কিভাবে সুবাস লাঠি ব্যবহার?

ধূপ কাঠিগুলি অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত কঠিন শুকনো ধূপের সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রকার। তাদের সাহায্যে, আপনি আপনার বাড়িকে মনোরম গন্ধে পূর্ণ করতে পারেন, প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস থেকে বাতাস পরিষ্কার করতে পারেন। প্রবন্ধে বিবেচনা করুন কিভাবে সুগন্ধের কাঠি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন যাতে তাদের থেকে সর্বাধিক প্রভাব পেতে হয়।

জাদুদণ্ডে আগুন দেওয়ার আগে, এটি অবশ্যই একটি বিশেষ স্ট্যান্ডে স্থাপন করতে হবে এবং একটি শক্ত পৃষ্ঠে সেট করতে হবে। এই ধরনের স্ট্যান্ডের অনুপস্থিতিতে, ছোট কাচ, ধাতু, পাথর বা সিরামিক পাত্রে ছোট পাথর বা বালি দিয়ে ভরাট ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়। ধূপকাঠি রাখার জন্য কার্ডবোর্ড বা কাঠের স্ট্যান্ড বা কাঠের কোনো জিনিস ব্যবহার করবেন না।

স্ট্যান্ডে লাঠিটি নিরাপদে স্থির করার পরে, ম্যাচ বা লাইটার ব্যবহার করে এর ডগায় আগুন লাগানো হয়। 5-8 সেকেন্ডের পরে, শিখাটি সাবধানে নিভে যায় এবং সুগন্ধের কাঠিটি ধোঁকাতে বাকি থাকে। এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে ধূপের জ্বলন্ত ডগা একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লাল বর্ণ ধারণ করেছে, যা আগুনে ধোঁয়া পড়া অঙ্গারের ছায়ার মতো।

এটি ধোয়ার সাথে সাথে লাঠিটি সুগন্ধি ধোঁয়া নির্গত করবে এবং ধীরে ধীরে আকারে সঙ্কুচিত হবে। যদি কাঠি হঠাৎ বেরিয়ে যায়, তবে এর ডগা থেকে ছাই ঝেড়ে ফেলতে হবে এবং উপরে নির্দেশিত সমস্ত ম্যানিপুলেশনগুলি পুনরাবৃত্তি করতে হবে। ধূপের দৈর্ঘ্য এবং বেধের উপর নির্ভর করে, এর ধোঁয়া 20-30 মিনিটের জন্য স্থায়ী হতে পারে।

নিরাপত্তার কারণে, স্বাদযুক্ত লাঠিগুলি সমতল শক্ত পৃষ্ঠে স্থাপন করা হয় যেখান থেকে তারা দুর্ঘটনাক্রমে পড়ে যেতে পারে না। উপরন্তু, এটা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে ধূপের কাছাকাছি কোন দাহ্য বস্তু নেই - বই, পর্দা এবং আরও অনেক কিছু। কাঠের তাক এবং আসবাবপত্রের কুলুঙ্গিতে লাঠি রাখার অনুমতি নেই।

একটি স্ট্যান্ডে (বা একটি পাত্রে) উল্লম্বভাবে বা সামান্য কোণে ধূপকাঠি রাখুন। ধূপ রাখার পরে, নিশ্চিত করুন যে ধোঁয়া দেওয়ার প্রক্রিয়া চলাকালীন, ফলস্বরূপ ছাই স্ট্যান্ডের বাইরে না পড়ে।

এছাড়া, অভিজ্ঞ ব্যবহারকারীদের মনে করিয়ে দেওয়া হয় যে আলো জ্বালানোর পরে কোনো ধূপ না রাখা। আপনার যদি কোথাও যাওয়ার প্রয়োজন হয় (এমনকি কয়েক মিনিটের জন্য), নিরাপত্তার কারণে, আপনার সুগন্ধের কাঠিটি উড়িয়ে দেওয়া উচিত এবং নিশ্চিত করা উচিত যে এটি পুড়ে না যায়।

স্মোল্ডারিং প্রক্রিয়ায় অ্যারোমাস্টিকগুলি একটি খুব উজ্জ্বল, সমৃদ্ধ সুগন্ধ নির্গত করে, যা সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে তীব্র মাথাব্যথা, হালকা মাথাব্যথা এবং এমনকি বমিও হতে পারে। অতএব, ছোট কক্ষগুলিকে ধোঁয়া দেওয়ার জন্য, ছোট দৈর্ঘ্যের ধূপ ব্যবহার করা ভাল, যা দ্রুত পচে যায়, বা একটি আদর্শ আকারের লাঠি ব্যবহার করুন, তাদের 1/3 বা একটু বেশি ব্যয় করুন।

গন্ধের উপযুক্ত পছন্দের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যা শুধুমাত্র ব্যক্তিগত পছন্দগুলির উপরই নয়, ব্যবহারকারীর মুখোমুখি হওয়া লক্ষ্যগুলির উপরও নির্ভর করে। সুতরাং, ল্যাভেন্ডার, ইলাং-ইলাং, চন্দন, গোলাপ, জুঁই, ক্যামোমাইলের গন্ধযুক্ত লাঠিগুলি একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। এই সুগন্ধিগুলি মেডিটেশনের জন্য নিখুঁত, সারাদিনের কঠোর পরিশ্রমের পরে চাপ উপশম করতে। এবং ক্রমে, বিপরীতভাবে, মনোনিবেশ করতে, শক্তি সংগ্রহ করতে এবং উত্সাহিত করতে, লেবু, কমলা, ট্যানজারিন, রোজমেরি, জুনিপার, তুলসীর সুগন্ধযুক্ত লাঠিগুলি ব্যবহার করা ভাল।

ধোঁকা দেওয়ার সময় সমস্ত ধূপকাঠি খুব তীব্র গন্ধ নির্গত করে তা বিবেচনা করে, এক সেশনে একাধিক ধূপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। উপরন্তু, সুবাস লাঠি ব্যবহার করার সময় আপনার নিজের অনুভূতি নিরীক্ষণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি ধূমপানের সময় তাদের সুগন্ধ মাথা ঘোরা, গলা ব্যথা, মাথাব্যথা বা বমি বমি ভাব সৃষ্টি করে তবে আপনার অবিলম্বে ধূপ নিভিয়ে ঘরটি বায়ুচলাচল করা উচিত।

এটি লক্ষ করা উচিত যে, কিছু গবেষণা বিজ্ঞানীদের মতে, ধূপ কাঠি ব্যবহার করে সেশনের অপব্যবহার শ্বাসযন্ত্রের রোগের বিকাশ ঘটাতে পারে (ম্যালিগন্যান্ট সহ)। অতএব, নিরাপত্তার কারণে, খুব অল্প পরিমাণে ধূপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় - মাসে 2-3 বারের বেশি নয়।