স্ব-উন্নয়ন

কিভাবে দ্রুত পড়তে শিখবেন?

কিভাবে দ্রুত পড়তে শিখবেন?
বিষয়বস্তু
  1. স্পিড রিডিং টেকনিকের বৈশিষ্ট্য
  2. মৌলিক পদ্ধতি
  3. অনুশীলন
  4. উচ্চ মেমরি রিডিং প্রযুক্তি
  5. সুপারিশ

পড়া সবচেয়ে বড় ক্ষমতা, একটি জটিল মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া, 100% মানসিক কাজ। বাইরে থেকে, এটি সহজ মনে হতে পারে, তবে আপনি যদি দেখেন যে বাচ্চাদের পড়ার পাঠ কতটা কঠিন, আঘাত এবং মস্তিষ্কের ব্যাধি ভোগ করার পরে একজন ব্যক্তির পক্ষে দক্ষতা অর্জন করা কতটা কঠিন, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে এটি অনেক কাজ। .

কর্টেক্সের ফ্রন্টাল লোবের মোটর, শ্রবণ এবং চাক্ষুষ কেন্দ্রগুলি, সেইসাথে প্রভাবশালী গোলার্ধের বক্তৃতা অঞ্চলগুলি সমলয়ভাবে পড়ার সাথে জড়িত।

স্পিড রিডিং টেকনিকের বৈশিষ্ট্য

পড়ার গতি অনেক লোকের জন্য কেবল একটি পছন্দসই গুণ নয়, এটি একটি দুর্দান্ত সাইকোফিজিওলজিকাল পরীক্ষা। কালো এবং সাদা আইকনগুলিকে অর্থপূর্ণ তথ্যে পরিণত করতে, মস্তিষ্ক স্ট্রেন করে, প্রতীকগুলিকে ডিকোড করে। একজন ব্যক্তি যত বেশি পড়বেন, এই প্রক্রিয়াটি তত বেশি ত্বরান্বিত হবে। দ্রুত পড়ার সাথে লোকেদের জন্য, এটি এক সেকেন্ডের ক্ষুদ্রতম ভগ্নাংশ সময় নেয়, তবে দুর্বল পড়ার দক্ষতার লোকেদের জন্য, তাদের নিজের কাছে শব্দগুলি উচ্চারণ করতে হবে।

এমনকি বুদ্ধিবৃত্তিক গেম (উদাহরণস্বরূপ, দাবা) চিন্তা প্রক্রিয়ার দক্ষতার পরিপ্রেক্ষিতে পড়াকে অতিক্রম করে না জেনে, একজন দ্রুত পড়তে চায়, অনেক, আক্ষরিক অর্থে উড়তে থাকা তথ্য উপলব্ধি করে। এবং এই সত্যিই শেখা যায়।

স্পিড রিডিং একটি দক্ষতা যা প্রাথমিকভাবে অনুশীলনের মাধ্যমে অর্জন করা হয়। এবং আপনাকে একটি সাধারণ ক্রিয়াকলাপের সাথে এটি প্রশিক্ষণ শুরু করতে হবে: নিজের কাছে শব্দগুলি উচ্চারণ করবেন না, তবে কেবল লাইনের উপর আপনার চোখ স্লাইড করুন। প্রথমে এটি কঠিন মনে হয়, অর্থ অনুসরণ করা কঠিন, কিন্তু ধীরে ধীরে সবকিছু জায়গায় পড়ে।

এবং (এটি থেকে দূরে থাকার কোন উপায় নেই) গতির পাঠ হল পড়ার গুণমান এবং পরিমাণ সম্পর্কে। আপনি সপ্তাহে একবার একটি বই খুললে, উচ্চ ফলাফল আশা করবেন না.

নিজেকে প্রচুর পড়তে অভ্যস্ত করার বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত পরামর্শ দেন:

  • পরিবহনে, ডাক্তারের কাছে, বাথরুমে, রান্নাঘরে, স্যুপ রান্না করার সময় পড়ুন - তাই "ডাউনটাইম" এর বাধ্যতামূলক সময় আপনি কেবল দূরে থাকাকালীন নয়, বরং উপকারের সাথে এটি ব্যয় করুন;
  • টেলিফোন এবং কম্পিউটার - একই বই, ইলেকট্রনিক "পাঠক" দৃশ্যত, সংবেদন দ্বারা নাও হতে পারে, তবে মস্তিষ্কে তথ্য প্রবেশের নীতি একই;
  • বই পুনরায় পড়তে অলস হবেন না, আপনার যৌবনের প্রিয় কাজগুলিতে ফিরে যান;
  • "প্রত্যেকের পড়া উচিত এমন 100টি বই" এর তালিকা আয়ত্ত করার চেষ্টা করবেন না, এটি কেবল একটি দৌড়, পড়ার মান এটির সময় ব্যাপকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে;
  • যে কোনও কবিতা পড়তে ভুলবেন না (তবে আরও ভাল - ভাল), এটি স্মৃতিশক্তি বিকাশ করে, মস্তিষ্ককে আরও নিবিড়ভাবে কাজ করে এবং একজন ব্যক্তির উপর একটি ভাল সাইকো-আবেগিক প্রভাব ফেলে।

সংক্ষেপে, দ্রুত পড়ার প্রথম ধাপ হল মাল্টি-রিডিং। একটি ভাল বই দিয়ে সামাজিক নেটওয়ার্কের অন্তহীন সার্ফিং প্রতিস্থাপন করুন এবং আপনি আপনার মস্তিষ্ককে তথ্য ট্র্যাশে পরিণত করবেন না।

মৌলিক পদ্ধতি

এর জন্য স্পিড রিডিং প্রয়োজন যাতে আপনি একটি বইয়ের জন্য অনেক সময় ব্যয় না করেন, তবে এক মাসে দরকারী এবং আকর্ষণীয় কাজের পুরো স্ট্যাক পড়তে পারেন। এবং আপনি যদি সমান্তরালভাবে বেশ কয়েকটি বই পড়া শুরু করেন, তবে তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে, আপনি "বুদ্ধিবৃত্তিক সিমুলেটর" এ আপনার মস্তিষ্কের জন্য একটি সোনার কার্ড লিখবেন।

অনেকগুলি স্পিড রিডিং পদ্ধতি রয়েছে: আপনি যে কোনও একটি দিয়ে শুরু করতে পারেন যা আপনার কাছে সবচেয়ে আকর্ষণীয়। মূল নিয়ম হল প্রতিদিন পড়া। আপনি ডায়নামিক রিডিং এর সাথে কাজ করতে পারেন, তির্যক রিডিং সহ - প্রতিটি কৌশলে বেশ কিছু সহজ কৌশল জড়িত। তারা আপনাকে দ্রুত এবং বোঝার সাথে পাঠ্য পড়তে দেয়।

আপনার পড়ার গতি বাড়ান

প্রথম ধাপ হল সাবভোকালাইজেশন দমন। আপনি উচ্চস্বরে পাঠ্য না পড়তে পারেন, কিন্তু ভিতরে আপনি এখনও এটি উচ্চারণ. যদি আপনাকে 1 মিনিটের মধ্যে পাঠ্যের একটি প্যাসেজ পড়তে বলা হয় তবে আপনি এই সময়ের মধ্যে 180টির বেশি শব্দ বলতে সক্ষম হবেন না। কিন্তু যখন আক্ষরিক তথ্যের উপলব্ধির গতি বৃদ্ধি পায়, তখন আপনি দ্রুত শব্দ উচ্চারণ করতে পারবেন না এবং সাবভোকেলাইজেশন গতি পড়ার শিক্ষায় হস্তক্ষেপ করবে।

কীভাবে পাঠ্যের অভ্যন্তরীণ উচ্চারণ থেকে মুক্তি পাবেন:

  • পড়ার সময়, শুধু আপনার জিহ্বা আকাশে চাপুন;
  • আপনার দাঁত দিয়ে পেন্সিলের ডগা আটকান;
  • আপনার ঠোঁটে আপনার আঙুল রাখুন।

এই দক্ষতা আয়ত্ত করতে সময় লাগে, কিন্তু প্রতিদিন আপনার পড়া দেখুন।

পরবর্তী ধাপ হল রিগ্রেশন প্রত্যাখ্যান। এর মানে হল যে আপনি টুকরা পড়তে ফিরে আসবেন না। এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার আঙুল দিয়ে লাইন বরাবর নেতৃত্ব দেওয়া (প্রথম গ্রেডের মতো)। পাঠকদের বিশেষ প্রোগ্রাম থাকতে পারে যা রঙ দিয়ে পাঠ্যকে হাইলাইট করে। সময়ের সাথে সাথে, আপনি বুঝতে পারবেন যে নীচের পাঠ্যটি মস্তিষ্ককে শূন্যস্থান পূরণ করতে সাহায্য করবে যদি আপনি আগের পৃষ্ঠাগুলিতে কিছু মিস করেন।

মনোযোগের একাগ্রতা বৃদ্ধিও পড়ার গতি বাড়াতে সাহায্য করে। এবং এটি একটি দুর্দান্ত ওয়ার্কআউটও। একটি সাধারণ উদাহরণ: একটি শীটে রঙের নাম মুদ্রণ করুন, কিন্তু মস্তিষ্ককে "বিভ্রান্ত" করতে, অন্যান্য রঙের সাথে হাইলাইট করুন। উদাহরণস্বরূপ, নীল রঙে "লাল" শব্দটি এবং কমলাতে "সাদা" শব্দটি প্রিন্ট করুন। এবং মনোযোগের ঘনত্বের প্রশিক্ষণটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে আপনাকে একটি শব্দ নয়, বরং যে রঙে এটি মুদ্রিত হয়েছে তা জোরে বলতে হবে।

পড়ার গতি বাড়ানোর ক্ষেত্রেও দরকারী বিশেষ অ্যাপ্লিকেশন যা পেরিফেরাল দৃষ্টি বিকাশ করে। আপনাকে শুধুমাত্র একটি লাইনে প্রশিক্ষণ দিতে হবে, যেখানে মাঝখানে একটি নির্দিষ্ট রঙে হাইলাইট করা একটি অক্ষর সহ শব্দগুলি বিভিন্ন গতিতে প্রদর্শিত হবে। সুতরাং একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে শব্দটি উপলব্ধি করতে শেখে।

খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন

পড়া কাজ। এটি আনন্দদায়ক, উত্তেজনাপূর্ণ, অনুপ্রেরণাদায়ক, প্রিয় হতে পারে, কিন্তু এটি এখনও কাজ। লক্ষ্যের প্রতি উচ্চ একাগ্রতা থাকলেই আপনি দ্রুত পড়া শিখতে পারবেন। আর এই পথে প্রধান শত্রু হল বিভ্রান্ত হওয়ার অভ্যাস।

যা পড়তে বাধা দেয়:

  • মাল্টিটাস্কিং - আপনি যদি পড়েন, তবে একই সময়ে আপনাকে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আরোহণ করতে হবে না, তাত্ক্ষণিক বার্তাবাহকগুলিতে নজর দিতে হবে এবং প্রায়শই কফির দ্বারা বিভ্রান্ত হবেন না;
  • পড়ার আচারকে খাবারের সাথে যুক্ত করা, উদাহরণস্বরূপ: অবশ্যই, আপনি যদি এটি খাওয়ার প্রক্রিয়ায় করেন তবে আপনি প্রায়শই একটি বই বাছাই করবেন, তবে এই জাতীয় সহযোগী সংযোগ তৈরি না করাই ভাল (এটি চিত্রের জন্য বিপজ্জনক, এবং পড়ার মান ক্ষতিগ্রস্ত হয়);
  • দরিদ্র অবস্থা - অপর্যাপ্ত আলো, অস্বস্তিকর ভঙ্গি, দিনের দেরীতে ঘন্টাগুলি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে আপনার স্বাস্থ্য খারাপ হয় এবং এটি আপনাকে একটি বই বা "পাঠক" কম ঘন ঘন নিতে বাধ্য করে;
  • আনন্দদায়ক আচারের অভাব - একটি শুরুর জন্য তারা প্রয়োজনীয়, এটি একটি জ্বলন্ত সুবাস মোমবাতি, আরামদায়ক পায়জামা, বাড়িতে নীরবতা হতে পারে।

আপনাকে সাহায্য করুন এবং পাঠক ডায়েরি। নিজেকে একটি সুন্দর নোটবুক পান যাতে আপনি একজন সাহিত্য সমালোচক হবেন।

আপনার পড়া প্রতিটি বই সম্পর্কে একটু লিখুন: ইমপ্রেশন, আবেগ, শক্তিশালী পয়েন্ট, আপনার প্রতিফলন। এটি পড়ার আগ্রহ জাগিয়ে তোলে এবং আবার মস্তিষ্ককে পাম্প করে।

আপনার পড়ার উপায় পরিবর্তন করুন

আপনি পড়ার আগে উপাদান পর্যালোচনা করতে পারেন. এটি পাঠ্যের বিষয়বস্তু সম্পর্কে একটি ধারণা তৈরি করবে এবং এমনকি আপনার পড়া নেওয়া উচিত কিনা তার মূল্যায়ন হয়ে উঠবে।এবং উপাদানটির পূর্বরূপ দেখতে, সম্পূর্ণ প্রথম অনুচ্ছেদ, প্রতিটি পরবর্তী অনুচ্ছেদের প্রথম বাক্য এবং সম্পূর্ণ শেষ অনুচ্ছেদটি পড়ার চেষ্টা করুন।

আপনার পড়ার উপায়টি কীভাবে পরিবর্তন করবেন:

  • শিরোনাম, হাইলাইট করা শব্দ এবং বুলেটযুক্ত তালিকাগুলিতে মনোযোগ দিন - এটি পাঠ্যটির সম্পূর্ণ ধারণা দেয় না, তবে এটি এটিকে ভালভাবে গঠন করে, গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি পড়ার জন্য একটি পরিকল্পনা ইতিমধ্যে আপনার মাথায় তৈরি হচ্ছে;
  • মূল শব্দগুলি সন্ধান করুন - মূল শব্দগুলিকে বিচ্ছিন্ন করা বিশদ দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়ে উপাদানটির সারাংশ ক্যাপচার করতে সহায়তা করে (যখন একটি পরীক্ষা বা পরীক্ষার জন্য প্রচুর পরিমাণে তথ্য অধ্যয়ন করা হয়, এটি একটি অত্যন্ত মূল্যবান দক্ষতা);
  • পাঠ্যের সেই অংশগুলি এড়িয়ে যান যা আপনি ইতিমধ্যে জানেন;
  • আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে জিনিসগুলির সাথে পাঠ্যের ধারণাগুলিকে সংযুক্ত করুন;
  • পড়ার সময় একটি হাইলাইটার ব্যবহার করুন (এটি প্রধানত শিক্ষামূলক সাহিত্যের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য)।

পাঠ্যটিতে হাইলাইট করা শব্দগুলি ব্যবহার করে, আপনি এর অর্থ, মূল চিন্তাভাবনাগুলি পুনরুদ্ধার করতে পারেন এবং পরীক্ষার উত্তর দেওয়ার সময় এটি একটি দুর্দান্ত সমর্থন হবে।

টিম ফেরিস পদ্ধতি

টিম ফেরিস, "হাউ টু ওয়ার্ক 4 ঘন্টা অ্যা উইক..." এর লেখক এমন একটি কৌশল তৈরি করেছেন যা আপনার পড়ার গতি তিনগুণ করে। এবং পুরো পদ্ধতিটি আসলে দুটি সংজ্ঞায়িত কৌশল নিয়ে গঠিত।

  • পেন্সিল। এটা সহজ - পড়ার সময়, আপনি একটি পেন্সিল ব্যবহার করেন, যা আপনাকে পাঠ্য অনুসরণ করতে সাহায্য করে এবং যা গতিও সেট করে। এটি আপনার চোখ দিয়ে লাইনের উপর ঝাঁপিয়ে পড়তে সাহায্য করে, আপনি যা পড়েছেন তাতে ফিরে না যেতে (রিগ্রেশন অস্বীকার)।
  • প্রথমে নয়। পাঠ্যের প্রতিটি নতুন লাইন প্রথম দিয়ে নয়, অন্তত তৃতীয় শব্দ দিয়ে শুরু করুন। এবং লাইনটি শেষ হওয়ার আগেই তিনটি শব্দ পড়া শেষ করুন। প্রসঙ্গ ব্যবহার করে বাকী শব্দগুলি ভাবার চেষ্টা করুন, বা আরও ভাল, পেরিফেরাল দৃষ্টি দিয়ে সেগুলি ক্যাপচার করুন।এমনকি যদি অর্থটি প্রথমে আপনাকে এড়িয়ে যায় তবে এটির সাথে অধ্যবসায় করুন - চোখকে নতুন পড়ার গতির সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে। সময় হলে বোঝা যাবে।

এটি উল্লেখযোগ্য যে প্রথম কৌশলটি দ্বিতীয়টি আয়ত্ত করতে সহায়তা করে। অপ্রশিক্ষিত পাঠকরা, ফেরিস বলেছেন, মার্জিনে পড়ার জন্য অনেক সময় ব্যয় করুন। এবং তারা তাদের পড়ার সময়ের 20% পৃষ্ঠার একটি অংশে শূন্য তথ্য সহ ব্যয় করে।

অনুশীলন

সাবলীলভাবে পড়া, সহজে, মনোযোগ সহকারে, ছন্দ বজায় রাখা একটি চমৎকার লক্ষ্য। এটি একটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত হবে, তবে স্কুলছাত্ররাও দক্ষতা প্রশিক্ষণের চেষ্টা করতে পারে।

10টি দুর্দান্ত গতি পড়ার অনুশীলন রয়েছে।

  • একটি পয়েন্টার সঙ্গে পড়া. পেন্সিল পদ্ধতিটি মৌলিক, তাই আপনি এটি থেকে দূরে যেতে পারবেন না। এবং যাতে স্কুলছাত্রের মতো মনে না হয় (যদি আপনি একজন স্কুলছাত্র না হন), পেন্সিলটি প্রতিস্থাপন করুন, উদাহরণস্বরূপ, একটি সুশি স্টিক, একটি ব্রাশ, একটি স্কিভার দিয়ে। এই সহজ ব্যায়াম পড়ার গতি বাড়ায়।
  • "সবুজ বিন্দু" যে কোনও পাঠ্য সহ পৃষ্ঠার মাঝখানে, একটি সবুজ বিন্দু আঁকুন, এটি 10 ​​মিনিটের জন্য দেখুন। ঘুমানোর আগেও মানসিকভাবে এই বিন্দুটি কল্পনা করুন, এমনকি বিছানায় শুয়ে চোখ বন্ধ করেও। এবং 7-10 দিনের জন্য প্রতিদিন বিন্দুতে এই ঘনত্ব করুন। এর পরে, বিন্দুটিকে ঘিরে থাকা পাঠ্যটি দেখতে শুরু করুন। আপনার শব্দগুলি পড়ার দরকার নেই - আপনাকে কেবল সেগুলি দেখতে হবে।
  • উলটে পড়ুন। প্রফুল্ল শিশুদের মজা নিখুঁতভাবে মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষিত করে এবং দ্রুত পড়ার প্রচার করে। প্রথমে একটি বাক্য, তারপর একটি অনুচ্ছেদ, তারপর দুটি পড়ার চেষ্টা করুন।
  • কোনো অপরিচিত লেখা প্রিন্ট করুন। রঙিন স্টিকার দিয়ে এর কিছু জায়গা (ছোট, 1 সেন্টিমিটারের বেশি চওড়া নয়) সিল করুন। নিজের মনে পাঠ্যটি পুনরুদ্ধার করুন। পরবর্তী পাঠে, ইতিমধ্যে আরো টুকরা আঠালো.
  • আপনার মনে পাঠ্য ম্যাপ করুন। এটি করার জন্য, শুধু পৃষ্ঠাটি স্কিম করুন, এটির চারপাশে একবার দেখুন।আপনার মস্তিষ্ক ইতিমধ্যে পাঠ্যটি মুখস্থ করতে শুরু করেছে।
  • আপনি টেক্সট ঝড় আগে, আপনি ইতিমধ্যে এই বিষয় সম্পর্কে জানেন সবকিছু মনে রাখবেন.. এটি শুধুমাত্র আকর্ষণীয় যা ইতিমধ্যে অভিজ্ঞতার সাথে তুলনীয়, উপলব্ধ তথ্যের সাথে। অতএব, বিদ্যমান জ্ঞানের প্রাথমিক মূল্যায়নের মাধ্যমে আগ্রহ জাগিয়ে তুলতে হবে।
  • যে কোনও পাঠ্য নিন, পৃষ্ঠায় একটি তরঙ্গায়িত রেখা আঁকুন (দুটি বাঁক)। পড়ার সময় আপনার চোখ সরাতে সাহায্য করার জন্য আপনি একটি পয়েন্টার ব্যবহার করতে পারেন। যখন এমন অনুভূতি হয় যে চোখ বেশিরভাগ শব্দ ধরতে সক্ষম, সাধারণ লাইন সোজা করা যেতে পারে।
  • ছোট শব্দ ছাড়া পড়ুন। এই জাতীয় সিমুলেটর রয়েছে: প্রোগ্রামটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পাঠ্য থেকে অব্যয়, সর্বনাম, ইন্টারজেকশনগুলি সরিয়ে দেয়। এবং আপনি এই লেখা পড়া প্রয়োজন.
  • পিছনে লেখা পাঠ্য পড়ুন. Etyatich ytsket, eynnasipan modaz derepan.
  • অক্ষর অনুপস্থিত পাঠ্য পড়ুন. মস্তিষ্ক শব্দ তৈরি করতে শুরু করবে, এবং এটি গতি পড়ার প্রশিক্ষণের একটি দুর্দান্ত উপায়। এটা কবিতাও হতে পারে।

উচ্চ মেমরি রিডিং প্রযুক্তি

অনেক এবং দ্রুত পড়তে সক্ষম হওয়াই নয়, আপনি যা পড়েছেন তা মনে রাখাও কতটা দুর্দান্ত। এবং এই ক্ষেত্রে, আপনাকে বুঝতে হবে যে বিশেষাধিকারটি মনোযোগের প্রশিক্ষণ হবে। এটি একটি উচ্চ স্তরের মুখস্থ করার মূল ধারণা।

মনোযোগের কারণগুলির বৈশিষ্ট্য:

  • ঘনত্ব - আপনার ঘনত্বের স্তর;
  • স্থিতিস্থাপকতা দেখায় আপনি কতক্ষণ মনোনিবেশ করতে পারেন;
  • মনোযোগ পরিবর্তন করা - আপনি কত দ্রুত ঘনত্বের বস্তু পরিবর্তন করতে পারেন;
  • আয়তন - মনোযোগ দ্বারা বন্দী আইটেম সংখ্যা, তারা দ্রুত উপস্থাপন করা হয়.

মনোযোগের দৈনিক বাধ্যতামূলক নিয়ম হল 2-3টি সংবাদপত্র, 1টি ম্যাগাজিন, যেকোনো বইয়ের 100-150 পৃষ্ঠা।

এখন মুখস্থ করার সাথে পড়ার সবচেয়ে আকর্ষণীয় প্রযুক্তি বিবেচনা করুন।

  • রিটেলিং। আপনার সর্বোচ্চ গতিতে যেকোনো পাঠ্যের একটি পৃষ্ঠা পড়ুন। বইটি একপাশে রাখুন।আপনি জোরে কি পড়েন তা আবার বলুন। আপনি যদি এটি করেন তবে 3-7 দিন পরে আপনি যা পড়েছেন তা মনে রাখার সম্ভাবনা বেশি। আপনি রিটেলিং উপেক্ষা করলে, এক সপ্তাহ পরে অবশিষ্ট তথ্য কয়েক লাইন হতে পারে।
  • প্রথমবারের মতো ম্যানুয়ালি টেক্সট দিয়ে কাজ করতে নিজেকে অভ্যস্ত করুন. লেখায় গুরুত্বপূর্ণ স্থানের হাইলাইট, আন্ডারলাইন, স্ট্রোক ব্যবহার করা হয়েছে। আপনি যদি একজন চাক্ষুষ ব্যক্তিও হন তবে এটি আপনার জন্য একটি বিশেষ মূল্যবান অভ্যাস। তথ্যগুলিকে বিভক্ত করে মুখস্থ করা ভাল (প্রধান চিন্তা, গুরুত্বপূর্ণ স্পষ্টীকরণ), এবং হাইলাইট করা টুকরোগুলি দৃশ্যত মনে রাখা সহজ।
  • খুব দ্রুত পাঠ্য একটি পাতা পড়ুন. প্রথম অনুচ্ছেদের বিষয়বস্তু এবং তারপর শেষটি মনে রাখার চেষ্টা করুন (আপনি আয়নার সামনে পারেন)। লেখাটি আবার পড়ুন। একটি কাগজের টুকরোতে টেক্সটের 5-6 টি থিসিস লিখুন, যা শুধুমাত্র এর অর্থ বোঝার অনুমতি দেয় না, তবে পুনরায় বলার জন্য একটি সমর্থন হিসাবে কাজ করে।
  • কবিতা মুখস্থ করার অভ্যাস করুন। এটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্য উপযুক্ত। আদর্শ আদর্শ হল প্রতি সপ্তাহে একটি কবিতা (অন্তত 5টি "কলাম")। বাচ্চাদের জন্য, এটি একটি সেরা স্মৃতি প্রশিক্ষণ, সেইসাথে বক্তৃতা বিকাশ, পড়ার প্রতি একটি আবেগপূর্ণ মনোভাব ইত্যাদি। প্রাপ্তবয়স্করাও, সপ্তাহে কয়েক মাস শ্লোক মুখস্থ করার পরে, লক্ষ্য করবেন যে তাদের স্মৃতিশক্তি উন্নত হয়েছে। . আশ্চর্যজনকভাবে, পড়ার গতিও বাড়বে।
  • রাতে পড়ুন. একটি শান্ত, নিরিবিলি পরিবেশে, পটভূমিতে টিভি চালু না করে, সুস্বাদু কিছুর সাথে "সিজনিং" পড়া ছাড়াই। 30-60 মিনিট মনোযোগ দিয়ে পড়া। তারপর গোসল করে সাথে সাথে ঘুমাতে যান। এবং সকালে, আপনি যা পড়েন তা পুনরুত্পাদন করার চেষ্টা করুন। এটি অনেক সাহায্য করে - পাঠ্যটি বিস্তারিতভাবে মনে রাখা হয়।
  • সারসংক্ষেপ লিখুন। এই স্কুল ব্যায়াম সপ্তাহে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন. একটি নিবন্ধ, একটি বইয়ের একটি পৃষ্ঠা, বা একটি প্রশিক্ষণ অনুচ্ছেদের একটি অংশ পড়া।দ্রুত পড়ুন, একবার, এবং তারপর এই পাঠ্যের একটি সারাংশ লিখুন (আপনি এটি মুদ্রণও করতে পারেন)। বিন্দু যে আপনি টেক্সট কাছাকাছি লিখতে হবে না, কিন্তু প্রতিশব্দ সঙ্গে শব্দ সচেতন প্রতিস্থাপন, টেক্সট পুনর্গঠন. এই অনুশীলনটি আপনাকে এমনভাবে কীভাবে পড়তে হয় তা শিখতে দেয় যাতে তথ্যটি পাঠ্যের মতো মনে রাখা হয় না, তবে এমন একটি উপায়ে যা আপনার বুঝতে এবং পুনরুত্পাদন করার জন্য আরও সুবিধাজনক।

সুপারিশ

এমন কিছু গোপনীয়তা রয়েছে যা আপনি আগে জানতেন না যা আপনাকে দ্রুত পাঠে সফল হতে সাহায্য করবে।

  • দিনে আধা ঘন্টা আবশ্যক. এটি সর্বনিম্ন যা থেকে আপনার কখনই বিচ্যুত হওয়া উচিত নয়। সময়ের সাথে সাথে, আপনি দেখতে পাবেন যে সময় ব্যবস্থাপনার উপর কাজ করার প্রয়োজন হতে পারে। আপনি সোশ্যাল মিডিয়া, নিউজ সাইট ব্রাউজিং এবং ভিডিও দেখার জন্য কতটা সময় ব্যয় করেন তা গণনা করুন। উত্তরটি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে এবং এর পরে এটি বলতে বিব্রতকর হবে যে পড়ার জন্য আর সময় নেই।
  • লিঙ্কগুলিতে বই পড়ুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রাচীন মিশরের ইতিহাসে আগ্রহী। এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশকৃত 5-6টি বই বাছাই করুন এবং এক মাসে সেগুলি পড়ুন। প্রথমত, আপনি বহুমুখী তথ্য পাবেন, একটি উৎসের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। দ্বিতীয়ত, আপনি বিশ্লেষণ, তুলনা, উপসংহার টানতে শিখুন। তৃতীয়ত, খাওয়ার সাথে সাথে ক্ষুধা আসে - আমি আরও পড়তে চাই।
  • একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে পড়া বইয়ের ছবি তুলুন. টেবিলে বইয়ের স্তুপ - এবং একটি ছবি। আর এই ছবিগুলো আলাদা ফোল্ডারে রাখুন। অবচেতনভাবে, আপনি স্ট্যাক বাড়াতে চাইবেন। আপনি যদি ই-বুক পড়েন, আপনি এক মাস, এক বছরের জন্য যা পড়েছেন তার তালিকা তৈরি করুন এবং ছবিও তুলুন।
  • বাড়িতে একটি খোলা বুকশেলফ রাখুন। এই কৌশল শিশুদের জন্য বিশেষভাবে দরকারী। এই শেলফে বইগুলি প্রথমে মেরুদণ্ড নয়, তবে কভার করা হয়।শিশু বইটির "পিপা" দেখে না, তবে এর প্রচ্ছদ দেখে এবং এটি নিজেই আকর্ষণ করে, তাকে বইটি হাতে নিতে বাধ্য করে।
  • আপনি যদি আপনার সন্তানকে পড়তে শেখাতে চান তবে সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতিটি খুব সহজ - নিজের জন্য পড়ুন।. যদি একটি শিশু দেখে যে বাবা-মা প্রায়শই একটি বই নিয়ে বাড়িতে বসে থাকেন, তবে সে অনিবার্যভাবে পিতামাতার আচরণ অনুলিপি করবে। আপনি যদি শুধুমাত্র আপনার শৈশব থেকে নৈতিকতা এবং উদাহরণ দিয়ে সন্তুষ্ট হন তবে এটি কাজ করে না।
  • প্রথমে বই, তারপর সিনেমা। কখনো কখনো এর উল্টোটাও হতে পারে। কিন্তু প্রথম বিকল্পটি আরও আকর্ষণীয় এবং মস্তিষ্কের জন্য আরও দরকারী। আপনি যখন একটি পাঠ্য পড়েন, তখন আপনি এটিকে আপনার মাথায় কল্পনা করেন, এটি তৈরি করেন এবং গুরুতর মানসিক কাজ করেন। এবং তারপরে আপনি আপনার মতামত এবং পরিচালক কীভাবে এটি দেখেছেন তা তুলনা করতে পারেন।
  • আজই শুরু করো. সোমবার, নববর্ষ, ছুটির উপর নির্ভর করবেন না। আজই একটি বই নিন এবং পড়া শুরু করুন। জ্ঞান অপ্রয়োজনীয় নয়, মানসিক কাজ হল নতুন নিউরাল সংযোগ।

এবং এটাও মনে রাখবেন যে অনেক বিজ্ঞানী, অধ্যাপক, নোবেল বিজয়ী দীর্ঘজীবী। সম্ভবত কারণ তাদের মস্তিষ্ক ক্রমাগত নতুন জিনিস খুঁজছে, নতুন জিনিস শিখছে এবং অন্বেষণ করছে। এবং এই ধরনের মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের জন্য পড়া সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য বিকল্প।

কোন মন্তব্য নেই

ফ্যাশন

সৌন্দর্য

গৃহ