ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য কী পড়তে হবে?

স্ব-উন্নয়ন আমাদের এগিয়ে যেতে, আমাদের জীবন পরিবর্তন করতে, নতুন দরকারী জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জন করতে দেয়। এবং আত্ম-উন্নতির পথে, অনেকেই ভাবছেন কী বই সহায়ক হতে পারে, কী পড়তে হবে। এই নিবন্ধটি এটি সম্পর্কে বলতে হবে।

বই পড়া মানুষের জন্য যারা নিজেদের ক্রমাগত উন্নতির পথ বেছে নেয় জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। পড়া নিজের মধ্যে বিকাশ করে, একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতকে সমৃদ্ধ করে। এটি প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত, এমনকি যারা কোনো কারণে কোর্সে ভর্তি হতে পারে না, ক্লাসে, স্কুলে যোগ দিতে পারে না বা ওয়েবিনার ব্যবহার করতে পারে না।

আধুনিক বই শিল্প আত্ম-উন্নতির জন্য সাহিত্যের পাঠকদের চাহিদা সম্পূর্ণরূপে পূরণ করার চেষ্টা করছে। বইয়ের দোকানে, অনলাইন লাইব্রেরিতে, "স্ব-উন্নয়ন" বিশেষ বিভাগ রয়েছে, যাতে প্রাসঙ্গিক সাহিত্য এবং ম্যানুয়াল রয়েছে। কিন্তু সবসময় এই বিভাগে পাওয়া বই সম্পূর্ণরূপে পাঠকদের সন্তুষ্ট করতে সক্ষম হবে না.এই জাতীয় উদ্দেশ্যের পিছনে প্রায়শই লুকিয়ে থাকে "ডামি" - এমন বই যা কোনও সুবিধা বহন করে না, সেইসাথে সাহিত্য যাকে সাম্প্রদায়িক হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।

শর্তসাপেক্ষে আত্ম-উন্নতির জন্য বই ভাগ করা যেতে পারে অনুপ্রেরণামূলক, ব্যবহারিক গাইড, জীবনী এবং কথাসাহিত্য। অনুপ্রেরণামূলক এবং ব্যবহারিক বইগুলি মূল্যবান যদি সেগুলি অনুশীলনকারী মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট, বিশ্বখ্যাত প্রশিক্ষকদের দ্বারা লেখা হয়। তারা লেখকের কৌশল, দরকারী টিপস, ব্যায়াম উপস্থাপন করে যা পাঠককে নতুন কৌশল আয়ত্ত করতে সাহায্য করবে।

জীবনী এবং স্মৃতিকথা প্রায়শই এমন লোকদের সম্পর্কে বলে যাদের জীবন নিজেই অনুসরণ করার উদাহরণ। তারা সংগ্রাম, অভ্যন্তরীণ শক্তির প্রতীক। কিছু চরিত্রের নিজের লেখা, কিছু জীবনীকারদের লেখা। স্ব-বিকাশের জন্য কল্পকাহিনী সবচেয়ে বিতর্কিত বিষয়। কারও কাছে ক্লাসিকগুলি আত্মার কাছাকাছি, কারও জন্য - মনস্তাত্ত্বিক নাটক বা গোয়েন্দা গল্প। এটি সমস্ত নির্ভর করে স্ব-বিকাশের কোন ক্ষেত্রগুলিকে একজন ব্যক্তি নিজের জন্য অগ্রাধিকার হিসাবে মনোনীত করেছেন।

অনেক আকর্ষণীয় কল্পকাহিনী এবং বৈজ্ঞানিক সাহিত্য আছে। এটি সব নির্ভর করে বইটি আপনার জন্য কতটা উপযোগী। এবং সেইজন্য প্রথমত, আপনি কোন দিকে বিকাশ করতে চান তা নির্ধারণ করুন। যদি কোনও মেয়ে বা মহিলা তার ব্যক্তিগত জীবনে ব্যর্থতার কারণগুলি নিয়ে ভাবেন তবে তার কেবল বইয়ের প্রয়োজন হবে। যদি একজন ব্যক্তি তার স্বাভাবিক লাজুকতা কাটিয়ে উঠতে এবং আকর্ষণীয়ভাবে যোগাযোগ করতে শিখতে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ হন, তবে তার অন্যান্য সাহিত্যের প্রয়োজন হবে।

এমন বই রয়েছে যা আমাদের জীবনের যতটা সম্ভব ক্ষেত্র কভার করে, প্রধানত এগুলি তাদের জন্য ম্যানুয়াল যারা নিজেদের, তাদের মনোবিজ্ঞান, তাদের কর্মের কারণ এবং তাদের পরিণতি বুঝতে চায়। আপনার আগ্রহের বিষয়গুলির একটি তালিকা তৈরি করুন এবং বইগুলি নির্বাচন করার চেষ্টা করুন যাতে সেগুলি জীবনের সেই ক্ষেত্রটিকে সম্পূর্ণরূপে কভার করে যেখানে আপনি জিনিসগুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে বদ্ধপরিকর - সম্পর্ক, পেশাদার বৃদ্ধি, যোগাযোগ, স্বাস্থ্য, বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশ, ইত্যাদি

আপনার সুবিধার জন্য, আমরা দিকনির্দেশ এবং লক্ষ্য দ্বারা স্ব-বিকাশের জন্য বইগুলির নিজস্ব রেটিং সংকলন করেছি। এতে বেস্টসেলার এবং সবচেয়ে আলোচিত কাজ, ক্লাসিক্যাল সাইকোলজি এবং উদীয়মান প্রতিভাবান লেখকদের উদাহরণ রয়েছে।

এই বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত বইগুলি আপনাকে কেবলমাত্র আপনার ব্যবসাকে আরও দক্ষতার সাথে চালাতে সাহায্য করবে না, তবে মৌলিক দক্ষতা, দরকারী টিপস প্রদান করবে যা যেকোনো পেশাগত কার্যকলাপে কার্যকর হবে। এই সাহিত্যের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল যে এটি মূলত প্রতিভাবান উদ্যোক্তারা তাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং তারা নিজেরাই করা ভুলের ভিত্তিতে লিখেছেন।

• আর টি কিয়োসাকির "রিচ ড্যাড পুওর ড্যাড"। জাপানের বাসিন্দা রবার্ট কিয়োসাকি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি সফল ব্যবসা করেছেন। তার ব্যবসা তৈরির প্রক্রিয়ায়, তিনি অর্থের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য বেশ কয়েকটি আইন ও নিয়ম প্রয়োগ করেছিলেন। রবার্ট বিশ্বাস করেন যে এই আইনগুলির অজ্ঞতাই মানুষকে আর্থিক সুস্থতার জন্য একটি ক্রমাগত অসফল দৌড়ের দিকে নিয়ে যায়।বর্ণিত নিয়মগুলি রবার্টকে তার নিজের বাবা বলেছিলেন, যিনি একজন সাধারণ সরকারী কর্মচারী ছিলেন। কিয়োসাকি তার বন্ধু, একজন সফল উদ্যোক্তার বাবার কাছ থেকে পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে অনেক কিছু গ্রহণ করেছিলেন।

• "চিন্তা করুন এবং ধনী হন!" এন হিল। মনোবিজ্ঞানী এবং সাংবাদিক নেপোলিয়ন হিল প্রথম 1937 সালে তার বই প্রকাশের উদ্যোগ নেন। লেখক কার্যকর বিনিয়োগ স্কিম শেখান না, বিশ্বাস করে যে সম্পদ একজন ব্যক্তির চিন্তাধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে শুরু হয়। সমস্ত সফল মানুষের, তার মতে, চিন্তার সাধারণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা শেষ পর্যন্ত তাদের সমৃদ্ধির দিকে নিয়ে যায়। হিল যে পরামর্শ দিয়েছে তা কেবল আর্থিক সুস্থতা অর্জনের জন্যই নয়, মানব জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে সাফল্য অর্জনের জন্যও প্রয়োগ করুন। কয়েক মিলিয়ন ভলিউম ইতিমধ্যে বিশ্বজুড়ে বিতরণ করা হয়েছে, এবং পাঠকদের কাছ থেকে এর প্রতি বিপুল আগ্রহের কারণে বইটি গত শতাব্দীর প্রধান বইয়ের শিরোনামের জন্যও মনোনীত হয়েছিল।

• "কে আমার পনির চুরি করেছে?" এস জনসন। এই বইটি পড়তে বেশি সময় লাগবে না, সাধারণত আধা ঘণ্টায় পড়া যায়। স্পেন্সার জোনস দ্বারা একটি ছোট দৃষ্টান্ত বলা হয়েছিল লোকেদের নিজেদের মধ্যে অভ্যন্তরীণ পরিবর্তনগুলি শুরু করার জন্য উদ্দীপিত করার একমাত্র উদ্দেশ্যে। বইটি তাদের জন্য বিশেষভাবে উপযোগী হবে যারা একটি সমস্যায় "আটকে" আছেন, তাদের ব্যক্তিগত স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চল ছেড়ে যেতে পারেন না এবং পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে পারেন না।

এই বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত বইগুলি যে কোনও বয়স এবং পেশার লোকেদের জন্য উপযোগী হবে, যেহেতু নিবিড় প্রশিক্ষণ এবং অবসরপ্রাপ্ত কিশোর-কিশোরীরা উভয়েই, যারা বহু বছর ধরে তাদের চিন্তাভাবনার স্বচ্ছতা বজায় রাখতে চান, তাদের কিছু ব্যায়াম প্রয়োগ করতে হবে।

• "আপনার স্মৃতিশক্তি উন্নত করুন" টি. বুজান। টনি বুজান তার নিজস্ব কৌশল তৈরি করেছেন, যা বলে যে স্মৃতি স্ব-প্রসারণে সক্ষম। বইটিতে, তিনি কোনও জটিল পাঠ্য দ্রুত মুখস্থ করতে শেখার জন্য কার্যকর কৌশল উপস্থাপন করেছেন, চিত্র তৈরির নীতিগুলি সম্পর্কে কথা বলেছেন যা দীর্ঘ সময়ের জন্য তথ্য মুখস্ত রাখতে সহায়তা করে। উপরন্তু, পাঠক মানুষের স্মৃতির অস্বাভাবিক এবং আশ্চর্যজনক ঘটনার সাথে পরিচিত হতে সক্ষম হবে।

• "দ্রুত পড়ার কৌশল" ও. অ্যান্ড্রিভ। এই বইটিকে যথাযথভাবে দ্রুত পাঠের জন্য একটি মৌলিক পাঠ্যপুস্তক বলা যেতে পারে। লেখক ওলেগ অ্যান্ড্রিভ সাধারণ কৌশলগুলি উল্লেখ করেছেন এবং তার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাও শেয়ার করেছেন। আপনি বইয়ের জন্য ডিস্ক পেতে পারেন, যা ক্লাসের ব্যবহারিক অংশকে সহজতর করবে।

নেতৃত্বের বিকাশ কেবলমাত্র তাদের জন্য নয় যারা নেতৃত্বের অবস্থানে আছেন বা তাদের নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন। যেকোন কর্মকাণ্ডে, কাজের বাইরে যোগাযোগে, জীবনে, কার্যকর যোগাযোগের নীতিগুলি কার্যকর হবে, যা নিম্নলিখিত বইগুলিতে শেখানো হবে।

• কীভাবে বন্ধুদের জয় করা যায় এবং মানুষকে প্রভাবিত করা যায়। ডি কার্নেগি। বইটি প্রতিদিনের জন্য ব্যবহারিক টিপসের একটি সেট যা পাঠককে শিথিল করতে, কীভাবে আকর্ষণীয়ভাবে যোগাযোগ করতে হয়, দরকারী এবং আনন্দদায়ক পরিচিতি অর্জন করতে শিখতে সাহায্য করবে। বইটি বিদ্যমান জটিলতা, অনিশ্চয়তা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে।দীর্ঘ কয়েক দশক ধরে, যে সময়ে বইটি লক্ষ লক্ষ পাঠকের জন্য একটি ডেস্কটপ হিসেবে রয়ে গেছে, তারা দেখিয়েছে যে ডেল কার্নেগির পরামর্শ "কাজ করে" শুধুমাত্র যোগাযোগ এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রেই নয়, মানুষকে তাদের জীবন পরিবর্তন করতে, আরও উপার্জন করতে, নতুন ভাল অভ্যাস অর্জন করতে সাহায্য করে। .

• "একজন নেতার ব্যক্তিত্ব" বি. ট্রেসি. ব্রায়ান ট্রেসি সবচেয়ে সফল এবং কার্যকর ব্যক্তিদের চরিত্রগুলির একটি ব্যক্তিগত বৃহৎ আকারের অধ্যয়ন পরিচালনা করেছিলেন যাদের নাম সারা বিশ্ব জানে। তিনি তাদের জীবনের ঘটনা, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে যে সিদ্ধান্তগুলি নিয়েছিলেন তার প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিলেন। এটি একটি আকর্ষণীয় কাজ হিসাবে পরিণত হয়েছিল, যেখানে ট্রেসি সাফল্য অর্জনের জন্য ব্যক্তিগত পদ্ধতি যুক্ত করেছিলেন।

• "মুখের অভিব্যক্তি দ্বারা মিথ্যাবাদীকে চিনুন" পি. একম্যান। পল একম্যান লাই থিওরি চলচ্চিত্রের ভক্তদের কাছে সুপরিচিত। লেখক মুখের অভিব্যক্তি, মুখের অভিব্যক্তি এবং কথোপকথনের অঙ্গভঙ্গি দ্বারা পাঠককে প্রতারণা চিনতে শেখাবেন। এছাড়াও, পাঠক পর্যবেক্ষণ এবং মনোযোগের ঘনত্বের প্রশিক্ষণ দিতে সক্ষম হবেন, যেহেতু মনোবিজ্ঞানী একম্যানের পদ্ধতিটি অত্যন্ত ঘনত্ব এবং বিশদে মনোযোগের উপর ভিত্তি করে।

• "গেম যা মানুষ খেলে" ই. বার্ন. মনোবিশ্লেষণের একজন মহান প্রশংসক, এরিক বার্ন মানুষের মধ্যে সম্পর্কের মানসিক সমস্যাগুলি আবিষ্কার করেন।

এই বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত বইগুলি তাদের জন্য উপযোগী যারা তাদের সৃজনশীল চিন্তাধারাকে প্রসারিত এবং বিকাশ করতে চান, সৃজনশীল পেশার লোকেদের জন্য এবং যাদের চিন্তাভাবনার সৃজনশীলতা প্রয়োজন।

• "পার্শ্বিক বিপণন: বিপ্লবী ধারণা অনুসন্ধানের জন্য একটি প্রযুক্তি" এফ. কোটলার, এফ. ট্রায়াস ডি বেস। বইটি পার্শ্বীয় চিন্তার একটি আশ্চর্যজনক কৌশল উপস্থাপন করে, যা আপনাকে সাধারণের মধ্যে অস্বাভাবিক, সৃজনশীল দেখতে শেখাবে। এই কাজের অনেক নীতিই সৃজনশীল চিন্তাভাবনাকে উদ্দীপিত করার জন্য আজকের প্রশিক্ষণের ভিত্তি হয়ে উঠেছে।

• "ভাবনার ছয় টুপি" ই. ডি বোনো। এডওয়ার্ড ডি বোনোর লেখকের দৃষ্টিভঙ্গি প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে সৃজনশীল চিন্তার মূল বিষয়গুলিকে জাগ্রত করতে সহায়তা করবে। চিন্তার ছয়টি উপায় লেখক বিস্তারিতভাবে উপস্থাপন করেছেন, প্রতিটি প্রকারের সাথে কাজ করার উপায় বর্ণনা করা হয়েছে।

• "জিভের কৌশল - এনএলপির সাহায্যে বিশ্বাস পরিবর্তন করা" আর. ডিল্টস। রবার্ট ডিল্টস বিশ্বের সবচেয়ে বিখ্যাত এনএলপি অনুশীলনকারীদের একজন। তিনি তার নিজস্ব পদ্ধতি তৈরি করেছেন, যা কেবল যোগাযোগের বিকাশে সহায়তা করবে না, বরং প্রত্যেক ব্যক্তির যে স্বাভাবিক "ব্রেকিং" মনোভাব রয়েছে তা সংশোধন করে অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতির অনুভূতি তৈরি করবে।

ক্লাসিক্যাল সাহিত্যও স্ব-বিকাশের জন্য উপযোগী হবে, উদাহরণস্বরূপ, এম. বুলগাকভের "দ্য মাস্টার অ্যান্ড মার্গারিটা", এক্সপেরির "দ্য লিটল প্রিন্স", অ্যান র্যান্ডের "অ্যাটলাস শ্রাগড", গোল্ডিংয়ের "লর্ড অফ দ্য ফ্লাইস", ব্র্যাডবেরি দ্বারা "451 ডিগ্রি ফারেনহাইট"। মনস্তাত্ত্বিকরা শৈশবে প্রিয় বইগুলি পুনরায় পড়ার পরামর্শ দেন। প্রায়শই একটি দ্বিতীয় বা তৃতীয় পাঠ একটি পরিচিত কাজে নতুন এবং আকর্ষণীয় কিছু প্রকাশ করে, যা পাঠক আগে দেখেননি।

আধুনিক লেখকরা অনেক আকর্ষণীয়, তাজা ধারণা এবং স্ব-বিকাশের বিষয়ে তাদের নিজস্ব মতামত প্রদান করে। নিম্নলিখিত বইগুলি আপনাকে এতে সহায়তা করবে।

• "জীবন পরিবর্তন করার 100 উপায়" এল পারফেন্টিয়েভ। লারিসা পারফেন্টেভা ইন্টারনেট সম্প্রদায়ের কাছে ব্যাপকভাবে পরিচিত। তিনি নিজেই নাটকীয়ভাবে তার জীবন পরিবর্তন করেছিলেন, তারপরে তিনি ব্যবহারকারীদের দ্বারা বলা বাস্তব ঘটনাগুলির উপর ভিত্তি করে আশ্চর্যজনক গল্পের লেখক হয়েছিলেন।একটি আশ্চর্যজনক অনুপ্রেরণামূলক বই আপনাকে যে কোনও কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।

• "এই বছর আমি..." এম জে রায়ান। বইটি তাদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যারা ইতিমধ্যেই তাদের নেতিবাচক অভ্যাস এবং বিকাশকে বাধাগ্রস্তকারী ব্লকগুলি সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন। তিনি আপনাকে অভ্যাস পরিবর্তন করতে, সর্বদা আপনার প্রতিশ্রুতি রাখতে এবং আপনার লালিত লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে শেখাবেন।

• "প্রয়োজন এবং চাওয়ার মধ্যে" ই. লুনা। বইটি আপনাকে জীবনের আপনার প্রকৃত উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে, আপনার স্বপ্ন, আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করতে এবং অন্তর্দৃষ্টি এবং আত্মার কণ্ঠস্বর অনুসরণ করতে সাহায্য করবে।

আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির জন্য, সাইকোথেরাপিস্ট ভ্যালেরি সিনেলনিকভের সমস্ত বই, লুইস হেয়ের বইগুলি কার্যকর হবে। তারা নিজের "আমি" কে উন্নয়নের উচ্চ স্তরে উন্নীত করার উপায় হিসাবে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা শেখায়, যেখানে মহাবিশ্ব নিজেই একজন ব্যক্তিকে স্বাস্থ্যকর, সুখী হতে সাহায্য করতে শুরু করবে। এছাড়াও এই বইগুলি দেখুন.

• "আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসুন" বি. ট্রেসি।

• "সন্ন্যাসী যিনি তার ফেরারি বিক্রি করেছিলেন" আর শর্মা।

• ই. লারসেনের "অন দ্য লিমিট"।

আপনি যেভাবে কথাসাহিত্য করেন সেভাবে স্ব-সহায়ক বই পড়বেন না। তাড়াহুড়ো করবেন না, এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন।

• মার্জিনে নোট নিন এবং প্রায়শই তাদের কাছে ফিরে যান।

• অধ্যায়টি পড়ার পরে, আপনাকে থামানো উচিত এবং অনুশীলনে প্রস্তাবিত পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করা উচিত।

• আপনার নিজস্ব পর্যবেক্ষণ এবং পরিবর্তন একটি রেকর্ড রাখুন. এটি আপনাকে আপনার জন্য শত শত অপ্রয়োজনীয় এবং অকার্যকর ভলিউমগুলিকে "গিলতে" না করতে সাহায্য করবে, শুধুমাত্র সেই বইগুলি বেছে নিন যা আসলে একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

• সমমনা ব্যক্তিদের খুঁজুন যাদের সাথে আপনি যা পড়েন তা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। পরিবেশে যদি এমন কোনও লোক না থাকে তবে আপনি ইন্টারনেটে বিষয়ভিত্তিক ফোরামে অন্যান্য পাঠকদের সাথে চ্যাট করতে পারেন।