কিভাবে একটি শক্তিশালী মহিলা হতে?

"শক্তিশালী মহিলা" শব্দবন্ধের প্রতিক্রিয়া ভিন্ন। কেউ কেউ ঈর্ষার সাথে এই শব্দগুলি উচ্চারণ করে, কেউ কেউ ব্যঙ্গ এবং বিদ্রুপের সাথে। আসল বিষয়টি হ'ল শক্তিশালী মহিলারা বিভিন্ন সংস্থার উদ্রেক করে। কিভাবে এই ধারণার সাথে সম্পর্কযুক্ত এবং কিভাবে একটি সুস্থ মহিলা শক্তি খুঁজে বের করতে হবে, নিবন্ধটি বলবে।

মনোবিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে নারী শক্তির ধারণা নিয়ে বিভ্রান্ত হয়েছেন। সমীক্ষা করা হয়েছিল, এবং বেশিরভাগ মহিলারা আশ্বস্ত করেছিলেন যে তারা শক্তিশালী হতে চায়, কারণ তারা যে কোনও কাজ এবং সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হবে। তবে বেশিরভাগ পুরুষ, "শক্তিশালী মহিলা" শব্দটি ব্যবহার করার সময়, প্রাচীন বিপজ্জনক যোদ্ধাদের সাথে সম্পর্ক বর্ণনা করেছেন, নেক্রাসভের খালা, যারা গলপ দিয়ে ঘোড়া থামাতেন এবং সহজেই জ্বলন্ত কুঁড়েঘরে প্রবেশ করতেন। সাধারণভাবে, সমিতিগুলি মহিলাদের জন্য ইতিবাচক এবং পুরুষদের জন্য নেতিবাচক।

তবুও একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রতিকৃতি রয়েছে যা আবেগময় রঙ ছাড়াই একটি শক্তিশালী মহিলার চিত্রকে বর্ণনা করে - যেমনটি। সুতরাং, যদি আমরা ধারণাটির মূল বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলি, তবে এটি লক্ষণীয় যে প্রথমত, এটি কোনও শারীরিকভাবে শক্তিশালী মহিলা নয় যিনি শক্তিশালী, তবে একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং স্বাধীন মহিলা যিনি সিদ্ধান্ত নিতে, লক্ষ্য নির্ধারণ করতে, কাজ করতে জানেন। , আত্মবিশ্বাসী, স্পষ্টভাবে জানেন যে তিনি নিজের থেকে এবং আশেপাশের থেকে, তাদের সাথে সম্পর্ক থেকে কী চান।

আত্মনির্ভরতার অর্থ এই নয় যে আপনার কাঁধে লগ বহন করা যখন পুরুষরা কাছাকাছি থাকে। একজন স্বাধীন মহিলা জানেন যে তিনি কী করতে পারেন এবং তিনি কী পরিচালনা করতে পারেন না। এবং এটি শক্তির লক্ষণ। এটি সীমানা এবং সীমাবদ্ধতার একটি স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি যা এই ধরনের একজন মহিলাকে অবশেষে জীবনে তার সঠিক স্থান নিতে দেয়।

একজন শক্তিশালী মহিলা তার নিজের আবেগের অধীন, কারণ তিনি ভবিষ্যতের স্বপ্নে নয় এবং অতীতের দুর্ভোগ এবং বিরক্তিতে নয়, কেবল বর্তমান, এখানে এবং এখন বেঁচে থাকেন। এটিই চমৎকার আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং স্ব-নিপুণতার ভিত্তি দেয়।

নারীর মানসিক শক্তি শৈশবে গঠিত যাই হোক না কেন, এই সময়ের মধ্যেই চরিত্রের ভিত্তি স্থাপন করা হয়। ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য, মেজাজ, পারিবারিক লালন-পালন এবং ঐতিহ্যও প্রভাবিত করে। কারণগুলির এই পুরো "ককটেল" আংশিকভাবে নির্ধারণ করে যে একজন মহিলা স্বাধীন, আত্মায় শক্তিশালী, আত্মবিশ্বাসী হয় কিনা। কিন্তু - আংশিকভাবে। এবং এটি মূল পয়েন্ট। বাকিটা স্বাধীন কাজ, এবং আপনি যদি একজন শক্তিশালী মেয়ে বা মহিলা হতে চান তবে কিছুই অসম্ভব নয়। প্রধান জিনিসটি হ'ল একজন নৈতিকভাবে পরিপক্ক ব্যক্তি হওয়া, এবং এটি বয়স, ধর্ম বা সংস্কৃতির উপর নির্ভর করে না যেখানে মহিলা বড় হয়েছিলেন।

একজন শক্তিশালী মহিলার মনস্তাত্ত্বিক প্রতিকৃতি বর্ণনা করার পাশাপাশি, বিশেষজ্ঞরা দুর্বল মহিলাদের স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য নিয়েও কাজ করেছেন এবং এই দুটি ধরণের তুলনা কীভাবে দুর্বলতা দেখানো বন্ধ করা যায় এবং কীভাবে নিজের মধ্যে নারীসুলভ শক্তি গড়ে তোলা যায় তা বিশদভাবে বুঝতে সহায়তা করবে। শব্দের সেরা অর্থ।

একজন শক্তিশালী মহিলা নির্ভরশীল আচরণ প্রদর্শন করতে পারে না। তিনি সহযোগিতা বা পারস্পরিক নির্ভরতার দিকে বেশি মনোযোগী, তিনি নিজেকে বশীভূত হতে দেন না, ম্যানিপুলেশন করেন, তার ব্যক্তিগত স্থান লঙ্ঘন করেন, ইচ্ছাকে পদদলিত করেন। তিনি তার সঙ্গীর স্বার্থে তার স্বার্থ ত্যাগ করবেন না, তবে একটি আপস খুঁজবেন।

নারীরা মানসিকভাবে শক্তিশালী প্রায়শই নিজেদেরকে মনে করিয়ে দেন যে তারা অপমান সহ্য করার জন্য এই পৃথিবীতে আসেননি, তবে নিজেদের দ্বন্দ্ব বা মারামারিতে নিক্ষেপ করবেন না, তারা যে কোনও পরিস্থিতি সম্পর্কে ভালভাবে চিন্তা করেন এবং প্রকাশ্য দ্বন্দ্ব এড়াতে তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করেন। যদি এড়ানো সম্ভব না হয়, একজন শক্তিশালী ভদ্রমহিলা শত্রুর কাছে হার মানবেন না, তার ইতিমধ্যেই বেছে নেওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে - তিনি সেগুলি আগে থেকেই ভাবতে পেরেছিলেন।

অন্যদের মতামত শক্তিশালী মহিলাদের আঘাত করে না. তাদের নিজস্ব অন্তর্দৃষ্টির কণ্ঠস্বর তাদের জন্য আরও তাৎপর্যপূর্ণ, এবং তারা এটি শোনে, যখন দুর্বলরা ক্রমবর্ধমানভাবে অন্যরা কী ভাবছে বা বলে তা নিয়ে চিন্তিত। জনমতের তুচ্ছতার কারণে, মানবতার সুন্দর অর্ধেকের শক্তিশালী প্রতিনিধিদের উপর বাইরে থেকে কোনও বিশ্বাস, রায়, দৃষ্টিভঙ্গি আরোপ করা প্রায় অসম্ভব। একটি 100% নম্র প্রত্যাখ্যান অনুসরণ করা হবে, এবং যদি চাপিয়ে দেওয়া হয়, তাহলে প্রত্যাখ্যানটিও খুব শালীন হবে না।

একজন শক্তিশালী মহিলা কখনই নিজেকে অন্যের উপরে বা নীচে রাখেন না।. এটি একটি ভিন্নমত, ব্যক্তিগত সীমানা এবং স্বাধীনতা, অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনার জন্য নিজের অধিকার এবং অন্যদের অধিকারকে সমানভাবে স্বীকৃতি দেয়।

অভ্যন্তরীণ নারী শক্তি- এটি একজনের অনুভূতি স্বীকার করার ক্ষমতা, এমনকি যদি একজন মহিলা এটি প্রথমে করেন. এটি সাহায্যের প্রশংসা করার এবং কৃতজ্ঞ হওয়ার ক্ষমতা। এই জাতীয় মহিলা সহজেই "বিষাক্ত" লোকেদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে, অনুশোচনা ছাড়াই সম্পর্কগুলি ছেড়ে দেয় যা তার ব্যক্তিত্ব, সমাজ, সংস্থাকে ধ্বংস করে, সে তার নিজের আত্মা, পরিবার এবং বাচ্চাদের "পরিবেশগত বন্ধুত্ব" পর্যবেক্ষণ করে।

একজন শক্তিশালী মহিলা জানেন কিভাবে পরিকল্পনা করতে হয়, তার কর্ম এবং সুযোগগুলি গণনা করে।. পরিস্থিতির কারণে যদি হঠাৎ করে তাকে তার পরিবারের জন্য জোগান দিতে হয়, তবে সন্দেহ নেই যে সে এটি মোকাবেলা করবে, এমনকি যদি তার আগে এমন কোনও অভিজ্ঞতা ছিল না। গণনা, পরিকল্পনার জন্য খসড়া বিকল্প, লক্ষ্যগুলির একটি স্পষ্ট দৃষ্টি সাহায্য করবে।

পুরুষদের মধ্যে, শক্তিশালী মহিলারা প্রশংসা করে তার ব্যক্তিত্বকে সম্মান করার ক্ষমতা, তার অনুভূতি এবং ইচ্ছা, সততার সাথে গণনা করার ক্ষমতা. মানসিকভাবে অপরিপক্ক, দুর্বল পুরুষদের সাথে পারিবারিক এবং অংশীদারিত্বের সম্পর্ক সাধারণত ব্যর্থ হয় এবং খুব কমই শক্তিশালী মহিলারা প্রাথমিকভাবে তাদের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেয়। শুধুমাত্র শক্তিশালী, সমান অংশীদাররা তাদের জন্য উপযুক্ত, যাদের কাছে তারা কেবল স্ত্রী নয়, মিত্র, বিশ্বস্ত বন্ধুও হয়ে উঠবে।

যে মহিলারা নিজেদের মধ্যে শক্তি অর্জন করতে চান তাদের জন্য মনোবিজ্ঞানীরা কিছু দরকারী সুপারিশ দেন।

• অন্যদের সম্পর্কে কোন ভ্রম দূর করুন। গার্লফ্রেন্ড, পার্টনার, সহকর্মীদের কাল্পনিক ছবি তৈরি করবেন না। অপ্রয়োজনীয় প্রত্যাশা ছাড়াই আপনার মতামত গঠন করুন, শব্দ এবং প্রতিশ্রুতি নয়, তবে প্রতিটি ব্যক্তির প্রকৃত ক্রিয়াকলাপ বিবেচনা করুন।এটি তিক্ত হতাশার অভিজ্ঞতা না পেতে সহায়তা করবে, বাস্তবতা গ্রহণ করা সহজ।

• নিজেকে আরও ভালো করে জানুন। নিজের সাথে সততার সাথে কথা বলুন, আপনার সত্যিকারের ইচ্ছা এবং চাহিদাগুলিকে উন্মুক্ত করুন, এর উত্তর সহ, আপনার কেন শক্তির দরকার আছে। যদি এটি মায়ের কাছ থেকে ধার করা একটি মনোভাব হয়, যা পরিবার এবং মদ্যপ স্বামীর পুরো জীবন সরবরাহ করে, তবে একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে যে দৃশ্যটি নিজেই পুনরাবৃত্তি করবে এবং ফলস্বরূপ বল সুখ আনবে না। শক্তিকে কেবল সৃষ্টির দিকে, ভাল লক্ষ্যগুলির দিকে পরিচালিত করা প্রয়োজন, যেখানে আত্মা সত্যই মিথ্যা।

• সংবেদনশীল হন। শক্তি শুষ্কতা বা নির্মমতা নয়। একজন মহিলার তার সেরা অনুভূতি, ভালবাসা, কৃতজ্ঞ হওয়া, সহানুভূতি এবং সহানুভূতি প্রকাশ করা উচিত। এটি তাকে মানুষের সাথে সৎ এবং দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করবে।

• অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব সমাধান করুন। এই দক্ষতা লক্ষ্য থেকে লক্ষ্যে তাড়াহুড়ো করতে সাহায্য করবে না, তবে আত্মবিশ্বাসের সাথে নির্বাচিত পথ অনুসরণ করতে, আপনার ক্ষমতা এবং জীবনের স্থান বুঝতে। আত্মবিশ্বাসী, নৈতিক এবং মনস্তাত্ত্বিকভাবে পরিপক্ক এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য, আপনাকে আগের সমস্ত সাইকোট্রমা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করতে হবে। যদি তাদের মধ্যে অনেকগুলি থাকে তবে এর জন্য একজন সাইকোথেরাপিস্ট, জেস্টাল থেরাপিস্ট বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করা ভাল। এই বিশেষজ্ঞরা আপনাকে সন্দেহ এবং ভয়ের কারণগুলি খুঁজে পেতে, সেগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং তাদের প্রতিস্থাপন করতে আসল অভ্যন্তরীণ শক্তি আসবে।