্সপোজার;
- যত্ন পণ্য প্রয়োগ।
পদ্ধতিটি বছরের মরসুমের উপর নির্ভর করে না, এটি গরম আবহাওয়া এবং শীতকালে উভয়ই চালানো যেতে পারে, যেহেতু ত্বক অতিরিক্ত গরম হয় না, যান্ত্রিক চাপের শিকার হয় না।পদ্ধতিটি একটি লেজার এবং বিশেষ জেল ব্যবহার করে, ইনজেকশন ছাড়াই সঞ্চালিত হয়। 700 ন্যানোমিটারেরও বেশি লেজারের প্রভাবের অধীনে, জেলগুলি পরিবর্তন করে এবং কম আণবিক ওজনে পরিণত হয় এবং তাদের চেইনের দৈর্ঘ্য দশটি লিঙ্ক পর্যন্ত হয়। পলিমার ন্যানোমারে রূপান্তরিত হয় এবং এই আকারে ঝিল্লিতে প্রবেশ করে।
জেল প্রয়োগ পদ্ধতির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। এর মধ্যে থাকা অ্যাসিড জলের অণুর সাথে মিথস্ক্রিয়া করে এবং কাছাকাছি টিস্যুগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে শুরু করে। পদ্ধতির সুবিধাগুলি লেজারের সম্মিলিত প্রভাব এবং জেলগুলিতে থাকা সক্রিয় পদার্থগুলির দ্বারা অর্জন করা হয়।
কোন প্রসাধনী প্রক্রিয়ার আগে, মেক আপ মুছে ফেলা হয়।
এক থেকে দুই মিনিটের জন্য পরিষ্কার করা মুখে পিলিং প্রয়োগ করা হয় এবং তারপরে প্রক্রিয়াটি নিজেই পর্যায়ক্রমে সঞ্চালিত হয়।
- সংশ্লেষিত হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে একটি বিশেষ জেল পরিষ্কার করা ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। একটি উদাহরণ হল "গ্যাসাল্ফ", সক্রিয় পদার্থের দেড় শতাংশ সামগ্রী সহ। পদার্থের তাপমাত্রা কমপক্ষে চল্লিশ ডিগ্রি হওয়া উচিত - এটি পদ্ধতির জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত।
- একটি পদার্থ দ্বারা আচ্ছাদিত এলাকায় একটি ঠান্ডা লেজারের প্রভাব আন্তঃকোষীয় চ্যানেলগুলি খোলার এবং ডার্মিসের স্তরগুলিতে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের অনুপ্রবেশে অবদান রাখে। ম্যানিপুলেশনের সময় লেজারের বিকিরণ একেবারে নিরাপদ, ত্বকের অখণ্ডতা লঙ্ঘন করে না, হাইপারমিয়া সৃষ্টি করে না।
- পরবর্তী পর্যায়ে দুই ধরনের তরঙ্গ বিকিরণ ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়। পদ্ধতির প্রথম অংশটি পরিবহন চ্যানেলের সম্প্রসারণে অবদান রাখে এবং দ্বিতীয়টি সক্রিয় অণুর মধ্যে আণবিক বন্ধন সক্রিয় করে, যা পদার্থের কার্যকারিতা বাড়ানো এবং এনজাইমের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- চূড়ান্ত পর্যায়ে, ত্বক জেল থেকে পরিষ্কার করা হয় এবং ত্বকের ধরণের সাথে সম্পর্কিত একটি পণ্য প্রয়োগ করা হয়।
পদ্ধতির শেষে, পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল (প্রতিদিন 1.5 লিটার) পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, উচ্চ-মানের ময়শ্চারাইজিং প্রসাধনী ব্যবহার করুন।
প্রভাবের সময়কাল
পদ্ধতির একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল যে পদ্ধতির প্রভাব অবিলম্বে ঘটে। বর্ণ উন্নত হয়, ত্বক টোনড, ইলাস্টিক এবং স্বাস্থ্যকর দেখায়, উপরন্তু, পদ্ধতিটি স্থানীয় অনাক্রম্যতা এবং বাহ্যিক কারণগুলির প্রতিরোধ বাড়ায়।
পদ্ধতির প্রভাব দুই মাস অবধি স্থায়ী হয় এবং সরাসরি ত্বকের যত্ন, ব্যবহৃত প্রসাধনীর গুণমান, জীবনধারা, বাহ্যিক কারণ এবং খারাপ অভ্যাসের প্রবণতার উপর নির্ভর করে।
এমনকি একটি সেশনের পরেও, আরও ভালোর জন্য চেহারায় একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয় এবং 3-4 সেশনের পদ্ধতির একটি সেট সহ, একটি স্থায়ী ইতিবাচক প্রভাব প্রতিষ্ঠিত হয়। এটি মনে রাখা উচিত যে পদ্ধতিগুলির মধ্যে ব্যবধান দুই সপ্তাহের বেশি হওয়া উচিত নয়।
তারপরে প্রতি 6 মাসে একবার রক্ষণাবেক্ষণ সেশন চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। এই জাতীয় পদ্ধতির পর্যালোচনাগুলি সর্বদা ইতিবাচক হয় এবং জটিল প্রয়োগের সাথে একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব প্রতিষ্ঠিত হয়, সূক্ষ্ম বলিগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, গভীরগুলি ছোট হয়ে যায়, ত্বক সমান হয়ে যায়, একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা নেয়।
যে কোনও প্রসাধনী পদ্ধতি পরিচালনা করার সময়, আপনাকে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের মতামত শুনতে হবে। একটি প্রাথমিক পরামর্শ আপনার ত্বকের ধরন, তার অবস্থা, ম্যানিপুলেশনের জন্য এলাকা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে। মাস্টার প্রকার, পদ্ধতি, পদ্ধতি, শর্ত, পরিণতি, সুপারিশ প্রবর্তন করবে। এছাড়াও, তিনি আপনাকে খরচ, প্রয়োজনীয় পদ্ধতির সংখ্যা, পুনরাবৃত্তির কোর্স এবং আরও অনেক কিছুর সাথে পরিচিত করবেন।
অ-ইনজেকশন বায়োরিভিটালাইজেশন পদ্ধতিটি কীভাবে সম্পাদিত হয় সে সম্পর্কে তথ্যের জন্য, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।
