নার্সিসিজম সম্পর্কে আপনি যা জানতে চেয়েছিলেন সবকিছু

একটি মতামত আছে যে আমরা ড্যাফোডিল যুগে বাস করি। আমাদের প্রায় প্রত্যেকেই ভিন্ন মাত্রায় নার্সিসিজম বা স্ব-পতাকার শিকার, এবং এইগুলিই সামাজিক জীবনের বাস্তবতা। পিতামাতারা মেধাবী সন্তানের জন্য চেষ্টা করে, তরুণরা সাফল্য অর্জনের, ভাগ্য তৈরির, বিখ্যাত হওয়ার স্বপ্ন দেখে, মহিলারা একটি আদর্শ চেহারার স্বপ্ন দেখে। আধুনিক সংস্কৃতি ও লালন-পালন এ ধরনের আচরণকে উৎসাহিত করে। এই উপাদানটি আধুনিক মনোবিজ্ঞান নারসিসিজমের ধারণার মধ্যে কী রাখে এবং সুস্থ আত্মসম্মান, নিজেকে প্রমাণ করার আকাঙ্ক্ষা, স্বীকৃতি লাভ এবং জীবন-ধ্বংসকারী প্যাথলজির মধ্যে রেখা কোথায় তা নিয়ে।

প্রাচীন গ্রীসের একটি পৌরাণিক কাহিনী নার্সিসাস নামে এক যুবকের দুঃখজনক ভাগ্যের কথা বলে। প্রকৃতি যুবকটিকে একটি সুন্দর চেহারা দিয়েছিল। বনের জলপরী ইকোর এক সুদর্শন পুরুষের প্রেমে পড়ার দুর্ভাগ্য হয়েছিল। তিনি তার নিজের ব্যক্তিত্বে নিমগ্ন ছিলেন এবং একটি নিষ্পাপ প্রাণীর অনুভূতিকে অবহেলা করেছিলেন। অপরিশোধিত প্রেম মেয়েটিকে হত্যা করেছে। দেবী আফ্রোডাইট, ক্রোধে, স্বার্থপরকে কঠোর শাস্তি দিয়েছিলেন, তাকে পুকুরে নিজের প্রতিবিম্বের প্রেমে পাগল হয়ে পড়তে বাধ্য করেছিলেন।নিজেকে আয়নার পৃষ্ঠে দেখে, সে আর নিখুঁত মুখ থেকে চোখ সরিয়ে নিতে পারেনি এবং একটি নার্সিসাস ফুলে পরিণত হয়েছিল।

শব্দটি বিংশ শতাব্দীর শুরুতে ব্যবহৃত হয়। 1913 সালে, ইংরেজ চিকিত্সক এবং মনোবিজ্ঞানী আর্নেস্ট জোন্স "দ্য গড কমপ্লেক্স" বইটি লিখেছিলেন, যেখানে তিনি এমন লোকদের আচরণ বিশ্লেষণ করেছেন যারা সর্বশক্তিমানতা, ঈশ্বর-সদৃশ সম্পর্কে কল্পনা করে। তার রোগীরা আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ ব্যক্তি, খ্যাতি এবং অপর্যাপ্ত সামাজিক অবস্থানের জন্য সংগ্রাম করে।

মনোবিশ্লেষণের তত্ত্ব তৈরি করার সময় 1914 সালে সিগমুন্ড ফ্রয়েড মনোবিজ্ঞানে "নার্সিসিজম" শব্দটি প্রবর্তন করেছিলেন। প্রাথমিকভাবে, মনোবিশ্লেষক এটিকে যৌন বিকৃতি হিসাবে বুঝতে পেরেছিলেন, যেখানে শিশুটি স্বপ্নে মায়ের স্থান গ্রহণ করে নিজেকে তার ভালবাসা দেয়। যাইহোক, পরে আমি উপসংহারে এসেছি যে এটি ব্যক্তিত্বের সাইকোসেক্সুয়াল বিকাশের একটি পর্যায়। তার পর্যবেক্ষণ অনুসারে, অল্প বয়সে সমস্ত শিশু আত্ম-প্রেমের একটি উজ্জ্বল এবং শক্তিশালী অনুভূতি অনুভব করে। এই পর্যায়ের স্বাভাবিক এবং সুরেলা অভিজ্ঞতা একজন পূর্ণাঙ্গ ব্যক্তির আরও বিকাশের দিকে নিয়ে যায়।

আধুনিক অর্থে নার্সিসিজমের প্রশ্নগুলি অস্ট্রিয়ান বিজ্ঞানী অটো কার্নবার্গ দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। তিনি এই মানসিক অবস্থার তিন প্রকার সনাক্ত করেছেন: পরিপক্ক নার্সিসিজম, শিশু এবং রোগগত। তার গবেষণার বিষয় ছিল সাইকি, প্যাথলজিক্যাল নার্সিসিজম এবং সাইকোপ্যাথির বর্ডারলাইন স্টেটস।

মনোবিশ্লেষক হেইঞ্জ কোহুট এবং ন্যান্সি ম্যাকউইলিয়ামস সমস্যাটির অধ্যয়নে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রেখেছেন এবং নার্সিসিস্টিক চরিত্রের বিশদ বর্ণনা করেছেন।

নার্সিসিজম হল একটি মানসিক অবস্থা, যার সারাংশ হল একজন ব্যক্তির নিজের, তার শরীর, ব্যক্তিত্ব এবং অন্যদের কাছ থেকে এটির স্বীকৃতি পাওয়ার আবেশের সাথে একজন ব্যক্তির হাইপারট্রফিড ভালবাসা। নার্সিসিজম প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে বিভিন্ন মাত্রায় সহজাত। সুতরাং, একজন ব্যক্তি তার কাজের ফলাফল পছন্দ করতে পারে, সে নিজেকে বাহ্যিকভাবে আকর্ষণীয় বা জীবনের কিছু ক্ষেত্রে প্রতিভাধর বলে মনে করতে পারে। এই জরিমানা. কিন্তু আত্ম-প্রশংসা একটি বেদনাদায়ক রূপ নিতে পারে এবং একজন ব্যক্তি এবং তার পরিবেশকে কষ্ট দিতে পারে। মনোরোগবিদ্যায়, নার্সিসিজম একটি গুরুতর ব্যক্তিত্বের ব্যাধি যার চিকিৎসা প্রয়োজন।

নার্সিসিস্টরা মানুষের সাথে সংযোগ স্থাপন করা কঠিন বলে মনে করেন। তিনি সুরেলা সম্পর্ক গড়ে তুলতে সক্ষম নন। বন্ধু হওয়া, প্রেম করা, নিরর্থক ব্যক্তির সাথে সহযোগিতা করা, তার স্বতন্ত্রতা, স্বার্থপর হওয়া কঠিন।

একই সময়ে, নার্সিসিস্টরা সামাজিকভাবে সফল এবং সৃজনশীলতায় উপলব্ধি করা হয়। গ্রহের উজ্জ্বল ব্যক্তিদের মধ্যে একটি নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের উচ্চারিত লক্ষণ সহ অনেকগুলি পরিসংখ্যান রয়েছে।

Narcissists নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়.

• আত্ম-গুরুত্বের অতিরিক্ত বোধ, স্বতন্ত্রতা এবং যেকোনো ক্ষেত্রে সবচেয়ে অসামান্য হয়ে উঠার ইচ্ছা।
• অবাস্তব কল্পনা, যার বিষয় সম্পদ, ক্ষমতা, আদর্শ চেহারা বা সুন্দর প্রেম হতে পারে।
• একজনের যোগ্যতার উচ্চতা এবং উপস্থাপনা এবং উজ্জ্বল আলোতে কৃতিত্ব, যার মধ্যে অনেকগুলি কেবল তৈরি করা যেতে পারে। একই সময়ে, অন্যদের নেতিবাচক দিকগুলিতে মনোযোগের ঘনত্ব, তাদের পক্ষে উপহাস, চরম ক্ষেত্রে - অপমান পর্যন্ত।
• অন্যদের কাছ থেকে প্রশংসা আশা করা এবং নিজেদের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করার ইচ্ছা। এটি একটি নার্সিসিস্টের মধ্যে ভুল বোঝাবুঝি এবং বিভ্রান্তির কারণ হয় যখন এটি জীবনে ঘটে না।

• ভেতরের শূন্যতার অনুভূতি. এটি ঘটে যে এই জাতীয় ব্যক্তি থেকে উদাসীনতা এবং প্রত্যাখ্যানের শ্বাস নেয়। পরের বার আমি ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়াতে চাই। অহংকার, যে কোনও সময় যোগাযোগ প্রত্যাহার বা শেষ করার ক্ষমতা, অবিশ্বাস - এটিই ঘনিষ্ঠ লোকদের মুখোমুখি হতে হয় যখন একজন নার্সিসিস্ট দ্বারা ঘিরে থাকে।
• অন্য ব্যক্তির আদর্শায়ন এবং তাত্ক্ষণিক অবমূল্যায়ন, তার যোগ্যতা এবং কাজ. প্রথম এবং দ্বিতীয় narcissists জন্য বিশ্বাসযোগ্য কারণ প্রয়োজন নেই. পাদদেশ থেকে প্রাক্তন প্রশংসার বস্তুটি উৎখাত করার পরে, তিনি অবিলম্বে আরেকটি আদর্শ খুঁজে পান, যা একই ভাগ্যের মুখোমুখি হবে।
• লজ্জাবোধের ভয়. উচ্চ আত্মসম্মান, পরিপূর্ণতাবাদ তাকে ভুল এবং দুর্বলতা করার অধিকার দেয় না। বাস্তব জীবনে তিনি তার আকাশ-উচ্চ আদর্শের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয় বুঝতে পেরে বাইরে থেকে তিনি নিজেকে তুচ্ছ এবং খারাপ হিসাবে দেখেন। এ নিয়ে গভীর লজ্জা বোধ করে। এবং জীবনের কঠিন মুহুর্তে, অপমানের সংবেদনশীলতা এবং লজ্জার অনুভূতি আরও বেড়ে যায়।

• ঈর্ষা - একটি চরিত্রের বৈশিষ্ট্য যা একটি নার্সিসিস্টের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে। নার্সিসিস্ট অনুভব করতে পারে যে তার জীবনে কিছু অনুপস্থিত, কিন্তু অন্য কিছু আছে। অযৌক্তিকভাবে সমালোচনা করা, করুণা এবং অবজ্ঞা প্রকাশ করে, সে হিংসার বস্তুটিকে ধ্বংস করার চেষ্টা করতে পারে। এই ধরনের লোকেরা তারা যা চায় তা ঈর্ষা করে, কিন্তু যখন তারা এটি পায়, তারা অবিলম্বে এটির অবমূল্যায়ন করে।
• নেতিবাচক অনুভূতি প্রত্যাখ্যান. তিনি নিজেকে হিংসা এবং চক্রান্তের বস্তু মনে করেন। তার দৃষ্টিতে, তার প্রতি অযোগ্য চিন্তা এবং আচরণের জন্য লোকেদের লজ্জিত হওয়া উচিত। তাদের ব্যর্থতার জন্য অন্যদের দোষারোপ করতে থাকে।

• সমালোচনার প্রতিক্রিয়ার অভাব. একজন নার্সিসিস্টের প্রতি মন্তব্য করার জন্য অন্যদের সামান্যতম প্রচেষ্টা তাকে ভয় বা আগ্রাসনের কারণ হতে পারে। যেকোনো নেতিবাচক বক্তব্য গভীরভাবে আঘাত করে। সে মনে রাখে, তার মাথায় বেদনাদায়ক মুহূর্তটি বহুবার রিপ্লে করে, মানসিকভাবে তর্ক করে, বিপরীত প্রমাণ করে। তিনি এটিকে ব্যক্তিগত অপমান হিসাবে উপলব্ধি করেন, অনুতাপ, খণ্ডন, ন্যায়বিচার পুনরুদ্ধার প্রয়োজন।

• মানুষের প্রতি সহানুভূতির অভাব. নার্সিসিস্টের জগৎ তার চাওয়া ও চাহিদার চারপাশে ঘোরে। তিনি মঞ্জুর জন্য অন্যদের যত্ন নেন এবং ধন্যবাদ এবং সদয় প্রতিক্রিয়া চাই না. আত্মার আবেগে, তিনি করুণা দেখাতে পারেন এবং অবিলম্বে তার দয়ার জন্য গর্বিত হতে শুরু করেন।
• রাজ্যগুলির মেরুতা. লজ্জা, তুচ্ছতা, নিজের অস্বচ্ছলতা এবং মিথ্যার অনুভূতি স্বয়ংসম্পূর্ণতা, শ্রেষ্ঠত্ব, অহংকার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।
• প্রতিদ্বন্দ্বিতার জন্য প্রচেষ্টা. নার্সিসিস্টরা প্রতিযোগিতা করতে পছন্দ করে এবং অজ্ঞানভাবে তাদের চারপাশের লোকেদের মধ্যে এই আকাঙ্ক্ষা জাগিয়ে তোলে। অতএব, তাদের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তারা এমন লোকেদের দ্বারা বেষ্টিত যারা কিছু মানদণ্ড অনুসারে তাদের চেয়ে খারাপ। বিজয় অন্যদের কাছে আপনার শ্রেষ্ঠত্ব প্রদর্শনের আরেকটি কারণ। তারা ক্রমাগত অন্যদের সাথে নিজেদের তুলনা করে। একটি সহজ সংস্করণে, এটি মানসিকভাবে করুন। যারা নিজের মধ্যে এই বৈশিষ্ট্যটি লক্ষ্য করেছেন তারা এই বিষয়ে অনেক কষ্ট পান। সর্বোপরি, চরিত্রের এই জাতীয় গুণ নৈতিক নীতির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়। চরম আকারে, একজন ব্যক্তি তার পাশের অন্যদের সাফল্যকে দাঁড়াতে পারে না, একটি সংবেদনশীল স্বরে প্রতিক্রিয়া জানায়, তার পিছনে উপহাস করে এবং স্নিপ করে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিরক্ত হয়।

• মানুষের মধ্যে হতাশা. এইভাবে, তিনি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক থেকে নিজেকে রক্ষা করেন, যা অবচেতনে ব্যথা, ট্রমা হিসাবে কাজ করে।
• দলের অন্যান্য মানুষের সমস্যার প্রতি গভীর উদাসীনতা. মনোযোগ শুধুমাত্র ব্যতিক্রমী, তার মতে, গুণগতভাবে অন্যান্য সমস্ত ব্যক্তিত্বের থেকে উচ্চতর। প্রিয়জনের দুঃখেও তিনি উদাসীন। ব্যক্তিগত জীবন এবং বন্ধু এবং পরিচিতদের পেশাগত সাফল্য তাকে বিরক্ত করে না। জীবন ও জীবনের এই তুচ্ছ বিষয়গুলো তার মনোযোগের অযোগ্য।

উভয় লিঙ্গ সমানভাবে নার্সিসিজম দ্বারা প্রভাবিত হয়, যদিও পুরুষদের নার্সিসিজমের প্রবণতা বেশি বলে মনে করা হয়।

একজন পুরুষ নার্সিসিস্টের জন্য, প্রধান কাজটি অন্যদের চোখে স্বীকৃতি অর্জন করা। আর্থিক দিক থেকে, কর্মজীবনে, সামাজিক অবস্থানে কৃতিত্বের জন্য প্রচেষ্টা করে। যাইহোক, এমনকি সবচেয়ে অসামান্য ফলাফল থেকে, তিনি সন্তুষ্টি এবং সুখ অনুভব করেন না। উচ্চাকাঙ্ক্ষা নতুন উচ্চতা জয় করতে ঠেলে দিচ্ছে। বাহ্যিক সাফল্যের সাথে, সম্পর্কগুলি আটকে থাকে না। অন্যদের সাথে কোন মানসিক যোগাযোগ নেই। মহিলার সাথে অবজ্ঞার আচরণ করা হয়। পুরো পৃথিবী তারই একা। সব সময়ই সঠিক। তিনি যা চান তা করেন, প্রিয়জনের মতামতকে আমলে নেন না।

এই ধরনের একজন মানুষ দৃঢ় পারিবারিক সম্পর্ক গড়ে তুলতে অক্ষম। পরিবারগুলো প্রায়ই ভেঙ্গে যায়। বাবার নেতিবাচক প্রভাবে শিশুরা সবচেয়ে বেশি ভোগে।

অভ্যন্তরীণ শূন্যতার অনুভূতি বছরের পর বছর ধরে বৃদ্ধি পায়। 35-40 বছর বয়সের মধ্যে, একটি সংকট সম্ভব, এবং শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ এই রোগগত অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারেন।

নারী নার্সিসিজম শিশুদের সাথে সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে। তারা কঠোর এবং অযৌক্তিকভাবে দাবি করে। শিশুদের তাদের উচ্চতর প্রত্যাশা অনুযায়ী বাঁচতে বাধ্য করুন। উচ্চ আদর্শের জন্য চেষ্টা করুন। আনন্দ, উষ্ণতা, সরলতা তাদের দ্বারা অবমূল্যায়িত হয়। প্রিয়জনের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে - বিচ্ছিন্নতা এবং শীতলতা। শিশুদের মধ্যে স্নায়বিক ভাঙ্গন এবং তাদের সামনে অপরাধবোধ একে অপরের সাথে বিকল্প হয়।অসচেতনভাবে, এই ধরনের মায়েরা সন্তানকে তাদের নিজস্ব চাহিদা, ইচ্ছা এবং অনুভূতি ত্যাগ করতে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের চাহিদাগুলি উপলব্ধি করতে এবং তাদের আত্মসম্মান বজায় রাখতে বাধ্য করে।

স্বামী হিসাবে, নার্সিসিস্টিক মহিলারা যত্নশীল, ভদ্র পুরুষদের বেছে নেয় যারা তাদের দুর্বল ইচ্ছার জন্য তুচ্ছ হয়। এই ধরনের মহিলাদের স্বাভাবিক ইচ্ছা অন্যের খরচে বেঁচে থাকা। তাদের বোঝার মধ্যে পুরুষরা একটি মোটা মানিব্যাগ, তাদের অনেক চাহিদা পূরণের একটি মাধ্যম। দুই নার্সিসিস্টের মিলন - একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা, টেকসই হওয়ার সম্ভাবনা কম। চরিত্রগুলির অবিচ্ছিন্ন লড়াই এবং একে অপরের সাথে একেবারে সবকিছুতে প্রতিযোগিতা শীঘ্রই বা পরে বিরক্ত হয়ে যাবে এবং বিবাহ ভেঙে যাবে।

নার্সিসিজমের মধ্যে, আপনি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যও দেখতে পারেন। কৃতিত্বের জন্য অবিরাম প্রচেষ্টা আমাদের সমাজের সুবিধার জন্য সত্যিকারের মহৎ এবং বৃহৎ আকারের ধারণাগুলি বাস্তবায়ন করতে দেয়। হিংসা আপনার লক্ষ্যের দিকে নির্দিষ্ট সক্রিয় পদক্ষেপের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রেরণা। অন্যদের মূল্যায়ন এবং মতামতের উপর নির্ভরতা আপনাকে মনোযোগী শ্রোতা হতে এবং সমস্ত ঘটনা এবং প্রবণতা সম্পর্কে সচেতন হতে দেয়। যাইহোক, অভ্যন্তরীণ সুখ এবং জীবনের পূর্ণতার বোধের অভাব হল সেই মূল্য যা নার্সিসিস্ট আত্মপ্রেমের বেদীতে নিয়ে আসে।

মনোবিজ্ঞানে, দুটি প্রধান ধরনের নার্সিসিজম বিবেচনা করা হয়: গঠনমূলক এবং ধ্বংসাত্মক।

গঠনমূলক নার্সিসিজম একটি পরিণত ব্যক্তিত্বের অন্তর্নিহিত। এই জাতীয় ব্যক্তির পর্যাপ্ত আত্মসম্মান রয়েছে, নিজের জন্য আকর্ষণীয় লক্ষ্যগুলি সেট করে এবং অর্জন করে, জীবনের পূর্ণতা অনুভব করে, সম্পর্কগুলিকে ভালবাসে এবং উপভোগ করে। এটি একটি স্বাভাবিক স্বাস্থ্যকর ফর্ম, যা আত্মসম্মান এবং নিজের এবং অন্যদের মতো তাদের গ্রহণের উপর ভিত্তি করে। আচরণে আত্মবিশ্বাস, নিজের সত্যিকারের চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে সচেতনতা, অন্যের মতামত থেকে স্বাধীনতা স্বাস্থ্যকর আত্ম-প্রেমের লক্ষণ।

তিনি একজন ব্যক্তিকে তার নিজের পছন্দ অনুযায়ী জীবনসঙ্গী হিসেবে বেছে নেন, আত্মীয়স্বজন বা সামাজিক মানকে খুশি করার জন্য নয়। একজন ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি প্রেম এবং বন্ধুত্বের একটি বস্তু, এবং স্বার্থপর লক্ষ্য অর্জনের উপায় নয়। স্বাস্থ্যকর নার্সিসিজম আপনাকে অন্যদের সাথে আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং চাহিদা পূরণের মধ্যে একটি ভারসাম্য খুঁজে পেতে দেয়।

ধ্বংসাত্মক নার্সিসিজম একটি মানসিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি। পরিপক্কতার পথে থাকা লোকেরা এখনও একজন ব্যক্তি হিসাবে নিজেদের সম্পর্কে একটি পর্যাপ্ত এবং সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি নাও থাকতে পারে, অন্যের বিচারের উপর নির্ভর করে, স্বয়ংসম্পূর্ণ বোধ করে না এবং জীবনে প্যাসিভ এবং অনুগত হতে পারে। এটি একটি ঘাটতি নার্সিসিজম, যা একটি প্যাথলজি নয়।

আপনি যদি একজন ব্যক্তির মধ্যে নিজের প্রতি অস্বাভাবিক ভালবাসা এবং একই সাথে অন্য লোকেদের প্রতি অবজ্ঞাপূর্ণ মনোভাব লক্ষ্য করেন তবে আমরা এখানে একটি রোগ নির্ণয়ের কথা বলতে পারি। ধ্বংসাত্মক নার্সিসিজম বিভিন্ন মাত্রার তীব্রতা গ্রহণ করতে পারে। সবচেয়ে বিপজ্জনক ম্যালিগন্যান্ট নার্সিসিজম। এর প্রকাশ:

• নিজের উপর স্থির করা;
• মহানুভবতার একটি রাষ্ট্র, তার পরে প্রতিরক্ষাহীনতা;
• বেপরোয়াতা;
• overambitiousness;
• অন্যদের প্রশংসার উপর প্যাথলজিকাল নির্ভরতা;
• অন্য লোকেদের শোষণ করার প্রবণতা;
• অন্যান্য মানুষের প্রতি সহানুভূতি এবং আনুগত্যের অভাব;
• কৃপণতা, লোভ, অন্য কারোর জোরপূর্বক বরাদ্দ;
• এমন একজন ব্যক্তির অবস্থান যার কাছে সবাই সবকিছু ঘৃণা করে।

এই মানুষগুলো বিষন্ন, বিষণ্ণ। উপেক্ষা এবং অন্যের অধিকার লঙ্ঘন. তাদের পাগল ধারনা থাকতে পারে, সন্দেহ, সন্দেহের মধ্যে পার্থক্য থাকতে পারে। বিশ্ব এবং মানুষ সম্পর্কে তাদের ধারণা একটি নেতিবাচক দিকে বিকৃত হয়. প্রায়শই তারা রাগ, রাগ দেখায়।আক্রমনাত্মক সাইকোপ্যাথিক কমান্ড তাদের প্রিয়জনের অভ্যন্তরীণ জগতকে নিয়ন্ত্রণ করে। তারা বুঝতে পারছে না যে তারা তাদের স্বজনদের কষ্ট দিচ্ছে।

রোগটি তার সবচেয়ে গুরুতর রূপ নেয় যখন একজন ব্যক্তি মানসিক নির্যাতন থেকে সন্তুষ্টি লাভ করে, অন্যের খরচে নিজেকে জাহির করার চেষ্টা করে। বাহ্যিকভাবে, দ্বন্দ্ব প্রকাশ নাও হতে পারে, এবং ফলাফল অন্য পক্ষের জন্য দুঃখজনক হতে পারে: হতাশা থেকে আত্মহত্যার প্রচেষ্টা পর্যন্ত।

অন্যান্য নার্সিসিস্ট লাজুক এবং অস্থির হতে পারে। লজ্জা, ভীরুতা, যৌন নিষেধাজ্ঞা তাদের নিজস্ব মহত্ত্ব এবং মহত্ত্বের স্বপ্ন লুকিয়ে রাখে। এই বিভ্রম হারানোর ভয় তাদের অভিনয় করতে বাধা দেয় যাতে তাদের চারপাশের লোকেরা তাদের ধ্বংস না করে।

নারসিসিজম বিশৃঙ্খল প্রমিসকিউটি এবং প্রেমে অক্ষমতার মধ্যেও নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। এভাবেই ডন জুয়ান কমপ্লেক্স, মাচো পুরুষদের জন্ম হয়। মহিলা রূপে, তিনি মারাত্মক ঠান্ডা দুর্ভেদ্য সৌন্দর্যের রূপ ধারণ করেন।

মাসোকিজম কখনও কখনও নার্সিসিজমের সাথে যুক্ত হতে পারে। এই ধরনের ব্যক্তিরা নিজেদেরকে সর্বশ্রেষ্ঠ শহীদ হিসাবে দেখেন, ক্রমাগত অসন্তুষ্ট, আক্রমনাত্মক সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন। কষ্টের অভিজ্ঞতা তাদের অন্য সবার থেকে শ্রেষ্ঠত্ব অনুভব করার অধিকার দেয়।

যারা এই রোগে ভুগছেন তাদের মান ব্যবস্থা দুর্বল। প্রিয়জন হারানোর সাথে, তাদের জন্য দুঃখ প্রকাশ করা, প্রিয়জনের প্রয়াণে শোক করা এবং শোক করা কঠিন। উচ্ছ্বাসের ফ্ল্যাশগুলি একঘেয়েমি, জ্বালা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। অন্যের ক্ষতি করা বা বেআইনি কাজ করা ভুক্তভোগীর প্রতি অপরাধবোধের দ্বারা নয়, ধরা পড়ে এবং শাস্তি পাওয়ার ভয়ে বন্ধ করা যেতে পারে।

একটি জটিলতা আসক্তি বা পরজীবী হতে পারে - এমন লোকদের ব্যবহার করার ইচ্ছা যারা তাদের বা রাষ্ট্রকে সাহায্য করতে পারে। বেকার নার্সিসিস্টরা চাকরির প্রস্তাবে ক্ষুব্ধ হতে পারে।

সমস্যার শিকড় শৈশবে ফিরে যায়। একটি সুরেলা পরিবারে, একটি শিশুর চেহারা আনন্দের কারণ হয়। জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, পিতামাতা তার সাথে সম্পর্কহীন নিঃশর্ত ভালবাসা অনুভব করেন। শিশুর সমস্ত প্রকাশ আনন্দ এবং কোমলতা সৃষ্টি করে। এটি কিছু সময়ের জন্য মায়ের জীবনের কেন্দ্র হয়ে ওঠে। তার চাহিদা মেটানো সর্বাগ্রে। সময়ের সাথে সাথে, সন্তানের জগৎ প্রসারিত হয়। তিনি বুঝতে পারেন: আশেপাশে এমন কিছু লোক রয়েছে যাদের সাথে তার মায়ের ভালবাসা এবং মনোযোগ ভাগ করে নেওয়াও প্রয়োজন। এভাবেই একটি শিশু ভালোবাসতে শেখে।

মা হলো ভালোবাসার প্রথম শিক্ষক। মায়ের শীতলতা, সহানুভূতির অভাব, উষ্ণতা, মনোযোগের অভাব ইতিমধ্যে শৈশবেই নার্সিসিজমের রোগগত বৈশিষ্ট্যগুলি গঠন করে। মাতৃস্নেহ এবং কোমলতার অভাব পূরণ করার আকাঙ্ক্ষা প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় এমন ব্যক্তিকে তাড়িত করবে। তিনি নিজেকে সর্বজনীন কেন্দ্র হিসাবে কল্পনা করবেন, ব্যথা এবং রাগ লুকিয়ে রেখে তিনি তার পিতামাতাকে আদর্শ করবেন।

নার্সিসিজমের বিকাশের আরেকটি কারণ হল শিশুদের প্রাথমিক মূল্যায়ন। শিশু একটি মূল্যায়ন পায়, "ভাল" - "খারাপ" ধারণাগুলির সাথে সংযুক্ত থাকে। পিতামাতারা তাদের সন্তানকে শুধুমাত্র সাফল্যের জন্য ভালবাসা এবং মনোযোগ দিয়ে পুরস্কৃত করেন। এবং ভবিষ্যতে, তার পুরো জীবন উচ্চ স্কোর পেতে টিউন করা হবে। যখন একটি শিশুকে বোঝানো হয় না যে সে নিজের মধ্যে মূল্যবান, কিন্তু ক্রমাগত প্রমাণিত হতে হবে, তখন নার্সিসিস্টিক ট্রমা ঘটে।

একজন নার্সিসিস্টিক মা বা অনুরূপ পিতা একজন তরুণ নার্সিসিস্টকে তাদের নিজস্ব চিত্র এবং উপমায় বড় করে তোলেন। শিশুটি একটি পৃথক ব্যক্তি হিসাবে স্বীকৃত নয়, তবে শুধুমাত্র তাদের চাহিদা মেটানোর এবং তাদের ইচ্ছা পূরণের একটি উপায় হিসাবে কাজ করে। শিশুর চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য, মেজাজ গ্রহণ করা হয় না। অনুভূতি, চাহিদা, ইচ্ছা উপেক্ষা করা হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে তাদের অস্তিত্ব নেই। ব্যক্তিত্বের অবমূল্যায়ন হয়। বাচ্চাটিকে ক্রমাগত প্রত্যাখ্যানের দ্বারপ্রান্তে থাকতে বাধ্য করা হয়। বেঁচে থাকার প্রয়াসে, কিছুটা উষ্ণতা এবং ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি পেতে, শিশুটি, তার পিতামাতার অনুকরণ করে, নিজের একটি অংশকে অবমূল্যায়ন এবং প্রত্যাখ্যান করতে শুরু করে যা পিতামাতারা নিন্দা করে এবং নির্মূল করার চেষ্টা করে।

এই ধরনের পরিবেশে, একটি narcissistic ব্যক্তিত্ব সবসময় গঠিত হয় না। এই ধরনের চরিত্রের বিকাশের ট্রেস লজ্জার প্রতি একটি বিশেষ সংবেদনশীলতা, সম্পর্কের সীমানা বজায় রাখার অসুবিধায় উদ্ভাসিত হতে পারে। নার্সিসিস্টিকভাবে আহত ব্যক্তিরা, নার্সিসিস্টদের মতো, রাগ এবং আগ্রাসনের ভয়ে আত্ম-মূল্যবোধ বজায় রাখতে বা বশীভূতভাবে অন্যদের আনুগত্য করার জন্য অত্যধিক প্রচেষ্টা করে থাকে।

তাদের সন্তানদের জন্য পিতামাতার অত্যধিক ভালবাসা এবং প্রশংসা শিশুর চরিত্রে নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্য বপন করতে পারে। ছোটবেলা থেকেই তাদের প্রশংসা করা যায়, প্রশংসা করা যায়। প্রাপ্তবয়স্করা ভয় পান যে একটি হীনমন্যতা কমপ্লেক্স তৈরি হবে, বিশেষত যদি শিশুটি খুব তাড়াতাড়ি তার প্রতিভা দেখায় বা পিতামাতারা তাদের সন্তানের প্রতিভা সম্পর্কে আবিষ্ট হন। প্রায়শই ছদ্ম-প্রতিভা এই ধরনের পরিবারে বেড়ে ওঠে।

পিতামাতার অত্যধিক যত্ন এবং অনুমতিও রোগের অঙ্কুরোদগমের জন্য প্রজনন স্থল হতে পারে।

আপনি যদি নিজের মধ্যে নার্সিসিজমের কিছু লক্ষণ লক্ষ্য করেন, তবে সর্বোত্তম পরামর্শ হল আপনার বিশ্বস্ত একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা। একজন অভিজ্ঞ সাইকোথেরাপিস্ট সমস্যার উৎপত্তি খুঁজে বের করতে এবং আপনি নিজেই এটি মোকাবেলা করার চেয়ে অল্প সময়ের মধ্যে এটি সমাধান করতে সহায়তা করবেন।

একটি বিশাল প্লাস হল সুস্থ আত্মসম্মান চাষ। আপনার নেতিবাচক চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রহণ করা এবং একই সাথে আপনার স্বতন্ত্রতা এবং আপনার প্রতিভাকে স্বীকৃতি দেওয়া আপনাকে নিজের সম্পর্কে একটি পর্যাপ্ত মতামত তৈরি করতে এবং লোকেদের গুজবের উপর নির্ভর করে থামাতে দেয়। আত্ম-উন্নয়ন, ধ্যান, গ্রুপ প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণ এতে সাহায্য করবে।

একটি বেদনাদায়ক ব্যাধি হিসাবে, narcissism গুরুতর চিকিত্সা প্রয়োজন। নার্সিসিজমের মাত্রা নির্ধারণ করতে, মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা একটি নির্দিষ্ট কৌশল ব্যবহার করেন। এটি 163টি বিবৃতির একটি পরীক্ষা, যার প্রতিটি অবশ্যই গ্রহণ বা প্রত্যাখ্যান করতে হবে। ফলস্বরূপ, আপনি 18-পয়েন্ট স্কেলে স্তর নির্ধারণ করতে পারেন।

একজন নার্সিসিস্টের জন্য সবচেয়ে কঠিন জিনিসটি উপলব্ধি করা হল যে তারা মাঝারি। মহান বা তুচ্ছ নয়, কিন্তু সাধারণ, যার কাছে নশ্বর কিছুই পরক নয়। নিজের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে বিভ্রম এবং কল্পনা ছাড়া নিজেকে, নিজের "আমি" উপলব্ধি করা তার জন্য একটি বড় সমস্যা। সে জানে না সে আসলে কে।

চিকিৎসার সময় রোগীর পরিবেশ এবং যে ধরনের সহায়তা প্রদান করা হবে তা নিরাময়ে বড় ভূমিকা পালন করবে। একজন ব্যক্তির নন-জাজমেন্টাল রায়ের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হবে। সে লজ্জাজনক করতে পারে, যেমনটা তার কাছে মনে হয়, জিনিস। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে এই মুহুর্তে কাছাকাছি একজন ব্যক্তি আছেন যিনি তাকে উষ্ণতা এবং কোমলতার সাথে, নিন্দা ছাড়াই, শাস্তি না দিয়ে, দোষ না দিয়ে এবং তাকে লজ্জার অনুভূতি না দিয়ে শান্তভাবে উপলব্ধি করবেন। এই ধরনের মনোযোগ পেয়ে, তিনি নিরাপদ, সুরক্ষিত বোধ করবেন এবং খুলতে শুরু করবেন।

উপলব্ধি আসবে যে অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ আনন্দদায়ক হতে পারে। উষ্ণ বন্ধুত্ব এবং রোমান্টিক সম্পর্ক থেকে, আপনি আনন্দ এবং আনন্দ পেতে পারেন।অন্য কথায়, থেরাপিস্ট এবং প্রিয়জনদের রোগীকে দিতে হবে যা মা শৈশবে দিতে পারেননি। অবশ্যই, নার্সিসিজম থেকে নিরাময় করার সময়, মহান জিনিসগুলির জন্য সংগ্রাম করা ছেড়ে দেওয়ার দরকার নেই, তবে সেগুলির প্রতি আবেশ চলে যাবে এবং একজন ব্যক্তি নিজের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পাবেন।

রোগের চিকিত্সার জন্য আরেকটি পদ্ধতি আছে। সবসময় রোগী অবিলম্বে তার রোগ নির্ণয় চিনতে পারে না। অতএব, নিজের সম্পর্কে সরাসরি নার্সিসিজম সম্পর্কে কথা বলা ফলাফল নাও দিতে পারে।

এই জাতীয় মানুষের অভ্যন্তরীণ জগতে, প্রায়শই একজন উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্ক থাকে: মা, বাবা, পত্নী, যার চরিত্রে নার্সিসিস্টিক প্রবণতা রয়েছে। এই ধরনের ব্যক্তির সাথে রোগীর সম্পর্ক নিরাময় করে চিকিত্সা শুরু করা অনেক বেশি কার্যকর। বিশেষজ্ঞকে রোগীকে প্যাথলজিকাল বৈশিষ্ট্য, নার্সিসিস্টিক ম্যানিপুলেশনগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে শেখাতে হবে যা একজন প্রিয়জন অবলম্বন করে এবং তার সাথে স্বাস্থ্যকর উপায়ে যোগাযোগ করতে পারে।

প্যাথলজিক্যাল নার্সিসিজমের চিকিৎসার জন্য দীর্ঘমেয়াদী থেরাপির প্রয়োজন হয় এবং সম্পূর্ণরূপে রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব নাও হতে পারে।

নার্সিসিস্টরা গভীর নিঃসঙ্গ মানুষ যারা দুঃখের মধ্যে তাদের জীবন কাটায়। একটি পূর্ণ এবং সুখী জীবনের পক্ষে পছন্দ যত বেশি সচেতন এবং একজন বিশেষজ্ঞের সাথে হাতে হাত মিলিয়ে এই পথে চলার অভিপ্রায়, সাফল্যের সম্ভাবনা তত বেশি।

রোগ প্রতিরোধ সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ বলা মূল্যবান। সবাই জানে যে রোগের চিকিৎসার চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ। যেহেতু সমস্যাটি শৈশব থেকেই আসে, তাই অল্প বয়স থেকেই ভবিষ্যতের প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একটি সুস্থ আত্মসম্মান তৈরি করতে হবে।

তাদের সন্তানদের জন্য, পিতামাতার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ:

• শিশুদের মধ্যে অন্যদের মতামত থেকে তাদের আত্মসম্মান এবং স্বাধীনতা বজায় রাখা;
• শিশুকে কাঁদতে এবং নেতিবাচক আবেগ দেখাতে দিন;
• সৌন্দর্য, প্রতিভা বা কাজের উপর ফোকাস না করে ঠিক তেমনই প্রেমে একটি শিশুর কাছে স্বীকার করা;
• একটি সত্যিই যোগ্য আচরণ বা ফলাফলের জন্য অনুমোদন প্রকাশ করতে, খুব প্রায়ই এবং অতিরঞ্জিত ছাড়া;
• শিশুকে এই জ্ঞান দিতে যে তাকে সমাজে থাকতে হবে, অথচ সমাজ তার জন্য বাঁচবে না।

আপনার পরিবেশে যদি এমন কোনো ব্যক্তি থেকে থাকে যার দৃঢ় সংকেত রয়েছে, তা সে সহকর্মী, বস, আত্মীয়ই হোক না কেন, এমন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে।

নার্সিসিস্টের অবমূল্যায়ন, সমালোচনা, উপহাস করার অভ্যাস অপ্রীতিকরভাবে বিরক্তিকর হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে আপনি নিজের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজটি করতে পারেন তা হল এটিকে উপেক্ষা করা এবং যে এলাকায় ফোকাস করা হয়েছে সেখানে আপনার দক্ষতা উন্নত করা। একজনের ক্ষমতার বিকাশের উপর মনোযোগ, একজনের যোগ্যতা এবং সাফল্যের পর্যাপ্ত মূল্যায়ন, নার্সিসিস্টের পক্ষ থেকে ধ্বংসাত্মক প্রভাবকে কমিয়ে দেবে।

একজন নার্সিসিস্টের আচরণ প্রতিফলিত হতে পারে। তাকে আপনার কৃতিত্ব, জ্ঞান এবং দক্ষতা সম্পর্কে বলুন, যেখানে আপনি সত্যিই শক্তিশালী। সম্ভবত এইভাবে আপনি তার চোখে উঠবেন এবং সমানভাবে যোগাযোগ করবেন।

একজন নার্সিসিস্ট সর্বদা স্বৈরাচারী এবং অত্যাচারী হয় না। তারা কথা বলার জন্য সুন্দর এবং মনোরম মানুষ হতে পারে। তারা যাই হোক না কেন, আপনি নিজের জন্য এবং তাদের জন্য সর্বোত্তম জিনিসটি করতে পারেন যা তারা তাদের জন্য তাদের গ্রহণ করা, নিজেকে থাকাকালীন। এটি বিশেষত ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে সত্য যাদের সাথে রক্তের বন্ধন জড়িত।

পরিবেশে ম্যালিগন্যান্ট নার্সিসিস্টের সাথে সামাজিকীকরণ এড়ানো উচিত। দীর্ঘস্থায়ী যোগাযোগের সময় তার হেরফের এবং আক্রমণাত্মক মনোভাব আপনার উপর ধ্বংসাত্মক এবং ক্লান্তিকর প্রভাব ফেলতে পারে।

এই ধরণের ব্যক্তির উপর নির্ভরশীল বোধ করা নিজেই থেরাপির মাধ্যমে যাওয়ার এবং আপনার অভ্যন্তরীণ জগতের উপর এই জাতীয় ব্যক্তির নিয়ন্ত্রণ থেকে নিজেকে মুক্ত করার একটি সংকেত। বিশেষ করে যদি ম্যানিপুলেটর একজন প্রিয়জন হয়। পরিস্থিতি সহ্য করা, ক্ষমা করা এবং গ্রহণ করা স্বস্তি আনবে না, কাউকে নিরাময় করবে না এবং পরিস্থিতির সমাধান করবে না। প্রত্যেকেরই ভালবাসা, যত্ন এবং সম্মান প্রাপ্য।

এবং উপসংহারে - একটি আশ্চর্যজনক সত্য সম্পর্কে। বিজ্ঞানীরা শারীরবৃত্তীয় স্তরে নার্সিসিজমের কারণগুলি পরীক্ষা করেছেন এবং ধূসর পদার্থের পরিমাণে পার্থক্য খুঁজে পেয়েছেন, একজন নার্সিসিস্ট এবং একজন সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে সেরিব্রাল কর্টেক্স এবং স্নায়ু কোষের অবস্থা। একজন সুস্থ ব্যক্তির আরও ধূসর পদার্থ থাকে এবং পার্থক্যগুলি মস্তিষ্কের অংশে সমবেদনা এবং সহানুভূতির জন্য দায়ী পাওয়া গেছে। এ থেকে আমরা উপসংহারে আসতে পারি যে রোগীর সফল নিরাময়ের চাবিকাঠি তাকে ভালবাসার ক্ষমতা শেখানোর মধ্যে নিহিত।

নার্সিসিজম সম্পর্কে আরও জানতে, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।