মেয়েদের জন্য স্কেটবোর্ড: কীভাবে চয়ন করবেন এবং রাইড করতে শিখবেন?

অনেক মেয়ে তাদের সমবয়সীদের এবং বয়স্ক বান্ধবীদের দিকে তাকায়, একটি স্কেটবোর্ডে শক্তি এবং প্রধানের সাথে ব্যবচ্ছেদ করে এবং তারপরে তাদের বাবা এবং মাকে তাদের এমন একটি দুর্দান্ত জিনিস দিতে বলে। অভিভাবকদের মনে হয় না: তারা এখনও বাইরের কার্যকলাপের চেয়ে ভাল কিছু নিয়ে আসেনি। হ্যাঁ, এবং সমবয়সীদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ ইন্টারনেটে অন্তহীন সমাবেশের চেয়ে ভাল।

এটা মনে হচ্ছে যে একটি মেয়ের জন্য একটি স্কেটবোর্ড যে কোনও দোকানে তোলা যেতে পারে. যাইহোক, দাম প্রায়ই স্ফীত হয়, এবং পণ্য নিম্ন মানের হয়. তদুপরি, পরিচিতরা একটি নতুন শখের অভাবনীয় আঘাতের ঝুঁকি সম্পর্কে "ভয়ংকর গল্প" বলে। এবং একই সময়ে তারা মনে রাখবেন যে একটি মেয়ের পক্ষে স্যান্ডবক্সে বসে থাকা / ক্রস-সেলাই / বই পড়া এবং স্কেটবোর্ডে চড়ে না যাওয়া আরও উপযুক্ত। শিশুকে আন্দোলনের আনন্দ থেকে বঞ্চিত করবেন না। এই ক্রীড়া নির্দেশনার সাথে আরও কাছাকাছি পরিচিত হওয়া ভাল।

স্কেটবোর্ডিং সমন্বয় উন্নত করে এবং ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতিকে প্রশিক্ষণ দেয়। বোর্ডে থাকার জন্য, শিশুকে শরীরের সমস্ত পেশী ব্যবহার করতে হবে। যদি কোনও মেয়ে প্রায়শই রাইড করে, তবে তার পেশীগুলি টোন হবে, সে আরও শক্তিশালী এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠবে। শিশু তার ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে এবং কিছু ভুল হয়ে গেলেও, তার সর্বদা বোর্ড থেকে লাফ দেওয়ার এবং পতন এড়াতে সময় থাকবে। সাইকেল চালানোর সময়, একই পুনরাবৃত্তি অনেক বেশি কঠিন।

স্কেটবোর্ডে ছোট এবং ধারালো অংশ থাকে না। এটি শুধুমাত্র নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন যে অস্থির শিশুটি বোর্ডের সাথে চাকাগুলিকে সংযুক্ত করে এমন বোল্টগুলি খুলতে শুরু করে না। স্কেটবোর্ডিং কিশোর এবং স্কুলছাত্র উভয়ের পাশাপাশি 4-5 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত। একদিকে, একটি ছোট শিশু এখনও তার পায়ে ভালভাবে দাঁড়ায় না, এবং তাকে বোর্ডে রাখা খুব তাড়াতাড়ি। অন্যদিকে, তার শরীরের ওজন তুলনামূলকভাবে ছোট এবং ছোট আকারের।

একটি স্কেটবোর্ডের অসুবিধা, অনেকে সঠিকভাবে আঘাতের ঝুঁকি বলে। এটি সত্য, তারা কেবল কৌশলের সময়ই নয়, ভারসাম্য রাখতে শেখার সময়ও বোর্ড থেকে পড়ে যায়। কিছুই এখনই কাজ করবে না - বোর্ডে এমনকি অল্প দূরত্বে গাড়ি চালাতে, আপনাকে অনুশীলন করতে হবে। পতন থেকে নিজেকে রক্ষা করা প্রায় অসম্ভব, তবে ক্ষত এবং ঘর্ষণ থেকে সুরক্ষা প্রদান করা বেশ সম্ভব। এটি করার জন্য, আপনার সন্তানের জন্য সুরক্ষার একটি সম্পূর্ণ সেট কেনা উচিত (হাঁটু প্যাড, কনুই প্যাড, গ্লাভস এবং একটি হেলমেট)।

স্কেট তুলনামূলকভাবে সস্তা, তবে প্রতিটি পরিবার একটি শিশুর জন্য একটি স্কেটবোর্ডের জন্য 5 হাজার রুবেল দিতে পারে না। আরো বাস্তবসম্মত মূল্য ট্যাগ আছে যে বিক্রয়ের উপর স্কেটবোর্ড আছে. এটি স্পষ্টভাবে সস্তা জিনিস গ্রহণের মূল্য নয়, কারণ জাল হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। অসুবিধা হল যে একটি মেয়ে একটি সুন্দর গোলাপী স্কেটবোর্ডের সাথে "প্রেমে পড়তে" পারে, যা একটি অশোধিত জাল, পরিচালনা করা কঠিন এবং খারাপ মানের চাকার সাথে পরিণত হয়। অতএব, দোকানে যাওয়ার আগে, আপনাকে সন্তানের সাথে একমত হতে হবে যে আপনি আপনার চোখে ধরা প্রথম জিনিসটি মিস করবেন না।

দোকানে যাওয়ার আগে, নেতৃস্থানীয় স্কেটবোর্ড নির্মাতাদের সাথে পরিচিত হওয়া মূল্যবান।এলিয়েন ওয়ার্কশপ বাজারে নিয়ে আসে বড় বক্ররেখা সহ টেকসই স্কেটবোর্ড। স্কেটবোর্ড কালো লেবেল যারা স্কেটবোর্ডিংয়ের জগতে তাদের প্রথম পদক্ষেপ নেয় তাদের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক মডেল হিসাবে বিবেচিত হয়। এই বোর্ডগুলির মাঝের অংশটি শক্তিশালী এবং স্থিতিশীল, যা কীভাবে ভারসাম্য বজায় রাখতে হয় তা শিখতে সহজ করে তোলে।

স্কেটবোর্ড অন্ধ হালকা ওজন এবং সুন্দর নকশা। ক্রেতারাও আকৃষ্ট হচ্ছে সুন্দর আঁকা বোর্ড দ্বারা। সান্তা ক্রুজের তারা তাদের সুবিধার এবং নির্ভরযোগ্যতার জন্য মূল্যবান। এই বোর্ডগুলি সামান্য বাঁক দিয়ে সজ্জিত। আরেকটি জনপ্রিয় কোম্পানি হল পেনি বোর্ড, যার স্কেটবোর্ডগুলি ছোট বাচ্চাদের জন্য কেনা হয়। এবং এখন আপনি যেতে পারেন এবং একটি তরুণ ক্রীড়াবিদ জন্য সঠিক স্কেটবোর্ড মডেল চয়ন করতে পারেন.

একটি মতামত আছে যে স্কেটবোর্ড থেকে বড় হওয়া অসম্ভব। মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, আপনি একটি 5 বছর বয়সী মেয়ের জন্য একটি প্রাপ্তবয়স্ক বোর্ড কিনতে পারেন এবং সে বিরক্ত না হওয়া পর্যন্ত সে রাইড করবে। হ্যাঁ, এবং মা এবং বাবাও এই জাতীয় বোর্ডে অনুশীলন করতে পারেন। আসলে, বয়সের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় রেখে একটি স্কেটবোর্ড বেছে নেওয়া মূল্যবান। উদাহরণস্বরূপ, 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, 27.2-27.6 x 6.5-6.75 ইঞ্চি মাইক্রো বোর্ড কিনুন।

6-8 বছর বয়সী মেয়েদের জন্য, 28x7 ইঞ্চি মিনি স্কেটবোর্ড কেনা হয়। 9-12 বছর বয়সের জন্য, তথাকথিত মধ্য-আকারের স্কেটবোর্ডগুলি ডিজাইন করা হয়েছে, যার আকার 29x7.3 ইঞ্চি। অবশেষে, 14 বছর বয়সীদের জন্য, ডেক্স সিরিজের স্কেটবোর্ডগুলি কেনা হয়। উচ্চতায় একটি গ্রেডেশন রয়েছে: এক মিটারের কম, এক মিটার পর্যন্ত এবং দেড় মিটার পর্যন্ত। যদি আপনি একটি কিশোর জন্য একটি স্কেট চয়ন করতে হবে, আপনি শুধুমাত্র কিশোর নয়, কিন্তু প্রাপ্তবয়স্ক মডেল মনোযোগ দিতে পারেন।

সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য স্কেটবোর্ডগুলি কানাডিয়ান ম্যাপেল দিয়ে তৈরি। সাধারণত, একটি শিশুদের স্কেট এই টেকসই কাঠের 6-7 স্তর লাগে. গ্রিপটেপ অগত্যা বোর্ডে আঠালো, যা আন্দোলনের সময় পা পিছলে যেতে দেয় না। চেহারা এবং স্পর্শে, এটি স্যান্ডপেপারের মতো হওয়া উচিত। স্কেটবোর্ডের পৃষ্ঠটি পুরোপুরি সমতল হওয়া উচিত, ডেক - বিচ্ছিন্নতার সামান্য চিহ্ন ছাড়াই।

পলিউরেথেন চাকার ব্যাস প্রায় 52-70 সেমি হওয়া উচিত। নতুনদের জন্য, ছোট নরম চাকার সাথে স্কেটবোর্ডগুলি বাছাই করা মূল্যবান: তারা আপনাকে উচ্চ গতি বিকাশ করতে দেয় না এবং নিয়ন্ত্রণ করা সহজ। যদি স্কেটবোর্ডিং চুষে যায় তবে সময়ের সাথে সাথে উচ্চ-গতির স্কেটিং এর জন্য হার্ড চাকার সাথে একটি মডেল কেনা সম্ভব হবে।

চাকা সংযুক্ত করা হয় যে সাসপেনশন আপনি সাবধানে পরিদর্শন করা উচিত. যদি স্কেটটি একটি ছোট বাচ্চার জন্য কেনা হয় তবে এটি নিশ্চিত করার জন্য যথেষ্ট যে সাসপেনশনটি বোর্ডের "ক্রল আউট" না হয়। একটি কিশোর এবং একটি ছাত্র জন্য, আপনি পুরু ধাতু pendants সঙ্গে একটি মডেল নির্বাচন করতে হবে। তারা স্কেটকে ভারী করে তোলে, কিন্তু চাকাগুলোকে নিরাপদে ধরে রাখে।

পণ্য তৈরির বছর গুরুত্বপূর্ণ। স্টোরেজের সময় স্কেটবোর্ডটি কিছুটা বিকৃত হবে, তাই বর্তমান বছরে প্রকাশিত একটি বোর্ড কেনার মূল্য।

এটা বিবেচনায় নিতে হবে দাম শুধুমাত্র উপকরণের গুণমান নয়, ডিজাইনের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতির জন্যও তৈরি হয়. আঁকা বা প্রদীপ্ত স্কেটবোর্ডগুলি প্লেইন বোর্ডের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল। পরেরটি স্বাধীনভাবে যে কোনও রঙে আঁকা বা শীতল স্টিকার দিয়ে সজ্জিত করা যেতে পারে।

প্রথমে আপনাকে প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম বাছাই করতে হবে।সুরক্ষার চেষ্টা করা উচিত এবং নিশ্চিত করা উচিত যে হাঁটু এবং কনুইয়ের প্যাডগুলি ফিজেট না হয়, গ্লাভসগুলি একটি গ্লাভসের মতো ফিট করে এবং হেলমেট অশ্বারোহণে হস্তক্ষেপ না করে এবং মাথা চেপে না। স্কেটিং এর জন্য বিশেষ জামাকাপড়ের প্রয়োজন নেই, তবে প্রথমে এমন পোশাক পরা মূল্যবান যা আপনি নোংরা বা ছেঁড়া হতে আপত্তি করবেন না। এমনভাবে পোশাক পরুন যাতে আপনি সহজেই প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরতে এবং খুলে ফেলতে পারেন। জুতা আরামদায়ক হতে হবে। sneakers বা sneakers জন্য আদর্শ.

যখন জামাকাপড় এবং সুরক্ষা নির্বাচন করা হয়, আপনি প্রথম প্রশিক্ষণ সেশনে যেতে পারেন। একটি স্কেটবোর্ডের প্রথম ধাপগুলি একজন প্রশিক্ষকের নির্দেশনায় সর্বোত্তমভাবে সম্পন্ন করা হয়। যতক্ষণ সম্ভব বোর্ডে থাকার জন্য কী কী সন্ধান করতে হবে তা বিশেষজ্ঞ আপনাকে বলবেন। এটি কাছাকাছি না থাকলে, বাবা বা মাকে প্রশিক্ষকের ভূমিকা নিতে হবে।

শুরু করার জন্য, মেয়েটিকে অবশ্যই বোর্ডে দাঁড়াতে শিখতে হবে। পা সামান্য বাঁকানো, পিঠ সোজা, শরীর কিছুটা সামনের দিকে ঝুঁকে আছে, সোজা সামনের দিকে তাকিয়ে আছে। স্কুলছাত্রী এবং কিশোর-কিশোরীরা ইতিমধ্যেই এই পরিস্থিতি নিজেরাই নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, তবে ছোটদের বাবা বা মায়ের দ্বারা বীমা করাতে হবে। যখন ব্যায়াম "বোর্ডে দাঁড়ানো" অবশ্যই একটি বিষয় হিসাবে প্রাপ্ত হবে, আপনি স্কেটিং এগিয়ে যেতে পারেন।

শুরু করার জন্য, তারা একটি জগিং পা বেছে নেয় (এটি সেই পা যা দিয়ে শিশু স্কেটিং করার সময় ধাক্কা দেবে)। তারপর মেয়েটি ধাক্কা দিতে শিখেছে, ভারসাম্য না হারিয়ে ধাক্কাধাক্কি পাটি সমর্থনকারীর পাশে রাখবে, বোর্ডে চড়ে থামবে. স্কেটিং এর প্রাথমিক কৌশল আয়ত্ত করতে কত সময় লাগবে তা আগে থেকে বলা অসম্ভব। কিছু বাচ্চাদের জন্য, এটি কয়েক সপ্তাহ লাগে, অন্যদের জন্য - কয়েক মাস।

যখন কোনও মেয়ে একটি সরল রেখায় আত্মবিশ্বাসী স্কেটিং নিয়ে গর্ব করতে পারে, তখন আপনি তাকে মৌলিক কৌশলগুলির একটিতে দক্ষতা অর্জনের প্রস্তাব দিতে পারেন। এই অলি যখন স্কেটবোর্ডার বোর্ডের সাথে লাফ দেয়। ক্রীড়াবিদ একটি পা বোর্ডের পিছনের বাঁকে (লেজ) রাখে, দ্বিতীয়টি কেন্দ্রে থাকে। পা সামান্য বাঁকা। লেজের উপর দাঁড়িয়ে থাকা পাটি মাটিতে একটি ক্লিক করে এবং দ্বিতীয়টি অবিলম্বে বোর্ডের সমান্তরালে প্রসারিত হয়।

অনুরূপ একটি কৌশল হল নলি। সামনে পা দিয়ে শুধুমাত্র ক্লিক করা হয়, এবং দ্বিতীয় লেগ স্কেট আপ pulls। উপরন্তু, নতুনদের সক্রিয়ভাবে একটি পালা সঙ্গে ম্যানুয়াল এবং ollie মাস্টার।

প্রথমটিকে সবচেয়ে সহজ উপাদানগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যখন ক্রীড়াবিদ লেজ টিপেন, স্কেটের সামনের অংশটি উত্তোলন করেন এবং তারপরে নিজের হাত দিয়ে নিজেকে সাহায্য করে ভারসাম্য বজায় রাখেন। দ্বিতীয়টির মৃত্যুদন্ডটি সাধারণ অলির মতোই, শুধুমাত্র এটি একটি মোচড় দিয়ে সঞ্চালিত হয়: ক্লিক করার পরে, আপনাকে আপনার দ্বিতীয় পা দিয়ে বোর্ডটি ঘোরাতে হবে এবং নিজেকে ঘুরাতে হবে। প্রথমে, আপনি আপনার হাত দিয়ে নিজেকে সাহায্য করতে পারেন।

সবচেয়ে কঠিন উপাদান হল kickflip. এটি শুধুমাত্র তখনই সঞ্চালিত হয় যখন অলি মেশিনে বেরিয়ে আসে, কারণ উভয় কৌশল একইভাবে শুরু হয়। শুধুমাত্র kickflip কার্যকর করার সময় এটি একটি অনুভূমিক সমতলে বোর্ড ঘূর্ণন প্রয়োজন। প্রথমত, তারা একটি অলি করে এবং যখন সামনের পাটি স্কেটের বক্ররেখার স্তরে থাকে, তখন এটি তীব্রভাবে বাঁকানো হয়। ঘূর্ণন পরে, বোর্ড উভয় পা দিয়ে বন্ধ করা হয়।

আপনি যদি আরও জটিল কৌশলগুলি শিখতে চান তবে আপনাকে অভিজ্ঞ স্কেটারদের দিকে যেতে হবে যারা উপাদানটির বাস্তবায়নের বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারে এবং এর বাস্তবায়নের সঠিকতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

পরবর্তী ভিডিওতে, মেয়েটি প্রদর্শন করবে কিভাবে সঠিকভাবে স্কেটবোর্ড চালাতে হয়।