কিভাবে একটি লোক সঙ্গে ব্রেক আপ?

সম্পর্ক ভাঙা প্রায় সবসময়ই কঠিন। এই উদ্দেশ্যটি পারস্পরিক না হলে আপনার সঙ্গীকে ব্রেকআপ সম্পর্কে বলা বিশেষত কঠিন। অনেক মেয়ে যারা একটি ছেলের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত নেয় তারা কঠিন কথোপকথন করার সাহস করতে পারে না। একই সময়ে, এটি স্পষ্ট যে বিচ্ছেদের শর্তাবলী স্থগিত করা কোনওভাবেই সাহায্য করবে না।

এই নিবন্ধটি আপনাকে বলবে কিভাবে একজন মানুষের সাথে ব্রেক আপ করা যায়।

হায়, সব দম্পতি তাদের সম্পর্ক বজায় রাখতে সক্ষম হয় না। দেখে মনে হবে যে সম্প্রতি অবধি আপনি গুরুত্ব সহকারে আপনার প্রিয়জনের সাথে আপনার জীবনকে সংযুক্ত করার স্বপ্ন দেখেছিলেন, ভবিষ্যতের জন্য সাধারণ পরিকল্পনার স্বপ্ন দেখেছিলেন। কিন্তু জীবন সবসময় আপনি যেভাবে চান সেভাবে কাজ করে না। এবং এখন আপনার দম্পতি বিরতির দ্বারপ্রান্তে হিমায়িত, এবং আপনাকে কেবল বিভিন্ন দিকে ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য একটি পদক্ষেপ নিতে হবে।

দম্পতির বিচ্ছেদের অনেক কারণ রয়েছে। যে কোনো সম্পর্ক অসুবিধা দ্বারা পরীক্ষা করা হয়, কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, সব অংশীদার তাদের প্রতিরোধ করতে পারে না।

• বিশ্বাসঘাতকতা মহান বিরক্তি এবং ব্যথা কারণ. যদি লোকটি এমন অপরাধের জন্য দোষী হয় তবে মেয়েটির পক্ষে তাকে ক্ষমা করা খুব কঠিন হতে পারে। প্রায়শই এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনাকে সম্পর্ক ছিন্ন করার জন্য একটি কঠিন সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
• এটা ঘটে যে একজন অংশীদার কেবল স্বার্থপর উদ্দেশ্যে আবেগ ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও মেয়ের নিজের থাকার জায়গা থাকে, বা সে তহবিল দ্বারা সীমাবদ্ধ নয় এবং সেগুলি তার প্রেমিকের জন্য ব্যয় করতে প্রস্তুত। এই ক্ষেত্রে, মানুষ, অবশ্যই, বাস্তব অনুভূতি নেই. এবং কিছু সময় পরে, ঠান্ডা, গণনা করার মনোভাব এখনও প্রকাশ করা হবে।
• বন্ধু বা আত্মীয়রা তরুণদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করতে পারে। তার কাছের কেউ প্রায়শই, কিছু কারণে, প্রায়শই কেবল তার কাছে বোধগম্য, প্রেমীদের একে অপরের বিরুদ্ধে সেট করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন লোকের মা, তার নির্বাচিত একজনকে অপছন্দ করে, তার বিরুদ্ধে ঝগড়া এবং ষড়যন্ত্রের উদ্রেক করে, সম্ভাব্য সমস্ত উপায়ে তাকে পরিত্রাণের চেষ্টা করতে পারে।
• অত্যধিক ঈর্ষা এবং অত্যধিক পুরুষ আধিপত্য। একজন ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি তার প্রিয়জনকে ভিত্তিহীন সন্দেহের সাথে যন্ত্রণা দেয়, প্রায়শই কেলেঙ্কারী এবং দৃশ্যের ব্যবস্থা করে। এমন জোড়ায় সঙ্গী মনে হয় যেন তালাবদ্ধ। বন্ধুর কাছ থেকে যে কোনও ফোন কল, ডেটে যাওয়ার পথে বিলম্ব এবং অন্যান্য তুচ্ছ ঘটনাগুলি একজন যুবকের মধ্যে হিংসা এবং অবিশ্বাসের আক্রমণকে উস্কে দেয়। এই ধরনের সম্পর্ক খুব কমই আনন্দদায়ক, শান্ত এবং আরামদায়ক বলা যেতে পারে।

• সাধারণ আগ্রহের অভাব, দৃষ্টিভঙ্গি এবং চরিত্রের পার্থক্য উল্লেখযোগ্যভাবে দম্পতির সম্পর্ককে দুর্বল করে। এমন একজনের আশেপাশে থাকা কঠিন যে আপনাকে প্রায় কিছুতেই সমর্থন করে না। আপনার আনন্দ এবং অভিজ্ঞতাগুলি তার সাথে ভাগ করে নেওয়া অকেজো, কারণ সে কেবল সেগুলি ভাগ করে না এবং কর্মক্ষেত্রে, বাড়িতে বা স্কুলে তার প্রিয়জনের সাথে কী ঘটে সে সম্পর্কে উদাসীন।
• প্রিয় মানুষটির মনোযোগের অভাব একটি মেয়ের অনুভূতিকে ব্যাপকভাবে শীতল করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সম্পর্কের প্রথম পর্যায়ে, একজন লোক, তার প্রিয়জনকে জয় করার চেষ্টা করে, মৃদু শব্দ, প্রশংসা, ছোট উপহার, চুম্বন এবং মনোরম রোমান্টিক আশ্চর্যের বিষয়ে ছাড় দেয়নি।কিন্তু এখানে আপনি একসাথে, এবং এই সব ধীরে ধীরে নিষ্ফল হয়েছে. সম্পর্ক হয়ে উঠেছে নিত্যনৈমিত্তিক, আবেগহীন এবং একঘেয়ে। একজন যুবকের কাছ থেকে মনোযোগের লক্ষণের অভাব তার অনুভূতি এবং এই ধরনের ঠান্ডা সম্পর্কের সম্ভাবনা নিয়ে সন্দেহ জাগিয়ে তোলে।
• নেতিবাচক চরিত্রের বৈশিষ্ট্য এবং খারাপ অভ্যাসগুলি প্রায়শই মেয়েদের বিরতির দিকে ঠেলে দেয়। অত্যধিক অভদ্রতা, আক্রমনাত্মকতা, স্লোভেনলিটি এবং অন্যান্য কুৎসিত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগকে কেবল অপ্রীতিকর এবং অস্বস্তিকর করে তোলে। অবশ্যই, যদি আপনি ভালবাসেন, তাহলে আপনি মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং একজন যুবকের কিছু ত্রুটির সাথে আপনার চোখ বন্ধ করুন। কিন্তু সব ধৈর্য শীঘ্রই বা পরে শেষ হয়.
• একজন লোকের অনিশ্চিত আর্থিক পরিস্থিতিও বিরতির কারণ হতে পারে। নিঃসন্দেহে, অর্থ জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস নয়।

• বিভিন্ন অনুষ্ঠানে বারবার প্রতারণা করা। এই ধরনের একজন মানুষের সাথে আত্মবিশ্বাসী বোধ করা অসম্ভব। আপনাকে প্রায় সব সময় সতর্ক থাকতে হবে। এমন পরিস্থিতিতে পারস্পরিক বিশ্বাস যেখানে একজন লোক প্রায়শই মিথ্যা বলে থাকে তা কেবল অসম্ভব।
• প্রায়শই, অন্তরঙ্গ জীবনের সমস্যাগুলি দম্পতির জন্য হোঁচট খায়। যৌন সঙ্গীর প্রতি অসন্তুষ্টি একটি মেয়েকে বিচ্ছেদের দিকে ঠেলে দিতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, সমস্ত দম্পতিরা তাদের যৌন জীবন সম্পর্কে কৌশলে আলোচনা করতে জানে না। এই কারণে, সমস্যা শুধুমাত্র সময়ের সাথে বৃদ্ধি পায়। এটি প্রায়ই অংশীদারদের একে অপরের থেকে বিচ্ছিন্ন করে।
• অবশ্যই, একটি সম্পর্কের প্রায় সমস্ত সমস্যা সমাধান করা যেতে পারে যদি অংশীদাররা নিজেদের উপর কাজ করতে, পারস্পরিক ছাড় দিতে এবং একে অপরকে বিশ্বাস করতে ইচ্ছুক হয়। যদি লোকটি নিজের উপর প্রচেষ্টা করতে না চায় তবে মেয়েটির পক্ষে একা পরিস্থিতি সংশোধন করা খুব কঠিন হবে।

সুতরাং, আপনি দৃঢ়ভাবে এবং অবশেষে একজন যুবকের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। এখন আপনাকে আপনার সিদ্ধান্ত সম্পর্কে তাকে বলতে হবে।

এমন একজন ব্যক্তির সাথে বিচ্ছেদ করা বিশেষত কঠিন যে আপনাকে খুব ভালবাসে এবং যেতে দেয় না। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে কৌশলী এবং নম্র হতে হবে যাতে কোনওভাবে তার অনুভূতিতে আঘাত করা নরম হয়।

এছাড়াও, এই জাতীয় সংবাদের পরে, লোকটির কোনও প্রশ্ন বা নিজের কথা বলার ইচ্ছা থাকতে পারে। এটি বোঝা, ধৈর্য এবং কৌশলের সাথে চিকিত্সা করা উচিত।

এই ধরনের মিটিংয়ের জন্য, একটি শান্ত জায়গা বেছে নিন যেখানে আপনি শান্তভাবে কথা বলতে পারেন। "নিরপেক্ষ" অঞ্চলে দেখা করা ভাল, এবং সেই জায়গাগুলিতে নয় যা কোনওভাবে আপনার দম্পতির সাথে সংযুক্ত। আপনার প্রিয় ক্যাফে, পার্কের স্মারক সাইট বা একটি অ্যাপার্টমেন্ট যেখানে আপনি প্রায়শই দেখা করতেন বা একসাথে থাকতেন সেটি সেরা বিকল্প নয়।

একজন মানুষ এই খবরটি বেশ আবেগের সাথে নেবে এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকুন। এর জন্য তাকে দোষারোপ করবেন না। নিজেকে একটি অনুরূপ পরিস্থিতিতে রাখুন - আপনি খুব কমই ভাল বোধ করবেন।

ব্রেক আপ করার দ্বিতীয় উপায় হল একটি বার্তা বা ইমেল পাঠানো। প্রায়শই, মেয়েরা তাকে অবলম্বন করে, যিনি লোকটিকে চোখের বিচ্ছেদ সম্পর্কে বলার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না।অত্যধিক সহিংস প্রতিক্রিয়ার ভয়ে তারা দূর থেকে সম্পর্ক ছিন্ন করতে পছন্দ করে। এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন একটি ছেলে এবং একটি মেয়ে বর্তমানে একে অপরের থেকে দূরে থাকে এবং একটি ব্যক্তিগত বৈঠক অসম্ভব। এই ক্ষেত্রে, আপনার সিদ্ধান্ত জানানোর চেষ্টা করুন, যুবককে আঘাত না করে।

এসএমএসের মাধ্যমে আপনি অবশ্যই দ্রুত এবং বেদনাদায়কভাবে বিচ্ছিন্ন হবেন তা বিশ্বাস করবেন না। এটি সমস্ত যুবকের চরিত্র এবং তার সাথে আপনার সম্পর্কের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে। এটা ভাল হতে পারে যে লোকটি একটি মিটিংয়ে সবকিছু নিয়ে আলোচনা করতে চায় এবং এটির উপর জোর দেবে। অথবা আপনি কিছু সময়ের জন্য তার কাছ থেকে বার্তা বা অনুপ্রবেশকারী কল পাবেন।

ব্যবধানটি বিশেষত কঠিন যদি আপনি দীর্ঘদিন ধরে ডেটিং করেন এবং একসাথে থাকেন। এই ক্ষেত্রে, বিচ্ছেদের পরে আপনার জীবনে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটবে। তাদের জন্য সময়ের আগে নিজেকে প্রস্তুত করুন।

অংশীদার যারা দীর্ঘদিন ধরে একসাথে থাকে তারা সাধারণত একে অপরকে ভালভাবে জানে, তাদের একটি সাধারণ জীবন রয়েছে। অতএব, এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার সিদ্ধান্তটি বিশেষভাবে সাবধানে বিবেচনা করা এবং আপনার অনুভূতি পরীক্ষা করা মূল্যবান।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ধরনের ফাঁক খুব বেদনাদায়কভাবে অভিজ্ঞ হয়। সম্ভবত আপনার পরিস্থিতিতে আপনি এখনও একটি দম্পতি বাঁচানোর কিছু উপায় খুঁজে পেতে পারেন।

এমন প্রায়শই উদাহরণ রয়েছে যখন বিচ্ছেদের পরে প্রাক্তন অংশীদাররা যোগাযোগ অব্যাহত রাখে এবং এমনকি ভাল বন্ধু হয়ে ওঠে। কিন্তু কখনও কখনও ক্ষতির বেদনা এবং অপ্রত্যাশিত অনুভূতি পূর্বের সাথে কোনও যোগাযোগকে অসম্ভব করে তোলে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, নতুন জীবন শুরু করার জন্য আপনাকে আবেগের সাথে মানিয়ে নিতে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিজেকে একসাথে টানতে সক্ষম হতে হবে।

• একজন যুবককে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে এখন এই লোকটির সাথে জীবন সম্পর্কিত আপনার পরিকল্পনা এবং স্বপ্ন শেষ হয়ে গেছে। তাদের সাথে আর না থাকার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে যতটা সম্ভব কম মনে করিয়ে দেওয়ার অনুমতি দিন। বিচ্ছেদের পরে যখন সামান্য সময় অতিবাহিত হয়, অতীতে গভীর হওয়া কেবল নেতিবাচক আবেগকে বাড়িয়ে তোলে: আকাঙ্ক্ষা, বিরক্তি, অনুশোচনা।
• নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য কিছু চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন চেহারা তৈরি করুন যা আপনি দীর্ঘদিন ধরে চেষ্টা করতে চান। একটি ক্রীড়া বিভাগ বা একটি সৃজনশীল চেনাশোনা জন্য সাইন আপ করুন. এটি আপনাকে ফিট রাখতে, আপনার দিগন্ত এবং পরিচিতদের বৃত্ত প্রসারিত করতে সহায়তা করবে।

• হতাশা এবং হতাশার জন্য একটি ভাল থেরাপিউটিক প্রভাব প্রিয়জনদের সাথে এই বিষয়ে কথোপকথন হতে পারে। আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে নির্দ্বিধায় কথা বলুন। আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আমাদের বলুন. এমনকি আপনাকে বাস্তবিক ব্যবহারিক পরামর্শ দিয়ে সাহায্য না করা হলেও, একটি আন্তরিক গোপনীয় কথোপকথন ইতিমধ্যেই আপনাকে স্বস্তি এনে দেবে।
• সম্ভবত কিছু সময়ের পরে যা ঘটেছিল সে সম্পর্কে আপনার তীব্র অনুশোচনা এবং সবকিছু ফেরত দেওয়ার ইচ্ছা থাকবে। এটি একটি প্রতারণামূলক বিভ্রম হতে পারে। কখনও কখনও, বিচ্ছেদের পরে, একজন মহিলা যাকে ছেড়ে চলে যান তার জন্য নয়, বরং তার জীবনযাত্রা এবং তার স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য, যা এখন পরিবর্তিত হয়েছে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, ক্ষণস্থায়ী ক্ষণস্থায়ী আবেগ থেকে বাস্তব অনুভূতি আলাদা করা গুরুত্বপূর্ণ। যে কারণগুলি আপনাকে ব্রেক আপ করতে প্ররোচিত করেছিল তা পুনর্বিবেচনা করুন। এর পরে, আপনার অতীত সম্পর্কের অবসান ঘটান। এগিয়ে যাওয়ার এবং পরিবর্তনের জন্য নিজেকে সেট আপ করুন।

• সম্পর্কের ফাটল মোটেও জীবনের শেষ নয়, বরং, এর নতুন রাউন্ড। সম্ভবত আপনার প্রাক্তন অংশীদার আপনাকে সীমিত এবং কিছুটা ধীর করে দিয়েছিল, কিন্তু এখন পথটি বিনামূল্যে, এবং আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার স্বপ্নের দিকে যেতে পারেন, পরীক্ষা করতে এবং বিকাশ করতে পারেন।

• আপনি যদি বন্ধু থাকতে চান এবং লোকটি এর জন্য প্রস্তুত না হয় তবে তাকে চাপ দেবেন না এবং বিরক্ত করবেন না। সম্ভবত, সময়ের সাথে সাথে, যখন তার আবেগ কমে যায়, আপনি যোগাযোগ করতে সক্ষম হবেন। সম্ভবত, ব্রেকআপের পরে, আপনার সাথে যোগাযোগগুলি তাকে আঘাত করেছে।
• সম্ভবত আপনি যে লোকটিকে ছেড়ে গেছেন তাকে সক্রিয়ভাবে আপনাকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করবে। এই ক্ষেত্রে, দৃঢ় থাকুন। তাকে মিথ্যা আশা না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যখন আপনি কল এবং বার্তা দ্বারা প্রবলভাবে বিরক্ত হন, তখন মৃদুভাবে এবং কৌশলে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন যে এটি আপনার জন্য অপ্রীতিকর। কখনও কখনও মেয়েদের এই ধরনের ক্ষেত্রে কঠোর ব্যবস্থা নিতে হয় এবং তাদের ফোন নম্বর পরিবর্তন করতে হয়, দম্পতিকে পুনরুদ্ধারের জন্য প্রাক্তন পুরুষের প্রচেষ্টাকে উপেক্ষা করে।
• বিচ্ছেদের সময়, যুবকটিকে সেই মুহুর্তগুলির জন্য ধন্যবাদ যা আপনার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ, উষ্ণ এবং কোমল ছিল। এটা হতে পারে না যে আপনার দম্পতির মধ্যে এমন কিছু ঘটেনি যা মনে রাখা আনন্দদায়ক।
• ক্ষেত্রে যখন আপনি ফাঁকের সূচনাকারী ছিলেন, তখন সমস্ত দোষ যুবকের উপর সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করবেন না। কখনও কখনও মেয়েরা, একটি লোককে ছেড়ে, দূরবর্তী কারণে তাকে তিরস্কার করার চেষ্টা করে এবং যতটা সম্ভব দাবি প্রকাশ করে। এমন অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে প্রিয় মেয়ের এমন আচরণ আরও বেশি কষ্ট দেয়।
• ব্রেকআপের পরে পারস্পরিক পরিচিত এবং বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করার দরকার নেই।আপনার ব্যক্তিগত সমস্যাগুলি তৃতীয় পক্ষের কাছে স্থানান্তর করা উচিত নয়।
• আপনার প্রাক্তনকে ছিঁড়ে ফেলার জন্য বা তাকে ঈর্ষান্বিত করার জন্য আগেরগুলি শেষ হওয়ার পরেই কোনও সম্পর্কের মধ্যে তাড়াহুড়ো করবেন না। ভুল করার এবং পুড়ে যাওয়ার একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। এবং এই ক্ষেত্রে, আপনি শুধুমাত্র সময় হারাবেন না, কিন্তু আবার আপনি একটি অপ্রীতিকর ব্রেকআপ পরিস্থিতি অনুভব করতে বাধ্য হবেন।
• যদি আপনার নতুন সম্পর্ক কোনও যুবকের সাথে বিচ্ছেদের কারণ হয়ে ওঠে তবে আপনার অপ্রয়োজনীয় বিবরণে যাওয়া উচিত নয়। এটি কেবল সংক্ষিপ্তভাবে বলা যথেষ্ট হবে যে এই মুহুর্তে আপনার অন্য পুরুষের প্রতি অনুভূতি রয়েছে।
• কিছু ক্ষেত্রে, তার প্রিয়জনকে ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য, একজন লোক বেশ কঠোর ব্যবস্থা নিতে পারে। ব্ল্যাকমেইল বা আত্মহত্যার হুমকি ব্যবহার করা হয়। এমন পরিস্থিতিতে মেজাজ হারাবেন না। আপনি যদি আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে এবং আপনার সিদ্ধান্তের বিপরীতে ছাড় দেন তবে ভবিষ্যতে এর থেকে ভাল কিছুই আসবে না।