স্পোর্টস ম্যাট: প্রকার এবং পছন্দ

একটি জিমন্যাস্টিক ম্যাট হল যেকোন জিমের একটি প্রয়োজনীয় উপাদান, এটি স্কুল, কিন্ডারগার্টেন, বিভাগ এবং স্যানিটোরিয়ামগুলির জন্য কেনা হয় এবং ম্যাটগুলি বাড়ির ওয়ার্কআউটের জন্যও উপযুক্ত। একটি পণ্য নির্বাচন করার জন্য একটি দায়িত্বশীল পদ্ধতির প্রয়োজন, যেহেতু এর প্রধান কাজটি প্রশিক্ষণের সময় নিরাপত্তা নিশ্চিত করা।

খেলাধুলার প্রশিক্ষণ যাই হোক না কেন, যেখানেই হোক না কেন, সেগুলোকে যথাসম্ভব নিরাপদ হতে হবে। আঘাত এড়াতে, ম্যাট গৃহের ভিতরে পাড়া হয়. তাদের প্রধান কাজ হল ক্রীড়াবিদ অবতরণের সময় একটি আরামদায়ক স্তরের অনমনীয়তা প্রদান করা। একটি ক্রীড়া এলাকা তৈরি করার সময় ম্যাটগুলি অপরিহার্য, এগুলি প্রায়শই একটি স্পোর্টস কমপ্লেক্স এবং প্রাচীর বারগুলির সংযোজন হিসাবে ইনস্টল করা হয় এবং অ্যাপার্টমেন্টে ফিটনেস ক্লাসের সময়ও ব্যবহৃত হয়।

শক-শোষণ ক্ষমতার জন্য ধন্যবাদ, ম্যাটগুলি পতন এবং প্রভাবকে নরম করে এবং এর ফলে আঘাত প্রতিরোধ করে। জিমন্যাস্টিক ম্যাট উভয় বাচ্চাদের পছন্দ হয় যারা সোমারসল্ট করতে পছন্দ করে এবং প্রাপ্তবয়স্ক যারা তাদের পেশী পাম্প করার সিদ্ধান্ত নেয়।

যেকোন স্পোর্টস ম্যাট অবশ্যই GOST এর প্রয়োজনীয়তা অনুসারে উত্পাদিত হতে হবে, যার মানে এটির নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে:

• অবমূল্যায়ন হল পণ্যটির প্রভাবের মুহুর্তে বিকৃত হওয়ার ক্ষমতা এবং অ্যাথলিটের ধড়ের বৈশিষ্ট্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি শারীরবৃত্তীয় আকার স্থিতিস্থাপকভাবে গ্রহণ করে;
• স্থিতিস্থাপকতা - যান্ত্রিক শক্তি ফিরিয়ে দেওয়ার প্রভাবের প্রতিক্রিয়া হিসাবে সম্পত্তি।

যদি হলটিতে খেলাধুলার প্রশিক্ষণ থাকে তবে নিশ্চিত হন যে মাদুরটি অলস পড়ে থাকবে না। যখন শিশুরা নিযুক্ত থাকে, তারা এক ধরণের পণ্য ব্যবহার করে, যখন প্রাপ্তবয়স্করা সম্পূর্ণ ভিন্ন পণ্য ব্যবহার করে। একটি উপযুক্ত মডেল নির্বাচন করার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস মাত্রা সঙ্গে একটি ভুল করা হয় না। যদি মাদুরটি খুব ছোট হয়, তবে একটি উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে যে ক্রীড়াবিদ তার আকারে মাপসই হবে না এবং দূরত্বে অবতরণ করবে, এই ক্ষেত্রে আঘাত এড়ানোর সম্ভাবনা কম।

কার্যকরী উদ্দেশ্য উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরনের পণ্য আছে:

• কুস্তি
• জিমন্যাস্টিক
• ক্রীড়াবিদ
• শিশুদের

• কুস্তি তাতামি, নাম থেকে বোঝা যায়, মার্শাল আর্টের জন্য সর্বোত্তম। এই ধরনের কার্যকলাপের জন্য যথেষ্ট বড় এবং খুব ঘন কার্পেট প্রয়োজন, মাদুরের বেধ 40 থেকে 100 মিমি হতে পারে।

• অ্যাথলেটিক ম্যাট ফিটনেস এবং অ্যাথলেটিক্স প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহৃত, আবরণের উচ্চতা 50 থেকে 200 মিমি পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়, উপাদানটি মাঝারি বা উচ্চ ঘনত্ব।

• জিমন্যাস্টিক মডেল অ্যাক্রোব্যাটিক্স এবং জিমন্যাস্টিকসে প্রশিক্ষণের জন্য অপরিহার্য, বেধ 30-100 মিমি, ফিলারের ঘনত্ব গড় স্তরে।

ম্যাট উৎপাদনে, বিভিন্ন ধরনের ফিলার ব্যবহার করা যেতে পারে।

• আসবাবপত্র ফেনা রাবার - এটি একটি বরং নরম উপাদান যা বিভিন্ন ধরণের ঘনত্বের পরামিতি থাকতে পারে। সুতরাং, বাচ্চাদের ম্যাটগুলি 23-25 ​​কেজি / এম 3 এর ঘনত্বের সাথে ফোম রাবার দিয়ে তৈরি, প্রাপ্তবয়স্ক ক্রীড়াবিদদের জন্য বিকল্পগুলির ঘনত্ব 27-30 কেজি / এম 3। এই জাতীয় ফিলার জল এবং তাপমাত্রার ওঠানামার প্রভাবগুলি খুব ভালভাবে সহ্য করে না, তাই, যদি এটির যত্ন নেওয়ার নিয়মগুলি অনুসরণ না করা হয় তবে এটি খুব শীঘ্রই শেষ হয়ে যায় এবং সম্পূর্ণ অব্যবহারযোগ্য হয়ে যায়।
• প্রসারিত polypropylene - একটি সস্তা এবং খুব ব্যবহারিক ফিলার, এই গুণাবলী বিল্ডিং নির্মাণ থেকে ক্রীড়া সরঞ্জাম উত্পাদন বিভিন্ন শিল্পে এর ব্যাপক চাহিদা নিশ্চিত করে। উপাদানটি হাইড্রোস্কোপিক এবং -80 থেকে +80 ডিগ্রি পর্যন্ত তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে। 25-3 kg/m3 ঘনত্বের প্যারামিটার সহ ফোমেড পলিপ্রোপিলিন স্পোর্টস ম্যাটগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
• ফেনা রাবার সর্বোচ্চ ঘনত্বের পরামিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই উপাদানটির বরং উচ্চ ব্যয় রয়েছে, কারণ এটি মূলত "বড় খেলাধুলা" এর জন্য পেশাদার ম্যাট তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।
• রাবার - স্পোর্টস ম্যাট এই উপাদান থেকে তৈরি করা হয়, যা বেধ পরিবর্তিত হতে পারে। রাস্তায় খেলাধুলার মাঠ সাজানোর ক্ষেত্রে এ ধরনের মাদুর খুবই জনপ্রিয়।রাবার পরিধান-প্রতিরোধী, এটি আর্দ্রতা থেকে ভয় পায় না, উপাদানটি কম এবং উচ্চ তাপমাত্রায় উভয়ই তার কর্মক্ষম বৈশিষ্ট্য বজায় রাখে।

একটি ক্রীড়া মাদুরের স্থায়িত্ব এবং কার্যকারিতা মূলত এর পৃষ্ঠের ধরণের উপর নির্ভর করে। কভারটি অবশ্যই অ্যান্টি-স্লিপ হতে হবে - এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে এমন কোনও মুহুর্ত নেই যেখানে কোনও ব্যক্তি ভেজা পৃষ্ঠের উপর স্লিপ করতে পারে। এই জন্য, ইভা শীট সাধারণত ব্যবহার করা হয়। বাচ্চাদের এবং সাধারণ স্কুল রাগগুলির প্রয়োজনীয়তাগুলি এত কঠোর নয়, তাদের জন্য প্রধান জিনিসটি পর্যাপ্ত শক্তি।

শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান এবং ক্রীড়া বিভাগগুলির জন্য, সাধারণত পিভিসি-কোটেড শামিয়ানা ম্যাট কেনা হয়।একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের মধ্যে seams সেলাই করা হয় না, কিন্তু soldered। এই জাতীয় পণ্যগুলি নির্ভরযোগ্যতা, দীর্ঘ পরিষেবা জীবন দ্বারা আলাদা করা হয়, অতএব, তারা দ্রুত তাদের ইতিমধ্যে গণতান্ত্রিক মূল্যের জন্য অর্থ প্রদান করে।

শিল্প দ্বারা উত্পাদিত সমস্ত ম্যাট বিভিন্ন কনফিগারেশন থাকতে পারে.

• ভাঁজ ক্রীড়া মাদুর - একটি মোবাইল মডেল যা একে অপরের সাথে দৃঢ়ভাবে সংযুক্ত বেশ কয়েকটি ধাঁধা ব্লক নিয়ে গঠিত। এই ম্যাটগুলি দ্রুত তাদের আকৃতি পরিবর্তন করতে পারে, প্রয়োজনে এগুলি দ্রুত বিছিয়ে দেওয়া হয় এবং একটি নরম মেঝে আচ্ছাদন হিসাবে ব্যবহার করা হয় এবং তারপরে সহজেই একত্রিত হয়। এই জাতীয় ম্যাটগুলি স্কুল এবং ছোট স্পোর্টস ক্লাবগুলির পাশাপাশি বাড়ির ব্যবহারের জন্য সর্বোত্তম।

• পলিভ্যালেন্ট ম্যাট - এই জাতীয় মডেলগুলি বেশ কয়েকটি কোঁকড়া ম্যাটের একটি সেট, এগুলি একটি বড় সাধারণ বেসে ভেলক্রো দিয়ে স্থির করা হয়।বিচ্ছিন্ন ব্লকগুলির নকশা যে কোনও ক্রমে তৈরি করা যেতে পারে, যা এই জাতীয় সরঞ্জাম ব্যবহারের জন্য বিস্তৃত সম্ভাবনা উন্মুক্ত করে।

• ট্যাংগ্রাম ম্যাট - এই পণ্যগুলিতে 7 টি মৌলিক ব্লক রয়েছে, প্রায়শই এগুলি ছোট বাচ্চাদের সাথে ক্রিয়াকলাপ বিকাশের জন্য ব্যবহৃত হয়। যেমন আপনি জানেন, বাচ্চারা খুব সক্রিয় এবং খেলার জন্য সম্ভাব্য সবচেয়ে নিরাপদ এলাকা প্রয়োজন। ট্যাংগ্রামের মতো ম্যাটগুলি এই সমস্যাগুলি সম্পূর্ণভাবে সমাধান করে।

• Inflatable ম্যাট এবং karemats - এই জাতীয় সরঞ্জামগুলি শরীরের অবস্থান এবং স্থির ভঙ্গি পরিবর্তন সহ সাধারণ অনুশীলন করার জন্য উপযুক্ত, তাই এগুলি প্রায়শই যোগব্যায়াম বা সাধারণ শারীরিক শিক্ষা পাঠের জন্য ব্যবহৃত হয়। জিমের মেঝে ঠান্ডা এবং নোংরা হলে এই জাতীয় মডেলগুলি বিছানার মতো সর্বোত্তম।

একটি স্পোর্টস ম্যাটের আকৃতি এবং আকার মূলত আপনি কোন উদ্দেশ্যে এটি ব্যবহার করবেন তার উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, জিমের জন্য যেখানে ক্রীড়াবিদরা বিভিন্ন ধরণের জটিলতার অনুশীলন করে, ক্লাসিক আয়তক্ষেত্রাকার মডেলগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত এবং বাড়িতে ব্যবহারের জন্য কোনও কঠোর প্রয়োজনীয়তা নেই, পণ্যগুলি ডিম্বাকৃতি এবং বৃত্তাকার হতে পারে।

স্ট্যান্ডার্ড স্পোর্টস ম্যাটগুলি 200x100x10 সেমি আকারে উত্পাদিত হয়, তবে আপনি যদি চান তবে আপনি সর্বদা 1 বাই 1, 2 বাই 2 এবং 3 বাই 3 মি এর মাত্রা সহ পণ্য কিনতে পারেন। সত্য, বিক্রয়ের জন্য এই জাতীয় মডেলগুলি খুঁজে পাওয়া কঠিন, সম্ভবত, অর্ডার করার জন্য আপনাকে সেগুলি পৃথকভাবে তৈরি করতে হবে। ম্যাটগুলির বেধ 30 থেকে 200 মিমি পরিসরে পরিবর্তিত হয়, তবে, অনুশীলন দেখায়, 40-100 মিমি প্যারামিটার সহ মডেলগুলি সর্বাধিক জনপ্রিয়, কারণ এটি এই পরিসরে যে খরচ এবং মানের মধ্যে সর্বাধিক সঙ্গতি রয়েছে। পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে

ফ্লোর ম্যাটের সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং জনপ্রিয় মডেলগুলির মধ্যে একটি হল বুডো ম্যাট, উদাহরণস্বরূপ, ডোভেটেল।এই ধরনের আবরণ অনেক খেলাধুলায় ব্যবহৃত হয়, তাই এগুলি বেশিরভাগ জিমে দেখা যায়। অন্যান্য ধরণের আবরণের তুলনায় এই পণ্যটির উল্লেখযোগ্য সুবিধা রয়েছে এবং প্রথমত, এটি যৌগিক মডিউলগুলিকে একত্রিত করার ক্ষমতা। যেকোনো পছন্দসই আকারের একটি মাদুর একত্রিত করতে, প্রতিটি ব্লক একটি নমন টেপ দিয়ে একে অপরের সাথে স্থির করা হয়, তাই কাঠামোর সমস্ত সমাবেশ এবং বিচ্ছিন্ন করতে কয়েক মিনিট সময় লাগে।

ডোভেটেলের প্রধান সুবিধাগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

• নিরাপত্তা - মাদুর বাছাই করার সময় প্রশিক্ষণার্থীদের আঘাতের ঝুঁকি সর্বদাই প্রথম স্থানে থাকে। ইথিলিন ভিনাইল অ্যাসিটেট ডোভেটেলের জন্য ব্যবহৃত হয় - একটি শক্তিশালী এবং পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ উপাদান যা ভারী বোঝা সহ্য করতে পারে। এই ধরনের মাদুর কুস্তির জন্য রাখা যেতে পারে - কারাতে, তায়কোয়ান্দো, সাম্বো এবং জুডো।
• বিরোধী স্লিপ পরামিতি - মাদুরের পৃষ্ঠটি ক্রীড়াবিদকে আরও ভাল ভারসাম্য বজায় রাখতে দেয়। উপরন্তু, এটি পতনকে নরম করে এবং ক্ষত এবং আঘাতের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।
• বহুমুখিতা - "ডোভেটেল" জিমে এবং বাড়িতে উভয়ই সর্বোত্তম, আবরণটি কিন্ডারগার্টেন এবং স্কুলগুলিতে জনপ্রিয়।
• নির্ভরযোগ্য লকিং সিস্টেমের কারণে, পৃথক ব্লকগুলি আলাদা হয় না, এবং ব্যবহারের প্রক্রিয়ায় স্থিতিস্থাপকতা হারাবেন না।
• উচ্চ তাপ নিরোধক কারণে, খোলা জায়গায় এবং খারাপভাবে উত্তপ্ত কক্ষে মাদুর বিছানো যেতে পারে।
• এই ম্যাটগুলি পরিষ্কার করা সহজ এবং দ্রুত শুকিয়ে যায়।, উপাদানটি ছত্রাক এবং ছাঁচ দ্বারা সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল নয়।জিমের মালিকের যা প্রয়োজন তা হল নিয়মিত জল এবং একটি এন্টিসেপটিক দিয়ে পৃষ্ঠটি পরিষ্কার করা।

একটি জিমন্যাস্টিক মাদুর নির্বাচন করার সময় নিম্নলিখিত বিবরণ বিশেষ মনোযোগ দিন।

• পন্য মান - একটি ভাল ক্রীড়া পৃষ্ঠের কোন চাক্ষুষ ত্রুটি থাকে না, এটির পৃষ্ঠে অসম সীম এবং প্রসারিত থ্রেড, বিষণ্নতা এবং বাম্প থাকতে পারে না। যে কোনও, এমনকি একটি ছোটখাট ত্রুটি, শীঘ্র বা পরে পণ্যের ক্ষতি এবং প্রশিক্ষণের সময় আঘাত বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।
• আবরণ উপাদান - আজ, ইউরোপীয় তৈরি পলিভিনাইল ক্লোরাইডকে মাদুরের কভার তৈরির জন্য সেরা ফ্যাব্রিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়। seams বিশেষ মনোযোগ দিন - তারা solded করা উচিত, sewn না, এবং এটা বাঞ্ছনীয় যে সোল্ডারিং দ্বিগুণ (বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ) হয়। ক্যানভাস স্লিপ করা উচিত নয়, অন্যথায় ব্যক্তি তার নিজের ঘাম থেকে ক্লাস চলাকালীন পিছলে যাবে। উপাদানটি আর্দ্রতা শোষণ করা উচিত নয়, অন্যথায় ফিলারটি দ্রুত তার কার্যকারিতা হারাবে।
• ফিলারের বৈশিষ্ট্যগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন, এটি প্রশিক্ষণের শর্ত এবং তীব্রতার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হতে হবে, শেষ ভূমিকাটি তার স্নিগ্ধতা এবং আকৃতি পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা দ্বারা পরিচালিত হয় না।

দয়া করে মনে রাখবেন যে উচ্চ মানের ম্যাট সস্তা হতে পারে না। উচ্চ মূল্য সম্পূর্ণরূপে ন্যায্য, কারণ একটি নিম্ন-মানের মাদুর পর্যাপ্তভাবে অ্যাথলিটকে রক্ষা করে না, যা উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষত, স্থানচ্যুতি, ফ্র্যাকচার এবং অন্যান্য আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়। শক-শোষণকারী পৃষ্ঠের প্রয়োজনীয় আকারের বিষয়ে আগাম সিদ্ধান্ত নিন, জায় কোথায় সংরক্ষণ করবেন সেই প্রশ্নটি বিবেচনা করুন। আপনার নিষ্পত্তিতে একটি ছোট ক্রীড়া এলাকা থাকলে, একটি সংকোচনযোগ্য মডেল বা একটি ধাঁধা কেনা ভাল।

আপনি যদি চান আপনার ক্রীড়া মাদুর বহু বছর ধরে বিশ্বস্তভাবে আপনাকে পরিবেশন করতে - অপারেশন সহজ নিয়ম অনুসরণ করুন.

• কভারটি কেনার এবং পরিবহন করার পরে, দোকানে স্টোরেজ এবং গন্তব্যে পরিবহনের সময় যে কোনও ধুলোবালি ধুয়ে ফেলার জন্য এটি একটি ভেজা কাপড় এবং সাবান জল দিয়ে চারদিকে মুছে ফেলতে হবে।
• ম্যাট শুধুমাত্র শুকনো এবং পরিষ্কার মেঝে ইনস্টল করা যেতে পারে।
• পাড়ার প্রক্রিয়াতে, ক্যানভাসটি বাঁকানো এড়ানো প্রয়োজন, অন্যথায় পৃষ্ঠের বিকৃতি বাদ দেওয়া হয় না, পরবর্তী অপারেশন চলাকালীন এই জাতীয় ক্যানভাস অসমভাবে মেঝেতে লেগে থাকবে না।
• ম্যাটগুলি একসাথে রাখা ভাল, বিশেষত বড়গুলি।
• স্বাস্থ্যকর অবস্থা বজায় রাখার জন্য, ম্যাটগুলি নিয়মিত ভিজে পরিষ্কার করা উচিত। যদি আপনার মডেলে সেলাই করা সিম থাকে এবং ফোম রাবার একটি ফিলার হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তবে জল অবশ্যই এড়ানো উচিত, অন্যথায় এই জাতীয় মাদুরের অপারেশনাল সময়কাল উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে।
• পরিষ্কারের জন্য, আপনি একটি ওয়াশিং ভ্যাকুয়াম ক্লিনার বা একটি মোপ ব্যবহার করতে পারেন।
• প্রশিক্ষণের সময়, এটি শুধুমাত্র স্পোর্টস জুতাগুলিতে চলাফেরা করার অনুমতি দেওয়া হয়, যদি সম্ভব হয়, কালো রাবারের সোলের সাথে পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন - তারা ম্যাটগুলিতে প্রিন্টগুলি ছেড়ে দেবে।
• ম্যাট গাদা মধ্যে সংরক্ষণ করা হয়, প্রতিটি 40 টির বেশি পণ্য মিটমাট করা যাবে না, তারা একটি কভার বা উপরে কোন ঘন ফ্যাব্রিক দিয়ে আচ্ছাদিত করা হয়।
• যদি কোনো কারণে ফোম রাবার পানি শোষণ করে থাকে, তাহলে মাদুরটি মেঝে থেকে সরিয়ে ভালো করে শুকিয়ে নিতে হবে।

পরবর্তী ভিডিওতে আপনি ম্যাট (খেলাধুলা, কুস্তি, তাতামি) উৎপাদনের একটি বিবরণ পাবেন।