ঈর্ষা

পুরুষ ঈর্ষা: লক্ষণ এবং কারণ

পুরুষ ঈর্ষা: লক্ষণ এবং কারণ
বিষয়বস্তু
  1. এটা কি?
  2. কারণ
  3. এটা কিভাবে উদ্ভাসিত হয়?
  4. কিভাবে প্রতিক্রিয়া?
  5. মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ

মানুষ একে অপরের প্রতি বিভিন্ন অনুভূতি আছে. কেউ ঘৃণা করে, কেউ কেউ আবেগের সাথে ভালবাসে। এবং ঈর্ষা হিসাবে যেমন একটি অনুভূতি আছে. তারা বলে যে ঈর্ষা এবং ভালবাসা সবসময় একসাথে চলে।

স্টেরিওটাইপিকাল মতামতের কোন ভিত্তি নেই। একজন সত্যিকারের প্রেমময় ব্যক্তি তার পরিবার এবং বন্ধুদের আঘাত না করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করবে।

এটা কি?

মনোবিজ্ঞানের বিজ্ঞান আত্মার জন্য নিবেদিত। এটি একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা অধ্যয়ন করে এবং বর্ণনা করে। ঈর্ষা হল সবচেয়ে প্রাণবন্ত অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি যা কেবল মানুষই নয়, প্রাণীরাও অনুভব করতে পারে। নারী ও পুরুষের স্বভাব ভিন্ন। ঈর্ষার অনুভূতি তাদের বেশি কষ্ট দেয় যারা তাদের আবেগকে সংযত করতে পারে না এবং চায় না।

পুরুষ প্রতিনিধিরা বিভিন্ন কারণে তাদের নির্বাচিতদের প্রতি ঈর্ষান্বিত হয়। এর সবচেয়ে সাধারণ বিবেচনা করা যাক।

  • উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তিকে নিন যিনি খুব আবেগপ্রবণ, কিন্তু দয়ালু এবং কোমল। আর এভাবেই প্রেমে পড়তে পেরেছেন তিনি! এবং মহিলা দিয়েছেন, যদিও ছোট, কিন্তু ঈর্ষার কারণ। অস্থিরতার কারণে, তিনি একটি হালকা আকারে অসন্তোষ প্রকাশ করতে পারেন এবং এর বেশি কিছু নয়।
  • অন্য ব্যক্তিরও একটি অনিয়ন্ত্রিত চরিত্র রয়েছে, তবে অন্য সবকিছুর উপরে তিনি অভদ্র, অসভ্য এবং নিষ্ঠুর। অনুভূতির এই ককটেলটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে প্রেম তার জন্য একটি আবেশে পরিণত হয়।যদি তার বান্ধবী ঈর্ষার কারণ দেয় তবে এই জাতীয় ব্যক্তি অনুষ্ঠানে দাঁড়াবে না। তিনি অন্যদের উপর সমস্ত নেতিবাচকতা নিক্ষেপ করবেন। প্রথমত, এটি তার আরাধনার বস্তুতে যাবে।
  • পরবর্তী কেস সবচেয়ে অনির্দেশ্য. মানুষটা স্বার্থপর। তাকে ঘিরে থাকা সমস্ত কিছুই কেবল তারই হওয়া উচিত! সে সবসময় শুধু নিজেকেই ভালোবাসে।

একজন নারীও তার ছোট্ট পৃথিবীর অংশ। এই ঈর্ষা জন্য একটি বিশেষ কারণ প্রয়োজন হয় না. এক নজর বা একটি নির্দোষ রসিকতা যথেষ্ট, এবং তিনি একটি দৃশ্য তৈরি করবেন, যেহেতু তিনি আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করেন যে এটি করার অধিকার তার রয়েছে।

  • নিষ্ঠুরতা এবং আত্ম-সন্দেহের সংমিশ্রণ সবচেয়ে কঠিন কেস। এই ধরনের একজন মানুষ যে কোন কাজ করতে সক্ষম। তিনি একজন নারীর প্রতি সহিংসতা সহ্য করতে পারেন। এর জন্য কোনো কারণের প্রয়োজন নেই। তিনি নিজেই এটি আবিষ্কার করবেন। এটা স্ব-প্রত্যয় যেমন একটি কাজ হবে. তার জন্য একটি গার্লফ্রেন্ড কেবল একটি "পিটানো পুতুল" যা তার নেতিবাচক আবেগগুলিকে ছুঁড়ে ফেলার জন্য ক্ষুব্ধ হতে পারে।

অবশ্যই, আরও অনেক উদাহরণ উদ্ধৃত করা যেতে পারে। প্রতিটি মানুষের স্বতন্ত্র চরিত্রের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বিভিন্ন উপায়ে জড়িত হতে পারে। আপনার সঙ্গীকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন এবং আপনি নিজেই নির্ধারণ করতে পারবেন যে এই উদাহরণগুলির মধ্যে কোনটি তার আচরণের কাছাকাছি।

পুরুষ আত্মবিশ্বাস, কখনও কখনও এমনকি অজ্ঞান, তার প্রিয়জনদের কষ্টের দিকে পরিচালিত করে। একজন ঈর্ষান্বিত স্বামী একজন মহিলার জন্য বিপর্যয়। লোকেরা বলে "মারছে এবং ঈর্ষা করছে, তাই সে ভালবাসে।" কিন্তু স্বামী যখন তার স্বল্প পরিহিত স্ত্রীকে মুষ্টিবদ্ধ করে রাস্তায় ধাওয়া করছে সেই দৃশ্য দেখতে কতটা অপ্রীতিকর। বেচারা জানে না এমন ‘ভালোবাসা’ থেকে কোথায় যাবে।

কারণ

প্রথমত, এটি মালিকানার অনুভূতি। যদি একজন ব্যক্তি অন্যের প্রতি উদাসীন না হন তবে তিনি তার আরাধনার বস্তু হারানোর ভয় পান। এবং এটি বেশ স্বাভাবিক। কিন্তু বিভিন্ন ক্ষেত্রে এটি বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করে।

এটি সমস্ত নির্ভর করে কেন ব্যক্তিটি এত ঈর্ষান্বিত হয়ে উঠল তার উপর। সম্ভবত তার শৈশবকালে একটি মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা ছিল। হয়তো মা অন্য পুরুষের জন্য পরিবার ছেড়ে তাদের বাবার কাছে রেখে গেছেন। তারপরে এটি এমন একজন ব্যক্তির কাছে মনে হবে যে তার নির্বাচিত ব্যক্তি শীঘ্রই বা পরে একই কাজ করবে।

আত্ম-সন্দেহের অনুভূতি, সম্পূর্ণ একাকীত্বের ভয় এমন একজন মানুষকে ঠেলে দেয় যে দৈনন্দিন জীবনে ভীতু হয় ঈর্ষার দিকে। তিনি নিজেকে একজন সাধারণ মানুষ মনে করেন। একটি কারখানায় কাজ করে, ফুটবলে আগ্রহী, বই পড়ে না। এবং স্ত্রী, বিপরীতে, একজন বুদ্ধিজীবী, সুন্দর, স্মার্ট, একটি মর্যাদাপূর্ণ চাকরিতে কাজ করে।

ব্যক্তিগত গুণাবলী এবং চরিত্রগুলির অসামঞ্জস্য এই সত্যের দিকে পরিচালিত করবে যে স্বামী একটি হতাশাজনক অবস্থার বিকাশ ঘটাবে। তিনি খিটখিটে এবং সন্দেহজনক হয়ে উঠবেন। তিনি তার স্ত্রীকে তার সমস্ত ক্রিয়াকলাপে নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করবেন, যাতে তিনি বুঝতে না পারেন যে তিনি তার যোগ্য নন।

কখনও কখনও একজন পুরুষ প্রতিনিধি কিছু অদ্রবণীয় সমস্যার দিকে মনোনিবেশ করেন যা তার জীবনে ঘটেছিল। দুঃখের অভিজ্ঞতার পরে, তিনি শেষ প্রিয়জনকে হারানোর ভয় পান। অতএব, একজন মানুষ তার নির্বাচিত একজনের প্রতি ঈর্ষান্বিত হবে এবং প্রতিটি পদক্ষেপে তার দৃষ্টি হারানোর চেষ্টা করবে না।

মহিলারা আলাদা। কেউ কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে দ্বন্দ্বে যায় এবং পত্নীর ঈর্ষা জাগানোর চেষ্টা করে, "ডান এবং বাম" ফ্লার্ট করে। তারা এটি পছন্দ করে, তাই তারা নিজেদেরকে জাহির করে এবং নিজেদের এবং তাদের চারপাশের লোকদের বিনোদন দেয়। ফলস্বরূপ, এই ধরনের আচরণ অনিবার্যভাবে কেলেঙ্কারী এবং বিবাহবিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যায়।

একজন পুরুষের মধ্যে ঈর্ষা তার স্ত্রীর খুব স্বাধীন আচরণের কারণ হতে পারে। যখন সে নিজেকে যা খুশি তা করতে দেয়, একটি ভাল বেতনের চাকরি আছে এবং পুরুষ দলে ঘুরছে। অধিকার এবং মর্যাদার বোধ একজন স্বামীকে তার স্ত্রীর এই ধরনের আচরণ দীর্ঘকাল সহ্য করতে দেয় না।শেষ পর্যন্ত, তিনি প্রথমে দাবি করা শুরু করবেন, এবং যদি এটি সাহায্য না করে, তবে সে তার জিনিসপত্র প্যাক করে বাড়ি ছেড়ে চলে যাবে।

গুজব, তার স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে ভিত্তিহীন কথাবার্তাও একজন মানুষকে হিংসা করতে পারে।

ধরুন শাশুড়ি তার ছেলেকে ক্রমাগত বলে যে তার স্ত্রী প্রায়ই কাজে দেরি করে, খুব উজ্জ্বল পোশাক পরে এবং বাচ্চাদের অনুসরণ করে না।

সময়ের সাথে সাথে, একজন মানুষ পরামর্শযোগ্য হয় এবং তার আত্মার সাথে সন্দেহের সাথে আচরণ করতে শুরু করে। এটি পরিবারে কেলেঙ্কারী এবং বিরোধের দিকে পরিচালিত করে।

এটা কিভাবে উদ্ভাসিত হয়?

পুরুষের ঈর্ষা খালি চোখে দেখা যায় না। দৈনন্দিন জীবনে অসন্তোষ প্রকাশের জন্য বিভিন্ন কারণে এই অনুভূতিটি "সিফারেড" হতে পারে।

অভিজ্ঞ পেশাদাররা ঈর্ষার অন্তর্নিহিত লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে এবং এর কারণগুলি সনাক্ত করতে শিখেছে। যাইহোক, আপনি নিজেই দেখতে পারেন যে কোনও প্রিয়জন আপনাকে হিংসা করছে কিনা। এটি করার জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত উদাহরণগুলিকে আপনার পুরুষের আচরণের উদাহরণগুলির সাথে তুলনা করতে হবে। যদি আপনি একটি মিল লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার আচরণ পরিবর্তন করুন, এটি স্পষ্ট করে যে আপনি একজন বিশ্বস্ত জীবনসঙ্গী।

  • উদাহরণস্বরূপ, একজন স্বামী প্রায়শই আপনার মেকআপের সাথে দোষ খুঁজে পান এবং খুব উজ্জ্বল পোশাক তাকে ক্রুদ্ধ করে তোলে। একটি প্রাণীর প্রতি একটি বিশেষ মনোভাব, উদাহরণস্বরূপ, একটি কুকুরও তাকে বিরক্ত করে।
  • কিছু স্বামী মিসাসের চারপাশে ঘটে যাওয়া সমস্ত বিষয়ে আগ্রহী। তাদের ক্ষুদ্রতম বিশদে সবকিছু জানতে হবে: আপনি ফোনে আপনার বন্ধুর সাথে কী বিষয়ে কথা বলেছেন, দলে কী ঘটছে এবং এমনকি আজ আপনি কোন ট্রামে বাড়িতে এসেছেন ইত্যাদি।
  • পিতামাতার ঘন ঘন দেখাও অধিকারী অনুভূতির কারণ হতে পারে। লোকটি এই বিষয়ে বকাবকি করবে যে ঘরে কোনও খাবার নেই (যদিও রেফ্রিজারেটরটি বিধানে ভরা), এবং এই সময়ে স্ত্রী কোথায় যায় তা কেউ জানে না।
  • প্রায়শই মহিলারা বুঝতে পারেন না স্বামীর আগ্রাসনের কারণ কী।যোগাযোগ স্থাপনের সমস্ত প্রচেষ্টা বোঝা যায় না। বর্ধিত উত্তেজনা এবং স্ত্রীর নার্ভাসনেসও হিংসার ফলাফল হতে পারে।
  • বিষণ্ণতা এবং নির্বিকারতা তার স্বামীর প্রতি ঈর্ষার ফিট সম্পর্কেও বলবে। একটি চুলকানি অনুভূতি চাপ সৃষ্টি করে, এবং সেইজন্য একজন ব্যক্তি নিজেকে বন্ধ করে দেয়। উদ্বিগ্ন চিন্তা আপনাকে শিথিল করতে দেয় না।
  • একজন মানুষ প্রায়ই কর্মক্ষেত্রে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। এর মানে এই নয় যে সে আপনার সাথে প্রতারণা করছে। হয়তো এভাবেই তার সুপ্ত ঈর্ষা প্রকাশ পায়। তিনি বিরক্ত হয়ে যাচ্ছেন এবং চান আপনি তার প্রতি মনোযোগ দিন এবং নিজের জন্য চিন্তা করুন যে আপনি আপনার প্রিয়জনকে হারাতে পারেন।
  • যাইহোক, অনেক মনোবিজ্ঞানী এই সত্যটি উল্লেখ করেছেন যে যে লোকেরা খুব দীর্ঘকাল ধরে বিবাহিত এবং খুব সম্মানজনক বয়স ছিল তারা পরামর্শের জন্য তাদের কাছে এসেছিল। দেখা যাচ্ছে যে স্বামী তার স্ত্রীর প্রতি ঈর্ষান্বিত ছিলেন কারণ তিনি কেবল প্রিয়জনকেই নয়, জীবনের প্রতিষ্ঠিত পদ্ধতিকেও হারানোর ভয় পেয়েছিলেন, যা তার জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত। প্রথম নজরে, মনে হয় যে এই শ্রেণীর লোকেদের মধ্যে হিংসার আক্রমণগুলি কেবল একটি কোমল হাসির কারণ হতে পারে তবে এখানে মজার কিছু নেই। লোকেরা ক্ষতির ভয় অনুভব করে যা তাদের মনকে ছাপিয়ে যায়।
  • আরেকটি উদাহরণ দিতে, একজন মহিলার ইতিমধ্যে একটি অসফল বিয়ে হয়েছে, তারপরে তিনি আবার বিয়ে করেছিলেন। এখন তিনি এবং তার বর্তমান স্বামী খুশি। স্ত্রীর অতীত জীবনের প্রতি স্বামীর ঈর্ষায় তাদের সুখ বিঘ্নিত হয়। একজন পুরুষের কাছে মনে হয় যে তার স্ত্রী তার প্রথম প্রেমকে পুরোপুরি ভুলতে পারেনি। এই বিষয়ে উদ্বেগ পারিবারিক দ্বন্দ্ব বৃদ্ধির জন্য উর্বর ভূমি প্রদান করে।

ঈর্ষা ধীরে ধীরে কিন্তু নিশ্চিতভাবে দম্পতিদের মধ্যে থাকা লোকেদের সম্পর্কের বিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যায়। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, সময়মতো ব্যবস্থা নিন।

কিভাবে প্রতিক্রিয়া?

প্রথমত, আপনাকে ঈর্ষা কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে তা নির্ধারণ করতে হবে এবং তারপরে কাজ করতে হবে। ফোরামে কিছু মহিলা যেখানে পারিবারিক সমস্যা নিয়ে আলোচনা করা হয় তারা অভিযোগ করেন যে তাদের স্বামী তাদের অত্যধিক অনুপ্রবেশকারী আচরণের জন্য তাদের বিরক্ত করে। উদাহরণস্বরূপ, তার স্ত্রী বাড়ি থেকে বের হওয়ার সাথে সাথে তিনি প্রতি আধঘণ্টা পরে কল করেন, বন্ধুদের সাথে যোগাযোগে হস্তক্ষেপ করেন বা তাকে দেশে একা থাকতে দেন না, প্রতিটি পদক্ষেপ নিয়ন্ত্রণ করেন বা প্রতিটি সুযোগে যাত্রার প্রস্তাব দেন।

এটা বলতে হবে যে এখানে কোন সমস্যা নেই। বিপরীতে, খুশি হন যে আপনার কাছে এমন যত্নশীল মানুষ রয়েছে। অন্যান্য মহিলারা শুধুমাত্র এই ধরনের যত্নের স্বপ্ন দেখতে পারেন।

মনে রাখবেন যে একসাথে সময় কাটানো শুধুমাত্র বিবাহের বন্ধনকে মজবুত করে।

আরেকটি বিষয় হল যদি একজন মানুষ আগ্রাসনের লক্ষণ দেখায়। এখানে দুটি বিকল্প আছে। যদি এই ধরনের আচরণ সহ্য করা কেবল অসম্ভবই নয়, বিপজ্জনকও হয়, তবে আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সম্পর্কটি শেষ করতে হবে। আপনি যদি আপনার নির্বাচিতকে ভালোবাসেন এবং মনে করেন যে সবকিছু সংশোধন করা যেতে পারে, তবে অবিচল থাকুন এবং পারস্পরিক বোঝাপড়াকে সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করার লক্ষ্যে একাধিক পদক্ষেপ নেওয়ার চেষ্টা করুন।

সুতরাং, আমরা লক্ষ্য নির্ধারণ করি এবং কঠোরভাবে সুপারিশ অনুসরণ করি।

  • ঈর্ষার কারণ বাদ দিন। উজ্জ্বল মেকআপ পরা বন্ধ করুন, আপনার আচরণ সামঞ্জস্য করুন, আপনার পোশাক থেকে ছোট স্কার্টগুলি সরান (অবিবাহিত বান্ধবীদের দিন)। এবং পুরুষদের সাথে যোগাযোগ নেই। এমনকি সহপাঠীদের সাথে, অন্তত অল্প সময়ের জন্য, আপনাকে যোগাযোগ বন্ধ করতে হবে।
  • দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করবেন না। যদি আপনার স্বামী আপনাকে বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে সন্দেহ করে তবে কিছু অস্বীকার করবেন না, চিৎকার করবেন না, তবে শান্ত কণ্ঠে ব্যাখ্যা করুন যে আপনি কোন পরিস্থিতিতে কাজ করেছেন। তারপর স্বামীকে কিছুক্ষণ একা রেখে দিন। শুধু অন্য ঘরে যান। তাকে সমস্যাটি নিয়ে ভাবতে দিন এবং শান্ত হতে দিন।
  • প্রতিবার আপনার নির্বাচিত একজনকে বোঝান যে তিনি একজন মানুষ এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার কাছে খুব প্রিয়।বলুন আপনি আর কখনও এরকম কিছু দেখতে পাবেন না। এবং, সাধারণভাবে, আপনি কাউকে খুঁজতে যাচ্ছেন না। আপনার সুখ আছে - এটি তিনি এবং আপনার অন্য কিছুর প্রয়োজন নেই।
  • আপনার প্রতি নির্দেশিত অভিযোগের জবাবে আপনার স্বামীকে দোষারোপ করবেন না। তাকে ব্যাখ্যা করুন যে এই আচরণ আপনাকে খুব বিরক্ত করে এবং বিরক্ত করে। এটি আপনার সুখে হস্তক্ষেপ করে।
  • তার কাছ থেকে কিছু গোপন করবেন না। আপনার ফোনটি একটি দৃশ্যমান জায়গায় রেখে দিন। তাকে জানতে দিন যে আপনার লুকানোর কিছু নেই।
  • একজন পত্নীর সাথে, শক্তিশালী লিঙ্গের অন্যান্য প্রতিনিধিদের সাথে উদাসীনতার চেয়ে বেশি আচরণ করুন। আপনার স্বামীর বিপরীতে অন্য পুরুষদের জন্য কখনই উদাহরণ স্থাপন করবেন না।
  • ঘরে স্বাচ্ছন্দ্য তৈরি করুন এবং আপনার লোকের সাথে ভালবাসার সাথে আচরণ করুন, এটি স্পষ্ট করে যে তিনি বিশ্বের সবচেয়ে ব্যয়বহুল এবং একমাত্র একজন।

মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ

একটি অপ্রীতিকর অনুভূতি পরিত্রাণ পাওয়া সহজ নয়। কিন্তু আপনি সত্যিই এটি চান, এবং তারপর সবকিছু কার্যকর হবে. এই কাজটি আপনি ছাড়া আর কেউ সম্পন্ন করতে পারে না।

  • আয়নার সামনে বসুন এবং পাশ থেকে নিজেকে দেখুন। আপনার স্বামী যখন আপনার প্রতি ঈর্ষান্বিত হয় তখন আপনি যে আবেগগুলি অনুভব করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। কাগজে আপনার খারাপ অনুভূতি লিখুন. পরে, তাদের আপনার স্বামীকে দেখান এবং ব্যাখ্যা করুন যে এটি আপনার জীবনকে বিষাক্ত করে এবং আপনার পরিবারকে ধ্বংস করে।
  • আপনার স্বামীর সাথে একের পর এক কথা বলুন। তাকে স্বীকার করতে বলুন যে তিনি আপনার প্রতি ঈর্ষান্বিত। তাকে ব্যাখ্যা করুন যে অনুভূতি লুকানোর এবং তাদের জন্য লজ্জিত হওয়ার দরকার নেই। আমরা সবকিছু ঠিক করে দেব। অবসেসিভ অনুভূতি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি হবে তার প্রথম পদক্ষেপ।
  • স্বামীর ঈর্ষার প্রকৃত কারণ বোঝার চেষ্টা করুন। আপনি যখন একা থাকেন তখন এটি করা যেতে পারে। তাকে একটি খোলামেলা কথোপকথন করতে বলুন। একে অপরকে বুঝিয়ে বলুন। সবাই তাদের অভিযোগ ও দাবি প্রকাশ করুক। এই ধরনের কর্মগুলি আপনাকে আপনার জীবনের সমস্যাযুক্ত মুহূর্তগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে।

পরবর্তী কথোপকথনে, আপনার স্ত্রীর মধ্যে আত্মবিশ্বাস জাগানোর চেষ্টা করুন।তাকে ব্যাখ্যা করুন যে আপনার পছন্দ আকস্মিক ছিল না। শুধুমাত্র সে আপনার কাছাকাছি থাকার যোগ্য এবং অন্য কেউ নয়। এই আচরণ আপনার স্বামীর আত্মসম্মান বৃদ্ধি করবে।

      • একসাথে কিছু করুন। উদাহরণস্বরূপ, গ্রীষ্মকালীন বাড়ি বা একটি নতুন গাড়ির জন্য অর্থ সঞ্চয় করা শুরু করুন। একটি নতুন শখ ঈর্ষার অনুভূতিকে পটভূমিতে ঠেলে দেয়।
      • ইতিবাচকতা ছড়িয়ে দিন এবং ভান করুন যে যাই হোক না কেন আপনি খুশি। এই ধরনের আচরণ স্ত্রীর দৃষ্টি আকর্ষণ করবে এবং তিনি আপনার কাছ থেকে একটি উদাহরণ নেবেন। যত বেশি ইতিবাচক, তত তাড়াতাড়ি আপনি কাছাকাছি যাবেন।
      • আপনার স্ত্রীকে অবসেসিভ চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি দেওয়ার চেষ্টা করুন। কাজের সাথে এটি লোড করুন, উদাহরণস্বরূপ, একটি অ্যাপার্টমেন্টে মেরামত শুরু করুন। নিজে সক্রিয় অংশ নিন। তাই আপনি আপনার স্ত্রীকে খারাপ চিন্তাভাবনা থেকে বিভ্রান্ত করতে পারেন এবং একসাথে কাজ করা আপনার মিলনে অবদান রাখবে।
      • আপনার স্ত্রীকে ক্রমাগত বোঝান যে অতীত অতীতে রয়েছে। আমাদের পুরানো অভিযোগ ও হতাশা ভুলে যেতে হবে।
      • আরাম এবং আরাম তৈরি করুন। আপনার যদি সন্তান থাকে তবে তাদের সাথে এবং আপনার স্ত্রীর সাথে আরও বেশি অবসর সময় কাটান। আপনার সন্তানদের, আপনার পত্নীকে এক টেবিলের চারপাশে জড়ো করুন এবং আপনার পরিবারের সমস্ত ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে বলুন।
      • আপনার স্বামীর আনুগত্য এবং বিবেকের জন্য প্রশংসা করুন। তার প্রচেষ্টার জন্য ধন্যবাদ, আপনি প্রয়োজন নেই এবং কোন বিশেষ উপাদান সমস্যা ছাড়া বাস. এতে তার আত্মমর্যাদা বাড়বে এবং সে আপনার দোষ কম খুঁজে পাবে।

      আপনার জীবনের নেতিবাচক দিকগুলি বের করতে ভয় পাবেন না। আপনার সমস্যাটি সরাসরি চোখে দেখতে হবে। যত তাড়াতাড়ি আপনি ভুলগুলি সন্ধান করা এবং সংশোধন করা শুরু করবেন, আপনি অনুভব করবেন যে জীবন আরও উন্নতির জন্য পরিবর্তিত হচ্ছে। আপনি সর্বদা ছেড়ে যেতে পারেন, কিন্তু আপনি সারাজীবন হারিয়ে যাওয়া সম্পর্কের জন্য অনুশোচনা করবেন। তাই বোঝাপড়া ও সংলাপের জন্য সচেষ্ট হওয়া প্রয়োজন।

      কোন মন্তব্য নেই

      ফ্যাশন

      সৌন্দর্য

      গৃহ