একটি buckwheat husk বালিশ নির্বাচন এবং যত্ন জন্য টিপস

অনিদ্রা, ঘাড় ব্যথা, মাথাব্যথা, অস্থির ঘুম - এই সমস্যাগুলি কিছু ক্ষেত্রে বালিশ পরিবর্তন করে সমাধান করা হয়। এটি সর্বদা এত সহজ পদক্ষেপে নেমে আসে না, তবে কখনও কখনও এটি ঘুমের উন্নতি করতে এবং ব্যথা এবং অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে যথেষ্ট। সমাধান হতে পারে বালিশ ভরা বালিশ কেনা।

কাঁচামাল দিয়ে বালিশ ভর্তি করার আগে, বাকউইটের ভুসিগুলি ছোট ডাল, ধুলো কণা, চূর্ণ করা টুকরোগুলি থেকে পরিষ্কার করা হয়। এটি রচনাটিকে হাইপোলারজেনিক করে তোলে, যা এর বৈশিষ্ট্যগুলির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। চালিত ভুসি একজাতীয়, যা এই জাতীয় বালিশের গুণমানের জন্য একটি মৌলিক প্রয়োজনীয়তা হিসাবে বিবেচিত হয়। ত্রিভুজাকার উপাদানগুলি পিরামিডের মতো ভাঁজ করা হয়, তাদের মধ্যে ফাঁক তৈরি করে। ভর ভাল বায়ুচলাচল সঙ্গে, ছিদ্রযুক্ত. যখন একজন ব্যক্তি বালিশে মাথা রাখে, তখন পিরামিডগুলি মাথা এবং ঘাড়ের শারীরবৃত্তীয় বক্ররেখাগুলি পুনরুত্পাদন করতে পরিচালনা করে, কারণ তারা - পিরামিডগুলি - চূর্ণবিচূর্ণ। এটি এই জাতীয় বালিশের সুবিধা - একটি নমনীয় ফিলার যা মানুষের শারীরস্থানের সাথে খাপ খায়।

ঠিক কেন বাকের ভুসি নেওয়া হয়েছিল, কারণ নিশ্চিতভাবে এটি কেবল পিরামিড উপাদানগুলির বিষয়ে নয়। এটি একটি হাইপোলার্জেনিক পণ্য, যা পরজীবী থেকেও সুরক্ষিত। তার ছত্রাকের প্রতিরোধ ক্ষমতাও রয়েছে, যার অর্থ হল যে ঘরে আর্দ্রতা বেশি, আপনি এই জাতীয় বালিশ ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, এটির উপর শুধু ঘুমানোর প্রয়োজন নেই। যারা চাকার পিছনে অনেক সময় ব্যয় করে তারা আসন হিসাবে একটি ভুসি কুশন ব্যবহার করে। ট্রাক চালকদের জন্য, এটি সত্যিই একটি ভাল বিকল্প।

বালিশ, যা অনন্য ফিলার কারণে buckwheat বলা হয়, অবশ্যই দরকারী। যাইহোক, এমনকি তিনি তার downsides ছিল. এটা তাদের সঙ্গে শুরু মূল্য.

• বিকট শব্দ হচ্ছে। বেশ সাবজেক্টিভ, কিন্তু স্বীকার করার মতো। কিছু লোক সময়ের আগে ভুসি সহ একটি বালিশ কিনতে অস্বীকার করে, এর অত্যধিক গর্জন ভয়ে। তবে যারা এটি ক্রমাগত ব্যবহার করেন, তারা মূলত নিশ্চিত করেন যে তারা বালিশ দ্বারা তৈরি শব্দে দ্রুত অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং এতে বিভ্রান্ত হয় না।
• বড় ওজন। এটা সত্য, এই ধরনের বালিশ দিয়ে আপনি মারামারি করতে পারবেন না, আপনি এটিকে ফেলে দিতে পারবেন না ইত্যাদি। কিন্তু তবুও, এটি এতটা অসহনীয় নয় যে এই ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করা সত্যিই অস্বস্তিকর ছিল।

অন্য কোন বড় downsides উল্লেখ করা হয়নি. আর শক্ত বিছানায় ঘুমানো ক্ষতির চেয়ে বেশি উপকারী। হ্যাঁ, এটি এখনই সুবিধাজনক নয়, এটি অনেকের জন্য অস্বাভাবিক, তবে এটি সময়ের ব্যাপার। যে কোনও ক্ষেত্রে, একটি নরম বালিশ যতই মনোরম হোক না কেন, এমন বালিশে ঘুমানো সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর নয়।

বালিশ বালিশের উপকারিতা:

• মেরুদণ্ডের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে, আরও সঠিকভাবে, সার্ভিকোথোরাসিক অঞ্চলে;
• অস্টিওকন্ড্রোসিসের জন্য দরকারী (রোগের শ্রেণীবিভাগে এমন কোনও নির্ণয় নেই, তবে ভার্টিব্রোজেনিক যন্ত্রপাতির কিছু প্যাথলজিকে সাধারণ শব্দ "অস্টিওকন্ড্রোসিস" বলা হয়);
• স্কোলিওসিসের জন্য ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে;
• মাইগ্রেনের জন্য কার্যকর;
• নাক ডাকা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে;
• অত্যধিক ঘাম সঙ্গে মারামারি;
• যারা তাদের স্বাস্থ্যগত বৈশিষ্ট্যের কারণে অনেক শুয়ে থাকতে হয় তাদের জন্য দরকারী।

এই ধরনের একটি বালিশ প্রাথমিকভাবে এর অর্থোপেডিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য মূল্যবান: পর্যাপ্ত কঠোরতা, শরীরের আকৃতির পুনরাবৃত্তি, ঘুমের সময় ঘাড়ের পেশীগুলির জন্য নির্ভরযোগ্য সমর্থন। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে এই ধরনের বস্তু স্বাভাবিক রক্ত ​​​​প্রবাহকে উদ্দীপিত করে, যা সার্ভিকোথোরাসিক অঞ্চল, চিমটিযুক্ত স্নায়ু শিকড় ইত্যাদির সমস্যা আছে এমন লোকদের জন্য দরকারী। এমনকি দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন চলে যেতে পারে বা চাপের স্বাভাবিককরণের কারণে অনেক বেশি বিরল হতে পারে এবং সেরিব্রাল জাহাজের পুনরুদ্ধার microcirculation. বকউইট বালিশে ঘুমানোর সময়, মাথাটি সঠিকভাবে অবস্থান করে, শ্বাসনালীগুলি মুক্ত হয়, বায়ু অবাধে যেতে পারে।

এবং ভুসি ফিলার ভালভাবে ঘাম শোষণ করে, গরম করে না। এই বালিশটি ব্যবহার করার সময় অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলি কার্যত বাদ দেওয়া হয়, যেহেতু এতে ধুলো জমে না, টিক্স শুরু হয় না।

পণ্যটির আরেকটি প্লাস হল যে আপনি এটি নিজেই তৈরি করতে পারেন। এর জন্য বালিশের ভুসি, ঘন ফ্যাব্রিক (প্রাকৃতিক, অবশ্যই), বালিশ সেলাই করার জন্য সুতির কাপড়, একটি সুই এবং সুতোর প্রয়োজন হবে। অবশ্যই, একটি সেলাই মেশিনে, এই সব দ্রুত করা হবে। বাকহুটের ভুসিগুলির এত বেশি প্রয়োজন হবে যাতে এটি কভারের পুরো অঞ্চলে সমানভাবে বিতরণ করা যায়। স্তরটি পুরু হওয়া উচিত নয়, কারণ অর্থোপেডিক বালিশ, নীতিগতভাবে, সমতল। সেলাই করা পণ্যটি ঝাঁকানো উচিত, ফিলারের সর্বোত্তম বিতরণের জন্য প্যাট করা উচিত।

কেউ বালিশে শুকনো ল্যাভেন্ডার ফুল বা অন্যান্য ভেষজ সেলাই করে। তারা ভুসিকে তার কাজ করা থেকে বিরত করবে না, তবে সবাই স্বাদ পছন্দ করে না। অতএব, বালিশের পিছনে একটি ছোট পকেট হেম করা আরও সুবিধাজনক, যেখানে আপনি শুকনো গুল্মগুলি লুকিয়ে রাখতে পারেন। অ্যারোমাথেরাপি অনেকের জন্য অনিদ্রা এবং অস্থির ঘুমের জন্য সহায়ক। প্রয়োজন হলে, ভেষজগুলি সরানো হবে বা একটি নতুন অংশ দিয়ে প্রতিস্থাপন করা হবে।

ভুসি সহ অর্থোপেডিক বালিশগুলি অপরিবর্তনীয়: আপনি একটি আদর্শ ঘুমের পণ্য এবং সম্ভবত একটি পিছনের বালিশ কিনতে পারেন।

এই জাতীয় পণ্যগুলি একটি আদর্শ আয়তক্ষেত্রাকার আকারে উত্পাদিত হয়, তাদের মাত্রা হয় 40x60 সেমি বা 50x70। এছাড়াও 40x36 মডেল রয়েছে, যা ভ্রমণের জন্য দুর্দান্ত - আপনি সেগুলি আপনার সাথে রাস্তায় নিয়ে যেতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ। ঘুমের জন্য বালিশের চাহিদা সবচেয়ে বেশি, যা বোধগম্য।

আপনি একটি চেয়ারের জন্য একটি বিশেষ বালিশ কিনতে পারেন (এমনকি একজন ফ্রিল্যান্সার যিনি কম্পিউটারে অনেক সময় ব্যয় করেন একটি বকউইট বালিশ ব্যবহার করতে পারেন)। এটি প্রায়শই গাড়ির সিটেও কেনা হয়, কারণ অনেকেই এই জাতীয় আইটেমের সুবিধার প্রশংসা করেছেন। আপনি বিক্রয়ের জন্য 35-50 সেমি ব্যাস সহ একটি তুষ সহ একটি গোলাকার বালিশ বা 40x40 সেমি স্ট্যান্ডার্ড প্যারামিটার সহ একটি বর্গাকার একটি বালিশ খুঁজে পেতে পারেন। আপনি কেবল একটি চেয়ারে বালিশটি রেখে মেরুদণ্ড থেকে ভার দূর করতে পারেন। যাইহোক, এটি হেমোরয়েডের একটি ভাল প্রতিরোধ হিসাবেও বিবেচিত হয়।

এই ধরনের বালিশগুলিরও একটি ক্লাসিক আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতি রয়েছে, এগুলি আকারে কমপ্যাক্ট, যা প্রাপ্তবয়স্কদের মডেল সম্পর্কে বলা যায় না। এটি 2 বছর বয়সী শিশুদের জন্য এটিতে ঘুমানোর অনুমতি দেওয়া হয়। এবং এই পণ্যগুলি, যেমন শিশু বিশেষজ্ঞরা লক্ষ্য করেছেন, অতিসক্রিয় শিশুদের উপর একটি ভাল প্রভাব ফেলে। এবং যদি শিশুর ভেষজ থেকে অ্যালার্জি না হয়, পুদিনা, থাইম, ক্যামোমাইল, লেবু বালাম, ল্যাভেন্ডার ঘুমের আইটেমের সংমিশ্রণে যোগ করা হয়, যা সাধারণভাবে শিশুর শ্বাসযন্ত্র এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপরও চমৎকার প্রভাব ফেলে।

একটি ঘোড়ার নাল বা হাড় আকারে তৈরি করা যেতে পারে. যদি এটি একটি হাড় হয়, এর মাত্রা ছোট হয়, এই ধরনের বালিশগুলি গাড়ির আনুষঙ্গিক হিসাবেও সুবিধাজনক। কিন্তু গর্ভবতী মায়েরা ঘোড়ার নালের বালিশ পছন্দ করেন। উভয় বিকল্পই ভাল যে তারা মেরুদণ্ডের কলামের লোড কমায়, সঠিক রক্ত ​​​​সঞ্চালনের অনুমতি দেয় এবং বিশ্রামের সময় পেশীগুলিকে শিথিল করতে দেয়।

এই ক্ষেত্রে, বালিশ ভঙ্গি সংশোধন করতে সাহায্য করে, এর লঙ্ঘন প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করে। এটি নীচের পিঠ থেকে ক্লান্তি দূর করে, পেশীগুলিকে আনলোড করে, তাদের ক্রমাগত ভাল অবস্থায় থাকতে দেয় না। রক্ত ​​প্রবাহের স্বাভাবিককরণ - কটিদেশীয় বালিশ সম্পর্কে কথা বলার সময় এটিই উল্লেখ করা হয়েছে। দক্ষতার পরিপ্রেক্ষিতে, এই পণ্যগুলি এমনকি ম্যাসাজারগুলির সাথে তুলনা করা হয়।

অবশ্যই, আদর্শভাবে, আপনি আপনার হাতে পণ্য ধরে রাখতে সক্ষম হওয়া উচিত। এমনকি একটি অনলাইন স্টোরে রিটাচ করা ফটোগুলি দেখার চেয়ে আপনার সামনে একটি বালিশ ধরে রেখে গুণমানের দৃষ্টিভঙ্গি মূল্যায়ন করা ভাল। নির্বাচন করার সময় কি দেখতে হবে।

• ফিলার গুণমান। এটি দেখা সবসময় সহজ নয়, তবে প্রস্তুতকারক সরল বিশ্বাসে কাজ না করলে যে ধ্বংসাবশেষ ফিলারের ভিতরে আটকে যেতে পারে তা লক্ষণীয় হতে পারে। একটি উচ্চ-মানের বালিশ বালিশ স্পর্শ করার সময় স্প্রিং হতে হবে এবং এটি দ্রুত তার আকৃতি পুনরুদ্ধার করে। একটি উচ্চ-মানের ফিলারের একটি হালকা ছিটকে থাকবে, ফিলারটি কভারের ভিতরে বিচ্যুত হবে না এবং, অবশ্যই, বালিশ থেকে বহিরাগত গন্ধ আসবে না।
• আকার. স্ট্যান্ডার্ডগুলির সাথে, এটি সহজ - এবং আরও পরিচিত, এবং একটি বালিশের কেস তোলা সহজ৷ সর্বাধিক জনপ্রিয় আকার 60x40, আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতি।ঘুম বা বিশ্রামের সময় ঘাড় এবং কাঁধ থেকে উত্তেজনা উপশম করতে, এই ধরনের একটি বালিশ যথেষ্ট হবে। ভাল, প্রশস্ত-কাঁধযুক্ত পণ্যগুলির জন্য 70x50 আরও উপযুক্ত।
• নেপারনিক। এটি প্রাকৃতিক টেকসই ফ্যাব্রিক থেকে সেলাই করা উচিত এবং দৃশ্যত এটিতে কোনও দুর্বল দাগ থাকা উচিত নয় যার মাধ্যমে ফিলারটি জেগে উঠতে পারে।

কেনার সময়ও আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে ফিলারটি একটি জিপারযুক্ত ক্ষেত্রে রয়েছে। অর্থাৎ, বালিশটি ধোয়া বা পরিষ্কার করার জন্য কভার থেকে "ফিলিং" বের করার বিকল্প থাকা উচিত। কভারটি বাড়িতে ঠিক একইভাবে ধৌত করা যেতে পারে যেভাবে তারা সাধারণত যে ফ্যাব্রিক থেকে এটি তৈরি করা হয়। যাইহোক, পণ্যটির যত্ন সম্পর্কিত সমস্ত প্রয়োজনীয় চিহ্ন থাকা উচিত।

ফিলার নিজেই ধোয়া, ধোয়া বা ঝরনা থেকে জল দিয়ে ডুস করা হয় না - ভুসির এই জাতীয় ব্যবস্থার প্রয়োজন হয় না। এটি একটি পরিষ্কার পৃষ্ঠে একটি পাতলা স্তরে ছড়িয়ে ঘরের তাপমাত্রায় শুকানো যেতে পারে। ফিলার পরিবর্তন করা যেতে পারে, এমনকি আংশিকভাবে, আপনি আরও যোগ করতে পারেন যদি মনে হয় যে আসল সংস্করণে পর্যাপ্ত ভুসি নেই। শুকনো ফিলারটি ধুয়ে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকিয়ে, প্রয়োজনে ইস্ত্রি করা কভারে ফিরিয়ে দেওয়া হয়।

যদি পণ্যটি এমন হয় যে এতে কোনও বজ্রপাত নেই এবং বালিশ থেকে ফিলার পাওয়া অসম্ভব, তবে আপনাকে ভ্যাকুয়াম ক্লিনার দিয়ে কভারটি পরিষ্কার করতে হবে। সময়ে সময়ে, এই ধরনের বালিশগুলিকে আবার ঝাঁকানো উচিত - ফিলারের ধ্রুবক আন্দোলনের জন্য, যাতে এটি কেক না করে (যদিও এটি কঠিন), যাতে এটি কভারের ভিতরে সমানভাবে বিতরণ করা হয়। বালিশের প্রথম পরিষ্কার সাধারণত এক বা দুই মাস ব্যবহারের পরে সাজানো হয়।উত্পাদনে, খোসা ছাড়ানো ভুসিগুলি পণ্যে প্রবেশ করে; বিছানার অপারেশনের সময়, ভুসির পিরামিডগুলি একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে, যা পরাগের সামান্য চেহারা হতে পারে। অতএব, প্রথম পরিচ্ছন্নতা এত তাড়াতাড়ি ঘটে।

পরবর্তীকালে, প্রতি 2-4 মাস পর পর বকওয়াট শুকানো এবং কভার ধোয়ার সাথে যত্ন নেওয়ার অর্থ হয়। বালিশের জীবন বাড়ানোর জন্য, এটি অবশ্যই তরলগুলির সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করতে হবে। সাধারণভাবে, একটি বালিশের বালিশের শেলফ লাইফ 5 থেকে 10 বছর, এর পরে এটি পরিবর্তন করা দরকার। এবং শুধুমাত্র ফিলারের অংশ প্রতিস্থাপনের জন্য নয়, সাধারণভাবে একটি স্বাস্থ্যকর ঘুমের জন্য অন্য আইটেম অর্জন করতে।

থিম্যাটিক ফোরাম এবং সংস্থানগুলিতে রেখে যাওয়া প্রকৃত ব্যবহারকারীদের পর্যালোচনাগুলি পড়া যেখানে তথ্যমূলক উপাদানগুলিতে মন্তব্য করা সম্ভব, আপনি অনেকগুলি সাধারণ থিসিস, সহমত মতামত ইত্যাদি দেখতে পাবেন। যারা বালিশে বালিশে ঘুমাতে শুরু করেছিলেন তারা প্রায়শই কী লিখেন:

• পুনর্গঠনের জন্য প্রথমবার অবশ্যই প্রয়োজন হবে - কেউ দুই দিনের জন্য মোটামুটি শক্ত বালিশে অভ্যস্ত হয়, কেউ - দুই সপ্তাহ;
• লোকেরা প্রায়শই একজন ডাক্তারের কাছ থেকে বালিশের বালিশ সম্পর্কে তথ্য পায় - যখন মাথাব্যথা এবং অস্টিওকন্ড্রোসিসের অভিযোগ করে, ডাক্তাররা রোগীদের জিজ্ঞাসা করেন তারা কী ঘুমায় এবং এই জাতীয় সুপারিশ দেয়;
• একটি ভুসি বালিশের দীর্ঘ ব্যবহারের পরে, নরম সংস্করণে স্যুইচ করা আরও কঠিন, এটি অস্বস্তিকর বলে মনে হয়, ঘাড়ের পেশীগুলি টানটান হতে শুরু করবে - এবং এটি স্বাভাবিক, কারণ ঘুমের সময় শরীর শারীরবৃত্তীয়ভাবে সঠিক অবস্থানে অভ্যস্ত হয়ে যায়। এবং পরিবর্তনের প্রতি এত তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায়;
• যারা কম্পিউটারে দিনে 8 ঘন্টা (বা তার বেশি) সময় কাটায় তারা স্বীকার করে যে পিঠের নীচে একটি বালিশ ব্যবহার করা তাদের পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় বা তাদের তীব্রতা হ্রাস করে।