ঈর্ষান্বিত লোক: ঈর্ষার কারণ এবং লক্ষণ, কীভাবে এড়ানো যায়?

একটি সম্পর্কের মধ্যে মধ্যপন্থী হিংসা এমনকি চাটুকার এবং একজন যুবকের পক্ষ থেকে উদাসীনতা এবং ভালবাসার প্রদর্শন হিসাবে বিবেচিত হয়। মনোযোগ দেখানো সর্বদা সুন্দর, তবে কখনও কখনও একটি মেয়ে বুঝতে পারে যে সে খুব ঈর্ষান্বিত লোক পেয়েছে। ঈর্ষার কারণ এবং লক্ষণগুলি, কীভাবে এটি এড়ানো যায় এবং কী সন্ধান করা উচিত - আপনি নিবন্ধ থেকে এটি সম্পর্কে শিখতে পারেন।

অতিরিক্ত হিংসা সম্পর্কের জন্য ভালো নয়। সন্দেহ বিভিন্ন কারণের উপর ভিত্তি করে হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল কম আত্মসম্মান। হৃদয়ে, একজন ঈর্ষান্বিত লোক নিশ্চিত নয় যে সে এমন একটি ভাল মেয়ের সাথে থাকার যোগ্য, তার নিজের কমপ্লেক্সগুলি তাকে অস্বস্তি এবং নিরাপত্তাহীনতার ক্রমাগত অনুভূতি দেয়।

আরেকটি সাধারণ বৈকল্পিক হল মালিক সিন্ড্রোম। এই ধরনের লোকটি ভাবতে শুরু করে যে মেয়েটি তারই, এবং সে কোনও অধিকার এবং স্বাধীনতার অধিকারী নয়। তিনি ব্যক্তিগত চিঠিপত্র, ভ্রমণ এবং বন্ধুদের সাথে মিটিং নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারেন, কীভাবে পোশাক পরবেন, কার সাথে যোগাযোগ করবেন তা নির্দেশ করতে পারেন।এই ধরনের আচরণ নির্দেশ করে যে তিনি একটি মেয়ের মধ্যে একজন ব্যক্তিকে দেখতে পান না এবং বুঝতে সক্ষম নন যে প্রতিটি ব্যক্তির পছন্দ করার অধিকার থাকা উচিত। এই ধরনের লোক থেকে দূরে থাকাই ভাল, কারণ এই ধরনের দৃষ্টিভঙ্গির লোকেরা প্রায়শই আক্রমণের প্রবণ হয় যদি কিছু তাদের বিরক্ত করে।

যদি কোনও লোক খুব বেশি ঈর্ষান্বিত হয় তবে কিছু ক্ষেত্রে এর অর্থ হ'ল তিনি কেবল তার নির্বাচিতটিকে হারানোর ভয় পান। ভয় যত বেশি হবে, তত বেশি সন্দেহ দেখা দেবে, বিশেষ করে যদি সময়ের সাথে সাথে সম্পর্কের মধ্যে জিনিসগুলি মসৃণভাবে না যায়। যুবকটি সমস্যাগুলি সম্পর্কে খোলামেলা কথোপকথনে ভয় পেতে পারে, মেয়েটি তার সাথে আলাদা হতে চায় শুনে ভয় পায়, তাই তিনি একটি গঠনমূলক কথোপকথন শুরু করার চেষ্টা করেন না, তবে কেবল ঈর্ষার বিস্ফোরণে আত্মহত্যা করে ভিত্তিহীন অভিযোগ ছুড়ে দেন।

সম্ভবত মেয়েটি এবং যুবকের শালীনতার গ্রহণযোগ্য সীমা সম্পর্কে ভিন্ন ধারণা রয়েছে। এটি বিভিন্ন লালন-পালন, চরিত্র, জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গির ফলাফল হতে পারে। যদি কোনও মেয়ে পুরুষ সংস্থায় প্রচুর সময় ব্যয় করতে অভ্যস্ত হয় তবে কোনও লোক এটিকে ভুল বুঝতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, একটি ভুল বোঝাবুঝির কারণে হিংসা হতে পারে, তাই সবকিছু একসাথে আলোচনা করা এবং গ্রহণযোগ্য সীমানা নির্দেশ করা প্রয়োজন।

কিছু লোক ঈর্ষান্বিত হয় কারণ তারা নিজেদের বিচার করে। এটি তাদের মনোবিজ্ঞান, তারা তাদের নির্বাচিত একজনের সাথে প্রতারণা করতে দ্বিধা করে না, তাই তারা নিশ্চিত যে সেও একই কাজ করে।এই লোকেরা মনে করে যে বিশ্বস্ততার অস্তিত্ব নেই, এবং তারা সবার সাথে প্রতারণা করে, তারা কেবল উচ্চস্বরে এটি সম্পর্কে কথা বলে না। এই ধরনের লোকদের বোঝানো অত্যন্ত কঠিন। একজন যুবকের জীবনে নেতিবাচক অভিজ্ঞতা থেকে হিংসা হতে পারে। যদি তার ইতিমধ্যে একটি অসফল সম্পর্ক থাকে যেখানে মেয়েটির দ্বারা বিশ্বাসঘাতকতা হয়েছিল, তবে তিনি এই গল্পটি পুনরাবৃত্তি করতে ভয় পেতে পারেন।

কখনও কখনও সন্দেহ একটি অত্যধিক ফ্যান্টাসি একটি প্রকাশ. এই জাতীয় ব্যক্তির মাথায় কিছু প্লট রয়েছে যা বাস্তবতাকে ছাপিয়ে যায়, ফলস্বরূপ, তিনি মেয়েটিকে তার সেরা বন্ধু বা তার অতীতের প্রেমিক বা এমনকি তার পছন্দের অভিনেতাদের সাথে রোমান্টিকভাবে সংযুক্ত থাকার অভিযোগ করতে শুরু করতে পারেন। এই ধরনের লোক যদি ঈর্ষান্বিত হয়, তাহলে তাকে বোঝানো সহজ হবে না। আরও খারাপ, যখন সমৃদ্ধ কল্পনাশক্তি সম্পন্ন একজন মানুষ অ্যালকোহলে আসক্ত হয় - সে যা পান করেছে তার প্রভাবে, সে যা ঘটছে তা উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দেবে এবং কুৎসিত কাজ করতে শুরু করতে পারে।

এটি সর্বদা অবিলম্বে লক্ষণীয় নয় যে লোকটি ঈর্ষান্বিত। কিছু পুরুষ প্রতিনিধি উচ্চস্বরে কেলেঙ্কারি করতে পারে, অভিযোগ ছুঁড়ে দিতে পারে, তবে বেশিরভাগই তাদের আবেগ না দেখাতে অভ্যস্ত। এটি লালন-পালনের একটি কারণ হতে পারে, কারণ ছেলেরা প্রায়শই প্রকাশ্যে অনুভূতি প্রকাশ করতে অস্বীকার করে, তাই বড় হয়ে, পুরুষরা উপহাসের বস্তু না হওয়ার জন্য সবকিছু নিজের কাছে রাখতে পছন্দ করে। যাইহোক, আবেগ কোথাও অদৃশ্য হয় না, এবং লুকানো ঈর্ষা যুবককে যন্ত্রণা দেয়।

কিছু লক্ষণ আছে যার দ্বারা আপনি বুঝতে পারবেন যে একজন মানুষ ঈর্ষান্বিত হয়, এমনকি যদি সে মনে করে যে সে সাবধানে সবকিছু লুকিয়ে রাখছে।

• ক্লুস অনুসন্ধান করুন। লোকটি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে বন্ধুদের তালিকা দেখতে শুরু করে, কে রেকর্ডে মন্তব্য করে এবং লাইক দেয় তা অধ্যয়ন করতে, ফোনে ব্যক্তিগত চিঠিপত্র পড়ার চেষ্টা করে, ক্রমাগত ভাবতে থাকে যে কে ফোন করেছে। তিনি কিছু সন্দেহ করেন এবং এখন এটি নিশ্চিত করার জন্য প্রমাণ খোঁজার চেষ্টা করছেন।
• ম্যানিপুলেশন। একটি মেয়ে যে ইতিমধ্যে বন্ধুদের সাথে একটি বৈঠকে যাচ্ছে তা শুনতে পারে: "আমি ভেবেছিলাম আমরা আজ একসাথে থাকব," এর পরে, অবশ্যই, সে বাড়িতে থাকবে। শুধুমাত্র এখন লোকটি, যেন কিছুই ঘটেনি, তার ব্যবসায় ফিরে আসে, কারণ এই বাক্যাংশটি কেবলমাত্র নির্বাচিত ব্যক্তিকে একা মিটিংয়ে যেতে না দেওয়ার একটি অজুহাত ছিল।

• whims এবং খারাপ মেজাজ. তিনি ক্রমাগত কিছু নিয়ে অসন্তুষ্ট হন, যদিও এই জুটির মধ্যে কোনও প্রকাশ্য ঝগড়া এবং দ্বন্দ্ব ছিল না। লোকটি ক্ষুব্ধ, কথা বলতে চায় না বা বরং অভদ্রভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়, তবে তাকে ঠিক কী বিরক্ত করছে তা স্বীকার করে না।
• অবিরাম প্রশ্ন। লোকটি মজা করে ভাবতে পারে যে মেয়েটির কোনও প্রেমিক আছে কিনা, যদি কেউ তাকে কর্মক্ষেত্রে শ্লীলতাহানি করে, তবে এই বিষয়বস্তুর প্রশ্নগুলি পুনরাবৃত্তি করা স্পষ্ট করে যে সে ঈর্ষান্বিত।

এমনকি যদি তিনি সবকিছু অস্বীকার করেন, তার আবেগ না দেখিয়ে, এই লক্ষণগুলি বলতে পারে যে ঈর্ষা তাকে তাড়িত করে। আপনি যদি ইন্টারনেটে অনেক যোগাযোগ করেন, তবে চিঠিপত্রের মাধ্যমে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে সবকিছু ঠিকঠাক নয়।

অপ্রয়োজনীয় অভিযোগ এবং ঝগড়া এড়াতে প্রথমে নিজেকে দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার আচরণ বিশ্লেষণ করুন। সম্ভবত আপনি মনোযোগ পছন্দ করেন এবং অবচেতনভাবে অন্যদের সাথে ফ্লার্ট করতে অভ্যস্ত, যা লোকটিকে বিরক্ত করে। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে জরুরীভাবে একটি মঠে জড়ো হতে হবে এবং অন্যান্য পুরুষদের সাথে সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করতে হবে, কেবল পরীক্ষার খাতিরে আরও সংযত আচরণ করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি পোশাকগুলি প্রকাশ করতে পছন্দ করেন তবে কম উত্তেজক পোশাক বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার প্রিয়জনের সাথে একা বাড়িতে যৌনতা প্রদর্শন করা ভাল।

আপনি যদি আপনার আচরণে এমন কিছু না দেখেন যা ঈর্ষার কারণ হতে পারে, তবে সে এখনও অভিযোগ ছুড়ে দেয়, আপনাকে অজুহাত দেওয়ার চেষ্টা করতে হবে না। তার জন্য, এটি সমস্ত সন্দেহ নিশ্চিত করার একটি চিহ্ন হতে পারে, কারণ এটি যদি ন্যায়সঙ্গত হয় তবে লুকানোর কিছু আছে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে সূক্ষ্ম প্রশ্ন উপেক্ষা করা এবং শান্ত থাকা ভাল।

তার প্রতি মনোযোগ দেখাতে ভুলবেন না, বলুন যে আপনি তাকে ভালবাসেন এবং প্রশংসা করুন। শুধুমাত্র মহিলারা এটি পছন্দ করেন না, পুরুষরাও তাদের উদ্দেশে সুন্দর শব্দ শুনতে চান। তার দক্ষতা এবং ক্ষমতার প্রশংসা করুন, এটি পরিষ্কার করুন যে তাকে ছাড়া আপনার পক্ষে এমন কিছু মোকাবেলা করা খুব কঠিন হবে যাতে তিনি প্রয়োজন অনুভব করেন। চেহারার প্রশংসা করুন, উদাহরণস্বরূপ, ভাল শারীরিক আকৃতিটি নোট করুন, যদি তিনি জিমে যান, তাকে দেখতে দিন যে আপনি তার প্রচেষ্টার প্রশংসা করেছেন। নির্বাচিত একজনকে বোঝান যে আপনার জন্য তিনি সেরা এবং অনন্য, তারপরে তার হিংসা করার কোনও কারণ থাকবে না।

আপনি যদি কাজে দেরি করেন তবে তাকে এটি সম্পর্কে বলুন, কারণ তার উদ্বেগ কেবল ঈর্ষার কারণেই নয়, এই কারণেও হতে পারে যে আপনি পরবর্তী সময়ে বাড়িতে না থাকলে তিনি উদ্বিগ্ন এবং উদ্বিগ্ন হন।তাকে ছাড়া আপনি যে মিটিংগুলিতে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন সে সম্পর্কে তাকে জানান এবং সেই সময়ে তিনি আপনাকে কল করার সিদ্ধান্ত নিলে বিরক্ত হবেন না। সন্দেহ দূর করতে ফোনটি ধরুন এবং তার সাথে শান্তভাবে কথা বলুন, তবে একটি সংযোগ বিচ্ছিন্ন ফোন ঝগড়ার কারণ হতে পারে।

তাকে বলুন যে তার ঈর্ষা এবং ক্রমাগত সন্দেহ আপনাকে আঘাত করে। তাকে দোষারোপ করবেন না এবং বলবেন না যে তিনি খারাপ, আপনার অনুভূতিতে মনোনিবেশ করুন। নির্দ্বিধায় কথা বলুন এবং স্বীকার করুন যে আপনি বিচলিত এবং বিচলিত, ভিত্তিহীন অভিযোগ শুনে আপনাকে কষ্ট দেয়, প্রিয়জনের এমন কথার কারণে আপনি বিষণ্ণ বোধ করেন। কোন পর্যাপ্ত পুরুষ একটি মেয়েকে কষ্ট দিতে চায় না।

ঈর্ষা এবং কারণগুলি মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে এই ঘটনার উদ্দেশ্যগুলি বুঝতে হবে, তাই মনোবিজ্ঞানীরা একটি লোকের সাথে সংলাপ তৈরি করার এবং এই সমস্যাটি নিয়ে আলোচনা করার পরামর্শ দেন। অনেক পুরুষ তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে অনিচ্ছুক, তাই মেয়েটির জন্য এখানে সূক্ষ্মতা এবং ধৈর্য দেখানো গুরুত্বপূর্ণ। সম্ভবত লোকটিকে তার ভয় বা জটিলতাগুলি মোকাবেলা করার জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হবে, যা ঈর্ষার প্রাদুর্ভাবের দিকে পরিচালিত করে। তাকে বোঝানোর চেষ্টা করুন যে একসাথে আপনি সবকিছু কাটিয়ে উঠতে পারেন, তবে এর জন্য আপনাকে উদ্ভূত সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করতে হবে এবং নিজের সাথে ঘনিষ্ঠ হতে হবে না।

আরও প্রায়ই যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন, বিভিন্ন সমস্যা এবং জীবনের পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করুন। এটি সম্পর্কের জন্য উপকৃত হবে, আপনাকে কীভাবে একটি সংলাপ তৈরি করতে হবে এবং বিশ্বাস গড়ে তুলতে সাহায্য করবে, যা একটি দম্পতির মধ্যে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। লোকটির সাথে আপনার চিন্তাগুলি ভাগ করুন - আপনার খোলামেলাতা তার সন্দেহ দূর করতে সহায়তা করবে। যদি একজন যুবক নিজেই জটিলতার সাথে মোকাবিলা করতে অক্ষম হয় তবে তাকে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দিন।প্রধান জিনিসটি কৌশলে এটি করা যাতে তিনি আপনার সমর্থন এবং যত্ন অনুভব করেন।

দুর্ভাগ্যবশত, কিছু ক্ষেত্রে, সাফল্য কাজ করবে না। ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি কেবল পরিবর্তন করতে চান না, শব্দগুলি শুনতে চান এবং একধরনের আপস খুঁজতে চান। তিনি নিশ্চিত যে তিনি সঠিক এবং আপনি যাই করুন না কেন, নিন্দা সহ আপনাকে হয়রানি করতে থাকবে। এমতাবস্থায় এসব সম্পর্ক ছিন্ন করা ছাড়া আর কিছুই অবশিষ্ট নেই। যে কোনও মেয়েই প্যাথলজিকাল ঈর্ষার সাথে বেঁচে থাকার যোগ্য নয়, কারণ এই জাতীয় পরিস্থিতি নিছক যন্ত্রণায় পরিণত হবে।

যদি তিনি কেবল পরিবর্তন করতে চান না, তবে এমন কেলেঙ্কারীর ব্যবস্থা করেন যা আক্রমণ পর্যন্ত যায়, এটি অবিলম্বে তার সাথে সমস্ত সম্পর্ক ছিন্ন করার একটি ভাল কারণ। কোনও পুরুষের কোনও মহিলার বিরুদ্ধে হাত তোলার অধিকার নেই এবং যদি সে আপনাকে একবার আঘাত করতে সক্ষম হয় তবে এটি পুনরাবৃত্তি হবে।

ঈর্ষার প্রধান কারণ এবং এটি সম্পর্কে কি করতে হবে, নিচের ভিডিওটি দেখুন।