ভারতীয় নাচ সম্পর্কে সব

ভারতীয় নৃত্যগুলি কেবল বাইরে থেকে সুন্দর দেখায় না, তবে সমগ্র মানবদেহে এর উপকারী প্রভাব রয়েছে। অতএব, অল্পবয়সী মেয়ে এবং প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা উভয়ই তাদের করতে খুশি।

ভারতীয় নৃত্য কয়েক হাজার বছর আগে আবির্ভূত হয়েছিল। এই শিল্প ফর্মের পৃষ্ঠপোষক মূলত দেবতা শিবকে বিবেচনা করা হত। নৃত্যে তাকেই মেয়েরা ধন্যবাদ জানিয়েছিল যা তিনি মানবতাকে দিয়েছেন। অতএব, এটি সর্বদা মানুষের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

প্রাথমিকভাবে, ভারতীয় নৃত্যগুলি বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত নৃত্যশিল্পীদের দ্বারা পরিবেশিত হয়েছিল। তারা গীর্জায় এটি করেছে। সেই থেকে, বেশিরভাগ ধ্রুপদী ভারতীয় নৃত্যগুলি সঙ্গী ছাড়াই মেয়েরা পরিবেশন করেছে।

সময়ের সাথে সাথে শিল্পের পরিবর্তন হতে থাকে। নাচ আচার থেকে থেমে গেল। তারা ধনী লোকদের চিত্তবিনোদনের জন্য সঞ্চালিত হতে শুরু করে। এই সময়ে, মেয়েরা উজ্জ্বল কমনীয় পোশাকে পারফর্ম করতে শুরু করে এবং নাচের সময় তারা যে গল্পটি বলেছিল তাতে মনোযোগ দেয়। অতএব, তাদের বক্তৃতা আরও অর্থবহ এবং আকর্ষণীয় হয়ে উঠেছে।

এখন নাচের বিভিন্ন শৈলী একটি বড় সংখ্যা আছে. তারা একা এবং দল উভয় সঞ্চালিত হয়। ভারতীয় নৃত্যগুলি ধ্রুপদী পাশ্চাত্য কোরিওগ্রাফি থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা। ব্যালেতে, পায়ের নড়াচড়ার উপর জোর দেওয়া হয়। শরীর অচল থাকে।ভারতীয় নৃত্য ব্যালে থেকে ভিন্ন। এগুলি বাঁকানো পায়ে সঞ্চালিত হয়। ধড় এবং হাতও খুব সক্রিয় থাকে।

বর্তমানে, ভারতীয় নৃত্যের বেশ কয়েকটি প্রধান শৈলী রয়েছে। তারা শুধু দেশেই নয়, বিদেশেও জনপ্রিয়।

এটি প্রাচীনতম শৈলীগত প্রবণতাগুলির মধ্যে একটি। এই নৃত্যটিই অল্পবয়সী মেয়েরা মন্দিরে পরিবেশন করত। যখন এই ঐতিহ্য অতীতের জিনিস হয়ে ওঠে, তখন নৃত্যশৈলী নিজেই ভুলে যায়।

তার প্রতি আগ্রহ তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি ফিরে এসেছে। এখন এটি প্রায়শই নির্মাণের ভিত্তি তৈরি করা হয় যা পুরানো কিংবদন্তি এবং পৌরাণিক গল্প বলে। এই নৃত্য শুধুমাত্র ভারতে নয়, অন্যান্য দেশেও পরিবেশিত হয়। এটি সাধারণত উজ্জ্বল পোষাক এবং গয়না অনেক সঙ্গে নাচ হয়.

এরকম নাচও প্রায়ই করা হতো নাট্য প্রযোজনার ভিত্তি। এগুলি সাধারণত একটি দলে সঞ্চালিত হয়। প্রায়শই, নাচের পারফরম্যান্সগুলি পৌরাণিক বিষয়গুলিতে উত্সর্গীকৃত হয়।

নাচের প্রধান গতিবিধি সবসময় চিন্তা করা হয় এবং যাচাই করা হয়। পেশাদার নৃত্যশিল্পীরা সাধারণত নাচের উপাদানগুলিকে কীভাবে সংযুক্ত করতে হয় তা শিখতে একটি দীর্ঘ অধ্যয়নের মধ্য দিয়ে যায়। এই ধরনের নাচ শুধুমাত্র অভিজ্ঞ ব্যক্তিদের দ্বারা অধ্যয়ন করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, সমস্ত আন্দোলন সুন্দর এবং দর্শনীয় দেখতে হবে।

এই নৃত্যের উৎপত্তি দেশের অন্যতম পাহাড়ি অঞ্চলে। এমনকি সেখানে একটি কিংবদন্তি রয়েছে যা বলে যে এই এলাকার দেবতারা সেখানে পারফরম্যান্সের জন্য একটি বড় প্ল্যাটফর্ম তৈরি করার জন্য বিশেষভাবে একটি প্রশস্ত হ্রদ নিষ্কাশন করেছিলেন। এই নৃত্যটি বেশিরভাগ গৌরবময় অনুষ্ঠানে পরিবেশিত হয়। পারফরম্যান্সের জন্য পোশাক সবসময় উজ্জ্বল এবং সুন্দর বেছে নেওয়া হয়।

এই শাস্ত্রীয় নৃত্যটি ছন্দ এবং সৌন্দর্য দ্বারা আলাদা। এটি সাধারণত উচ্চস্বরে সঙ্গীত পরিবেশন করা হয়। এটি জটিল আন্দোলন নিয়ে গঠিত, তাই এটি শিখতে এক মাসেরও বেশি সময় লাগে। ভাল এবং অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের সাথে অনুশীলন করা ভাল।

শেষ ভূমিকা দ্বারা অভিনয় করা হয় না নর্তকীর মুখের অভিব্যক্তি. মুখের অভিব্যক্তি এবং মাথার অবস্থান নিয়ন্ত্রণ না করে স্পিকার সর্বদা স্বাভাবিকভাবে আচরণ করে।

এই শৈলীর উৎপত্তি ভারতের পূর্বাঞ্চলে। নাচ শেখা কঠিন, তাই এটি নতুনদের জন্য মোটেও উপযুক্ত নয়। কিন্তু যে মেয়েরা এটা পারফর্ম করে তাদের দেখা খুবই আনন্দদায়ক। এগুলি সাধারণত জীবন্ত ভাস্কর্যের মতো দেখায়।

এই নৃত্য নির্দেশনা তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি হাজির. এটি আধুনিকগুলির সাথে শাস্ত্রীয় আন্দোলনকে একত্রিত করে। সমাপ্ত নাচ সহজ এবং সুন্দর দেখায়. প্রায়শই প্রযোজনায় ভারতীয় চলচ্চিত্রের উপাদান অন্তর্ভুক্ত থাকে।

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, ভারতীয় নৃত্যে, সমস্ত অঙ্গভঙ্গি কিছু গুরুত্বপূর্ণ বোঝায়। অতএব, নর্তকদের সর্বদা তাদের শরীর, মাথা এবং এমনকি হাতের অবস্থান নিরীক্ষণ করা উচিত।

ভারতে, 23টি হস্ত সমন্বিত এক ধরণের চিহ্ন বর্ণমালা রয়েছে। এই শব্দটি হাতের নড়াচড়া বোঝায়। সবচেয়ে জনপ্রিয় হল নিম্নলিখিত হস্তগুলি।

• "হাঁস"। আন্দোলন খুবই সহজ। হাতের তালু একে অপরের দিকে চাপা আঙ্গুল দিয়ে উঠে। এই অবস্থানে, এটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য স্থির করা হয়। অনেক নৃত্যশিল্পী দেখতে পান যে এই হাস্তা তাদের নৃত্যে মনোনিবেশ করার পাশাপাশি শান্ত হতে সাহায্য করে।

• "হানাদার". এই আন্দোলন সঞ্চালনের জন্য, পাম শক্তভাবে একটি মুষ্টি মধ্যে clenched হয়। অঙ্গভঙ্গি আত্মবিশ্বাস এবং সংকল্প প্রকাশ করে।

• "অর্ধ চন্দ্র". এই চিহ্নটি বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী প্রসারিত একটি মুষ্টির মত দেখায়।

• "সিংহের মাথা". এই আন্দোলন সঞ্চালনের জন্য, থাম্ব রিং এবং মধ্যম আঙ্গুলের সাথে সংযুক্ত করা হয়। এই অঙ্গভঙ্গি আপনাকে নাচে নারীত্ব এবং সৌন্দর্য যোগ করতে দেয়।

• "ময়ূর"। এই চিহ্নটি নৃত্যের একটি বাস্তব সজ্জা। এই আন্দোলন করতে, সমস্ত আঙ্গুল সোজা করা আবশ্যক। এটা খুব সাবধানে করা আবশ্যক. এর পরে, থাম্ব এবং রিং আঙুল সংযুক্ত করা আবশ্যক। এই আন্দোলন শান্ত হতে এবং চাপ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।

একজন শিক্ষানবিশ নর্তকীকেও সহজ মাথার নড়াচড়া মনে রাখতে হবে। প্রথমে আপনাকে নাচের নিম্নলিখিত উপাদানগুলি শিখতে হবে:

• বৃত্তাকার গতিবিধি - এই উপাদানটি মানসিক অশান্তি এবং অনিশ্চয়তার প্রতীক;
• মাথা কাত - যদি নর্তকীর মাথাটি পাশে কাত হয়, মেয়েটি এভাবে অন্যদেরকে তার ভালবাসার কথা বলে;
• মাথা সামনে পিছনে নড়াচড়া চলমান কথোপকথনের জন্য আবেগের প্রতীক।

যদি মাথাটি গতিহীন থাকে, তাহলে নর্তকী এইভাবে তার শীতলতা এবং উদাসীনতা প্রকাশ করে।

ভারতীয় নৃত্য পরিবেশনকারী মেয়েরা তাদের চারপাশের বিশ্বকে এবং তাদের চোখ দিয়ে অনেক কিছু বলতে পারে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি নড়াচড়ার সময় সোজা সামনে তাকায়, এটি তার সংকল্প এবং আত্মবিশ্বাসের উপর জোর দেয়। উত্থাপিত ভ্রু এবং চোখের পাশ থেকে ওপাশে নড়াচড়া ভালোবাসার প্রতীক।

নাচটি পাশ থেকে সুন্দর দেখাতে, আপনাকে দর্শনীয় সঙ্গীতে এটি সম্পাদন করতে হবে। এর জন্য সেরা সময়-পরীক্ষিত সুরগুলি বেছে নিন।

সেরা বিকল্প জনপ্রিয় ছায়াছবি থেকে সঙ্গীত। বলিউডের বেশিরভাগ গল্পেই সুন্দর সুর শোনা যায়। অতএব, নিজের জন্য আকর্ষণীয় কিছু চয়ন করা খুব সহজ হবে। কিছু দর্শনীয় পারফরম্যান্স সহ একটি সুর চয়ন করা ভাল। এই ক্ষেত্রে, আপনার পছন্দের গানে নাচ বসানোর সহজ উপায় বোঝা সম্ভব হবে।

মৌলিক আন্দোলনগুলি শিখে, মেয়েটি আরও আধুনিক সুরে নাচতে সক্ষম হবে। প্রধান জিনিস হল যে তারা সুন্দর এবং অনলস।

আপনাকে সুন্দর পোশাকে ভারতীয় নৃত্য পরিবেশন করতে হবে। নাচের জন্য ঐতিহ্যবাহী মহিলাদের পোশাক উজ্জ্বল হওয়া উচিত। এটি বাচ্চাদের পোশাক এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সেট উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য।

ভারতীয় নৃত্যগুলি সাধারণত সোনালী, লাল, নীল বা সবুজ রঙের রেশমে পরিবেশিত হয়। কয়েন বা ভারী গয়না দিয়ে সজ্জিত জিনিসগুলি বিশেষভাবে সুন্দর দেখায়।

নাচের পোশাকে শরীরে অবাধে বসতে হবে। এই ক্ষেত্রে, এটি চলাচলে বাধা দেবে না এবং কর্মক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করবে না। একটি বড় বক্ষ সঙ্গে মেয়েদের একটি শীর্ষ নির্বাচন করা উচিত যে নিরাপদে বুকে ঠিক করে। বডিসটি আরামদায়ক হওয়া উচিত এবং খুব টাইট নয়।

নাচ জুতা প্রয়োজন হয় না. মেয়েরা প্রায় সবসময়ই খালি পায়ে নাচে। পারফরম্যান্সের আগে, সুন্দরীরা সাধারণত মেহেদি দিয়ে তাদের পায়ে রঙ করে। এই ধরনের আঁকা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শরীরের উপর থাকে।

একটি মেয়ের ফলস্বরূপ চিত্রটি সাধারণত উজ্জ্বল ব্রেসলেটগুলির সাথে পরিপূরক হয় যা নাচের সময় রিং করে। এগুলি পায়ে এবং হাতে উভয়ই পরা হয়। এটি পারফরম্যান্সকে আরও চিত্তাকর্ষক করে তোলে।পারফরম্যান্সের জন্য একটি উজ্জ্বল চিত্র তৈরি করার সময়, আপনি জনপ্রিয় নৃত্যশিল্পীদের পোশাকগুলিতেও ফোকাস করতে পারেন। তারা সবসময় তাদের শো জন্য আকর্ষণীয়ভাবে পোষাক আপ.

সুন্দর পোষাক এমনকি প্রশিক্ষণ জন্য কুড়ান মূল্য. এই ক্ষেত্রে, মেয়েটি আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করবে। উপরন্তু, পাশ থেকে তার নড়াচড়া আরো সুন্দর দেখাবে। প্রশিক্ষণের জন্য, হালকা প্রাকৃতিক কাপড় থেকে পোশাক নির্বাচন করা মূল্যবান।

শাস্ত্রীয় ভারতীয় নৃত্য পরিবেশন করা বেশ কঠিন। অতএব, মৌলিক নড়াচড়া শেখার প্রক্রিয়াটি সাধারণত অনেক সময় নেয়। স্ক্র্যাচ থেকে ভারতীয় নাচ কীভাবে নাচতে হয় তা শেখার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

• নাচ স্কুল. এখন শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের উভয়ের জন্য ক্লাস রয়েছে। আপনি প্রায় যেকোনো শহরে ভারতীয় নৃত্য শেখার সুযোগ পেতে পারেন। একটি দলে নাচ শেখা মজার. সর্বোপরি, এই শিল্পে আগ্রহী লোকেরা এই জাতীয় ক্লাসে আসে। আপনাকে একটি স্কুল বেছে নিতে হবে, এর খ্যাতির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, সেইসাথে শিক্ষকদের সম্পর্কে পর্যালোচনার উপর।

• অনলাইন শিক্ষা. ইন্টারনেটে অনেক ভারতীয় নাচের পাঠ রয়েছে। এই ধরনের প্রশিক্ষণ শুধুমাত্র মৌলিক আন্দোলন শিখতে সাহায্য করে। ভারতীয় চলচ্চিত্রের ক্লিপিংস সহ ভিডিওগুলি নতুনদের কীভাবে সুন্দরভাবে নাচতে হয় তা শিখতে সাহায্য করবে৷ তাদের অনেক সুন্দর আন্দোলন রয়েছে যা বেশিরভাগ মেয়েরা পুনরাবৃত্তি করতে পারে।

• শিক্ষকের সাথে ক্লাস. এই পদ্ধতিটি অল্প সময়ে সুন্দরভাবে নাচ শিখতে সাহায্য করে। একজন ব্যক্তিগত শিক্ষক সমস্ত ভুলগুলি লক্ষ্য করতে এবং সময়মতো সংশোধন করতে সক্ষম হবেন।

শেখার প্রক্রিয়ায়, শিক্ষানবিস নর্তকদের নিম্নলিখিত টিপস অনুসরণ করা উচিত।

• হোম ওয়ার্কআউটের জন্য, বাড়িতে উপযুক্ত পরিস্থিতি তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ. এটি করার জন্য, আপনাকে ঘরের কিছু অংশ খালি করতে হবে। ঘরে একটি বড় আয়নাও রাখতে হবে। এই ক্ষেত্রে, মেয়েটি সর্বদা তার গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করবে। প্রশিক্ষণের আগে, আপনি মোমবাতি বা একটি সুবাস বাতি জ্বালাতে পারেন। এটি আপনাকে সঠিক উপায়ে টিউন করতে এবং আপনার নড়াচড়ায় মনোনিবেশ করতে দেয়।

• আপনাকে ক্রমাগত নাচের উপাদানগুলি পুনরাবৃত্তি করতে হবে। ভারতে ছেলে-মেয়েরা অল্প বয়সেই নাচ শেখে। অতএব, তারা কোন অসুবিধা ছাড়াই সময়ের সাথে নাচ পরিচালনা করে। আধুনিক নৃত্যশিল্পীদেরও নিয়মিত আত্ম-উন্নয়নে নিযুক্ত হওয়া উচিত। আপনি শুধুমাত্র শ্রেণীকক্ষে নাচ করতে পারেন, কিন্তু কিছু রুটিন কাজ সম্পাদন করার সময়ও। এটি আপনাকে আপনার শরীরকে আরও ভালভাবে অনুভব করতে এবং আরও সুন্দরভাবে চলাফেরা করতে শিখতে দেয়।

• আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে, সেইসাথে কোনো ভুল লক্ষ্য করার জন্য, ওয়ার্কআউটগুলি সময়ে সময়ে ভিডিওতে রেকর্ড করা যেতে পারে. এই পদ্ধতিটি এমন লোকদের জন্য দুর্দান্ত যারা স্কুলে বা প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করে এবং তারপরে বাড়িতে শেখা আন্দোলনগুলি পুনরাবৃত্তি করে।

• ভারতীয় নৃত্য বিভিন্ন শিল্প ফর্মের একটি সিম্বিয়াসিস।. অতএব, নবীন নৃত্যশিল্পীদের ভারতের সংস্কৃতির পাশাপাশি এর পৌরাণিক কাহিনী অধ্যয়ন করা উচিত। এটি আপনার নাচগুলিকে আরও সুন্দর এবং অর্থপূর্ণ করতে সাহায্য করবে।

• নাচ একটি ভাল মেজাজ করা উচিত. এই ক্ষেত্রে, প্রশিক্ষণ একজন ব্যক্তিকে চাপ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। উপরন্তু, নর্তকী শিথিল হলে, তার নড়াচড়া পাশ থেকে আরো সুন্দর দেখায়।

• ভারতীয় নৃত্যগুলি যে কোনও ধরণের ফিগার সহ মেয়েদের জন্য উপযুক্ত।. নিয়মিত ব্যায়াম একজন ব্যক্তির ওজন কমাতে সাহায্য করে।উপরন্তু, তারা হাড়ের অবস্থা, সেইসাথে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে।

• অন্যদের কাছে আপনার নাচের দক্ষতা দেখাতে ভয় পাবেন না. একটি সুন্দর নাচ আপনার প্রিয় মানুষ বা বন্ধুদের একটি দলকে আনন্দদায়কভাবে অবাক করতে সহায়তা করবে।

নীচের ভিডিওতে ভারতীয় নৃত্যের আন্দোলন বলতে কী বোঝায় সে সম্পর্কে আরও জানুন।