সমস্ত তপস্বী সম্পর্কে

ধর্ম, দর্শন এবং ধর্মনিরপেক্ষ পরিবেশে তপস্বীবাদকে বলা হয় বিভিন্ন আনন্দ থেকে বিরত থাকার সাথে যুক্ত জীবন পদ্ধতি। এই বিশ্বদর্শনের সমর্থকরা যুক্তি দেন যে শৃঙ্খলা এবং কঠোর আত্মসংযমের জীবন একজন ব্যক্তিকে শক্তিশালী করে তোলে এবং তাকে জীবনের অনেক ক্ষেত্রে বৃহত্তর ফলাফল অর্জনে সহায়তা করে।

তপস্বীবাদের উৎপত্তি প্রাচীন গ্রীসে। এর প্রতিষ্ঠাতা সক্রেটিসের ছাত্র অ্যারিস্টিপাস। প্রাচীন গ্রীক দার্শনিকরা বিশ্বাস করতেন যে তপস্যার সুবিধা হল এটি একজন ব্যক্তিকে শক্তিশালী করে তোলে।

বিভিন্ন ধর্মের অনুসারীদের মধ্যেও তপস্যার ধারণা জনপ্রিয় ছিল। সুতরাং, প্রাথমিক খ্রিস্টধর্মে, তপস্বী যারা আত্ম-নির্যাতন, প্রার্থনা এবং উপবাসে তাদের জীবন অতিবাহিত করেছিল তাদের খুব সম্মান করা হত। তাদের মধ্যে অনেককেই মরণোত্তর সাধু বলা হয়েছিল।

বিংশ শতাব্দীতে, "অ্যাসেটিসিজম" শব্দটি মনোবিজ্ঞানীরা ব্যবহার করতে শুরু করেছিলেন। মনোবিশ্লেষণের প্রতিষ্ঠাতা সিগমুন্ড ফ্রয়েড তার রচনায় এই সংজ্ঞাটি প্রথম ব্যবহার করেছিলেন। মনোবিজ্ঞানে, এই শব্দটির অর্থ একটি অভিযোজিত প্রক্রিয়া যা নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে প্রকাশ করে যেখানে একজন ব্যক্তি তার অর্জনগুলিকে অন্যদের অর্জনের সাথে তুলনা করে এবং সেগুলিকে কম তাৎপর্যপূর্ণ হিসাবে স্বীকৃতি দেয়।

মানবজাতির ইতিহাসে এমন অনেক উল্লেখযোগ্য সময় এসেছে যখন তপস্বী হওয়ার মতো একটি ঘটনা বাড়াবাড়ির বিরুদ্ধে প্রতিবাদ হিসেবে কাজ করেছে।

তাই, প্রাচীন রাশিয়ার দিনে, তপস্যা ছিল এই জীবনের সমস্ত কষ্টের জন্য নিষ্ক্রিয় প্রতিরোধের একটি উপায়। বিলাসী জীবনযাপন করতে না পেরে মানুষ কোনো প্রলোভন প্রত্যাখ্যান করেছিল। একটি সরল, নোংরা জীবন তখন উচ্চ মর্যাদায় ছিল।

তপস্বীর প্রতিনিধিরাও ইউরোপ এবং রাশিয়ার জনপ্রিয় আন্দোলনের নেতাদের সাথে দেখা করেছিলেন, যারা আভিজাত্যের বিরোধিতা করেছিলেন এবং তাদের সাথে একই স্তরে থাকতে চাননি।

আলাদাভাবে, এটা ধর্মীয় তপস্বী সম্পর্কে কথা বলা মূল্যবান। প্রায় সব ধর্মের সমর্থকরা অনেক কিছুর প্রত্যাখ্যান প্রচার করে। জ্ঞানার্জনের পথটি সর্বদা বিভিন্ন বিধিনিষেধের একটি বড় সংখ্যা পালনের মধ্য দিয়ে থাকে।

এই প্রাচ্য ধর্মের অনুসারীরা তাদের জীবনে নবী মুহাম্মদ দ্বারা পরিচালিত হয়, যিনি সর্বদা বলেছিলেন যে মানুষের একটি সরল জীবনযাপন করা উচিত। এটি লক্ষণীয় যে তিনি নিজেই মহান তপস্যা করেছিলেন। এমনকি আরবের রাজার পদ গ্রহণের পরেও, তিনি নিজেকে কোনো বাড়াবাড়ি করতে না দিয়ে একটি বিনয়ী জীবনযাপন চালিয়ে যান।

সাধারণভাবে, ইসলামে চরম তপস্যাকে উৎসাহিত করা হয় না। এই নিয়মের একমাত্র ব্যতিক্রম হল রমজান মাসে রোজা রাখার অভ্যাস। এটি মে-জুন মাসে পড়ে। এই সময়ে পুরো এক মাস ধরে, মুসলমানরা একটি কঠোর দৈনিক রোজা মেনে চলে। দিনের আলোর সময়, তারা খায় না বা জল পান করে না। এছাড়া, বিশ্বাসীরা এই সময়ের মধ্যে তাদের সমস্ত অবসর সময় ধর্মীয় গ্রন্থ এবং প্রার্থনা অধ্যয়নের জন্য উত্সর্গ করার চেষ্টা করে।

খ্রিস্টান ধর্মেরও কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম রয়েছে যা যে কেউ তাদের অমর আত্মাকে বাঁচাতে চায় তাকে মেনে চলতে হবে। বাইবেলে, কোরানে যেমন, কেউ তপস্বীতার প্রাণবন্ত উদাহরণ খুঁজে পেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে যীশু খ্রিস্ট এবং জন ব্যাপটিস্ট, যারা তাদের শরীর এবং তাদের চিন্তাভাবনা শুদ্ধ করার জন্য 40 দিন ধরে উপবাস করেছিলেন।

এটিও লক্ষণীয় যে আদিম খ্রিস্টান সম্প্রদায়গুলিতে, মানুষের কার্যত কোনও ব্যক্তিগত জিনিস ছিল না। তারা বিনয়ী জীবনযাপন করত এবং তাদের কিছুর প্রয়োজন ছিল না। সময়ের সাথে সাথে, এই ধারণাটি প্রত্যাখ্যান করা হয়েছিল যে আমূল তপস্বীবাদই আত্মার মুক্তির একমাত্র সত্য পথ। তারপর থেকে, শুধুমাত্র সন্ন্যাসীরা এই জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দিয়েছেন। বাকি লোকেরা কেবল সময়ে সময়ে উপবাস করে এবং মূল আদেশগুলি লঙ্ঘন না করার চেষ্টা করে। অর্থোডক্সিতে, একজন ব্যক্তিকে তার আবেগে মধ্যপন্থী হতে হবে এবং তার প্রতিবেশীকে সাহায্য করার জন্য সর্বদা প্রস্তুত থাকতে হবে।

তপস্বীবাদ ইহুদি ধর্মের অনুসারীদের জীবনেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিল। উদাহরণ স্বরূপ, মূসাও 40 দিন উপবাস করে ঈশ্বরের কথা চিন্তা করেছিলেন। এই ধর্মের অনেক অনুসারী কোন সম্পর্ক প্রত্যাখ্যান করেছিলেন এবং তাদের প্রায় পুরো জীবন নির্জনে কাটিয়েছিলেন। একটি উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিত্ব হলেন ঋষি শিমন বার ইয়োচাই, যিনি কাব্বালা প্রতিষ্ঠা করেছিলেন। কথিত আছে যে তিনি 100 দিন ধরে খাদ্য ও পানীয় থেকে বিরত ছিলেন। তিনি এমনটি করেছিলেন যাতে পরবর্তীতে জাহান্নামের আগুন তার উপর কোন ক্ষমতা রাখতে না পারে।

অন্যান্য ধর্মের বিপরীতে, এটির নির্দিষ্ট নিয়মের সেট নেই যা নির্দেশ করে যে কী করা যায় এবং কী করা যায় না। কিন্তু হিন্দুধর্মে সাধু হিসাবে বিবেচিত বেশিরভাগ লোক এই সত্যের জন্য পরিচিত যে তাদের জীবদ্দশায় তারা সমস্ত আনন্দকে অস্বীকার করেছিল এবং নির্জনে অনেক সময় কাটিয়েছিল। এখন এই ধর্মের কিছু অনুসারী নিয়মিত খাবার প্রত্যাখ্যান, দীর্ঘ নীরবতা এবং ধ্যান অনুশীলন করে।

ভারতের জন্মের আগেই এই ধর্মের আবির্ভাব হয়েছিল। তিনি উপবাস, প্রতিদিনের ধ্যান এবং যোগ অনুশীলনকে উৎসাহিত করেন। এই ধর্মের অনুসারীদের মূল লক্ষ্য হল পুনর্জন্মের দীর্ঘ চক্রকে বাধাগ্রস্ত করা। আত্মাকে অবশেষে স্বাধীনতা লাভের জন্য, সারা জীবন জাগতিক আবেগ এবং সংযুক্তি ত্যাগ করা প্রয়োজন। তবে কেবলমাত্র সন্ন্যাসীরা যারা একটি ধার্মিক জীবনযাপনের নেতৃত্ব দেন তারাই এটি মোকাবেলা করতে পারেন।

বৌদ্ধরা, জৈন ধর্মের অনুসারীদের মতো, নির্বাণ অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করে এবং তাদের আত্মার অবিরাম পুনর্জন্মের অবসান ঘটায়। এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য, তারা একটি ধার্মিক জীবনযাপন করে এবং সম্পূর্ণরূপে হিংসা ত্যাগ করে। বিশ্বাসীরা ধ্যান এবং যোগ অনুশীলনে প্রচুর সময় ব্যয় করে। এ ছাড়া তারা নিয়মিত রোজা রাখেন।

অনেক মানুষ যারা স্বাভাবিক জীবনযাপন করেন তারা কিছু সময়ের জন্য আশ্রমে যান একা থাকতে, ধ্যান করতে বা কিছু গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে। আপনি এমন জায়গায় একা এবং সমমনা ব্যক্তি বা পরামর্শদাতাদের সাথে সময় কাটাতে পারেন।

ধর্মীয় তপস্বীবাদের বিপরীতে, ধর্মনিরপেক্ষ তপস্যা আত্মার অমরত্ব অর্জনের লক্ষ্যে নয়, আত্ম-উন্নতির লক্ষ্যে। প্রাচীনকাল থেকেই দার্শনিক, বিজ্ঞানী এমনকি সফল ব্যবসায়ীরাও তপস্বী হয়েছেন। আধুনিক সমাজে, নিম্নলিখিত শ্রেণীর লোকেরা সভ্যতার বিভিন্ন সুবিধা এবং কৃতিত্ব অস্বীকার করতে পারে।

1. পেশাদার ক্রীড়াবিদ। উল্লেখযোগ্য প্রতিযোগিতার আগে, তাদের মধ্যে অনেকেই আরও স্থিতিস্থাপক, শক্তিশালী এবং মনোযোগী হওয়ার জন্য অ্যালকোহল, আন্তরিক খাবার এবং যৌনতা ত্যাগ করে।দৈনন্দিন জীবনে, তারা তাদের বিকাশের পরবর্তী ধাপে দ্রুত পৌঁছানোর জন্য অনেক উপায়ে নিজেদেরকে সীমাবদ্ধ করে।
2. চিত্রকর। অনেক সৃজনশীল ব্যক্তিকে দৈনন্দিন জীবনে বিশেষ সংযম দ্বারা আলাদা করা হয়। প্রায়শই তারা শিল্পে আরও সময়, প্রচেষ্টা এবং অর্থ ব্যয় করার জন্য কিছু ধরণের বিনোদন ছেড়ে দেয়।
3. স্বেচ্ছাসেবক। বিপ্লবী নেতাদের মতো, তারা অন্যের জীবনকে উন্নত করার জন্য তাদের নিজেদের আশীর্বাদ ছেড়ে দেয়। এটি বিশেষত সেই সমস্ত লোকদের জন্য সত্য যারা দরিদ্র দেশগুলিতে ভ্রমণ করে এবং সেখানে সামাজিকভাবে উপকারী কাজ করে দীর্ঘ সময় কাটায়।
4. বিভিন্ন নেশাগ্রস্ত মানুষ। প্রায়শই তারা নিজেদের ইচ্ছায় নয়, সামাজিক চাপের কারণে তপস্বী জীবনযাপন করে। সময়ের সীমা মানুষকে অনেক আসক্তি থেকে মুক্তি দিতে দেয়। এছাড়াও, তারা নিজের সাথে সাদৃশ্য অর্জন করতে এবং অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলি ভুলে যেতে সহায়তা করে।
5. নিরামিষাশীরা। মাংস প্রত্যাখ্যান করাও তপস্বীর লক্ষণ, বিশেষ করে যদি একজন ব্যক্তি পশুদের প্রতি ভালবাসা এবং তাদের হত্যার সাথে জড়িত হতে অনিচ্ছুক হয়ে নিরামিষভোজী হয়ে ওঠে।

কিছু লোকের জন্য, নির্বাচনী তপস্বী শুধুমাত্র একটি অস্থায়ী আত্মসংযম, অন্যদের জন্য এটি জীবনের একটি উপায়। বিখ্যাত তপস্বীদের মধ্যে নিম্নলিখিত ব্যক্তিত্বদের আলাদা করা যায়।

1. আলেকজান্ডার সুভরভ। এই রাশিয়ান কমান্ডার তার সৈন্যদের মতোই সরল জীবনযাপন করেছিলেন। এই জন্য, তিনি তার অধীনস্থদের দ্বারা প্রিয় ছিল।
2. মার্ক জুকারবার্গ. প্রধান সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির একটির প্রতিষ্ঠাতা, তার দুর্দান্ত সুযোগ থাকা সত্ত্বেও, একটি খুব বিনয়ী জীবনধারার নেতৃত্ব দেন। তার জন্য, বিনোদন এবং কেনাকাটার চেয়ে ধারণা এবং প্রকল্প অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
3. হোসে কর্ডানো। আরেক বিখ্যাত তপস্বী হলেন উরুগুয়ের প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি। সম্পদ তাকে কখনই আগ্রহী করেনি।তাই, তিনি তার বেতনের অধিকাংশ বিভিন্ন দাতব্য প্রতিষ্ঠানে স্থানান্তর করেন।
4. ফেডর উগ্লোভ। এই বিশ্ববিখ্যাত সার্জন ডা. তিনি তার শিক্ষা কার্যক্রম এবং পেশাদারিত্বের জন্য বিখ্যাত হয়ে ওঠেন। শেষ অপারেশনগুলির মধ্যে একটি লোকটি তার শততম জন্মদিনের প্রাক্কালে সঞ্চালিত হয়েছিল। তিনি একটি মধ্যপন্থী জীবনধারার জন্য তার বিচক্ষণতা এবং বেঁচে থাকার আকাঙ্ক্ষা বজায় রাখতে পেরেছিলেন।
5. নিকোলাই আমোসভ। তপস্বী এই অনুগামী একজন চিকিৎসকও ছিলেন। কার্ডিয়াক সার্জন একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার নেতৃত্ব দিয়েছেন, কঠোর পরিশ্রম করেছেন এবং সর্বদা যাদের প্রয়োজন তাদের সাহায্য করার চেষ্টা করেছেন। অনেকের জন্য, তিনি একটি বাস্তব উদাহরণ হয়ে উঠেছেন, অনুপ্রেরণাদায়ক পরিবর্তন এবং নতুন অর্জন।
6. কিয়ানু রিভস। এই বিখ্যাত অভিনেতার অবস্থান তাকে বিলাসবহুল জীবনযাপন করতে দেয়। তবে তিনি একটি ছোট অ্যাপার্টমেন্টে থাকেন, পাবলিক ট্রান্সপোর্টে ভ্রমণ করেন এবং তার কাজের ভক্তদের সাথে যোগাযোগ করতে পছন্দ করেন। লোকটি তার বেশিরভাগ ফি দাতব্য এবং ক্যান্সার তহবিলে দান করে।
7. মাদার তেরেসা. তপস্বীদের পুরুষ সংস্থায় একজন সুপরিচিত পরোপকারীর স্থান রয়েছে। তার সারা জীবন তিনি নিজের জন্য কিছু দাবি না করে অন্যদের সাহায্য করার চেষ্টা করেছেন। এ সময় অনেকের জীবন বাঁচিয়েছেন ওই নারী।

যারা এই ঘটনাতে আগ্রহী তাদের সন্ন্যাসের মূল নীতিগুলি সম্পর্কে শিখতে হবে। তপস্বীরা সাধারণত তাদের জীবনের তিনটি ক্ষেত্র নিয়ন্ত্রণ করে।

1. শরীর। খাদ্য প্রত্যাখ্যান করে এবং শারীরিক ব্যায়ামের জন্য সময় ব্যয় করে, একজন ব্যক্তি ধীরে ধীরে মাংসকে নিয়ন্ত্রণ করে। এখন কেউ জনগণকে অনাহারে থাকার আহ্বান জানায় না।আপনার ডায়েট পর্যালোচনা করা এবং শরীরের জন্য অপ্রয়োজনীয় এবং ক্ষতিকারক সবকিছু ছেড়ে দেওয়া যথেষ্ট। একটি ক্লিনার ডায়েট এবং নিয়মিত ব্যায়াম একজন ব্যক্তিকে তার শরীরকে সুশৃঙ্খল রাখতে এবং স্বাস্থ্যকর হতে সাহায্য করবে।
2. মন। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কঠোরতা হল অপবাদ এবং অলস কথাবার্তা প্রত্যাখ্যান করা। একজনের বক্তৃতা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা এবং গসিপ এবং খালি কথাবার্তায় সময় নষ্ট না করার ক্ষমতা একজন ব্যক্তিকে অন্যের চোখে এবং তার নিজের উভয় ক্ষেত্রেই আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।
3. আত্মা। একজন তপস্বীর জন্য তার অভ্যন্তরীণ অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ধ্যান এবং অন্যান্য আধ্যাত্মিক অনুশীলনগুলি এতে অনেক সাহায্য করে।

তপস্যার পুরুষ ও মহিলা দিকগুলিও আলাদাভাবে আলাদা করা হয়েছে। সুতরাং, তাদের বিকাশে পুরুষদের অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং নির্বাচিত পথে আত্মবিশ্বাসের বিকাশের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। সব পরে, তাদের প্রধান কাজ পরিবার রক্ষা করা হয়. নারীদের উচিত ভদ্রতা এবং সহানুভূতি দেখানোর ক্ষমতা।

ধীরে ধীরে অভ্যাস এবং বিশ্বদর্শন পরিবর্তন করা শুরু করা মূল্যবান। সহজ নিয়ম একটি সেট এটি সাহায্য করবে.

1. মনে রাখতে হবে যে, তপস্বী জীবনকে নিষ্প্রভ ও শূন্য করে তোলে না। ডিজিটাল যুগে, যখন একজন ব্যক্তিকে ক্রমাগত প্রচুর পরিমাণে নতুন তথ্য শোষণ করতে হয়, তখন অতিরিক্ত শব্দ থেকে বিশ্রাম নেওয়া তার পক্ষে ভাল। তদতিরিক্ত, একজন নবীন তপস্বী এখনও তার জীবনে রেখে যাওয়া সমস্ত আনন্দ তার কাছে উজ্জ্বল বলে মনে হয় এবং আরও আনন্দ নিয়ে আসে।
2. ধাপে ধাপে জীবন বদলাতে হবে। সমস্ত আনন্দদায়ক জিনিসগুলির তীব্র প্রত্যাখ্যান একজন ব্যক্তির জীবনকে কঠিন এবং বিরক্তিকর করে তুলবে। অতএব, আপনাকে ধীরে ধীরে নতুন অভ্যাস প্রবর্তন করতে হবে। সর্বোত্তম উপায় হল প্রতি মাসের শুরুতে নিজের জন্য একটি লক্ষ্য বেছে নেওয়া এবং প্রতিদিন সেই লক্ষ্যে কাজ করা।তিন সপ্তাহের মধ্যে, নতুন অভ্যাস জীবনের একটি অংশ হয়ে যাবে। এই জাতীয় যুক্তিবাদী পদ্ধতি একজন ব্যক্তিকে অপ্রয়োজনীয় কষ্ট এবং অস্বস্তি থেকে বাঁচায়।
3. আপনার জীবন পরিবর্তন করার চেষ্টা করছেন, আপনাকে খাদ্যের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে। চরম পর্যায়ে গিয়ে নিরামিষাশী, নিরামিষাশী বা কাঁচা খাদ্যবাদী হওয়ার দরকার নেই। শুরু করার জন্য, আপনাকে কেবল আপনার খাদ্যাভ্যাস পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং আপনার ত্যাগ করা উচিত এমন জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করতে হবে। সাধারণত এই তালিকায় ফাস্ট ফুড, অ্যালকোহল, মিষ্টি এবং বিভিন্ন সস অন্তর্ভুক্ত থাকে। অস্বাস্থ্যকর খাবারকে স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। যারা চলতে চলতে ক্রমাগত নাস্তা খেতে অভ্যস্ত তাদের বাড়িতে রান্না করার চেষ্টা করা উচিত। অনেক সহজ এবং সুস্বাদু খাবার রয়েছে যা যে কেউ রান্না করতে পারে। খাবারের প্রতি এই মনোভাব খাবারের খরচ কমাতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, একজন ব্যক্তি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আরও ভাল এবং আরও উদ্যমী বোধ করবেন।
4. আপনার খাদ্যাভাস মোকাবেলা করার পরে, আপনি আশেপাশের স্থান পরিষ্কার করতে এগিয়ে যেতে পারেন। অনেকগুলি বিভিন্ন "ডিক্লাটারিং" ম্যারাথন রয়েছে যা আপনাকে অপ্রয়োজনীয় সবকিছু থেকে দ্রুত এবং খুব বেশি করুণা ছাড়াই পরিত্রাণ পেতে দেয়। আরও আরামদায়ক বোধ করার জন্য, এটি এমন সমস্ত জিনিস ফেলে দেওয়া মূল্যবান যা খুব কমই ব্যবহৃত হয় এবং কোনও আনন্দ দেয় না। এটি পোশাক, খাবার এবং বিভিন্ন স্যুভেনিরের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। অতিরিক্ত আবর্জনা থেকে পরিত্রাণ পেয়ে, আপনার ঘরে নতুন জিনিস টেনে আনা উচিত নয়। আপনি কিছু পরবর্তী ট্রিঙ্কেট কেনার আগে, এই ক্রয়টি কতটা মূল্যবান তা আপনার সর্বদা চিন্তা করা উচিত। "নতুন জীবনের" প্রথম মাসগুলিতে, সাবধানে চিন্তাভাবনা করা কেনাকাটার তালিকা নিয়ে দোকানে যাওয়া ভাল। জীবনের এই পদ্ধতির জন্য যে অর্থ সঞ্চয় করা যেতে পারে তা ভ্রমণ বা স্ব-বিকাশের জন্য ব্যয় করার মতো।এটি একটি নতুন ব্যাগ বা পোশাক কেনার চেয়ে অনেক বেশি সুবিধা নিয়ে আসবে।
5. আপনার পরিবর্তনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে, আপনি একটি ডায়েরি বা বিশেষ অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন৷ তাদের মধ্যে, একজন ব্যক্তি প্রতিদিন তার সমস্ত অর্জন উদযাপন করতে পারে। এটি আপনাকে এক মাসের জন্য অগ্রগতি ট্র্যাক করার অনুমতি দেবে। তাদের নিজস্ব পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করার সুযোগ মানুষকে আরও কাজ করতে অনুপ্রাণিত করে।
6. পথে, আপনাকে আপনার সমস্ত ত্রুটিগুলি মেনে নিতে হবে। এটি ছাড়া, প্রথম ব্যর্থতার পরে শুরু করা ব্যবসা পরিত্যাগ করার ঝুঁকি রয়েছে। একই সময়ে, আপনার গোলাপ রঙের চশমার মাধ্যমে আপনার বাস্তবতা দেখা উচিত নয়। প্রকৃতপক্ষে, যা ঘটছে তার একটি সৎ মূল্যায়ন ছাড়া, আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করা কঠিন হবে।
7. আত্ম-উন্নয়নে নিযুক্ত হয়ে, বাকিদের অবহেলা করবেন না। যদি একজন ব্যক্তি ক্রমাগত নিজেকে ব্যাপকভাবে ক্লান্ত করে, তবে তার ইচ্ছাশক্তির মজুদ খুব দ্রুত নিঃশেষ হয়ে যাবে। এটি সম্পূর্ণ মানসিক বার্নআউট হতে পারে। তাই কখনও কখনও আপনাকে নিজেকে শিথিল করার অনুমতি দিতে হবে।

খাদ্য, পোশাক এবং বিনোদনের মধ্যে সংযম সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্যগুলি অর্জনে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে জীবনের মান উন্নত করতে ফোকাস করতে সহায়তা করে। অতএব, তপস্বীকে অতীতের স্মৃতি মনে করা উচিত নয়। এই জীবনধারা আধুনিক মানুষের জন্য বেশ উপযুক্ত।