কীভাবে বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নেবেন এবং ব্যথাহীনভাবে চলে যাবেন?

বিবাহের মধ্যে সম্পর্ক কখনও কখনও একটি ধ্বংসাত্মক দৃশ্যকল্প অনুযায়ী বিকাশ. এবং এই ক্ষেত্রে, শীঘ্রই বা পরে, একজন ব্যক্তি বিবাহবিচ্ছেদের প্রশ্নের মুখোমুখি হন। তবে এটি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া এত সহজ নয় - একসাথে কাটানো বছর, সন্তান, সাধারণ ঋণ এবং দায়িত্ব। বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, সঠিকভাবে একটি "নির্ণয়" করা গুরুত্বপূর্ণ, তাহলে বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত কীভাবে নেওয়া যায় সে প্রশ্নটি অদ্রবণীয় বলে মনে হবে না।

আনুষ্ঠানিকভাবে, বিবাহ বিভিন্ন কারণে ভেঙ্গে যায়: একজন স্বামীর একজন উপপত্নী আছে, একজন মহিলার একজন প্রেমিকা আছে, বিবাহ তার উপযোগিতাকে অতিক্রম করেছে এবং আর কোন সাধারণ আগ্রহ নেই, আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক ঘনিষ্ঠতা, কেলেঙ্কারীগুলি ঘন ঘন হয়ে উঠেছে। কিন্তু এই ধরনের প্রতিটি আনুষ্ঠানিক কারণের পিছনে রয়েছে প্রকৃত কারণ, যা ব্যভিচার, অংশীদারদের অন্যান্য অসদাচরণের দিকে নিয়ে যায়। যদি কারণগুলি অলক্ষিত হয়, যদি সেগুলি ইচ্ছাকৃতভাবে উপেক্ষা করা হয়, সমাধান না করা হয়, যদি একটি সমাধান অসম্ভব হয়, তবে সম্পর্কটি একটি ধ্বংসাত্মক প্যাটার্নে গড়ে উঠতে শুরু করে। এতে, অংশীদাররা সংজ্ঞা অনুসারে খুশি হতে পারে না, সময়ের সাথে সাথে, অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব কেবল তীব্র হয়, উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়, বিবাহকে বাঁচানো অসম্ভব হয়ে পড়ে।

একটি ধ্বংসাত্মক পরিবার থেকে বেরিয়ে আসার একমাত্র উপায় - বিবাহবিচ্ছেদ। ভুল না করার জন্য, আপনাকে সম্পর্কের ধ্বংসের লক্ষণগুলি সঠিকভাবে জানতে হবে। আপনার সম্পর্ক বিষাক্ত, বিপজ্জনক হয়ে উঠেছে এমন কিছু কথোপকথন লক্ষণ রয়েছে।

• ক্রমবর্ধমানভাবে, আপনি অনুভব করছেন যে আপনি নিজেকে হারাচ্ছেন, আপনি ভালভাবে জানেন যে আপনাকে ম্যানিপুলেট করা হচ্ছে, কিন্তু এটি সম্পর্কে আপনি কিছুই করতে পারবেন না।
• আপনি সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য অত্যধিক শক্তি, শক্তি এবং স্নায়ু ব্যয় করেন - এটি আপনাকে অন্যদের সাথে সম্পূর্ণভাবে যোগাযোগ করার, আপনার সমস্ত উত্সর্গের সাথে কাজ করার সুযোগ দেয় না।
• আপনি মানসিক এবং শারীরিকভাবে আপনার সঙ্গীর মেজাজ এবং ইচ্ছার উপর নির্ভর করেন।
• আপনার আত্মার সঙ্গীর সমস্যাগুলি আপনার হয়ে যায়, আপনি নিজের সমস্যার পরিবর্তে সেগুলি সমাধান করেন, নিজের ক্ষতির জন্য।
• আপনি প্রকৃত অংশীদারের মুখোমুখি হতে ভয় পান, আপনি যেভাবে আছেন, কারণ আপনি ভয় পান যে আপনি সত্যই প্রত্যাখ্যাত হবেন। আপনি প্রায়শই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে এবং ছোট জিনিসগুলিতে (কাজ থেকে কাপড়ের রঙ নির্বাচন পর্যন্ত) সমালোচিত হন।

• আপনার ইচ্ছাগুলি বিবেচনা করা হয় না, তারা তাদের প্রতি আগ্রহীও নয়, সেগুলি বিবেচনায় নেওয়া হয় না। সম্মান নেই, অপমানিত, অপমানিত। আপনার চাহিদা (এমনকি প্রাকৃতিক) বিবেচনায় নেওয়া হয় না।
• আপনি সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তিগত স্থান (শখ, বন্ধু, বিনামূল্যে সময়) অভাব আছে.
• আপনি নির্যাতিত হচ্ছেন (শারীরিক, মানসিক, অর্থনৈতিক)।

কিছু পরিবর্তন করা সম্ভব না হলে তাদের পরিত্রাণ পাওয়ার সময় এসেছে। অতিরিক্ত কারণগুলি যা কেবলমাত্র পরিস্থিতিকে বাড়িয়ে তোলে নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে বিবেচনা করা যেতে পারে:

• বিবাহটি তাড়াহুড়ো ছিল, সিদ্ধান্তটি ভালভাবে চিন্তা করা হয়নি;
• স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে বড় বয়সের পার্থক্য;
• অংশীদারদের সামাজিক অবস্থা খুব আলাদা;
• অংশীদারদের শিক্ষার স্তর ভিন্ন;
• বিভিন্ন লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা, জীবন সম্পর্কে মতামত;
• অংশীদাররা বিভিন্ন জাতীয়তা, সংস্কৃতি এবং ধর্মের প্রতিনিধি।

• সাধারণ লক্ষ্যের অভাব;
• মানসিক এবং যৌন সংযোগের অভাব;
• অ্যালকোহল, ওষুধের উপর নির্ভরতা;
• যে কোনো ধরনের সহিংসতা (অত্যাচারী শুধুমাত্র শারীরিক নয়)।

প্রতিটি পরিবারের জীবনে, সংকটের সময়কাল ঘটতে পারে - কোনও ক্ষেত্রেই তাদের ধ্বংসের সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। একটি সংকট সাম্প্রতিক পরিস্থিতি এবং কারণ দ্বারা সৃষ্ট একটি অস্থায়ী ঘটনা। এই ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদার সাধারণত আপস এবং সংলাপের জন্য প্রস্তুত থাকে।

আপনি সৎভাবে কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিয়ে একটি ধ্বংসাত্মক রোগগত সম্পর্ক থেকে একটি সংকটকে আলাদা করতে পারেন।

• পরিবারের বেশিরভাগ অস্পষ্ট বা বিতর্কিত পরিস্থিতি কি দ্বন্দ্বে পরিণত হয় (বা এমনকি একটি লড়াই)?
• অভিযোগ এবং অপমান কি আদর্শ হয়ে উঠেছে? শপথ শব্দগুলো কি ভদ্র শব্দের চেয়ে বেশি শোনা যায়?
• সঙ্গী কি প্রায়ই অন্যের ভুল মনে রাখে, তাকে দোষ দেয়, তাকে লজ্জা দেয়?
• আপনার কথা, মতামত, চাহিদার প্রতি শ্রদ্ধা আছে কি?
• আপনার সঙ্গী কি ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য আপনার ইচ্ছাকে সমর্থন করে?
• আপনার যৌন সম্পর্কের সবকিছু ঠিক আছে?

মহিলাদের ম্যাগাজিন এবং ফোরামগুলি পরামর্শ দিয়ে পূর্ণ "যেকোন মূল্যে বিবাহ রাখতে।" ধ্বংসাত্মক বৈবাহিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, বিবাহ বজায় রাখা শিশুদের জীবন, স্বাস্থ্য এবং বিকাশের জন্য বিপজ্জনক। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বিবাহবিচ্ছেদ এড়ানো যায় না যদি:

• বিবাহ একজন অংশীদারের আত্মত্যাগের উপর নির্মিত হয় (একজন নিজেকে এবং তার জীবন, পরিকল্পনা, অন্যের মঙ্গলের জন্য স্বার্থ উৎসর্গ করে);
• বিবাহের মধ্যে আছে লাঞ্ছনা, যৌন সহিংসতা, গুন্ডামি;
• অংশীদারদের মধ্যে একজন তার অসুস্থতা স্বীকার করতে এবং চিকিত্সা করতে অস্বীকার করার সময় ড্রাগ পান বা ব্যবহার করেন;
• পরিবারে ব্যক্তিত্ব এবং অত্যাচারের একটি সম্প্রদায় রয়েছে (একজন অংশীদার দ্বিতীয়টিকে দমন করে, তাকে কথা বলার অধিকার, মতামত, সিদ্ধান্ত থেকে বঞ্চিত করে, তাকে বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়দের সাথে যোগাযোগ করতে নিষেধ করে, কঠোরভাবে সমস্ত বিষয় এবং আর্থিক ব্যয় নিয়ন্ত্রণ করে। দ্বিতীয় পক্ষ);
• পরিবারটি সময়ের সাথে অনেক পরিত্যক্ত, অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি জমা করেছে, যখন কোনও অন্তরঙ্গ জীবন নেই;

• এক বা উভয় অংশীদার সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য কাজ করার কোন ইচ্ছা নেই;
• প্যাথলজিকাল অযৌক্তিক প্যারানয়েড বা ম্যানিক ঈর্ষা আছে, যার জন্য ঈর্ষান্বিত অংশীদার তার অসুস্থতার সত্যতা স্বীকার না করে সাইকোথেরাপিস্ট বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা চিকিত্সা করাতে অস্বীকার করে;
• বাবা-মা তাদের সন্তানদের কীভাবে বড় করবেন তা নিয়ে একমত হতে পারেন না।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এই তালিকায় কোন পরিবর্তন নেই। এমন অনেক দম্পতি রয়েছে যারা অসুবিধার সাথে, কিন্তু আত্মবিশ্বাসের সাথে, এটির মধ্য দিয়ে গিয়েছিল, পরিবারকে ক্ষমা করেছিল এবং বাঁচিয়েছিল, এতে সম্পর্ক আরও ভাল হয়েছিল। যদি ইচ্ছা হয়, এই ধরনের সমস্যাগুলি বিবাহবিচ্ছেদের প্রয়োজন ছাড়াই পারস্পরিকভাবে সমাধান করা হয়। আপনার পক্ষে "সঠিক নির্ণয় করা" সহজ করার জন্য, সৎভাবে নিজেকে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দিন: "অবিরোধ এবং ভুল বোঝাবুঝির কারণ কি দূর করা যায়?"।তাত্ত্বিকভাবে উত্তর দিন না, তবে আপনার পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত (তাত্ত্বিকভাবে, মাদকাসক্তি নিরাময়যোগ্য, এবং মদ্যপদের অনুকরণীয় হয়ে ওঠে, কিন্তু বাস্তবে এগুলি বিচ্ছিন্ন ঘটনা)।

একটি রায় দিন এবং নিজেকে, আপনার জীবন এবং আপনার সন্তানের মানসিকতা, যদি থাকে, বাঁচানোর জন্য অভিনয় শুরু করুন।

বিবাহবিচ্ছেদ শুধুমাত্র পাসপোর্টে একটি দ্বিতীয় স্ট্যাম্প বা সম্পত্তি এবং সন্তানদের ভাগ করার জন্য একটি অপমানজনক বিচার নয়। এটি, প্রথমত, একটি মানসিক ট্রমা (বিবাহ ভাঙার সূচনা নির্বিশেষে)। মনোবিজ্ঞানীরা সঠিকভাবে প্রিয়জনের (মৃত্যু) হারানোর সাথে বিচ্ছেদের তুলনা করেন। বিবাহবিচ্ছেদ একটি ক্ষতি হিসাবে অবিকল অভিজ্ঞ হয়, তাই এই ধরনের অভিজ্ঞতার জন্য স্বেচ্ছায় যাওয়া খুব, খুব কঠিন।

প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব ভবিষ্যতের জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ভয় থাকে, যেহেতু বিবাহবিচ্ছেদ তাদের বর্তমান পরিবর্তন করবে। একজন মহিলা বিবাহিত থাকাকালীন, তিনি নতুন ব্যক্তিগত সুখের সন্ধানে কতজন তালাকপ্রাপ্ত মহিলা অবিবাহিত থাকবেন বা এমন অংশীদারদের সাথে দেখা করবেন যারা আগেরগুলির চেয়ে অনেক খারাপ হয়ে উঠেছে তা নিয়ে ভাবার চেষ্টা করেন না। একজন বিবাহিত মহিলা সমাজে একটি নির্দিষ্ট মর্যাদা, এর ক্ষতি লজ্জাজনক, লজ্জাজনক বলে মনে হয়।

পুরুষরা বিবাহবিচ্ছেদ শুরু করার চেয়ে পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় পান, কারণ যে কোনও পরিস্থিতি থেকে বিজয়ী হওয়া তাদের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। তাদের নিজের আত্মসম্মানের জন্য ভয়, অন্যদের চোখে সহ, সেইসাথে স্বাভাবিক আরামদায়ক ঘটনাগুলি পরিবর্তন করতে অনিচ্ছুকতা প্রায়শই তাদের একটি অপ্রচলিত বিবাহ বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিতে বাধা দেয়।

বিবাহবিচ্ছেদের জন্য অভ্যন্তরীণ সংস্থানগুলিকে একত্রিত করতে হবে, প্রক্রিয়াটিতে সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের জীবনধারায় পরিবর্তন প্রয়োজন, যখন ভবিষ্যতটি অস্পষ্ট, কুয়াশাচ্ছন্ন হয়ে উঠবে - এটিই প্রধান প্রতিবন্ধক। তবে ধ্বংসের ক্ষেত্রে, যখন বিবাহবিচ্ছেদই ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক সংকট থেকে বেরিয়ে আসার একমাত্র যুক্তিসঙ্গত সমাধান, তখন অন্য দিকে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান - ব্যক্তিগত স্বাধীনতা যা সিদ্ধান্ত দেবে।

সাধারণত এটি একটি দুষ্ট বৃত্তে পরিণত হয়: আমরা বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নিই - আমরা পরিণতি সম্পর্কে ভীত - আমরা আমাদের মন পরিবর্তন করি এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার (অস্থায়ী) প্রত্যাখ্যানকে ন্যায়সঙ্গত করি। এবং তাই বছরের পর বছর ধরে। শীঘ্রই বা পরে, এই বৃত্তটি যে কোনও পর্যায়ে ভাঙতে হবে: বিবাহবিচ্ছেদের প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, আপনাকে পরিণতি সম্পর্কে ভাবতে বা বিবাহবিচ্ছেদের কেবলমাত্র ইতিবাচক দিকগুলি কল্পনা করতে নিজেকে নিষেধ করতে হবে। আবেদন জমা দেওয়ার পরে, আপনার সন্দেহকে ন্যায্য করার চেষ্টা করবেন না।

তাদের নিজের ইচ্ছামত ছেড়ে দেওয়া খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। কিন্তু এখানেও আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে - এটা কি ভালোবাসা? প্রায়শই, লোকেরা আসক্তি, একাকীত্বের ভয়, লজ্জা, সঙ্গীর প্রতি উচ্চ কোমল অনুভূতি সহ একটি অস্পষ্ট ভবিষ্যতকে বিভ্রান্ত করে। আপনি যদি তাকগুলিতে সবকিছু রাখেন এবং আপনি ঠিক কী হারানোর ভয় পান তা জানেন তবে এটি দেখা যেতে পারে যে দীর্ঘ সময়ের জন্য কোনও প্রেম নেই এবং প্রেমহীনকে তালাক দেওয়া অনেক সহজ। অন্যান্য পরিস্থিতি রয়েছে যার একটি পৃথক ব্যাখ্যা প্রয়োজন।

একজন মাতাল বা ক্ষুধার্ত ব্যক্তির পাশে সুখ যে তাদের কথা এবং কাজ নিয়ন্ত্রণ করে না তা অসম্ভব। নিশ্চয়ই আপনি তাকে কথা বলার, প্রভাবিত করার, নিরাময় করার, আসক্তি থেকে মুক্তি দেওয়ার চেষ্টা করেছেন।যদি কোন ফলাফল না হয়, তবে এটির জন্য আশা করা মূল্যবান নয়। এখন আসক্ত ব্যক্তি সকালে ক্ষমা প্রার্থনা করে, সংশোধন করার চেষ্টা করে, তবে এটি একটু সময় নেবে, এবং যদি সে বুঝতে পারে যে আপনি তার আসক্তির সাথে চুক্তিতে এসেছেন তবে তিনি এটি করা বন্ধ করবেন। এবং তারপরে অ্যালকোহলের বিরুদ্ধে আপনার যে কোনও প্রতিবাদ আপনার সঙ্গীর মধ্যে আগ্রাসন, রাগ, অনুপযুক্ত আচরণের কারণ হবে।

আপনার নিজের জীবনের যত্ন নেওয়া ভাল, কারণ একজন মদ্যপ বা মাদকাসক্তের অর্ধেক হওয়া মানে আপনার জীবনকে বিপদে ফেলা। যত তাড়াতাড়ি এই ধরনের সম্পর্ক ভেঙ্গে যায়, সঙ্গীর তথাকথিত সহ-নির্ভরতার সম্ভাবনা তত কম।

হ্যাঁ, একজন মদ্যপ খুব দুঃখিত হতে পারে। কিন্তু এমন কাউকে করুণা করা যে আপনাকে এবং নিজের জন্য করুণা করে না তা সময়ের অপচয়। মদ্যপানকারী যত বেশি করুণাময় হয়, তার নিজের জন্য করুণা করার জন্য এবং সেই অনুযায়ী, অ্যালকোহলের আরেকটি ডোজ নেওয়ার জন্য তার আরও বেশি কারণ রয়েছে। অ্যালকোহলিকরা প্রিয়জনকে ম্যানিপুলেশন করতে দুর্দান্ত, তারা করুণার উপর চাপ দেয় তবে মনে রাখবেন যে এটি কেবল হেরফের। এর উপর সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলা যায় না।

শিশুরা তাদের পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ কতটা বেদনাদায়কভাবে সহ্য করে তা আবার কথা বলা এবং স্মরণ করিয়ে দেওয়ার মতো নয়। প্যাথলজিকাল বিবাহের ক্ষেত্রে তারা কীভাবে বিবাহবিচ্ছেদ প্রত্যাখ্যান সহ্য করে সে সম্পর্কে কথা বলা ভাল, কারণ খুব কম লোকই এই বিষয়ে সততার সাথে কথা বলে। আসুন কল্পনা করা যাক যে বাচ্চাদের স্বার্থে সম্পর্ক বাঁচানোর সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল। স্বামী / স্ত্রীরা বিভিন্ন জীবনযাপন করে, তাদের একতা এবং সাধারণ লক্ষ্য নেই, তারা ক্রমাগত উত্তেজনায় থাকে, যেন তারা সর্বদা অপরিচিতদের কাছাকাছি থাকতে বাধ্য হয়। তাদের স্ট্রেস শীঘ্রই বা পরে শিশুদের মধ্যে মনস্তাত্ত্বিক রোগের কারণ হতে শুরু করে। যে কোনও বয়সের শিশুরা নিখুঁতভাবে নোংরামি, উত্তেজনা অনুভব করে।তারা তা ভাষায় প্রকাশ করতে পারে না, তারা বাঁচতে পারে না এবং ভুলে যেতে পারে না, কারণ তারা এই পরিবেশে সর্বদা থাকতে বাধ্য হয়।

খুব সমস্যাযুক্ত কিশোর-কিশোরীরা এই ধরনের শিশুদের থেকে বড় হয়, যারা বয়সের সাথে সাথে ধ্বংসাত্মক আচরণের সাথে প্রতিবাদ করার সুযোগ পায়। এবং তারপরে সমাজ এমন প্রাপ্তবয়স্কদের গ্রহণ করে যারা বিপরীত লিঙ্গের সাথে স্বাভাবিক সম্পর্ক তৈরি করতে জানে না, যারা উষ্ণ অনুভূতির প্রশংসা এবং প্রকাশ করতে জানে না এবং যারা মিথ্যা বলে। আপনি কি আপনার বাচ্চাদের জন্য এমন একটি ভবিষ্যত চান? একটি ধ্বংসাত্মক বিবাহ সংরক্ষণ করুন. আপনি কি চান আপনার সন্তানরা সুখে বেড়ে উঠুক? তালাক নাও. তাদের ধ্বংস থেকে বেরিয়ে আসার উপায়, রোগগত সম্পর্ক প্রত্যাখ্যানের উদাহরণ দিন। সময় হলে তারা বুঝতে পারবে। আপনার একটি সন্তান আছে, দুই বা তিনটি কোন ব্যাপার না। যদি সম্পর্কগুলি একটি ধ্বংসাত্মক পরিস্থিতি অনুসারে বিকাশ করে তবে সেগুলি সমস্ত শিশুর মানসিকতা এবং স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক।

কোন ব্যথাহীন বিবাহবিচ্ছেদ আছে. আপনাকে দুঃখের স্বীকৃতির বিভিন্ন পর্যায়ে যেতে হবে: বাস্তবতাকে সম্পূর্ণ অস্বীকার থেকে রাগ, বিষণ্নতা, পদত্যাগ এবং গ্রহণযোগ্যতা। তবে গ্রহণযোগ্যতা যে কোনো অবস্থায় থাকবে। আপনি যদি মনে রাখবেন যে ব্রেকআপের ক্ষেত্রে এই অভিজ্ঞতা এবং পর্যায়গুলি স্বাভাবিক, তবে সেগুলি থেকে বেঁচে থাকা সহজ হবে।

ত্যাগ করা, যদি সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, এটি মর্যাদার সাথে প্রয়োজন। আপনার সিদ্ধান্ত যতটা সম্ভব ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন: আপনার সঙ্গীর সাথে সমানভাবে, শান্তভাবে, বিশ্বাসের সাথে কথা বলুন, যুক্তি দিন, তাকে অপমান করবেন না, তাকে অপমান করবেন না। কথোপকথনটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যাতে কোনও অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব না থাকে। একটি নাগরিক বা অফিসিয়াল অংশীদারের সাথে, শিশুদের সাথে বা ছাড়া - সঠিক হওয়ার চেষ্টা করুন।একমাত্র ব্যতিক্রমগুলি হল যখন এটি স্পষ্টতই স্পষ্ট যে সঙ্গী পর্যাপ্তভাবে কথোপকথনটি উপলব্ধি করবে না: যদি মদ্যপ সঙ্গীটি যেতে না দেয়, সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ করে, যদি অত্যাচারী অংশীদার আপনার সিদ্ধান্ত সম্পর্কে কিছু শুনতে না চায়, যদি সে শুরু করে হুমকি দেওয়া, ব্ল্যাকমেইল করা, হাত বাড়ালে কথাবার্তা বাদ দেওয়া ভালো।

নিঃশব্দে, সাবধানে ছেড়ে যান, যাতে কোনও অপর্যাপ্ত অংশীদারকে আগ্রাসনের জন্য উস্কে না দেয়। আপনি প্রিয়জন বা বন্ধুদের সমর্থন তালিকাভুক্ত করতে পারেন, তাদের আপনার জিনিসপত্র সরাতে বা প্রস্থানের সময় উপস্থিত থাকতে সাহায্য করতে বলুন - এটি শারীরিক সহিংসতার সম্ভাবনা হ্রাস করবে। কারসাজির শিকার হবেন না, অংশীদারের উদ্দেশ্য সঠিকভাবে মূল্যায়ন করুন। নিজের এবং তার জন্য দুঃখ বোধ করবেন না। আপনি যাকে ভালোবাসেন এবং সম্মান করেন তাকে ছেড়ে যাওয়া এক জিনিস, এবং আপনার এবং আপনার সন্তানদের জন্য সম্ভাব্য বিপজ্জনক এমন একজনকে ছেড়ে যাওয়া অন্য জিনিস।

আপনি এই কঠিন সিদ্ধান্ত বিবেচনা করার সময়, মনে রাখতে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম রয়েছে।

• নিজের এবং আপনার সঙ্গীর জন্য করুণা সম্পর্কে ভুলে যান। এই অনুভূতি বিবেচনা না করে সিদ্ধান্ত নিন।
• "নিজের জন্য" যে কোনও যুক্তি চেষ্টা করুন - আপনার এটি প্রয়োজন কিনা, এটি আপনার পক্ষে কার্যকর হবে কিনা।
• অন্যের জন্য সিদ্ধান্ত নেবেন না। প্রশ্ন আছে - জিজ্ঞাসা করুন।
• আরও প্রায়ই কল্পনা করুন আপনার সিদ্ধান্তের কী সুবিধা হবে।