আত্মসম্মান নির্ণয়ের জন্য পদ্ধতির বর্ণনা

একজন ব্যক্তির আচরণের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ামক, শেখার, কাজ, যোগাযোগ এবং স্ব-শিক্ষায় তার কার্যকলাপ হল স্ব-মূল্যায়ন। ডায়াগনস্টিক অধ্যয়ন বিষয়কে একটি উদ্দেশ্যমূলক স্ব-মূল্যায়ন অর্জন করতে, তাদের ক্রিয়াগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সমালোচনামূলকভাবে মূল্যায়ন করতে শিখতে, ত্রুটিগুলি এবং সেগুলি দূর করার উপায় খুঁজে পেতে সহায়তা করে।

প্রত্যেকেই নিজেকে অন্য মানুষের সাথে তুলনা করতে থাকে। এর উপর ভিত্তি করে তার আত্মসম্মানবোধ তৈরি হয়। ধারণাটি নিজেই একজন ব্যক্তির তার গুণাবলী, ক্ষমতা, ক্ষমতা এবং তার নিজস্ব কার্যকলাপের বৈশিষ্ট্যগুলির মূল্যায়ন অন্তর্ভুক্ত করে।. অধ্যয়ন এবং কাজের সাফল্যের উপর নির্ভর করে, একটি নির্দিষ্ট বয়সের মধ্যে থাকার উপর, আত্মসম্মান পরিবর্তন হতে থাকে।

বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে, শিশু প্রধানত ব্যক্তিগত শারীরিক গুণাবলী এবং ক্ষমতা মূল্যায়ন করে।. শিশু নিজেকে স্মার্ট, শক্তিশালী, সুন্দর এবং একজন বড় ব্যক্তি বলে মনে করে। পরে, সে তার কাজ, কর্ম, ব্যবহারিক দক্ষতা এবং নৈতিক মূল্যবোধ উপলব্ধি করতে শুরু করে। সন্তান এবং পিতামাতার মধ্যে সম্পর্ক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।একটি কঠিন মানসিক অবস্থা কিশোর-কিশোরীদের দ্বারা অনুভব করা হয় যারা একজন পরিপক্ক ব্যক্তির মত অনুভব করতে শুরু করে এবং তাদের ইচ্ছার সীমাবদ্ধতা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা ক্রমাগত নিয়ন্ত্রণ দ্বারা নিপীড়িত বোধ করে। কিশোরদের আত্মসম্মান পরীক্ষা করা হয়।

শিশুরা পর্যাপ্ত আত্মসম্মান সহ বন্ধুত্বপূর্ণ, সক্রিয়, সম্পদশালী, হাস্যরসের অনুভূতি বর্জিত নয়। তারা স্বেচ্ছায় অন্যদের সাথে যোগাযোগ করে। কম উপলব্ধি নিজেই নিষ্ক্রিয়তা, সন্দেহ, অত্যধিক দুর্বলতা এবং বিরক্তির দিকে পরিচালিত করে। অন্যান্য শিশুদের চেয়ে খারাপ হওয়ার ভয় বিভিন্ন কাজে অংশগ্রহণ করতে অস্বীকার করে। বাচ্চাদের উচ্চ অহংকার সঙ্গে প্রায়শই অন্যান্য শিশুদের প্রতি আগ্রাসন প্রকাশ করে, কারণ অন্যদের কেবল তাদেরই আনুগত্য করা উচিত এবং তারা যা চায় তাই করা উচিত।

সামাজিক অভিযোজনের ফলে ব্যক্তিত্ব তৈরি হয়। আত্মসম্মান অপরিচিতদের সাথে মিথস্ক্রিয়ায় প্রতিফলিত হয়। এটি একজন ব্যক্তির ভবিষ্যতের উপর প্রভাব ফেলে।

আপনি বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি ব্যবহার করে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আত্মসম্মানের বিকাশের স্তর পরীক্ষা করতে পারেন। তারা বয়সের সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি এবং নিজেকে মূল্যায়নের জন্য পৃথক বিকল্প পেতে সহায়তা করে।

এই পদ্ধতিতে নিজের প্রতি সন্তানের সাধারণ মনোভাব এবং তার মতে, অন্যরা কীভাবে তার সাথে আচরণ করে তা সনাক্ত করা জড়িত। টিতিন বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার জন্য eats ব্যবহার করা যেতে পারে। ডায়াগনস্টিকসের জন্য, আপনার একটি কাঠের বা আঁকা 10-পদক্ষেপের মই, একটি মানব চিত্র, একটি কাগজের টুকরো এবং একটি পেন্সিলের প্রয়োজন হবে। প্রথমত, শিশুটিকে সিঁড়িতে শিশুদের বসানোর প্রস্তাব দেওয়া হয়: সেরা বন্ধুদের উপরের ধাপে স্থাপন করা উচিত এবং সেই অনুযায়ী, খুব খারাপ শিশুদের নীচের ধাপে থাকা উচিত।

তারপরে বাচ্চাটি এমন একজন ব্যক্তির চিত্র স্থাপন করতে বাধ্য যেখানে সে নিজেই অবস্থিত হওয়ার যোগ্য। শিশুটিকে অবশ্যই ব্যাখ্যা করতে হবে কেন এই বিশেষ পদক্ষেপটি বেছে নেওয়া হয়েছিল। তারপরে শিশুটি নির্ধারণ করে যে তার আত্মীয়রা তাকে কোথায় রাখবে: মা, বাবা, দাদী, দাদা, বোন, ভাই, বন্ধু। শিশুর মন্তব্য করা উচিত যে কেন তার কাছের কেউ তাকে উপরের বা নীচের ধাপে রাখবে না। তারপর তাকে অনুমান করতে হবে যে পরিবারের বাকিরা ভাই বা বোনকে কোথায় রাখবে। এই অবস্থানগুলির সমস্ত রূপগুলি টানা সিঁড়িতে স্থির করা হয়েছে।

কালার ট্র্যাকগুলির সাহায্যে, আপনি কাজটি সম্পূর্ণ করতে এবং প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার ক্ষেত্রে শিক্ষার্থীর আত্মবিশ্বাসের মাত্রা নির্ধারণ করতে পারেন।. শিশু তিনটি রঙের মধ্যে একটি বেছে নেয়, হোমওয়ার্ক বা ক্লাসওয়ার্ক দিয়ে চিহ্নিত করে। লাল রং একটি ব্যায়াম সঞ্চালন বা একটি সমস্যা সমাধানে মহান অসুবিধা দ্বারা সৃষ্ট উদ্বেগ সংকেত. হলুদ রং মানে শিশুটি বিষয়টি পুরোপুরি বুঝতে পারেনি। সবুজ টোন অধ্যয়ন করা উপাদানের সম্পূর্ণ বোঝার ইঙ্গিত দেয়। শিক্ষক, নোটবুকগুলি পরীক্ষা করে, বুঝতে পারেন কোন শিক্ষার্থীর কোন বিষয়ে সহায়তা প্রয়োজন। পাঠের সময়, ছাত্র উত্থাপন লাল, হলুদ বা সবুজ কার্ড. "ট্রাফিক লাইট" শিক্ষককে নেভিগেট করতে দেয় যে ক্লাসটি এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত কিনা।

নিজেকে মূল্যায়ন করার সময় এই পদ্ধতিটি শিশুর মানসিক স্তর নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। এই উদ্দেশ্যে, বিষয়টিকে গ্রাফিকভাবে চিত্রিত চেনাশোনাগুলির একটি সিরিজ দেওয়া হয় যা লোকেদের প্রতিনিধিত্ব করে৷ উত্তরদাতাকে আটটি বৃত্তের মধ্যে একটিতে নিজেকে স্থাপন করতে হবে।

পরবর্তী টেস্ট টাস্ক হল ছোট বল দ্বারা বেষ্টিত একটি বড় বল। বিষয় নিজেই কেন্দ্রীয় বল স্থাপন করা হয়. আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব এবং শিক্ষকদের অন্যান্য চেনাশোনাতে স্থাপন করা উচিত। তৃতীয় চিত্রটি একটি সমদ্বিবাহু ত্রিভুজ দেখায়, যার শীর্ষে পিতামাতারা প্রচলিতভাবে অবস্থিত, বাম কোণে - শিক্ষক, ডানদিকে - বন্ধুরা। এটি একটি বিন্দু স্থাপন করা প্রয়োজন যেখানে উত্তরদাতা তার অবস্থানের প্রতিনিধিত্ব করে। চতুর্থ পরীক্ষায় একটি বড় বৃত্তে আপনার স্থান খুঁজে বের করা এবং এটি ঠিক করা জড়িত। এবং অবশেষে, উপসংহারে, শিশুকে আরও একটি কাজ দেওয়া হয়। পাঁচটি বৃত্ত আঁকা হয়েছে এবং তাদের অধীনে কেন্দ্রীয় অংশে আরও দুটি বৃত্ত রয়েছে। বাচ্চাটিকে কল্পনা করতে হবে যে সে নীচের সারিতে রয়েছে। তাকে দুটি বলের মধ্যে একটি বেছে নিতে হবে এবং এটিতে নিজেকে স্থাপন করতে হবে।

S. A. Budassi-এর কৌশলটি একজন কিশোর এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের স্ব-মূল্যায়নের পরিমাণগত বিশ্লেষণের অনুমতি দেয়। ভিত্তি হল র‌্যাঙ্কিং পদ্ধতি। প্রস্তাবিত 48টি শব্দ থেকে, বিষয়কে আদর্শ ব্যক্তির অন্তর্নিহিত 20টি পছন্দের এবং অবাঞ্ছিত ব্যক্তিগত গুণাবলী বেছে নিতে বলা হয়েছে। টেবিলের শীর্ষে ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য স্থাপন করা উচিত, এবং নীচে - আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য। তারপরে উত্তরদাতার নিজের বৈশিষ্ট্যযুক্ত 20টি গুণাবলীর অনুরূপ র‌্যাঙ্কিং রয়েছে। প্রস্তাবিত পদ্ধতিটি তার নিজের সম্পর্কে ব্যক্তির আসল ধারণা এবং সে কী হতে চায় তা প্রকাশ করে। কৌশলটি আকাঙ্ক্ষার স্তর এবং নিজের মূল্যায়নের মধ্যে ব্যবধানের আকার পরিমাপ করতে দেয়।

ডেম্বো-রুবিনস্টাইন পরীক্ষা ব্যক্তিগত গুণাবলীর বিশ্লেষণের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। এটি মানসিক ক্ষমতা, ব্যক্তিত্ব, স্বাস্থ্য এবং সুখের স্তর বিবেচনা করে। এই সূচকগুলির সাথে বিষয়কে 4টি উল্লম্ব স্কেল দেওয়া হয়। সমস্ত লাইনে, আপনাকে সেই পয়েন্টগুলি খুঁজে বের করতে হবে যেখানে একজন ব্যক্তি এই মুহুর্তে নিজেকে অনুভব করেন এবং কোন স্তরে, তার নিজের ক্ষমতা বিবেচনায় নিয়ে তিনি হতে পারেন। প্রতিটি স্কেল 10 সেমি। নিচে অসুবিধা, উপরে সুবিধা আছে। উত্তরদাতা রেখার উপর একটি ক্রস দিয়ে মানের অবস্থান চিহ্নিত করে, যার অবস্থান তার নিজের মধ্যে সন্তুষ্টি এবং গর্বিত করবে। একটি ড্যাশ একটি নির্দিষ্ট সময়ে উত্তরদাতার অন্তর্নিহিত স্তর নির্দেশ করে।

সময় প্রাপ্ত ফলাফল বিশ্লেষণ পদ্ধতি "মই" তথ্য, মনোবিজ্ঞানীরা নিজের সাথে সন্তানের সম্পর্ক স্থাপন করেন। সাধারণত, প্রিস্কুলার এবং প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিশুরা সিঁড়ির শীর্ষে নিজেদের রাখে। তারা নিজেদেরকে ভাল সন্তান বলে মনে করে, কিন্তু একই সময়ে তারা তাদের পছন্দকে ন্যায্যতা দিতে পারে না। যদি একটি শিশু নিজেকে শীর্ষ তিনটি ধাপের একটিতে রাখে, তাহলে এটি একটি অত্যধিক আত্মসম্মানকে নির্দেশ করে। যদি সে 4-7 ধাপে থাকে, তাহলে শিশুটি পর্যাপ্তভাবে নিজেকে মূল্যায়ন করে। তিনটি নীচের ধাপ মানে নিজের সম্পর্কে অবমূল্যায়ন করা উপলব্ধি।

প্রিয়জনের সাথে সাম্প্রতিক ঝগড়ার ফলে বাচ্চাটি তার ক্ষমতা এবং ক্ষমতাকে অবমূল্যায়ন করতে পারে। এই ডাউনগ্রেডিং সাময়িক। কথোপকথনের সময়, প্রাপ্ত ডেটার স্থিতিশীলতা খুঁজে বের করা প্রয়োজন।শিক্ষকদের কাছ থেকে ঘন ঘন সমালোচনা, সহকর্মী পর্যালোচনাগুলিকে অস্বীকার করা এবং পিতামাতার নিন্দার কারণে সমালোচনামূলকভাবে কম আত্মসম্মানবোধ মানসিক চাপকে নির্দেশ করে।

A. V. Zakharov এর পদ্ধতি অনুসারে অধ্যয়নের ফলস্বরূপ প্রাপ্ত ডেটার ব্যাখ্যা নিম্নরূপ:

• প্রথম পরীক্ষায়, আদর্শটি তৃতীয় এবং চতুর্থ চেনাশোনাগুলির একটি ইঙ্গিত, প্রথম বলের পছন্দের অর্থ আত্মসম্মানের অত্যধিক মূল্যায়ন, 6,7 এবং 8 বৃত্তের একটি ইঙ্গিত নিজের সম্পর্কে একটি নিম্ন উপলব্ধি নির্দেশ করে;
• দ্বিতীয় পরীক্ষার কাজটি অন্যদের সাথে সম্পর্ক নির্ধারণ করতে সহায়তা করে: শিশু নীচের বলের মধ্যে অবস্থিত তার আত্মীয়দের উপর তার শ্রেষ্ঠত্ব অনুভব করে এবং উপরের চেনাশোনাগুলিতে রাখা লোকদের থেকে নিজের উপর চাপ অনুভব করে;
• তৃতীয় পরীক্ষাটি চারপাশের বিশ্বে শিশুর অন্তর্ভুক্তি এবং বিভিন্ন শ্রেণীর মানুষের সাথে ঘনিষ্ঠতার মাত্রা নির্ধারণ করে, যখন উত্তরদাতা ত্রিভুজের বাইরে থাকে, তবে সে সামাজিক যোগাযোগে আগ্রহী নয় এবং সম্ভবত, সমাজের দ্বারা প্রত্যাখ্যান অনুভব করে;
• চতুর্থ কাজটিতে, নিজেকে বৃত্তের একেবারে কেন্দ্রে স্থাপন করার অর্থ হল উচ্চ মাত্রার অহংবোধ, যা সাধারণত প্রিস্কুলারদের বৈশিষ্ট্য, কিন্তু স্কুলছাত্র নয়;
• শেষ পরীক্ষাটি একজনের স্বতন্ত্রতা সম্পর্কে সচেতনতার সাক্ষ্য দেয় যখন একজন নিজেকে সঠিক বৃত্তে রাখে এবং বাম বলের দিকে নির্দেশ করার সময় অন্যদের সাথে তার মিলের স্বীকৃতি দেয়।

পদ্ধতি এস.এ. বুদাসি আপনাকে নিজের সম্পর্কে বিষয়ের বাস্তব এবং আদর্শ ধারণাগুলির মধ্যে পার্থক্য সনাক্ত করতে দেয়। নিজের ব্যক্তির উপলব্ধি বস্তুনিষ্ঠ জ্ঞান এবং বিষয়গত মতামতের উপর ভিত্তি করে, যা সবসময় পর্যাপ্ত নয়। একজন ব্যক্তি কখনও কখনও নিজের জন্য এমন গুণাবলী বর্ণনা করে যা তার বৈশিষ্ট্য নয়। স্ব-মূল্যায়ন তাদের কর্মের বাস্তব ফলাফলের সাথে ব্যক্তিগত ইচ্ছার তুলনা করে, সেইসাথে অন্যদের সাথে তুলনা করে করা হয়।

নিজের বিষয় দ্বারা উপলব্ধি ডিগ্রির সূচকের সহগ গণনা করতে, আপনাকে প্রথমে প্রতিটি মানের জন্য র‌্যাঙ্কের পার্থক্য গণনা করতে হবে। তারপরে আপনাকে তাদের স্কোয়ার করার ক্রিয়া সম্পাদন করতে হবে। তারপর র‍্যাঙ্কিংয়ের সময় প্রাপ্ত পার্থক্যের বর্গক্ষেত্রের যোগফলকে 0.00075 দ্বারা গুণ করতে হবে। যেহেতু র‍্যাঙ্কের অনুপাত -1 থেকে +1 পর্যন্ত হতে পারে, তাই আপনাকে একটি থেকে আগে প্রাপ্ত ফলাফল বিয়োগ করতে হবে।

পর্যাপ্ত স্ব-মূল্যায়ন আত্ম-সম্মান এবং নিজের উপযোগিতা সম্পর্কে সচেতনতার সাথে জড়িত। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি নিজেকে একজন ব্যক্তি হিসাবে গ্রহণ করে। নিজের সম্পর্কে ইতিবাচক ধারণার সাথে পারস্পরিক সম্পর্ক সহগটির মান +0.38 থেকে +1 পর্যন্ত। আন্ডারস্টেটমেন্ট মানে নিজের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব, নিজেকে প্রত্যাখ্যান করা, হীনমন্যতার অনুভূতি। তারপর র্যাঙ্ক অনুপাতের সহগের মান -0.38 থেকে -1 এর মধ্যে থাকে।

ডেম্বো-রুবিনস্টাইনের কৌশলে স্ব-মূল্যায়ন স্তরের সূচকগুলির গড় মান এবং দাবির ডিগ্রি নির্ধারণ চার বা সাতটি স্কেলে করা হয়। একটি লাইনের আকার 100 মিমি, যা 100 পয়েন্টের সাথে মিলে যায়।