নাক ডাকার জন্য বালিশ নির্বাচন করা

নাক ডাকা বন্ধ করার প্রয়াসে মানুষ যা করে। একটি বিকল্প একটি বিশেষ অ্যান্টি-নাক ডাকা বালিশ ক্রয় করা হয়। এই ধরনের পণ্যের ধরন, তাদের বৈশিষ্ট্য, সেইসাথে এই ধরনের মডেলের পছন্দ আলোচনা করা হবে।

নাক ডাকা প্রায়শই অনেকের নিয়মিত সঙ্গী, যা কাছাকাছি ঘুমিয়ে থাকা লোকেদের মধ্যে অসন্তোষ সৃষ্টি করে। অন্যদের জন্য সুস্পষ্ট অস্বস্তি ছাড়াও, নাক ডাকাকে স্লিপ অ্যাপনিয়ার বিকাশের অন্যতম লক্ষণ বলা যেতে পারে, একটি গুরুতর রোগ যা পরবর্তীকালে উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। ঘুমের সময় একজন ব্যক্তি তার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, দেরি করলে তা মারাত্মক হতে পারে।

একটি নাক ডাকা বিরোধী বালিশ সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় এমন বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়।. ঘুমের সময় একজন ব্যক্তির মধ্যে এই জাতীয় বালিশ ব্যবহার করার সময়, মাথা সমতল থাকবে, বুক এবং কাঁধ সোজা হবে এবং মেরুদণ্ড সঠিক অবস্থানে থাকবে। এর কারণে, ঘাড়ের পেশীগুলি শিথিল হয়, রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত হয়, ত্বক অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ হয়। একটি উচ্চ-মানের পণ্য আপনাকে কেবল নাক ডাকা ভুলে যাওয়ার অনুমতি দেবে না, তবে অস্টিওকন্ড্রোসিস, মাইগ্রেনের মতো অনেক রোগ থেকেও মুক্তি পাবে।

এই জাতীয় পণ্যগুলির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

• নাক ডাকা বালিশ বিভিন্ন আকার থাকতে পারে এই সমস্যাযুক্ত ব্যক্তি যে অবস্থানে ঘুমাতে পছন্দ করেন তার উপর নির্ভর করে। আপনি একটি আয়তক্ষেত্রের আকারে একটি পণ্য ক্রয় করতে পারেন, কেন্দ্রে একটি অবকাশ সহ একটি মডেল চয়ন করতে পারেন বা একটি রোলার আকারে একটি বালিশ নিতে পারেন। যারা তাদের পিঠে বা তাদের পাশে ঘুমাতে পছন্দ করেন, সেইসাথে যারা প্রায়ই ঘুমের সময় তাদের শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করেন তাদের জন্য ডিজাইন করা পণ্য বিকল্প রয়েছে।
• এই ধরনের পণ্য থাকতে পারে বিভিন্ন এলাকায় অসম বেধ, যা তাদের মাথার আকৃতি এবং ঘাড়, মেরুদণ্ডের বক্ররেখার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে দেয়।
• ভিতরে বিশেষ ফিলার ব্যবহার আপনি প্রদান করতে পারবেন সর্বোত্তম ঘুমের অবস্থান।

নাক ডাকার সাথে যুক্ত বিভিন্ন সমস্যার সম্ভাবনা কমাতে, বিশেষজ্ঞরা ক্রমাগত বিভিন্ন ডিভাইস তৈরি করছেন, তাদের মধ্যে একটি বিশেষ বালিশ। এই আনুষঙ্গিকটি একজন ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে ডিজাইন করা হয়েছে। নিম্নলিখিত ধরণের পণ্যগুলিকে আলাদা করা যেতে পারে:

• অর্থোপেডিক;
• শারীরবৃত্তীয়;
• ল্যাটেক্স;
• জল, বাকউইট বা অন্যান্য ভুসি দিয়ে ভরা;
• হাইকিং inflatable বিকল্প;
• স্মার্ট ডিজাইন।

প্রতিটি প্রকারের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

অর্থোপেডিক বালিশগুলি সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়।. এগুলি "Medtekhniki" এর মতো বিশেষ দোকানে কেনা যায় বা ইন্টারনেটে ওয়েবসাইটে অর্ডার করা যেতে পারে। তারা স্পর্শ বেশ কঠিন. ঘাড়ের নীচে অবস্থিত একটি বিশেষ কুশন এবং পণ্যটির সামান্য নমনীয়তার জন্য ধন্যবাদ, ঘুমের সময় স্লিপারের মাথাটি ভালভাবে সমর্থিত হয়, যা নাক ডাকা প্রতিরোধ করে।

শারীরবৃত্তীয় বালিশটি অর্থোপেডিক মডেলের আকারে অনুরূপ, তবে এই জাতীয় পণ্য স্পর্শে আরও মনোরম এবং অনেক নরম।. অর্থোপেডিক মডেলগুলিতে, রোলারগুলি কেবল ঘাড়ের অঞ্চলে নয়, পাশেও অবস্থিত, যা স্বপ্নে একজন ব্যক্তির বাঁককে জটিল করে তোলে। শারীরবৃত্তীয় বালিশ ঠিক শরীরের বক্ররেখার পুনরাবৃত্তি করে এবং ঘুমকে যতটা সম্ভব আরামদায়ক করে, যা আপনাকে সঠিক বিশ্রাম এবং সুস্থতা পেতে দেয়।

"স্মার্ট" মডেলগুলির জন্য, তাদেরও তাদের ভক্ত রয়েছে। এই ডিজাইনে বিশেষ ক্যামেরা এবং একটি মাইক্রোফোন সহ একটি ডিভাইস রয়েছে। এই জাতীয় মডেলগুলির বিকাশ প্রথম জাপানি বিজ্ঞানীরা শুরু করেছিলেন যারা একটি বালিশ তৈরি করেছিলেন যা উচ্চতা পরিবর্তন করতে পারে। অন্তর্নির্মিত মাইক্রোফোনের জন্য ধন্যবাদ, যখন উপযুক্ত কম্পন প্রদর্শিত হয়, মডেলটি বাতাসে পূর্ণ হতে শুরু করে, যা এর কয়েক সেন্টিমিটার বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যায়। একই সময়ে নাক ডাকা ব্যক্তি তার অবস্থান পরিবর্তন করতে শুরু করে বা জেগে ওঠে। এই নকশার অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে এর উচ্চ ব্যয়, পণ্যটির পরিচালনার জন্য প্রয়োজনীয় বৈদ্যুতিক তারের উপস্থিতি, সেইসাথে একটি বড় ওজন, 2 কেজি পৌঁছানো।

এই জাতীয় পণ্যগুলির জন্য ফিলার হিসাবে, সিন্থেটিক উপকরণগুলি আকারে ব্যবহৃত হয়:

• ল্যাটেক্স;
• ফেনা রাবার;
• পলিয়েস্টার;
• টেকনোজেল

ল্যাটেক্স নাক ডাকা বালিশ নিজেদের ভালো প্রমাণ করেছে। এই উপাদানটির ভাল স্থিতিস্থাপকতা রয়েছে, যা এটিকে দ্রুত পছন্দসই আকার নিতে দেয়। ঘুমের সময়, এই জাতীয় পণ্যগুলি ঘাড় এবং মাথাকে ভালভাবে সমর্থন করবে। এটি হাইপোঅলার্জেনিক এবং ধুলো মাইটকে আকর্ষণ করবে না।এছাড়াও, এই বিকল্পের সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে এর কার্যকারিতা এবং হালকাতা, যা আপনাকে বালিশটি কেবল বাড়িতেই নয়, ভ্রমণেও ব্যবহার করতে দেয়। ইনফ্ল্যাটেবল মডেলগুলি হাইকিং বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এছাড়াও ব্যবহার করা হয় মেমোরিফর্ম. এই আধুনিক হাইপোঅলার্জেনিক উপাদানের ব্যবহার, যার একটি মেমরি প্রভাব এবং কনট্যুর মনে রাখার ক্ষমতা রয়েছে, এটি সফলভাবে অর্থোপেডিক বালিশগুলির জন্য ব্যবহার করার অনুমতি দেয় যা নাক ডাকা থেকে রক্ষা করে। প্রক্রিয়াকরণ প্রক্রিয়ায়, কনট্যুর কাটা ব্যবহার করা হয়, যার কারণে পণ্যের ভিতরে বায়ু প্রবাহের সর্বাধিক সঞ্চালন হয়। সিন্থেটিক ফিলার সহ পণ্যগুলির একটি সন্তুষ্ট দীর্ঘ পরিষেবা জীবন রয়েছে, যা আপনাকে প্রায় 10 বছরের জন্য বালিশ ব্যবহার করতে দেয়।

বালিশ ভর্তি buckwheat বা ভুসি. এটা একেবারে পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ hypoallergenic উপাদান. এই ধরনের মডেলগুলি ঘুমের সময় দ্রুত মাথার আকার নেয় এবং এটি পরিবর্তন করে না।

নাক ডাকার জন্য বালিশ নির্বাচন করার সময়, আপনার নিম্নলিখিত মডেলগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত:

• বিশেষ ফার্মওয়্যার সহ পণ্যগুলির জন্য, কেন্দ্রে অবস্থিত মাথার জন্য একটি অবকাশ;
• কাঁধ এলাকায় একটি খাঁজ সঙ্গে মডেলের উপর;
• যে মডেলগুলির কেন্দ্রে একটি উচ্চতা রয়েছে, পিঠে ঘুমানো অস্বস্তিকর করে তোলে;
• ল্যাটেক্স বালিশে একটি তরঙ্গের মতো এরগনোমিক আকৃতি রয়েছে;
• একটি তারকা আকৃতি সঙ্গে পণ্য;
• রাস্তার বিকল্প।

একটি বালিশ কেনার সময়, আপনাকে নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে:

• আকৃতি, পণ্যের ধরন এবং এর ফিলার নির্ধারণ করুন;
• একটি নির্দিষ্ট মডেল সম্পর্কে অধ্যয়ন পর্যালোচনা;
• এটা পরীক্ষা করো.

একটি বিশেষ দোকানে কেনাকাটা করা ভাল। অনলাইন স্টোরে মডেলগুলির পছন্দ বালিশটি কতটা স্থিতিস্থাপক এবং এটি তার আকৃতিটি ভাল রাখে কিনা তা পরীক্ষা করার সুযোগ দেবে না।

"Antihrap" নামটি বিভিন্ন নির্মাতার পণ্যের বৈচিত্র্যের সাথে মিলে যায়।

স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর ঘুম এবং নাক ডাকা প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে তৈরি পণ্যগুলির মধ্যে, বিশেষ করে জনপ্রিয় মডেলগুলি উল্লেখ করা উচিত।

• "অঘোর ঘুম". পণ্য দুটি টেডি বিয়ার আকারে উত্পাদিত হয়, বিভিন্ন আকার. বড় ভালুক নাক ডাকা বিরোধী বালিশ হিসেবে কাজ করে। প্রাথমিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত শব্দে, ভালুকের থাবা মুখ স্পর্শ করতে শুরু করে, ব্যক্তিকে অবস্থান পরিবর্তন করতে বাধ্য করে। ছোট টেডি বিয়ার একটি হাতের ব্রেসলেট হিসাবে কাজ করে যা এটি তৈরি করা শব্দগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য দায়ী।

• "সুস্থ ঘুম". এই মডেলের জন্য একটি ফিলার হিসাবে বকউইট ভুসি ব্যবহার করা হয়। এই জাতীয় বালিশে ঘুমানো খুব আরামদায়ক এবং এর নিয়মিত ব্যবহারে একজন ব্যক্তি নাক ডাকা থেকে মুক্তি পান।

• সিসেল ক্লাসিক. এটি একটি সুবিধাজনক এবং আরামদায়ক মডেল, ঘুমের সময় ঘাড় এবং মাথা সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পণ্যটির আকারের জন্য ধন্যবাদ, যা পুরোপুরি ঘাড়ের লাইনগুলি অনুসরণ করে, পেশীর টান দূর হয়, যা নাক ডাকার হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে।