একটি পিছনে বালিশ নির্বাচন

একটি আসীন জীবনধারার সাথে, একজন ব্যক্তির প্রায়শই মেরুদণ্ড এবং পেশীবহুল সিস্টেমে সমস্যা হয়। ব্যথা দূর করার জন্য, ডাক্তাররা ফিজিওথেরাপির জন্য পাঠান, ওষুধ লিখে দেন এবং পিঠের নীচে একটি অর্থোপেডিক বালিশ কেনার পরামর্শ দেন। আবিষ্কারটি তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি বাজারে উপস্থিত হয়েছিল, তবে ইতিমধ্যে ভোক্তাদের আস্থা অর্জন করতে সক্ষম হয়েছে। প্রায়শই, এই জাতীয় বালিশগুলি এমন লোকদের বাঁচায় যাদের প্রায়শই ব্যথা থেকে বসা অবস্থায় থাকতে হয়: অফিসের কর্মী, ড্রাইভার, ছাত্র।

মডেলের উপর নির্ভর করে লাম্বার বালিশগুলি রাতের বিশ্রামের সময় এবং কাজের সময় উভয়ই ব্যবহার করা হয় (চেয়ার বা আর্মচেয়ারে ইনস্টলেশনের জন্য সমাধান)। চেয়ারের পিছনে স্থির করার জন্য ডিজাইন করা শারীরবৃত্তীয় পণ্যগুলি পিছনের কনট্যুর অনুসরণ করে এবং কশেরুকাকে শারীরবৃত্তীয়ভাবে সঠিক অবস্থানে ঠিক করে। এই বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ, নিম্ন মেরুদণ্ডের অঞ্চলে পেশী টান উপশম হয়।

একটি সমর্থন বালিশ ব্যবহারের সুবিধা:

• ভঙ্গির সঠিক অবস্থান নিশ্চিত করা;
• চেয়ারের আসন এবং পিছনের মধ্যে যে শূন্যতা তৈরি হয় তা পূরণ করা;
• পেশী আনলোড করা;
• বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ।

অর্থোপেডিক বালিশ এর জন্য নির্দেশিত হয়:

• একটি অস্বস্তিকর চেয়ার পিছনে কাজ (একটি চেয়ার পিছনে মডেল);
• পিঠে ব্যাথা;
• অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রম (উদাহরণস্বরূপ, লোডার বা লোকেরা যারা জিমে কাজ করে এবং তাদের পিঠ লোড করে);
• রেডিকুলাইটিস;
• অস্টিওকোন্ড্রোসিস;
• মাথাব্যথা;
• ভুল ভঙ্গি।

এই পণ্যগুলিতে কিছু contraindication রয়েছে যা অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত। যে সামগ্রী থেকে অনুলিপি তৈরি করা হয়েছে তাতে পৃথক অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে এগুলি ব্যবহার করা যাবে না। শরীরে ক্ষত, পোড়া, অ্যালার্জিজনিত রোগ, ডার্মাটাইটিস থাকলে আবেদনের সাথে একটু অপেক্ষা করতে হবে।

নীচের পিঠের জন্য বালিশ নির্বাচন করার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে এই জাতীয় পণ্যগুলি সর্বজনীন নয়: ঘুমের জন্য ডিজাইন করা মডেলগুলি চেয়ারে বসে এবং বিপরীতে ব্যবহার করা যায় না। কিছু গ্রাহক অভিযোগ করেছেন যে মেডিকেল নমুনা প্রয়োগ করার পরে, তারা পিঠে ব্যথা বৃদ্ধি লক্ষ্য করেছেন।

অর্থোপেডিক বালিশের জন্য ফিলারগুলি আলাদা হতে পারে। আমরা সবচেয়ে জনপ্রিয় উপকরণ উপস্থাপন করা হবে.

1. প্রাকৃতিক ক্ষীর। প্রাকৃতিক কাঁচামাল, যা পরিবেশ বান্ধব। এটি স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ, ভাল স্থিতিস্থাপকতা, বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতা রয়েছে। 100% ল্যাটেক্সের উপর ভিত্তি করে বালিশগুলি টেকসই: তারা কমপক্ষে 10 বছরের জন্য তাদের আকৃতি এবং কার্যকারিতা বৈশিষ্ট্য বজায় রাখে।এই বিকল্পটির যত্ন নেওয়া সহজ: এটি হাত দিয়ে এবং টাইপরাইটারে উভয়ই ধুয়ে নেওয়া যেতে পারে। ল্যাটেক্সের অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে এর UV সূর্যালোক এবং তৈলাক্ত পদার্থের "ভয়", যার কারণে উপাদানের গঠন পরিবর্তন হয়।
2. সিন্থেটিক বা কৃত্রিম ল্যাটেক্স, ওরফে পলিউরেথেন ফোম। এর উত্পাদনে, সিন্থেটিক পদার্থ ব্যবহার করা হয় যা পণ্যটিকে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ দিতে পারে। পলিউরেথেন ফোমের কার্যকারিতা এবং বৈশিষ্ট্য প্রাকৃতিক ল্যাটেক্সের কাছাকাছি। উপাদান ভাল স্থিতিস্থাপকতা, breathability, পরিধান প্রতিরোধের এবং noiselessness আছে. সিন্থেটিক ল্যাটেক্সের দাম প্রাকৃতিক ক্ষীরের চেয়ে কম, তবে এটি কম স্থায়ী হবে।
3. পলিয়েস্টার। উপাদান, যার ভিত্তি হল ছোট বল সিলিকন দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। এটি সাশ্রয়ী মূল্যের, ভাল স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা রয়েছে। পলিয়েস্টার ভিত্তিক টেক্সটাইল কমপক্ষে 10 বছর স্থায়ী হবে। ফিলারটি ব্যবহারিক এবং যত্ন নেওয়া সহজ, এটি একটি সূক্ষ্ম চক্রে হাত দিয়ে এবং টাইপরাইটারে উভয়ই ধোয়া যায়।
4. বকওয়াট। এই ফিলারটি 100% প্রাকৃতিক, যা এর পরিবেশগত বন্ধুত্ব নির্দেশ করে। বকউইট বালিশের একটি ম্যাসেজ প্রভাব রয়েছে, যার কারণে এটি রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করে তোলে। এটি সঠিক অবস্থানে পিঠকে ভালভাবে সমর্থন করে, পেশীর খিঁচুনি উপশম করে, ভাল বায়ুচলাচল সরবরাহ করে এবং স্থির বিদ্যুৎ জমা করে না। এই ফিলারের একটি উল্লেখযোগ্য অসুবিধা হ'ল ধোয়ার অসম্ভবতা, যা টেক্সটাইল পণ্যটিকে স্বল্পস্থায়ী করে তোলে।

কম সাধারণত, নীচের পিঠের জন্য বালিশ তৈরিতে, কুলিং জেল, প্রাকৃতিক বাঁশের ফাইবার বা পলিমার ফোম (মেমরি ফোম) ফিলার হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

অর্থোপেডিক প্রভাব সঙ্গে বালিশ একটি বিছানা বা একটি চেয়ার জন্য হতে পারে। সূঁচ সঙ্গে সমাধান আছে, তারা 30-40 মিনিটের জন্য নীচের পিছনের নীচে স্থাপন করা আবশ্যক। তাদের কর্মের নীতিটি সহজ: সূঁচগুলি এপিডার্মিসকে জ্বালাতন করে, যা রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং ব্যথা হ্রাস করে। বিক্রয়ের জন্য এমন মডেল রয়েছে যা সূঁচের দৈর্ঘ্য এবং তাদের অবস্থানের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে (ত্বকের উপর প্রভাব ধাপের আকারের উপর নির্ভর করবে), উত্পাদনের উপকরণ (ধাতু, প্লাস্টিক)। উন্নত থেরাপিউটিক কর্মের জন্য, নির্মাতারা উত্তপ্ত অর্থোপেডিক বালিশ অফার করে।

টেক্সটাইল পণ্য আকৃতি, আকার এবং অনমনীয়তা ডিগ্রী ভিন্ন হতে পারে.

কটিদেশীয় বালিশ বিস্তৃত পরিসরে পাওয়া যায়। ফর্মটি একটি গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড যা আপনাকে টেক্সটাইল নির্বাচন করার সময় মনোযোগ দিতে হবে।

• অর্ধচন্দ্রাকার আকারে। এই সমাধানগুলি পিঠে ঘুমানোর জন্য এবং আর্মচেয়ারের জন্য উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। 2টি শিং মানুষের শরীরকে নিরাপদে ঠিক করে, মেরুদণ্ডের বক্রতা প্রতিরোধ করে। এই জাতীয় পণ্যগুলি অনমনীয়: এগুলি কোনও ব্যক্তির ওজনের নীচে চাপা হয় না।
• ওভাল। এই মডেলগুলির বেশিরভাগেরই এমবসড প্রান্ত রয়েছে, যার কারণে মেরুদণ্ডের কলামটি কিছুটা প্রসারিত হয়।
• একটি রিং আকারে। পণ্যটি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা মেরুদণ্ডের কলামের সমস্যা ছাড়াও অর্শ্বরোগে ভোগেন। কেন্দ্রে গর্তের জন্য ধন্যবাদ, বালিশটি কক্সিক্সে চাপ দেয় না যখন একজন ব্যক্তি এটিতে বসে থাকে।
• ত্রিভুজাকার। বিছানায় এই মডেলগুলি সারা রাত মানের ঘুম প্রদান করবে। পণ্য সঠিক অবস্থান নিতে সাহায্য করবে, স্যাক্রাল মেরুদণ্ড থেকে লোড উপশম। একটি ত্রিভুজাকার মডেল ব্যবহার করার জন্য ধন্যবাদ, সঠিক অবস্থানে মেরুদণ্ডের কলাম বজায় রাখা সম্ভব, যার ফলে ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলির মধ্যে ক্ল্যাম্প গঠন প্রতিরোধ করা সম্ভব।
• আয়তক্ষেত্রাকার. পণ্য ব্যবহারিক এবং বহুমুখী হয়. তারা ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলি আনলোড করে, নীচের পিঠ এবং সার্ভিকাল অঞ্চল থেকে উত্তেজনা উপশম করতে সহায়তা করে।
• বর্গক্ষেত্র। অস্টিওকোন্ড্রোসিসের চিকিত্সার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তাদের মাত্রা তাদের নিজস্ব মাত্রা অনুযায়ী নির্বাচন করা হয়।
• একটি বেলন আকারে। এটি একটি বৃত্তাকার আকৃতি সহ একটি কমপ্যাক্ট পণ্য, যা বহুমুখী: এটি "আনলোড" করতে এবং কটিদেশীয় অঞ্চলের পাশাপাশি ঘাড় এবং পা থেকে ব্যথা উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

অর্থোপেডিক বালিশ সমতল, উত্তল বা এমবসড হতে পারে। একটি শিশুর জন্য, 5 সেন্টিমিটারের বেশি উচ্চতার মডেলগুলি নির্বাচন করা উচিত। আপনার একটি বড় বালিশ নির্বাচন করা উচিত নয়, যেহেতু এই ধরনের আনুষঙ্গিক শুধুমাত্র কটিদেশকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য, 30x40 সেমি মাত্রা সহ একটি পণ্য সর্বোত্তম হবে একটি চেয়ারের জন্য একটি মডেল নির্বাচন করার সময়, একটি অ্যাকাউন্টে backrest এর মাত্রা গ্রহণ করা উচিত।

পিঠের নীচের অর্থোপেডিক বালিশগুলি নরম, মাঝারি মাত্রার অনমনীয়তা এবং শক্ত। প্রথম মডেলগুলি প্রত্যাখ্যান করা সর্বোত্তম, কারণ অপারেশনের সময় তারা শক্তভাবে চাপা হবে এবং মেরুদণ্ডের জন্য সঠিক সমর্থন প্রদান করবে না। ঘুমের জন্য, মাঝারি মাত্রার অনমনীয়তা সহ মডেলগুলিকে সর্বোত্তম বলে মনে করা হয় এবং একটি চেয়ারের জন্য, আপনার পিছনের নির্ভরযোগ্য স্থিরকরণের জন্য কঠিন বিকল্পগুলি বেছে নেওয়া উচিত।

এমন অনেক নির্মাতা রয়েছে যারা উচ্চ-মানের এবং টেকসই অর্থোপেডিক কটিদেশীয় বালিশ তৈরি করে। এখানে কয়েকটি জনপ্রিয়।

• "ট্রাইভারস"। সেন্ট পিটার্সবার্গ থেকে গার্হস্থ্য প্রস্তুতকারক. কোম্পানিটি 1992 সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। এই ব্র্যান্ডের অধীনে, অর্থোপেডিক বালিশ সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য পণ্য তৈরি করা হয়। নীচের পিঠের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় মডেলগুলি হল শারীরবৃত্তীয় T. 727, T. 308, T310।

• সিসেল। একটি সুইস ব্র্যান্ড যা 30 বছরেরও বেশি সময় ধরে সারা বিশ্বে পণ্য সরবরাহ করছে। এটি ইউরোপের বৃহত্তম উত্পাদকদের মধ্যে একটি। গার্হস্থ্য ক্রেতাদের মধ্যে, সিসেল ব্যাক 003711 36x31 সেমি মডেলের চাহিদা রয়েছে - এটি একটি শারীরবৃত্তীয় বালিশ 36x31 সেমি, যা বক্ষ এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে চাপের সঠিক বিতরণে অবদান রাখে। পণ্যটি ফিক্সিং স্ট্র্যাপ দিয়ে সজ্জিত, ধন্যবাদ যা এটি সহজেই এবং নিরাপদে একটি চেয়ার বা আর্মচেয়ারের পিছনে সংযুক্ত থাকে।

• অর্থোকারেক্ট। অর্থোপেডিক প্রভাব সহ বালিশের রাশিয়ান প্রস্তুতকারক। কপি তৈরিতে, তিনি উচ্চ-মানের এবং স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ হাইপোঅ্যালার্জেনিক উপকরণ ব্যবহার করেন। সবচেয়ে জনপ্রিয় মডেলগুলির মধ্যে একটি হল OrtoBack 36x38 সেমি। একটি শারীরবৃত্তীয় আকৃতি সহ পলিউরেথেন ফোমের উপর ভিত্তি করে একটি পণ্য যা একটি অর্থোপেডিক প্রভাব প্রদান করে। একটি নরম, বিচ্ছিন্ন ভেলর কভার সহ কুশনটি ব্যবহারে আরামদায়ক এবং যত্ন নেওয়া সহজ।

• অথবা. একটি গার্হস্থ্য প্রস্তুতকারক যা 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে অর্থোপেডিক এবং চিকিৎসা পণ্য সরবরাহ করছে। নীচের পিঠের নীচে শারীরবৃত্তীয় বালিশগুলির মধ্যে, নরমা-ফ্লেক্স অটোমোবাইল মডেলটি জনপ্রিয়। এটি মেরুদণ্ডের লোডের সমান বিতরণে অবদান রাখে, যা ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং পুষ্টি উন্নত করে। ফলে চালক আর চাকার পেছনে ক্লান্ত বোধ করেন না।

চিকিত্সকরা ইন্টারনেটে কটিদেশীয় বালিশের অর্ডার না দেওয়ার পরামর্শ দেন, তবে নিয়মিত স্টোরে উপস্থাপিত মডেলগুলি থেকে বেছে নেওয়া এবং কেনার পরামর্শ দেন। সুতরাং পণ্যটি পরীক্ষা করা সম্ভব হবে: অনমনীয়তার স্তরটি মূল্যায়ন করুন, আপনার উচ্চতা অনুসারে সর্বোত্তম উচ্চতা চয়ন করুন।

সুপরিচিত নির্মাতাদের থেকে পণ্যগুলি বেছে নেওয়া এবং সন্দেহজনক পণ্যগুলিতে অগ্রাধিকার না দেওয়া ভাল। আপনার সর্বদা বিক্রেতাদের গুণমানের শংসাপত্র এবং অন্যান্য ডকুমেন্টেশনের জন্য জিজ্ঞাসা করা উচিত।

পিঠের গুরুতর রোগের ক্ষেত্রে এবং আঘাতের পরে পুনর্বাসনের সময়, নীচের পিঠের নীচে একটি বালিশ শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরে কেনা উচিত।