কিভাবে একটি শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব হতে?
নিজের মধ্যে একটি শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব গড়ে তোলার জন্য নিজের উপর গুরুতর কাজ করা প্রয়োজন। যে ব্যক্তি তার নিজের শক্তিতে বিশ্বাস করে সে সাহসের সাথে যেকোনো লক্ষ্য অর্জনের দিকে এগিয়ে যায়। তিনি জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে তার সম্ভাবনা সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করতে সক্ষম।
একটি শক্তিশালী ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য
একজন দৃঢ়-ইচ্ছা-সম্পন্ন ব্যক্তির মনোবিজ্ঞান যে কোনও অসুবিধা সহ্য করার ক্ষমতা, অন্য কারও কাঁধে না নিয়ে নিজের সমস্যাগুলি সমাধান করার ইচ্ছার উপর ভিত্তি করে। ব্যক্তিত্বের শক্তি নিজের পরিকল্পনা এবং আকাঙ্ক্ষা বাস্তবায়নের পথে বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ প্রভাবকে প্রতিরোধ করার ক্ষমতার মধ্যে নিহিত। একজন স্বয়ংসম্পূর্ণ ব্যক্তি স্বাধীনভাবে সিদ্ধান্ত নিতে এবং যেকোনো প্রতিকূল পরিবেশে কাজ করতে সক্ষম।
একজন গুরুতর ব্যক্তি ব্যক্তিগত সময় নষ্ট করে না, তার জীবন নিয়ন্ত্রণ করে, মর্যাদার সাথে সমস্ত বাধা অতিক্রম করে। এই জাতীয় ব্যক্তিকে লোকেরা সম্মান করে, তার মতামত বিবেচনায় নেওয়া হয়।
অভ্যন্তরীণ শক্তি অর্জনের জন্য, যে কোনও সন্দেহের সাথে মোকাবিলা করা প্রয়োজন। একজন শক্তিশালী ব্যক্তি নিম্নলিখিত গুণাবলী দ্বারা আলাদা করা হয়:
- আত্মবিশ্বাস;
- স্বাধীনতা;
- সোজাতা
- চরিত্রের দৃঢ়তা;
- অধ্যবসায়
- নির্ভরযোগ্যতা
- উদ্দেশ্যপূর্ণতা;
- কর্মের মাধ্যমে চিন্তা করা;
- আপনার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ;
- তাদের নিজস্ব ভুল স্বীকার এবং সংশোধন করার ক্ষমতা;
- নমনীয়তা;
- ক্যারিশমা
- উন্নতি করার ক্ষমতা।
শক্তির মধ্যে রয়েছে অন্য বিষয় থেকে পরামর্শ এবং সাহায্য নেওয়ার ক্ষমতা। স্বয়ংসম্পূর্ণ লোকেরা তাদের সীমানা রক্ষা করতে এবং "না" বলতে জানে।
একজন দৃঢ়-ইচ্ছাকারী ব্যক্তি হোঁচট খেতে ভয় পান না, আত্ম-সমালোচনা এবং স্ব-পতাকাবাজিতে জড়িত হন না। একটি শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব অপরিচিতদের অনুমোদনের জন্য অপেক্ষা করে না, কারণ সে তার ক্ষমতা নিয়ে সন্দেহ করে না। অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে যে কোনও পরিস্থিতিতে নিয়ন্ত্রণের কারণে ধ্রুবক উত্তেজনা, শিথিল করতে অক্ষমতা এবং পুনরুদ্ধার করা।
একজন গুরুতর স্বাধীন ব্যক্তি হওয়ার জন্য, একটি শক্তিশালী চরিত্রের অন্তর্নিহিত গুণাবলী বিকাশ করা প্রয়োজন।
- ভালো ইচ্ছা শক্তি ব্যক্তিত্বকে সাহায্য করে অভীষ্ট লক্ষ্য অর্জনের পথে অভ্যন্তরীণ বাধাগুলিকে শান্তভাবে অতিক্রম করুন. যে কোনো কাজের সিদ্ধি আত্মসম্মান ও আত্মনিয়ন্ত্রণ বাড়ায়।
- একটি দায়িত্ব একটি শক্তিশালী ব্যক্তির মূল গুণাবলী এক. এটি ছাড়া, একটি সফল ক্যারিয়ার এবং দীর্ঘমেয়াদী অংশীদারিত্ব তৈরি করা, দৃঢ় বন্ধুত্ব এবং একটি সুখী পরিবার তৈরি করা অসম্ভব।
- সংগঠন প্রতিষ্ঠিত সময়সূচী অনুসরণ করা হয়. আপনাকে আসন্ন কর্মের জন্য প্রতিদিন পরিকল্পনা করতে হবে এবং আপনার পরিকল্পনা থেকে বিচ্যুত হবেন না। শুধুমাত্র একটি জরুরী পরিস্থিতিতে পরিকল্পিত ঘটনা সংশোধন করা সম্ভব।
- সামাজিকতা একজন ব্যক্তিকে আকর্ষণীয় পরিচিতি তৈরি করতে, যে কোনও ব্যক্তির সাথে সংলাপ তৈরি করতে, মর্যাদার সাথে দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে এবং সমস্যা সমাধানের উপায় খুঁজে পেতে সহায়তা করে।
কার্যকরী পদ্ধতি
স্ব-বিশ্লেষণ একজন ব্যক্তিকে তাদের নিজস্ব পছন্দ এবং আকাঙ্ক্ষা সনাক্ত করতে সহায়তা করে। বিভিন্ন ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে নিজেকে বুঝতে দেয়।তাদের সাহায্যে, একজন ব্যক্তি তার নিজের ব্যক্তি সম্পর্কে অনেক নতুন তথ্য পেতে পারে, লুকানো সৃজনশীল সম্ভাবনা আবিষ্কার করতে পারে, তার প্রকৃত ক্ষমতা এবং প্রবণতা সম্পর্কে জানতে পারে। পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার পর, দুর্বল প্রকৃতি থেকে শক্তিশালী ব্যক্তিত্বে যাওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই বিদ্যমান কৌশলগুলি ব্যবহার করতে হবে। প্রথমত, আপনাকে অভ্যন্তরীণ শক্তিকে শক্তিশালী করতে হবে। এটি ব্যক্তির মানসিক, জ্ঞানীয় এবং শারীরিক সম্পদের প্রতিনিধিত্ব করে। প্রথমে আপনাকে আপনার শরীর এবং কল্পনা শুনতে হবে। অভ্যন্তরীণ অনিশ্চয়তা পরিস্থিতির সাথে মোকাবিলা না করার, ব্যর্থ হওয়ার ভয় থেকে উদ্ভূত হয়। আপনার নিজের ভয় সনাক্ত করা, সেগুলি নির্মূল করা, বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করা, জীবনের সম্ভাবনাগুলি একজন ব্যক্তিকে অতিরিক্ত শক্তি দেয়, সেইসাথে ভবিষ্যতে আত্মবিশ্বাস দেয়।
ভয় থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে বিপরীত অর্থে একটি নোটবুকে আপনার অভিজ্ঞতাগুলি লিখতে হবে। এই পদ্ধতির কৌশলটি নিম্নরূপ: প্রথমে আপনাকে আপনার নিজের নেতিবাচক আবেগগুলিকে চিনতে এবং অনুভব করতে হবে, তারপরে সেগুলিকে ইতিবাচক বিবৃতিতে রূপান্তর করতে হবে এবং তার পরেই সেগুলি একটি নোটবুকে ঠিক করুন। বিখ্যাত ব্যক্তিদের জীবনী পড়ুন যারা তাদের শক্তিশালী চরিত্রের জন্য শীর্ষে পৌঁছেছেন। এটি ক্যারিশমা এবং চরিত্রের শক্তি যা তাদের খ্যাতি অর্জন করতে দেয়। তাদের জীবন পথ সাবধানে অধ্যয়ন করুন, উচ্চ স্তরে আরোহণের সমস্ত ছোট বিবরণে মনোযোগ দিন। নিম্নলিখিত অনুশীলনটি একটি ভাল ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়: যে কোনও পথচারীর সাথে চোখের যোগাযোগ করুন, যতক্ষণ সম্ভব তার চোখের দিকে তাকান। আপনি রাস্তায় অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথা বলার চেষ্টা করতে পারেন। আপনি যদি সারিতে থাকেন তবে আপনার পাশে দাঁড়িয়ে থাকা লোকেদের সাথে কথোপকথন শুরু করুন।
আপনার অঙ্গভঙ্গি দেখুন. এই উদ্দেশ্যে, আপনি একটি আয়না ব্যবহার করতে পারেন। আপনার প্রতিবিম্বে হাসুন।আপনার মুখ এবং শরীর আপনাকে প্রকৃতি দ্বারা দেওয়া হয়েছে, তাই সেগুলি বিশেষ মূল্যবান। শুধুমাত্র খুব শক্তিশালী মানুষ এই সত্য উপলব্ধি করতে সক্ষম হয়. তারা খাদ্যাভ্যাসে ক্লান্ত হয়ে এবং প্লাস্টিক সার্জারির মাধ্যমে নিজেদেরকে নির্যাতন করে কৃত্রিম সৌন্দর্য তৈরি করবে না। "বিজয়ের প্রতীক" পদ্ধতি আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করে। প্রথমে আপনাকে কিছু প্যাটার্ন বা জ্যামিতিক চিত্র চয়ন করতে হবে। এটিকে আপনার ব্যক্তিগত দুর্বলতার উপর বিজয়ের প্রতীকে পরিণত করুন। এই তাবিজটি সর্বদা আপনার সাথে রাখুন। এমনকি তার দিকে একটি সারসরি নজরও আপনাকে বিজয়ের কথা মনে করিয়ে দেবে। পারফিউম বা কোলোনের একটি নির্দিষ্ট গন্ধ, একটি নির্দিষ্ট আনুষঙ্গিক, পোশাকের আইটেম, পোশাক বা স্যুট আত্মবিশ্বাসের তাবিজ হয়ে উঠতে পারে।
আরেকটি কৌশল রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব হতে সাহায্য করে। এটি 3 সপ্তাহের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- প্রথম সপ্তাহে প্রস্তাবিত একটি নোটবুকে ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ লিখুন, যে আপনি ভাল বোধ করা. 7 দিন পরে, আপনাকে সম্পূর্ণ তালিকাটি পড়তে হবে।
- সব পরের সপ্তাহে নিজের যোগ্যতায় উদ্ভূত সমস্ত সন্দেহ রেকর্ডে প্রতিফলিত করুন. সপ্তাহের শেষের দিকে, সেগুলি বিশ্লেষণ করুন, আপনার সিদ্ধান্তহীনতার কারণগুলি সন্ধান করুন, প্রধান ভয় এবং সেগুলি নির্মূল করার উপায়গুলি চিহ্নিত করুন।
- অনিশ্চয়তা কাটিয়ে উঠতে তৃতীয় সপ্তাহ দেওয়া হয়. 7 দিনের জন্য, একটি নোটবুকে শুধুমাত্র ইতিবাচক মুহূর্তগুলি এবং নেতিবাচক অনুভূতি এবং আবেগ থেকে মুক্তি পাওয়ার নির্বাচিত উপায়গুলি রেকর্ড করা প্রয়োজন।
আত্মবিশ্বাস এবং অভ্যন্তরীণ শক্তি বিকাশের জন্য, বিশেষজ্ঞরা 3টি কলাম সমন্বিত একটি টেবিল সংকলন করার পরামর্শ দেন:
- উত্পাদিত গুণমান;
- কি করা প্রয়োজন;
- ফলাফল.
এই টেবিল ক্রমাগত উপযুক্ত এন্ট্রি সঙ্গে আপডেট করা প্রয়োজন.উদাহরণস্বরূপ, প্রথম কলামে, "হিট নেওয়ার ক্ষমতা" শব্দটি লিখুন। দ্বিতীয় কলামে পরবর্তী পতনের পরে কীভাবে উঠতে সক্ষম হবে তার তথ্য থাকবে। এই তথ্য একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি এবং তার সাথে ঘটে যাওয়া কিছু ঘটনার সাথে সম্পর্কিত।
একটি উদাহরণ সহপাঠীদের সামনে অর্থনৈতিক তত্ত্বের একটি প্রতিবেদন সহ একটি অসফল উপস্থাপনা। একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, এই বিজ্ঞানের বিকাশের দিকে সরাসরি প্রচেষ্টা চালানো। এর পরে, আপনাকে একই কলামে পর্যায়ক্রমে কাজটি আঁকতে হবে।
একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে, চূড়ান্ত কলামে একটি এন্ট্রি প্রদর্শিত হতে পারে: “আমি প্রধান অর্থনৈতিক পদগুলি আয়ত্ত করেছি, প্রয়োজনীয় বিষয়গুলি অধ্যয়ন করেছি। আমি আমার ক্ষমতায় আত্মবিশ্বাসী বোধ করি।"
মনের শক্তি অর্জন
আত্মার শক্তি ব্যক্তিত্বের অভ্যন্তরীণ মূল দ্বারা নির্ধারিত হয়। একজন আধ্যাত্মিকভাবে শক্তিশালী ব্যক্তি তার নৈতিক ও নৈতিক নীতি থেকে বিচ্যুত হন না। তিনি কখনই অন্যের অপমান হতে দেন না, ক্ষমা করতে জানেন। আত্মার শক্তি নিজের মধ্যে গড়ে তোলা যায়।
- প্রথমত, আপনার বিজয় নিয়ে আপনার চিন্তাভাবনা নির্ধারণ করা উচিত। বিশেষজ্ঞরা এই বাক্যটি দিয়ে ঘুম থেকে উঠার পরামর্শ দেন: "আজ আমি গতকালের চেয়ে অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী এবং শক্তিশালী বোধ করি।"
- আপনার নিজের মতামত রক্ষা করতে শিখতে হবে। অন্যের মতামতকে অন্ধভাবে অনুসরণ করা নিজের শক্তিতে অবিশ্বাসের ইঙ্গিত দেয়। বস্তুনিষ্ঠভাবে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে শিখুন, একটি ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করুন এবং এটিতে লেগে থাকুন। অন্য মানুষের চাপের কাছে নতি স্বীকার করবেন না।
- একজন স্বয়ংসম্পূর্ণ ব্যক্তিকে অবশ্যই তার চিন্তাভাবনা সঠিকভাবে প্রণয়ন করতে হবে এবং স্পষ্টভাবে সেগুলি কথোপকথকের কাছে পৌঁছে দিতে হবে। বক্তৃতা পরিষ্কারভাবে এবং দ্বিধা ছাড়াই প্রদান করা উচিত। অন্যদের আকর্ষণ করার জন্য, এটি অত্যাবশ্যক শক্তি দিয়ে পরিপূর্ণ করা বাঞ্ছনীয়। বিভিন্ন আলোচনায় অংশ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
- স্ব-উন্নতি বিষয়কে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ জ্ঞান স্টক আপ করতে সক্ষম করে। আপনার পড়ার জন্য আরও সময় দেওয়া উচিত। এটি স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে, কল্পনাশক্তি বিকাশ করতে, বিভিন্ন পরিস্থিতিতে অনুকরণ করতে এবং যে কোনও সমস্যার সর্বোত্তম সমাধান খুঁজে পাওয়ার ক্ষমতা সহায়তা করে।
- কঠোর শৃঙ্খলা বজায় রাখুন. নিজের জন্য প্রতিদিনের রুটিন তৈরি করুন। আপনার চিন্তা এবং কর্ম নিয়ন্ত্রণ করুন। সমস্ত খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন, খেলাধুলায় যান, তাজা বাতাসে হাঁটুন, যাদুঘর এবং প্রদর্শনী দেখুন, কনসার্ট এবং থিয়েটারগুলিতে যান। আপনার দিন নির্ধারণ করুন, গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলি উদযাপন করুন এবং আপনার পরিকল্পনাগুলি পূরণ করার চেষ্টা করুন।
- সকল ব্যর্থতাকে সম্মানের সাথে গ্রহণ করুন. কোনো অবস্থাতেই হাল ছাড়বেন না। নিজের জন্য দুঃখ বোধ করবেন না, যেহেতু আত্ম-দরদ ব্যক্তিগত বিকাশে ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলে। ব্যর্থতার ক্ষেত্রে, আপনি প্রারম্ভিক বিন্দুতে ফিরে আসতে পারেন এবং পছন্দসই শিখরে পৌঁছানোর জন্য আবার যাত্রা শুরু করার চেষ্টা করতে পারেন।
- একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল একজন ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করা।. আপনাকে আপনার ইতিবাচক এবং নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করতে হবে, নিজের উপর কাজ করতে হবে এবং ভাল গুণাবলী বিকাশ করতে হবে।
- আপনার ব্যর্থতার জন্য অন্যদের দোষ দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। আপনার নিজের কাজের জন্য দায়িত্ব নিতে শিখুন। যে ত্রুটিগুলি ঘটেছে তার কারণগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং তাদের সংশোধন করুন। আপনার জীবনের ঘটনার জন্য অন্যদের দোষারোপ করবেন না। শুধুমাত্র আপনি তাদের জন্য দায়ী. নিজেই দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নিন।
- একজনকে অবশ্যই ন্যায্য সমালোচনা শুনতে হবে, উপযুক্ত উপসংহার টানতে হবে এবং একজনের ভুল কর্ম সংশোধনের উপায় খুঁজতে হবে।. যদি অপরিচিতদের সমালোচনার কোন ভিত্তি না থাকে, তাহলে আপনার চিন্তা করা উচিত নয় এবং এটির উপর স্তব্ধ হওয়া উচিত।আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আপনার প্রতিপক্ষের সাথে বিবাদে উত্তেজিত করবেন না। সে সাহায্য করবে না।
- যারা আপনাকে নিচে টেনে আনে তাদের সাথে, আপনাকে যোগাযোগ সীমিত করতে হবে। এবং যারা খালি কথা বলে আপনার অনেক সময় নেয় তাদের আপনার পরিবেশ থেকে বাদ দিন।
অভ্যন্তরীণ রাগ এবং ক্রোধের সাথে লড়াই করুন, আপনার হৃদয়কে দয়ায় এবং আপনার মনকে বিশুদ্ধ চিন্তা দিয়ে পূর্ণ করুন। মানুষকে সত্য বলুন, মিথ্যা পরিহার করুন।
