মনোবিজ্ঞান

হাইপারথাইমিয়া: বৈশিষ্ট্য, প্রকাশ এবং চিকিত্সা

হাইপারথাইমিয়া: বৈশিষ্ট্য, প্রকাশ এবং চিকিত্সা
বিষয়বস্তু
  1. সংজ্ঞা এবং চরিত্রায়ন
  2. প্রকাশের লক্ষণ
  3. কারণসমূহ
  4. শ্রেণীবিভাগ
  5. বয়স বৈশিষ্ট্য
  6. হাইপারথাইমিয়ার সাথে সম্পর্ক
  7. আচরণ সংশোধন

হাইপারথাইমিয়া চরিত্রগত বৈশিষ্ট্যের সংমিশ্রণকে বোঝায় যা একজন আশাবাদী এবং লড়াইশীল ব্যক্তিকে সংজ্ঞায়িত করে। এই মনস্তাত্ত্বিক ধরণের ব্যক্তিত্বটি বর্ধিত কার্যকলাপ, সামাজিকতা এবং অস্বস্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সাইকোটাইপের আপাত হালকাতা সত্ত্বেও, হাইপারথাইমের প্রচুর নেতিবাচক গুণ রয়েছে যা তার জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

সংজ্ঞা এবং চরিত্রায়ন

চরিত্রের হাইপারথাইমিয়া অত্যধিক আশাবাদ এবং বর্ধিত প্রফুল্লতা দ্বারা প্রদর্শিত হয়। মনোবিজ্ঞানে, এই ধরনের মানে সাইকোপ্যাথি এবং সহিংসতার প্রবণতার মধ্যবর্তী সীমানায় একজন ব্যক্তিকে খুঁজে পাওয়া। মনস্তাত্ত্বিক রোগে ভুগছেন এমন লোকেরা, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই উচ্চারণ থাকে, যা মানসিকতার অস্থিরতায় প্রকাশ করা হয়।

হাইপারথাইমা মোটর হাইপারঅ্যাকটিভিটি দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে। এই জাতীয় ব্যক্তি দ্রুত হাঁটে এবং কথা বলে এবং সক্রিয়ভাবে মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করে। তিনি সহজে এবং দ্রুত ঘুমাতে যান, কিন্তু অন্য মানুষের তুলনায় অনেক আগে জেগে ওঠেন। যাইহোক, তিনি সর্বদা উচ্চ আত্মার মধ্যে থাকেন।

হাইপারথাইমের প্রফুল্ল স্বভাব তাকে সমাজে আলাদা করে, এই জাতীয় ব্যক্তিকে কোম্পানির আত্মা করে তোলে।তিনি যে কোনও অনুষ্ঠানে অংশ নিতে সর্বদা আনন্দিত হন এবং এমনকি খারাপের মধ্যেও তিনি কেবল ভাল দেখতে পান। এই বৈশিষ্ট্যটি কখনও কখনও একটি নেতিবাচক ভূমিকা পালন করে, যেহেতু হাইপারথাইমিক ব্যক্তিত্বের ধরণের একজন ব্যক্তি অত্যধিক আশাবাদ বিকিরণ করতে পারে এমনকি যখন মজা করা অনুপযুক্ত হয়।

এই মানসিক ব্যাধিটি স্লোভেনলিটির প্রবণতা দ্বারা প্রকাশ করা হয়। এমন ব্যক্তিকে ঘিরে বিশৃঙ্খলা রাজত্ব করে। একই সময়ে, যদি স্কিজয়েডের কোনও নীতির উপর ভিত্তি করে একটি ব্যাধি থাকে, তবে হাইপারথাইমে এই প্রক্রিয়াটির কোনও গভীর অর্থ নেই। উপরন্তু, তিনি নিজের পরে পরিষ্কার করবেন না এবং তাকে পরিষ্কার করতে বাধ্য করা হলে ক্ষিপ্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

চরিত্রের এই উচ্চারণ ক্ষমতার জন্য পর্যায়ক্রমিক লালসা দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। কিছু সময়ে, এই ধরনের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তি একটি অনুষ্ঠান আয়োজন করার ইচ্ছা প্রকাশ করতে পারে এবং তিনি সমস্ত দায়িত্বের সাথে এটি করবেন। অন্যথায়, এই ধরনের নৈরাজ্য প্রবণ, এবং তাই সহজেই সাধারণভাবে গৃহীত নিয়ম লঙ্ঘন করে।

হাইপারথাইমস সমাজের মতামতের উপর নির্ভর করে না এবং আত্ম-উপলব্ধির জন্য চেষ্টা করে না। তারা খ্যাতি এবং ভাগ্যের জন্য চেষ্টা করে না এবং একটি হীনমন্যতা কমপ্লেক্সে ভোগে না। চরিত্রের সত্যতা অত্যধিক খোলামেলাতা এবং নির্লজ্জতার দিকে পরিচালিত করে, যা প্রায়শই পরিবেশকে ক্লান্ত করে। এবং অত্যধিক সাহস এবং দ্বন্দ্ব প্রায়শই প্রিয়জনকে ভয় দেখায়।

এই সাইকোটাইপের একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করা সহজ, কারণ তিনি সহজেই অন্য কারো রায়ের সাথে একমত হন। একই সময়ে, তিনি তার নিজের অসঙ্গতি লক্ষ্য না করে একেবারে বিপরীত যুক্তির সাথে একমত হতে পারেন। দুর্বল ইচ্ছাশক্তি এবং উচ্চারিত সংবেদনশীলতা এই জাতীয় ব্যক্তিকে দৃঢ় বন্ধন অর্জন এবং ক্যারিয়ারের সিঁড়িতে উঠতে বাধা দেয়।

হাইপারথাইম সমবেদনা এবং বোঝার দ্বারা আলাদা করা হয় না। তিনি সহজেই অন্য কারও দুঃখ সহ্য করেন এবং কারও দুর্ভাগ্যকে সম্পূর্ণরূপে উপেক্ষা করতে পারেন। যাইহোক, সঠিক সময়ে, এই ধরনের একজন ব্যক্তি সাহায্যের হাত দিতে সক্ষম, বিশেষ করে যদি তিনি জানেন যে তার সত্যিই প্রয়োজন।

এই ধরনের মানুষ অন্যদের জন্য খুব দয়ালু। তারা প্রয়োজনে একজন ব্যক্তির জন্য তাদের নিজস্ব শক্তি এবং অর্থ ব্যয় করবে না। যদি তাদের ভাল উদ্দেশ্যের প্রশংসা না করা হয়, হাইপারথাইমগুলি বিব্রত বা বিরক্ত হবে না। ভাল কাজ করে, তারা প্রশংসা বা পারস্পরিক সাহায্য আশা করে না।

এই জাতীয় ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হ'ল আগ্রহহীনতা এবং হিংসা নয়। কিন্তু একই সময়ে, তার একেবারেই কোন নৈতিক বিধিনিষেধ নেই, তিনি সহজেই একটি খারাপ কাজ করতে পারেন এবং এমনকি আইন ভঙ্গ করতে পারেন, তবে তিনি দৃঢ় অনুশোচনা বোধ করবেন না।

অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, হাইপারথাইমিয়া অবিশ্বস্ত। একজন ব্যক্তি সহজেই প্রতিশ্রুতি দিতে পারে, কিন্তু তা পূরণ করার কথা চিন্তাও করে না। এবং যদি আপনি তাকে তার বাধ্যবাধকতার কথা মনে করিয়ে দেন, তবে আপনি অনেক অজুহাত এবং স্বীকারোক্তি শুনতে পারেন কেন প্রতিশ্রুতি পূরণ হয়নি।

হাইপারথাইম যোগাযোগ পছন্দ করে এবং ক্রমাগত মনোযোগের প্রয়োজন। প্রায়শই, অত্যধিক কথাবার্তা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে এই জাতীয় ব্যক্তি সম্পূর্ণ অপরিচিতদের ব্যক্তিগত জিনিস বলে। একই সময়ে, তিনি স্বার্থপর লক্ষ্য ছাড়াই ঘটনাগুলিকে অলঙ্কৃত করতে পারেন।

এরা প্রফুল্ল এবং খোলামেলা মানুষ যারা মাঝে মাঝে নিরপেক্ষ কথা বলে। উদাহরণস্বরূপ, তারা কারও সম্পর্কে একটি অভদ্র রসিকতা করতে পারে বা একটি নোংরা রসিকতা বলতে পারে। উপরন্তু, এই ব্যক্তিরা স্ব-বিদ্বেষ সম্পর্কে শান্ত এবং তাদের ঠিকানায় barbs উপেক্ষা করতে পারেন।

প্রকাশের লক্ষণ

হাইপারথাইমিয়া শৈশবে নিজেকে প্রকাশ করে এবং গতিশীলতা, কথাবার্তা, দুর্দান্ত সামাজিকতা এবং অস্থিরতায় প্রকাশ করা হয়।এই জাতীয় শিশুরা মনোযোগের কেন্দ্রে থাকতে পছন্দ করে এবং দুষ্টুমি দ্বারা আলাদা হয়, যা হাইপারথাইমিয়ার চারপাশে প্রচুর শব্দ তৈরি করে। প্রায়শই পিতামাতারা এতে সন্তানের বয়সের বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে এতে ভুল কিছু দেখেন না।

শিক্ষক যারা ক্রমাগত এই ধরনের ছাত্রের অস্থিরতা এবং অস্থিরতা সম্পর্কে অভিযোগ করবেন তারা পিতামাতাদের একটি মানসিক ব্যাধি লক্ষ্য করতে সহায়তা করতে পারেন। শিশুটি সহজে তথ্যকে একত্রিত করে এবং তার দুর্দান্ত ক্ষমতা রয়েছে, তবে কোনও শৃঙ্খলামূলক নিয়ম মেনে নেয় না।

বয়ঃসন্ধিকালে, হাইপারথাইমিয়া একটি ধ্রুবক উচ্চ আত্মা, চমৎকার স্বাস্থ্য এবং একটি সুস্থ ক্ষুধা আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। সারা দিন উচ্চ শারীরিক কার্যকলাপ সত্ত্বেও, কিশোরের দীর্ঘ বিশ্রামের প্রয়োজন হয় না এবং ঘুমের অভাবের সাথে অস্বস্তি অনুভব করে না।

হাইপারথাইমিক ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত কিশোর-কিশোরীরা প্রায়ই পিতামাতা এবং সমবয়সীদের সাথে সংঘর্ষের পরিস্থিতি সৃষ্টি করে। যে কোনো নৈতিকতামূলক বা হৃদয়-থেকে-হৃদয়ে কথাবার্তা আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, এই ধরনের আচরণের বিরুদ্ধে লড়াই করা অসম্ভব, যেহেতু এই ধরনের শিশুরা আরোপিত নিয়মগুলি গ্রহণ করতে চায় না। স্বাধীনতার আকাঙ্ক্ষা প্রায়শই এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে এই জাতীয় কিশোররা ক্রমাগত বাড়ি থেকে পালিয়ে যায়।

কারণসমূহ

হাইপারথাইমিক চরিত্রের উচ্চারণ বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। অতএব, চিকিত্সা শুরু করার আগে, রোগের শারীরবৃত্তীয় এবং রোগগত লক্ষণগুলি সনাক্ত করা প্রয়োজন। রোগীর অবস্থা সঠিকভাবে মূল্যায়ন করা এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে তার শরীরের প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন।

বর্ধিত উত্তেজনা প্রায়শই একটি বংশগত কারণ। কলেরিক মেজাজের পিতামাতারা প্রায়শই হাইপারথাইমিয়া সহ শিশুদের জন্ম দেন।প্রাপ্তবয়স্কদের আচরণের অবিচ্ছিন্ন অনুলিপি শিশুকে কলেরিক ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত আরও স্পষ্ট বৈশিষ্ট্য বিকাশ করে।

প্রায়শই নিম্নলিখিত কারণগুলি এই মানসিক ব্যাধির বিকাশকে প্রভাবিত করে:

  • অকালতা;
  • অন্তঃসত্ত্বা অ্যাসফিক্সিয়া;
  • দ্রুত বা দীর্ঘায়িত শ্রম;
  • পিতামাতার মধ্যে কঠিন সম্পর্ক;
  • পিতামাতার একজনের স্বৈরাচার;
  • শারীরিক অনুন্নয়ন।

    একটি শিশুর মধ্যে হাইপারথাইমিয়া সঠিকভাবে প্রতিষ্ঠা করতে, আপনাকে একটি শিশু মনোবিজ্ঞানী বা শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ তার প্রশ্নগুলি পরিষ্কার করবেন এবং রোগীর অতিসক্রিয় আচরণের কারণগুলি চিহ্নিত করবেন। তিনি শিশুটিকে পরীক্ষা করবেন এবং তার মানসিক অবস্থার মূল্যায়ন করতে তার প্রতিক্রিয়া এবং বিকাশের স্তর পরীক্ষা করবেন।

    মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ছাড়াও, নিউরোলজিস্ট এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের এই ধরনের রোগীদের সাথে কাজ করা উচিত। এটি ছবিটি সম্পূর্ণ করতে সাহায্য করবে, যা পরে একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করবে।

    শ্রেণীবিভাগ

    এই সাইকোটাইপ অন্যান্য চরিত্রের উচ্চারণের লক্ষণগুলিকে একত্রিত করতে পারে। প্রায়শই বিভিন্ন ধরণের হাইপারথাইম থাকে।

    • হাইপারথাইমনো-স্টেনিক - একটি অস্থির মানসিকতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যেখানে একজন ব্যক্তি জীবনের অন্যান্য দিকগুলিকে উৎসর্গ করে বিনোদনকে প্রথম স্থানে রাখে। হাইপারটেনসিভ-স্টেনিক ব্যক্তির প্রায়শই অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্যের আকাঙ্ক্ষা থাকে।
    • হাইপারথাইমিয়া-হিস্টেরয়েড - ধ্রুবক চাপের পটভূমির বিরুদ্ধে উদ্ভূত হয়। একই সময়ে, ব্যক্তিকে অনির্দেশ্যতার দ্বারা আলাদা করা হয়, সমাজের কাছে তার নিজের অতুলনীয়তা প্রমাণ করার ইচ্ছার কারণে।
    • হাইপারথাইমনো-প্রভাবক - দ্রুত-মেজাজ এবং আক্রমনাত্মক আচরণে প্রকাশ করা হয়, যা এমনকি একটি ছোটো মন্তব্যও উস্কে দিতে পারে।এই জাতীয় ব্যক্তি শত্রুতা এবং দ্বন্দ্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা অন্য লোকেরা তাকে একজন সত্যিকারের সাইকোপ্যাথ হিসাবে দেখে।
    • হাইপারথাইমনো-সাইক্লিক - অভ্যন্তরীণ কারণগুলির কারণে, যা, অন্তঃসত্ত্বা অবস্থার উপর নির্ভর করে, একটি ভাল বা খারাপ মেজাজে প্রকাশ করা হয়।
    • হাইপারথাইমিক র্যাডিক্যাল - অত্যধিক আশাবাদ এবং জীবনের প্রতি ভালবাসা রয়েছে, যা প্রায়শই নির্দিষ্ট ঘটনার নেতিবাচক পরিণতির অবমূল্যায়নের দিকে নিয়ে যায়। এই ধরনের ব্যক্তিদের জীবন্ত মুখের অভিব্যক্তি এবং সুইপিং অঙ্গভঙ্গি দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়।
    • Hyperthymically pedantic - বাহ্যিক উদ্দীপনার ধীর প্রতিক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত। এই প্রকারটি সময়ানুবর্তী এবং বিবেকবান ব্যক্তিদের সংজ্ঞায়িত করে যারা প্রায়শই নিজেদেরকে তাদের ক্ষমতাকে অতিক্রম করে এমন কাজগুলি সেট করে।
    • হাইপারথাইমনো-বিস্ফোরক - রাগ এবং জ্বালা ঘন ঘন বিস্ফোরণ দ্বারা উদ্ভাসিত. এই জাতীয় লোকেরা কীভাবে পর্যাপ্তভাবে ব্যর্থতার অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হয় এবং যে কোনও কারণে বিরক্ত হতে শুরু করে তা জানে না। হাইপারথাইমিক এবং বিস্ফোরক বৈশিষ্ট্যগুলির সংমিশ্রণ প্রায়শই আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাতের কারণে বা বয়ঃসন্ধিকালে ভোগা ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ সাইকোসিসের কারণে ঘটে।

    বয়স বৈশিষ্ট্য

    বছরের পর বছর ধরে হাইপারথাইমিয়ার প্রকৃতি পরিবর্তিত হয়েছে। একটি শিশুর অন্তর্নিহিত বৈশিষ্ট্যগুলি প্রায়ই প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় পরিবর্তিত হয়। সুতরাং, যদি বাচ্চাদের হাইপারথাইমিক সিন্ড্রোম কথাবার্তা এবং স্পষ্ট শারীরিক এবং মানসিক ক্রিয়াকলাপে প্রকাশ করা হয়, তবে কিশোর-কিশোরীরা, এই গুণগুলি ছাড়াও, আগ্রাসন এবং প্রত্যাখ্যান দেখাতে শুরু করে।

    বয়ঃসন্ধিকালে, এই ধরনের ব্যক্তিদের একটি প্রফুল্ল স্বভাব এবং সামাজিকতা দ্বারা আলাদা করা হয়। কিন্তু কোনো বাহ্যিক প্রভাব তাদের প্রতিবাদ করতে পারে, যা ক্ষোভ প্রকাশ করে। সাধারণত অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ এবং তাদের উপর অন্য কারো মতামত আরোপ করার কারণে হাইপারথাইমসে এই ধরনের প্রতিক্রিয়া ঘটে।

    যৌবনে, এই জাতীয় ব্যক্তির আচরণ নির্ভর করে তার কৈশোর কীভাবে কেটেছে তার উপর। যৌবনে যদি তিনি কারো দ্বারা নিয়ন্ত্রিত না হন, তবে একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে তিনি আরও দায়িত্বশীল হয়ে ওঠেন এবং স্বাধীনভাবে নিজের ভুলগুলি সংশোধন করতে শিখেন। কিন্তু এই ধরনের একটি শিশুর উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ এই সত্যের দিকে পরিচালিত করবে যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক অ্যালকোহল বা মাদকের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়ে বা একটি ব্যস্ত জীবনযাপন শুরু করে।

    প্রেমে, এই সাইকোটাইপের লোকেরা হালকাতা এবং স্বাচ্ছন্দ্য দেখায়। মহিলাদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে হাইপারথাইমিয়ার পুরুষরা প্রফুল্ল এবং উজ্জ্বল সঙ্গী হয়ে ওঠে, তাদের প্রিয়জনের জীবনের সমস্ত দিক সাজাতে সক্ষম হয়। কিন্তু হাইপারথাইমিয়ার মহিলারা একজন সঙ্গীর জন্য নতুন সংবেদন উন্মোচন করতে পারে যা সে নতুন শখ এবং ক্রিয়াকলাপ চেষ্টা করে অনুভব করবে।

    হাইপারথাইমিয়ার সাথে সম্পর্ক

    একটি শিশুর মধ্যে একটি হাইপারথাইমিয়া সিন্ড্রোম আবিষ্কার করার পরে, পিতামাতাদের অবশ্যই পরিবারের মধ্যে সঠিকভাবে সম্পর্ক গড়ে তুলতে হবে। তাদের যা করা উচিত তা হল বাড়িতে একটি আরামদায়ক এবং বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করা। আপনি জোরে জোরে জিনিসগুলি বাছাই করতে পারবেন না এবং আরও বেশি তাই একটি শিশুকে প্রাপ্তবয়স্কদের শোডাউনে আঁকতে পারেন।

    সন্তানের উত্তেজনা এবং কার্যকলাপ মসৃণ করার জন্য, এটির প্রতি যথেষ্ট মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে আরও প্রায়ই একসাথে হাঁটতে হবে, একসাথে হোমওয়ার্ক করতে হবে এবং শান্ত এবং শান্তিপূর্ণ ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে হবে। গোলমাল এবং অশান্তি কেবল একটি অস্থির মানসিকতাকে উত্তেজিত করবে।

    কোন অবস্থাতেই এই ধরনের মানসিক টাইপের শিশুকে মারধর করা উচিত নয়। কঠোর নিয়ম-কানুন ঠিক করলেও ভালো কিছু হবে না। হাইপারথাইমিক সিনড্রোমে আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।

    এই ধরনের লোকেদের কাছ থেকে সুনির্দিষ্ট পদক্ষেপ নেওয়া উচিত যাতে তাদের অতিরিক্ত বোঝা না যায়।একই সময়ে, দাবিটি একটি অনুরোধ আকারে সোচ্চার হতে হবে, অন্যথায় হাইপারথাইমস প্রতিবাদ করবে।

    এই সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জীবনে তাদের স্থান খুঁজে পেতে এবং সফল হওয়ার জন্য, তাদের কার্যকলাপ এবং যোগাযোগের সাথে সম্পর্কিত পেশা বেছে নিতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, তারা চমৎকার অ্যানিমেটর, ইভেন্ট হোস্ট, ট্যুরিস্ট গাইড এবং ফরওয়ার্ডার হতে পারে। বক্তৃতা দক্ষতা এবং হাস্যরসের একটি ভাল বোধের জন্য ধন্যবাদ, হাইপারথাইমস এই পেশাগুলিতে সফল হতে পারে।

    আচরণ সংশোধন

    হাইপারথাইমিক মানসিক ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তির চরিত্রের সংশোধন ধীরে ধীরে হওয়া উচিত। এটি করার জন্য, তাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে:

    • সময়ে সময়ে আপনার রুমে জিনিসগুলি সাজানো প্রয়োজন;
    • আপনি যে কোনও কার্যকলাপে যা শুরু করেছেন তা শেষ পর্যন্ত আনতে শিখুন;
    • একটি ডায়েরি রাখা শুরু করুন, যা আগামী দিনের জন্য সমস্ত পরিকল্পনা নির্দেশ করবে।

    উপরন্তু, হাইপারথাইমকে শিখতে হবে কিভাবে যেকোনো পরিস্থিতিতে স্বাচ্ছন্দ্যে আচরণ করতে হয়। এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার আগ্রাসনকে সংযত করার চেষ্টা করতে হবে এবং বাহ্যিক উদ্দীপনায় শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে।

    এই ধরনের লোকদের তাড়াহুড়ো নয়, ধীরে ধীরে সবকিছু করতে শেখা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সূচিকর্ম বা অন্য কোন কাজ করা শুরু করতে পারেন যার জন্য মনোযোগ এবং ধীরতা প্রয়োজন।

    যেহেতু হাইপারথাইমিক সিনড্রোমে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি খুব বেশি দায়ী নন এবং সহজেই এই প্রতিশ্রুতি ভুলে যেতে পারেন, তার উচিত তার ফোনে অনুস্মারক সেট করা বা একটি বিশিষ্ট জায়গায় প্রতিশ্রুতি সহ একটি স্টিকার লাগানো।

    হাইপারথাইমিক কোন ধরনের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে, নিচের ভিডিওটি দেখুন।

    কোন মন্তব্য নেই

    ফ্যাশন

    সৌন্দর্য

    গৃহ