মহিলাদের জন্য নিশ্চিতকরণ

একটি নিশ্চিতকরণ একটি বিবৃতি যা আমাদের অবচেতন মনকে জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে ইতিবাচক পরিবর্তনের লক্ষ্যে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে সুর করতে সাহায্য করে। এগুলি সংক্ষিপ্ত ইতিবাচক বিবৃতি। তারা জীবনের বিভিন্ন পরিস্থিতিতে সহায়তা করে: সকালে প্রফুল্লতা, স্বাস্থ্যের উন্নতি, সন্ধ্যায় শান্ত হওয়া, বাচ্চাদের, প্রিয়জনদের, পরিচিতদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য।

সমস্ত মহিলা একটি সুন্দর চেহারা পেতে চান, পাতলা এবং পুরুষদের কাছে আকর্ষণীয়, আত্মবিশ্বাসী এবং প্রফুল্ল হতে চান। অতএব, মহিলাদের জন্য সর্বোত্তম নিশ্চিতকরণগুলি অবিকল এইগুলি এবং মহিলা বিশ্বদর্শনের কিছু অন্যান্য দিক অন্তর্ভুক্ত করে।

উপরন্তু, প্রতিটি মহিলার প্ররোচিত করার ক্ষমতা আছে। যদিও সে এ বিষয়ে সচেতন নাও হতে পারে। কিন্তু প্রকৃতি নারীদের সংবেদনশীলতা দিয়েছে, যা যে কোনো ইচ্ছার অনুঘটক: তা ভালো হোক বা খারাপ। প্রবাদটি হিসাবে: একটি শব্দ হত্যা বা নিরাময় করতে পারে। নারীর চিন্তা, এমনকি শব্দের পোশাকেও রয়েছে আরও বেশি শক্তি। একজন মহিলার কথার কারণে, পুরুষরা তাড়াহুড়ো করে কাজ করে এমনকি যুদ্ধ শুরু করে।তবে একই সময়ে, আন্তরিক ভালবাসার শব্দগুলি শিশুকে আত্মবিশ্বাস দেয়, একজন মহিলাকে আনন্দ দেয়, আত্মসম্মান বাড়ায় এবং একজন পুরুষকে ভাল কাজ করতে উত্সাহিত করে। এই শক্তি জানার জন্য, একজন মহিলাকে এটি ব্যবহার করতে এবং এটিকে ভালোর জন্য ব্যবহার করতে সক্ষম হতে হবে। আমাদের জীবনে যথেষ্ট নেতিবাচকতা আছে, কিন্তু যথেষ্ট ভাল নয়। মহিলা নিশ্চিতকরণের জন্য ধন্যবাদ, আপনি নিজেকে এবং আপনার চারপাশের বিশ্বকে আরও সুখী করতে শিখতে পারেন এবং দুর্দান্ত জাদুকরের মতো অনুভব করতে পারেন, সুন্দর চিন্তাভাবনা এবং ইতিবাচক চিত্র তৈরি করতে পারেন।

এই মুহূর্তে নিজের উপর মহিলাদের জন্য নিশ্চিতকরণের প্রভাব দেখুন। বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন: "আমি একটি কুৎসিত মেয়ে" এবং অনুভব করুন আপনার কাঁধ ডুবে গেছে, আপনার মুখে বিষণ্ণতা এবং আপনার আত্মার আকাঙ্ক্ষা। এখন নিজেকে বলুন: "আমি একজন দেবদূত" এবং লক্ষ্য করুন এখন শ্বাস নেওয়া কতটা সহজ, আপনার কাঁধ কীভাবে সোজা হয়, আপনার ভঙ্গি সোজা হয়, আপনার মেজাজ বেড়ে যায় এবং আপনার হৃদয় হালকা হয়। একটি যাদুকরী মহিলা জানেন কিভাবে তার সুন্দর বাস্তবতা তৈরি করতে হয় এবং সুখী হতে হয়।

প্রতিদিন, প্রতি মিনিটে, হাজার হাজার চিন্তাভাবনা এবং বিবৃতি আমাদের মাথায় ভিড় করে। তাদের পরিচালনা করা সবসময় সম্ভব নয়, তাদের সংগঠিত করা যাক। অতএব, প্রায়শই জীবনের নদী আমাদের যেখানে খুশি সেখানে নিয়ে যায় এবং আমরা যেখানে প্রয়োজন সেখানে ঘুরতে পারি না। যদিও একই সময়ে আমরা প্রচুর শারীরিক এবং মানসিক প্রচেষ্টা করি এবং প্রচুর শক্তি ব্যয় করি। কিন্তু ফলাফল সবসময় আমরা যা চাই তা নয়।

আসল বিষয়টি হ'ল আমাদের অবচেতন এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে আমাদের চিন্তাভাবনা এবং বিবৃতিগুলি এটি দ্বারা কর্মের আদেশ হিসাবে অনুভূত হয়। অবচেতন হল, সারমর্মে, আমাদের মানসিকতার নির্বাহী ক্ষমতা, এবং আমাদের চেতনা যা করতে আদেশ করে তা করে। এখন এক বা দুই দিন আপনার চিন্তা দেখুন: এই স্রোত কি দিয়ে ভরা? প্রায়শই, এগুলি কোনও ভয়, সন্দেহ, বিরক্তি।আমরা এমনকি সবচেয়ে তুচ্ছ অপমানকে দীর্ঘ সময়ের জন্য হজম করতে পারি এবং এর ফলে আমাদের চিন্তার প্রবাহকে আটকে রাখতে পারি এবং অবচেতন মন বাধ্যতামূলকভাবে আমাদের আদেশ পালন করবে। উদাহরণস্বরূপ, চিন্তা ক্রমাগত আমার মাথায় ঘুরছে: কেউ আমাকে ভালোবাসে না। এবং প্রকৃতপক্ষে, দেখা যাচ্ছে যে এই ব্যক্তির জীবনে এমন কোনও লোক নেই যারা তাকে ভালবাসে। আর সে বুঝতে পারছে না কেন তার সাথে এমন হচ্ছে।

অতএব, চিন্তার প্রবাহকে অবশ্যই ইতিবাচক বক্তব্য, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা দিয়ে শুদ্ধ ও পূর্ণ করতে সক্ষম হতে হবে। তাহলে আপনার জীবন আরও ভালোভাবে পরিবর্তিত হবে।

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, নেতিবাচক বা "খালি" চিন্তাগুলিও নিশ্চিতকরণ, শুধুমাত্র ভুল দিকে পরিচালিত হয়। একটি সঠিকভাবে রচিত নিশ্চিতকরণ আপনার ইচ্ছার মূলে পৌঁছে যায় এবং এটি জীবনের মান এবং ব্যক্তিগত আত্ম-উন্নয়নের জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার।

নিশ্চিতকরণের প্রথম নিয়ম হল তাদের অবশ্যই একটি ইতিবাচক বার্তা বহন করতে হবে। আপনার গঠন যে চিন্তা বিশুদ্ধ এবং উজ্জ্বল হতে হবে. নিশ্চিতকরণ শুধুমাত্র আপনার জন্য নয়, আপনার পরিবেশ এবং সমগ্র মহাবিশ্বের জন্য সৃজনশীল হতে হবে। এটি আপনার ইচ্ছা পূরণের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। অর্থাৎ, নিশ্চিতকরণ এবং এর পাঠ্য সংকলন করার সময় মেজাজটি ইতিবাচক, জীবন-নিশ্চিত হওয়া উচিত।

• আমি নিজেকে এবং পৃথিবীর সমস্ত জীবন্ত জিনিস ভালবাসি!
• আমার চিন্তা বিশুদ্ধ এবং উজ্জ্বল!
• আমি জীবনের সমস্ত প্রকাশের প্রশংসা করি!
• সুখ এবং আনন্দ আমাকে আবৃত!
• আমি প্রেম এবং উদারতা বিকিরণ!
• আমি প্রেম এবং সুখ স্নান!

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হল যে পাঠ্যটি "না" কণা ছাড়াই হওয়া উচিত।এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ আমাদের অচেতন কেবল অস্বীকার শুনতে পায় না। এবং যদি আমরা বলি "আমি মোটা হচ্ছি না", "আমি নিজেকে সন্দেহ করতে চাই না", তাহলে আমরা সম্পূর্ণ বিপরীত ফলাফল অর্জন করি, যেহেতু অবচেতন মন বুঝতে পারে: "আমি মোটা হয়ে যাচ্ছি", "আমি চাই নিজেকে সন্দেহ করি।" ওজন কমানোর জন্য সঠিক নিশ্চিতকরণের উদাহরণ।

• আমি প্রতিদিন আমার ওজন হ্রাস লক্ষ্য!
• সরুতা এবং যৌবন আমার বিশ্বস্ত সঙ্গী!
• আমার শরীর স্লিম এবং আকর্ষণীয়!
• আমি সহজেই আমার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ!
• আমি আমার শরীর ভালবাসি এবং প্রশংসা করি!

নিশ্চিতকরণ গঠনের জন্য তৃতীয় নিয়ম হল যে তারা বর্তমান সময়ে সংকলিত হয়। এটি আমাদের অবচেতনের আরেকটি বৈশিষ্ট্য দ্বারা সৃষ্ট: এটি এখানে এবং এখন কাজ করে, অর্থাৎ, এটি বর্তমান পরিস্থিতির ঘটনাগুলি উপলব্ধি করে এবং নির্দেশাবলী অনুসরণ করে। নিজের কথা শুনে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে সাধারণত আমাদের দৈনন্দিন চিন্তার গতিবিধি বর্তমান সময়ে ঘটে থাকে (আমি বিশ্বাস করি / বিশ্বাস করি না আমার বন্ধু, আমি কথোপকথনকে বুঝি / বুঝতে পারি না, আমি নিশ্চিত / কিছু সম্পর্কে নিশ্চিত নই ইত্যাদি)। অতএব, এই বলে: "আমি বিশ্বের সবচেয়ে সুখী", "আমার একটি পাতলা শরীর আছে", "আমি নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী", "আমি যা চাই তা ইতিমধ্যেই আছে", আপনি প্রক্রিয়াটি সক্রিয় করুন দাবীর মৃত্যুদন্ড

• আমি সবসময় যা চাই তা পাই!
• আমার ব্যবসার সমৃদ্ধিই আজকের বাস্তবতা!
• আমি সফল এবং ধনী!
• আমি একটি সফল ব্যবসা আছে!
• আমার ব্যবসা বুম হয়!
• জিনিস সহজ এবং মসৃণ যাচ্ছে!
• কর্মক্ষেত্রে সবকিছু দুর্দান্ত কাজ করে!

যদিও প্রথমে কল্পনাটি চালু হয় না, তারপরে স্পষ্ট ইমপ্রেশন এবং আবেগ ছাড়াই নিশ্চিতকরণের পুনরাবৃত্তি করা বোধগম্য হয়। অবচেতন মন, যদিও ধীর, তবুও তথ্য উপলব্ধি করবে, তবে নিয়মিত প্রশিক্ষণের সাপেক্ষে। এবং ধীরে ধীরে, আপনার প্রচেষ্টার অংশগ্রহণ এবং সচেতনতার সাথে, কাঙ্ক্ষিত চিত্রটি তৈরি হবে এবং পরিকল্পনা বাস্তবায়নের প্রক্রিয়াটি দ্রুত এগিয়ে যাবে।

নিশ্চিতকরণ সংকলনে একটি দুর্দান্ত সাহায্য হবে সৃজনশীলতার অন্তর্ভুক্তি এবং পদ্যে মেজাজের রচনা। এই পদ্ধতিটি কার্যকর কারণ কবিতাগুলি সাধারণত আবেগপ্রবণ হয় এবং আমরা জানি, এটি অনুভূতি এবং আবেগ যা পরিকল্পনা বাস্তবায়নে অবদান রাখে। আরও কবিতা আপনি যা চান তার সবচেয়ে প্রাণবন্ত চিত্র তৈরি করতে সহায়তা করে। আপনার বক্তব্য যত বেশি কামুক, তত স্পষ্টভাবে তথ্য আপনার অবচেতনে অঙ্কিত হয়।

সুখ আকর্ষণ করতে।

• আমি সুখের কিরণে স্নান করি!
• আমি আমার শরীরের প্রতিটি কোষে সুখ অনুভব করি!
• আমার জন্য স্বভাবতই সুখের অবস্থা!
• আমি অনুভব করি যে কত সুখ এবং আনন্দ আমাকে আচ্ছন্ন করে রেখেছে!

সাফল্যের জন্যে.

• আমার মনে যা আছে তা সব সময়ই সহজে সত্যি হয়!
• সাফল্য আমাকে সর্বত্র খুঁজে পায়!
• ভাগ্য আমার জীবনধারা!
• আমি নিজেকে এবং আমার ভাগ্য বিশ্বাস!
• আমি একটি ভাগ্যবান তারকার অধীনে জন্মেছি, তাই আমি সবসময় সফল!

আয়াতে (প্রেম, যৌনতা, সৌন্দর্যের উপর)।

• আমার যৌবন প্রস্ফুটিত এবং আমার আত্মা গান গায়!
• আমি সবচেয়ে সুন্দর, আমি সবচেয়ে সুখী, আমি স্লিম, মিষ্টি এবং সবার কাছে প্রিয়!
• আমি সবচেয়ে সুন্দর, আমি তরুণ, আবেগী!
• আমি একটি প্রস্ফুটিত চেহারা আছে - পুরুষদের একটি চুম্বক মত আঁকা হয়!
• আমার জীবনে প্রেম এসেছে, বসন্তের রঙ ফুটেছে!

নারীত্বের জন্য।

• আমি আমার শরীরের প্রতিটি কোষের সাথে নারীত্ব অনুভব করি!
• নারীত্ব এই শব্দের প্রতিটি অক্ষরের সাথে আমার মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে: পছন্দসই, প্রাকৃতিক, কোমল, উজ্জ্বল, সৃজনশীল, অনুপ্রাণিত, ঐক্যবদ্ধ, নরম কঠোরতা!
• আমার মধ্যে মেয়েলি শক্তিশালী!
• আমার নারীত্ব নিহিত যে আমি সানন্দে পুরুষের যত্ন গ্রহণ করি!
• আমি আনন্দের সাথে পুরুষ সাহায্য গ্রহণ করি!
• নারীত্ব আমার স্বাভাবিক অবস্থা!
• আমি আমার নারীত্ব ভালোবাসি, আমি তার যত্ন!

সকালে, আমাদের একটি উত্সাহী মেজাজ তৈরি করতে হবে, একটি ভাল রাতের বিশ্রামের পরে একটি উত্পাদনশীল দিনের জন্য একটি ইতিবাচক মনোভাব তৈরি করতে হবে। আমাদের এমন সকালের নিশ্চিতকরণ করতে হবে যা আমাদের একটি ভাল মেজাজে সেট করে।

• দিনের শুরু এবং পুরো দিন যোগ করে চমৎকারভাবে!
• আমি সারাদিন দারুন মেজাজে আছি!
• পৃথিবী আমার যত্ন নেয়!
• আমাকে ভালবাসার জন্য আমি বিশ্বের কাছে কৃতজ্ঞ!
• দিনের বেলায় আমাকে ঘিরে থাকে শুধু ভালোবাসা আর আনন্দ!
• আমার জীবন সুখী ঘটনা দিয়ে ভরা!
• আমার আত্মায় আনন্দের সাথে আমি জীবন আমাকে যা দেয় তা গ্রহণ করি!

আত্মবিশ্বাসের জন্য।

• আমি সমস্ত আশীর্বাদের যোগ্য (প্রশংসা, ভালবাসা, সুখ, পুরুষের মনোযোগ, ইত্যাদি)!
• আমি একটি বিস্ময়কর মা!
• আমি নিখুঁত নেতা!
• সাহস এবং সংকল্প আমার শক্তি!
• আমি একটি বিস্ময়কর স্ত্রী!
• আমি অনুভব করি আমার আত্মবিশ্বাস আমাকে সচল করে!
• আত্মবিশ্বাস আমার নিত্যসঙ্গী!
• আমি আত্মবিশ্বাসী!

এবং প্রতিদিনের জন্য আরও কয়েকটি সকালে নিশ্চিতকরণ।

ওজন কমানোর জন্য।

• আমি আমার শরীরে হালকাতা এবং শক্তি অনুভব করি!
• আমি স্লিম এবং সুন্দর!
• আমার শরীর হালকা আর মোবাইল!
• শরীর স্থিতিস্থাপক এবং বসন্ত, আন্দোলন প্রয়োজন!

সুখ এবং ভালবাসার জন্য।

• আমি তার সব প্রকাশ জীবন ভালোবাসি!
• আমি আজ সবচেয়ে সুখী!
• প্রতিটি দিন সুখ নিয়ে আসে!
• সকাল আমাকে অনেক ইতিবাচক দেয়!
• আমি ভালোবাসি এবং ভালোবাসি। আমি খুশি!
• আমার পথে শুধুমাত্র বিস্ময়কর মানুষ আছে!
• আমি প্রশংসা এবং ভালবাসার যোগ্য!
• আমি এখন খুশি!

বিছানায় যাওয়ার আগে নিশ্চিতকরণগুলি পড়া, আপনি স্বপ্নে জমে থাকা অভিজ্ঞতাগুলিকে নিরপেক্ষ করতে, শিথিল করতে, স্ট্রেস উপশম করতে, আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করার জন্য আপনার অবচেতন মনকে টাস্ক দেন। সঠিক মনোভাবের জন্য ধন্যবাদ, ঘুম ধন্য হবে, বিশ্রাম দেবে এবং সকাল হবে তাজা এবং প্রফুল্ল।

• আমার শরীর বিশ্রামের জন্য প্রস্তুত।
• ঘুম আমার মস্তিষ্ককে শান্ত করে, বিশ্রাম দেয়।
• আমি যখন ঘুমাই, তখন আমার চিন্তাভাবনা শান্ত এবং সংগঠিত হয়।
• আমার স্বপ্ন আনন্দদায়ক অনুভূতি দ্বারা সংসর্গী হয়.
• গভীর ও প্রশান্তির ঘুম বিশ্রাম নিয়ে আসে।
• আমি শান্তভাবে এবং স্বাচ্ছন্দ্যে প্রশান্ত ঘুমের তরঙ্গে ভাসছি।
• ঘুম আমার শক্তি পুনরুদ্ধার করে।
• ঘুম শরীরে সতেজতা ও প্রাণশক্তি দেয়।

রাতের জন্য সঠিকভাবে নির্বাচিত নিশ্চিতকরণ স্নায়বিক উত্তেজনা এবং বিষণ্নতা মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।

• আমার সমস্ত ভয় এবং উদ্বেগ দ্রবীভূত.
• ঘুম সব অনুভূতি দূর করে।
• আমার অবচেতন ভয় এবং চাপ প্রকাশ করে।
• আমি বাঁচতে চাই! ঘুম আমার অত্যাবশ্যক শক্তি পুনরুদ্ধার করে।
• ঘুম আমার সমস্ত আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতা নিরাময় করে।

পরে, আপনি যখন ঘুমানোর আগে কীভাবে দ্রুত শিথিল করতে এবং উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিতে শিখবেন, আপনি নিশ্চিতকরণ যোগ করতে পারেন যা আপনার অবচেতন মনকে পূর্ণ করে। একটি ইতিবাচক মনোভাব তৈরি করে, এটিকে উজ্জ্বল জীবন-নিশ্চিত চিত্রগুলির সাথে পরিপূরক করে, আপনি আপনার অবচেতন মনকে ইতিবাচক পরিবর্তনের জন্য সুর করুন। নিয়মিত রাতে এই ধরনের মনোভাব পড়ার মাধ্যমে, আপনি বিশ্ব এবং আপনার ভাগ্যের প্রতি আপনার প্রয়োজনীয় মনোভাব তৈরি করতে এবং তৈরি করতে শিখবেন। ধীরে ধীরে আপনার জীবন আপনার ইচ্ছা মত হয়ে ওঠে!

• একটি স্বপ্নে, উদ্ঘাটনগুলি আমার কাছে আসে যা আমাকে জীবনে সাহায্য করে।
• একটি স্বপ্নে, আমি কীভাবে আমার বিবাহের সাথে দেখা করতে পারি সে সম্পর্কে একটি ইঙ্গিত আসবে।
• স্বপ্ন আমাকে বলবে কিভাবে আমার নারীত্বকে শক্তিশালী করা যায়।
• ঘুম আমার সমস্যার সমাধান নিয়ে আসে।
• একটি স্বপ্নে, একটি ইঙ্গিত আসবে কিভাবে আমি সর্বোত্তম উপায়ে বিকাশ করতে পারি।
• একটি স্বপ্নে, জীবন সম্পর্কে আমার ইতিবাচক ধারণা তৈরি হয়।
• একটি স্বপ্নে, আমার প্রশ্নের উত্তর আসবে (একটি প্রশ্ন তৈরি করতে)

নিশ্চিতকরণ কাজ করার জন্য, আপনাকে সেগুলি ব্যবহারের জন্য কিছু নিয়ম অনুসরণ করতে হবে।

• পাঠ্যগুলি পড়া যায়, নিজের সাথে কথা বলা যায়, তবে উচ্চস্বরে পড়া সর্বোত্তম প্রভাব দেবে। শব্দ অবচেতনের উপর অতিরিক্ত প্রভাব ফেলে, এতে দরকারী তথ্য ছাপিয়ে দেয়।
• আপনাকে বেশ কয়েকবার মেজাজ উচ্চারণ করতে হবে, আত্মা এবং শরীরে একটি মনোরম অনুভূতি অর্জন করার চেষ্টা করছে যে পরিবর্তন ইতিমধ্যে ঘটেছে। পুনর্নবীকরণের একটি আনন্দদায়ক, উত্তেজনাপূর্ণ অনুভূতি অবিলম্বে ঘটতে পারে না, তবে প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়ায়। তবে ব্যায়াম চালিয়ে যেতে হবে। একটি সাধারণ পুনরাবৃত্তি অবচেতনে তথ্য ছাপানোর প্রভাবও দেবে।
• আপনাকে প্রতিদিন কয়েকবার নিশ্চিতকরণ পড়তে হবে। আমরা যতবার তাদের উচ্চারণ করি, ততই আমাদের অবচেতন মন কাঙ্খিত অবস্থার কথা মনে রাখে।
• বিবৃতি উচ্চারণ করার সময় মানসিক উত্থান আরও বেশি প্রভাব ফেলে। অতএব, একটি ইতিবাচক তরঙ্গে নিশ্চিতকরণ উচ্চারণ করা ভাল।
• একটি অভ্যাস গঠন করতে 21 দিন সময় লাগেতাই, ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করার জন্য, আপনাকে অন্তত এই সময়ের মধ্যে প্রতিদিন নিশ্চিতকরণ বলার অনুশীলন করতে হবে।
• বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনাকে আপনার চিন্তাগুলি পরিষ্কার করতে হবে, যেন একটি নতুনের জন্য জায়গা তৈরি করে। সন্ধ্যায় পাঠ্য পাঠ করে, আমরা ঘুম এবং বিশ্রামের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করি।
• সকালে মেজাজ পড়া, আমরা সারা দিনের জন্য নিজেদের জন্য মেজাজ তৈরি করি। এই সাধারণ ক্রিয়াগুলি আমাদেরকে আনন্দ, আত্মবিশ্বাস, আমাদের পরিকল্পনার পরিপূর্ণতার দিকে নিয়ে যায়। কারণ সকালে আমাদের অবচেতন মন পরিষ্কার এবং নতুন তথ্য গ্রহণ করে।