সংবেদনশীল মেমরি কি এবং কিভাবে এটি প্রশিক্ষণ?

কোন তথ্য মুখস্থ করার প্রক্রিয়া মস্তিষ্কের কাজ দিয়ে শুরু হয় না, কিন্তু ইন্দ্রিয়ের দ্বারা ঘটনা এবং ঘটনা উপলব্ধি দিয়ে শুরু হয়। এটা সংবেদনশীল মেমরি সম্পর্কে. আসুন দেখি এটি কী এবং কীভাবে এটি প্রশিক্ষণ দেওয়া যায়।

মনোবিজ্ঞানে, এটিকে একটি মেমরি সাবসিস্টেম হিসাবে উল্লেখ করা হয় যা খুব অল্প সময়ের জন্য ইন্দ্রিয় অঙ্গের স্নায়ু কোষ দ্বারা অনুভূত নতুন তথ্যের সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণ পণ্যগুলিকে ধরে রাখা নিশ্চিত করে। ভবিষ্যতে দীর্ঘমেয়াদী সংরক্ষণের জন্য ইমেজ ধরে রাখার প্রাথমিক পর্যায় হিসাবে এই ধরনের স্মৃতি প্রয়োজন। মেমরির এই পর্যায়ে, নতুন উপাদান পরবর্তী সাবসিস্টেমে স্থানান্তর করার জন্য প্রক্রিয়া করা হয় - স্বল্পমেয়াদী মেমরি। সচেতন প্রক্রিয়াকরণের স্তরকে বাইপাস করে তথ্য সরাসরি দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে যেতে পারে।

সংবেদনশীল স্মৃতি ব্যক্তির ইচ্ছা নির্বিশেষে কাজ করে। মেমরি এই ধরনের শর্তসাপেক্ষ, যেহেতু তাদের শব্দার্থিক কোডিং ছাড়া শুধুমাত্র শারীরিক বৈশিষ্ট্য বজায় রাখে। এই লক্ষণগুলি উপলব্ধির আয়তনের সমান। তথ্যের সংবেদনশীল অনুলিপি একটি বড় ক্ষমতা আছে. প্রক্রিয়াকরণের প্রক্রিয়ায়, সংবেদনশীল স্তরে তথ্যপূর্ণ ট্রেসগুলির দ্রুত বিবর্ণ, ধ্বংস এবং মুখোশের কারণে সংকেতগুলির কিছু অংশ স্মৃতি থেকে মুছে ফেলা হয়।

সংবেদনশীল রেজিস্টার হল একটি অতিমাত্রায় স্বল্প-মেয়াদী ধারণার বিশাল সঞ্চয়স্থান, যার কারণে ব্যক্তি তার অবিচ্ছিন্ন অখণ্ডতায় বিশ্বকে উপলব্ধি করে। অন্যথায়, মানুষের কল্পনার সবকিছুই সম্পর্কহীন চিত্র নিয়ে গঠিত হবে। চোখের পলকে অতীতের সব ঘটনা ভুলে যেতে পারে। শব্দও টুকরো টুকরো হবে। শিশুরা বিশ্বকে রঙের দাগের ঘনত্ব হিসাবে দেখে, কারণ তাদের ইন্দ্রিয়গুলি এখনও অনুন্নত।

সংবেদনশীল মেমরি মুখস্তকরণের প্রাথমিক স্তর। এটি রিসেপ্টরগুলির স্তরে কাজ করে যা বাহ্যিক জগত বা অভ্যন্তরীণ পরিবেশ থেকে কোনও উদ্দীপনা উপলব্ধি করে এবং সেগুলিকে স্নায়ু সংকেতে রূপান্তর করে। তথ্য বিশ্লেষকগুলির পেরিফেরাল অংশগুলিতে তাত্ক্ষণিক ছাপ ফেলে। তথ্য ট্রেস সংরক্ষণের সময় নগণ্য. উপাদানের প্রক্রিয়াকরণ 0.25-0.5 সেকেন্ডের মধ্যে বাহিত হয়। যদি এই সময়ের মধ্যে ডেটা আরও অগ্রসর না হয়, তবে সেগুলি ভুলে যাওয়া হয় এবং সংবেদনশীল রেজিস্টারটি নতুন সংকেত দিয়ে পুনরায় পূরণ করা হয়। তথ্য ছড়ানো হচ্ছে।

এই ধরনের মেমরি বড় তথ্যপূর্ণ ব্লক মনে রাখার জন্য কোনো বাধা তৈরি করে না। একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল সঞ্চিত তথ্যের সীমাহীন ক্ষমতা। সব তথ্য ক্যাপচার প্রক্রিয়া অব্যাহত. তথ্য প্রাপ্তির গতি এত বেশি যে এই পর্যায়ে তথ্য প্রক্রিয়া করার সময় নেই। ভাবনায় বিভ্রম তৈরি হয়। উদাহরণস্বরূপ, টিভি স্ক্রিনে কোনও নড়াচড়া নেই, তবে ছবিগুলি একে অপরকে এত দ্রুত অনুসরণ করে যে নড়াচড়ার বিভ্রম দেখা যায়।

এইভাবে, সংবেদনশীল মেমরি আগত উপাদানের একটি খুব স্বল্পমেয়াদী স্টোরেজ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা অবিলম্বে অন্য সাবসিস্টেমে চলে যায় বা একটি ট্রেস ছাড়াই হারিয়ে যায়। এই পর্যায়ে, তথ্য অপরিবর্তিত সংরক্ষণ করা হয়. এগুলি বিলম্বিত, তীক্ষ্ণ বা পুনরুত্পাদন করা যাবে না। উপলব্ধির সংবেদনশীল স্তরে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলি সচেতনভাবে নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব। চোখের নড়াচড়ার মুহুর্তে এবং মিটমিট করার মিনিটের মধ্যে এই ধরনের মেমরি ফাংশন, বিশ্বের স্বাভাবিক উপলব্ধি প্রদান করে।

সংবেদনশীল সাবসিস্টেমের গঠনে বিভিন্ন স্তরের মোডাল জাত রয়েছে। সেন্সরি রেজিস্টারের এনালগ কোডে ভিজ্যুয়াল, সাউন্ড ইমেজ এবং স্পর্শকাতর সংবেদন রয়েছে। এর উপর নির্ভর করে আইকনিক ("আইকন" শব্দ থেকে - চিত্র) এবং ইকোইক ("ইকো" শব্দ থেকে) মেমরিকে আলাদা করুন।

এই উদ্দীপকের ট্রেস একটি ভিজ্যুয়াল বিশ্লেষক ব্যবহার করে পুনরুত্পাদন করা হয়। একটি প্রতিকৃতি স্থির আছে. স্টোরেজ লেভেল 0.25 থেকে 0.75 সেকেন্ডের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। এটি একজন ব্যক্তির স্বতন্ত্র স্বার্থ, বৈশিষ্ট্য, সৃজনশীল এবং বৌদ্ধিক ক্ষমতা, জীবনের অভিজ্ঞতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। সংবেদনশীল রেজিস্টারের চাক্ষুষ চেহারার উপর মানসিক পটভূমির প্রভাব অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তার উচ্চ স্তরে, বিপরীত মাস্কিং প্রভাব প্রদান করা হয়.

ইমেজ কোড অবিলম্বে মস্তিষ্কের গঠন প্রবেশ. এই কারণে, চাক্ষুষ ক্ষেত্রের সীমানা নিয়মিত প্রসারিত হয়। উদীয়মান নতুন তথ্যে, ব্যক্তি পূর্ববর্তী তথ্যের বৈশিষ্ট্যগুলি দেখে। একজন ব্যক্তির সে যা দেখে তার সাথে সম্পর্কিত একটি বিভ্রম আছে। চোখের সামনে দ্রুত পেন্সিল দিয়ে আইকনিক মেমরির কার্যকারিতা সহজেই পরীক্ষা করা যায়। এটা তার পিছনে একটি লেজ ছেড়ে যাবে.

সংবেদনশীল মেমরির একটি সংক্ষিপ্ত শ্রবণ উদ্দীপনার ট্রেস দ্বারা চিহ্নিত করা হয় চাক্ষুষ ট্রেস সঙ্গে তুলনায় ইমেজ বরং দীর্ঘ সঞ্চয়. ইনকামিং শাব্দ তথ্য 1 থেকে 3 সেকেন্ড পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই বৈশিষ্ট্যটি পৃথক শব্দগুলিকে ক্যাপচার করা সম্ভব নয়, তবে একটি সামগ্রিক সুর উপলব্ধি করা সম্ভব করে তোলে।

সংবেদনশীল অনুলিপি ক্রমানুসারে আগত শব্দ তথ্যের চিত্রের সাথে একীকরণ প্রদান করে। মুখস্থ করার জন্য, শব্দের ছন্দ এবং শক্তি, ভয়েসের কাঠিন্য গুরুত্বপূর্ণ। পূর্বে প্রাপ্ত তথ্য পুনরুত্পাদনের সম্ভাবনা শুনা উপাদান প্রক্রিয়াকরণের গতির উপর নির্ভর করে।

মস্তিষ্ক প্লাস্টিকের। দৈনন্দিন অনুশীলন এটি বিকাশ করে। প্রায়শই, মনোযোগ দিতে অক্ষমতার কারণে স্মৃতির সমস্যা দেখা দেয়। সংবেদনশীল স্মৃতি সমস্ত ইন্দ্রিয়ের আন্তঃসংযোগ নির্ধারণ করে। নতুন তথ্য প্রাপ্তির মুহুর্তগুলিতে মনে রাখার উপর মনোযোগ দেওয়া একজন ব্যক্তির পক্ষে কখনও কখনও যথেষ্ট ভাল।

সংবেদনশীল মেমরি উন্নত করা যেতে পারে. বিদেশী ভাষা শেখা, শব্দভান্ডার পুনরায় পূরণ করা, নতুন জ্ঞান অর্জন কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জনে অবদান রাখে। কয়েক ঘন্টার জন্য নতুন অর্জিত জ্ঞান পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন। তারপরে আপনাকে অন্য ধরণের কার্যকলাপে নিজেকে স্যুইচ করতে হবে। তারপর আপনাকে পুনরাবৃত্তি করতে ফিরে যেতে হবে।

প্রথম দিকে, তথ্য দ্রুত ভুলে যায়, তাই এটা কিছু ইমেজ বা আবেগ আবদ্ধ করা উচিত. মানসিক প্রবাহকে উদ্ভট চিত্রের ভিজ্যুয়ালাইজেশনে পরিণত করতে হবে। সহযোগী লিঙ্কগুলি আঁকলে দীর্ঘ সময়ের জন্য তথ্য মাথায় রাখতে সহায়তা করে।

স্মৃতি প্রশিক্ষণের জন্য অনেক ব্যায়াম আছে।. এটি যে কোনও ছবি দেখার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং 2 সেকেন্ড পরে আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং মানসিকভাবে কী চিত্রিত হয়েছে তা মনে রাখবেন। তারপরে আপনাকে আপনার চোখ খুলতে হবে এবং ছবিটি আবার দেখতে হবে: এটি কি কল্পনাতে সঠিকভাবে পুনরুত্পাদন করা হয়েছিল।

আরেকটি ব্যায়াম একটি বিশৃঙ্খল পদ্ধতিতে বেশ কয়েকটি কলম ছড়িয়ে দেওয়া জড়িত। তারপরে তাদের অবস্থান মেমরিতে স্থির করা হয় এবং কয়েক সেকেন্ড পরে অন্য টেবিলে কলমগুলি উঁকি না দিয়ে একই ক্রমে বিছিয়ে দেওয়া হয়। মূল অবস্থানের সহজ প্রজননের সাথে, হ্যান্ডেলের সংখ্যা বৃদ্ধি করা হয়।

কাম্য প্রতিদিন কয়েকটি কোয়াট্রেন মুখস্ত করুন. এটি মনে রাখার ক্ষমতা বাড়ায়। প্রতি সন্ধ্যায় বিগত দিনগুলিকে বিশদভাবে স্মরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে বিপরীত ক্রমে: প্লেব্যাক বিছানায় যাওয়ার প্রস্তুতির সাথে শুরু হয় এবং জাগ্রত হওয়ার সাথে শেষ হয়।