গ্যাসকেট না থাকলে কি প্রতিস্থাপন করতে পারে?

প্রতিটি মহিলাই মাসিক চক্রের নিয়মিততা নিয়ে গর্ব করতে পারে না। কিশোরী এবং অল্পবয়সী মেয়েদের সম্পর্কে আমরা কী বলতে পারি, যাদের শরীরের হরমোনের ওঠানামা সবচেয়ে অপ্রয়োজনীয় মুহুর্তে "আশ্চর্য" করতে পারে। ভাগ্যের মতো, হাতে এমন একটি হাতিয়ার নাও হতে পারে যা এই পরিস্থিতিতে এত প্রয়োজনীয় - একটি মেয়েলি স্যানিটারি ন্যাপকিন। এই কারণেই মাসিক সময়সূচী অনুযায়ী না গেলে কীভাবে এটি প্রতিস্থাপন করা যায় তা খুঁজে বের করা কার্যকর হবে।

সবচেয়ে সুস্পষ্ট, দ্রুত এবং সহজ বিকল্প, আপনি যদি বাড়িতে থাকেন এবং স্বাস্থ্যবিধি পণ্য কেনার জন্য নিকটস্থ দোকান বা ফার্মাসিতে দৌড়ানোর জন্য একটি প্যাড তৈরি করতে হয়, তা হল তুলা এবং ব্যান্ডেজ (গজ) থেকে এটি তৈরি করা।

ওয়াকথ্রু:

• আপনার একটি গ্যাসকেটের আকারের তুলোর একটি টুকরো প্রয়োজন, যখন আকৃতি এবং আকারের কাকতালীয়তা গুরুত্বপূর্ণ নয়;
• এটি একটি ব্যান্ডেজ (গজ) দিয়ে ভালভাবে আবৃত করা উচিত;
• তারপরে আপনি প্যান্টিতে একটি ঘরে তৈরি প্যাড সংযুক্ত করতে পারেন - এর জন্য আপনার একটি সুরক্ষা পিন ব্যবহার করা উচিত এবং যতটা সম্ভব শরীরের কাছাকাছি অন্তর্বাসটি বেছে নেওয়া উচিত যাতে পণ্যটি পিছলে না যায়।

যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে স্রাব (এবং এটি সাধারণত ঋতুস্রাবের প্রথম দিনে বিশেষত প্রচুর হয়) বেরিয়ে যাবে, আপনি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে তুলো মোড়ানো শুরু করার আগে নীচের নীচে এক টুকরো সেলোফেন বা ক্লিং ফিল্ম রাখতে পারেন।

বাড়িতে, এক বা দুটি পুনঃব্যবহারযোগ্য স্যানিটারি প্যাড সেলাই করে এক ঘন্টা ব্যয় করা সম্ভব। যাইহোক, আপনাকে প্রথমে ভোগ্যপণ্য এবং সরঞ্জামের স্টক আপ করতে হবে। উত্পাদন প্রক্রিয়া নিজেই কঠিন নয়। কেনা প্যাডগুলির উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্য হল তাদের ক্ষমতার 2টি: আর্দ্রতা শোষণ করা এবং পণ্যের ভিতরে রাখা। আপনি যদি নিজের হাতে এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্যটি সেলাই করতে চান তবে এটি পরিষেবাতে নেওয়া উচিত। শোষক এবং জল-ধারণকারী উপকরণ নির্বাচন করুন।

একটি আদর্শ মহিলাদের প্যাডে 3টি স্তর থাকে:

• যা ত্বকের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করে;
• শোষণকারী, যা নিঃসরণ শোষণ এবং ধরে রাখার জন্য দায়ী;
• প্রতিরক্ষামূলক, যা নীচে অবস্থিত এবং জল প্রতিরোধের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

ত্বকের সংস্পর্শে উপরের স্তর তৈরির জন্য, প্রাকৃতিক ভিত্তিতে কাপড় নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা বায়ু পাস করতেও সক্ষম। এটি আপনাকে অস্বস্তি এবং ত্বকের জ্বালা এড়াতে সাহায্য করবে। এটিও বাঞ্ছনীয় যে ব্যবহৃত সমস্ত উপকরণ হাইপোঅ্যালার্জেনিক হতে পারে। সেরা বিকল্পগুলি হল তুলো, প্লাশ এবং ফ্ল্যানেল।দ্বিতীয় স্তর - শোষক - মাইক্রোফাইবার, ফ্ল্যানেল বা একটি সাধারণ ব্যান্ডেজ দিয়ে তৈরি। তৃতীয়টি সেলোফেন দিয়ে তৈরি। আপনি সহজভাবে যে কোনও উপযুক্ত প্যাকেজ কাটতে পারেন, উপযুক্ত আকারের একটি আয়তক্ষেত্র কাটতে পারেন এবং এটি গ্যাসকেটে ঢোকাতে পারেন।

যাইহোক, কিছু যুবতী মহিলা হাঁটার সময় একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ দ্বারা তৈরি চরিত্রগত রস্টলিং পছন্দ করেন না। এই ক্ষেত্রে, প্রতিরক্ষামূলক নিম্ন অংশ তৈরি করতে ভেলভেটিন, চিন্টজ এবং এমনকি ইকো-চামড়া ব্যবহার করা যেতে পারে। সত্য, এই জাতীয় গ্যাসকেট অল্প সময়ের জন্য যথেষ্ট, এক ঘন্টা পরে, সর্বাধিক দুটি, এটি পরিবর্তন করতে হবে। স্তরগুলিকে একসাথে বেঁধে রাখার প্রশ্নটি মহিলা নিজেই সিদ্ধান্ত নেন, তবে সেলাই করা পণ্যটি তার চেয়ে অনেক বেশি নির্ভরযোগ্য হবে যেখানে সমস্ত অংশ নিজেরাই "ঝুলে যায়"। এটি একটি সেলাই মেশিনে তিনটি স্তর ক্যাপচারের সাথে প্রান্ত বরাবর আস্তরণ সেলাই করে বা হাতে সেলাই করে সহজেই বাড়িতে করা যেতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর পণ্যের প্যাটার্ন প্রিন্ট করা যেতে পারে বা হাতে আঁকা এবং কেটে ফেলা যায়। আপনি নিজেই মাত্রা খুঁজে বের করতে হবে.

একটি পুনঃব্যবহারযোগ্য প্যাড সেলাই করার জন্য অ্যালগরিদম।

• প্রাথমিকভাবে, একটি দ্বিতীয় স্তর তৈরি করা হয় - শোষক। এটি করার জন্য, উদাহরণস্বরূপ, ব্যান্ডেজটি 14 বার ভাঁজ করুন, ফ্ল্যানেলের কয়েকটি স্তর যুক্ত করুন। প্রান্ত বরাবর প্রসারিত.
• উপরের স্তরে সেলাই করুন।
• নীচের স্তরে সেলাই করুন। একই সময়ে, একপাশে সেলাই করা হয় না যাতে পণ্যটি ভিতরে বাইরে ঘুরানো সম্ভব হয়।
• এর পরে, gasket পরিণত হয়, গর্ত আপ sewn হয়। "উইংস" - যদি থাকে - বোতাম বা সেলাই ফিতা দিয়ে সংশোধন করা হয়।

আমাদের পুনরায় ব্যবহারযোগ্য "সহকারী" প্রস্তুত। এটি ধুয়ে এবং তারপর পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রতিটি ব্যবহারের আগে পণ্যটি আয়রন করতে ভুলবেন না - এটি একটি অতিরিক্ত নির্বীজন মত হবে।

যাইহোক, "বিব্রত" সবসময় বাড়িতে ঘটে না, যেখানে ভাগ্যের মতো, স্যানিটারি প্যাড ফুরিয়ে গেছে, তবে সেগুলি নিজে তৈরি করার জন্য অনেক সুযোগ এবং উপকরণ রয়েছে। কোনও জগাখিচুড়িতে পড়া অনেক বেশি ভয়ঙ্কর, উদাহরণস্বরূপ, স্কুলে, ইনস্টিটিউটে বা কর্মক্ষেত্রে। কিন্তু প্রথমবার ঋতুস্রাব হয়েছে এমন একটি মেয়ের সম্পর্কে কী, এবং পাঠের সময় এটি ঘটেছে?

দেখা যাচ্ছে যে এমন চরম পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার একটি উপায়ও আছে, এমনকি একটিও নয়।

• একটি প্যাডের পরিবর্তে, আপনি টয়লেট পেপার বা কাগজের তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন, সেগুলিকে বেশ কয়েকটি স্তরে মোচড়াতে পারেন।
• আপনি যদি আপনার সাথে একটি তুলো রুমাল, তুলো সোয়াবস বা ভেজা ওয়াইপস বহন করেন তবে এগুলো কিছু সময়ের জন্য আপনার হাইজিন ব্যাগ প্রতিস্থাপন করতেও কাজ করবে। নির্বাচিত উপাদানের চারপাশে টয়লেট পেপার মোড়ানোর মাধ্যমে প্রভাবটি বাড়ানো যেতে পারে (অবশ্যই, ভেজা ওয়াইপগুলি বাদ দিয়ে)।
• একটি সাধারণ টেরি তোয়ালেও উপযুক্ত। সত্য, এই পদ্ধতিটি ভাল যদি আপনি বাড়িতে থাকেন এবং নিশ্চিত হতে পারেন যে এটি পরিষ্কার। একটি উপযুক্ত আকারের আয়তক্ষেত্রগুলি তোয়ালে থেকে কেটে ফেলা হয় (2-3টি যথেষ্ট) এবং প্যান্টিতে স্থাপন করা হয়। অথবা, যদি তোয়ালেটি ছোট হয় তবে আপনি এটিকে অর্ধেক ভাঁজ করতে পারেন।
• একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ আন্ডারওয়্যারের গাসেটে রাখা হয় এবং একটি ব্যান্ডেজ, এক টুকরো গজ বা সুতির কাপড় দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়।

আপনার জীবনে অপ্রীতিকর পরিস্থিতি এড়াতে যখন মাসিক শুরু হয়, এবং হাতে কোনও প্যাড নেই, বেশ কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করুন।

• প্রতিদিন ব্যবহার করার অভ্যাস করুন। তাদের বেশ কয়েকটি দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রথমত, তারা পুরো মাসিক চক্র জুড়ে একজন মহিলার সাথে থাকা স্রাবগুলিকে শোষণ করে এবং শোষণ করে, যার ফলে তার অন্তর্বাসকে দূষণ থেকে রক্ষা করে।দ্বিতীয়ত, যদি কোনও মহিলা প্যাডে লাল-বাদামী চিহ্ন দেখেন, তিনি বুঝবেন যে তার পিরিয়ড প্রায় কাছাকাছি এবং স্বাস্থ্যবিধি ব্যাগ বা ট্যাম্পন কেনার যত্ন নিন। এবং, তৃতীয়ত, প্রতিদিনের রুটিন অন্তত কোনওভাবে ফুটো থেকে রক্ষা করবে যদি মাসিক এখনও সময়সূচী অনুযায়ী না হয়।
• আপনার পার্সে সর্বদা একটি প্যাড বা ট্যাম্পন রাখুন। বাড়ি থেকে বের হওয়ার আগে প্রতিবার সেগুলো পরীক্ষা করে নিন। এমনকি আপনি যদি আপনার চক্র অনুসারে ঘড়িগুলিকে "সিঙ্ক্রোনাইজ" করতে পারেন এবং উপরে বর্ণিত অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি আপনার কখনই ঘটেনি, কে বলেছে যে এটি আপনার সহকর্মী, বান্ধবী, সহপাঠীর সাথে ঘটতে পারে না? এবং এই ক্ষেত্রে, আপনি যুবতীকে একটি স্বাস্থ্যবিধি পণ্য অফার করে অনেক সাহায্য করবেন। এটা অতিরিক্ত প্যান্টি আছে অতিরিক্ত হবে না. টাইট-ফিটিং সুতির মডেলগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।
• শিক্ষা কার্যক্রমের মাঝে হঠাৎ করেই যদি কোনো স্কুলছাত্রীর সঙ্গে কোনো ঝামেলা হয়, তার উচিত ফার্স্ট-এইড পোস্টে যাওয়া, যেটি প্রতিটি স্কুলে রয়েছে এবং নার্সকে এটি সম্পর্কে বলুন যাতে তিনি মেয়েটিকে একটি স্বাস্থ্যবিধি ব্যাগ সরবরাহ করতে পারেন। উপরন্তু, পাঠের পরে, আপনি শিক্ষকের কাছে যেতে পারেন, সম্ভবত তিনিও সাহায্য করতে পারেন। ঠিক আছে, বাড়ি ফেরার পরে, অবশ্যই, আপনাকে এটি আপনার মায়ের সাথে ভাগ করতে হবে যাতে তিনি তার মেয়ের জন্য উপযুক্ত প্যাড কিনতে পারেন এবং কীভাবে সেগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শেখাতে পারেন।
• যদি ঋতুস্রাব অপ্রত্যাশিতভাবে না আসে তবে সবসময় প্লাস বা মাইনাস 3-5 দিন, তাদের প্রত্যাশিত শুরুর সময়, গাঢ় ছায়াগুলির পোশাক পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। নিখুঁত কালো জিন্স। তাদের গায়ে রক্তের চিহ্ন খুঁজে পাওয়া এত সহজ নয়।
• গুরুত্বপূর্ণ দিনগুলির আগমনের তারিখ গণনা করার সময় মাসিক চক্র ক্যালেন্ডার আপনার ভাল সহকারী হবে। আপনি যদি এটি বেশ কয়েক মাস ধরে নিয়মিত পূরণ করেন তবে আপনি চক্রের আনুমানিক সময়কাল গণনা করতে সক্ষম হবেন, প্রথম দিনের সূচনার ধরণটি বুঝতে পারবেন (উদাহরণস্বরূপ, মে মাসে, ঋতুস্রাব 3য় দিনে শুরু হয়েছিল, জুন - 5 তম , জুলাই - 7 ম, তাই আমরা ধরে নিতে পারি যে সেপ্টেম্বরে তারা 9 আসবে)। যাইহোক, এখন আপনি আপনার স্মার্টফোনে একটি বিশেষ অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করতে পারেন, যা স্বাধীনভাবে "বিপজ্জনক" দিনগুলি গণনা করবে এবং আপনার হোস্টেসকে মাসিকের সম্ভাব্য আগমন সম্পর্কে আগাম (সাধারণত 2 দিন আগে) সতর্ক করবে।

তাই আমরা খুঁজে পেয়েছি যে মাসিক শুরু হলে কী করতে হবে, কিন্তু হাতে কোনও প্যাড এবং ট্যাম্পন ছিল না। এটা এত ভয়ের কিছু নয়, আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই।