মনোবিজ্ঞানে সহযোগী স্মৃতি

দুই বা ততোধিক ধারণার মধ্যে একটি মানসিক সংযোগের সময় অন্য চিত্রের অনৈচ্ছিক উপস্থিতি জড়িত সংস্থাগুলির দ্বারা কার্যকরভাবে মুখস্থ করা এবং তথ্যের পুনরুত্পাদন করা হয়। পরবর্তীকালে, মেমরি সহজেই আপডেট করা হয়।

নিউরোফিজিওলজিতে, এটি উল্লেখ করা হয়েছে যে তথ্যের উপলব্ধি প্রক্রিয়াটি রিসেপ্টরকে প্রভাবিত করার মুহূর্ত থেকে শুরু হয়। বাহ্যিক উদ্দীপনা জৈববিদ্যুৎ শক্তিতে রূপান্তরিত হয়। জটিল রাসায়নিক প্রক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট নিউরাল নেটওয়ার্কগুলি, একজন ব্যক্তিকে পরিমাণগত এবং গুণগত ক্ষতি ছাড়াই দীর্ঘ সময়ের জন্য স্মৃতিতে একটি চিত্র ধরে রাখতে দেয়। এইভাবে, অ্যাসোসিয়েশনের শারীরবৃত্তীয় ভিত্তি শর্তযুক্ত প্রতিচ্ছবি দ্বারা সৃষ্ট একটি স্বল্পমেয়াদী স্নায়ু সংযোগ হিসাবে বিবেচিত হয়।

মনোবিজ্ঞানে, সহযোগীতা মানসিক ঘটনাগুলির মধ্যে একটি লিঙ্ক হিসাবে বিবেচিত হয়। মানুষের স্মৃতির গঠন এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে কিছু স্মৃতি তাদের সাথে যুক্ত ছবি তৈরি করতে সক্ষম। একজন ব্যক্তির সারা জীবন ধরে প্রচুর পরিমাণে জ্ঞান এবং দক্ষতা, বিভিন্ন ধারণা এবং চিত্র সংগ্রহ করার, ধরে রাখার, সংরক্ষণ, শেখার এবং পুনরুত্পাদন করার সুযোগ রয়েছে।

মানুষের স্মৃতি সহযোগী। স্মৃতিগুলি সম্পর্কিত ঘটনাগুলির একটি যৌক্তিক চেইন আকারে নির্দিষ্ট জীবনের মুহূর্তগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে।কিছু বাদ্যযন্ত্র ব্যবস্থা বিস্তৃত অনুভূতি জাগাতে পারে। একটি কাজের টুকরো শুনে, একজন ব্যক্তি অবিলম্বে একটি ল্যান্ডস্কেপ, একটি ঘ্রাণ, একটি শব্দ বা প্রিয়জনের কথা মনে করতে পারেন। অ্যাসোসিয়েশনগুলি স্মৃতির গভীরতা থেকে বের করা এক ধরণের অদৃশ্য হুক। এগুলিতে সঞ্চিত জীবনের অভিজ্ঞতা এবং অভিজ্ঞ মুহূর্তগুলি সম্পর্কে ধারণা রয়েছে যা মনে রাখার প্রয়োজনের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত।

আদিম মানুষ মনে রাখার জন্য বস্তু ব্যবহার করত। উদাহরণস্বরূপ, তারা তাদের সাথে একটি নুড়ি বা গাছের একটি পাতা নিয়েছিল। এখন অবধি, "মেমরির জন্য গিঁট" অভিব্যক্তিটি রয়ে গেছে, যার অর্থ এক ধরণের এনকোডিং তথ্য। মেমরির বাহ্যিক উপায় তার অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়ার সাহায্যে আসে। একটি রুমালে একটি গিঁট একটি সমিতির একটি কোডেড চিত্র৷

অ্যাসোসিয়েটিভ মেমরির তত্ত্বটি অ্যাসোসিয়েশনের ধারণার উপর ভিত্তি করে, যা 3 টি গোষ্ঠী দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়।

• সংলগ্ন সমিতি জীবনের একটি নির্দিষ্ট সময়ে অভিজ্ঞ স্মৃতির উত্থানের পরামর্শ দেয়। উদাহরণস্বরূপ, শৈশবের বন্ধুর সাথে দেখা করার পরে, একজন ব্যক্তি স্কুলের সময় থেকে বেশ কয়েকটি পর্ব স্মরণ করতে পারে। স্মৃতি ইতিবাচক বা নেতিবাচক আবেগকে ট্রিগার করতে পারে।
• সাদৃশ্য সমিতি মানে একটি নতুন চিত্রের প্রকাশ সাদৃশ্য যা পূর্বে সম্মুখীন ব্যক্তির মুখের সাথে প্রদর্শিত হয়েছে।
• বিপরীতে সমিতি মনের মধ্যে উল্টো চিত্রগুলি জাগিয়ে তুলতে সক্ষম হয় যা ইতিমধ্যেই আগে অনুভূত হয়েছে: "সুন্দর" - "ভয়ানক", "মন্দ" - "দয়া", "মিষ্টি" - "তিক্ত", "নরম" - "কঠিন"।

ধারণাগুলি মনে রাখার সহযোগী সিস্টেমটি সরলতা, অস্বাভাবিকতা এবং বিশদ বিবরণের উপর ভিত্তি করে। একটি সমিতি তৈরি করতে কোন মানসিক প্রচেষ্টার প্রয়োজন নেই। এটি একটি সৃজনশীল প্রক্রিয়া। সহযোগীতার উপর ভিত্তি করে কৌশলটি অনেক কৌশলের কাঠামোর অন্তর্ভুক্ত। তাদের বাস্তবায়ন অনেক জটিল এবং গুরুতর তথ্য মনে রাখার অনুমতি দেয়।

মানুষের স্মৃতিতে তৈরি সহযোগী সিরিজ, বিভিন্ন ক্ষমতা বিকাশে সাহায্য করুন:

• একটি কঠিন পরিমাণ তথ্য মুখস্থ;
• স্মৃতি বিকাশ;
• নতুন উপাদান মুখস্থ করার প্রক্রিয়া উন্নত করা;
• কল্পনা এবং সৃজনশীলতার বিকাশের উদ্দীপনা;
• নতুন ধারণা তৈরি করার ক্ষমতা।

অর্থে ভরা তথ্য মস্তিষ্কের কাঠামোতে দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা হয় এবং শব্দের একটি অর্থহীন সেট দ্রুত স্মৃতি থেকে মুছে ফেলা হয়। অ্যাসোসিয়েশনের সাহায্যে, যে কোনও উপাদান সহজেই ঠিক করা হয়।

মনোবিজ্ঞানে, বিভিন্ন কৌশল ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। বিনামূল্যে সমিতি করা একটি সৃজনশীল প্রক্রিয়া। ব্যক্তি তার শব্দভান্ডার এবং তার সবচেয়ে কাছের শব্দের পছন্দের উপর নির্ভর করে তার নিজের থেকে সহযোগী সিরিজ নিয়ে আসে। চিন্তা শিল্পের একটি বাস্তব কাজে পরিণত হয়। সমিতি তৈরি করার সময়, উদ্ভট কল্পনা এবং রঙিন চিত্রগুলি বিশেষভাবে কার্যকর। সহযোগী সিরিজের সাহায্যে উপাদান মুখস্থ করার উপায়গুলি খুব কার্যকর।

একটি অভ্যন্তরীণ ভাষার ধারণা আছে। প্রতিটি ব্যক্তির একই ঘটনার সাথে সম্পর্কিত অনেক একক স্মৃতি রয়েছে। মেমরিতে বিদ্যমান ধারণাগুলির সাথে বিষয়ের বর্তমান উপস্থাপনার সমস্ত সক্রিয় তুলনাকে সহযোগী লিঙ্ক বলা হয়।

সমগ্র জীবন জীবিত অস্পষ্ট বা প্রাণবন্ত স্মৃতির আকারে স্থির, যা স্মৃতির গভীরতা থেকে বের করা হয় যখন তারা নতুন উপাদানের সাথে পরিচিত হয়। প্রতিটি ব্যক্তি নির্দিষ্ট স্টেরিওটাইপ বিকাশ করে। উদাহরণস্বরূপ, "কোলাহলপূর্ণ" শব্দটি শুনে একজন ব্যক্তি একটি ব্যস্ত রাস্তার কল্পনা করেন, অন্য একজন ভ্যাকুয়াম ক্লিনার এবং তৃতীয় শিশু দলের কথা ভাবতে পারেন।

একজন ব্যক্তির সাথে পরিচিত হওয়ার মুহুর্তে, মস্তিষ্কের কাঠামোতে তাত্ক্ষণিকভাবে সহযোগী বাইন্ডিং তৈরি হতে শুরু করে। কণ্ঠের মনোরম কন্ঠস্বর একটি ঘনিষ্ঠ বন্ধুর মখমল ব্যারিটোন, সহকর্মীর মুখের কিছু বৈশিষ্ট্য ইত্যাদির কথা মনে করিয়ে দিতে পারে। পরের বার যখন আপনি এই ব্যক্তির সাথে দেখা করবেন, তখন পরিচিতি ঘটে অভ্যন্তরীণ উপস্থাপনাগুলির কারণে যা পূর্ববর্তী সমিতিগুলির মাধ্যমে সক্রিয় করা হয়েছিল।

তাদের বিভিন্ন ধরনের আছে।

• কার্যকারণ. একটি বজ্রপাত ভারী বৃষ্টির সাথে যুক্ত। একটি ক্ষত একটি ক্ষত বা আঘাত নির্দেশ করে।
• বিপরীত. একটি বিপরীত চিত্র বিপরীত সমিতির উদ্রেক করে। সাদা ইঁদুর দেখলেই কল্পনায় কালো বিড়ালের ছবি ফুটে উঠতে পারে।
• সময়ের নৈকট্য। ঘটনা বা ঘটনা প্রায়ই স্থান বা সময়ের নৈকট্য দ্বারা একত্রিত হয়। "তাপ", "তাপ" ধারণাগুলি গ্রীষ্ম বা আফ্রিকার সাথে যুক্ত হতে পারে।
• মিল অনুরূপ লক্ষণগুলি মানসিকভাবে একজন ধূর্ত ব্যক্তিকে একটি শিয়াল, একটি ভীরু ব্যক্তিকে খরগোশের সাথে এবং একটি আনাড়ি ব্যক্তিকে একটি ভালুকের সাথে তুলনা করা সম্ভব করে তোলে। একটি ভাস্বর বাতি একটি নাশপাতি সঙ্গে যুক্ত করা যেতে পারে, একটি বল সঙ্গে গ্রহ পৃথিবী.

অ্যাসোসিয়েশন পদ্ধতি বাচ্চাদের সাথে কাজ করার জন্য দুর্দান্ত। শিশুদের নির্বাচিত ছবি যা মূল শব্দ বা বাক্যাংশের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। এগুলি শিশুদের দেওয়া হয় এবং উপযুক্ত বাক্যাংশগুলি উচ্চারণ করা হয়: সুস্বাদু ডিনার, শুভ ছুটি, অন্ধকার রাত, শীতের দিন, দুষ্টু কুকুর, শক্তিশালী বাতাস, গ্রীষ্মের বৃষ্টি, পুরানো গাছ, শক্তিশালী বন্ধুত্ব, গুরুতর অসুস্থতা।

তারপর এই ধারণাগুলির চিত্র সহ শীটগুলি সরানো হয়। Toddlers অন্য কার্যকলাপ সুইচ করা হয়. আধঘণ্টা পরে, শিশুরা আবার ছবি গ্রহণ করে। তাদের অবশ্যই পূর্বে শোনা বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে একই কৌশল ব্যবহার করা হয়। তাদের জন্য, কাজগুলি ধীরে ধীরে আরও কঠিন হয়ে ওঠে। অল্প বয়স্ক শিক্ষার্থীদের মধ্যে, পদ্ধতিটি দ্রুত উপাদান মুখস্থ করার দক্ষতা তৈরি করে। ভবিষ্যতে, কাজের নীতিটি তাদের দ্বারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে গাণিতিক সূত্র, বিমূর্ত ধারণা, জটিল পাঠ্য, বিশাল তথ্যের স্মৃতিতে মূলে ব্যবহার করা হবে।

বয়স্ক ছাত্র এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সহযোগী স্মৃতি প্রশিক্ষণের জন্য অনেক অনুশীলন রয়েছে।

একটি কলামে 1 থেকে 100 পর্যন্ত সংখ্যাগুলি লিখতে হবে, তারপরে একটি নির্দিষ্ট ডিজিটাল চিহ্নের সাথে উত্থিত অন্য শীটে 10 অ্যাসোসিয়েশনগুলি ঠিক করুন।

উদাহরণ:

• 1 - মোমবাতি;
• 5 - ধূমপান পাইপ;
• 8 - অসীমতার চিহ্ন;
• 11 - প্যালিসেড;
• 14 - ভ্যালেন্টাইন (ভ্যালেন্টাইন্স ডে - 14 ফেব্রুয়ারি);
• 17 - স্টারলিটজ (চলচ্চিত্র "বসন্তের সতেরো মুহূর্ত");
• 20 - একটি বৃত্তাকার হ্রদে একটি রাজহাঁস সাঁতার কাটা;
• 31 - নতুন বছর;
• 33 - যীশু খ্রীষ্ট (পৃথিবীতে বেঁচে থাকার সংখ্যা অনুসারে);
• 45 - বেরি (অভিব্যক্তিটির কারণে "একজন মহিলা 45 বছর বয়সে হিট করে, আবার বেরি হয়ে যায়")।

নির্দিষ্ট সংখ্যার সাথে সম্পর্কিত প্রাণবন্ত চিত্রগুলির স্মৃতিতে রুট করার পরে, আপনাকে আবার সংখ্যার একটি সিরিজ লিখতে হবে এবং তাদের প্রতিটির বিপরীতে একটি সহযোগী ইভেন্ট লিখতে হবে।কলামের সমস্ত সংখ্যা শেষ না হওয়া পর্যন্ত পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করা হয়।

আপনার এমন শব্দগুলি মনে রাখা উচিত যা যৌক্তিকভাবে একে অপরের সাথে সম্পর্কিত নয়। প্রতিটি শব্দ বোঝার জন্য 10 সেকেন্ড সময় দেওয়া হয়। আপনি একটি সহযোগী অনুক্রমে শব্দগুলি সারিবদ্ধ করে তাদের মনে রাখতে পারেন। ছবিগুলি যত উজ্জ্বল এবং আকর্ষণীয়, সেগুলি মনে রাখা তত সহজ৷ 5 টি চিত্র প্রক্রিয়াকরণের পরে, আপনাকে মানসিকভাবে আপনার মাথায় ছবিটি পুনরুত্পাদন করতে হবে, তারপরে আপনাকে শব্দের পরবর্তী গ্রুপে কাজ চালিয়ে যেতে হবে।

মনে রাখার মতো শব্দের নমুনা তালিকা:

• চিত্রকর
• আয়না
• তারকা
• মাছ
• মুরব্বা;
• কার্পেট;
• ল্যান্ডস্কেপ;
• টেবিল
• একটি চামচ;
• লজ্জা
• স্কুলছাত্র
• স্নান;
• মেঘ;
• জগ
• বুলেট
• পর্দা;
• ভিসাজিস্ট;
• একঘেয়েমি
• বালি;
• কোলাহল

কল্পনা করুন একজন শিল্পী একটি বিশাল আয়নার সামনে ব্রাশ নিয়ে দাঁড়িয়ে আছেন যা একটি উজ্জ্বল লাল পাঁচ-পয়েন্ট তারকাকে প্রতিফলিত করে। হঠাৎ, একটি মাছ যার মুখে মুরব্বা রয়েছে, এই তারা থেকে লাফিয়ে উঠে ঘরের কার্পেটে বিধ্বস্ত হয়ে পড়ে। একটি সুন্দর ল্যান্ডস্কেপ কার্পেটে চিত্রিত করা হয়েছে। পড়ে যাওয়ার সময়, মাছটি তার লেজ দিয়ে চামচটি টেবিল থেকে ছিটকে দেয় এবং তাত্ক্ষণিকভাবে লজ্জায় লাল হয়ে যায়।

স্কুলছাত্র, যে এই ঘটনাগুলি প্রত্যক্ষ করেছিল, সঙ্গে সঙ্গে বাথহাউসে গিয়েছিল। রাস্তায়, তিনি একটি জগ আকারে একটি সুন্দর মেঘ দেখেছিলেন, যার মধ্যে একটি বুলেট একটি অবিশ্বাস্য শিস দিয়ে আঘাত করেছিল। মেক আপ আর্টিস্ট তার টিভির পর্দায় এসব ঘটনা দেখেছেন। তার গালের হাড় একঘেয়েমি থেকে। মুখটি এতটাই বিকৃত ছিল যে মেক-আপ শিল্পী সঙ্গে সঙ্গে বালি দিয়ে ঘষতে শুরু করেন। এমন সময় একটা খোলা বইয়ের পাতায় খটখট শব্দ হল।

একই সময়ে, কল্পনায় একটি সাধারণ বই নয়, একটি পুরানো চামড়া-আবদ্ধ সংস্করণ আঁকতে হবে।ঝাঁঝালো বিশাল চকচকে পাতা থেকে নির্গত শতাব্দী প্রাচীন ধূলিকণার গন্ধ আপনাকে স্পষ্টভাবে অনুভব করতে হবে। ছবিটি যত উজ্জ্বলভাবে তৈরি করা হবে, তত বেশি সময় এটি মেমরিতে সংরক্ষণ করা হবে।

অযৌক্তিক পাঠ্যের সংকলন দীর্ঘমেয়াদী মেমরির সঞ্চয়স্থানে শব্দের দীর্ঘমেয়াদী ধরে রাখতে অবদান রাখে। ইভেন্টের সহযোগী শৃঙ্খল পুনরুদ্ধার করা ব্যক্তিকে পরের দিন, এক সপ্তাহ পরে এবং এমনকি এক মাস পরেও কঠোর ক্রমানুসারে শব্দগুলি পুনরুত্পাদন করতে দেয়।

এটি 2টি শব্দের সাথে আসা বাঞ্ছনীয় যা অর্থের সাথে সম্পর্কিত নয়। তাদের মধ্যে একটি লিঙ্কের শুরু হবে, এবং দ্বিতীয় শব্দটি চেইন সম্পূর্ণ করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, মূল শব্দগুলি হল "বেরি" - "থিয়েটার"। আপনি যেমন একটি চেইন পেতে পারেন: বেরি - জ্যাম - চিজকেক - বুফে - থিয়েটার।

নিম্নলিখিত কাজগুলিতে, বাহ্যিক বৈশিষ্ট্য, রঙ, গন্ধ, আকৃতি অনুসারে সমিতিগুলির সাথে আসা প্রস্তাব করা হয়েছে।