নতুন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য জোড়া নাচ

পেয়ার ডান্স ক্লাসগুলি তরুণ এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের মধ্যেই খুব জনপ্রিয়। যৌথ ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে সর্বদা আকারে থাকতে সাহায্য করে, সেইসাথে আপনার আত্মার সাথীর সাথে সহজেই একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পেতে সহায়তা করে।

নাচের ক্লাসের জন্য শুধুমাত্র ইতিবাচক আবেগ আনার জন্য, সঠিক শৈলীগত দিকটি সঠিকভাবে বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখন এটা করা খুব সহজ। সবচেয়ে জনপ্রিয় হল নিম্নলিখিত ধরনের নাচ।

এই নাচ বেশ তরুণ। এটি 200 বছর আগে আবির্ভূত হয়েছিল। তবে এই সময়ের মধ্যে তিনি ইতিমধ্যে "নৃত্যের রাজা" হিসাবে খ্যাতি অর্জন করতে সক্ষম হয়েছেন। এটি হল ওয়াল্টজ যা প্রায়শই বিবাহ এবং গ্র্যাজুয়েশন পার্টিতে নাচ হয়।

এই দিকটি দ্রুততা, সেইসাথে গতি এবং চলাচলের স্বাচ্ছন্দ্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি শাস্ত্রীয় সুর এবং আধুনিক সঙ্গীত উভয়ই নাচ হয়।

এই নাচের বেশ কিছু বৈচিত্র্য রয়েছে।

• ওয়াল্টজ বোস্টন. এই ধরনের ওয়াল্টজকে ইংরেজিও বলা হয়। এটি সংযম, সেইসাথে আন্দোলনের সহজতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বোস্টন ওয়াল্টজ নতুনদের জন্য উপযুক্ত কারণ এটি ধীর ছন্দে নাচছে।

• ভিয়েনিজ. এই নাচ মার্জিত এবং বিলাসবহুল দেখায়.তিনিই এখনও বিভিন্ন প্রতিযোগিতার পাশাপাশি বলগুলিতে নাচছেন। এটি পরিবর্তনশীল ছন্দে অন্যান্য দিক থেকে ভিন্ন, সেইসাথে বাম এবং ডান বাঁকের উপস্থিতি। তারা সাধারণত স্মার্ট স্যুট এবং বিলাসবহুল পোশাকে ভিয়েনিজ ওয়াল্টজ পরিবেশন করে।

• আর্জেন্টিনার. নাম থেকে বোঝা যায়, এই নৃত্যটি আর্জেন্টিনার ট্যাঙ্গো থেকে ওয়াল্টজের গতিবিধি এবং উপাদানগুলিকে একত্রিত করে। এই ওয়াল্টজ গতিশীল এবং ছন্দময়। এটি উজ্জ্বল এবং আবেগপ্রবণ দম্পতিদের জন্য আদর্শ।

এই নৃত্য XIX শতাব্দীর 80-এর দশকে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিল। প্রাথমিকভাবে, এই নৃত্যের দিকটি কুসংস্কারের সাথে আচরণ করা হয়েছিল, কারণ অংশীদাররা একে অপরকে ঘনিষ্ঠভাবে আঁকড়ে ধরে এটি সম্পাদন করেছিল। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, জনসাধারণ এই উজ্জ্বল এবং আক্রোশজনক নৃত্যকে গ্রহণ করেছিল। এটি কেবল আমেরিকা নয়, ইউরোপেও সঞ্চালিত হতে শুরু করে।

এখন আর্জেন্টিনার ট্যাঙ্গোও জনপ্রিয়। এটি সারা বিশ্বে আনন্দের সাথে নাচ হয়। ট্যাঙ্গো আপনাকে আপনার শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করতে শেখায়, এবং নিজেকে মুক্ত করতেও সাহায্য করে। মেয়েরা সাধারণত উজ্জ্বল সংক্ষিপ্ত পোশাকে এবং পুরুষরা বিচক্ষণ স্যুটগুলিতে এটি সম্পাদন করে।

এই নাচের উৎপত্তি লাতিন আমেরিকায়। এটি ট্যাঙ্গোর মতোই কামুক এবং দর্শনীয়। তারা দ্রুত জ্বালানী সঙ্গীত এটি সঞ্চালন.

এই নৃত্য স্বাধীনতা-প্রেমী এবং উজ্জ্বল ব্যক্তিত্বদের জন্য উপযুক্ত। নাচ সালসা একটি শিথিল অবস্থায় করা উচিত. এই ক্ষেত্রে, নড়াচড়া পাশ থেকে সুন্দর দেখাবে। আপনি খুব দ্রুত এই নাচ শিখতে পারেন. সর্বোপরি, সালসার প্রধান কাজ হল পারফর্মারকে বিনোদন দেওয়া, এবং অন্যদের কাছে তাদের দক্ষতা প্রদর্শন করা নয়।

এই শৈলীগত দিকটি গত শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে উদ্ভূত হয়েছিল। আমেরিকায় জ্যাজ নৃত্য পরিবেশিত হতে থাকে।সুইং অংশীদারদের মধ্যে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের পাশাপাশি এতে অ্যাক্রোবেটিক উপাদানগুলির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। নৃত্য প্রাণবন্ত এবং গতিশীল।

এই নৃত্য নির্দেশনাও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উদ্ভূত হয়েছিল। প্রথম বিশ্বযুদ্ধ শেষ হওয়ার পর তার কাছে জনপ্রিয়তা আসে। নাচের কৌশলটি কিছুটা ওয়াল্টজের মতো। কিন্তু নাচ দ্রুত এবং আরো গতিশীল সঙ্গীত.

আধুনিক ফক্সট্রট তার কমনীয়তা এবং চলাচলের সহজতার দ্বারা আলাদা করা হয়। এই নৃত্যের সহজ উপাদানগুলি সহজেই যে কোনও দম্পতি আয়ত্ত করতে পারে। সুন্দরভাবে নাচ শিখতে হলে নিয়মিত অনুশীলন করাই যথেষ্ট।

এখন ফক্সট্রট বিভিন্ন ধরনের আছে। তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

• দ্রুত পদক্ষেপ. এটি ফক্সট্রোটের দ্রুততম প্রকার। এটি জাম্পিংয়ের সাথে সাধারণ নাচের চালগুলিকে একত্রিত করে।

• স্লোফক্স. নাম থেকেই বোঝা যাচ্ছে, এটি শাস্ত্রীয় নৃত্যের একটি ধীর সংস্করণ। এটি মসৃণ এবং করুণাময় আন্দোলন নিয়ে গঠিত। স্লোফক্স শেখা সবচেয়ে কঠিন জিনিস। এটি করার জন্য, আপনাকে কঠোর হতে হবে এবং ভাল সমন্বয় থাকতে হবে।

• লোক. বছরের পর বছর ধরে, ফক্সট্রট একটি পেশাদার নৃত্য হিসাবে বিকশিত হয়েছে। সাধারণ মানুষের পক্ষে তা আয়ত্ত করা কঠিন ছিল। অতএব, শাস্ত্রীয় নৃত্যের একটি সরলীকৃত সংস্করণ উত্থাপিত হয়েছিল। আপনি খুব দ্রুত এই ধরনের একটি লোক ফক্সট্রট নাচ শিখতে পারেন। প্রধান জিনিসটি ছন্দ অনুভব করা এবং প্রক্রিয়াটি উপভোগ করা।

সবাই জানেন যে আপনি যদি ভাল নাচ শিখতে চান তবে আপনাকে প্রচুর অনুশীলন করতে হবে। জোড়ায় নাচ শেখার অনেক উপায় আছে।

1. নাচ স্কুল. অধ্যয়নের জন্য একটি স্থান নির্বাচন গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। প্রথমত, আপনাকে সেখানে কর্মরত শিক্ষকদের পেশাদারিত্বের স্তরের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। উপরন্তু, আপনি সবসময় সেখানে যারা ইতিমধ্যে অধ্যয়ন করেছেন তাদের প্রতিক্রিয়া শুনতে হবে. বিদ্যালয়ের অবস্থানও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটা পেতে সহজ হতে হবে.
2. ব্যক্তিগত শিক্ষকের সাথে পাঠ. পারিবারিক বাজেট খুব সীমিত না হলে, দম্পতি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে ক্লাসে বিনিয়োগ করতে পারেন। সাধারণত প্রাপ্তবয়স্করা এই বিকল্পটি বেছে নেয় যখন কোনও ধরণের গৌরবময় অনুষ্ঠানের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া হয়। একজন ব্যক্তিগত শিক্ষকও খুব সাবধানে নির্বাচন করা উচিত। তিনি কেবল একজন ভাল নর্তকীই নয়, যোগাযোগের জন্য একটি মনোরম ব্যক্তিও হওয়া উচিত।
3. অনলাইন পাঠ। বাড়িতে পড়াশোনা করা সবচেয়ে ভালো। সঠিক ভিডিও খুঁজে পাওয়া যথেষ্ট সহজ। আপনাকে একটি প্রশস্ত ঘরে নাচের অনুশীলন করতে হবে। এটা বাঞ্ছনীয় যে একটি বড় আয়না আছে।

আরও কিছু টিপস রয়েছে যা একজন দম্পতিকে কীভাবে সুন্দরভাবে নাচতে হয় তা শিখতে সাহায্য করবে।

• তাড়াহুড়ো করবেন না। নাচ শিখতে অনেক সময় লাগে। অতএব, আশা করবেন না যে সবকিছু এখনই কার্যকর হবে। উপরন্তু, অন্য কারো সাথে আপনার অগ্রগতির তুলনা করার দরকার নেই।

• নাচের আগে, আপনার সর্বদা একটি ওয়ার্ম-আপ করা উচিত এবং তাদের পরে - প্রসারিত করা। এই ক্ষেত্রে, নাচের আন্দোলনগুলি সম্পাদন করা সহজ হবে। উপরন্তু, প্রশিক্ষণের পরে পেশী এত আঘাত করবে না।

• সুন্দরভাবে নাচ শিখে, দম্পতি নাচের পার্টিতে যোগ দিতে শুরু করতে পারেন। এটি আপনাকে আপনার দক্ষতা আরও ভাল করতে সাহায্য করবে, সেইসাথে আপনার সমমনা লোকদের জানতে সাহায্য করবে।

• অনুপ্রেরণার জন্য, আপনার আরও প্রায়ই সুন্দর থিম্যাটিক সঙ্গীত শোনা উচিত।. এটি আপনাকে নাচের ছন্দ বুঝতে সাহায্য করবে। উপরন্তু, পারফরম্যান্সের জন্য সুন্দর সুর নির্বাচন করা অনেক সহজ হবে।

সেরা 5 টি সহজ জুটির নাচ সম্পর্কে এবং কোন দিকনির্দেশগুলি বেশি জনপ্রিয়, নীচের ভিডিওটি দেখুন।