টুইস্ট: এই নাচ কি এবং কিভাবে নাচতে হয়?

খুব কম লোকই জ্বলন্ত এবং চক্রান্তকারী, হালকা এবং দ্রুত মোড়ের সাথে অপরিচিত। এই নৃত্যটির উপস্থিতির একটি আকর্ষণীয় ইতিহাস রয়েছে। এই নৃত্য নির্দেশনার অনুরাগীরা এখনও বিশ্বের বিভিন্ন কোণে দর্শকদের জড়ো করে, সাধারণ, কিন্তু একই সাথে দর্শনীয় পদক্ষেপগুলি প্রদর্শন করে, বিপুল সংখ্যক ঘূর্ণনের সাথে মুগ্ধ করে।

টুইস্ট নামটি নিজেই ইংরেজি থেকে অনুবাদ করা হয়েছে: "স্পিনিং" এবং "ঘোরানো"। টুইস্ট একটি রক এবং রোল গ্রুপ বোঝায়। এটি একটি বরং দ্রুত নৃত্য, এবং একটি ত্বরিত গতি তার কর্মক্ষমতা জন্য নির্বাচিত হয়. একটি নির্দিষ্ট ছন্দ বজায় রেখে নাচের সময় আন্দোলনগুলি স্পষ্টভাবে সঞ্চালিত হয়। টুইস্ট নিজেই ঘূর্ণনের অনেক উপাদান অন্তর্ভুক্ত করে, যা আপনাকে পারফরম্যান্সকে একটি দর্শনীয়, আনন্দদায়ক শোতে পরিণত করতে দেয়।

এই স্বয়ংসম্পূর্ণ নাচ শেখার জন্য উচ্চাকাঙ্ক্ষী শিল্পীদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আপনার বাহু দুলানোর বা বিভিন্ন পাইরুয়েট বা লাফ দেওয়ার দরকার নেই। এমনকি অংশীদারের সাথে সিঙ্ক্রোনাসভাবে নড়াচড়া করাও প্রয়োজন হয় না। পারফরম্যান্সের সময় প্রধান মনোযোগ পায়ে দেওয়া হয়, যখন বাহুগুলি আরামদায়ক অবস্থানে থাকে। অংশীদারদের দক্ষতার উপর নির্ভর করে, তারা নাচের সময় ব্যবহার করা যেতে পারে (ইম্প্রোভাইজেশন)।

এই দিকটি বিভক্ত করা যেতে পারে:

• একটি দম্পতি দ্বারা নৃত্য কর্মক্ষমতা;
• স্বতন্ত্র মৃত্যুদন্ড;
• দলের পারফরম্যান্স।

নাচের সময় ঘূর্ণন দুটি পা বা এক পা দিয়ে তৈরি করা হয়, এগুলি পায়ের আঙুল বা গোড়ালিতে দাঁড়িয়ে সঞ্চালিত হয়। নড়াচড়ার সময় নিজের শরীরের সঠিক স্থানান্তর, ছন্দের অনুভূতি এবং ভারসাম্য বজায় রাখা মোচড়ের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি আপনাকে নৃত্যের উপাদানগুলি উজ্জ্বল, উদ্যমী, সহজে এবং জ্বলন্তভাবে সঞ্চালনের অনুমতি দেবে। এছাড়াও, আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য চতুর আন্দোলন শিখতে হবে না, নাচের জন্য একজন অংশীদারের সন্ধান করতে হবে এবং বিভিন্ন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে।

ফিলাডেলফিয়াকে নৃত্যের জন্মস্থান হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এখানেই জনপ্রিয় গায়ক চবি চেকার 1961 সালে একই স্টাইলে হিট "টুইস্ট এগেইন" পরিবেশন করেছিলেন। সেই সময় থেকেই বিশ্বজুড়ে টুইস্টের সক্রিয় বিস্তার শুরু হয়েছিল।

গত শতাব্দীর 60 এর দশকে উপস্থিত হয়ে, এই দ্রুত নৃত্যটি অবিলম্বে যথেষ্ট জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিল। এমনকি সবচেয়ে বিনয়ী বা কঠোর লোকেরাও তার আকর্ষণের কাছে আত্মসমর্পণ করতে পারেনি। গতিশীল আন্দোলনের সাথে সঙ্গীতের শব্দটি সেই সময়ে উপস্থিত হওয়া বিপুল সংখ্যক নাচের ফ্লোরে সমস্ত দর্শকদের অবিলম্বে আনন্দিত করেছিল।

সোভিয়েত ইউনিয়নে, এই দিকটি একটু পরে হাজির হয়েছিল, শুধুমাত্র 1964 সালে। নিকিতা ক্রুশ্চেভ সহ সেই সময়ের অনেক দলের নেতাদের কাছে, এই নাচটি সোভিয়েত যুবকদের অযোগ্য বলে মনে হয়েছিল, তাই এটির উপর নিষেধাজ্ঞা জারি করা হয়েছিল। তাকে সত্ত্বেও, ক্রুশ্চেভের যুগে, তারা বিভিন্ন আন্দোলনের অন্তর্গত সমাজের স্তর নির্বিশেষে তাকে নাচতে পছন্দ করত।টুইস্ট নাচের মেঝেতে ঘন ঘন "অতিথি" ছিলেন, তাকে বাড়িতে শেখানো হয়েছিল, নাচের পার্টিতে তার পদক্ষেপগুলি প্রদর্শন করা হয়েছিল। তিনি প্রচুর জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিলেন, কোনও বিনোদন অনুষ্ঠান তাকে ছাড়া করতে পারে না। সুবিধাটিও ছিল যে আপনি কোনও অংশীদার ছাড়াই এটি নিজে নাচতে পারেন, যা ভদ্রলোকদের ছাড়া বিরক্ত হওয়া মহিলাদের ব্যাপকভাবে সাহায্য করেছিল। এই শৈলী অবিনাশী আশাবাদ, আত্মবিশ্বাস এবং মৃত্যুদন্ডের সরলতা দ্বারা আলাদা করা হয়।

পাশ থেকে দেখলে মনে হয় যে টুইস্টের সমস্ত উপাদানই সহজ, এবং সেগুলি সহজেই আয়ত্ত করা যায়। কিন্তু যা সহজ মনে হয় তা সবসময় হয় না।

আপনি নিজে নাচের মুভমেন্ট শিখতে পারেন অথবা নাচ অধ্যয়নরত বিশেষ স্কুলে গিয়ে শিখতে পারেন। যাই হোক না কেন, এই ধরনের একটি বিনোদন সবসময় মজা দিয়ে ভরা হবে। নাচ নিজেই কঠোর নিয়ম দ্বারা আলাদা করা হয় না, তাই প্রতিটি স্কুল তার নিজস্ব বিবেচনার ভিত্তিতে আন্দোলন গঠন করে।

টুইস্ট বৈশিষ্ট্য হল:

• একটি দ্রুত গতিতে আন্দোলন সঞ্চালন;
• অংশীদারদের বিনামূল্যে স্টেজিং সহ নাচের পদক্ষেপ;
• 4 বাই 4 এর পারফরম্যান্স সহ;
• পায়ের সাথে ঘূর্ণন আকারে নেতৃস্থানীয় আন্দোলন ব্যবহার করে, গোড়ালি বা পায়ের আঙ্গুলের উপর ফোকাস করে।

ধাপে ধাপে ধাপগুলি অনুসরণ করে, আপনি খুব অল্প সময়ের মধ্যে টুইস্টকে আয়ত্ত করতে পারেন, একেবারে প্রাথমিক থেকে শুরু করে।

• ঘূর্ণন। এটি ঘূর্ণন যা মোচড়ের প্রধান উপাদান।সরানো শুরু করে, এটি একটি ঘূর্ণনশীল আন্দোলন সঞ্চালন করা প্রয়োজন, প্রথমে একটি দিয়ে, তারপরে অন্য পা দিয়ে এবং উভয়ের সাথে সম্পূর্ণ করুন। ডান পায়ে দাঁড়ানো প্রয়োজন, এই সময়ে বাম পায়ের আঙ্গুলের উপর বিশ্রাম নেবে। এর পরে, বাম পায়ের পা ঘোরান, তারপর অন্য পায়ের সাথে একই আন্দোলন পুনরাবৃত্তি করুন। এর পরে, আপনাকে ডান পায়ে দাঁড়াতে হবে, এই সময়ে বামটি গোড়ালিতে থাকবে। প্রতিটি পায়ের জন্য একই আন্দোলন পুনরাবৃত্তি হয়।

• আপনার পা কাঁধ-প্রস্থ আলাদা করে "ওয়াটুসি" আন্দোলন শিখুন। এই নৃত্য উপাদানের উদ্দেশ্য হল কীভাবে নাচের সময় তাল বিকাশ করতে হয় তা শিখতে সক্ষম হওয়া, আরও শক্তি দেওয়া। আপনার পা বাঁকানো, একটি আধা-স্কোয়াট সম্পাদন করা, আপনার সামনে আপনার বাহু প্রসারিত করা প্রয়োজন। তারা ডানদিকে এবং তারপরে বাম দিকে তাদের হাত দিয়ে অর্ধবৃত্তাকার আন্দোলন করতে শুরু করে। এর পরে, তারা বিপরীত দিকে পুনরাবৃত্তি হয়।

• বাহু দিয়ে নিতম্ব জড়িয়ে নিন। "বার" গণনায়, আপনাকে ডান পায়ের উরুটিকে পিছনে নিয়ে ডান পায়ে ওজন স্থানান্তর করতে হবে। "দুই" গণনায় - ওজনটি বাম পায়ে স্থানান্তর করুন, তার উরুকে পাশে নিয়ে যান, তার নিতম্বকে পাশে নাড়ান। "তিন" গণনায়, উভয় হাত দিয়ে নড়াচড়া এই পাসগুলিতে যোগ করা হয়। নাচ শেখার সময়, হাত সম্পর্কে ভুলে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয়, আন্দোলনের সময় তাদের সিঙ্ক্রোনিজম সম্পর্কে।
• হইচই। এই ধরনের আন্দোলন করা কঠিন নয়। আপনার পা কাঁধ-প্রস্থ আলাদা করে সোজা হয়ে দাঁড়ানো যথেষ্ট। এই আন্দোলনে, হাতের উপর প্রধান জোর দেওয়া হয়। আপনাকে "1,2,3,4" গণনা করে আপনার আঙ্গুলগুলি ক্লিক করতে হবে। ডান দিকে "4" তুলা উত্পাদিত হয় গণনা. উপরন্তু, অনুরূপ কর্ম অন্য হাত দিয়ে সঞ্চালিত হয়. কয়েকবার পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন। সমস্ত আন্দোলন ছন্দবদ্ধভাবে সঞ্চালিত হয়, মোচড় দ্বারা প্রয়োজন হিসাবে।
• বানর আন্দোলন। এটি সম্পাদন করার জন্য, বাঁকানো হাঁটু সহ পাগুলি কাঁধ-প্রস্থে আলাদা করা হয়। আপনার মুষ্টি খুলুন, আপনার তালু উপরে নির্দেশ করুন।তারপরে আপনার ডান হাত বাড়িয়ে সামনের দিকে ঝুঁকতে হবে। এই সময়ে শরীর এবং মাথা কাঁপানো একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য। প্রারম্ভিক অবস্থান নেওয়ার পরে, আপনাকে আবার সামনে ঝুঁকতে হবে, আপনার সামনে হাত আঁকড়ে ধরতে হবে। এর পরে, তারা ডানদিকে কাত হয়, তারপরে সোজা হয়ে যায় এবং বাম দিকে কাত হয় - সোজা করার সাথেও। নাচের সময় সময়মত সোজা করতে ভুলবেন না এটা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি নীচের ভিডিওতে টুইস্ট টিউটোরিয়ালটি দেখতে পারেন।