কিভাবে ব্রেক আপ?

ব্রেকআপ অনেকের জন্য উদ্বেগের বিষয়। আমরা প্রত্যেকে, একটি উপায় বা অন্যভাবে, সম্পর্ক চিরতরে শেষ হয়েছে যে সম্মুখীন. এই ক্ষেত্রে, সবাই চায় ব্যবধান উভয় পক্ষের জন্য কম বেদনাদায়ক হয়। আসুন এটি সঠিকভাবে কীভাবে করা যায় তা খুঁজে বের করা যাক।

মানুষের সামনে মাঝে মাঝে কঠিন প্রশ্ন ওঠে। তাদের মধ্যে একটি: সঠিকভাবে অংশ নেওয়ার জন্য কীভাবে আচরণ করতে হবে এবং কী করতে হবে। এই প্রশ্নের অনেক উত্তর আছে, বিকল্পগুলি এই কারণে যে মামলাগুলি ভিন্ন। কেউ কেউ তাদের সঙ্গীর কাছ থেকে যা চেয়েছিলেন তা পেতে পারেনি বলে ব্রেক আপ হয়। আবার কেউ কেউ নতুন প্রেমের দেখা পেয়েছেন। তৃতীয় বিকল্পে, এটি মতামতের অমিল হতে পারে। কেউ কেউ বিচ্ছেদের মামলার মুখোমুখি হয়েছেন এটাই প্রথম নয়।

যখন আপনি আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্যের সাথে আপনার সম্পর্ক শেষ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, আপনার সঙ্গী এবং আপনি উভয়ের জন্য এই প্রক্রিয়াটি মসৃণ এবং ব্যথাহীনভাবে যেতে চেষ্টা করুন। এটি করার জন্য, এমন সাধারণ কৌশল রয়েছে যা আপনার পরিস্থিতির জন্য নির্বাচন করা প্রয়োজন, উন্নত করা এবং অনুশীলন করা। যত তাড়াতাড়ি আপনি এমন একজন ব্যক্তির সাথে কথোপকথন কল্পনা করা শুরু করেন যার কাছে আপনাকে খুব অপ্রীতিকর কিছু বলতে হবে, আপনি অবিলম্বে অস্বস্তি বোধ করেন।

আমাকে বিশ্বাস করুন, যখন আপনি নিজের সাথে একা থাকবেন, আপনি সবচেয়ে বাকপটু শব্দগুলি বেছে নেবেন এবং আপনার রায় সম্বোধনকারীকে জানাতে সক্ষম হবেন। পরবর্তীকালে, সেগুলি হৃদয় দিয়ে শেখা যায় এবং ব্যক্তিগতভাবে বা ফোনে অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই বলা যায়। অন্য বিকল্পে, আপনার চিন্তাগুলি একটি কুরিয়ারের মাধ্যমে চিঠির মাধ্যমে পাঠানো যেতে পারে বা একটি সামাজিক নেটওয়ার্কে একটি ব্যক্তিগত বার্তা লিখতে পারে।

প্রেম থেকে পড়া - অবিলম্বে এবং অপরিবর্তনীয়ভাবে এটি ঘোষণা করুন। সুতরাং এটি অনেক বেশি সৎ এবং সঠিক হবে।

তখন বিচ্ছেদের প্রশ্ন কুয়াশার মতো বিলীন হয়ে যাবে। সমস্যা থেকে আড়াল করবেন না। কিছু লোক (বিশেষত অল্পবয়সী ছেলেরা এবং মেয়েরা) তাদের আত্মার সঙ্গীকে এড়াতে শুরু করে যাতে কোনও ব্যাখ্যা না দেওয়া যায়। এটি বিভিন্ন কারণে ঘটে। কেউ কেউ বিক্ষুব্ধ ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া দেখে ভয় পায়, অন্যরা আশা করে যে সবকিছু নিজেই কাজ করবে।

এই পরিস্থিতিতে, আপনি কেবল নিজের জন্য জিনিসগুলি আরও খারাপ করছেন। আপনার বিবেক আপনাকে যন্ত্রণা দেবে, এবং আপনি এতে অনেক কষ্ট পাবেন। সমস্যাটি সরাসরি চোখে দেখুন এবং একটি সাহসী পদক্ষেপ নিন। আপনার প্রাক্তন নির্বাচিত একজনকে সবকিছু ব্যাখ্যা করুন (tse), এবং সবকিছু জায়গায় পড়ে যাবে।

আপনি একটি নতুন প্রেম দেখা হয়েছে. এটা প্রায়ই জীবনে ঘটে। এতে নিন্দনীয় কিছু নেই। এই সম্পর্কে সরাসরি আপনার প্রাক্তন বলুন.এই জাতীয় সংবাদ থেকে, একজন ব্যক্তি স্তম্ভিত হয়ে পড়বে, একটি ধাক্কা অনুভব করবে, তবে এই পদ্ধতিটি এটি স্পষ্ট করে যে আপনার মধ্যে সবকিছু শেষ হয়ে গেছে।

আশা ছাড়া, শীঘ্রই প্রেম মারা যাবে। আপনার (ক) প্রাক্তন (থ) বন্ধু (বান্ধবী) দীর্ঘ সময়ের জন্য অনুশোচনা করবে না এবং নিজের জন্য একটি নতুন ভালবাসা খুঁজে পাবে। আপনি যখন কথা বলার সিদ্ধান্ত নেন, আপনার মধ্যে যা ঘটেছিল তার জন্য আপনার অতীতের সঙ্গীকে ধন্যবাদ জানাতে ভুলবেন না। তাকে আপনার দ্বারা বিক্ষুব্ধ হতে দিন, তবে ইতিবাচক শব্দগুলি একটি নরম প্রভাব ফেলবে। আবেগপ্রবণ মানুষের আবেগ লুকানোর দরকার নেই। ব্রেকআপ হওয়ার পরে, কাঁদুন, বাষ্প উড়িয়ে দিন এবং আপনি অবিলম্বে হৃদয়ে ভাল বোধ করবেন।

এটি প্রায়শই ঘটে যে আপনার এমন একজন ব্যক্তির সাথে অংশ নেওয়া দরকার যাকে আপনি খুব ভালবাসেন। এই জন্য ব্যাখ্যা আছে. সবচেয়ে সাধারণ এবং একমাত্র বিকল্প হল যখন আপনি একজন বিবাহিত পুরুষ বা বিবাহিত মহিলার সাথে ডেটিং করছেন।

কেউ কেউ এই ক্ষেত্রে সম্পূর্ণরূপে নৈতিক সমস্যার কারণে ব্রেক আপ করে, অন্যরা কারণ তারা তাদের সঙ্গীর কাছ থেকে মূল পদক্ষেপের জন্য অপেক্ষা করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়ে, যেমন স্ত্রী বা স্বামীর কাছ থেকে বিবাহ বিচ্ছেদ।

ইভেন্টগুলি সাধারণত এইরকম বিকশিত হয়: প্রথমে আপনি এই বিষয়টিকে খুব বেশি গুরুত্ব দেন না যে আপনি যাকে ভালবাসেন তার সাথে সাক্ষাতগুলি স্বতঃস্ফূর্তভাবে এবং তাড়াতাড়ি হয়। ছুটির দিনে, আপনাকে একা থাকতে হবে বা অবিবাহিত বন্ধু বা বান্ধবীদের সাথে থাকতে হবে। যখন আপনার সহকর্মীরা বিবাহিত এবং পরিবারের সাথে কাটানো প্রতিটি দিন উপভোগ করুন।

ধীরে ধীরে, সংযুক্তি সেট করার সাথে সাথে ব্যথা তীব্র হয়। আপনি মিটিংয়ের জন্য অপেক্ষা করছেন, এবং যখন সেগুলি ঘটে, আপনি প্রত্যাশিত মানসিক তৃপ্তি পান না। কারণ যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে "আপনি বেশিদূর যাবেন না।" একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সভাগুলিকে কিছু ধরণের আধ্যাত্মিক বন্ধন এবং সাধারণ স্বার্থ দ্বারা সমর্থন করা উচিত। যদি তারা সেখানে না থাকে, তবে যে তার বিবাহিত সঙ্গীর কাছ থেকে সম্পূর্ণ মিলন এবং বিবাহের জন্য কিছু প্রস্তাবের জন্য অপেক্ষা করছে তার পক্ষে অজ্ঞান শীতলতা তৈরি হয়।

নিজের জন্য বিরক্তিও এই উপলব্ধির জন্য একটি প্রেরণা হবে যে আপনার জীবনের সবকিছু যেভাবে করা উচিত সেভাবে চলছে না। আপনার বিবাহিত সঙ্গী সম্পূর্ণরূপে জীবনযাপন করে। শিশুরা তার পরিবারে বেড়ে ওঠে, এবং পত্নী (ক) আপনার সম্পর্কে কিছুই জানেন না এবং তাই সবকিছু (শণ) নিয়ে খুশি। এবং আপনার ঘড়ি টিক টিক করছে, কিছু এখনও একটি শিশুর প্রয়োজন. এবং আপনি বিবাহিত না হলে এটি কিভাবে করবেন (বিবাহিত নয়)। আপনাকে কেবল একটি পরিবার তৈরি করতে হবে এবং ভবিষ্যতে নিশ্চিত হতে হবে (ওহ)।

অতএব, এই বিকল্পে আপনার ক্রিয়াগুলি সম্পূর্ণরূপে ন্যায়সঙ্গত। আপনার প্রাক্তন প্রেমিক প্রত্যাখ্যানকে ব্যক্তিগত অপমান হিসাবে না নেওয়ার জন্য, আপনাকে কেন বিভিন্ন দিকে যেতে হবে তার কারণগুলি তাকে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন। প্রশ্নটি এমনভাবে রাখুন যাতে তিনি (সে) নিজেই (ক) আপনি এমন সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য (ক) দোষারোপ করেন। আপনি আর নিজেকে যন্ত্রণার অধীন করতে পারবেন না এবং আর এই ধরনের সুপারফিশিয়াল সম্পর্ক চান না।

এটি অবশ্যই সাবধানে করা উচিত, তবে অবিরামভাবে। তার (তার) পক্ষ থেকে কোন প্ররোচনা আপনাকে এই অকেজো সংযোগ ভাঙতে বাধা দিতে পারে না।

এবং অংশীদারটি খুব শালীন ব্যক্তি নয়, যেহেতু তিনি (ক) নিজেকে তার নিজের উদ্দেশ্যে আপনাকে ব্যবহার করতে এবং তার আত্মাকে প্রতারিত করার অনুমতি দিয়েছেন।

আপনি যদি বিবাহিত না হন, যদিও আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে দীর্ঘকাল বসবাস করেন, তবে আপনাকে এই পরিস্থিতি সম্পর্কে গভীরভাবে চিন্তা করতে হবে, কারণ এটি অস্বাভাবিক। আপনাকে একটি স্বাভাবিক পরিবার শুরু করতে হবে, যেখানে আপনার আইনি গ্যারান্টি থাকবে এবং বৈধ সন্তান জন্ম নেবে।

আপনি, নির্দিষ্ট পরিস্থিতির কারণে, একজন অত্যাচারীর সাথে থাকতে বাধ্য হয়েছিলেন। তিনি আপনাকে যেতে দেননি এবং একসাথে থাকার শর্তগুলি নির্দেশ করেছিলেন। আপনার কাছে যেতে এবং সাহায্য চাইতে কোথাও ছিল না।

মনে রাখবেন যে আপনার অযোগ্য একজন ব্যক্তির কাছ থেকে আপনার অপমান সহ্য করা উচিত নয় এবং সর্বদা একটি উপায় আছে, আপনাকে কেবল এটি সত্যিই চাইতে হবে। যদি আপনার কাছের আত্মীয় এবং বন্ধু না থাকে যারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে, তবে হতাশ হবেন না। সেখানে বিশেষ সামাজিক কেন্দ্র রয়েছে যেখানে তারা সমস্ত অভাবগ্রস্ত লোকদের সহায়তা প্রদান করে, যার মধ্যে এমন মহিলারা রয়েছে যারা নিজেকে একটি কঠিন পরিস্থিতিতে খুঁজে পায়। সেখানে বাঁক, আপনি সব দিক থেকে যোগ্য সমর্থন পাবেন.

আপনার যদি বাবা-মা, বোন, ভাই, একনিষ্ঠ বন্ধু থাকে, তবে বিচ্ছেদের পরে অভিযোজন প্রক্রিয়াটি অনেক সহজ এবং শান্ত হবে।

কিন্তু আপনাকে এই পদক্ষেপ নিতে হবে এবং আপনার ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে। আপনার সারা জীবন ধমক সহ্য করা অসম্ভব। যদি এই ধরনের সম্পর্ক দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে, তাহলে আপনার মধ্যে মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা শুরু হবে। আপনি নিজেকে আর একজন ব্যক্তি হিসাবে উপলব্ধি করবেন না এবং আপনি শারীরিকভাবে অসুস্থ হতে পারেন।

আপনি বিবাহের বন্ধনে আবদ্ধ হন না এবং এটি কাজটিকে সহজ করে তোলে।এই ক্ষেত্রে, শুধু চলে যান এবং আপনার রুমমেটকে আপনি যে ঠিকানায় আছেন তা জানতে না দিন। আরও, আপনি যখন প্রথম ক্রিয়াটি সম্পাদন করেন, তারপরে দ্বিতীয়টিতে যান - এই নেতিবাচক অভিজ্ঞতার সমস্ত স্মৃতি আপনার মাথা থেকে ফেলে দিন এবং নতুন করে বাঁচতে শুরু করুন। আপনি অবশ্যই ভাগ্যবান পাবেন।

আরেকটি সমস্যা হল একজন সোসিওপ্যাথের সাথে একসাথে বসবাস করা। আপনার তথ্যের জন্য, এটি একজন মানসিকভাবে অসুস্থ ব্যক্তি যিনি সামাজিক নিয়ম অনুধাবন করতে অক্ষম। সাধারণত এই ধরনের ব্যক্তিরা তাদের নিজস্ব আইন অনুসারে জীবনযাপন করে এবং দক্ষ ম্যানিপুলেটর হয়। আপনার সঙ্গী আপনাকে পরামর্শ দিয়েছেন যে বিবাহ একটি অবশেষ, যেহেতু এটি তার জন্য উপকারী।

আপনার মনের অবস্থা সম্পর্কে চিন্তা না করেই সে আপনাকে তার নিজের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করে। এই ক্ষেত্রে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই ধরনের অস্বাভাবিক সম্পর্ক শেষ করা প্রয়োজন। আপনার যদি সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হয় তবে নিজের উপর চেষ্টা করুন। বুঝুন যে এমন সংযোগে ভাল কিছু নেই।

অতএব, ব্যক্তির সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন এবং শান্তভাবে আপনার প্রস্থানের কারণ ব্যাখ্যা করুন। কথোপকথনটি সর্বজনীন জায়গায় সাজানো উচিত যাতে আপনার প্রাক্তন সঙ্গী আপনাকে শারীরিকভাবে ক্ষতি করতে প্রলুব্ধ না হয়। যাইহোক, কেন আপনাকে এই সিদ্ধান্ত নিতে হবে তার বিশদ বিবরণে যাবেন না। একজন সোসিওপ্যাথ এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে তিনি এখনও আপনার যুক্তিগুলি গ্রহণ করবেন না এবং বুঝতে পারবেন না। কথোপকথনের পরে, আপনি একে অপরকে আর দেখতে পাচ্ছেন না তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন।