ভাঁড়ের ভয়: কারণ এবং চিকিত্সা

সার্কাস পারফরম্যান্স সবসময় দুর্দান্ত। মনে হবে, এই মজার জায়গায় না থাকলে আর কোথায় আপনি প্রচুর মজা করতে পারেন। ক্লাউনরা সবসময় পারফরম্যান্সের মধ্যে পারফর্ম করে। এই হাস্যরসাত্মক চরিত্রগুলি তাদের কৌতুক এবং বিভিন্ন অস্বাভাবিক আন্দোলনের সাথে মনোযোগ আকর্ষণ করতে সক্ষম।

যাইহোক, সমস্ত মানুষ সজ্জিত ক্লাউনদের উজ্জ্বল চেহারা এবং রসিকতা উপলব্ধি করতে সক্ষম হয় না। তাদের চেহারা থেকে, কিছু ভীতি সঙ্গে আচ্ছাদিত, যা কিছুই তুষ্ট করতে পারে না।

বেশ কয়েকটি নির্দিষ্ট ফোবিয়া আছে। ক্লাউনদের ভয়কে বলা হয় কুলরোফোবিয়া।. এই শব্দটি একটি ইংরেজি উত্স coulrophobia আছে এবং একটি neologism বোঝায়। গ্রীক থেকে অনুবাদ করা, একই শব্দটি এমন একজন অভিনেতাকে নির্দেশ করে যিনি মানুষকে বিনোদন দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, স্টিলগুলিতে হাঁটতে এবং একটি মুখোশের নীচে জনসাধারণের কাছ থেকে তার মুখ লুকানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

এই ধরনের আবেশ একটি অযৌক্তিক ভয় যা একটি রোগে পরিণত হতে পারে। বিদূষকদের ভয় পাওয়া বোকামি, কিন্তু এমন কিছু লোক আছে যারা হয় এই চরিত্রগুলোর প্রতি অপছন্দ বা আতঙ্কিত ভয় অনুভব করে।

বিপুল সংখ্যক মানুষের জন্য, অভিনেতারা ইতিবাচক আবেগ জাগিয়ে তোলে। যাইহোক, এমন ব্যক্তিদের একটি মোটামুটি বড় শ্রেণী রয়েছে যারা ক্লাউনদের মাধ্যমে অভিনন্দন পাঠান এমন আত্মীয়দের আবেগকে গ্রহণ করেন না। একটি বিদূষককে দেখে, সমৃদ্ধ কল্পনাশক্তি সম্পন্ন লোকেরা কল্পনা করতে পারে যে তাদের সামনে এক ধরণের অশুভ সত্তা রয়েছে। এবং এটি অকারণে নয় যে বিশিষ্ট পরিচালকরা অ্যাকশন-প্যাকড ফিল্মের স্ক্রিপ্টে ভয়ের প্রভাব বাড়ানোর জন্য প্রায়শই অভিনেতার চিত্র ব্যবহার করেন।

সার্কাস শিল্পীরা সর্বদা দর্শকদের প্রতি খুব মনোযোগ দেয়। কখনও কখনও, শিশুদের খুশি করার জন্য, ক্লাউন খুব অনুপ্রবেশকারী হয়ে ওঠে। এই আবেশই সতর্কতা এবং ভয় উভয়ই সৃষ্টি করতে পারে।

ক্লাউন মাস্ক শিল্পীর সত্যিকারের আবেগ লুকিয়ে রাখে। এটিই মানুষকে ভয় দেখায়। একটি টানা বিশাল মুখকে হুমকিস্বরূপ কিছু হিসাবে ধরা হয় এবং ঘন কালো পেন্সিলের মধ্যে চোখ ঘুরানো সবসময় মজার বলে মনে হয় না।

ক্লাউনের চেহারা রঙের সংমিশ্রণ প্রদান করে, যা কখনও কখনও অবচেতন স্তরে কিছুটা সতর্কতা সৃষ্টি করে। সাদা গায়ের রং, কালো চোখ আর বড় হাসিতে লাল মুখ। কারো কারো কাছে এই ছবিটি অশুভ মনে হতে পারে। অবশ্যই, সমস্ত লোক এইভাবে ক্লাউনকে উপলব্ধি করে না।

Coulrophobia প্রযোজ্য অজানা সঙ্গে পরিপূর্ণ যে ভয়. মুখোশের আড়ালে লুকিয়ে থাকা ব্যক্তির আসল চেহারা সবসময় রহস্যই থেকে যায়। শিল্পীর চরিত্র ও বাস্তব বৈশিষ্ট্য কেউ দেখতে পায় না। এ কারণে অনেকেই কল্পনাপ্রবণ।

এবং আমরা জানি, বেশিরভাগ ভয় শৈশব থেকে উদ্ভূত হয়। সম্ভবত কুলরোফোব, যখন তিনি ছোট ছিলেন, অভিনেতাদের ভয় পেয়েছিলেন। শিশু এবং এমনকি প্রাপ্তবয়স্করাও সবসময় অজানাকে উপস্থাপন করে এমন হাস্যরসের প্রতি সঠিকভাবে সাড়া দিতে পারে না। এটি ভাঁড়ের চিত্র যা অজানার রূপরেখা গোপন করে।

একজন কৌতুক অভিনেতার উচ্চস্বরে হাসি এবং তার বিশ্রী পোশাক প্রথমে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, এবং শুধুমাত্র তখনই ভয়। শিল্পীর ভয় এবং অস্বাভাবিক আচরণের বিকাশে অবদান রাখুন, বরং মূঢ় কৌতুক এবং এমনকি কৌশল। অভিনেতা মানসিকভাবে অসুস্থ ব্যক্তির মতো আচরণ করেন। একজন সাধারণ ব্যক্তির মধ্যে, যৌক্তিক চিন্তাভাবনা কাজ করে, তিনি কৌতুক অভিনেতার কৌতুকগুলিকে একটি নির্দিষ্ট পারফরম্যান্স হিসাবে উপলব্ধি করেন, একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি অনুসারে খেলা হয়। এবং যদি একজন ব্যক্তির অতিরঞ্জন এবং একটি সমৃদ্ধ কল্পনার জন্য ঝোঁক থাকে, তবে তিনি একটি ভাঁড়ের ছবিতে তার স্বাস্থ্য এবং জীবনের জন্য হুমকি বিবেচনা করতে পারেন।

Coulrophobia বিভিন্ন কারণে ঘটে। যাইহোক, তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ বেশী আছে। আসুন তাদের আরও বিশদে বিবেচনা করি।

• শিশুরা প্রায়শই পুতুলকে ভয় পায়, যদিও তারা এই খেলনাগুলি পছন্দ করে। পুতুল মানুষের সাথে খুব মিল। ক্লাউনরা পুতুলের মতোই। শুধুমাত্র তাদের বিপরীত, তারা সরানো এবং নির্দিষ্ট কর্ম সঞ্চালন.

কিছু বাচ্চাদের কাছে তারা মজার বলে মনে হয়, এবং কেউ কাঁদতে শুরু করে। এই মুহুর্তে এমন একটি প্রক্রিয়া কাজ করতে পারে যা অযৌক্তিক ভয়ের বিকাশকে আরও ট্রিগার করবে। অতএব, আপনার শিশু এই চরিত্রটি প্রথমবার দেখতে পেলে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।

• আধুনিক টেলিভিশন ভয়ের বিকাশে একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। বিভিন্ন অকল্পনীয় প্লট সহ হরর ফিল্মগুলি একটি নির্দিষ্ট চেতনার বিকাশে অবদান রাখে। কিছু লোক মনে করেন যে একটি হরর মুভি দেখার আগে, তারা এমনটিও ভাবেননি যে ক্লাউনরা কোনও ধরণের হুমকি সৃষ্টি করতে পারে। অন্যরা কেবল অভিনেতাদের অপছন্দ করেছিল এবং ছবি দেখার পরে, যেখানে রক্তপিপাসু কৌতুক অভিনেতা উপস্থিত ছিলেন, তারা একটি ফোবিয়া অনুভব করতে শুরু করেছিলেন।
• যদি একজন ব্যক্তি কিছু কল্পনা করতে বা ব্যাখ্যা করতে না পারে তবে সে অযৌক্তিক ভয় অনুভব করতে শুরু করে। এক ধরণের মেক আপ, বিশাল জুতা শিল্পীর আসল চিত্রটি লুকিয়ে রাখে, যিনি মুখোশের নীচে লুকিয়ে আছেন। এখান থেকে একটি অচেতন অবসেসিভ অবস্থার বিকাশ ঘটে। এবং এটি একটি সমৃদ্ধ কল্পনা দ্বারা সহজতর হয়, যা প্রতিটি ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য নয়।

অতএব, এই সমস্যাটি আরও গুরুত্ব সহকারে যোগাযোগ করা উচিত। এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে: যদি আপনার সন্তানের ব্যক্তিগত স্থান লঙ্ঘন করা হলে এটি পছন্দ না হয়, তবে শিশু এবং ভণ্ডদের মধ্যে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ প্রত্যাখ্যান করা ভাল। একটি ভাঁড়ের আচরণে বিরক্তি, উচ্চস্বরে হাসি এবং এটি একটি শিশুকে ব্যাপকভাবে ভয় দেখাতে পারে।

জন্ম থেকেই শিশুরা বড়দের চোখে দেখতে অভ্যস্ত। তাই তারা নিজেদের প্রতি একজন প্রাপ্তবয়স্কের প্রকৃত মনোভাব নির্ধারণ করে। এবং একটি ক্লাউন এর ছবি একটি নির্দিষ্ট রহস্য প্রদান করে। মেক আপের পিছনে মেজাজ বলা কঠিন।

একটি ভয়ঙ্কর লাল পরচুলা এবং একটি লাল আলু আকৃতির নাক কেবল অজানা মেজাজ যোগ করে। কৌতুক অভিনেতার চেহারা আত্মবিশ্বাসকে অনুপ্রাণিত করে না, এই কারণে, সতর্কতা প্রথমে আসে এবং তারপরে ভয়।

আপনি যদি একটি শিশুকে সঠিকভাবে শিক্ষিত করেন, তবে সে ধীরে ধীরে তার চারপাশের বিশ্বের প্রতি কৌতূহল তৈরি করবে, তারপর সে অজানাকে ভয় পাবে না, তবে আরও প্রশ্ন করবে। এটি থেকে, তার দিগন্ত প্রসারিত হবে, এবং তিনি কুলরোফোবিয়াকে ভয় পাবেন না। যদি এটি করা না হয়, তাহলে ভয় আত্ম-সন্দেহে পরিণত হবে। শিশুটি ধীরে ধীরে বন্ধ হয়ে যাবে, যোগাযোগহীন হয়ে যাবে। আর এ ধরনের আচরণ ভবিষ্যতে তার মানসিক অবস্থার ওপর খারাপ প্রভাব ফেলবে। এবং এটি কোন অবস্থাতেই অনুমতি দেওয়া উচিত নয়।

Coulrophobia একটি বরং বিপজ্জনক মানসিক অবস্থা।ভাঁড়ের দৃষ্টি একজন মানুষকে আতঙ্কিত করে। বিভিন্ন নেতিবাচক পরিস্থিতি তার মনে খেলা করে যা তাকে ভয় দেখায়। এটি আবেশী আচরণের লোকেদের কাছে মনে হতে পারে যে ক্লাউন মাস্কটি বিকৃত হয়ে গেছে এবং অন্য বিশ্ব থেকে তার পরে আসা একটি অজানা রহস্যময় প্রাণীর ছবিতে পরিণত হয়েছে।

আসন্ন মৃত্যুর ভয় ব্যক্তিকে গ্রাস করে এবং সে তাড়াহুড়ো করতে শুরু করে। কেউ কেউ কেবল পালিয়ে যেতে পারে, অন্যরা আগ্রাসন দেখাবে। শিল্পীদের উপর আক্রমণ যারা কেবল কুলরোফোবকে উত্সাহিত করতে চেয়েছিলেন তা উড়িয়ে দেওয়া যায় না।

এই মুহুর্তে যখন ব্যক্তি আতঙ্কে আক্রান্ত হয়, তখন রক্তে অ্যাড্রেনালিন নিঃসৃত হয়। এবং এই ফ্যাক্টরটি সামগ্রিকভাবে শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এবং তারপর অ্যারিথমিয়া বিকশিত হতে পারে বা অনিয়মিত শ্বাস, ঘাম, অঙ্গ কাঁপুনি, রক্তচাপ বৃদ্ধি, দ্বিগুণ দৃষ্টি, শুকনো মুখ, বমি বমি ভাব দেখা দিতে পারে। এটাও সম্ভব যে শরীর প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন চালু করবে এবং ব্যক্তি কেবল চেতনা হারাবে।

ক্লাউনদের ভয় খুব শক্তিশালী সমস্যা বলে মনে করা হয় না। অভিনেতারা সপ্তাহের দিনে রাস্তায় হাঁটেন না। আপনি তাদের সাথে দেখা করতে পারেন শুধুমাত্র যখন ছুটি আসে, এবং আশেপাশের সবাই মজা করছে, এবং তারা সার্কাসেও পারফর্ম করে। এই জন্য কুলরোফোবের প্রধান উপদেশ হল এমন জায়গাগুলি এড়িয়ে চলা যেখানে তারা একজন কৌতুক অভিনেতার পোশাক পরিহিত শিল্পীর সাথে দেখা করতে পারে।.

যাইহোক, এমন কিছু সময় আছে যখন অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, যে সমস্ত কর্মচারীরা কৌলরোফোবের সাথে পাশাপাশি কাজ করে তারা সর্বদা সচেতন নয় যে তাদের বন্ধু ভন্ডদের ভয় পায়। তারা উত্সব ইভেন্টে অ্যানিমেটরদের আমন্ত্রণ জানাতে পারে, যার মধ্যে অনেক ক্লাউন রয়েছে।

বিনোদনের সময় শিল্পীরা সবাইকে অভিনন্দন ও উল্লাস করবেন। এই ধরনের কার্যকলাপ ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ জড়িত. একটি ফোবিয়ার সম্মুখীন একজন ব্যক্তি আতঙ্কিত হতে পারে এবং তাদের স্বাস্থ্য হারাতে পারে।

আপনি যদি এখনও ক্লাউনদের ভয় পান তবে আপনি কিছু মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ দিতে পারেন।

• নেতিবাচক মেজাজ থেকে ইতিবাচক স্মৃতিতে আপনার মনোযোগ স্থানান্তর করতে শিখুন। আপনি যদি ভণ্ডদের দেখেন এবং অনুভব করেন যে ভয় আপনাকে ঢেকে রেখেছে, তাহলে অবিলম্বে নিজেকে একত্রিত করার চেষ্টা করুন। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং একটি সাদা বর্গক্ষেত্র কল্পনা করুন। তাই আপনি আপনার মনকে যেকোনো চিন্তা থেকে পরিষ্কার করুন।

তারপর সুন্দর কিছু ভাবুন। উদাহরণস্বরূপ, সমুদ্রে ছুটি কাটানো অনেক আনন্দ নিয়ে আসে। তাজা বাতাস আপনাকে একটি ভাল মেজাজে সেট করে। গ্রীষ্মের ছুটির স্বপ্ন। অন্তত একবার এই অনুশীলনটি করার পরে, আপনি নিশ্চিত হবেন যে এই অনুশীলনটি কাজ করে।

• আপনি যত বেশি ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করবেন, ততই এটি আপনার চেতনাকে দখল করবে। তাই পরিষ্কার হওয়ার চেষ্টা করুন: ভয়ের সাথে লড়াই করবেন না। কিছুতে ভয় পাওয়া ঠিক আছে। যখন ভয় ঢুকে যায়, তখন আপনাকে নিজেকে প্রশ্ন করতে হবে: “আপনি কি আপনার ভয়কে ন্যায্যতা দিতে পারেন নাকি? আপনি নিজেকে ব্যাখ্যা করতে পারেন কেন এবং আপনি কি ভয় পান?

আপনার সামনে একটি ক্লাউন আছে, এবং চারপাশে সবাই মজা করছে। সে তোমার কি ক্ষতি করবে? তারপরে ভণ্ডের কাছ থেকে দূরে সরে যান এবং তার চেহারাতে না দেখার চেষ্টা করুন যাতে আপনার মন অতিরিক্ত কিছু "মনে" না করে। তাই আপনি ধীরে ধীরে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন যে আপনি বিরক্তিকর বস্তুর কাছাকাছি আছেন এবং খারাপ কিছু ঘটে না।

• নিজেকে স্বীকার করুন যে আপনি ভাঁড়দের ভয় পান। কখনও কখনও, একটি ফোবিয়া পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে শুধু বুঝতে হবে যে আপনি খুব ভয় পেতে পারেন। ভয়ে অভ্যস্ত হওয়ার চেষ্টা করুন। আমরা জানি, অভ্যাস প্রায়ই যে কোনো, এমনকি খুব শক্তিশালী অনুভূতি শোষণ করে।
• নিজেকে ভালোবাসুন যে আপনি সত্যিই সমস্ত ত্রুটি সহ। এমনকি আপনার ভয়কে ভালবাসুন। নিজেকে বোঝানোর চেষ্টা করুন যে আপনাকে সর্বদা আরও ভালোর জন্য পরিবর্তন করতে হবে। যদি এই পেশাটি আপনাকে পুরোপুরি শুষে নেয়, তবে আপনি আপনার ফোবিয়া পর্যন্ত থাকবেন না।
• ফোবিয়া থেকে মুক্তি পেতে অ্যালকোহল ব্যবহার করবেন না। আপনি যখন একটি পার্টিতে ক্লাউনদের দেখেন, আপনার দোকানে দৌড়ানো এবং অ্যালকোহল কেনা উচিত নয়। নেশা কোনও ইতিবাচক ফলাফল দেয় না, তবে কেবল সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে।

একজন মাতাল ব্যক্তি আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে। এবং আপনি বোকা কিছু করবেন না এবং একজন ক্লাউনের সাজে একজন শিল্পীর সাথে লড়াই করবেন না তার গ্যারান্টি কোথায়? অতএব, নিজেকে হাতে রাখুন।

আপনি যদি নিজের ভয়কে নিজে থেকে মোকাবেলা করতে না পারেন, তাহলে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য নিন যিনি বিশেষ অধ্যয়ন পরিচালনা করবেন এবং কার্যকর চিকিত্সা পদ্ধতি নির্বাচন করবেন। তারা নিম্নরূপ হতে পারে: সম্মোহন, ড্রাগ চিকিত্সা, desensitization, এক্সপোজার - চোখের সামনে ভয়ের সাথে দেখা, হাস্যরস, প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ, মডেলিং অন্তর্ভুক্ত।