কিজোম্বা: বৈশিষ্ট্য এবং মৌলিক আন্দোলন

ট্যাঙ্গো, রুম্বা, টুইস্ট, ট্যাপ ড্যান্স হল নাচের শৈলীর সবচেয়ে সাধারণ নাম। তাদের চলাফেরা শুধুমাত্র যোগ্য নৃত্যশিল্পীদের কাছেই নয়, যারা শিল্পের জগত থেকে অনেক দূরে তাদের কাছেও পরিচিত। ঠিক আছে, বিগত কয়েক বছর ধরে, উপস্থাপিত তালিকাটি কিজোম্বা নৃত্য দ্বারা পরিপূরক হয়েছে।

হ্যাঁ, নামটি কিছুটা অদ্ভুত, এমনকি মজার, তবে এর অর্থের গভীর অর্থ রয়েছে এবং নাচ নিজেই অংশীদারদের মধ্যে অনুভূতির প্রকাশ। রোমান্স, কামুকতা, যৌনতা - এই বৈশিষ্ট্যগুলি কিজোম্বার সাথে মিলে যায়। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এই নৃত্যে কোন জটিল সংযোগ নেই - প্রধান জিনিস হল যে প্রতিটি আন্দোলন "যৌন" বিকিরণ করে।

কিভাবে এবং কোন পরিস্থিতিতে কিজোম্বা নৃত্য গঠিত হয়েছিল তা নিশ্চিতভাবে বলা অসম্ভব। বিভিন্ন উত্স সবচেয়ে অস্বাভাবিক গল্প অফার করে, যার মধ্যে যোগাযোগের কোন পয়েন্ট নেই। যাইহোক, সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সংস্করণ হল যে কিজোম্বার জন্মস্থান হল অ্যাঙ্গোলা, দক্ষিণ-পশ্চিম আফ্রিকায় অবস্থিত একটি প্রজাতন্ত্র। এটা আফ্রিকান মানুষ যারা সঠিকভাবে নাচ তাদের অনুভূতি উপস্থাপন কিভাবে জানেন. এবং নামটি আফ্রিকান থিমের সাথে মিলে যায়। 90 এর দশক পর্যন্ত, কিজোম্বার চাহিদা ছিল না। এটিতে সাধারণ গতিবিধি রয়েছে যার জন্য বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন ছিল না। উপস্থাপিত নাচ ইউরোপে এলে সবকিছু বদলে যায়।

পেশাদার নৃত্যশিল্পীরা তাদের আত্মাকে কর্ডের "আপগ্রেড" এ রাখে। প্রতিটি নাচের পদক্ষেপ একটি বিশেষ কামুকতা অর্জন করেছিল। হ্যাঁ, কিজোম্বা বেশ কয়েকটি শৈলী মিশ্রিত করেছে, তবে এই সত্যটি নৃত্যটিকে জনপ্রিয় এবং চাহিদায় পরিণত করেছে। ইংল্যান্ড প্রথমে কিজোম্বা, তারপর পোল্যান্ডের প্রভাবে পড়ে। যাইহোক, এটি ওয়ারশতে প্রথমবারের মতো বিশ্ব কিজোম্বা চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হয়েছিল, যেখানে সমস্ত আগ্রহী নৃত্যশিল্পী অংশ নিতে পারে।

আজ, কিজোম্বা নাচের বেশ কয়েকটি শৈলী আলাদা - শহুরে, তারাশা এবং ঐতিহ্যবাহী। ঐতিহ্যবাহী শৈলী দিয়ে শুরু করুন। সহজ ভাষায়, এটি অ্যাঙ্গোলান নৃত্যের বিশেষত্ব, যা অ্যাঙ্গোলান এবং পর্তুগিজ নৃত্যশিল্পীরা ব্যবহার করেন। এই শৈলীটি মসৃণ নড়াচড়া এবং বৃত্তাকার ঘূর্ণন দ্বারা নৃত্যতলের চারপাশে ঘোরাফেরা করে। শহুরে একটি আধুনিক ঐতিহ্যগত শৈলী। এটি প্রধানত ফ্রান্সে নাচ হয়, অন্যান্য দেশ আন্দোলনের এই ভিন্নতা পছন্দ করেনি। আন্দোলন নিজেদের জন্য হিসাবে, শহুরে শৈলী সূক্ষ্ম, আকস্মিক ক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। নর্তককে অবশ্যই তীব্রভাবে ত্বরান্বিত করতে হবে এবং প্রয়োজনে ধীর হতে হবে। শহুরে কিজোম্বার একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হল রৈখিক আন্দোলন।

Tarrascha, বা, এটিকেও বলা হয়, Tarrashinha, কিজোম্বার সবচেয়ে অনন্য শৈলী। এটির জন্য নর্তককে কার্যত নাচের মেঝেতে নড়াচড়া করতে হবে না, তবে একই সাথে সংগীতে বিভিন্ন আন্দোলন করতে হবে। আদর্শভাবে, এই নৃত্য একটি দম্পতি দ্বারা সঞ্চালিত হয়. অংশীদারদের মধ্যে নাচের যোগাযোগ থাকা উচিত, একে অপরের দেহ বোঝা উচিত। সাধারণভাবে, কিজোম্বা দুজনের জন্য একটি নাচ, প্রেম, কোমলতা, অন্তরঙ্গতার একটি নাচ। কিজোম্বা ব্রাজিল, পর্তুগাল, অ্যাঙ্গোলায় খুব জনপ্রিয়। এই নৃত্যটি কেবল পার্টিতে নয়, এমনকি কার্নিভালেও পরিবেশিত হয়।

উপস্থাপিত নৃত্যের বিভিন্ন শৈলী সত্ত্বেও, তাদের মধ্যে কিছু মিল রয়েছে।

• সঙ্গীতের প্রথম সেকেন্ড থেকে, অংশীদারদের মধ্যে নিকটতম সম্ভাব্য যোগাযোগ তৈরি করতে হবে এবং এটি অবশ্যই নৃত্য জুড়ে বজায় রাখতে হবে।
• নাচের সময়, অংশীদারদের অবশ্যই শরীরের নীচের অংশের নড়াচড়া ব্যবহার করতে হবে, অর্থাৎ পোঁদ, পা, নিতম্ব। অসংখ্য বাঁক খুব উপযুক্ত হবে। ভুলে যাবেন না যে পারফরম্যান্সের যে কোনও শৈলীর জন্য ধাপে ধাপে এবং পা নিক্ষেপ করা প্রয়োজন।
• নাচের সময়, অংশীদারকে অবশ্যই তার পিঠের পিছনে তার ডান হাত দিয়ে তার জোড়া ধরে রাখতে হবে। এবং তার বাম হাত যেন মহিলার ঘাড় আঁকড়ে ধরে।

যারা নৃত্য শিল্পের সুনির্দিষ্ট দিক থেকে দূরে তারা প্রায়শই কিজোম্বাকে অন্যান্য নৃত্যের সাথে বিভ্রান্ত করে, তবে প্রায়শই বাছাটা দিয়ে। তারা আসলে দুটি ভিন্ন নৃত্য, এবং তাদের মধ্যে বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য রয়েছে। প্রথম, সঙ্গীত। এটি টেম্পো, ছন্দ এবং অবশ্যই শৈলীতে আলাদা। দ্বিতীয়ত, ব্যবহৃত লিগামেন্ট এবং নড়াচড়া। ঠিক আছে, এখন কিজোম্বার একক এবং দ্বিগুণ পারফরম্যান্সের জটিলতাগুলি আরও বিশদে বোঝার প্রস্তাব করা হয়েছে।

আগেই বলা হয়েছে, কিজোম্বা হল প্রেম, আবেগ, যৌনতা, পরমানন্দের একটি নৃত্য। এবং একা এই ধরনের অনুভূতির প্রকাশ অসম্ভব। শুধুমাত্র একজন সঙ্গীর সাথে, শুধুমাত্র একসাথে। কিজোম্বাকে অংশীদারদের শারীরিক যোগাযোগের সাথে তুলনা করা যেতে পারে, যেখানে পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং মিথস্ক্রিয়ার স্ফুলিঙ্গগুলি স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা হয়। অংশীদার তার সঙ্গীকে নাচে নেতৃত্ব দেয়, তবে সে তার সমস্ত দাবির কাছে আত্মসমর্পণ করে, কর্তব্যের সাথে তার শরীরের গতিবিধি অনুসরণ করে, যা আগুনের নৃত্য করার সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

অংশীদারদের মধ্যে সামঞ্জস্য থাকাটাও সমান গুরুত্বপূর্ণ।প্রতিটি পদক্ষেপ, প্রতিটি বাঁক সিম্বিয়াসিসে প্রবাহিত হতে হবে। অংশীদারদের অবশ্যই একে অপরকে সূক্ষ্মভাবে অনুভব করতে হবে, আগে থেকেই সমস্ত কর্মের পূর্বাভাস দিতে হবে।

একক নাচ সামগ্রিকভাবে শুধুমাত্র ন্যায্য লিঙ্গের সাথে সম্পর্কিত। এটা খুব অস্বাভাবিক এবং এত সুন্দর যখন একটি মেয়ে সঙ্গীতে যেতে শুরু করে। কিন্তু এখানে সঠিকভাবে সরানো গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, নাচের স্কুলগুলি এমনকি মহিলাদের কিজোম্বার জন্য পাঠ চালু করেছিল। সেখানে, ন্যায্য লিঙ্গ নড়াচড়ার সঠিকতা শেখে, ব্যায়াম করে, শরীরের পেশী বিকাশ করে।

খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যাতে একজন মহিলা, তার নাচের পারফরম্যান্সের সময়, কেবল পালা করার জন্য ধাপ পরিবর্তন করে না, তবে এটি সবচেয়ে মসৃণভাবে করে, তবে একই সাথে তীক্ষ্ণ রূপান্তরও করে। এমনকি একটি আঙুলের নড়াচড়া অন্যদের মুগ্ধ করা উচিত। একক কিজোম্বার বিশেষত্ব হল নতুন পিরুয়েট, পন্থা, বাঁক সহ ইতিমধ্যেই সুন্দর নাচের পরিপূরক করার ক্ষমতা।

কিজোম্বার পারফরম্যান্সের জন্য তৈরি করা বাদ্যযন্ত্রগুলি ছন্দ দ্বারা আলাদা করা হয়, যা প্রতিটি নোটে স্পষ্টভাবে দেখা যায়। প্রতিটি নৃত্যের সুরের নির্মাণ নৃত্য স্কোয়ারের উপর ভিত্তি করে। তারা, ঘুরে, অষ্টম অ্যাকাউন্ট অনুযায়ী গঠিত হয়।

কিজোম্বা নৃত্যের বৈশিষ্ট্য এবং সূক্ষ্মতা শেখার জন্য, সঙ্গীত সম্পর্কিত কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

• সুরের ছন্দ শোনা, শোনা ও ধরতে হয়। প্রথম নোট থেকে পেশাদার নৃত্যশিল্পীরা রচনার ছন্দ গ্রহণ করেন। শুরুতে কিজোম্বা প্রেমীদের একটু বেশিই অসুবিধা হবে। আটের দ্বিতীয় বর্গ থেকে তারা ছন্দ ধরে।
• নাচের ধাপগুলি তখনই শুরু হয় যখন তাল হয়। যতক্ষণ না কোনও স্পষ্ট ছন্দ থাকে, নর্তকীকে অবশ্যই শরীরের নীচের অংশগুলির সাথে মসৃণ নড়াচড়া করতে হবে।
• এমনকি নাচের বাইরেও, অভিনয়কারীদের নিয়মিত কিজোম্বা সুর শোনা উচিত। এই সূক্ষ্মতা কেবল ছন্দই নয়, গতিকেও ইমবিউ করতে সাহায্য করবে।

ঠিক আছে, এখন কিজোম্বা নাচের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় সুরের তালিকার সাথে নিজেকে পরিচিত করার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে:

• কাতালেয়া-দাভা টার্বো;
• ভেম কা—বেভেন;
• কায়শা-হীরা;
• জে ভি
• মিকা মেন্ডেস ফুট মেরিজা – সেম লিমিটে;
• প্যারার ও টেম্পো - র্যাভিডসনের কীর্তি মিকা মেন্ডেস।

কিজোম্বা নাচের জন্য পোশাকের বিষয়টি কোনও নর্তকীকে উদাসীন রাখে না। মেয়েরা কেবল এমন পোশাক বেছে নেয় যা চলাচলে বাধা দেয় না বা বাধা দেয় না, তবে একই সাথে চিত্র, পায়ের সৌন্দর্যের উপর জোর দেয়। প্রায়শই, ন্যায্য লিঙ্গ টাইট-ফিটিং শীর্ষ এবং স্কার্টের জন্য বেছে নেয়। যাইহোক, পেশাদার নৃত্যশিল্পীরা পারফরম্যান্সের জন্য আরামদায়ক স্লিট সহ হালকা পোশাক পরেন।

পুরুষদের জন্য, পছন্দ কম বৈচিত্র্যময়। তারা এমন ট্রাউজার্স পছন্দ করে যা চলাচলে বাধা বা বাধা দেয় না। একই পোশাকের শীর্ষের জন্য যায়। কখনও কখনও উত্সাহী নৃত্যশিল্পীরা শার্ট পুরোপুরি প্রত্যাখ্যান করে, শুধুমাত্র আনুষাঙ্গিক পরে।

নর্তকী জুতা বিশেষ মনোযোগ দিতে। পোশাকের এই আইটেমটি যতটা সম্ভব আরামদায়ক হওয়া উচিত। ন্যায্য লিঙ্গ সর্বনিম্ন হিল সঙ্গে স্যান্ডেল চয়ন, পুরুষদের ঐতিহ্যগত জুতা পরেন যখন. এটা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে একমাত্র পাতলা হওয়া উচিত, নর্তকদের তাদের পায়ের নীচে মেঝে বেস অনুভব করা উচিত। প্রশিক্ষণের সময়, আপনি মোকাসিন টানতে পারেন, তবে কিজোম্বা নাচের নম্বরটি সম্পাদন করার জন্য আপনাকে অবশ্যই উপযুক্ত জুতা পরতে হবে।

কিজোম্বা নৃত্যের গতিবিধি অধ্যয়ন শুরু করার আগে, এর ইতিহাসের সাথে পরিচিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। শিকড় কোথা থেকে এসেছে তা বোঝার মাধ্যমেই নৃত্যের বিদ্যমান বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রহণ করা সম্ভব হবে। হ্যাঁ, কিজোম্বার আধুনিক প্রকরণের মূল রূপ থেকে অনেক পার্থক্য রয়েছে। এবং তবুও তাদের মধ্যে সাধারণ দাবি ছিল। প্রথমত, দম্পতিকে একই সময়ে বাদ্যযন্ত্রের গতি ধরতে হবে। দ্বিতীয়ত, শরীরের সাথে একটি বাদ্যযন্ত্র কাজের কম্পন প্রেরণ করতে সক্ষম হওয়া।

আপনি যদি সঠিকভাবে বিচার করেন, কিজোম্বা হল আফ্রিকান একটি ধর্মীয় নৃত্য যা স্থানীয় উপজাতির বাসিন্দারা দেবতাদের ডাক দেওয়ার জন্য সঞ্চালিত হয়েছিল। এবং আসলে, এই আন্দোলনগুলি বেশ সহজ। প্রত্যেকে শুধুমাত্র একটি পাঠে অংশগ্রহণের মাধ্যমে প্রাথমিক ধাপগুলি বুঝতে পারে। নীতিগতভাবে, আপনাকে এমনকি একটি নাচের স্কুলে যেতে হবে না, আপনি স্ক্র্যাচ থেকে বাড়িতে সমস্ত শরীরের নড়াচড়া শিখতে পারেন এবং তারপরে একজন অংশীদারের সাথে আপনার দক্ষতা অর্জন করতে পারেন।

নতুনদের জন্য প্রথম পাঠে ধাপগুলো শেখা জড়িত। এই বিষয়ে তাড়াহুড়ো না করা এবং অংশীদারের গতিবিধির ক্রমটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। পুরুষরা কেবল বাম পা থেকে পদক্ষেপ শুরু করে, মহিলারা ডান পা থেকে নৃত্যে প্রবেশ করে। প্রাথমিকভাবে, স্পট থেকে পা থেকে পায়ে কীভাবে পা রাখতে হয় তা শিখতে সুপারিশ করা হয় এবং সঠিক পদক্ষেপটি আয়ত্ত করার পরেই নাচের মেঝেতে সরানো শুরু করুন।

শেখার দ্বিতীয় আন্দোলন হল বৃত্তাকার রূপান্তর। লোকটি এগিয়ে যায় এবং বাম দিকে ঘুরে যায়, বাম দিকে তার শরীরের ওজন ঠিক করার সময়, এবং ডান মুক্তটি, যেন ওজনহীন অবস্থায় থাকে, দূরে সরানো উচিত। ন্যায্য লিঙ্গ একই আন্দোলন পুনরাবৃত্তি. তৃতীয় আন্দোলন আরও কঠিন।নর্তকী বাম পা এক ধাপ এগিয়ে নিয়ে যায়, তারপর ডান পা বাম দিকে রাখে, তারপর একই প্যাটার্নে বিপরীত হয়। মহিলা একই কর্মের আয়না।

যে কোনও ব্যক্তি যিনি নাচ ভালবাসেন তিনি এই আন্দোলনগুলি মোকাবেলা করতে পারেন। ঠিক আছে, যারা প্রথমে নিজেকে একজন নর্তকী হিসাবে চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তাদের জন্য এটি আরও কঠিন হবে। তাদের জন্য একটি বিশেষ কোর্স তৈরি করা হয়েছে, যেখানে নৃত্যের সমস্ত সূক্ষ্মতার পর্যায়ক্রমে অধ্যয়ন করা হয়।

• প্রাথমিকভাবে, কিজোম্বার বিদ্যমান শৈলীর সাথে নিজেকে পরিচিত করা এবং আপনার সবচেয়ে ভালো পছন্দের একটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। পেশাদার নৃত্যশিল্পীরা, পরিবর্তে, নতুনদের কয়েকটি টিপস দেয়। উদাহরণস্বরূপ, পারফরম্যান্সের ঐতিহ্যগত শৈলীতে, শক্তিশালী, কখনও কখনও বাহু এবং কোমরে রুক্ষ গ্রিপ ব্যবহার করা হয়। শহুরে শৈলীর জন্য অংশীদারদের দেহের ধ্রুবক উল্লম্বতা প্রয়োজন এবং এটি বেশ কঠিন। টাররাশ শৈলীতে, বুকের সবচেয়ে কাছের যোগাযোগ, অর্ধ-বাঁকানো হাঁটু দৃশ্যমান।
• অনুশীলন একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার একজন সঙ্গীর সাথে একচেটিয়াভাবে নাচ করা উচিত। হয়তো একা। শুধু ছন্দ অনুভব করতে শেখা, বিরতি দিতে, ছন্দে চলতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ। এই সমস্ত ধ্রুবক অনুশীলনের সাথে অর্জিত হয়, শরীর নিজেই বাদ্যযন্ত্র রচনায় প্রতিক্রিয়া জানাতে শুরু করে।
• কিজোম্বা নৃত্য অধ্যয়ন করার সময়, রচনাগুলির প্রাথমিক এবং চূড়ান্ত নোটগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। প্রায়শই তারা শান্ত, হালকা হয়। কিন্তু এক সূক্ষ্ম মুহূর্তে তারা তীক্ষ্ণতায় পরিণত হয়।
• আপনাকে শিখতে হবে কিভাবে দ্রুত গতির সংমিশ্রণগুলিকে ধীর থেকে দ্রুত এবং তদ্বিপরীতভাবে পুনরায় চালাতে হয়। এক গতিতে লেগে থাকা অনুচিত। নর্তকদের নিজেদের জন্য এবং শ্রোতাদের জন্যও বিরক্তিকর হবে, দম্পতি কীভাবে যে কোনও তীক্ষ্ণ পাইরুয়েটের উপর ভিত্তি করে গড় গতিতে কাঠের পার্কেট বরাবর নড়াচড়া করে তা দেখা।
• নর্তককে অবশ্যই সঙ্গীতের সাথে এককভাবে মিশে যেতে শিখতে হবে এবং নাচের গতিবিধির মাধ্যমে তার আত্মায় জমা হওয়া আবেগগুলি প্রকাশ করতে হবে। হ্যাঁ, কিজোম্বা হল প্রেম, আবেগ এবং যৌনতা। কিন্তু অন্যান্য মানব রাজ্যের প্রচুর আছে যেগুলি নাচের সময় উজ্জ্বলভাবে মুক্ত হয়। এটি রাগ, ভয়, দুঃখ, আগ্রাসন হতে পারে।
• কিজোম্বা নাচে, একই আন্দোলনকে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করার অনুমতি দেওয়া হয়। উদাহরণ স্বরূপ, নৃত্যশিল্পী বেশ কয়েকটি পরপর ধাপ বেছে নেন এবং শুরুতে এবং পারফরম্যান্সের শেষে তাদের দুই বা তিনবার পুনরাবৃত্তি করেন।
• গতি কমানো কিজোম্বার অভিব্যক্তিকে জোর দিতে সাহায্য করবে। পারফরম্যান্সের এই হাইলাইটটি রচনার চূড়ান্ত নোটগুলির জন্য উপযুক্ত। একটি উচ্চ-শ্রেণীর বৈসাদৃশ্য তৈরি করতে, নর্তককে অবশ্যই তীক্ষ্ণ নড়াচড়া করতে হবে যা মসৃণভাবে ধীর হয়ে যায় এবং একটি হিমায়িত ধাপে চলে যায়।
• ত্বরণগুলি নৃত্যকে সাজাতে সাহায্য করবে, যেখানে নর্তককে যতটা সম্ভব শিথিল এবং মুক্তি দেওয়া উচিত। এই অবস্থায় মানুষের চলাফেরা হালকা, উত্তেজনাপূর্ণ হয়ে ওঠে।
• অভিজ্ঞ নৃত্যশিল্পীরা কিজোম্বা শিক্ষানবিসদের বাইরে থেকে কীভাবে নিজেকে উপস্থাপন করতে হয় তা শিখতে পরামর্শ দেন। সুতরাং আন্দোলনের কোথায় এবং কোন অংশটি সংশোধন করা উচিত বা অপরিবর্তিত রাখা উচিত তা বোঝা সম্ভব হবে। পাশ থেকে দৃশ্যমানতা আন্দোলনের দিকনির্দেশের সঠিকতা বোঝা সম্ভব করে তোলে। কখনও কখনও, নৃত্যকে আকর্ষণীয় করার জন্য, নর্তকদের ঘন ঘন দিক পরিবর্তন করা উচিত এবং এটি জনসাধারণের আত্মায় আবেগ জাগানোর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• নৃত্যে আবেগের উদ্ভবের জন্য, অংশীদারদের সঙ্গীত অনুভব করতে শিখতে হবে, বা বরং সঙ্গীতের বিরতি। এই মুহুর্তে এই জুটির ধীরগতি এবং এমনকি থামতে হবে।
• একটি নৃত্য সংকলন করার সময়, অংশীদারদের জটিলতা অনুযায়ী আন্দোলনের সংখ্যার মধ্যে পার্থক্য করতে হবে। এর পরে, রচনার জন্য একটি উপযুক্ত ক্রমে তাদের ব্যবস্থা করুন।নর্তকদের সৃজনশীল পারফরম্যান্স তৈরি করার জন্য এটিই একমাত্র উপায়।

পরবর্তী ভিডিওতে আপনি মৌলিক নাচের ধাপ সহ একটি মিনি কিজোম্বা পাঠ পাবেন।