কীভাবে আপনার স্ত্রীর কাছ থেকে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বাঁচবেন?

কিছু কারণে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে বিবাহবিচ্ছেদের পরে অভিজ্ঞতা এবং যন্ত্রণা মহিলাদের প্রচুর, যে একজন সত্যিকারের পুরুষ নিজেকে কাঁদতে এবং কাঁদতে দেয় না। এই স্টেরিওটাইপটি এতটাই দৃঢ়ভাবে মানুষের মনে গেঁথে গেছে যে পুরুষরা, তাদের বিয়ে ভেঙে যাওয়ার পরে, নিজের জন্য ক্ষতির মধ্যে পড়ে - তাদের কী করা উচিত, কীভাবে এই কঠিন সময় থেকে বেঁচে থাকতে হবে এবং একই সাথে একজন সত্যিকারের মানুষ থাকবেন। পুরুষেরা নারীদের চেয়ে কম ভোগেন এবং অনুভব করেন, এবং কখনও কখনও আরও বেশি। কিন্তু তাদের ব্যক্তিগত নাটক অন্যান্য আইন অনুযায়ী গড়ে ওঠে।

সম্পর্ক ভাঙার পর পুরুষদের আচরণ ভিন্ন হতে পারে। এটি সবই নির্ভর করে লোকেরা কতটা সময় একসাথে কাটিয়েছে, কোন পরিস্থিতিতে এবং কার উদ্যোগে তারা ভেঙে গেছে। বিবাহবিচ্ছেদের পরিসংখ্যান দেখায় যে প্রায়শই (60% এরও বেশি ক্ষেত্রে) বিবাহবিচ্ছেদের সূচনাকারী নারী। তবে এটি বোঝা উচিত যে কেবলমাত্র রাষ্ট্রীয় সংস্থা এবং আদালতে সরকারী আপিলের পরিসংখ্যান বিবেচনায় নেওয়া হয়, তবে প্রকৃতপক্ষে, একজন মহিলা বিবাহবিচ্ছেদের জন্য আবেদন করতে পারেন, যখন বিচ্ছেদটি পুরুষ উদ্যোগে ঘটেছিল।

সুতরাং দেখা যাচ্ছে যে সমাজে, পুরুষদের দ্বারা বিবাহ প্রায়শই একটি সীমাবদ্ধ হিসাবে বিবেচিত হয়। যখন একটি বিবাহের অস্তিত্ব বন্ধ হয়ে যায়, তখন এই ধরনের পুরুষদের কাছে মনে হয় যে এখন তাদের কাছে সবকিছু পাওয়া যায় - মাছ ধরা এবং বিয়ার যে কোনও সময় এবং যতটা তারা পছন্দ করে, যে কোনও মহিলা - কাউকে রিপোর্ট করার দরকার নেই। কিন্তু সময় চলে যায়, স্বাধীনতার আনন্দ ধীরে ধীরে বিভ্রান্তিতে প্রতিস্থাপিত হয়, কারণ স্নাতকের বাস্তবতা ততটা গোলাপী নয় যতটা মনে হয়েছিল। অনেক পুরুষ তাদের স্ত্রীকে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্তে হতাশ।

যেসব পুরুষ তাদের স্ত্রীদের দ্বারা পরিত্যক্ত হয়েছে তারা বেশি চিন্তিত। প্রকৃতপক্ষে, এই ক্ষেত্রে, কেবল স্বাভাবিক জীবনযাত্রা, জীবন, কর্তব্যই নয়, একজন মানুষের আত্মসম্মানও ভেঙে পড়ে। শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিরা এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে তাদের জন্য বিজয়ী হওয়া মনস্তাত্ত্বিকভাবে খুবই গুরুত্বপূর্ণ, প্রথম। এবং একজন স্ত্রীর অন্য পুরুষের কাছে চলে যাওয়া, এমনকি যদি স্বামী নিজেই দীর্ঘকাল ধরে বিবাহবিচ্ছেদের কথা চিন্তা করে থাকে তবে এটি একটি খুব বেদনাদায়ক পরিস্থিতি হয়ে ওঠে, কারণ পুরুষদের মধ্যে আহত আত্মসম্মান সাধারণত দীর্ঘ সময়ের জন্য এবং কঠোরভাবে আঘাত করে।

বহু শতাব্দী ধরে সমাজে বিদ্যমান স্টেরিওটাইপগুলি ভেঙে যেতে শুরু করেছে এবং আরও বেশি সংখ্যক পুরুষ স্বীকার করছেন যে বিবাহবিচ্ছেদ তাদের মোটেও নেশাজনক স্বাধীনতা এবং সুখ দেয় না। ব্রিটিশ বিশেষজ্ঞরা একটি বড় মাপের সমাজতাত্ত্বিক গবেষণা পরিচালনা করেছেন, যা দেখিয়েছে যে বিবাহবিচ্ছেদের পরে শক্তিশালী লিঙ্গের 24% পর্যন্ত স্বীকার করে যে তারা মুক্ত নয়, বরং খালি বোধ করে। প্রায় অর্ধেক তালাকপ্রাপ্ত পুরুষ স্বীকার করেছেন যে তারা দীর্ঘকাল ধরে হতাশ এবং এমনকি বিষণ্নতায় ভুগছিলেন।

পুরুষদের জন্য, বিবাহবিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যাওয়া অনেক স্নায়ু এবং স্বাস্থ্যের জন্য ব্যয় করতে পারে। যেহেতু ছেলেরা একটি পরিষ্কার মানসিকতা নিয়ে বড় হয় যে "পুরুষ কাঁদে না বা অভিযোগ করে না," কার্যত শৈশব থেকেই, শক্তিশালী লিঙ্গের সমস্ত সদস্যকে তাদের আবেগ এবং অনুভূতিগুলিকে অধ্যবসায় দমন করতে শেখানো হয়। সমাজ এতে অনেক অবদান রাখে। যদি কোনও মহিলার বিবাহবিচ্ছেদ হয়, সহকর্মী এবং আত্মীয়রা তার প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করে এবং যদি কোনও পুরুষ বিবাহবিচ্ছেদ পায়, বন্ধু এবং সহকর্মীরা তাকে অভিনন্দন জানাতে শুরু করে। যদি একই সময়ে শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধি সততার সাথে স্বীকার করেন যে এটি তার পক্ষে কঠিন, কঠিন এবং খারাপ, তবে তিনি দুর্বল-ইচ্ছাকৃত হিসাবে বিবেচিত হওয়ার ঝুঁকি চালান। একেবারে স্বাভাবিক কারণে এটি না চাওয়ায়, একজন মানুষ উদাসীনতা, সংযমের মুখোশের উপর চেষ্টা করতে শুরু করে, যদিও তার ভিতরে আবেগ এবং আবেগের পুরো কড়াই ফুটেছে।

পুরুষরা জমে থাকা জমে থাকা জিনিসগুলিকে নিক্ষেপ করার চেষ্টা করে, তবে তারা সর্বদা পর্যাপ্ত পদ্ধতির সাথে এটি করে না: শোরগোল, অ্যালকোহল, নতুন অংশীদারদের বাছাই করা ইত্যাদি। পুরুষরা তাদের জীবনকে অত্যধিক মূল্যায়ন করে, একটি নতুন অর্থ খুঁজে বের করার চেষ্টা করে, তবে এটি সর্বদা কার্যকর হয় না। নিজের ব্যক্তিগত দুঃখের সঠিক জীবনযাপনই মনস্তাত্ত্বিক অচলাবস্থা থেকে সফলভাবে বেরিয়ে আসার চাবিকাঠি, তবে এই জীবনযাপনের সাথেই পুরুষদের সমস্যা হয়।

বিবাহবিচ্ছেদের পরে একজন ব্যক্তির আচরণ মূলত বিচ্ছেদের পরিস্থিতির কারণে হয়: যদি সবকিছু সম্মানের সাথে, শান্তভাবে ঘটে থাকে তবে ছেড়ে যাওয়া সহজ। যদি একজন মানুষ অপমানিত হয়, তার সঙ্গীর বিশ্বাসঘাতকতায় বিক্ষুব্ধ হয়, তার দ্বারা অপমানিত হয়, অনেক তিরস্কার শোনে, তবে একটি স্বাভাবিক বিশ্বদর্শন পুনরুদ্ধার করতে আরও সময় লাগবে।

এবং পুরুষদের আচরণ তাদের সাইকোটাইপের উপর নির্ভর করে।

• শিকারী - শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধি, সর্বদা তাদের যা প্রয়োজন তা অর্জন করতে অভ্যস্ত।তারা বেশ কমনীয়, উদ্দেশ্যমূলক, আত্মবিশ্বাসী। এমনকি তারা বিবাহবিচ্ছেদকে শেষ কথা বলার অধিকারের জন্য একটি প্রতিযোগিতায় পরিণত করে, এটি শেষ করার জন্য। এই ধরনের লোকেরা গোপনে, একা, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি নতুন আবেগ খুঁজে বের করার চেষ্টা করে এবং প্রাক্তনটি তাকে দেখে তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করে - এটি ছাড়া বিজয় অসম্পূর্ণ হবে।
• পর্যবেক্ষক - এই সাইকোটাইপটি ভদ্রতা, প্রশান্তি, ভদ্রতা, উদারতা দ্বারা আলাদা করা হয়। তিনি বিবাহবিচ্ছেদকে একটি নাটক হিসাবে উপলব্ধি করেন - দীর্ঘদিন ধরে যা ঘটেছিল তার জন্য তিনি নিজেকে দোষারোপ করেন, বোকা হয়ে পড়েন, বোকামি করতে পারেন - প্রস্থান করুন, অন্য শহরে চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। তিনি দীর্ঘ সময় ধরে যন্ত্রণা ভোগ করেন, প্রায়শই অ্যালকোহলে সান্ত্বনা চান। তিনি একটি নতুন সম্পর্কে প্রবেশ করার জন্য তাড়াহুড়ো করেন না, তিনি নতুন বন্ধুদের সাথে সতর্কতার সাথে, শঙ্কার সাথে আচরণ করেন।

• বিশ্বস্ত একজন যত্নশীল স্বামী এবং বাবা। বিবাহবিচ্ছেদ ঘটলে, তিনি সত্যিকারের জন্য ভোগেন, খুব কমই নিজেকে একত্রিত করেন। তিনি তার আত্মার শূন্যতা পূরণ করার জন্য অনেক নতুন জিনিস, কার্যকলাপ, শখ খুঁজে পান। তিনি নতুন সম্পর্ক গড়তে তাড়াহুড়ো করেন না, তবে তিনি পুরানোগুলিকেও প্রত্যাখ্যান করেন না - তিনি সাধারণ বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া চালিয়ে যান, তিনি কখনও তার প্রাক্তন স্ত্রীকে অসন্তুষ্ট হলেও আসতে এবং সাহায্য করতে অস্বীকার করেন না।

• চিরন্তন শিশু - একজন স্বার্থপর, উদ্ভট মানুষ যে নিজের স্বার্থকে প্রথমে রাখে। তিনি বিরক্তি লালন করেন এবং লালন করেন, এটি নিজের মধ্যে জাগিয়ে তোলে, কেলেঙ্কারী শুরু করতে পারে, তার প্রাক্তন স্ত্রীকে ব্ল্যাকমেইল করতে পারে, তার কাছ থেকে কিছু দাবি করতে পারে (কখনও কখনও ফিরে আসতে পারে, কারণ সে খারাপ বোধ করে)। এতে অল্প সময়ের জন্য কষ্ট হয়। দ্রুত নতুন সম্পর্কের মধ্যে সান্ত্বনা খুঁজে পায়, দায়িত্বের ক্ষেত্রে খুব ঐচ্ছিক এবং পূর্ববর্তী বিবাহ থেকে সন্তান লালন-পালন করে।
• অত্যাচারী - একজন মহিলার জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক প্রকার। সবচেয়ে খারাপ বিষয় হল যদি তার আত্মসম্মানে আঘাত লাগে এবং তার আত্মসম্মান ক্ষতিগ্রস্ত হয়।তিনি কেবল কষ্ট পেতেই শুরু করেন না, প্রতিটি অভিজ্ঞতার জন্য তার প্রাক্তন স্ত্রীর প্রতি প্রতিশোধ নিতেও শুরু করেন। তিনি স্বীকার করেন না যে তিনি বিবাহবিচ্ছেদে সংহতিতে অংশ নিয়েছিলেন, ভেঙে যাওয়া সম্পর্কের জন্য তারও দায়বদ্ধতার একটি অংশ রয়েছে, তিনি কেবল তার স্ত্রীকে দোষারোপ করেন এবং কল্পিত পরিকল্পনা বহন করেন।

একজন নিজেকে সাপ্তাহিক স্পিরি করতে পারবেন না, কারণ তাকে কাজ করতে হবে, এবং অন্যটি কাজের সপ্তাহের মাঝখানে তার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে পারে, তৃতীয়টি তার প্রাক্তন স্ত্রীকে অপমান করতে পারে, তাকে হুমকি দিতে পারে এবং চতুর্থটির জন্য এই ধরনের আচরণ অগ্রহণযোগ্য।

বিচ্ছেদ অনেক উপায়ে ক্ষতির অভিজ্ঞতা, প্রিয়জনের মৃত্যুর অনুরূপ। অতএব, স্ত্রীর কাছ থেকে বিবাহবিচ্ছেদ ব্যক্তিগত দুঃখের অভিজ্ঞতার মানসিক আইনের অধীন। মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এই অভিজ্ঞতাগুলি থেকে সফলভাবে বেরিয়ে আসার জন্য, ধারাবাহিকভাবে তাদের সমস্ত ধাপ অতিক্রম করা গুরুত্বপূর্ণ।

• অস্বীকার হল প্রথম প্রতিক্রিয়া। যা ঘটছে তা বিশ্বাস করতে নারাজ। এই পর্যায়ে কিছু পুরুষ নিশ্চিত যে স্ত্রী পাগল হয়ে যাবে, শান্ত হবে, সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে, সে তার মন পরিবর্তন করবে। কেউ কেউ নিশ্চিত যে বিবাহবিচ্ছেদ অসম্ভব, এটি স্বাভাবিক সম্পর্কের এক ধরণের অস্থায়ী জটিলতা। পুরুষদের পর্যায়টি সাধারণত অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয় - কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত।
• বিরক্তি ও ক্ষোভ - এই পর্যায়টি অস্বীকারকে প্রতিস্থাপন করে এবং একজন ব্যক্তির উপর মানসিক যন্ত্রণা, উদ্বেগ, বিভ্রান্তি, কেন এটি ঘটেছিল এবং কীভাবে স্ত্রী এটি করতে পারে। এই পর্যায়ে, পুরুষরা প্রায়শই ফুসকুড়ি কাজ করে - তারা অ্যালকোহল বা ড্রাগের দিকে এগিয়ে যায়, তারা পূর্বের প্রতিশোধ নিতে শুরু করতে পারে।একজন মানুষ সমাজের চোখে লজ্জা ও পরাজয়ের ভয়ে চিন্তিত, যে কোনো মূল্যে তার আত্মসম্মান বজায় রাখা তার জন্য জরুরি। পুরুষরা সত্যিই "পরিত্যক্ত" হতে পছন্দ করেন না (তবে, মহিলাদের মতো)।

• আশা হল প্রশান্তির একটি পর্যায়। কোনও রাগ নেই, বিরক্তিও হ্রাস পেতে শুরু করে, তবে এখনও পর্যন্ত কোনও গ্রহণযোগ্যতা নেই, এবং সেইজন্য একজন ব্যক্তি মিথ্যা আশা তৈরি করতে শুরু করে: যদি বিবাহবিচ্ছেদের সূচনাকারী একজন মহিলা হন, তবে পুরুষটি সিদ্ধান্ত নিতে পারে যে এটি এখনও পুনর্মিলন করা সম্ভব। . কেউ কেউ প্রাক্তনকে অনুসরণ করতে শুরু করে, মিটিং খোঁজে, তাদের অনুভূতির কথা পুনরাবৃত্তি করে। কিন্তু এই ধরনের আচরণ এখনও বেশিরভাগ পুরুষের জন্য অস্বাভাবিক। যে পুরুষরা নিজেরাই বিবাহবিচ্ছেদের সূচনা করেছেন তাদের পুনর্মিলন চাওয়ার সম্ভাবনা কম - বেশিরভাগ শক্তিশালী লিঙ্গের জন্য, তাদের নিজের ভুল স্বীকার করার চিন্তা অসহনীয়।

• বিষণ্ণতা - এমন একটি পর্যায় যেখানে একজন মানুষ দীর্ঘ সময়ের জন্য "আটকে যেতে পারে" যদি সে তার নেতিবাচক অনুভূতি, ভয়, বিরক্তি, জ্বালা ছেড়ে দিতে অস্বীকার করে। প্রত্যেকেই এটির মধ্য দিয়ে যায়, তবে কারও পক্ষে এটি সহজ, এবং অন্যদের জন্য এটি খুব কঠিন। এই পর্যায়ে, আপনি কিছু চান না, কারো সাথে যোগাযোগ করার কোন ইচ্ছা নেই, কোন লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা নেই। যে ব্যক্তি স্বাধীনতার আশায় তালাক দিয়েছিলেন, এই পর্যায়ে তিনি বিবাহের পতনের মূল্যে অর্জিত স্বাধীনতা থেকে হতাশা অনুভব করতে শুরু করেন।
• পরিস্থিতির গ্রহণযোগ্যতা এবং বিশ্লেষণ - এই পর্যায়ে, একটি দৃঢ় প্রত্যয় আসে যে যা ঘটেছে তাতে কিছু পরিবর্তন করা ইতিমধ্যেই অসম্ভব, একজন ব্যক্তি বাস্তবতাকে সত্য হিসাবে গ্রহণ করে। অনেক পুরুষ তাদের বিশ্বাস এবং মূল্যবোধের স্বাভাবিক ব্যবস্থা পুনর্বিবেচনা করছে। এই পর্যায়ে স্বাভাবিক জীবনে পুনরুদ্ধার শুরু হয়। নতুন পরিচিতি, নতুন শখ এবং শখ, নতুন লক্ষ্য রয়েছে।

প্রায়শই বিবাহবিচ্ছেদ ঘটে এমন পরিস্থিতির পটভূমিতে যেখানে একজন অংশীদার বিচ্ছেদের সূচনাকারীর জন্য উষ্ণ এবং কোমল অনুভূতি বজায় রাখে। এই ধরনের পুরুষদের সাহায্য করা খুব কঠিন হতে পারে, কারণ তারা দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে যে এটি হৃদয়ে বাস করে ভালোবাসা, এবং তারা এমন চিন্তাও করতে দেয় না যে প্রেম, ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করলে, কান্নার মতো কোমল অনুভূতি নয়। একটি আহত আত্মসম্মান.

একজন পুরুষ বিভ্রান্ত হয়, তিনি একজন মহিলার অধিকারের জন্য যুদ্ধে হেরে যান, তার আত্মার গভীরে একটি বিশাল বিরক্তি তৈরি হয়, যার মধ্যে নিজের মধ্যেও রয়েছে, যা শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিরা খুব বেদনাদায়কভাবে সহ্য করে। খুব প্রায়ই, আসলে, এটি দেখা যাচ্ছে যে "ভালোবাসা" ধারণার পিছনে একজন মানুষ তার একাকীত্বের ভয়, মহিলাদের সাথে নতুন সম্পর্ক শুরু করার ভয়, জনমতের ভয় (পরিত্যক্ত পুরুষ সিন্ড্রোম) লুকিয়ে রাখে।

যদি কোনও পুরুষ কোনও মহিলাকে ভালবাসে এবং স্পষ্টতই তাকে যেতে দিতে অস্বীকার করে তবে এর মধ্যেও যথেষ্ট পরিমাণে স্বার্থপরতা রয়েছে। অবশ্যই, আপনার সঙ্গীর মতামত জানতে হবে যখন বিরক্তি এবং রাগের পর্যায়গুলি পিছনে চলে যায়। হয়তো সে আবার একত্রিত হতে চায় - এই ক্ষেত্রে, দম্পতি আবার একসাথে থাকতে পারে। কিন্তু যদি একজন মহিলা সম্পর্ক পুনর্নবীকরণ করতে না চান, তাহলে একজন পুরুষের পক্ষে তাকে এই ধরনের সিদ্ধান্তের অধিকার দেওয়া, অর্থাৎ তাকে ছেড়ে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি এমনভাবে করা উচিত যাতে নিজের মর্যাদা এবং প্রাক্তন স্ত্রীর মর্যাদা উভয়ই সংরক্ষিত হয়। তাকে অপমান, অপমান, ব্ল্যাকমেইল বা হুমকি দেওয়ার দরকার নেই, সবকিছুর জন্য তাকে দোষারোপ করার দরকার নেই।যা হয়েছে তা হয়ে গেছে।

একজন পিতার মা হিসাবে তার সন্তানদের লালন-পালনে অংশগ্রহণের সমান অধিকার রয়েছে। প্রাক্তন স্ত্রীর সাথে আলোচনা করতে ভুলবেন না যে বাবা কত ঘন ঘন সন্তানকে দেখবেন, লালন-পালনে তার সাহায্য কী হবে, কী এবং কীভাবে তার উপকার হতে পারে। শিশুদের হেরফের করা নিষ্ঠুর এবং অযৌক্তিক। তাদের প্রাক্তন স্ত্রীকে আরও বেদনাদায়ক করার চেষ্টা করে, পুরুষরা কখনও কখনও লক্ষ্য করেন না যে বিবাহবিচ্ছেদের সবচেয়ে খারাপ জিনিসটি তাদের জন্য নয়, তাদের স্ত্রীদের জন্য নয়, তবে শিশুদের জন্য: বিবাহ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ধ্বংস হয়ে যায় এবং শিশুদের জন্য পুরো বিশ্ব ভেঙে পড়ে।

যে পত্নীর সাথে আপনি বিচ্ছেদ করেছেন সে আপনার সাথে যাই করুক না কেন, আপনার সাধারণ বাচ্চাদের কাছে মা সম্পর্কে বাজে কথা বলা উচিত নয়, তাদের মায়ের বিরুদ্ধে দাঁড় করানো উচিত নয়, বিবাহবিচ্ছেদের জন্য তাকে দোষ দেওয়া উচিত নয়। বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগের জন্য মনোরম বিষয়গুলি সন্ধান করুন, তাদের সাথে সিনেমা এবং পার্কে যান, আগের মতো আপনার প্রিয় শখ করুন। প্রধান জিনিসটি প্রাক্তনকে প্রভাবিত করা নয়, বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্তের জন্য তাকে অনুশোচনা করা নয়, তবে সন্তানের জন্য পিতার সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে যতটা সম্ভব পরিচিত থাকে তা নিশ্চিত করা, যেমনটি বিচ্ছেদের আগে ছিল।

অন্যদের চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক (এবং এটি একটি প্রমাণিত সত্য) শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধি, যারা নিজেরাই বিশ্বাসঘাতকতার প্রবণ, তাদের অর্ধেকের বিশ্বাসঘাতকতা অনুভব করে। তবে যে পরিস্থিতিতেই স্ত্রী ব্যভিচার এবং বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নিয়েছে, মূল জিনিসটি শান্ত হওয়া, নিজেকে একত্রিত করা। প্রাক্তনের প্রতিশোধের জন্য ষড়যন্ত্র সহ প্রতিশোধের পরিকল্পনাগুলি অবিলম্বে ত্যাগ করা উচিত - এটি কোথাও যাওয়ার রাস্তা।বেশিরভাগ পুরুষই তাদের স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতায় সত্যিকারের বিশ্বাসঘাতকতা দেখেন।

আপনার পক্ষ থেকে রাগ এবং বিদ্বেষ কিছুই পরিবর্তন করতে সক্ষম হবে না. আপনার স্ত্রীকে ক্ষমা করা তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তার জন্য নয়। পুঞ্জীভূত বিরক্তি গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। ক্ষমা হল একটি নতুন জীবনের সূচনা। আপনি যদি প্রায়শই মনে করেন যে স্বামী / স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতার ক্ষেত্রে হৃদয়ের ব্যথা আহত আত্মসম্মানের উপর ভিত্তি করে, তবে নেতিবাচক অভিজ্ঞতা পরিচালনা করা সহজ হবে। একজন মানুষ প্রতারকের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার চেষ্টা চালিয়ে যাবে কি না ক্ষমার জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনাকে বিরক্তি ত্যাগ করতে হবে।

একজন তালাকপ্রাপ্ত ব্যক্তির আরও বেশি সময় থাকে এবং এটি সত্য। অতএব, তিনি কত দ্রুত তার আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে সক্ষম হবেন তা নির্ভর করে কিভাবে তিনি এই গঠিত ব্যক্তিগত সময় ব্যবহার করেন তার উপর। আপনাকে বুঝতে হবে যে বিবাহবিচ্ছেদ যাই হোক না কেন, সর্বদা "ব্রেকিং" হয়। বাহ্যিক পরিস্থিতি, জীবনের স্বাভাবিক উপায়, সেইসাথে অভ্যন্তরীণ মনোভাব এবং ধারণাগুলি ভেঙে যাবে।

তারা যন্ত্রণাদায়কভাবে বিবাহবিচ্ছেদ সহ্য করে, এমনকি দু'জন লোক হঠাৎ ভেঙে যাওয়ার কারণে নয়, কিন্তু কারণ একজন মানুষ এক পর্যায়ে অসন্তুষ্ট হওয়ার সিদ্ধান্ত নেয় (হ্যাঁ, আমাদের প্রত্যেকে একচেটিয়াভাবে নিজেরাই এমন সিদ্ধান্ত নেয়)। তিনি ক্ষুব্ধ যে তার স্ত্রী অসম্ভব কাজ করেছে এবং এটি তার নিজের প্রত্যাশা পূরণ করে না। কেউ কারো প্রত্যাশা পূরণ করতে বাধ্য নয়, স্ত্রী সহ, এবং তাই আপনার সমস্ত প্রত্যাশা নিরাপদে স্ক্র্যাপে পাঠানো উচিত। সেই সাথে বিরক্তিও।

একজন মানুষ তার অবসর সময়ে যা করার সিদ্ধান্ত নেয়, মূল জিনিসটি হ'ল এটি আত্ম-সমালোচনা হওয়া উচিত নয়, দোষীদের সন্ধান করার চেষ্টা নয়, ব্যক্তিগত নাটকের পরিস্থিতিতে ধ্রুবক মানসিক প্রত্যাবর্তন নয়। আপনি চেষ্টা করবেন না এবং কৃত্রিমভাবে কোনও কিছু দিয়ে অভ্যন্তরীণ শূন্যতা পূরণ করবেন না - অ্যালকোহল, মহিলাদের বাছাই করা, ড্রাগস, আপনার হাতে টিভি রিমোট কন্ট্রোল নিয়ে সোফায় উদ্দেশ্যহীনভাবে শুয়ে থাকা। এই সমস্ত গুণগতভাবে আধ্যাত্মিক শূন্যতা পূরণ করতে সক্ষম হয় না, কিন্তু শুধুমাত্র ক্ষতির অনুভূতি বাড়ায়।

নীতিগতভাবে আপনার সমস্ত চিন্তাভাবনা এবং আবেগকে সর্বদা নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব এবং তাই আপনার অবসর সময়টি পরিকল্পনা করা হলে এটি আরও ভাল হবে যাতে কোনও ব্যক্তির জন্য সর্বদা মনোরম এবং গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের উপস্থিতির জন্য একটি জায়গা থাকে। এটি প্রয়োজনীয় নয় যাতে কেউ আপনার প্রতি করুণা করে, সহানুভূতি প্রকাশ করে, তবে যাতে একজন মানুষ এমন কিছু না করে যা সে পরে খুব অনুশোচনা করতে পারে।

আপনার সময়কে সংগঠিত করতে সাহায্য করার জন্য এখানে আরও কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস রয়েছে যাতে অতীতে অপ্রীতিকর চিবানোর জন্য কোনও জায়গা না থাকে।

• গঠনমূলকভাবে অভ্যন্তরীণ চাপ পরিত্রাণ পেতে একটি উপায় খুঁজুন - একটি জিম, একটি সুইমিং পুল, একটি ক্রীড়া বিভাগে সাইন আপ করুন। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আপনাকে আপনার আত্মার মধ্যে লুকিয়ে থাকা নেতিবাচক আবেগগুলিকে ছুঁড়ে ফেলার অনুমতি দেবে এবং খেলাধুলা কেবল আপনার স্বাস্থ্যকে উপকৃত করবে।
• সাহায্য চাইতে নির্দ্বিধায়. অনেক পুরুষের মনোভাব, যা শোনায় "আমি শক্তিশালী, আমি কিছু করতে পারি," কখনও কখনও অন্যদের সাহায্য চাওয়ার ক্ষেত্রে একটি অপ্রতিরোধ্য বাধা। এবং এটি করা প্রয়োজন, বিশেষত এমন মুহুর্তে যখন ক্রমবর্ধমান আবেগগুলির সাথে লড়াই করার জন্য নিজের শক্তিহীনতার অনুভূতি আসে। একজন ভাল সহকারী এবং শ্রোতা একজন মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট, ঘনিষ্ঠ বন্ধু হতে পারেন।

• একটি প্রতিস্থাপন জন্য তাকান না. নতুন সম্পর্ক, যদি মানুষটি এখনও মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিকভাবে পরিপক্ক না হয়ে থাকে তবে তা সন্তুষ্টি বা সুখ আনবে না।বিষয়গুলি আরও বিভ্রান্তিকর হতে পারে যদি একটি নতুন আবেগ যেকোনো মূল্যে আপনার মুখে স্বামী পেতে সিদ্ধান্ত নেয়। সবকিছু তার গতিপথ নিতে দিন. নতুন সম্পর্ক অবশ্যই হবে, তবে পরে।
• বিচ্ছেদের কারণগুলি স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করুন এবং সিদ্ধান্তে আঁকুন। যদি স্ত্রী প্রতারণা করে, তবে এটি একটি কারণ নয়, একটি পরিণতি। আসল কারণটি এই সত্যের মধ্যে থাকতে পারে যে আপনিই মহিলার প্রতি খুব কম মনোযোগ দিয়েছিলেন, তাকে পাত্তা দেননি, তাকে বিরক্ত করেছিলেন। আসল কারণ খুঁজুন, এর মাধ্যমে কাজ করুন এবং ভবিষ্যতের জন্য উপসংহার টানুন।

একজন মানুষ তার ক্ষতির সমস্ত পর্যায় অতিক্রম করার পরে তার জন্য একটি নতুন জীবন শুরু করার দুটি উপায় রয়েছে: সবকিছু যেমন আছে তেমনি রেখে দিন বা বিবাহবিচ্ছেদকে আপনার নিজের টেক অফের জন্য একটি লঞ্চিং প্যাড হিসাবে ব্যবহার করুন। বিবাহবিচ্ছেদ ভুলে যাওয়া কাজ করবে না, তবে এটি থেকে দূরে সরে যাওয়া, নিজেকে খুঁজে পাওয়া এবং নিজেকে উন্নত করার চেষ্টা করা বেশ সম্ভব।

তবে এগুলি কেবল তখনই ব্যবহার করা যেতে পারে যখন সাধারণ পুরুষ গুণাবলীর পুরো জটিলতাকে একত্রিত করে - সাহস থেকে চরিত্রের দৃঢ়তা পর্যন্ত। নতুন লক্ষ্যগুলি খুঁজে বের করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যখন তাদের ব্যক্তিগতভাবে এবং আবেগগতভাবে বৃদ্ধি পেতে পরিবেশন করা উচিত। এমনকি আপনি যদি সত্যিই আপনার স্ত্রীকে ফিরিয়ে দিতে চান তবে আপনার উচিত হবে ভিন্ন, ভিন্ন, আরও পরিপক্ক হওয়া এবং এর ফলে তাকে অবাক করা উচিত। আপনি দীর্ঘকাল ধরে কী পরিকল্পনাগুলি বাস্তবায়ন করতে চেয়েছিলেন সে সম্পর্কে নিজের প্রশ্নের উত্তর দেওয়া মূল্যবান, তবে সময় বা সুযোগ ছিল না এবং এই লক্ষ্যগুলি এখন প্রাসঙ্গিক কিনা।

আরও সহজে এবং লাভজনকভাবে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বেঁচে থাকার জন্য, এটি একটি সুস্পষ্ট জায়গায় মুদ্রণ এবং ঝুলানো মূল্যবান কিছু সহজ সুপারিশ:

• ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য প্রতিদিন ব্যবহার করুন - পূর্বে অজানা বোঝা।
• প্রতিদিন একটি উপকারী এবং ভাল কাজ করুন।
• ইতিবাচক হও.