প্যাথলজিকাল ঈর্ষা: এটি কী, কারণগুলি কী এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাবেন?
প্যাথলজিকাল ঈর্ষা সাধারণ মনোবিজ্ঞানের বাইরে যায় এবং এটি ক্লিনিকাল এবং ফরেনসিক সাইকিয়াট্রিস্টদের অধ্যয়নের বিষয়। এবং সমস্ত কারণ এটি একটি খুব বেদনাদায়ক অবস্থা, যা ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি এবং তার চারপাশের লোকদের জন্য উভয়ই বিপজ্জনক। যদি কিছু না করা হয়, তবে এটি একজন ব্যক্তিকে ধ্বংস করতে পারে, একটি জীবন ভেঙে দিতে পারে, একটি ট্র্যাজেডির কারণ হতে পারে, যা অপরাধমূলক ইতিহাসে খুব কমই রিপোর্ট করা হবে। এই নিবন্ধে, আমরা কীভাবে এবং কেন প্যারানয়েড ঈর্ষা বিকশিত হয়, কীভাবে এটি চিনতে এবং কাটিয়ে উঠতে হয় তা দেখব।
এটা কি?
লোকেরা বিশ্বাস করে যে আপনি যদি হিংসা করেন তবে আপনি ভালবাসেন। কিন্তু প্যাথলজিকাল ঈর্ষার ক্ষেত্রে এটি এমন নয়। একজন ব্যক্তি ক্রমাগত ঈর্ষান্বিত হয়, কারণ বা কারণ ছাড়াই, সাধারণ জ্ঞান এবং যুক্তিসঙ্গত যুক্তি তার কাছে পরক। তার ঈর্ষার সাথে, সে নিজেকে যন্ত্রণা দেয় এবং অন্যদেরকে চরম পর্যায়ে নিয়ে আসে, সন্দেহজনক, আক্রমনাত্মক, অনিয়ন্ত্রিত হয়ে ওঠে।
এটা কি কোন রোগ? অবশ্যই, এটি মানসিকতার একটি প্যাথলজিকাল অবস্থা, যা ফরেনসিক এবং ক্লিনিকাল সাইকিয়াট্রির ক্ষেত্রের কিছু বিশেষজ্ঞ বিভ্রান্তিকর ব্যাধি হিসাবে উল্লেখ করেন। প্রায় সর্বদা, এই প্রলাপ প্যারানয়েড ব্যাঘাতের সাথে থাকে - ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি কেবল তার আত্মাকে বিশ্বাসঘাতকতার সন্দেহ করে না, তবে এটিও নিশ্চিত যে ক্ষমতা হ্রাস করে এমন ওষুধগুলি তার খাবার এবং পানীয়তে ঢেলে দেওয়া হয়, তারা তাকে বিষ দিতে চায়, তাকে হত্যা করতে চায়। কেউ কেউ এমনও বিশ্বাস করেন যে সঙ্গী রাতে, ঘুমের সময় প্রতারণা করছে।
সরকারীভাবে, রোগাক্রান্ত ঈর্ষা নিপীড়নের বিভ্রমকে বোঝায়। প্রায়শই এটি সিজোফ্রেনিয়ার প্রাথমিক চিহ্ন বা সাইকোসিসের সাথে থাকে।
সাধারণ ঈর্ষাকে একটি সাইকো-প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা প্রকৃতি জনসংখ্যাকে রক্ষা করার জন্য তৈরি করেছে। অন্য কথায়, ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি প্রতিদ্বন্দ্বীর কাছে জিন স্থানান্তর রোধ করার চেষ্টা করে। প্যাথলজিকাল ঈর্ষা এই প্রক্রিয়ার বাইরে যায়, এটি তার নিজস্ব, বেদনাদায়ক আইন অনুসারে বিকাশ করে।
মনোরোগবিদ্যা এবং মনোবিজ্ঞানে, রোগগত ঈর্ষা দীর্ঘকাল ধরে অধ্যয়ন করা হয়েছে। ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিরা যারা তাদের অভিজ্ঞতা এবং সন্দেহকে প্যারানইয়ার ডিগ্রীতে উত্থাপন করে তারা সমস্ত জাতির মধ্যে পাওয়া যায়, এই রোগটি জাতি, বয়স, সামাজিক অবস্থান এবং আয়ের স্তর, লিঙ্গের উপর নির্ভর করে না। প্রায়শই, লঙ্ঘন সহগামী অ্যালকোহল বা মাদকের আসক্তির সাথে থাকে তবে এটি মোটেও পূর্বশর্ত নয়।
ঈর্ষার প্যাথলজিকাল ফর্ম গড়ে জনসংখ্যার 2% মধ্যে ঘটে। এগুলো শুধুমাত্র রোগ নির্ণয় করা কেস, আর কত ঈর্ষান্বিত মানুষ কখনোই মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে আসে না, তাদের আচরণকে স্বাভাবিক মনে করে! পরিসংখ্যান হতাশাজনক: 34% পুরুষ যারা তাদের স্ত্রীকে হত্যা করেছে তারা এই কাজের কারণ হিসাবে দ্বিতীয়ার্ধের অবিশ্বাসকে উল্লেখ করেছে। তদন্ত অনুসারে বিশ্বাসঘাতকতার ঘটনাগুলি কেবলমাত্র 30% ক্ষেত্রেই নিশ্চিত করা হয়েছিল, অর্থাৎ, বেশিরভাগ মহিলা একজন সঙ্গীর দ্বারা উদ্ভাবিত অবিশ্বাসের কারণে মারা গিয়েছিলেন। যেসব নারী তাদের স্বামীকে হত্যা করেছে, তাদের মধ্যে মাত্র 15% অপরাধীই অবিশ্বাসকে উল্লেখ করেছে।এই ক্ষেত্রে পুরুষদের অবিশ্বাসের ঘটনাগুলি একইভাবে নিশ্চিত করা হয়েছিল - 32%।
ফরেনসিক সাইকিয়াট্রিতে, যদি একজন ব্যক্তির মধ্যে এই ধরনের একটি ব্যাধি পাওয়া যায়, যদি এটি প্রমাণিত হয় যে এই ধরনের ঈর্ষা অন্যদের জন্য বিপজ্জনক, ঈর্ষান্বিত ব্যক্তির বাধ্যতামূলক মানসিক চিকিৎসায় স্থাপন করার অধিকার রয়েছে।
সবচেয়ে বিখ্যাত রোগগত ঈর্ষান্বিত মানুষ Bluebeard, Othello হয়। কিছু মানসিক ম্যানুয়ালগুলিতে এই রোগটিকে "ওথেলো'স সিনড্রোম" বলা হয়।
কারণ
যে কারণে অযৌক্তিক ঈর্ষার অবস্থা গড়ে উঠেছে সেগুলি বিশেষ মনোযোগের দাবি রাখে, কারণ সেগুলি ঠিক সেরকমই দেখা যায় না, স্বতঃস্ফূর্তভাবে নয়। বিভ্রান্তিকর প্যারানয়েড মানসিক ব্যাধির পূর্বশর্তগুলি প্রথম প্রকাশের অনেক আগেই উদ্ভূত হয়, এবং ঝুঁকির কারণগুলির জ্ঞান একটি আনুষ্ঠানিক বিবাহ সমাপ্ত হওয়ার আগে বা অংশীদাররা একই ছাদের নীচে একসাথে থাকার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগেই ভুলগুলি এড়াতে সাহায্য করবে৷ আপনি যদি সঙ্গীকে আরও মনোযোগ সহকারে দেখেন তবে পূর্বশর্তগুলি আগে থেকেই লক্ষ্য করা যায়।
প্রায়শই, প্যাথলজিকাল ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিরা অত্যন্ত কম আত্মসম্মান সম্পন্ন ব্যক্তি হয়ে ওঠে। যদি একজন ব্যক্তি একা থাকতে ভয়ানক ভয় পান তবে এটি একটি উদ্বেগজনক "কল"। ভবিষ্যতের ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি, এমনকি ক্যান্ডি- তোড়ার সময়কালেও, ক্রমাগত আবার জিজ্ঞাসা করে এবং স্পষ্ট করে যে অংশীদার তার জন্য কী অনুভব করে, কারণ সে অনুভূতির আন্তরিকতা নিয়ে সন্দেহ করে। নারী ও পুরুষের যৌন ক্রিয়া কমে যাওয়া (এতে সম্পূর্ণ বন্ধ্যাত্বও অন্তর্ভুক্ত) ভবিষ্যতে প্যারানয়েড ঈর্ষান্বিত হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।
অন্যান্য কারণগুলি নিম্নরূপ বর্ণনা করা যেতে পারে:
- বিশ্বাসঘাতকতা এবং বিশ্বাসঘাতকতার সাথে যুক্ত অতীতে গুরুতর মানসিক আঘাতের উপস্থিতি (আমরা একজন অংশীদারের সত্যিকারের অবিশ্বাসের কারণে বিচ্ছেদের বিষয়ে কথা বলছি, যার পরে একজন ব্যক্তির পক্ষে পুনরুদ্ধার করা কঠিন ছিল, তার চিকিত্সা এবং মানসিক সহায়তার প্রয়োজন ছিল);
- মস্তিষ্কের আঘাতের উপস্থিতি, যার পরে এর কার্যকারিতার ব্যাধি (মৃগীরোগ) বিকশিত হয়, সেইসাথে পোস্ট-ট্রমাটিক এবং জন্মগত মানসিক ব্যাধি: প্যারানয়েড সিজোফ্রেনিয়া, বিষণ্নতা;
- নেতিবাচক শৈশব অভিজ্ঞতা (বাবা-মা প্রত্যাখ্যান করেছেন, দাদীর দ্বারা লালন-পালন করা বা এতিমখানায় ইত্যাদি);
- মদ্যপান, মাতালতা, এমনকি যদি তারা অতীতে ছিল, কিন্তু নিরাময়, এবং আজ ব্যক্তি মদ পান করে না;
- মস্তিষ্কে ভাস্কুলার ব্যাধি;
- হরমোনজনিত ব্যাধি;
- যৌন কর্মহীনতা (ফ্রিজিডিটি, পুরুষত্বহীনতা);
- মহিলাদের মেনোপজের সূত্রপাত।
ভবিষ্যতের ঈর্ষান্বিত মানুষ সাধারণত তার শক্তি এবং ক্ষমতার উপর আস্থাশীল হয় না, এটি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
লক্ষণ
যদি, সাধারন, সাধারণভাবে স্বাভাবিক ঈর্ষা সহ, অংশীদারদের একজনের মধ্যে সন্দেহ এবং অনুভূতি নির্দিষ্ট প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ প্রমাণের উপস্থিতিতে শুরু হয়, অর্থাৎ, তথ্য, তাহলে অযৌক্তিক ঈর্ষার সাথে, একজন ব্যক্তির কারণের প্রয়োজন হয় না। তিনি নিজেই ঘটনা, ঘটনা, প্রতিদ্বন্দ্বী বা প্রতিদ্বন্দ্বী উদ্ভাবন করেন, তিনি নিজেই তার কষ্ট "চাষ" করেন এবং বাস্তবতার সাথে এর কোনও সম্পর্ক নেই তা ব্যাখ্যা করার সমস্ত অংশীদারের প্রচেষ্টা কেবল মিথ্যা হিসাবে ধরা হয়।
এমনকি একজন পত্নীর বিশ্বস্ততার বিশ্বাসযোগ্য প্রমাণ পাওয়ার পরেও, একজন প্যাথলজিকাল ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি শান্ত হন না, তিনি আন্তরিকভাবে তাদের নির্ভরযোগ্যতায় বিশ্বাস করেন না, তিনি বিশ্বাস করেন যে যারা এই জাতীয় ডেটা সরবরাহ করে তারা তার অবিশ্বস্ত অংশীদারের সাথে মিলিত হয়।
এই ধরনের মানসিক ব্যাধির লক্ষণগুলি প্রায়শই 28 বছর বয়সের পরে প্রদর্শিত হয়। মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের পর্যবেক্ষণ অনুসারে, এমন বয়স রয়েছে যা লক্ষণগুলির বিকাশের ক্ষেত্রে সবচেয়ে "বিপজ্জনক" - 30, 35, 37, 42, 48, 50 বছর এবং তার বেশি। বয়স্ক (65-70 বছর পরে) তরুণদের তুলনায় আরও বেশি ঈর্ষান্বিত হয়, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য যারা মেনোপজ অবস্থায় রয়েছে।
যে কোনও বয়সের একজন ঈর্ষান্বিত ব্যক্তির জন্য, জনসাধারণের উপর ব্যক্তিগত প্রাধান্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত। তিনি কেবল তার আবেগের প্রতি যত্নশীল হন, পারিবারিক জীবনের অনেক ঘটনা (সন্তানদের সাফল্য, পিতামাতার সমস্যা) তাকে অতিক্রম করে, সে সেগুলির মধ্যে পড়ে না। তবে তিনি কথিত হাঁটার অংশীদার এবং তার কথিত কল্পিত কাজ এবং পরিকল্পনা সম্পর্কে তার নিজের কষ্টের বিষয়ে ঘন্টার পর ঘন্টা কথা বলতে পারেন।
মহিলাদের মধ্যে
ন্যায্য যৌনতায়, প্রায়শই, প্রসবোত্তর বিষণ্নতার পটভূমিতে বা মেনোপজের পটভূমির বিরুদ্ধে বিভ্রান্তিকর প্যারানয়েড ঈর্ষার অবস্থা বিকশিত হয়। এটি বন্ধ্যাত্বের পটভূমিতে বা কিছু বাহ্যিক পরিবর্তনের বিরুদ্ধে একটি গুরুতর ব্যাধির বিকাশকে বাদ দেওয়া হয় না যা সংশোধন করা যায় না (স্থূলতা, আঘাত, দুর্ঘটনা, পোড়া, অক্ষমতার পরে মুখ এবং শরীরের প্রসাধনী ত্রুটি)। তবে অন্যান্য পরিস্থিতিতেও সম্ভব: রোগটি সর্বদাই ছিল, শৈশব থেকেই, এটি কেবল পরে নিজেকে প্রকাশ করে।
রোগাক্রান্ত ঈর্ষান্বিত মহিলারা সুপার গুপ্তচরের মতো। তারা অক্লান্তভাবে তাদের সঙ্গীকে অনুসরণ করতে পারে, সে কোথায় এবং কার সাথে গিয়েছিল, স্বামীর ফোনে বা মেইলে কী বার্তা এবং চিঠি রয়েছে, কে তাকে ফোন করেছে তা পরীক্ষা করতে পারে। কেউ কেউ একজন অংশীদারকে ট্র্যাক করার জন্য প্রোগ্রাম ইনস্টল করে, তারা তার গাড়িতে এবং তার অ্যাপার্টমেন্টে লুকানো নজরদারি ক্যামেরা ইনস্টল করতে পারে। মোট নিয়ন্ত্রণ। একজন পুরুষ তার স্ত্রীর অজান্তে একটি পদক্ষেপও নিতে পারে না।
প্যারানয়েড ঈর্ষার রাজ্যে মহিলারা প্রায়শই অশ্রু এবং অভিযোগের সাথে বদনাম এবং কেলেঙ্কারী ছুঁড়ে ফেলে, দীর্ঘ সময়ের জন্য যৌন ঘনিষ্ঠতা প্রত্যাখ্যান করে, অভিযোগের একটি স্রোত প্রায় ক্রমাগত তার স্বামীর মাথায় ঢেলে দেয়। নারীরা হুমকি, ব্ল্যাকমেইল, শিশুদের কারসাজি করতে সক্ষম।
পুরুষদের মধ্যে
শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিদের মধ্যে, রোগগত ঈর্ষার অবস্থা সাধারণত বিস্তৃত কারণের পটভূমিতে বিকশিত হয়, যার মধ্যে কম আত্মসম্মান, জীবনে ব্যর্থতা এবং যৌন কর্মহীনতা শেষ নয়। বেশিরভাগ ঈর্ষান্বিত লোকেরা তাদের সঙ্গীকে অনুসরণ করতে এবং গুপ্তচরবৃত্তি করতে চায় না, যদিও সেখানে স্বতন্ত্র "কপি" রয়েছে যারা কোনও উপায়ে অবজ্ঞা করে না। একটি চরিত্রগত বহিঃপ্রকাশ হল অনুপ্রাণিত আগ্রাসনের ঝলকানি। একজন মানুষ স্বতঃস্ফূর্তভাবে এবং হঠাৎ করে চিৎকার করতে শুরু করে, শিথিল হয়ে যায়, কোন আপাত কারণ ছাড়াই তার হাত দ্রবীভূত করে।
ওথেলো স্বামী তার স্ত্রীর প্রতি কোমল অনুভূতি দেখানো বন্ধ করে দেন, তিনি আলাদাভাবে বিছানায় যান, যৌন ঘনিষ্ঠতা, প্রণয় এড়িয়ে যান, আলিঙ্গন এবং চুম্বন এড়িয়ে যান এবং প্রায়শই তার স্ত্রীকে তিরস্কার করেন। তিনি তার স্ত্রীর সামাজিক বৃত্তের উপর নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠা করতে চান: তিনি জোর দিয়েছিলেন যে তিনি বন্ধুদের সাথে, সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করবেন না এবং সময়মতো (এক মিনিট পর্যন্ত) কাজ থেকে বাড়িতে আসবেন না।
পুরুষরা প্রায়শই অত্যাচারী হয়ে ওঠে: তারা আক্রমণে লিপ্ত হতে পারে, স্ত্রীর স্বাধীনতা সীমিত করতে পারে, তাকে অ্যাপার্টমেন্টে লক করে রাখতে পারে এবং ফোন কেড়ে নিতে পারে। প্রায়শই এই ধরনের পুরুষদের তার ব্যয় করা প্রতিটি পয়সার জন্য স্ত্রীর কাছ থেকে বিস্তারিত আর্থিক বিবৃতি প্রয়োজন। তারা বাচ্চাদের সাথে ব্ল্যাকমেইল করতে পারে এমনকি তাকে এবং তার কথিত প্রেমিককে হত্যার হুমকিও দিতে পারে।
মনে রাখবেন যে একবার প্রকাশিত হলে, রোগগত ঈর্ষা আবার নিজেকে প্রকাশ করবে, 100% ক্ষেত্রে এটি পুনরাবৃত্তি এবং অগ্রগতির প্রবণতা এবং মোটামুটি দ্রুত গতিতে।
ফর্ম এবং পর্যায়
অন্য যেকোনো মানসিক রোগের মতো, কারণ ছাড়াই হিংসারও নিজস্ব পর্যায় এবং প্রকাশের রূপ রয়েছে। মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা তিনটি পর্যায়ে পার্থক্য করেন।
- প্রথমটি, এটি সবচেয়ে অদৃশ্য, লুকানো। তার সাথে, ঈর্ষান্বিত ধারণাগুলি সবেমাত্র উদ্ভূত হচ্ছে, এই পর্যায়ে তিনি এখনও যুক্তি দিয়ে বিশ্বাসী হতে পারেন, তবে বেশি দিন নয়।
- দ্বিতীয়: আবেশী ধারনা প্রদর্শিত হয়, যুক্তি আর অনুভূত হয় না। একজন অংশীদারকে নিয়ন্ত্রণ করার ইচ্ছা আছে, তবে এটি এখনও লজ্জা এবং বিব্রতকর অবস্থার কারণ হয়, ধীরে ধীরে ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি তার ইচ্ছার উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে।
- তৃতীয়: ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত যে অংশীদার তার সাথে প্রতারণা করছে। আগ্রাসন প্রদর্শিত হয়, একজন ব্যক্তি বিপজ্জনক হয়ে ওঠে।
রোগের ফর্মগুলি লক্ষণগুলির প্রকাশের ডিগ্রি এবং প্রকৃতি অনুসারে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়।
- মানিক - একজন ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিকে বোঝানো অসম্ভব, তিনি দৃঢ়ভাবে একজন অংশীদারের বিশ্বাসঘাতকতায় বিশ্বাস করেন, আক্রমণাত্মক এবং অপর্যাপ্ত। এই ফর্মটিই প্রায়শই একজন সঙ্গীর হত্যার কারণ হয়।
- বিষন্ন - একজন ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করে, একজন স্ত্রীর সাথে যোগাযোগ এড়ায়, যে কোনও মূল্যে নিজেকে একজন অংশীদার থেকে বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করে।
- স্বতঃস্ফূর্ত - কোনও ব্যক্তি কোনও অংশীদারের কোনও অসতর্ক শব্দ বা কাজ থেকে "বিস্ফোরিত" হয়, হিংসার আক্রমণগুলি যেমন শুরু হয়েছিল হঠাৎ করেই হ্রাস পায়।
- মদ্যপ - ঈর্ষার আক্রমণ শুধুমাত্র নেশার অবস্থায় ঘটে। একই সময়ে, একজন ব্যক্তি ধীরে ধীরে উদ্দেশ্যমূলকভাবে অ্যালকোহল গ্রহণ করতে শুরু করে যাতে তিনি আবারও "কষ্ট ভোগ করতে" এবং একজন অংশীদারকে কষ্ট দিতে পারেন, কারণ তিনি এই আবেগগুলির প্রয়োজন অনুভব করেন।
- প্যারানয়েড - ফর্মটি পরিশীলিত এবং খুব কপট। একজন ব্যক্তি তার সঙ্গীর বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে প্যারানয়ায় ভোগেন, তিনি বুদ্ধিমান "ফাঁদ" স্থাপন করেন এবং এমন পরিস্থিতি সেট আপ করেন যেখানে অন্য অর্ধেক অবশ্যই "ছিদ্র" করতে হবে, নজরদারি সংগঠিত করে।
প্রতিটি ফর্ম এবং পর্যায় তার নিজস্ব উপায়ে বিপজ্জনক।
বিপজ্জনক কি?
অযৌক্তিক ঈর্ষা যে ঈর্ষান্বিত এবং যে ঈর্ষান্বিত উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক। উভয়ই মানসিক ক্লিনিকের ক্লায়েন্ট হওয়ার ঝুঁকিতে সমান। অন্যান্য বিপদের মধ্যে রয়েছে:
- অংশীদারদের একজনের আত্মহত্যার ঝুঁকি;
- অংশীদারদের একজনের মারধর এবং অক্ষমতা;
- হত্যা
- এই পরিবারে বেড়ে ওঠা শিশুদের জন্য মানসিক আঘাত।
চিকিৎসা
গোপনীয় কথোপকথনের মাধ্যমে আপনার নিজের মতো ঈর্ষা মোকাবেলা করা অসম্ভব। এটি একটি রোগ, এবং এটি একটি যোগ্যতাসম্পন্ন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত. একটি অ্যানামেনেসিস এবং পরীক্ষার একটি সিস্টেম সংগ্রহ করার পরে, একজন বিশেষজ্ঞ ব্যাধিটির ধরণ এবং তীব্রতা নির্ধারণ করবেন এবং ওষুধ, হিপনোথেরাপি, এনএলপি দিয়ে এটি নিরাময়ে সহায়তা করবেন, প্রধান বিষয় হ'ল ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি থেরাপিতে সম্মত হন। অনুশীলন দেখায় যে একজন ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিকে ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রায় অসম্ভব কাজ।
যদি কোনও ব্যক্তি এই ব্যাধিটির চিকিত্সা করতে অস্বীকার করেন তবে এটি বিপজ্জনক, তবে অংশীদার একা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে পারেন, তবে রাশিয়ায় বাধ্যতামূলক চিকিত্সার বিষয়টি আমলাতান্ত্রিকভাবে সমাধান করা বেশ কঠিন।
একটি উপায় আছে? অবশ্যই আছে. অংশীদার-শিকার কাছাকাছি থাকতে পারে এবং একই সাথে একটি নিয়ন্ত্রিতভাবে আচরণ করতে পারে: ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিকে বিরক্ত করে এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন, বাড়িতে দেরি করবেন না। মনোবিজ্ঞানীরা মিথ্যা বা অজুহাত না দেখানোর পরামর্শ দেন, এটি কেবল দ্বন্দ্বকে আরও বাড়িয়ে তুলবে।
যদি ঈর্ষান্বিত আচরণ আক্রমনাত্মক হয়ে ওঠে, তাহলে আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সম্পর্ক শেষ করতে হবে, সমস্ত যোগাযোগ সীমিত করতে হবে, জেলা পুলিশ অফিসারকে এমন বিপদ সম্পর্কে অবহিত করতে হবে যা আপনাকে হুমকি দেয়।
কীভাবে হিংসা থেকে মুক্তি পাবেন এবং কীভাবে সম্পর্ককে সুখী করবেন, নীচের ভিডিওটি দেখুন।