সেলুলাইটের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার কীভাবে ব্যবহার করবেন?

আপেল সিডার ভিনেগার একটি অনন্য প্রাকৃতিক পণ্য যা তার স্বাদের গুণাবলীর জন্য পরিচিত। অনেক গৃহিণী সালাদ এবং সংরক্ষণের সংযোজন হিসাবে রান্নায় এটি ব্যবহার করে। তবে সবচেয়ে বেশি এটি এর নিরাময় বৈশিষ্ট্যের জন্য মূল্যবান। আপেল সিডার ভিনেগার সেলুলাইট দূর করতে পারে এমন কয়েকটি প্রাকৃতিক পণ্যের মধ্যে একটি হিসাবে পরিচিত। অনুশীলন দেখিয়েছে যে এই পণ্যটি ব্যয়বহুল সেলুন এসপিএ পদ্ধতির একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আপেল সিডার ভিনেগারের সুবিধা কী, কীভাবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন, কী কী contraindication রয়েছে - আমাদের নিবন্ধটি পড়ুন।

যদি আমরা এই ভিনেগার পণ্যের থেরাপিউটিক ব্যবহার সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে পরিসীমা সত্যিই খুব বড়। সমস্ত ভিটামিন প্রাকৃতিক ভিনেগারে সংরক্ষণ করা হয়, তাই এটি মৌখিক এবং বাহ্যিক উভয় ব্যবহারের জন্য অত্যন্ত দরকারী। অভ্যন্তরীণভাবে নেওয়া হলে, হজমের উন্নতি হয়: অন্ত্রে পুট্রেফ্যাক্টিভ ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয়, একটি স্বাস্থ্যকর মাইক্রোফ্লোরা গঠিত হয় এবং লিভারের কার্যকারিতা উন্নত হয়।এ কারণেই প্রায়শই খাবারের বিষক্রিয়ার প্রতিকার হিসেবে অ্যাপেল সিডার ভিনেগারের সুপারিশ করা হয়। এটি কাশি প্রতিরোধে একটি দুর্দান্ত সহায়ক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং উচ্চ তাপমাত্রা কমাতে সহায়তা করে।

কিছু ত্বকের রোগও আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে চিকিত্সা করা হয়: ছত্রাক, নিউরোডার্মাটাইটিস, একজিমা, সোরিয়াসিস। ভিনেগার যোগ করার সাথে লোশন এবং মুখোশের সাথে নিয়মিত ত্বকের যত্ন পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া শুরু করে, কোষে কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।

আপেল সিডার ভিনেগারের আরেকটি বিরল বৈশিষ্ট্য রয়েছে - এটি ত্বকের নিচের চর্বি ভাঙতে সহায়তা করে এবং ত্বককে মসৃণ করে, তাই এটি সেলুলাইটের চিকিত্সার অন্যতম কার্যকর লোক প্রতিকার হিসাবে স্বীকৃত। এই পণ্যটি শরীরের লিম্ফ প্রবাহকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে, যার ফলস্বরূপ রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত হয়, ফোলাভাব কমে যায়। আজ, সেলুলাইট সম্পর্কে সবকিছুই জানা যায় এবং এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অনেকগুলি পদ্ধতি পাওয়া গেছে। যাইহোক, তাদের সকলকে সাশ্রয়ী মূল্যের বলা যাবে না, এবং হাতে এক বোতল আপেল সিডার ভিনেগার থাকলে, আপনি এমনকি আপনার বাড়ি ছাড়াই এসপিএ পদ্ধতির ব্যবস্থা করতে পারেন। "কমলার খোসা" এর চিকিত্সায় এই পণ্যটি ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

ম্যাসাজ নিজেই ত্বকের পৃষ্ঠকে এমনকি স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং অ্যাসিটিক পণ্যের সাথে একত্রে এর কার্যকারিতা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পায়। এই জাতীয় পদ্ধতির গোপনীয়তা হল ভিনেগার এমন পদার্থে সমৃদ্ধ যা চর্বি ভেঙে ফেলতে পারে এবং শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন অপসারণ করতে পারে। আপনি জলপাই বা অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করে ম্যাসেজ করতে পারেন, 1: 3 অনুপাতে ভিনেগার যোগ করুন।শুরুতে, ফলস্বরূপ মিশ্রণটি সেলুলাইট দ্বারা প্রভাবিত স্থানগুলিতে একটি বৃত্তাকার গতিতে প্রয়োগ করা হয় এবং তারপরে একটি ইলাস্টিক ওয়াশক্লথ দিয়ে তাদের উপর দিয়ে দেওয়া হয়।

একটি কনট্রাস্ট শাওয়ার নেওয়ার পরে পদ্ধতিটি সবচেয়ে কার্যকর: আপনাকে পর্যায়ক্রমে ঠান্ডা এবং মাঝারি গরম জল চালু করতে হবে, এটি শরীরের সমস্যাযুক্ত জায়গায় নির্দেশ করে। শেষ ঝরনা গরম জল হতে হবে। এর পরে, আপনি স্ব-ম্যাসেজ শুরু করতে পারেন: স্পঞ্জটি ভিনেগার দিয়ে ভালভাবে আর্দ্র করুন এবং সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিয়ে পুরো শরীরটি মুছুন। পদ্ধতির শেষে, এটি একটি টেরি তোয়ালে দিয়ে নিজেকে ঘষা সুপারিশ করা হয়।

মোড়কগুলি কিছুটা ঘষার কথা মনে করিয়ে দেয়, একমাত্র পার্থক্য হল যে মোড়ানো পদ্ধতিটি সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলি মোড়ানোর দ্বারা পরিপূরক হয়। এটির জন্য, সাধারণ ক্লিং ফিল্ম উপযুক্ত, যা যে কোনও হার্ডওয়্যারের দোকানে পাওয়া সহজ। যেহেতু মোড়ানো ডিহাইড্রেশনের দিকে পরিচালিত করে, পদ্ধতির আগে লেবুর রসের সাথে প্রায় 1.5 লিটার জল পান করা প্রয়োজন।

মধুর মোড়ক বিশেষভাবে কার্যকর: ভিনেগার এবং প্রাকৃতিক মধু সমান অনুপাতে মিশ্রিত করার পরে, মিশ্রণটি সেলুলাইটযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করা হয় এবং প্রথমে একটি ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো হয় এবং উপরে একটি ঘন কাপড় দিয়ে। একটি বৃহত্তর প্রভাব অর্জন করতে, আপনি একটি উষ্ণ কম্বলে লুকিয়ে বাতাসের সাথে ত্বকের যোগাযোগ কমাতে পারেন। এটি ত্বককে দ্রুত গরম করতে এবং ঘাম বাড়াতে সাহায্য করবে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শারীরিক পরিশ্রম মোড়ানোর কার্যকারিতা বাড়ায়। এই ক্ষেত্রে, মিশ্রণটি চর্বি কোষগুলি ভেঙে দ্রুত ত্বকে প্রবেশ করবে।

এটা লক্ষনীয় যে মোড়ানোর সময় কমপক্ষে 30-90 মিনিট হওয়া উচিত। যদি ইচ্ছা হয়, একটু কমলা তেল, যা তার অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাবের জন্য পরিচিত, সমাধানে ফেলে দেওয়া যেতে পারে। কর্পূর তেল, ইউক্যালিপটাস, পুদিনা, বার্গামট তেলও সুগন্ধযুক্ত সংযোজন হিসাবে উপযুক্ত। কেউ কেউ এই ধরনের তেল এবং ভিনেগারের মিশ্রণে গজ ভিজিয়ে রাখুন এবং সমস্যাযুক্ত স্থানগুলিকে আধা ঘন্টা বা এক ঘন্টার জন্য মুড়ে রাখুন।

ভিনেগার এসেন্সের উপর ভিত্তি করে কম্প্রেসগুলি সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে দুর্দান্ত। ভিনেগার এবং পরিষ্কার জলের হালকা দ্রবণে সুতির কাপড়ের একটি ছোট টুকরো আর্দ্র করা এবং ত্বকের সমস্যাযুক্ত জায়গাগুলি ঢেকে রাখা প্রয়োজন। অথবা আপনি এক চিমটি সামুদ্রিক লবণ এবং কমলা তেলের সাথে ভিনেগার মিশিয়ে স্নান করতে পারেন - পদ্ধতির প্রভাব ঠিক ততটাই ভাল হবে।

অ্যাপেল সিডার ভিনেগার যোগ করার সাথে অ্যান্টি-সেলুলাইট ময়দা ত্বককে নরম, মসৃণ, সিল্কি করার একটি সুস্বাদু উপায়। এটি করার জন্য, 1: 1 অনুপাতে প্রাকৃতিক মধু এবং আপেল সিডার ভিনেগার মিশ্রিত করুন। একটি নরম আটা ভর না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণের সময় ময়দা যোগ করা হয়। এটি সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করুন, সেলোফেন দিয়ে মোড়ানো এবং দুই ঘন্টা রেখে দিন। এর পরে, ময়দা সহজেই গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

যদি পূর্ববর্তী পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার সময় বা সুযোগ না থাকে তবে আমরা এই ভিনেগার পণ্য থেকে একটি লোশন ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। এটি করার জন্য, 2: 1: 2 টেবিল চামচ অনুপাতে বাড়িতে তৈরি আপেল সিডার ভিনেগার, মধু এবং ফিল্টার করা জল ব্যবহার করুন। l যথাক্রমে উপাদানগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করে ভরকে অভিন্নতা দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ফলস্বরূপ লোশন প্রতিদিন শরীরে ঘষে।

আপেল সাইডার ভিনেগার মাস্ক তৈরির ভিত্তি হতে পারে। অবশ্যই, মুখোশ একটি বিদ্যুত-দ্রুত প্রভাব দেয় না এবং এটি একটি প্রফিল্যাকটিক হিসাবে বা ম্যাসেজের সাথে বেশি ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, মুখোশের নিয়মিত ব্যবহার কেবল "কমলার খোসা" নয়, প্রসারিত চিহ্ন থেকেও মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। এই জাতীয় মুখোশ প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে মধু, আপেল সিডার ভিনেগার এবং গমের আটা। উপাদানগুলি তরল ময়দার অবস্থায় মিশ্রিত হয়। সামঞ্জস্য টেবিলে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত নয়, তবে খুব টাইট হওয়া উচিত নয়। ফলস্বরূপ ভরটি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, পলিথিন দিয়ে আচ্ছাদিত এবং প্রায় আধা ঘন্টার জন্য রেখে দেওয়া হয়। এর পরে, ভর সহজেই কাগজের তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলা হয় বা চলমান জলের নীচে ধুয়ে ফেলা হয়। একটি পুষ্টিকর ক্রিম ত্বকে লাগাতে হবে।

ভিনেগার স্নান "কমলার খোসা" বিরুদ্ধে একটি ভাল সাহায্য হতে পারে। এটি করার জন্য, উষ্ণ (গরম নয়) জল দিয়ে স্নানটি পূরণ করুন, প্রায় 37-38 ডিগ্রি, আধা গ্লাস ভিনেগার এসেন্স, এক পাউন্ড সমুদ্রের লবণ এবং আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন। স্নান গ্রহণ 15 মিনিটের বেশি অনুমোদিত নয়। এর পরে, আপনাকে অবশ্যই একটি ঝরনা নিতে হবে, সক্রিয়ভাবে একটি শক্ত মিটেন বা একটি টেরি তোয়ালে দিয়ে সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলি ঘষে। পদ্ধতির শেষে, একটি পুষ্টিকর বা অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম দিয়ে ত্বককে লুব্রিকেট করতে ভুলবেন না।

উপকরণ:

• 4 কাপ ফিল্টার বা সেদ্ধ জল;
• 1 গ্লাস আপেল সিডার ভিনেগার;
• লবঙ্গ 5-6 কুঁড়ি।

উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন, একটি অন্ধকার পাত্রে ঢেলে দিন এবং শক্তভাবে বন্ধ করুন এবং 5 দিনের জন্য একটি শুকনো জায়গায় ঢেলে দিন। লবঙ্গ বের করার পর। সমাধান প্রস্তুত এবং এর উদ্দেশ্যমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে।

উপকরণ:

• 1 চা চামচ সূক্ষ্ম সমুদ্র লবণ;
• তরল মধু 10 গ্রাম;
• 10 মিলি প্রাকৃতিক আপেল সিডার ভিনেগার।

একটি সমজাতীয় ভর না হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয়। এটি পিগমেন্টেশন অপসারণ করতে, সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করতে এবং ত্বকের মৃত কোষগুলিকে আলতো করে "রোলিং আপ" করতে ব্যবহৃত হয়।

উপকরণ:

• 1 ম. l টক ক্রিম বা বাড়িতে তৈরি দই;
• 1 ম. l ঘৃতকুমারী রস;
• 1 ম. l আপেল সিডার ভিনেগার;
• আটা.

সমস্ত উপাদান একে অপরের সাথে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয়, ময়দা একটি পুরু সামঞ্জস্য যোগ করা হয়।

দেখা যাচ্ছে, আপেল সিডার ভিনেগার সবার জন্য নয়। অন্যান্য ভিনেগার এসেন্সের মতো, এটি ব্যবহারের জন্য অনেক সীমাবদ্ধতা রয়েছে। contraindication আছে যারা এই প্রতিকার ব্যবহার করার সময়, শরীরের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি ঘটার একটি ঝুঁকি আছে।

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে এই পণ্যের ব্যবহার কঠোরভাবে নিষিদ্ধ:

• প্রয়োগের স্থানে জ্বলন্ত বা চুলকানির উপস্থিতি সহ;
• যদি শরীরে ক্ষত, ঘর্ষণ, স্ক্র্যাচ এবং অন্যান্য ক্ষতি থাকে;
• ব্রণ, ফুসকুড়ি, হারপিস এবং বিভিন্ন ত্বকের রোগের সাথে;
• মাসিকের সময়;
• দীর্ঘ অসুস্থতার পরে, গুরুতর অপারেশন;
• একটি দুর্বল শরীরের সঙ্গে;
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের যে কোনও রোগের জন্য;
• গর্ভাবস্থায়.

আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করার সাথে চিকিত্সার বিকল্প পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করার সময়, রেসিপিগুলি সঠিকভাবে অনুসরণ করা এবং 10 দিনের বেশি ব্যবহারের কোর্স চালিয়ে যাওয়া মূল্যবান। অন্যথায়, লালভাব, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, চুলকানির ঝুঁকি রয়েছে। মাস্ক এবং মোড়ানো তিন সপ্তাহের জন্য প্রতি দুই দিন সঞ্চালিত করা যেতে পারে।মাস্কটি 30 মিনিটের বেশি না রাখা ভাল। অ্যাসিটিক দ্রবণ যোগ করার সাথে ম্যাসেজ দিনে দুবার এক সপ্তাহের জন্য করা উচিত।

মনে রাখবেন যে আপনি শুধুমাত্র সমস্যাযুক্ত এলাকায় আপেল সিডার ভিনেগার প্রয়োগ করতে পারেন। এটি সারা শরীরে ব্যবহার করবেন না - জ্বালা এবং লালভাব শুরু হবে। এছাড়াও, উপরের সমস্ত পদ্ধতি একবারে ব্যবহার করবেন না। একটি ভাল ফলাফল অর্জন করতে, বিকল্প পদ্ধতিগুলি করা ভাল।

যদি আমরা পর্যালোচনা সম্পর্কে কথা বলি, তবে বেশিরভাগ ইন্টারনেট ব্যবহারকারী ইতিবাচক ফলাফল সম্পর্কে লেখেন। যাইহোক, এই ভিনেগার এসেন্স ব্যবহার করে বিভিন্ন উপাদান থেকে খোসা, লোশন, মাস্ক তৈরির জন্য অনেকগুলি ভিন্ন রেসিপি রয়েছে। এই বৈচিত্র্য আপনাকে সর্বোত্তম সরঞ্জামটি চয়ন করতে দেয় যা একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকর হবে।

অনেকেই খেয়াল করেন যে ত্বক নরম, মখমল হয়ে ওঠে। বয়সের দাগগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, প্রসারিত চিহ্নগুলি উজ্জ্বল হয় এবং কম লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। একই সময়ে, বেশিরভাগ ব্যবহারকারী তাদের সরলতা এবং ব্যবহারের সহজতার কারণে ভিনেগার-ভিত্তিক প্রসাধনী রেসিপি পছন্দ করেছেন, কারণ প্রত্যেকেই এই জাতীয় সেলুলাইট প্রতিকার তৈরি করতে পারে। পণ্যের খরচও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে - সবাই সেলুন বা প্রসাধনী পণ্য সামর্থ্য করতে পারে না।

এটি লক্ষণীয় যে আপনাকে আপেল সিডার ভিনেগারও বেছে নিতে সক্ষম হতে হবে।প্রথমত, এটি অবশ্যই একটি অন্ধকার কাচের বোতলে থাকতে হবে, কারণ উপকারী পদার্থগুলি সূর্যালোকের প্রভাবে ধ্বংস হয়ে যায়। দ্বিতীয়ত, পণ্যটি অবশ্যই দুর্বল হতে হবে এবং 6% এর বেশি অ্যাসিড থাকবে না। উচ্চ অম্লতা সহ ভিনেগার একটি রাসায়নিক পোড়া হতে পারে।

এবং, অবশ্যই, স্বাদ, রং এবং অ্যাসিটিক অ্যাসিড ছাড়াই শুধুমাত্র একটি প্রাকৃতিক পণ্য ক্রয় করা গুরুত্বপূর্ণ। বোতলের নীচের দিকে তাকিয়ে এটি পরীক্ষা করা সহজ - একটি সামান্য পলল ভিনেগারের প্রাকৃতিক উত্স নির্দেশ করে। আদর্শভাবে, প্রসাধনী উদ্দেশ্যে, আপনার রাসায়নিক যোগ ছাড়াই বাড়িতে প্রস্তুত আপেল সিডার ভিনেগার প্রয়োজন।

আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে কীভাবে মোড়ানো যায় তা শিখতে, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।