শিশুর আত্মসম্মান: গঠন এবং বিকাশ

মনোবিজ্ঞান সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং দ্রুত উন্নয়নশীল বিজ্ঞানগুলির মধ্যে একটি। এটিতে একটি পৃথক শাখা তৈরি করা সম্ভব - শিশু মনোবিজ্ঞান। আজ অবধি, শিশু মনোবিজ্ঞানের কাঠামোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধারণাগুলির মধ্যে একটি হল শিশুর আত্মসম্মান। আমাদের উপাদানে, আমরা এই ধারণাটির সাথে আরও বিশদে পরিচিত হব।

আত্মসম্মান হল একজন ব্যক্তির বিষয়গত মূল্যায়ন। এটি শৈশবে গঠিত হয় এবং আমাদের সারা জীবন জুড়ে থাকে। যার মধ্যে আমাদের ব্যক্তিত্বের এই বৈশিষ্ট্য সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তন করা যেতে পারে।

স্ব-মূল্যায়ন বিভিন্ন বিভাগ আছে. তারা সব মানুষের জন্য একই: ছেলে এবং মেয়ে, জুনিয়র এবং সিনিয়র ছাত্র, 8, 9, 10 বছর বয়সী এবং তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য। আরও বিশদে আত্মসম্মানের প্রকারগুলি বিবেচনা করুন।

কম আত্মসম্মানসম্পন্ন শিশুরা নিজেদের এবং তাদের সিদ্ধান্ত সম্পর্কে অনিরাপদ, অত্যধিক লাজুক এবং সতর্ক, এবং তাদের ক্রমাগত অনুমোদন, সমর্থন এবং প্রশংসা প্রয়োজন। তারা দ্রুত এবং সহজেই তাদের আশেপাশের লোকদের প্রভাবের কাছে আত্মসমর্পণ করে এবং তাই প্রায়শই খারাপ কোম্পানির সদস্য হতে শুরু করে। শিক্ষক, পিতামাতা এবং বন্ধুরা ক্রমাগত শিশু এবং তার ব্যর্থতা নিয়ে মজা করে বলে স্ব-সম্মানবোধ কম হতে পারে।. এই জাতীয় মনোভাবের সাথে অভ্যস্ত, শিশুটি সম্ভাব্য সমস্ত উপায়ে তার লক্ষ্যগুলি অর্জন করার চেষ্টা করে।

ওভাররেটেড বাচ্চারা অহংকারী এবং সকলকে অবজ্ঞা করে (বন্ধু, বাবা-মা, শিক্ষক ইত্যাদির উপর)। তারা প্রতিনিয়ত তাদের চারপাশের মানুষকে তাদের অনবদ্যতা বোঝানোর চেষ্টা করছে। এই বিষয়ে, প্রায়শই বাচ্চারা একা থাকে এবং তাদের বন্ধু থাকে না।

স্ফীত আত্মসম্মান সহ দুই বছর বয়সী শিশুরা প্রায়শই একটি শ্রেষ্ঠত্ব জটিল বিকাশ করে "আমি সেরা।" যে শিশু নিজেকে অন্যদের চেয়ে ভালো মনে করে সে তার নিজের শক্তিকে অতিরঞ্জিত করে এবং তার ত্রুটিগুলোকে ছোট করে দেখায়।. যদি সে তার প্রচেষ্টায় কোনো বাধা অনুভব করে, শিশুটি তার চারপাশের পুরো বিশ্বকে এবং বাহ্যিক পরিস্থিতিকে দোষারোপ করতে শুরু করে, তবে সে কখনই তার নিজের দোষ স্বীকার করে না। উপরন্তু, শিশু সমালোচনা বুঝতে পারে না।

পর্যাপ্ত (বা ইতিবাচক) আত্মসম্মান বাস্তব অবস্থার সাথে সম্পূর্ণ সামঞ্জস্যপূর্ণ। একটি শিশু যে নিজেকে পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করে সে বিশ্বাস করে যে সে তার সমবয়সীদের সাথে একই স্তরে রয়েছে: তাদের উপরে বা নীচে নয়।. এই জাতীয় শিশু পর্যাপ্তভাবে তার দিক থেকে সমালোচনা উপলব্ধি করে, বিকাশ এবং আত্ম-উন্নতির জন্য প্রচেষ্টা করে। তিনি নিজের সাথে সুরেলা এবং স্থিতিশীল সম্পর্কের মধ্যে আছেন। পর্যাপ্ত স্তরের আত্ম-সম্মান থাকা, শিশুটি নিজের এবং তার ক্রিয়াকলাপে আত্মবিশ্বাসী. তিনি সক্রিয়ভাবে এবং সফলভাবে তার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে বিকাশ করেন: তার পড়াশোনা, শখ, তার পরিবারের সাথে সম্পর্ক এবং তার চারপাশের লোকেদের সাথে।

সন্তানের আত্ম-সম্মানের স্তরের একটি উপযুক্ত বিশ্লেষণ তার লালন-পালনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার সন্তানের অপর্যাপ্ত আত্মসম্মান আছে, তাহলে আপনার তাকে সাহায্য করা উচিত। সুতরাং, আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য, শিশুর আত্ম-সম্মানকে বাড়াতে, শক্তিশালী করতে বা সংশোধন করতে, মনোবৈজ্ঞানিকদের কিছু সুপারিশ অনুসরণ করা প্রয়োজন। শুধুমাত্র এই ভাবে আপনি একটি ইতিবাচক আত্ম-মূল্যবোধ সঙ্গে একটি প্রাপ্তবয়স্ক বাড়াতে সক্ষম হবে.

• লেবেল ব্যবহার করবেন না. ঝগড়া বা বিবাদের সময়, পিতামাতারা তাদের শিশুর জন্য বিভিন্ন লেবেল বরাদ্দ করার প্রবণতা রাখেন (উদাহরণস্বরূপ, "অলস" বা "অদক্ষ")। এটি কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। যদি একটি শিশু নিয়মিতভাবে তার ঠিকানায় এই ধরনের অভিব্যক্তি শুনতে পায়, তাহলে সে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সেগুলিকে সত্য বলে উপলব্ধি করে এবং অবাঞ্ছিত আচরণ স্থির হতে থাকে।
• একাডেমিক ব্যর্থতার জন্য তিরস্কার করবেন না. একটি ভুলভাবে সম্পন্ন করা রাশিয়ান ভাষার ব্যায়াম বা একটি গণিত উদাহরণের জন্য একটি ডিউস আপনার সন্তানের আত্মসম্মান নষ্ট করার কারণ নয়। অনেক বাচ্চাদের শিখতে কষ্ট হয়, এবং আপনার স্ক্যান্ডাল এবং চিৎকার কেবল নেতিবাচকতাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনাকে অবশ্যই আপনার সন্তানকে সমর্থন এবং অনুপ্রাণিত করতে হবে।
• আসুন আপনার মনের কথা বলার সুযোগ পাই. দৈনন্দিন জীবনে এবং ঝগড়া উভয় সময়েই শিশুর তার মতামতের অধিকার রয়েছে। শিশুর উপর চাপ দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। এছাড়াও, সর্বদা আপনার বাচ্চার অজুহাত এবং দৃষ্টিভঙ্গি শুনুন।
• আপনার সন্তানের সাথে ক্রমাগত কথা বলুন. নিয়মিতভাবে, শিশু কী চিন্তা করে এবং অনুভব করে, তার জীবনে কী ঘটছে সে সম্পর্কে জানুন। কোন অবস্থাতেই জটিল এবং সংবেদনশীল বিষয় এড়িয়ে যাবেন না। আপনার সন্তানের প্রশ্নের সৎ ও আন্তরিকতার সাথে উত্তর দিন।
• শিশুর প্রশংসা করুন. প্রায়শই, বাবা-মায়েরা যারা তাদের সন্তানের মধ্যে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করতে ভয় পান তারা প্রশংসা এবং সমর্থনের শব্দগুলি এড়িয়ে যান। এই পদ্ধতির বিপরীত ঘটনার বিকাশ হতে পারে - খুব কম আত্মসম্মান।
• মনোভাব শব্দ ব্যবহার করুন. প্রতিদিন, আপনার বাড়িতে বাক্যাংশগুলি বলা উচিত যা শিশুর কাছে স্পষ্ট করে দেয় যে সে বাড়িতে প্রিয় এবং পছন্দসই, সে সর্বদা নিরাপদ, তার কথা শোনা এবং সমর্থন করা হবে। এই ধরনের বাক্যাংশগুলির মধ্যে রয়েছে: "আমরা আপনাকে বুঝি", "আমরা সর্বদা আপনাকে রক্ষা করব", "আমরা আপনাকে বিশ্বাস করি" ইত্যাদি।
• বাচ্চাকে কাজ দিন. আপনার ছোট্টটিকে কৃতিত্বের অনুভূতি, কৃতিত্বের অনুভূতি দিতে, তাকে বাড়ির চারপাশে ছোট ছোট কাজ করতে বিশ্বাস করুন। উদাহরণস্বরূপ, তাকে আপনার ঘর পরিষ্কার করার বা বিড়ালকে খাওয়ানোর জন্য দায়ী করুন। যতটা সম্ভব অদৃশ্যভাবে কার্য সম্পাদন নিয়ন্ত্রণ করুন, তারপরে শিশুটি একজন স্বাধীন এবং স্বয়ংসম্পূর্ণ ব্যক্তির মতো অনুভব করবে।
• শেখান যে ব্যর্থতা জীবনের অংশ. আপনার শিশুর ক্ষতি এবং মিস উপেক্ষা করা উচিত নয়। তাকে ব্যাখ্যা করুন যে প্রতিটি ব্যর্থতা একটি নতুন অভিজ্ঞতা, সেইসাথে একটি মূল্যবান পাঠ শেখার সুযোগ।
• বাড়িতে একটি সুরেলা পরিবেশ তৈরি করুন. এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে যে শিশুরা এমন একটি পরিবারে বেড়ে উঠেছে যেখানে তারা ক্রমাগত লড়াই করে, শপথ করে এবং একে অপরের স্বার্থকে সম্মান করে না তাদের অপর্যাপ্ত আত্মসম্মান থাকে।অতএব, আপনার বাড়িতে, আপনাকে অবশ্যই সবচেয়ে অনুকূল এবং সুরেলা পরিবেশ তৈরি করতে হবে যেখানে শিশুটি ভাল বোধ করবে।
• আপনার সন্তানের প্রতিভা বিকাশ করুন. আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার শিশু তার সমস্ত অবসর সময় আঁকে, তাকে একটি আর্ট স্কুলে পাঠান। যদি শিশুটি গান বা নাচের ইচ্ছা দেখায় তবে তাকে উপযুক্ত বৃত্তে নিয়ে যান। আপনার সন্তানের ব্যক্তিত্বকে ব্যাপকভাবে বিকাশ করার চেষ্টা করুন, তার শক্তি এবং দক্ষতার উপর ফোকাস করুন।

বাবা-মায়েরা সন্তানের আত্মসম্মান নষ্ট করতে পারে। একটি শিশুর বিকাশের বৈশিষ্ট্যগুলি সরাসরি মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ু এবং পরিবারের পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, মনোবিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে প্রায়শই পিতামাতারা সেইসব লোক যারা অবমূল্যায়ন করে বা বিপরীতভাবে, সন্তানের আত্মসম্মানকে অতিমূল্যায়ন করে। .

অভিভাবকত্বের সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলি বিবেচনা করুন।

• নেতিবাচক দিকে মনোযোগ দিন. পিতামাতারা শিশুর ব্যর্থতা এবং ভুলগুলির প্রতি গভীর মনোযোগ দেন এবং যে কোনও সাফল্যকে মঞ্জুর করেন। উপরন্তু, সন্তানের সমালোচনা করে, বাবা-মা প্রায়ই সাহায্য বা সমাধান অফার করে না, যা শুধুমাত্র ইতিমধ্যেই একটি নেতিবাচক পরিস্থিতিকে বাড়িয়ে তোলে।
• অন্যান্য শিশুদের সাথে তুলনা. অন্যান্য শিশুদের সাথে তুলনা সবসময় একটি খারাপ ধারণা। এটি নেতিবাচক এবং ইতিবাচক উদাহরণ উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। মনে রাখবেন যে আপনার সন্তান একটি পৃথক স্বয়ংসম্পূর্ণ ব্যক্তি।
• মোট নিয়ন্ত্রণ. শিশুটিকে অবশ্যই সেই কাজগুলি স্বাধীনভাবে সম্পাদন করতে হবে যা তাকে ইতিমধ্যে শেখানো হয়েছে।এই ধরনের পরিস্থিতিতে হস্তক্ষেপ করবেন না এবং শিশুকে নিজের থেকে কিছু ভুল করতে দিন। অত্যধিক অভিভাবকত্ব এবং নিয়ন্ত্রণ এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে শিশুটি ভাবতে শুরু করে যে সে নিজে কিছুই করতে পারবে না।
• পাবলিক মন্তব্য. আপনার সন্তানের ভুল আচরণের ক্ষেত্রে, আপনি তাকে প্রকাশ্যে তিরস্কার বা তিরস্কার করবেন না। সমস্ত কথোপকথন অপ্রয়োজনীয় সাক্ষী ছাড়াই হতে হবে।

শিশুদের যথাযথ লালন-পালনের বিষয়ে মনোবিজ্ঞানীদের কয়েকটি সুপারিশ বিবেচনা করুন।

• পিতামাতার উচিত তাদের সন্তানকে পরম এবং নিঃশর্ত ভালবাসা প্রদর্শন করা।. শিশুকে তার মতো করে নিন - এর সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধা সহ।
• আপনার সন্তানের শক্তিতে ফোকাস করুন এবং তার সাফল্যের উপর, এবং প্রতিটি ব্যর্থতা থেকে ভবিষ্যতের জন্য একটি পাঠ শিখতে সাহায্য করে। আপনার সন্তানকে তার সমস্ত প্রচেষ্টায় উত্সাহিত করুন।
• সন্তানের বিভিন্ন ক্ষমতা ও প্রতিভা বিকাশে সচেষ্ট হন. যাইহোক, এই দক্ষতা ব্যবহারিক হতে হবে না.
• সর্বদা আপনার সন্তানকে একটি পছন্দ দিন - এটি তার স্বাধীন সিদ্ধান্ত নেওয়ার এবং তাদের জন্য দায়িত্ব বহন করার ক্ষমতা তৈরি করে। এইভাবে, আপনি একটি পরিপক্ক এবং স্বয়ংসম্পূর্ণ ব্যক্তিত্ব গঠন করেন।
• আপনার সন্তানকে তাদের নিজের সমস্যা সমাধান করতে শেখান.
• আপনার সন্তানের সহনশীলতার অনুভূতি বিকাশ করুন. তাকে শেখান যে তাকে কেবল নিজেরই নয়, তার চারপাশের লোকদেরও যত্ন নিতে হবে।
• একটি শিশু যদি নতুন কিছু চেষ্টা করতে চায় এবং দায়িত্বশীল (উদাহরণস্বরূপ, তিনি একটি কুকুর আছে স্বপ্ন), তারপর আপনি তাকে সমস্ত অসুবিধা ব্যাখ্যা করা উচিতযার সাথে সে সম্মুখীন হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, প্রারম্ভিক উত্থান এবং প্রাণীর সাথে ধ্রুবক হাঁটা)।
• আপনার ব্যক্তিগত আত্মসম্মান এবং জীবনের প্রতি আপনার মনোভাবও গুরুত্বপূর্ণ।. যদি শিশুটি দেখে যে তার বাবা-মা হতাশাবাদী, ক্রমাগত অভিযোগ করে এবং সাধারণত তাদের জীবন নিয়ে অসন্তুষ্ট, তাহলে সে একই আচরণগত নিদর্শন অনুসরণ করবে। এই মনে রাখবেন.

আত্মসম্মান একটি ছোট ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সূচক। এটি এমন একটি ঘটনা যা সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য সাধারণ, তাই একজন অনিরাপদ ছাত্র একজন প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠবে যে তার লক্ষ্য অর্জন করতে সক্ষম হবে না এবং তার জীবনে ক্রমাগত হতাশ হবে।