ঈর্ষান্বিত স্বামী: কারণ এবং সমস্যা কাটিয়ে ওঠার উপায়
ঈর্ষান্বিত স্বামীর সাথে জীবন শীঘ্রই বা পরে স্ত্রীর জন্য একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। অনেক মহিলা এই ধ্বংসাত্মক অনুভূতি কোথা থেকে এসেছে তা জানতে আগ্রহী, একজন পত্নীকে অযৌক্তিক ঈর্ষা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করা সম্ভব কিনা, একজন ঈর্ষান্বিত পুরুষের সাথে কীভাবে আচরণ করা যায়, যা করা একেবারেই অসম্ভব।
ঈর্ষার কারণ
মনোবিজ্ঞানীরা অধিকারী, প্রতিফলিত এবং লঙ্ঘন ঈর্ষাকে আলাদা করে।
- প্রথম প্রকারে নেতৃত্ব দেওয়ার ইচ্ছা জড়িত, তার স্ত্রীকে সম্পত্তিতে পরিণত করতে, প্রকৃতপক্ষে, অন্য ব্যক্তির পরিচয়কে উপযুক্ত করতে। স্বামী তার স্ত্রীকে তার স্বাভাবিক সমাজ থেকে বঞ্চিত করার চেষ্টা করছে, তার ইচ্ছার সম্পূর্ণ অধীনস্থ। স্ত্রী হারানোর ভয় একটি মারাত্মক অসুস্থতার কারণে নয়, বরং মালিকানা বোধ, অন্য ব্যক্তির অধিকারী হওয়ার আকাঙ্ক্ষার কারণে। স্ত্রী অবশ্যই অবিভক্তভাবে তার অন্তর্গত।
- অবিশ্বস্ত স্বামীরা প্রায়ই তাদের অবিশ্বস্ততাকে নির্বাচিত একজনের কাছে তুলে ধরে। তার আচরণে সামান্য পরিবর্তন অনেক সন্দেহের জন্ম দেয়। স্বামী সতর্ক হয়ে যায়, অবিশ্বাসের লক্ষণগুলি সন্ধান করতে শুরু করে, প্রতিফলন প্রভাব তাকে কষ্ট দেয়। তিনি বুঝতে অক্ষম যে ব্যভিচার সম্পর্কে সমস্ত জল্পনা একটি হিংস্র কল্পনার ফল।
- লঙ্ঘনের অনুভূতি প্রায়শই একজন মানুষকে অত্যাচারের দিকে নিয়ে যায়। তিনি দ্বিতীয়ার্ধের ব্যয়ে আত্ম-নিশ্চয়তা অর্জনের চেষ্টা করছেন।লঙ্ঘিত ধরণের পুরুষ ঈর্ষার প্রধান কারণ হ'ল আত্ম-সন্দেহ। তার সুন্দর এবং স্মার্ট প্রিয়তম আরও সফল এবং আকর্ষণীয় পুরুষের কাছে যেতে পারে এই ভয়টি সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের দিকে নিয়ে যায়।
সন্ধ্যায় তিনি কোথায় এবং কার সাথে ছিলেন তার স্ত্রীর কাছ থেকে ব্যাখ্যা দাবি করার মধ্যে ঈর্ষা নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। একটি সত্য উত্তরের জন্য, একজন ঈর্ষান্বিত স্বামী অবিশ্বাসের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়, তার স্ত্রীর বন্ধুদের বা পিতামাতাকে ফোন করতে শুরু করে তা নিশ্চিত করার জন্য যে তার স্ত্রী সত্যিই তাদের সাথে দেখা করেছেন কিনা।
শিক্ষা এবং বুদ্ধিমত্তার স্তর একজন মানুষকে হিংসার চেহারা থেকে বাঁচাতে পারবে না। সবাই এই অনুভূতির অধীন। একজন প্রেমময় ব্যক্তির মাঝারি ঈর্ষা কোন হুমকি সৃষ্টি করে না, একটি ধ্বংসাত্মক প্রভাব বহন করে না। স্বামী তার স্ত্রীকে খুব ভালোবাসে, তাকে বিশ্বাস করে, কিন্তু কিছু মুহূর্ত স্ত্রীকে একটু ঈর্ষার দিকে নিয়ে যায়। একটি মতামত আছে যে অনুভূতি একটি সম্পর্কের মধ্যে একটি নতুন স্রোত আনতে পারে।
কখনও কখনও স্বামীরা তাদের স্ত্রীর উপর আলতোভাবে, অবাধে নিয়ন্ত্রণ করে। তারা তাদের স্ত্রীদের সাথে যোগাযোগের জন্য অনেক সময় ব্যয় করে, তাদের কাজ করতে দেখা যায়, তাদের সাথে দোকানে যায়, সমস্ত ইভেন্ট থেকে তাদের সাথে দেখা করে। স্ত্রী যত্ন এবং মনোযোগ দ্বারা বেষ্টিত বোধ.
এমন প্যাথলজিকাল ঈর্ষান্বিত লোক রয়েছে যারা ক্রমাগত অবিশ্বাস, সন্দেহের অনুভূতি অনুভব করতে সক্ষম, দ্রুত মেজাজ এবং সন্দেহজনক। অতিরিক্ত ঈর্ষার ভিত্তি হচ্ছে রাগ, সন্দেহ, বিরক্তি, ভয়, প্রতিপক্ষের প্রতি ঘৃণা। স্বামী স্বাধীনভাবে ঈর্ষাকে কাটিয়ে উঠতে পারে না। ঝড়ো আবেগ অনুভূতি ক্ষয় করে, প্রেমকে হত্যা করে।
একটি ধ্বংসাত্মক অনুভূতি চেহারা জন্য কারণ শৈশব মধ্যে অত্যধিক হেফাজত হতে পারে। একজন মানুষ মহাবিশ্বের কেন্দ্রে অভ্যস্ত হয়ে ওঠে যখন সমগ্র বিশ্ব তাকে কেন্দ্র করে থাকে। তিনি ক্রমাগত পিতামাতার ভালবাসা, কোমলতায় স্নান করেন, ক্রমাগত যত্ন অনুভব করেন।স্ত্রী তাকে সবসময় তার চেয়ে বেশি স্বাধীনতা দিয়েছে, পৃথিবী ভেঙে পড়ছে, মানুষটি স্বাধীনতায় অভ্যস্ত নয়। একজন বুদ্ধিমান মহিলা একটি মায়াময় জীবন থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারেন।
বয়সের পার্থক্য, সামাজিক অবস্থান এছাড়াও অযৌক্তিক ঈর্ষার চেহারা উস্কে দিতে পারে। স্বামীর পিতৃগৃহে প্রতারণা বিবাহিত দম্পতির পারিবারিক জীবনে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। ঈর্ষার কারণ পূর্ববর্তী নির্বাচিত একজনের অবিশ্বাস হতে পারে। বর্তমান স্ত্রীর সাথে সম্পর্কের উপর একটি খারাপ অভিজ্ঞতা প্রক্ষেপিত হয়, পত্নীর একটি গোপন বিশ্বাসঘাতকতার চিন্তা মাথায় আসে।
ঈর্ষা শুধুমাত্র পত্নীর সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রেই ঘটতে পারে না।
সন্তানের কাছে
একটি পরিবারে একটি শিশুর উপস্থিতি প্রায়ই বিবাহিত দম্পতির সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। একটি প্রিয় মহিলার মনোযোগ শিশুর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। যে স্বামীর নারীসুলভ উষ্ণতার অভাব রয়েছে সে পরিত্যক্ত বোধ করে। অন্তরঙ্গ সম্পর্কের শীতলতা পত্নীর জন্য উপযুক্ত নয়, তিনি তার ছেলে বা মেয়ের জন্য তার স্ত্রীর প্রতি ঈর্ষান্বিত হন।
পিতৃত্বে একজন পুরুষের সক্রিয় অংশগ্রহণ সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে। কোমলতা এবং স্নেহ স্বামী এবং শিশুর মধ্যে সমানভাবে বিতরণ করা উচিত।
অতীতের কাছে
কখনও কখনও একজন স্বামী অতীত সম্পর্কের জন্য তার স্ত্রীর প্রতি ঈর্ষান্বিত হন, এমনকি স্ত্রীর আগের নির্বাচিত ব্যক্তির মৃত্যুর ক্ষেত্রেও। একজন মানুষ ভাবতে শুরু করে যে তিনি আরও ভাল, আরও আকর্ষণীয়, আরও সফল ছিলেন। তার স্বামীকে পূর্বের চেয়ে তার শ্রেষ্ঠত্ব বোঝাতে অনেক প্রচেষ্টা লাগে।
কোনো কারণ ছাড়াই
শক্তিশালী, সম্পূর্ণ ভিত্তিহীন ঈর্ষার কারণে স্ত্রীর সাথে রুক্ষ আচরণের ঘটনা রয়েছে। কিছু পুরুষ অনিয়ন্ত্রিত প্যারানিয়া বিকাশ করে, তারা তাদের স্ত্রীর প্রতিটি পদক্ষেপ অনুসরণ করে, পূর্বনির্ধারিতভাবে জিজ্ঞাসাবাদের ব্যবস্থা করে। তারপর স্বামী/স্ত্রী যে বিশ্বাসঘাতকতার স্বীকারোক্তি করেনি তা ছিটকে দেওয়ার জন্য মারধর হতে পারে। অযৌক্তিক হিংসা প্রতিরোধ করা খুব কঠিন।
আপনার স্বামীর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন?
ঈর্ষান্বিত ব্যক্তির সাথে বসবাস করা কঠিন। পরিস্থিতি সংশোধন করার জন্য আপনাকে প্রাথমিকভাবে নিজেকে সেট আপ করতে হবে। ঈর্ষা ধীরে ধীরে নির্মূল করা যেতে পারে, এতে অনেক ধৈর্য লাগবে, আপনার প্রিয়জনের সাথে আরও প্রায়ই কথা বলা মূল্যবান, বিশ্বস্তদের সমস্ত প্রশ্নের উত্তর শান্ত স্বরে দেওয়া উচিত। উত্তরে অস্পষ্টতা এবং লুকানো সাবটেক্সট থাকা উচিত নয়।
স্ত্রীর বুদ্ধিমান আচরণ উত্তেজক কারণ কমিয়ে দেবে। বেদনাদায়ক জিজ্ঞাসাবাদের জন্য, অবিশ্বস্ততার ইঙ্গিতগুলিকে বিরক্ত না করে শান্তভাবে উত্তর দিতে হবে। কাটানো দিন সম্পর্কে একটি বিশদ গল্প, প্রাপ্ত ছাপগুলি স্বামীকে কিছুটা শান্ত করা উচিত। পত্নীর সচেতনতা অপ্রীতিকর পরিণতি এড়াতে সাহায্য করবে।
জীবনসঙ্গীর প্রতি মনোযোগ বৃদ্ধি সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। আপনার স্বামীকে আপনার সমস্ত আচরণ দিয়ে বোঝাতে হবে যে তিনিই আপনার জীবনের একমাত্র এবং সবচেয়ে কাঙ্ক্ষিত মানুষ। রোমান্টিক ডিনার, চমক অবশ্যই একটি ঈর্ষান্বিত পত্নীর জন্য পদ্ধতিগতভাবে সংগঠিত করা উচিত।
আপনার সারাদিনের পরিকল্পনা সবসময় আপনার স্ত্রীর সাথে শেয়ার করার পরামর্শ দেওয়া হয়; আপনাকে আপনার স্বামীকে নিয়মিত অবস্থান সম্পর্কে জানাতে হবে। আপনি যদি কাজে দেরি করেন, ট্র্যাফিক জ্যামে আটকে থাকেন, কোনও বন্ধুর সাথে দেখা করেন - আপনার বিবাহিত ব্যক্তিকে এখনই কল করুন যাতে সে চিন্তা না করে।
বিভিন্ন তাত্ক্ষণিক বার্তাবাহক ব্যবহার করে আপনার নির্বাচিত ব্যক্তির সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ করা ভাল। পর্যায়ক্রমে তাকে বলুন যে আপনি তাকে মিস করছেন, প্রশংসা করুন, তার সাফল্যের প্রশংসা করুন, আপনার স্বামীকে অনুপ্রাণিত এবং অনুপ্রাণিত করতে হবে।
যদি তার নিজের সন্তানের প্রতি প্রতিদ্বন্দ্বিতার অনুভূতি থাকে তবে একজন জ্ঞানী মহিলা তার স্বামীকে পরিবারের প্রধানের মতো অনুভব করতে দেবেন। তিনি তার মতামত শুনবেন, বৈবাহিক কথোপকথন সবসময় একটি শিশুর মধ্যে হ্রাস করা উচিত নয়। বিবাহিতদের যত্ন নেওয়ার পটভূমিতে যাওয়া উচিত নয়, এটি ভাল যখন স্ত্রী সম্পূর্ণরূপে শিশুটিকে যুবক পিতার প্রতি বিশ্বাস করে।একটি ক্যাফে, গেস্ট, সিনেমা, একটি দাদী বা বান্ধবী সঙ্গে শিশুর ছেড়ে একটি ট্রিপ জন্য সময় খুঁজে বের করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ব্যর্থতা, পরাজয় এবং সমস্ত প্রচেষ্টায় একজন মানুষকে সমর্থন করা প্রয়োজন।
কি করা যাবে না?
ইন্দ্রিয় সতেজ করার জন্য স্ত্রীকে ইচ্ছাকৃতভাবে হিংসার দিকে নিয়ে আসা অগ্রহণযোগ্য। আপনার প্রিয়জনের সাথে আপনাকে নম্র এবং ধৈর্যশীল হতে হবে। ঈর্ষান্বিত অবস্থায় একজন মানুষ রাগান্বিত সিংহে পরিণত হতে পারে। কোনো অবস্থাতেই অন্য পুরুষদের সঙ্গে আপনার স্ত্রীর তুলনা করা উচিত নয়। বন্ধুর স্বামীর ইতিবাচক গুণাবলী, সিদ্ধান্তমূলক এবং দক্ষ ক্রিয়াকলাপ এবং আপনার স্ত্রীর কম আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি সমান্তরাল অঙ্কন আপনার নির্বাচিত ব্যক্তির সন্দেহ এবং ক্রোধের কারণ হবে।
এমন একজন সহকর্মীর প্রশংসা করবেন না যিনি আপনাকে কর্মক্ষেত্রে একটি কঠিন সমস্যা সমাধানে সাহায্য করেছেন। একজন ঈর্ষান্বিত পত্নী অবিলম্বে মনে আসবে যে আপনি কেবল ব্যবসায়িক সম্পর্কের দ্বারাই সংযুক্ত নন।
ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিকে তার পূর্বের সম্পর্কের কথা বলা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। তার পুরুষালি অভিমানে আঘাত লাগবে। আপনার স্বামীকে প্রাক্তন সহপাঠী এবং বন্ধুদের সাথে ব্যক্তিগতভাবে পরিচয় করিয়ে দেওয়া ভাল, আপনার আত্মার অনুপস্থিতিতে তাদের সাথে সময় কাটানো বাঞ্ছনীয় নয়।
স্বামীর উপস্থিতিতে অন্যান্য পুরুষদের সাথে ফ্লার্ট করা বাদ দেওয়া হয়, আপনার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা এবং শক্তিশালী লিঙ্গের অন্যান্য সদস্যদের দিকে তাকাতে হবে না। আপনার এমন কোনো ইভেন্টে যেখানে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য কেউ উপস্থিত নেই সেখানে আপনার গভীর নেকলাইনের সাথে মিনিস্কার্ট এবং পোশাক পরা উচিত নয়।
সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া কি সম্ভব?
আপনি যদি একজন ঈর্ষান্বিত স্বামীর আচরণের যুক্তি বুঝতে পারেন, তবে তাকে অভিভূত করে এমন অনুভূতি মোকাবেলা করা কঠিন নয়। একজন ব্যক্তিকে সম্পূর্ণরূপে সংশোধন করা অসম্ভব, তবে ঈর্ষার আক্রমণগুলিকে মসৃণ করা বেশ সম্ভব।ঈর্ষান্বিত লোকেরা একই সাথে যন্ত্রণাদায়ক এবং শহীদ, তাদের পক্ষে এটি কঠিন, তবে আপনি আপনার স্বামীকে যে কোনও সন্দেহ থেকে বাঁচাতে পারেন।
যত্ন, ভালবাসা, মনোযোগ, একটি আপস খুঁজে পাওয়ার ক্ষমতা, সময়মতো সন্দেহজনক স্বামীকে শান্ত করা সম্পর্ক উন্নত করতে সহায়তা করবে। আপনি একটি আন্তরিক হাসি, হাস্যরস, কৌতুক দিয়ে ঈর্ষার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন। স্বামীকে ব্যাখ্যা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যে তার অনেক গুণাবলী বন্ধু, পরিচিত, সহকর্মী, আত্মীয়দের যোগ্যতাকে ছাড়িয়ে গেছে।
সমস্যা সমাধানের কাজটিকে 3টি পর্যায়ে ভাগ করার চেষ্টা করুন।
- অবিশ্বাসের অভিযোগের সময়কালে, এটি সমর্থন এবং অস্বীকার করার প্রয়োজন নেই। আপনাকে আপনার স্বামীকে আশ্বস্ত করতে হবে, তাকে বুঝতে দিন যে তাকে ছাড়া আপনার কাউকে দরকার নেই।
- পত্নীর অপমান এবং ধমকের প্রতিক্রিয়ায়, তার সন্দেহের মধ্যে যুক্তির অভাব নির্দেশ করা প্রয়োজন। আপনি একটি শান্ত স্বন রাখা প্রয়োজন.
- আপনার বিবাহিত ব্যক্তির অতীত জীবনের নাটকীয় পরিস্থিতিগুলি বোঝার জন্য একসাথে চেষ্টা করুন, এমন ঘটনাগুলিকে সংযুক্ত করতে যা একবার তাকে বর্তমান মুহুর্তের সাথে আঘাত করেছিল।
একজন অর্থোডক্স বিবাহিত দম্পতির জন্য মন্দির পরিদর্শন করা, স্বীকারোক্তি এবং কমিউনিয়নের স্যাক্রামেন্টগুলি করা বাঞ্ছনীয়। মন্দিরে যৌথ পরিদর্শন পারিবারিক ঐক্যে অবদান রাখে, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা দূর করে। বিবাহের স্যাক্রামেন্টের মধ্য দিয়ে যাওয়ার উদ্যোগটি স্ত্রীর কাছ থেকে আসা উচিত, স্বামী পৃথিবীতে এবং স্বর্গে তার সাথে থাকার স্ত্রীর আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে নিশ্চিত হবেন।
একটি পারিবারিক মনোবিজ্ঞানীও সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবেন, যিনি ধ্বংসাত্মক অনুভূতির কারণ নির্ধারণ করবেন, আচরণের কৌশল বেছে নেবেন।
মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ
কাজ থেকে স্ত্রীর যেকোন বিলম্ব, একটি মিসড ফোন কল, অন্যান্য ছোটখাটো মুহূর্তগুলি হিংসা আগ্রাসনের উদ্রেক করতে পারে। একজন সুন্দরী এবং চতুর স্ত্রীর প্রতি অপরিচিতদের প্রশংসা একজন ঈর্ষান্বিত স্বামীকে মনে করে যে তার প্রতিদ্বন্দ্বী আছে।আপনার স্বামীর সাথে একটি খোলামেলা কথোপকথন পরিস্থিতি সংশোধন করতে সাহায্য করবে। অযৌক্তিক ঈর্ষার কারণের জন্য একটি যৌথ অনুসন্ধান অপ্রীতিকর পরিস্থিতি নির্মূল করার জন্য একটি দৃশ্যকল্প বিকাশের সুযোগ প্রদান করবে। সমস্ত প্রচেষ্টা দ্বিতীয়ার্ধের ভক্তি এবং নির্ভরযোগ্যতায় বিশ্বাসকে শক্তিশালী করার লক্ষ্যে হওয়া উচিত।
যদি ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিটি বন্ধ করে দেয় তবে আপনাকে তাকে সহজেই কথোপকথনে আনতে হবে, সমস্ত সন্দেহ খুঁজে বের করতে হবে, যদি সে কথোপকথন ছেড়ে দেয় তবে আপনার অংশীদারকে চাপ দেওয়া উচিত নয়। আপনার কাজ: একটি তৈরি দ্বন্দ্ব প্রতিরোধ করতে, একটি আপস সমাধান খুঁজে বের করুন এবং সম্পর্কের সাদৃশ্য ফিরে.
অপরিচিতদের উপস্থিতিতে, আপনার স্বামীর সম্পর্কে খুব সম্মানের সাথে কথা বলা উচিত। আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব, সহকর্মীদের আপনার জীবনসঙ্গীর মধ্যে একজন যোগ্য ব্যক্তি বোধ করা উচিত। তিনি অবশ্যই এই সম্পর্কে জানতে পারবেন, আত্মসম্মান বৃদ্ধি পাবে। উপকারী প্রভাব অনিবার্য: একটি বিশ্বস্ত এবং দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক নিশ্চিত করা হয়।